寶寶睡覺出汗可以吹空調嗎

精力特別旺盛的寶寶，晚上睡覺往往會一身汗，那麻麻們能讓寶寶睡覺吹空調嗎?以下是本站小編為你整理的寶寶睡覺吹空調的注意事項，希望能幫到你。

夏天雖然天氣炎熱，人容易出汗，但是人體適當的出汗對於身體的健康是有好處的，汗液從身體排出可以順道將體內的一些不良物質排出體外。所以不要一感覺到天氣稍微有點熱就立刻給寶寶開空調，讓寶寶有個舒適的環境遊戲、睡覺等。另外，寶寶長期處於一個舒適温度環境下，一旦離開室內，忽冷忽熱更容易導致寶寶生病。

如果天氣處於非常高温的情況之下，寶寶出汗多，而且已經出現了痱子的話，此時家長就可以適當的給寶寶開空調了。但是家長要注意，空調的温度不能調得過低，應該在28℃以上，空調的風要往上吹，同時寶寶所在的'房間的門要打開，使得室內的温度要一致。

如果寶寶外出的時候，進入了有空調的公共場合的話，一般情況下這些地方空調的温度都會過低，媽媽出門之前不但要幫寶寶穿上長袖長褲，還應該多準備一件薄的外套，寶寶冷的時候可以及時加上衣服，也可以幫助寶寶防止夏季的蚊子叮咬。

風扇和空調各位的優缺點

1、吹空調

優點：空調相比風扇來説，最大優點在於恆温，可以讓整個房間都有涼爽的温度，並且不用像風扇那樣直接對着人吹才會有比較大的涼爽感。

缺點：可是，開空調一般會緊閉門窗，會不如風扇那般能通風和保持空氣流通，長期待在空調房內內很容易形成空調病，出現頭暈、四肢痠痛等情況。

2、吹風扇

優點：風扇最大的優點就是可以保持空氣流通，而且温度降低較為緩慢，吹風扇沒那麼容易生病。

缺點：風扇也有缺陷，一個是解暑作用不如空調。再有，人的汗液蒸發是均衡的，但風扇吹的部位卻是不均衡的，所以破壞了人體表面的均衡，頻繁吹風扇也會引起打噴嚏、頭痛乏力、頭暈失眠、食慾不振等症狀。

1、空調温度25~28度為宜

寶寶吹空調的温度多少最合適?研究證明，温度在25~28度比較適宜。在氣温較高時，可將温差調到6~7度左右;氣温不太高時，可將温差調至3~5度，空調的風速不宜過強。寶寶先進入房間後再打空調，要出去時應先關好空調等室温接近常温後再出去，寶寶一定要避免頻繁的進出。

2、保持室內通風，釋放負離子

封閉的空氣是非常混濁的，而且隨着時間延長，空氣中的細菌也會增加，空氣質量惡化，使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂，導致不適。因此，要應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。通過開機1~3小時後關機，然後打開窗户將室內空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調時，至少打開一扇窗户，保持室內空氣流通。另外，也可以購買一種負氧離子發生器，釋放負離子，保證室內空氣質量。

3、拒絕乾燥，時刻補水保濕

我們都深刻體會到，在空調房呆一天，一般都是口乾舌燥，皮膚乾巴巴的。因此，您怎麼能讓寶寶嬌嫩的肌膚受這種折騰呢?媽媽們需要注意室內的濕度，辦法有3種：

(1)使用加濕器。

(2)用一些容器裝上水擺在屋子裏。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發得差不多了。在室內，養金魚、擺幾盆水生植物，也是不錯的辦法，既增添了生活情趣，又能很好地調節濕度。

(3)經常開窗通風，除了可以透氣，室外濕潤的空氣也會調節室內的濕度。

4、空調需要定期清潔

不要以為空調很乾淨，有數據表明，新空調在經歷72個小時後，過濾網上的黴菌總數為每平方釐米650個，細菌總數為每平方釐米270個;散熱片上的黴菌總數每平方釐米為 1110個，細菌總數為3100個。寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。這個爸媽可以自己動手。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商諮詢。

5、衣着合理，隨身備1件衣服

小孩的抵抗力不如大人，為了避免寶寶收到空調的刺激，媽媽們要給寶寶多準備一件衣服。一方面，在打空調之前先給寶寶擦乾身上的汗，最好洗個温水澡並擦乾。另一方面，寶寶在空調間內要注意別把空調的出風口對着寶寶，同時一定要注意給寶寶的肚子、小腳保暖。