關於易經乾卦人的養生方案及禁忌

所謂“達於上者謂之乾”。八卦之首乾卦，象徵純粹的陽和健，代表興盛強健。乾卦的卦象為天，如果作為領導者，通過這個卦象，自然會推天道以明人事，把天道的剛健有力轉化為自己的主體精神和內在品質，自強不息，以便發揮自己的才能。

乾卦在五行中代表了“金”，乾卦人也就代表了一種陰陽平和的狀態。乾卦代表的部位除了頭還有胸肺和大腸，所以乾卦人的胸廓一般都很發達，頭既圓且大。我們過去説一些孩子頭型真好，一看就很有活力、很健康;説誰胸廓發達，骨骼好就是説這個人在身體方面給人一種能夠擔重任的印象。

《易經》中講乾為首，乾為君。這也就表示，乾卦人通常組織能力比較強，領導能力比較強，具備領導者的素質。這樣的人在公司、團體中往往會成為領袖。但是這種人的弊端也很顯著，他容易唯我獨尊。從陰陽學的角度來説，乾金體質的人的特點就是比較平和，通常他的壽命也偏長。

在瞭解乾金體質之人的特點後，我們再來看一下這種體質人易患的疾病。乾金體質的人被稱作乾金之人，我們知道，在五行中，金屬於燥，所以乾金之人容易患肺方面的病，比如肺燥;肺又和大腸相表裏，因此也容易得腸燥、便祕，甚至哮喘病、糖尿病。我們觀察一下就會發現，乾卦人中患糖尿病的'比較多，得氣管炎的也比較多，他們愛抽煙、愛喝酒。

乾金之人因為容易患燥熱，因此在養生時就要注意多吃一些清涼潤肺的食品，比如銀耳、藕、百合、杏仁等等，像杏仁做的露露就很適合這類人食用。此外，因為乾金之人還易患便祕，因此就要多吃一些潤腸的食物，如木瓜。木瓜屬於《易經》中的象意食品，對乾金之人很有益處。另外，對於這類人還要讓他們少抽煙、少喝酒，這對解決他們身體中的燥熱有很大好處。乾金之人尤其要注意秋天的養生，因為秋天比較燥，外燥引動內燥，如果再抽煙喝酒，不吃涼潤的東西就容易得病。