多姿多彩的動物世界手抄報圖片

動物世界是多姿多彩的，也是很好玩的，動物世界手抄報你知道要怎麼做嗎？下面是本站小編收集的簡單的動物世界手抄報，一起來看看吧!

爬行有益於心臟

直立姿勢後，血液的70%低於心臟部位，心臟搏出的血液，從平躺時的5升下降為3升，因此，導致血壓升高。所以有人説，高血壓是直立姿勢造成的。爬行時，身體呈水平狀態，血液迴流心臟是舒暢而穩定的，減少了心臟的負擔，也保障心臟搏出血液的正常容量，對降低血壓有一定的幫助。

爬行有益於大腦

大腦在人體的最高位置，重力的原因使運動時心臟向上泵血相對困難，易使大腦供血供氧不足。易在鍛鍊中出現頭昏、眼花、眩暈、跌倒，甚至誘發心絞痛、心肌梗死、中風等。爬行時大腦或與心臟平行，或低於心臟，心臟橫向泵血，血氧可直供大腦，而且下肢血液迴流順暢，也相對增加了對大腦的供血供氧。因此，凡是爬行鍛鍊的人，都會感到儘管心率隨着運動量的增加而加快，但是頭腦卻始終神清氣爽、精力旺盛。爬行時始終兩手臂並用，這使相對應的大腦左右半球都能得到均衡的鍛鍊，非常有益於腦健康和智力開發。

爬行有益於脊椎

脊椎被稱為人體的生命支柱和第二生命線，傳統的直立運動對椎骨損傷比較大。爬行改用四肢，使脊柱卸下“大立柱”重負，可活動拉抻脊椎,改善各椎間盤擠壓、移位的狀況，緩解退行性趨勢，有利於防治脊椎病變所造成的頸椎病、肩周炎、脊椎增生、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、腰背痛及各種由其引發的'其他科的疾病。

爬行有益於骨關節病、骨質疏鬆、靜脈曲張的防治

為避免在直立的健身運動中再使腰椎、髖、膝、踝等易發病關節遭受重壓，應選擇爬行。爬行時四肢支撐體重，上述關節承受的壓力大為減輕;而且，可以改善關節的血液循環和營養代謝，使關節及周圍的肌肉、肌腱、韌帶、形態等都得到均衡的鍛鍊。爬行時手上的穴位得到按摩，腕、臂上的穴位、經絡得到梳理，上肢及肩部的肌肉、關節和韌帶得到鍛鍊。爬行屬於承重運動，能促使鈣質等有效地吸收於骨骼，對防治骨質疏鬆非常合適。另外，由於雙腿可以經常側舉、平舉、高舉，使得以往淤積在下肢的血液容易迴流循環，可以有效預防和減輕腿部靜脈曲張的病變，還可以促進腳踝部血液循環，對防治痛風等疾病也很有意義。

爬行增強肺腎胃腸功能

爬行運動時，主要採用“腹式”呼吸，比直立時的“胸式”呼吸吸入空氣量增2~3倍。爬行是鍛鍊腰部的強項，“腰為腎之府”，爬行對增強腎功能也有幫助。爬行時，腹部器官和內臟由它的腸繫膜懸掛在引狀脊柱上，並由腹肌收縮從下面託着它，減少了內臟的壓力，對胃、腎下垂患者非常有益，胃腸等內臟機能也得到增強。另外，每爬行一步，肛門收縮一次，還能防治痔瘡。

爬行有益於減肥養顏

人直立易在腰腹、臀部和下肢積聚脂肪。爬行俯身鍛鍊，運動強度適中，運動條件方便，過程寓練於樂，對腰腹臀等針對性動作多，減肥塑身功效顯著。女性直立鍛鍊，重力易使乳房下垂，爬行則既讓重力在女性胸部均衡，又以較多的動作健美胸部。爬行則對臉部骨骼、皮膚供應充足的血液和營養，有利於女性的護容養顏。

在十二生肖中有鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬中，那麼在十二生肖中誰的壽命最長呢?其實傳説中當年軒轅黃帝要選十二動物擔任宮廷衞士。所以説現在的十二生肖都是勝利進入南天門。都已經成為上界之物，要説壽命是無法比較的。

十二生肖中誰的壽命最長

如果從一些角度去思考。龍的壽命應該是最長的(龍雖然是虛無，但可以在考慮的範疇中)首先天龍，當然指天上的龍，或昇天的龍。龍能夠騰翔於雲天。龍的神性可以用喜水、好飛、通天、善變、顯靈、徵瑞、兆禍、示威來概括。其中的“好飛”和“通天”，是“天龍”形成的決定性因素。龍是一種神異動物。在早期，古人對大多自然現象無法做出合理解釋，於是便希望自己民族的圖騰具備風雨雷電那樣的力量，羣山那樣的雄姿，像魚一樣能在水中游弋，像鳥一樣可以在天空飛翔。因此許多動物的特點都集中在龍身上，龍漸漸成了：駱頭，蛇脖，鹿角，龜眼，魚鱗，虎掌，鷹爪，牛耳的樣子，這種複合結構，意味着龍是萬獸之首，萬能之神。 龍是偉大的，因為它得到了所有炎黃子孫的尊敬;反過來想想龍又是虛無的，或者它代表的是一種精神。所以龍是不會死的。壽命最長。