薄荷綠茶的功效與作用是什麼

薄荷是一種清涼的植物，在綠茶湯中加糖，再添加新鮮的薄荷葉，就是薄荷茶了。那麼薄荷綠茶的功效與作用是什麼?下面跟小編一起去了解一下吧!

薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒;有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裏。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。增強抵抗力、噁心、頭痛。

綠薄荷：口感清涼，有提神醒腦的作用;

薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。

胡椒薄荷：則可助消化，減輕脹氣。餐宴後飲薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，對於提神醒腦也極具功效。以胡椒薄荷茶來治療感冒發燒和消化不良，是歐美家庭的傳統處方之一。

冰凍薄荷茶的清涼味道，在夏日熱天中不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神，冰涼解毒, 刺激食慾;清暑、提神、用於夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等，最適合於午飯後飲用。

熱薄荷茶對於治療感冒、袪除風寒亦有很好的療效。

薄荷含揮發油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對消化道有刺激作用，對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴重中毒。中毒常因過量服用所致。

中毒表現：多在進食後10餘分鐘至數小時發病。表現為噁心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態不穩、昏睡、昏迷等。部分患者可出現喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等。可發生過敏性皮膚改變。

舒緩鼻塞，傷風感冒不用愁

按照中醫的説法，薄荷的莖葉均可入藥，其味辛、性涼、無毒，入肺、肝經，有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛之功效，常常用於風熱感冒、風熱頭痛、目赤疼痛、咽喉腫痛等。將薄荷碾碎後，取汁液塗於人中和鼻翼兩側，或者太陽穴、喉嚨附近，能有效緩解因為傷風感冒所帶來的多種不適。

消腫止痛，對輕度擦傷、曬傷有奇效

將薄荷的生葉揉碎，把汁液塗在擦傷、曬傷部位，有很好的消腫止痛效果。也可以用幹薄荷來泡澡，能夠緩和肩膀痠痛和神經痛。輕微牙疼的時候，嚼薄荷葉也是一個非常簡單的選擇。

提神醒腦，春困不再煩惱

薄荷有很好的醒腦、振奮精神的效果。春困時節，如果精神難以集中，聞薄荷是消除春困最簡單的方法，或者來杯薄荷茶，效果更好。薄荷可以與綠茶、紅茶等一起沖泡，直接用開水泡亦可。

天然驅蚊，蚊蟲叮咬不用愁

夏天的蚊蟲叮咬確實是一件煩心事，尤其是在窗户、陽台附近，蚊蟲尤其猖獗。不如在這些地方各擺兩盆薄荷吧，每天傍晚的時候噴灑一些水，令薄荷的香味充分散發，不堪忍受香味的蚊子自然會四散。如果被本蚊蟲叮咬到，塗上將薄荷葉揉碎後擠出的薄荷汁，能達到清涼、止癢、緩解腫痛的作用。這是因為薄荷含有薄荷酮、兒茶萘酚酸等成分，薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器，產生清涼的'感覺，兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，在降低體温的同時消除炎症。

清熱解暑，夏日沁入心脾

夏日炎炎，暑熱難解，這時不妨選薄荷葉5~10g，用開水沖泡，待涼後飲用，既十分解渴，也有解暑的作用。如果家裏有老人，煮薄荷粥也是不錯的選擇。食用薄荷粥能夠清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。

美容美體，天然的護膚品

用薄荷汁外敷，能夠使你的皮膚更加細嫩。使用薄荷茶洗頭，能夠消除頭皮屑，使頭髮健康、清爽，更有一股天然的清香，令精神一振。另外，長期生吃或熟食薄荷，不僅能祛邪毒，除勞氣，解困乏，還能使人口氣香潔。

薄荷作為調味品、飲品、藥物，都是不可多得的寶物，非常粗生容易種植，適合在家裏用薄荷茶花盆或花槽栽種摘用。

1、薄荷茶可以用衝(像沖茶一樣)或煲(像煲涼茶一樣)的方式炮製，可以消滯、幫助消化，又可以消除傷風感冒的徵狀(已經有千多年的中外治療歷史)。可以加糖、蜜糖、果汁、也可以清飲。冷天時熱飲全身温暖舒服，熱天時冷飲(煲濃汁加黃糖雪凍飲消暑提神)。

2、薄荷茶也可用來洗頭，令頭髮清爽舒適，消除頭皮效果特佳，又留下天然香氣。

3、薄荷茶用來漱口，齒頰留香，口氣清新，還可消除牙肉浮腫的疼痛。曬乾的薄荷葉變成碎屑，用來刷牙，會令牙齒潔白。