發燒的方法對策及注意事項

一、發燒怎麼辦

方法一：

用物理的方法進行治療，選擇冰袋敷在額頭上降温，防止發燒對腦部造成一定的傷害。

方法二：

擦拭身體，蒸發也確降温作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭用海綿全身，但應特別加強一些體温較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體温將蒸發這些水分，有助於散熱。

方法三：

藥物退熱，宜選用退熱緩和的對乙酰氨基酚、布洛芬、複方阿司匹林等。劑量宜小，以免出汗過多，體温突然下降而引起虛脱。尤其是年老體弱、幼兒及體温在40°C以上的發熱病人，更應使用小劑量。嬰兒高熱易驚厥，可用15%～30%安乃近溶液1～3滴滴鼻。

二、注意事項

出現發燒這種情況之後一定要注意自己的`作息時間，千萬不要再出現熬夜的情況，平時要注意自己室內的空氣流通，沒事的時候多做一些運動來提高自身的免疫力。