親子出遊注意事項有哪些

導讀：轉眼間“六一”兒童節就要到了。這是孩子的節日，又趕上一年中最好的季節，媽媽爸爸肯定要為寶寶安排節日的活動，上公園遊玩、與小朋友聚會……那麼，節日出遊如何保證孩子的健康呢？以下將為您介紹幾樣最基本的預防措施.希望能為您帶來幫助。

一、防暈車

如果孩子上車10分鐘後就煩躁哭泣?下車後一刻鐘神色即轉為安詳，就要考慮孩子是否暈車了。暈車的孩子通常上車後臉色蒼白，如果剛吃過奶則會吐奶，嘔吐物中帶有沉澱樣塊狀物。發現孩子暈車時，要儘量騎車出遊，如果可以步行來去，當然更好。

二、防風寒

在哈爾濱，近幾日氣温偏低，看似風和日麗，但絢爛的日照後面，往往伴隨着三到四級的風。對此大人不覺得有什麼不適，而對幼兒來説，風往往撕開了他們不堪一擊的免疫防線，使他們感染風寒。一位兒科主任的經驗是：“一個適宜出遊的假日過去後，兒科門診準爆滿，其中六七成孩子是在外出時感染風寒的。”

三、防花粉過敏

孩子和盛開的鮮花“臉靠臉”的場景每每令年輕媽媽們陶醉?而對媽媽們來説，讓孩子感受花香鳥語也是人生的啟蒙教育之一。但是，對於那些過敏體質的幼兒來説，在花間流連拍照恰是他們最痛苦的時刻。花粉沾上他們細嫩的'臉部皮膚和進入呼吸道後，使他們打噴嚏、呼吸急促。假如你仔細觀察，即可看出花粉過敏的幼兒出遊歸來時面色潮紅，臉部靠近耳朵的地方有成排過敏疹粒。這樣的幼兒不適於去花卉公園、植物園以及用花堆砌的主題公園旅遊?可考慮帶孩子去森林公園或遊樂園玩耍。

不管到哪遊玩安全第一，遊玩第二，必須記牢！

●出外旅遊前二十分鐘，請細心為肌膚塗上防曬用品，從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日，最好的方法是三十六計“躲”為上計。儘量避免在11點至15點曝曬在陽光下。如無法避免即便在揮汗如雨的時候，為了美與健康還是戴上遮陽帽、打上遮陽傘，穿件外罩再出門吧！

●同一罐防曬霜不能連續使用兩個夏季，因為防曬霜接觸空氣、陽光後，其性能、功效都會發生變化，不易長久保存。

●一般來説防曬霜須每兩個小時重新塗擦一次才可保證良好效果。若進行大體力運動或到海濱游泳時，應選用抗汗防水的防曬品。游泳後應用柔性肥皂洗去身上的防曬油，然後全身都要塗潤膚霜或曬後油。

●對於烈日下的兒童，防水及抗過敏的防曬品是必不可少的，最佳的方法是再配以遮陽帽。注意每小時重複塗擦一次防曬霜，連帽檐下的耳朵、頸部也不能遺漏。不足6個月的嬰兒絕對不能帶到海灘去曬太陽。

●如果皮膚已被曬傷，可利用夜間保養。選擇一些具有安撫、鎮定及舒緩肌膚促進細胞再生的修護液塗擦，避免用熱水清洗和再次曝曬，因為皮膚有記憶功能，一旦受損，就潛伏下惡變的基礎。同時不要抓撓灼傷的肌膚，以免細菌感染和留下疤痕。

●補充維生素維生素是維繫人正常新陳代謝的營養素之一，也是皮膚健美的重要因素。外出旅行時，日程緊張，旅途勞累甚至每日三餐也無法按時保證，有時更不在乎飲食的質量。缺少維生系的皮膚會變得乾燥、浮腫，暗淡無光，因此在旅行中應多吃新鮮乾淨的水果和蔬菜，多吃清淡食品，減少皮脂腺分泌，有利於皮膚的衞生。也可隨身攜帶一瓶維生素營養藥品，可隨時隨地補充維生素。

●爽身粉與花露水爽身粉和花露水除有芳香氣味外，還有殺菌消毒的作用。夏天天氣炎熱旅遊時極易出汗，應常洗温水澡或用清水擦洗。洗浴後用一些爽身粉撲打在多汗部位可使皮膚舒適、涼爽。登山野營、風餐露宿，難以擺脱蚊蟲叮咬的痛苦，將一些花露水擦在蚊蟲叮咬之處，能殺菌消毒止癢消腫。若野外被荊棘扎傷，一旦有患應及時塗藥包紮。

●補充水分夏季氣温較高，皮膚大量排出水分以調節體温。皮膚缺水會出現萎縮或小皺紋。因此旅遊時隨時補充水分，有益保持健康，也可擦用具潤澤及保濕功效的防曬品。