如何選擇一位合適的心理諮詢師

很多來訪者因為種種心理問題，尋找心理諮詢師幫助。然而面對國內那麼多心理諮詢師卻是感到了無從下手。有的去了醫院看，有的找心理諮詢診所還有的在網絡上尋求幫助。在這方面我主要提幾個意見：

第一：不選貴的選合適的。因為心理諮詢師的收費和個人資質及經驗有關，所以二級的收費要比三級高，從業久的要比從業時間短的收費高。但是如果個人經濟情況不是太好，選擇過高費用的諮詢師時容易出現心理抗拒，所以通常建議以100塊到600塊每小時為宜，600以上的高端收費比較適合收入水平好的個人及家庭。

第二：看證書：心理諮詢師的資格證雖然説是全國統一，但是它的前期培訓差別非常大。在這方面證書考核地是上海的最好，其次是北京和廣州，再然後是其它的省份及城市。80年代後開展的相關心理諮詢培訓90%集中在北京、上海、廣州、昆明、武漢、長沙這6個城市，因此這幾個城市的心理諮詢最為發達，無論是培訓的師資還是培訓機構的教學經驗都是要超過別的地方。所以在這一點上，找心理諮詢師優先選擇發達地區的心理諮詢師，療效比較容易得到保證。

第三：看性別年齡和其它方面：通常來説家庭婚姻方面的系統治療，找心理諮詢優先選擇已經結婚的心理諮詢師，而一些關於性心理方面的心理諮詢如果覺得在異性心理諮詢師面前放不開，可以找同性的心理諮詢師諮詢，這樣容易放得開。而對於一些不懂得其它語言的求助者來説，面對面諮詢時優先選擇本地的心理諮詢師，這樣不但能保證溝通無障礙還有利於拉近心理距離，建立良好的諮詢關係。

第四：如果你和一個諮詢師有了一兩次的諮詢關係，但是卻總是感覺彆扭或者難以接受對方的諮詢理論，強烈建議更換心理諮詢師，否則不但可能解決不了問題還會加深原本的心理問題。

第五：如果在當地沒有好的心理諮詢師或者其它心理機構，可以選擇進行網絡諮詢。雖然方式和效果跟面詢會有一些差別但是隻要諮詢師掌握得好，諮詢效果還是能得到保證的。

第六：除了特別嚴重的情況之外，不建議服用藥物。很多求助者去了醫院看心理科，結果回來之後得到了一堆藥，吃完藥沒好轉反而出現了嚴重的副作用，這樣的例子是很多的。同時服用藥物本身具有心理暗示的作用，有時候反而加重心理問題。

如何選擇一位合適的心理諮詢師 [篇2]

隨着生活水平的提高，心理健康日益受到越來越多的關注，尋求心理諮詢師幫助是越來越多人的.選擇。可如今持有心理諮詢師證的人越來越多，諮詢效果受到很多質疑。如何選擇一位合適、效果顯著的心理諮詢師？桂林和諧心理諮詢中心包廣華老師向大家建議，選擇心理諮詢師和有信譽的心理機構要考慮一下幾點：

1.教育背景。心理諮詢是一門技術性的工作，需要精通心理諮詢各類方法，諮詢師必須接受過良好的教育。教育背景越好，理論-功底越成熟，比如畢業於北京師範大學、華東師大、西南師大、華南師大、南京師大等高校；

2.諮詢經驗。好的心理諮詢師至少要有10年以上的臨牀經驗，僅有幾年經驗的諮詢師僅只是慢慢的積累階段，不成熟。另外心理諮詢是面向各類人羣，相應的也要掌握和各類人羣-交流的技巧。所以好的心理諮詢師都有歲月的沉澱。

3.個案積累。心理諮詢師是和來訪者一起成長，心理諮詢師成長的必由之路定是積累個案。積累個案越多的心理諮詢師處理問題更加得心應手；

4.心理諮詢的收費。心理諮詢是一項高效的腦力勞動，需要大腦的高速運轉。費用收取也是根據諮詢師解決問題的高效性及諮詢師的權威程度來定的。諮詢行業裏並物美價廉的説法，除非是公益性質或是感情聯繫緊密。價格越低，諮詢師的能力越有待於提高，來訪者也只是衝當案例積累的素材。

5.心理諮詢機構的歷史，選擇心理諮詢機構，首先要看心理諮詢機構成立的時間的長短，成立時間越長，相應諮詢師也越成熟，畢竟能在社會上繼續發展下來，一個信譽度高的心理諮詢機構也需要歲月的磨練。