新年計劃9篇

1、把“馬拉松”當成了“短跑”

循序漸進的改變或許不那麼風光，卻“立刻就要得到”的心態更有效果。小改變更容易堅持，因為它們不會讓你心生畏懼;而且如果方法得當，你甚至難以察覺這些變化!如果你現在有很多壞毛病，最不可能的就是一夜之間煥然一新。

想減肥嗎?那就別再搞什麼速成節食和極端運動計劃了，與其遵守毫無樂趣的嚴苛計劃，不如選擇每週養成一個好習慣。例如，你可以先從簡單的做起，第一週只要記得多喝水就行;到下一週，你可以嘗試每天吃3種水果並多吃蔬菜;再下一週，你可以試着限制每餐的蛋白質攝取量。

2、不相信自己

沒有行動意味着在起跑前就輸掉了!如果你以前制定過新年計劃卻未能實現，你心裏一定很挫折，而內心對自己的懷疑會一點一點阻礙個人成長。事實上，你失敗了一次還是兩次，有誰會在乎?今年何不妨再試一次?相信今年能做得更好!

3、想得太多，做得太少

如果不採取行動，就算世上最好的自助書也幫不了你。你如果要尋求靈感與知識，也只有實際運用才能見到效果，若你能把從書籍或文章中學到的知識加以實踐，那麼離成功也就不遠了。

4、太急躁

如果事情能又快又輕鬆地搞定，那麼誰都可以成功了!所以，你最好學會耐心。

5、不喜歡過程

有些人想減肥卻又忍不住吃東西，還視運動為眼中釘，很奇怪吧?最好的健身計劃應該不會讓日常生活造成不便。畢竟，制定目標不是為了給生活施壓，而是為了減壓，就連最優秀的人也無法做好自己總是討厭的事，所以，不管採取什麼方式，請試着讓新年計劃充滿樂趣。

6、過猶不及

除非你願意被慾望折磨，否則別自找罪受。你越告訴自己不能吃什麼，就會變得越想吃那個東西，只要你大部分時候能做出正確選擇，偶爾開葷開戒也沒什麼。

7、沒有追蹤進度

記錄進度有助於保持“我做得到”的心態。你只要準備紙筆，每次記下自己做了哪些運動、做了多少次以及當時的體重。至於目標，那就是爭取下次做得更好。按部就班提高最佳表現，可以創造積極反饋，進而鼓勵你繼續努力。

8、缺乏親友支持

孤獨一人很難保持動力，你可以邀請好友結伴一起運動。如果有同事剛好和你一樣，你可以趁午餐時間互相溝通，進而做出積極決定。你也可以在網絡加入相關社羣小組，團結就是力量!

9、知道自己想要什麼，卻不清楚為什麼想要

很多新年計劃失敗的最大原因在於：你知道自己想要什麼，但不清楚為什麼想要。你想要減肥或身體更健康，但為什麼這對你而言很重要呢?例如：你想要減肥，是因為你覺得減肥後會更自信迷人嗎?你想要健康，是因為這樣你會更加精力充沛且容易專注嗎?不管你健身是為了活得更久、樹立榜樣、提高活力、增加自信、買漂亮衣服，還是單純為了變得性感，都沒問題。別去管那些先入為主的想法，真實做你自己!

10、本末倒置

多吃垃圾食品對身體非常不好，所以在“減肥”時想都別想;選擇能帶來益處的計劃，至於不重要的部分就直接忽略掉。

你的新年計劃到了年底總是失敗的原因是不是以上幾點呢?其實，只要你制定的新年計劃越詳細，預想情形也就越逼真;越是能自我激勵，就越有可能獲得成功。因為，你做得到!

新年的鐘聲已經敲響，新的一年已經來到，我也大了一歲了。我以優異的成績送走了20xx年，我要以新面貎、新氣象迎接新的20xx年。在新的一年裏我要快樂學習，天天向上，茁壯成長。

我首先會改掉20xx年那些做作業、考試時有點粗心的缺點，養成做事認真細心，知識全面，計劃合理，温故知新，循序漸進的好習慣。

首先説一下我的學習計劃。學習更多的知識，上課時更加認真地聽講，做作業的時候，改掉以前的那些粗心大意的習慣，仔細認真的做每一道題。上語文課的時候，仔細的做筆記，老師要求記的筆記都要記下來，老師要求要背的課文都要背熟。上數學課的時候，仔細聽老師講的每一個公式，每一種題。上英語課的時候，努力地牢記各種語法、各種單詞。然後我再講講怎麼複習吧，將所學的課文單次全部讀一遍，把學過的數學公式也重新在腦袋裏面瀏覽一遍。

在新的一年我還要遵敬老師，團結同學，遵紀守法，孝敬長輩，關心集體，助人為樂，努力做好少先隊工作。加強興趣愛好的學習，將自己的書法練好；繼續做奧數；自學作文，每週自己練寫一篇作文；自學英語，每週練寫一篇英語作文。並且爭取使自己的這些興趣愛好的技術都再更進一步，再上一層樓，不要在原來的基礎上停滯不前。平常也要勞逸結合，保持充分的睡眠，加強身體鍛鍊。

總之，在新的一年裏，我要以更加優異的成績保持“特優生” 稱號。向着更高更遠的目標奮勇前進！

物業管理前期管理工作在物業管理環節中是十分重要的。應將在實行此方案所制定的經營管理項目前做好以下的前期管理工作:

(1).修改和制定有關的管理文件，這些文件包括但不限於:

A.管理公約--對[xxxx]物業及其設備，服務設施的管理、保養、保險以及維護所訂立的規定，達到對該物業的統一管理，以保證該物業的所有業主和租户有效地使用其物業單元，並規定各業主和租户對該物業的管理及公共開支所需負責的適當比例、以及權利、義務。

B.用户手冊--方便各業主及租户進一步瞭解"[xxxx]"的物業情況和管理運作規定，旨在保障"[xxxx]"全體業户和租户的利益而制定的手冊。

C.裝修指南--向各業主及租户詳細介紹各業户在自己單元內進行裝修、改造等工程必須遵守的規定和必辦的手續，以及介紹"[xxxx]"物業設施情況，以協助和指引各業户進行內部裝修時不影響整個物業的公共設備、設施、中央系統、樓宇結構和其它業户單元的正常使用。

(2).制定各項管理程序及規定，包括但不限於以下:

A.商鋪物業交收程序

B.商鋪裝修的報批和驗收程序

C.商鋪裝修的監控程序

D.公共地方的清潔、綠化的監管和監控的程序和規定

E.公共設備設施的監管維護和報修程序

F.投訴處理的程序

G.意外和緊急情況處理的程序

H.非辦公時間出入商場的管理規定

I.貨物出入的管理規定和大宗物品放行的規定

J.日常運作的物業管理程序和物業狀況的管理規定

(3).物業管理服務質量的控制和制度，包括但不限於以下:

A.各部門工作手冊的制定(包括崗位責任制、工作程序和流程、工作細則)

B.各崗位的(部門)紀律制度

C.各崗位服務標準

D.考核制度和持續改進的措施

(4).在商場竣工前對商場設施管理的前期介入:

前期介入有利於商場的日後管理，避免發生重複投資或資源浪費，對發展商有利無弊，其範圍包括但不限於以下方面:

A.參照商場的圖紙設計，為商場日後管理的方便與完善，提早設計及更改有關設備設施及有關的功能佈局，以避免重複投資或浪費資源。

B.根據我們的專業管理經驗，向發展商早期提出合理化建議。如設備設施的選擇，管理設施的設置等等。

C.早期熟悉商場設備設施情況，協助發展商監督設備安裝及調試，監控有關工程質量，並對商場的隱蔽工程進行早期的驗收。

2.對"[xxxx]"商場進行驗收和接管

將配合發展商，按照"[xxxx]"的工程進度，分期分批地對商場物業驗收和接管，包括以下方面:

A.對隱蔽工程驗收和接管

B.對樓宇工程質量的驗收和接管

C.對設備和設施的驗收和接管

D.對裝修質量的驗收和接管

E.對各項工程和設備的竣工圖，使用説明書，質量保證書等以及圖紙和文件資料的接收並存檔。

F.所有交付給業户的商場物業單元，均由物業管理公司先驗收接管後，再代表發展商交付給業户，並代業户跟進各項收鋪時查出的遺漏工程問題。

3.接管後的物業管理工作

包括但不限於以下:

(1)代表發展商向業户進行商場物業交收工作，並跟進收鋪後的遺漏工程的完善工作。

(2)跟進"[xxxx]"工程的土建、機電設備設施、智能化項目、公共設施的各項遺漏工程，督促承建商完善各項遺漏項目。

(3)執行日常的保安管理。

A.利用先進的硬件設施，如電子巡更系統、對講系統、閉路電視監控系統、煙感報警安全防範系統等，對"[xxxx]"商場物業實行24小時無間斷的.安全管理。

B.制定合適的各項安全管理制度，如"出入登記"，"每小時巡樓"，"緊急和意外事件處理程序"等做好安全管理，力求無罪案發生率。

C.制定合適的消防工作計劃和制度，確保"[xxxx]"物業的防火工作安全可靠。

D.制定保安人員的招聘標準，促使保安員持證上崗，並進行業務培訓和素質教育，特別強調"熱情有禮、賓客至上"的服務意識，使保安隊伍成為"[xxxx]"物業管理形象標誌。

E.加強管理檢查，建立考核和獎罰激勵機制，堅持持續改進，保持保安隊伍的服務質量和水平。

(4)執行日常的物業保養和維護工作。

A.物業管理員每天定期巡視商場物業整體各部份，檢查物業狀況及設備設施狀況，及時安排設施的維修，易耗件的更換等。

B.物業管理員每天巡視檢查公共場所，公共地方的清潔衞生標準及質量，確保"[xxxx]"的高質量清潔水準。

C.物業管理員每天巡視檢查"[xxxx]"的室內外綠化保養及佈置，以及節假日的燈飾、促銷活動，外牆清潔等。

(5)執行日常的設備保養維護工作

A.制定和執行工程及機電設備的維護和保養計劃，建立設備檔案、設備卡。

B.對物業潛在的隱患提出整改方案及安排整改。

C.對物業的設施進行定期維護和翻新。

D.制定及執行設備維修計劃及方案。

E.制定及執行各項節能方案。

(6)做好二次裝修)監控工作。

二次裝修監控是物業管理中相當重要的一環，如二次裝修監控不好，直接導致影響物業的質量，破壞中央系統工程，影響已入住業户正常生活等多項問題，故將會按以下制度執行:

A.按照《裝修指南》規定執行二次裝修商鋪單元的裝修申報、審批、監控和驗收的程序制度，確保裝修單元不影響其它單元以及商場物業的結構和公共設施、中央系統等，確保裝修期間不發生重大事故和火災、水淹等。

今天是20xx年的第一天，我和姐姐，哥哥嫂子琳琳一起在徐家彙倒計時，迎來了新的一年。

今天是第一天，我們必須要重新振作起來，重新調整困難，解決問題。

新的一年，有了新的目標：

1、考到駕照

2、專四考試

3、專八考試的準備

4、業務力爭做到50萬，

5、英語方面要加強口語

6、電視節目只看財經、新聞，另外看英語節目

7、電視劇：勵志電視劇--杏花魂 ，另外看的電視劇要先篩選出來後放一個星期以上，是不是還想要看，如果還是要看的話就看，不看的話就不看了。 其他的電視劇不要看

8、業餘的節目安排為看書，

9、晚上每天至少要有2個小時以上看書，看好後要記錄所看的內容，要求有效率。

新年鐘聲又敲響了，20xx年大門已經向我們打開。在這個辭舊迎新時刻，時間老人打開一頁新篇章，等着我們去書寫，去創造……

新一年，新希望，我也制定了我新年計劃：

1、今年，我要克服缺點，努力學習，天天向上！

2、我要多讀課外書，使自己知識一點點增長，讓我精神有了成長。

3、我要爭取更多參加比賽機會，充實我生活。

4、我還要多積累一些英語單詞，用知識走遍世界！

　一：廚房人員的素質要求(集中上培訓大課)

1：燒菜，配菜姿勢

2：語言談吐

3：廚房人員的行為準則

4：儀表，儀容，個人衞生

5：廚房人員規章制度，企業文化

　二：廚房人員的崗位職責

1：廚房人員的崗位職責

2：值班人員的崗位職責

3：冷菜人員的崗位職責

4：海鮮房人員的崗位職責

三：基本技能培訓

1：菜餚的出品

A：菜餚的歸類

B：菜餚切配的規範性

2： 每天菜餚的進貨驗收標準

A：切配的主管根據菜餚的標準嚴格驗收

B：各崗位要及時的反饋原料情況

C：廚師長對原料的監督

　　四：無常法管理

1： 常整理

2 ： 常分類

3： 常清潔

4：常維護

5： 常規範

　五：前後台的銜接

1：點菜的程序

2：主打荷和配菜的配合

　　六：廚師長和菜餚研發組的配合

1：廚師長對研發組的督促

2：研發組定時的對菜餚更新

3：研發組和前台的及時溝通

　七：對餐廳點菜員和服務員的培訓

　　八;對鮑魚公主的操作流程的培訓

一、班級情況分析：

這個學期我班有幼兒35名，其中男生20名，女生15名，剛來的新生3名。有了小班一年的基礎，幼兒在學習和生活上都有一定的進步，大部分幼兒已經養成了良好的行為習慣：對人有禮貌，語言表達能力、與人交往的能力、生活自理能力以及動手操作能力都有較大的進步。這個學期將在培養幼兒喜歡上幼兒園的基礎上認真規範幼兒的一日常規，努力做好保教工作，進一步培養孩子的自我服務能力、助人為樂、尊敬師長、和同伴友好相處的情感，使他們在自己原有的基礎上都得到很好的發展。

二、工作總要求：

針對本班的具體情況及存在的問題，這個學期的工作主要目標是：繼續抓好幼兒的一日常規，進一步培養幼兒養成良好的生活行為習慣，尊敬父母、長輩，熱愛祖國，能為集體服務，形成集體觀念，使幼兒幼兒在自己原有的基礎上得到更全面的發展。

三、具體發展目標：

(一)健康：

1、喜歡幼兒園的集體生活，樂於參加老師引導下的各類活動。

2、養成良好的生活習慣，懂得良好生活習慣與健康的關係，初步具有生活自理能力。

3、愛清潔、講衞生，在老師的幫助下能保持個人衞生，願意參與的環境整潔活動。

4、進一步認識個體的主要部分，瞭解其功能及保護的方法。

5、增強自我保護的觀念，學習避免危險和意外事件的有效方法。

6、初步瞭解預防接種對健康的作用，具有一定的預防疾病的知識和能力。

7、能積極參加體育活動，初步養成運動的習慣，願意到大自然中鍛鍊身體。

8、會利用大型和小型多樣的運動器械開展身體鍛鍊活動，學習有秩序地收拾運動器具。在進行走、跑、跳、鑽、爬、攀、投、平衡等動作和做體操時輕鬆協調。

9、在體育活動中學習遵守規則，初步具備不怕困難的勇敢精神。

(二)語言：

1、能主動、有禮貌的與老師、同伴交談，情緒愉快，喜歡閲讀圖書，欣賞和表達文學作品的內容和情境。

2、能認真地傾聽他人説話，不插嘴、不隨意干擾，有良好的傾聽習慣。

3、能用較完整的語句講話和回答問題，聲音響亮，速度適中，會運用較多的名詞、動詞、代詞、量詞，理解並運用。

4、會運用多副圖片和情景表演，在觀察理解的基礎上，學習掌握圖片和表演情節的過度，並講述整套圖片和情境表演的內容。能用完整的連貫的語言，回憶講述生活趣事或圍繞主題進行談話。能在各類講述中，學會運用新詞。

5、能正確運用文學作品的內容，欣賞作品語言，感受作品中語言的豐富和優美，會用語言、動作表達對作品的理解。會獨立背誦詩歌，較完整的講述故事，進行表演。

6、會獨立翻閲圖書，能理解和講述圖書畫面的主要內容，初步養成良好的閲讀習慣。

7、喜歡在集體中説普通話，發音清楚，聲調較準確。

(三)科學：

1、主動地參加科學活動，大膽地探索周圍自然界中的事物。

2、照料自然角的動植物，關心愛護動植物和周圍的自然環境。

3、瞭解不同環境中個別動、植物的外型特徵和生活習性。

4、積累周圍環境中自然物或明顯的自然現象與人們關係的具體經驗。

5、瞭解周圍生活中的科技產品及人們的關係，能正確安全地使用簡單工具做小實驗和小製作。

6、學會運用多種感官感知事物的主要特徵，具有觀察、比較和思考能力，並會按照一定(指定、自定)的標準事物進行簡單的分類。

7、會用多種方式表達自己的發現，並與人、同伴交流探索的過程與結果。

(四)社會：

1、能愉快地參加各項活動，體驗與老師、同伴共同生活的樂趣。

2、瞭解自己的興趣和愛好，初步學會和同伴交往、合作;學習處理交往中的衝突，並學習謙讓和分享。

3、關心和了解社會生活及各項社會行為規則，初步形成良好的生活習慣，並能遵守一日活動常規。

4、學習大膽表達自己的願望或意見;願意承擔力所能及的自我服務的勞動。

5、初步形成誠實、助人等良好品行。

6、愛父母長輩、老師和同伴並能尊重他們的勞動成果。愛集體、愛家鄉。

(五)藝術：

音樂：

1、感知聲音的高低、強弱、音色及音樂的漸快、漸慢。

2、引導幼兒區分節拍與節奏，在活動中感知並初步掌握十六音符、附點音符、四分音符的節奏時值。

3、感知理解二拍子和三拍子歌曲的區別和特點;基本準確地歌唱八度範圍內的歌曲。

4、隨音樂做身體運動、模仿動作和簡單的舞蹈動作，逐步做到動作與音樂合拍、協調、優美。

5、認識幾種打擊樂器，學習敲擊方法。

一，加強工會組織建設，提高整體工作水平

1、明確工會委員分工，制訂工作計劃和工作規章。

2、調整工會小組，推選工會小組長。

3、 進行工會委員，工會小組長培訓（學習新《工會法》，明確工作職權）和考核。

二，完善職代會制度，推進院務公開工作

1、協助醫學部做好第四屆教代會第九次工代會代表選舉工作及北京大學教代會換屆，完成北大及醫學部部署的兩級"雙代會"的各項籌備工作。

2、北京大學第六醫院第三屆職工代表換屆選舉工作。

3、進行職工代表培訓，明確工作職權。

4、做好職代會提案的徵集，整理，立案，落實和反饋。

5、開好職工代表大會，保證職工依法行使民主權利，參與醫院民主決策，民主管理和民主監督。

三，豐富職工文化生活，促進精神文明建設

開展豐富多彩，健康向上的文化體育活動，為職工組織在緊張的工作之餘能夠放鬆情緒，舒展筋骨的有益活動，寓教育於娛樂活動之中，營造醫院良好地精神文化氛圍。組織職工積極參加醫學部第四十三屆運動會的各項運動項目及40人團體太極扇表演。為慶祝"三八"節組織女同志開展有利於身心健康的文化體育活動。組織青年教師參加北京市第四屆教學基本功比賽和現代教育技術應用演示比賽。

四，維護職工利益，竭誠為職工羣眾服務

繼續做好"送温暖活動"，在羣眾最需要的時候，把黨和工會組織的關懷送到職工心裏，看望每一位受傷，生病及生育職工，幫助他們解決生活中的實際困難。做好職工安康保險工作，既要做好健全職工保險檔案的基礎工作，又要擴大宣傳，吸收更多的職工參加互助保險，儘可能使職工享有更多的權益。

　　五，評優創先

為工會工作上一個台階，要充分調動工會委員，工會小組長的工作積極性，鼓勵大家為工會工作獻計獻策，共同把工會工作規範化，量化。年終評選優秀工會小組長，文體活動積極分子，優秀信息獎，好建議獎等。搞好"職工之家"的建設和管理，提高"職工之家"活動室的使用效率。每日早7：20—7：50和每週一，三，五中午開放乒乓球室。各科室還可以利用"職工之家"活動室開展小型文體活動。（提前預約）

　　六，做好工會經費的管理和使用

建立工會會員檔案，按時收繳工會會費。發揮經費審查委員會的作用，制定和完善工會財務制度。

　　具體活動安排

　　3月份

1、"3.8"婦女節活動：保鈴球比賽，廚藝比賽

2、選舉我院第三屆職工代表及醫學部第四屆教代會第九次工代會代表

3、辦理職工安康保險和女職工安康保險，建立職工保險檔案。

4、調整工會小組，推選工會小組長

5、為醫學部教代會畫冊提供5—10張反映我院民主建設，職工教育，文體活動，送温暖等內容的圖片。

　　4月份：

1、醫學部運動會（儀仗隊，扇子操，比賽項目）

2、工會委員，小組長培訓，考核

3、建立工會會員檔案

　　5月份：

1、參加醫學部教職工足球賽

2、組織職工春季一日遊

3、5、12"護士節慶祝活動

4、籌備職工代表大會換屆，職工代表培訓，收集提案

　　6月份：

1、"6.1"兒童節：舉辦"我家寶寶"攝影比賽及攝影展覽

2、召開職工代表大會換屆選舉

　　7月—8月份：

組織夏季旅遊

　　9月份：

1、教師節系列活動：表彰優秀教師，青年教師演講，手工藝術品展覽等。

2、"三節"發放節日慰問品

3、 收繳會費費

　　10月份：

1、準備材料申報先進"職工之家"

2、歌詠比賽

　　11月份：

1、第二屆教職工羽毛球比賽

2、參加先進"職工之家"評選

3、工會系統總結工作，評選工會先進集體和先進個人

　　12月份：

1、參加北大第五屆青年教師教學比賽

2、 召開工代會表彰醫院工會先進集體和優秀個人，積極申報醫學部先進。

轉眼間，20xx年像個淘氣的孩子溜走了，嶄新的 20xx年在我面前探出了腦袋。呵呵！新年到了，我也有新計劃嘍！

在我們家，我是一個不折不扣的小吃貨。剛剛過去的一年裏，我總是管不住自己的嘴巴，還總找藉口：説自己正處於長身體長個子的關鍵時期，多吃點沒關係。唉！這不，我的個子是長到了1.55米，可橫向也變壯了，體重已達到了90斤，害得我連運動會都沒參加上。新的一年裏，我可要管住自己的小嘴巴了，可不能對任何美食都來者不拒了，要保證自己健康的情況下，多鍛鍊身體，多長長個子，少橫向發展。

我看書寫作業有個壞習慣，離得太近，姿勢不端正，因為這我的眼睛承受不了了，我也光榮地成為了“四眼一族”。醫生告訴我，我現在度數還低，屬於假性近視，如果端正姿勢，注意用眼的話，還是可以摘掉眼鏡的。呵呵，有希望就好，新年裏我要改掉坐姿不端正的壞習慣，眼鏡，你等着吧，我很快就會與你拜拜的。

我家離學校大約步行半個小時的路程，以前媽媽不放心，又怕耽誤時間，都是騎電瓶車接送我，既費電又不環保。新年裏，我打算上學、放學都自己走，因為這段上學的路早都熟悉了，況且路上還能碰到同學一起，沒什麼可擔心的；而且我在家裏做了許多小卡片，上面寫上英語單詞，走在路上可以背一背，時間就不會浪費了。媽媽看到我這既環保又健康的計劃，點頭同意了。

新年新計劃，新年新希望，加油！