眼睛充血應該怎麼辦

眼睛充血，就是指眼白髮紅。而造成眼白髮紅的醫學原因，是球結膜和鞏膜組織的血管在某種情況下出現擴張充血、淤血或出血。由於眼部各部分組織的血供來源不同，其表現的眼睛充血形態也不一樣，而反應的病變部位也不盡相同。因此，眼睛充血是許多眼病所共有的常見症狀。

球結膜充血代表結膜或周圍附屬器官的原發或繼發疾病；睫狀充血則代表眼球本身的.疾病，如角膜炎、鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、充血性青光眼等；若血管本身病變或損傷破裂，則出血可積聚於球結膜下，稱之為結膜下出血，這也是眼睛充血癥的一種。

從患者感覺角度來説，眼睛發炎的話，一般是會在眼部產生一些明顯的症狀。前期患者可能只是感覺到眼睛癢癢的，有想揉眼的衝動。但是隨着炎症的加深，患者的眼睛會出現一些發紅充血的明顯症狀，可能還伴有脹痛等等。

眼睛充血並不是嚴重的眼病，只要注意以下幾點，堅持治療，是可能根治的：

1、如果你需要長時間對着電腦，就要注意合理的安排用電腦的時間，比如工作1小時左右讓眼睛休息十來分鐘，否則的話，任何治療都是事倍功半。

2、在確認眼睛有炎症之後，必須針對病因滴眼藥水。在工作間隙滴眼藥水，既可起到治療作用，又可適當讓眼睛得到休息。但需要特別提醒的是，千萬不可貪圖方便或者僅憑別人介紹而亂用眼藥水，以免延誤病情。

3、如果有遠視、散光，儘管平時不需戴眼鏡，最好配一副工作時用的眼鏡，以減輕視疲勞、充血。

4、注意補充水分也很重要，多喝點菊花茶有好處。

當然，最主要的是要針對具體病因進行鍼對性的治療，這樣才能有效的控制和治癒。

眼睛充血不僅影響美觀，還會對日常用眼造成不便。那麼，如何預防眼睛充血？下面一起來了解下吧。

如何預防眼睛充血

1、眨眼睛

每天眨眼300次。20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4～5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助於促進淚液分泌，緩解乾燥酸澀的症狀，而且可以清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。

2、熱敷法

經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等薰浴雙眼，可以促進眼部的血液循環，趨減眼睛的疲勞感。

3、按摩法

閉着眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

4、遠眺

當用眼一段時間後，試試將目光遠眺，遙望遠處的景色，如果是綠色風景或者海景就更好了，這樣眺望個十來分鐘，眼睛會舒服一些。

5、攝入足夠的維生素C

維生素C可以減弱光線和氧對晶狀體造成的損害，具有防止眼睛充血的作用。