防溺水安全知識心得體會

當我們經過反思，有了新的啟發時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的防溺水安全知識心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

俗話説水火無情。剛進入夏季，大中國小學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

防溺水安全重於泰山。溺水事件的頻發也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發生，我們不難發現，這裏面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺大中國小學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患於未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高大中國小生的防溺水安全意識，提升大中國小學生的防溺水技能。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實説話，以個案示人，讓廣大大中國小學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學生身臨其境，通過現場指導，教會學生防溺水的基本技能和救生要點。

當然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應該建立起學校、家庭、社會三位一體防溺水機制。政府應積極發揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標誌的設置，實現全覆蓋，並加大巡查力度，做到全天候。

學校應發揮防溺水安全的主體作用，提高學生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學生生活休息的另一個主要場所，學生除在校學生外，很多業餘時間都在家渡過，而溺水事件集中發生時段也是在節假日和暑假之中。

究其原因是家長的監管不到位，等到事情發生，後悔晚已。家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監管，時時教育和提醒他們遠離水患。

目前由於溺水事件的頻發，讓學生家長談水色變，禁止游泳於是乎也就成了共識。禁止游泳不亞於堵源截流。正確的方式應該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發生。 溺水猛於虎，但當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕歎息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演。

在學習中一些專業人士為我們講述瞭如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。例如：他人溺水怎麼辦，

一，未成年人發現有人溺水儘量不要下水營救

二，應大聲呼救，用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救

還有中國小生游泳四不要：

一，不要單獨游泳要和大人同行

二，不要到無救生人員的水域游泳

三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境

四，不要馬上下水應先做準備活動適應水温

這些游泳常識不僅可行，而且對於每一個人來説都是一筆十分寶貴的財富。

中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到80—90歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧!

夏日遊泳要防溺水

溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發生，淹溺的'進程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內游泳，此時很容易發生溺水現象。因此，游泳者掌握一點溺水自救、互救常識是很有必要的。

春去夏來，天氣又越來越熱了。此時此刻，一定會有許許多多的人去好溪裏游泳了。但是你們有沒有想過，萬一不小心摔進不知明的水域會怎樣呢?你們又有沒有想過，在水中如果抽筋會怎樣呢?所以，我們一定要時時刻刻敲響防溺水的警鐘。同學們，我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是，在這美麗的背後，生命是脆弱的。它如花兒，會凋謝;它如小草，會枯萎;它如溪水，會蒸發。所以，我們一定要讓防溺水的警鐘走進我們的心靈，走進千家萬户。

珍惜生命，預防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預防溺水的警鐘，生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的，在炎熱的夏天清清的溪水會讓人覺得非常的舒服，而小溪的水看起來是那麼的温柔、那麼的平靜。會讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的事，於是有些人就會常常經不住她的誘惑，情不自禁的投入了她的懷抱，可有時她就會抱住你不放。我清清楚楚的記着在20--年的5月11日，廣東省惠州市，博羅縣羅陽鎮發生的一起5名中學生先後落水失蹤的意外事故。在晚上10點時，5名失蹤學生的屍體從事發江段撈起。5月11日上午8點時，博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名學生相約到東江邊沙灘燒烤。11點時，1名學生不小心踩到江邊的石砂滑入水中，4名學生見了，立馬下水施救，結果在施救過程中全部落水失蹤，其餘的3名同學就立馬報警了，最終，他們就再也回不來了。所以，水是多麼的危險啊!如果沒有大人的陪同，最好不要去溪邊或江邊玩耍或燒烤或游泳。珍惜生命預防溺水的警鐘一定要時時刻刻的牢記。

珍惜生命，遠離溺水是我們每一個國小生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發生得這麼偶然、巧合，所以，讓我們時時刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!

炎炎夏日已經來到，游泳戲水成為國小生們最為喜愛的一項運動，游泳不僅能鍛鍊身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動卻藴藏着不小的風險，我們國小生在游泳前一定要做到以下幾點：

一、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發燒(腋温37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象，有就不要下水了。

二、 飽食或飢餓時不要游泳，可在飯後休息1~2小時後再行遊泳。強體力勞動或劇烈運動後也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。

三、 慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的水質地域，水況不明、地理環境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳時抽筋了，應該怎麼做呢?

一、解除小腿後部肌肉抽筋：

如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿後部肌肉伸展，即可緩解。緩解後不要着急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除後再下水。

如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿後部伸展，緩解後上岸繼續按摩牽拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然後俯卧在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解後上岸繼續按摩牽拉休息。

三、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反覆多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。

經過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的瞭解，所以在以後的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴防溺水。