小孩有黑眼圈的原因及預防方法

寶寶水汪汪眼睛下，多出兩個明顯的黑眼圈，常讓人覺得是晚上晚睡造成的現象，下面是的小孩有黑眼圈的原因及預防方法資料，歡迎閲讀。

1、小孩黑眼圈可能是鼻炎引起的，醫學博士巴頓施密特曾在育兒雜誌上表示，孩子眼部周圍出現黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。如果孩子的鼻子被堵住了，眼部周圍的血管就會變粗，血液會變黑，血液循環不良，靜脈血液回堵在眼睛周圍，因此形成明顯的貓熊眼。

2，遺傳體質及生理構造，當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。

3，小孩睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。不過小寶寶有黑眼圈，一般與睡眠時間無關，寶寶每天睡眠超過十小時，故一般不會有睡眠不足導致黑眼圈的情況出現。

4，小孩由於先天不足，腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑。

5，久病體弱或大病初癒的小孩，由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉着，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

6，天生的黑眼圈，有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見，這種黑眼圈很難淡化，他們的黑眼圈往往看起來比正常膚色的孩子更明顯一些。這種情況下，無需緊張，孩子的黑眼圈並不與任何健康問題有關。

7，色素沉澱，屬於色素沉澱的黑眼圈，其實黑眼圈的成因裏面有色素沉澱這個原因。

1，生活要規律。保證充足的睡眠，多運動，保持樂觀情緒。睡眠要注意多仰睡不要俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。

2，補充營養。補充富含維生素的食物，比如芝麻，花生，胡蘿蔔，雞肝，豬肝，蛋黃，豆類，堅果等。多吃富含維生素的蔬果，比如橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因為能改善血液循環，也對改善黑眼圈有着一定的幫助。

3，保證每天飲用充足的水份。經常進行一些有氧運動，使血管充分保持氧分，減少眼部毛血血管壁破裂的可能。。

5，眼圈塗點蜂蜜。洗臉後讓水分自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，水不要擦去，使其自然幹，塗上面霜即可。

6，土豆泥療法。取半個新鮮的土豆搗成糊狀，在土豆泥里加入半個雞蛋蛋清，攪拌均勻後直接均勻地塗在眼周圍，15分鐘後去下洗淨即可。

7，敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。

8，熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。

9，蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。

10，冰敷法，媽媽可以幫寶寶用冰敷法，將在冷水中沾濕過的毛巾蓋在孩子的眼睛上敷10分鐘。這樣可以暫時減輕眼睛腫脹，並且擴大血管，緩解黑眼圈症狀。如果像這樣的非處方療法沒有減少孩子的黑眼圈，那就諮詢醫生，看看有沒有隱藏其他更嚴重的'病症。

11，家長還可以指導孩子做鼻保健操，其方法是：用兩手拇指側端，在鼻背兩側作上下交替摩擦皮膚，每次擦至局部皮膚有温熱感覺為止，每日早晚各一次，堅持操作，能夠增加鼻子局部血液循環，以保持鼻腔呼吸道通暢。

12，想要通過預防秋冬鼻炎來減輕黑眼圈，那麼家長就應該在冬季急性鼻炎流行期間，讓寶寶儘量不去公共場所，外出時要加戴口罩。家裏還要注意保持通風換氣，不妨多在屋內用食醋燻蒸，殺滅病菌。

黑眼圈不光大人會有，小朋友也會有黑眼圈的。但是小孩子一般很少會出現黑眼圈，如果一旦出現，可能是與肝腎疾病、睡眠不足或營養不良有關。近來根據醫學研究表明，小孩有黑眼圈還有可能與鼻炎有關。那麼小孩有黑眼圈怎麼辦呢?下面，給大家帶來了幾個小偏方，沒有副作用的。大人小孩都可以用。首先我們要以預防為主。

1、活要規律。保證充足的睡眠，多運動，保持樂觀情緒。睡眠要注意多仰睡不要俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。

2、充營養。補充富含維生素的食物，比如芝麻，花生，胡蘿蔔，雞肝，豬肝，蛋黃，豆類，堅果等。多吃富含維生素的蔬果，比如橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因為能改善血液循環，也對改善黑眼圈有着一定的幫助。

3、選擇質地細膩柔和的護膚品。眼部要使用眼霜，洗臉或卸粧不要用力揉搓眼部周圍的皮膚，要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭。 如果起牀時發現眼皮浮腫，可用冷毛巾浸毛巾，輕輕按摩。減少鹽分的攝取。

4、保證每天飲用充足的水份。經常進行一些有氧運動，使血管充分保持氧分，減少眼部毛血血管壁破裂的可能。。

5、眼圈塗點蜂蜜。洗臉後讓水分自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，水不要擦去，使其自然幹，塗上面霜即可。

6、土豆泥療法。取半個新鮮的土豆搗成糊狀，在土豆泥里加入半個雞蛋蛋清，攪拌均勻後直接均勻地塗在眼周圍，15分鐘後去下洗淨即可。這個方法還可以做美白麪膜來用，美白效果很好。