寶寶晚上夜驚的原因

夜深人靜，人們正處在熟睡中，突然，8歲的鼕鼕從被褥中驚坐起來，神志恍惚、又哭又鬧，數分鐘後復睡。次日，父母詢之，鼕鼕説：“我一點也不知道。”

再舉一例，佳佳在睡眠中突然自行起牀小便。但他事後不能回憶。如在重新上牀前將其喚醒，他不知道自己是怎麼會離開牀的。

鼕鼕的情況是“魘夢”，佳佳的現象叫“夢遊”。那麼，怎麼會發生魘夢和夢遊的呢？原來，一個人的睡眠並非真的是“一夜睡到大天亮”的.。如果您仔細觀察一下孩子的睡眠，就可以發現剛入睡時孩子很安靜，一動不動；過一段時間就“不老實了”：翻身、説夢話、手伸出被褥外……再過一陣子，又安靜了。這種現象，經過睡眠腦電圖檢查後才發現，原來整個睡眠過程有多次的正相睡眠期(安靜狀態)與異相睡眠期(“不老實”表現)反覆交替組成。而且，正相睡眠時的腦電波為高幅慢波，而異相睡眠期時腦電波為單個尖波放點。魘夢是發生在異相睡眠期。小孩的中樞神經系統發育不完全成熟，大腦的興奮與抑制過程不完全，甚至還有孤立的興奮灶。在這種興奮灶影響下，就發生了魘夢和夢遊情況。

白天遊戲過於疲勞，臨睡前看過於興奮或者驚恐的電視劇，受到父母的責罵，睡眠過遲，被褥過暖(或過涼)，內衣過緊，枕頭過高(或過低)等，均有可能會引起魘夢和夢遊。至於兒童神經症所引起的魘夢、夢遊和癲癇引起的夢遊，就應該用藥物治療了。