女性健康駕車的注意事項

導讀：女性健康駕車有什麼注意事項？駕車在公路上，是一件需要認真對待的事情。如果不小心忽略了一些細節，有可能就會造成大的危害。我們要重視女性健康駕車有什麼注意事項！

1、注意女性的幾個期

月經期：女性在經期會產生某些不適症狀：如煩躁不安、情緒不穩、嗜睡、腰痠腿疼、腹部發脹等。因此，女性在開車時更應保持開朗樂觀的情緒並保證充足的睡眠，多吃些豆類、芹菜、動物肝臟等含鐵豐富的食品，還可多聽些輕鬆悦耳的音樂，並注意保暖。

妊娠期：妊娠初期的頭暈、疲乏甚至嘔吐反應最為厲害，此間要多吃些蛋白質、維生素含量高的食物，保持充足的睡眠。妊娠中期，膨大的子宮不斷壓迫膀胱，引起尿頻，這時要少開長途車，避免走凹凸不平的山路。妊娠六個月以上者，最好要停止開車。

2、調整座椅，繫好安全帶

在駕校學習的時候，教練對我們説的第一個要點是上車前先調整好座椅，繫好安全帶。有一些女性喜歡把座位調得過近，或把一個坐墊放在駕駛座上以增加高度，身體幾乎要接觸到方向盤，這會使全身都變得很緊張，手臂和腿過分彎曲對於操縱的靈活性影響很大，同時身體越近視線和視角也會變得短窄。這樣，會導致發現情況就較晚，處理情況的時間也短。尤其是開配有安全氣囊的車型，身材嬌小的女性坐得太靠前，發生意外時，就會有被氣囊擊傷的可能。

據資料顯示，因汽車事故而死亡的人當中，至少有70％是未系安全帶的，即使是裝有安全氣囊的汽車，開車時也應該繫好安全帶，這是安全駕駛的基本條件。

3、注意衣着、鞋

如果留長髮，駕車時最好把頭髮紮起來或臨時固定住。這樣就防止了因頭髮遮擋視線發生交通意外。有的`女性擔心長期開車會形成老繭，養成了駕駛時戴手套的習慣。不過，手套要選用棉質的或單層翻毛皮質的手套，這樣在駕駛時不易打滑，由於隔熱性好，遇到車有問題需要檢查時手難免碰到發動機，戴皮手套不易被燙傷纖手。

在夏天時，有許多女性喜歡穿不帶後帶的涼拖鞋和高跟鞋開車，因為鞋跟過高會影響離合器、油門踏板的動作，緊急制動時更是如此，因此，必要時可多預備一雙適合駕駛的鞋以供替換。

夏天女性開車時空調不宜開得過冷，否則容易患風濕性關節炎。冬季駕車時應特別注意保持車內的温度，人體受到寒冷刺激會使冠狀動脈發生痙攣，血液淤滯，加劇心臟的不適。

4、注意車飾

貼的車膜不宜太深，因為它會在夜晚倒車的時候影響視線。有些女性喜歡在儀表板上擺設芳香劑，這種芳香劑揮發出來的氣體分子會使車內的塑料飾件加速老化，對車主的健康也不利。還有一些女性喜歡在車的後窗吊上一排小玩具，殊不知，它們會擋住你從後視鏡裏觀望路況的視線，使駕車的安全係數打了折扣。

5、注意自我保健

長時間停留在車內乾燥的環境中，你會膚色發暗，缺水，毛孔變大。要想在這種環境中保持皮膚的水分充足，一定要塗抹一些保濕護膚的化粧品。

6、不宜長時間開車

女性的尿道天生較短，尿道口在會陰部附近，細菌本來就容易侵入尿道，女性的外陰部汗腺又特別豐富，長時間開車易使外陰局部長時間潮濕，此時細菌會繁殖得特別快，並乘虛而入，引起尿道發炎，導致尿道充血水腫，並出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，引起尿道炎和陰道炎。

7、省心是關鍵

自從實行可以報考自動檔轎車以來，女性報名參加z本考試的理由驚人地一致，那就是省心。現在道路越來越擁擠，女性駕車時的反應能力又相對不如男性。對於日益擁堵的路面，自動檔的車用不着反反覆覆地起步停車，多省心。

8、安全配備要齊全

女性開車比較謹慎小心，但現場的應急處理能力比男性要弱，因此女性消費者對轎車有特殊的需要。除了考慮車的美觀和實用等因素外，應該購買具有基本安全配備的汽車，如安全玻璃、防撞保險槓，廣闊的視野、較少的後視死角等。氣囊、abs剎車系統等對於駕駛者的生命安全有着莫大的保障，也應作為必要選擇。中控鎖可幫助您在車子起動後自動鎖上車門，增加安全感。此外，女性開車，離合不宜太緊，方向盤最好帶助力。

女性開車的注意事項

1、開車不繫安全帶

女士不喜歡系安全帶通常有兩個原因，一個原因是覺得安全帶束縛自己，這個男士們也有。另一個原因是怕弄皺自己的衣服。但不繫安全帶的危害眾所周知，不再多説，只能是再次提醒女士們，安全帶維繫的，是自己的生命以及家人的幸福，怎能因小失大？

2、胸前掛掛飾

女士愛美，胸前掛些裝飾，裝扮了自己，也愉悦了別人，可謂天經地義。但開車時最好還是把飾件取下尾號，因為這些飾件在發生情況時會成為危險物品。不如遇到突發情況急剎車時，駕駛員的身體會在慣性作用下猛地往前衝，安全帶對人體產生巨大壓力的同時，如果胸口有掛件，便會造成胸骨骨折等嚴重傷害。

提醒：開車前線檢查一下，取下掛件，下車後再戴上，不妨礙你的美麗。

3、穿各種鞋開車

高跟鞋、拖鞋、厚底鞋，開車時都不應該穿，因為這些鞋子都有可能影響到踩剎車。那個時候，因為愛美或圖舒服而付出的代價就太慘重了，所以，開車時還是穿一雙薄底平跟鞋為好。

提醒：平時在車上備一雙平底鞋，開車時換上。但要注意的是，換下來的鞋不要放在車座底下或是腳邊，以免滾到踏板下，影響到剎車或油門的控制。

4、座椅上加活動坐墊。

有些女士身材小巧，座椅調整到最高位置對她們來説也不夠用，所以就加了一個坐墊繼續增加高度。但如果坐墊是活動的，就會增加駕駛者的身體不穩定性，當遇到情況緊急制動時，身體往前的慣性很容易使人從座椅上滑落，後果難以想象。

5、身體離方向盤太近

身材嬌小的女士，腿和胳膊都不夠長，為了能夠駕駛舒服些，經常會把座椅調整到最前面，結果是胸口距離方向盤很近，幾乎都要挨在一起。這樣的危險有很多：手臂和腿過分彎曲對於操縱時的靈活性影響很大；身體靠前，視角會變大，這樣容易造成反應遲緩，尤其是不易發覺側向的突發事件；騎車一般都有安全氣囊，坐的太靠前，發生意外時就會有被氣囊張開時擊傷的可能。

買車時候就要試好，座椅前後合適時，胸口距離方向盤有25cm以上的距離。這個在現在已經不是什麼難題，因為汽車廠商們已經在如何適應女性駕駛者方面做了很多工作。