磨牙解決方法解析

醫學專家指出，兒童夜間磨牙有生理性和病理性兩種，應區別對待；如青少年或成人在夜間仍經常磨牙，則是一種病態。

高一女生磨牙遭排斥

高一女生小林今年開始在學校過寄宿生活，這讓她非常煩惱，因為晚上她有磨牙“習慣”，每晚入睡後均發出“咯吱咯吱”的磨牙聲。由於噪音影響了同宿同學的睡眠，為此，舍友們不勝其煩並開始排斥她。

煩惱的小林，只能請求媽媽帶她到醫院治療。據介紹，小林5歲出現磨牙，至今已有11年，由於磨牙在小孩中很常見，故媽媽從沒有想到要帶孩子到醫院檢查。

成人磨牙是種病態

“小孩夜間磨牙有生理性和病理性兩種，而成人夜間磨牙多為病理性。”據佛山市中醫院兒科副主任曾鶯介紹，6至13歲是換牙期，為使上下牙齒達到最佳磨合狀態，部分小孩睡覺時出現磨牙屬正常生理現象。

過了換牙期的青少年和成人如果晚上經常磨牙，則是一種病態，除與精神緊張、白天過度興奮、牙齒和牙列疾患、消化不良、營養失衡等因素有關外，還可能與職業因素和性格有關。

或致頭痛等症狀

長期磨牙會損壞牙齒，嚴重的.會導致牙齒鬆動或移位和口腔關節破壞等。此外，長期磨牙還會引發一系列併發症，如咀嚼肌疲勞和疼痛、面頰部疼痛，嚴重者會引發頭痛、頸背部陣痛等，有時患者夜間磨牙伴有説夢話，第二天起牀後則頭昏腦漲，精神萎靡不振，直接影響工作和學習。另外，長期低質量的睡眠不但會引起記憶力減退、口臭或口腔異味等，還會導致心理抑鬱等心理疾病。

夜間戴牙套護牙

病理性夜間磨牙不能忽視，小孩可到醫院進行專科診治。而青少年和成人夜間磨牙者，除緩解緊張情緒和調整心態外，建議到醫院進行治療，併到口腔科檢查、佩戴牙套或夜磨牙矯治器保護牙齒，以減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞，同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經的信號，抑制磨牙活動。