培養寶寶記憶力的方法有哪些

培養寶寶記憶力的方法

1、開展遊戲

興趣記憶遊戲是幼兒最喜愛的一種活動。

高爾基説過：遊戲是幼兒認識世界的途徑。的確，遊戲可以鞏固和豐富幼兒的知識，可以發展幼兒的語言和智力。教師把知識融於遊戲之中，可使幼兒在遊戲中學習，在遊戲中記憶。

如：認識水，再水中放入各色插塑玩具，先讓幼兒進行玩水遊戲，通過在水中玩插塑，讓幼兒知道水是無色的，再讓幼兒用小竹簍盛水，用手抓水，從而知道水會流動，幼兒在玩水的過程中，掌握了水的性質。

又如：故事“小蝌蚪找媽媽”，教師講述故事後讓幼兒進行表演遊戲，小蝌蚪尋找自己的媽媽在哪裏，幼兒在表演的濃厚興趣中記住了青蛙的外形特徵和生長過程。

2、動作演示

準確記憶有些知識，利用動作演示，幼兒就會準確理解並記憶。

如：古詩《靜夜思》中有一句“舉頭望明月”，其中“舉頭”一詞，通過教師的動作演示，幼兒嘗試練習，準確地理解了詞意，就在以後的提問中記憶猶新。又如：看圖講述“猴子過河”，圖片中一羣猴子看到河對岸有許多桃子，急得抓耳搔腮，教學中可讓幼兒學猴子着急的動作，通過模仿，引出“抓耳搔腮”這個詞，幼兒理解了詞意，就能很準確地用於講述中。

3、加強複習，強化記憶學過的知識

如果不復習，時間長了也會忘掉，為此要不斷幫助幼兒進行復習，但複習的方式方法要多種多樣，既適合幼兒年齡特點，又能達到強化記憶知識的目的。

4、善用比喻

理解記憶在幼兒教學中，無論是範誦詩歌、範唱歌曲、給幼兒講故事，還是舞蹈動作、體育動作、繪畫技巧的.示範，不但要正確規範，還要善於運用一些淺顯易懂的比喻手法破解難點，在幼兒的腦海裏留下難忘的印象。如：畫金魚的尾巴時，可告訴幼兒尾巴分開的叉像一片片的柳樹葉，幼兒記住了尾巴的樣子，又能較容易地畫出來。

5、找準異同

比較記憶在引導幼兒認識類似的事物時，可通過比較，找出異同點，幫助幼兒比較記憶。

如：認識鴨子，可在認識嘴、腳時，出示雞，讓幼兒比較雞嘴和鴨嘴的形狀，雞腳和鴨腳的樣子，根據不同，明確記住雞、鴨各自的特徵。

6、綜合歸類

邏輯記憶在教育教學中，教師要教給幼兒一些方法，使幼兒能把新舊知識有機聯繫起來，在物體之間建立邏輯關係，以拓寬記憶的廣度。如：認識了各種船，可教幼兒歸類為水上交通工具，最後教師引導幼兒把它們歸類為交通工具。

記憶力下降怎麼辦

缺鋅與大腦注意力不集中、記憶力不好關係。研究表明，鋅具有輸送和貯存氧的功能外，還參與線粒體的電子傳遞、兒茶酚胺代謝、核糖核酸（DNA）合成等生化過程；缺鋅使多巴胺受體功能障礙，出現易怒、不安、記憶力不好、注意力不集中、多動等症狀。因此補鋅可以維持體內物質代謝所需酶的活性，維持酸鹼代謝平衡和人體的正常生殖功能。

記憶力下降並不是老年人的專利。在普通門診中，常常會看到許多人年紀輕輕的病人？主訴存在記不住事？丟三落四等記憶力下降問題。醫生診治這部分病人的通常做法是給一些益智類藥物，但由於不對症，效果欠佳。記憶力下降常常令病人陷入焦慮和緊張狀態，而抑鬱也是造成病人注意力不集中的原因，表現為注意力下降。這些症狀的出現愈發加重了病人的自卑心理，但是這種病人常常僅以記憶力下降為主訴，迴避情緒問題。心理因素所造成的記憶力下降的問題是不難解決的，關鍵是明確病因，對症下藥。

1、採用積極健康的生活方式，平時要有規律地生活。

2、正確進行自我調節，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態，特別是面對生活中的應激事件，要學會自我減壓，保持身心健康。

3、物品放在相對固定的位置，使用後放回原位，對於一些重要的事情可以採取用筆記錄的方式？養成良好的生活習慣。

4、患者在飲食中應該注意補充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。

5、每天可以服用適量的新稀寶牌鋅硒寶，補鋅對改善記憶力提升有很好的效果。

保持記憶力的方法

1、吃有益於大腦的食品：尤其是綠色蔬菜和水果。

2、鍛鍊身體：保持一個健康的、供血充足的身體，記憶力也會跟上的。

3、玩智力遊戲可以有效的刺激腦細胞：多玩玩棋類、字謎或是數字遊戲都不錯。

4、多讀書：經常拿起書本，閲讀上一兩章，然後試着回憶你閲讀的內容，這也許是最有效的記憶訓練方式。

5、試着喝一些咖啡：不只能夠提神，研究也表明咖啡因含有能夠提高記憶力的成分，同樣綠茶和紅茶也有助於記憶力增長。

6、培養自己的興趣愛好：我們總是能記住我們所喜歡的東西。

7、保持充足的睡眠：睡眠在大腦的保養中扮演着極其重要的角色，記憶力衰退的最大原因就是缺乏足夠的睡眠。

8、多多重複：當學到新的信息時，多多的重複它。

9、聽聽音樂：音樂不只能幫助喚起過去的回憶，還能刺激你的大腦活動。