簡單漂亮的安全教育手抄報圖片大全

安全來自長期警惕，事故源於瞬間麻痺;我們要居安思危，隨時警惕身邊的一切，不要掉以輕心。下面是本站小編整理的安全教育手抄報圖片大全，希望大家能喜歡!

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　　安全教育手抄報圖3

　　安全教育手抄報圖4

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1、腳踝扭傷

預防方法：練習前以膠布(絆創膏、繃帶)纏繞腳踝，是預防扭傷之一，然而最有效的方法仍是做好腳踝關節的準備操，如腳側踢球運動、腳尖負重提踵，都是加強該部肌肉的力量，提高對不良刺激的適應能力。若不幸扭傷，應先將患部進行冷敷，冷敷時可用冰水、涼水沖泡等，24小時後再施加適當的壓力、保温按摩等，加壓時則先墊以海綿，在海綿上方用具有彈性的繃帶包紮。

2、手指的戳傷

手指的戳傷是當手指受到外界強烈的衝擊而產生的一種運動傷病。預防方法：運動前要充分地做好手指的準備運動，如壓指、指繞還、等或用膠布對指關節進行加固。手指的戮傷，依程度可分五種1.扭傷，2.脱臼，3.骨折，4.腱斷裂，5.挫創傷(皮膚裂開)。若發生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷相同，先進行冷敷，24小時後再按摩或熱敷。脱臼時要及時讓醫療人員將手指拉直復位恢復原狀，然後再進行處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、腱斷裂則不要亂動，應速送醫治療才是上策。

3、肌肉離位

肌肉離位是對肌肉施加急、激的力量，致使肌肉中的肌纖維或肌肉肌膜的一部份發生斷裂，從而引起內出血的`一種運動損傷。預防方法：在練球前，將各部位的肌肉充分活動開，尤其在忽冷忽熱的季節裏更要特別注意。治療方法如下：若發生在腿部，首先要將膝蓋固定2～3天，不可任意移動，同時用涼水或冰冷敷，纏上繃帶，能夠防止內出血的擴大，如此處置後，再稍加保温，同時要從事輕鬆的活動。當內出血停止之後，雖然身體尚覺僵硬，也要稍為進行輕微的活動。

4、腳踵疼痛

籃球中腳部動作的運動量是非常大的，尤其是長久的練習急停急起的動作時，往往腳踵感覺疼痛，這種病也叫踵骨病，這是由於腳部着地時，腳踵的骨頭與皮膚之間的脂肪組織，受到多次急劇的衝擊而受到損傷。其預防方法：要選擇舒適的運動鞋或將柔軟的海綿墊在腳跟下，避免在堅硬的場地進行長時間的運動。治療腳踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，儘量避免腳踵受到強力的衝擊，同時練球之後要做理療，注意腳步的放鬆活動，例如以温濕毛巾熱敷。值得注意的是，對這種損傷若是不注意，往往會變成慢性病，很難治療，最好在病狀的初期時就加以治療。

5、膝蓋損傷

膝蓋損傷是籃球運動員的常見病，它是在膝蓋受到強烈撞擊時或長時間的磨損而引發的運動損傷。預防方法：使用護膝，加強膝蓋處肌肉組織的力量，儘量避免劇烈的衝闖。倘若膝蓋受到強烈的打擊、撞傷，治療方法視其情形而定，如半月板的損傷，嚴重者應手術治療。