大學聯考前考生的注意事項

高三的家長和高三的孩子們，我為你們加油，你們也要為自己加油啊！！

高考前的最近，家長和考生需要注意的事項：

1、家長和孩子作息時間儘量規律；

2、注意飲食營養，儘量少吃涼菜；

3、吃的不要改變太多，以免胃腸不適應；

4、晚上睡覺前儘量用熱水泡腳，促進睡眠；

5、家長和孩子都要堅持，其實自己做自己的工作很容易，就常常想：我盡力就是啦··不想太多的大學聯考結果；

6、家長自己可以查查報考的志願等等；

7、家長和孩子可能的`話，都進行適當的活動，走走路，散散步，談談天，説説地，呵呵，就是孩子想説的就隨意；

8、允許孩子‘焦慮’，不要有意識抑制孩子的情緒，要儘量讓孩子説出來，其實孩子不一定需要你解釋什麼；

9、允許自己‘着急’，每一個高三家長都是這樣的，很是正常，只要不影響自己日常和工作和管理孩子就ok！

10、家長之間要多多體諒，此時的家長都是焦慮和着急，相互體諒很是關鍵啊；

11、其他的就順其自然吧！

請你們好好吃飯、好好睡覺、好好做自己的事情、好好地調試自己開心就ok。祝福你們夢想成真！