血糖檢查注意事項

血中的葡萄糖稱為血糖，葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。有關血糖檢查注意事項，歡迎大家一起來借鑑一下！

空腹血糖檢測（GLU）

空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小時未進任何食物，飲水除外）後，早餐前採的血，所檢定的血糖值，為糖尿病最常用的檢測指標，正常值為3.89~6.11mmol/L。

空腹血糖可反映胰島功能，一般代表基礎胰島素的分泌功能，是臨牀上常用的一個指標。但在日常生活中，有不少患者對“空腹”有諸多誤解，有的認為空腹就是要餓肚子，餓得時間越長指標越準，也有的患者害怕指標會高，在抽血的前一天晚上不吃或少吃，或拖延到第二天上午10點鐘以後才去抽血。

其實，空腹並不是要餓肚子，人的機體有強大的自我調節功能，當身體處在飢餓狀態時，體內各項機能指標都會發生變化，這樣採集到的血樣標本就會失真，從數字上看結果可能“正常”，但背後可能掩蓋患者真實的病情。

大量的'臨牀實踐證明，糖尿病患者空腹時間太長，血糖化驗結果會出現兩種情況：

一是低於實際指標，容易被誤認為血糖控制得很好；

二是有些糖尿病患者自身血糖調節極其敏感，飢餓時間一長，會立即調動體內糖元以供急需，導致血糖水平反而比平時高出許多。

這兩種假象都會影響醫生做出正確的診斷而誤診誤治。更值得注意的是餓得時間太長，有的糖尿病患者會出現低血糖甚至昏厥而危及生命。

空腹血糖檢查注意事項：

化驗空腹血糖的時間最好在餐後8～12個小時之間，抽血的前一天晚上，應保持平時的生活習慣正常飲食，飯菜宜清淡，不要喝酒，飯後不喝咖啡、濃茶，10點鐘之後不要進食，並保證充足睡眠。

測空腹血糖最好在清晨6:00～8:00取血，採血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動。如果空腹抽血的時間太晚，所測的血糖值很難真實反映患者的治療效果，其結果可能偏高或偏低。

有些患者主要表現餐後血糖升高，而空腹血糖正常，因此需測餐後血糖才能真正瞭解病情。糖尿病的血糖控制是全時間的，即不但空腹血糖要達標，而且餐後血糖亦應降至一定水平。

血糖檢查的宜與忌

宜空腹8-12小時，忌過長或過短

空腹血糖是指在隔夜禁食（飲水除外）8~12小時後於次日早晨前所測的血糖值（注意：中、晚餐前測定的血糖不能叫空腹血糖）。空腹時間不到8小時，前晚進食的食物升糖作用會干擾結果；空腹超過12小時的“超空腹”狀態，又可能因飢餓導致血糖偏低，甚至誘發低血糖，進而激發升糖激素分泌，血糖偏高。

宜早上6-8點測血糖，忌過早或過晚

正常人夜間體內升糖激素和降糖激素呈規律性的變化，相互拮抗，保持血糖穩定。升糖激素凌晨3時後會逐漸分泌增多，此時糖友降糖激素分泌相對不足，到早8時後升糖激素分泌達到高峯，而前日使用的降糖藥物往往也無法覆蓋到早8時後，因而，8時以後的血糖值會越來越高。而早上6時前往往空腹時間不足8小時，所以糖友們宜早上6-8時測空腹血糖。

宜正常飲食，忌餓肚子或暴飲暴食

有些糖友為了空腹血糖達標，會有意地在檢查前一天晚上少吃主食，甚至不吃晚飯。這樣的空腹血糖值不能反映真實水平，甚至會餓出低血糖來，造成升糖激素分泌，血糖值反而偏高。有的糖友平時很不重視血糖控制，檢查前日仍然胡吃海喝，甚至宵夜加餐，同樣測不到準確的空腹血糖水平。

宜合理飲水，忌額外攝入碳水化合物

許多糖友認為測空腹血糖前必須什麼都不吃，水也不敢喝。其實，不吃東西是對的，但飲水對血糖影響微乎其微。此外，經過一晚睡眠，糖友們都會不同程度丟失水分，出現血液濃縮，測空腹血糖前適量飲水有助於糾正這種狀態。但是，額外進食尤其是碳水化合物會升高血糖，干擾檢查結果。

宜靜止休息，忌劇烈運動

運動可以幫助降低血糖，所以糖友們測空腹血糖前宜靜止休息，忌劇烈運動。部分糖友檢查前日刻意加大運動量，或者檢查當日空腹出去晨練，這樣測得的空腹血糖會低於平日；如果空腹晨練前血糖已經偏低，運動後極易出現危險的低血糖，造成空腹血糖過低或過高。

宜合理用藥，忌擅自調量

測空腹血糖前，除降糖藥物以外的其他藥物可以正常服用。尤其是降壓藥，少服一次就可能造成血壓較大波動。有的糖友檢查前日擅自加大降糖藥物劑量，可能使檢測值低於實際控制水平；如果晚間胰島素劑量過大，則會使得清晨空腹血糖異常升高。

宜充足睡眠、保持愉快，忌情緒激動

研究證實，每晚睡眠少於6小時，容易引起空腹血糖異常；而心情不好、情緒激動、焦慮憂鬱，都可能導致空腹血糖偏高。