有關暑假實習日記合集九篇

一天將要結束了，相信你一定有很多值得分享的經驗，是時候認真地寫好日記了。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編收集整理的暑假實習日記9篇，希望對大家有所幫助。

媽媽出差來北京，剛回家的我便跟隨她再一次融入到這個既古老又現代的城市，開始我的暑假實習，暑假實習日記。看着擁擠的人流，穿梭不息的車輛，林立的高樓和人們忙碌而勞累的臉龐，便感到首都的繁忙和壓力。

北京也許是每一個嚮往事業有成之人的夢都，很多人都想在此找到自己的舞台，並頂住一切壓力，實現自己的人生價值和意義。我的東哥和曹哥就是如此，在這片土地上，他們努力奮鬥着。雖小有成就，但他們並不滿足，在向更高層次邁進。看着他們的前進步履，無形之中給了我一種很大的壓力，所以假期我不能只顧玩和休息，我要以他們為榜樣，多學習，多實踐。我也將在哥哥他們聯繫的電視台努力做好該做的一切。

在今天與東哥和曹哥的聊天中，發現我真的很不懂事，也不瞭解社會，總是很單純的覺得事情是可以想當然的。有時我還很傻地將別人的謙虛都當成真話，比如北大陳老師那麼和藹可親的説自己很一般，看上去也極普通，可曹哥在背地裏對他卻讚不絕口：他即是電視台台長，又是學校新聞系老師，並非一般人才。我在想自己要何時才可達到陳老師和哥哥他們這種高度？不過我明白每個人都不可能一步登天，我也知道他們都是很不容易地一點一點走過來的。

我想，現在的我什麼都沒有、什麼都不會，甚至時時刻刻都依賴着父母，但我必須要有自己的目標，必須要對自己負責，雖然這樣的想法在學校的時候曾有過很多很多次，可今天尤為的深刻，範文《暑假實習日記》。記得很多次的彷徨和被自身的惰性打敗後，媽媽總是很生氣地責怪我自控能力太差，其實有時自己都想狠狠抽自己兩個大嘴巴，因説過的話兑現起來特難，有的還根本就兑不了現。現在回想起來，我真的浪費了很多的時間，也辜負了家人對我的關懷與期望。有很多本來努力一點就可以屬於自己的機會，我竟然也就這樣輕易的放開了它們，甚至還沒有太多的後悔與難過。媽媽常説：你怎麼是這樣的一個人呢？唉，我也有點納悶，我在不熟悉的人眼中，也許很乖很聽話，很文靜甚至是很懂事，可是我自己知道並非這樣。那我究竟是怎麼樣的一個人，我也不知道，我的變數太多，我只知道現在我最最需要的就是自制和努力。用曹哥的話來説：在無助中成長。

我常與哥哥他們説，我希望我有美好的未來，但並不是權高位重，也不是輝煌騰達，而是想堅持我自己所喜歡的東西，在這條路上，每一天每一年都讓自己成長，讓自己進步。可是我知道，沒有努力是不可能接近自己的夢想的。沒有努力，我就沒有資本愛自己的所愛，我就沒有資本去做想做的事情，更沒有辦法讓自己成長，而我現在就要開始為自己而努力，找到我將來的目標，不後悔的為它去奮鬥。

接下來的日子，我將跟着陳老師實習一段時間，我希望我從中學到很多為人處事和相關知識，至少能夠讓我從中找到我努力的目標和信心，這不僅僅是爸媽和東哥他們對我的期望，也是我必須的一種成長，所以我要我好好的把握它。

剛開始實習的時候很有激情，感覺一切都是新鮮的，不像是在學校裏那樣單一無聊。所以開始的時候學習熱情也是相當高的。一開始，大家給我們講解是一些最基本的業務流程，諸如是開户填表之類的，我們藉着新鮮勁，學得特別快，隨着一天一天過去，我對各種業務的具體流程已經十分熟悉，客户簡單一説就可以指導他應該怎樣辦理，服務態度和質量也就隨之上去了。

7月5日 大雨

今周是放暑假的第一個禮拜，今天剛好收到了學校寄來的期末考試的成績單，我跟陳希的成績排名仍然沒有多大的變化，仍然在全校前10名之內，似乎令人還算滿意，但想拿到全校第一名的成績可能還需要再努力。看到那個已經連續第三次獲得第一名的人的那種拼了小命的學習勢頭，心裏一軟，還是不跟他爭這個第一名的位置了，否則弄不好會出人命，所以故意做錯了兩到選擇題。也差不多有5分了。説實話這個第一名並不是我佩服的人，我佩服的是小希和班上那個叫李玲的兩個女生。似乎並不見她們有多努力，別人休息的時候，他們也都在休息，人家在學習的時候他們也在學習，但為何每次考試就要比別人考的要好很多呢?而且又是女生。

也許人跟人之間真的存在智商上的區別，聰明人就是有聰明人的學習方法。而他們的方法往往能夠起到事半功倍的作用和效果。

7月8日 雨

放了一個多禮拜的假，就下了一個禮拜的雨，真是讓人有點受不了。家裏仍然只有我一個人，爸爸在江城做生意至今還未回來，媽媽跟舅舅開的飯館生意據説十分的忙，託話回來説沒有時間回家照顧我。一想到此，我就想哭。但又突然記起李老師的話，説男孩子要堅強一點，男兒有淚不輕彈。所以我頂住情緒堅強的沒有哭。家裏雖然沒有人，但我還有陳家的叔叔阿姨及小希啊!陳家待自己絕對是沒話説的。

但想到這麼漫長的暑假，我還真得作好計劃該如何度過啊!

7月11日 陰

今天雨停了，大地終於有了喘息的機會，因為被雨水沖洗了近半個月，所以大地，村莊，小鎮及一些山嶼都顯得有點發白。但是天仍然是陰着的。

就在今天，陳叔叔從廣州回來了。小希一家顯得好不熱鬧，真是讓人羨慕。下午，小希又喊我去她們家吃飯和玩，原本想推脱，但又怕陳叔叔跟阿姨説我不懂事，所以我還是跟着小希去了她們家。陳叔叔又帶了好多禮物回來，既有阿姨，小希的，也還有我的。陳叔叔送我的是一套精裝版的《史記》，其中還有好多插圖，論裝幀和封面設計都相當的不錯，十分具有收藏價值，我十分的喜歡。並將它擺放在我的書架最顯眼處。

7月13日 晴

今天居然還出了太陽，氣温一下子就上來了，等到下午的時候都有點顯得很熱了。今天並沒有什麼新鮮的事發生，原本想今天出去走走的，蝸在家裏這麼多天了，整個身體都好象顯得濕漉漉的，但是等到太陽升的高高時候，我就又沒勁了，所以只好又賴在家裏哪裏都沒有去。就只是在中午12點鐘左右的時候，又聽了一下“吉祥鳥”點歌送祝福的節目。最近，小齊又出了一張專輯——《很受傷》，可以説這張專輯是他最棒的一張。每每聽到《很受傷》這首歌令我在無形中都有一種衝動和莫明心痛跟共鳴的感覺。由此，我突然想起了她——周羅。不知道她現在在做什麼?她現在的心情是高興還憂鬱?在放假之前，見她的情緒好象有點不對勁，不知道是否在她身上發生了什麼事呢?又是否跟那個李子楓有關呢?真的有點想她了。

……

哎!越想就越想不明白了，還是算了吧。“愛一個人，要看緣分，曲終人散該了就該了……”這歌詞寫得真是好。

7月18日 大雨

晴了一天，就又連着下了5天的傾盆大雨。江城洪訊已經發出緊急的告警訊號了。全國上下都在密切關注着長江兩岸，一不小心可能就會爆發絕堤和塌方的事故。江城附近已經陸續有些地方的防洪堤壩已經塌方了，造成了巨大的洪難災害，也出現了幾例人員傷亡事故了。於是，抗洪已經進入一級戒備的狀態下，形式變得很是嚴峻。

鎮上的居委會分別給各家都傳達了上級的抗洪指示。就是每家都要開始抽調人員上堤護堤，確保當地的堤壩萬無一失。所以，陳叔叔也被安排了當值表上。負責晚上尋堤和守堤任務。

7月21日 大雨

今天晚上輪到陳叔叔去守堤了，小希很是擔心陳叔叔，有點不捨，但是最後還是聽話的看着叔叔穿好雨衣離去。叔叔臨走前還跟我説，以後你們就要負責好國家建設，在我們這裏修建最好最結實的大壩，叔叔就不用去守堤了。

7月22日 大雨

小希來我家跟我講，説要在下次陪她爸爸一起去守堤，問我的意見。其實，小希是希望我陪她一起去。我立刻明白了她的意思，深表贊同，還説可以體驗一下身肩重任的感覺。於是，等到了晚上的時候，就將我們的意思講給陳叔叔聽，陳叔叔非常高興的答應了。還誇獎我們是有社會責任心的好孩子。

7月25日 小雨

昨天晚上，我和小希陪陳叔叔一起守了一個晚上的堤。我們負責守的這一段堤共有300米長。江水離堤面只有半米不到，躺在臨時歇息的帳篷裏面都可以聽到江水拍打堤壩的聲音。而且雨還是下個不停，所以形式還是十分的嚴峻和危急。我跟小希擔心的把一顆心提到了嗓門口，深怕我們看守的這段堤壩突然就倒了。經過好幾次巡邏後，陳叔叔斷定沒事了，方才安穩我們説，不會有事了，然後叫我們先去睡覺。等到我們睡着時，時間已經到了凌晨2點鐘了，我們在不知不覺中疲倦的睡着了。

回想起昨天晚上的事真的是很有意義。我第一次感覺自己有點像個頂天立地的男子漢了。不知怎麼回事，我真的有點期待下次再陪陳叔叔守堤了。但是這還得等到幾天之後，陳叔叔的當值表是每隔幾天才輪到一次。

8月11日（1）：實習感慨

這幾天的實習讓我想了很多，看到別人遭遇不幸總覺得應該盡力幫一把，而不是首先想到怎麼做新聞。而老師們卻更多的想到自己的採訪任務而不是怎麼為人排憂解難。我都不知道是自己太感性了還是他們見慣不怪了。現在，我還是大一，一個實習生，專業知識還太少，但起碼還知道新聞是要以為老百姓服務為出發點的。我認為，作為一個記者，不只是要合格。只會完成發稿量，採訪寫稿的合格記者，不能成為優秀記者。一個好記者是要胸懷大眾，急人所急，解人之憂的。

然而我又怕，等我畢業了，真正成為一個吃新聞飯的記者，會不會也變得沒有感情而是遇着事故就希望事故越大越好，覺得越轟動才越有價值，沒死人就不算新聞。如果那樣的話，記者實在是太名不副實了。

補記：當時估計是想到什麼就寫什麼了，也就無所顧忌。現在看看，只能稱為一家之言。不過，當初的擔憂和恐懼，那種作為初學新聞的人的“清高”卻是非常真實的。也許每個在實習期間看到這樣那樣“醜聞”的人都會有所顧慮，怕自己以後自己入了行後變得冷血無情。

8月11日（2）：我用“流火之夏”

前幾天我在寫一篇報道時用了“流火之夏”一詞，取“七月流火”意，指天氣很熱，像火一樣。可報社的f老師説我用錯了。我不信，自覺得成語用的不錯的我怎麼會出這麼大的錯啊。因為他説：“七月流火出自《詩經》，意識是到七月，兩顆叫火的星西移，天氣就開始轉涼了。”這不跟一般人對七月流火的理解完全相反嘛。可事實是，後來我在網上查到，f老師説的是對的。這不得不讓我認識到，我的知識還很少，根本不容我自傲。

補記：這應該算是我實習期間的一段小插曲吧。當時我雖表面上很謙恭，心下里還是很狂傲的。這讓我很有些自以為是。這件小事後，我才真正安分了許多。用日記的話説，我肚裏還沒幾滴墨水，沒有驕傲的資本。

經過一段時間的鍛鍊，發現自己進步還是很快的，即使是之前從來沒接觸過這個崗位，但我每天都能把工作做得井然有序，對服裝企業這也有了更深的認識。

我的主要工作還是畫圖，在這過程中也需要和上級的溝通。今天要畫的圖真多，我一趟一趟往返於版房和工藝部，忙來忙去，最後每個人都對我説，你歇歇吧，坐一會。其實我不是不想坐下來，可是作為實習生來講，我要學的東西很多，要做的瑣事也很多，坐下來，節奏也慢了下來。

並非我虛偽，我告訴自己，我放棄了其他找工作的機會，花時間、精力來這裏實習，我要對得起我自己，對得起我寶貴的時間。哪怕我將來不在這裏工作，我這段時間的實習也會讓我體驗到一種不一樣的生活，我的生命中多了一種經歷。

多一種經歷，就多了生活的經驗，哪怕現在用不到，在不遠的將來也會顯現出他的重要性和好處。

我所實習的公司是從事混凝土預拌和銷售的，經過了差不多半個月的實習期後，我終於總結出自己每天的工作流程是：向設計拿設計稿，和上級或同事交流畫圖注意事項，畫圖，然後將完成的圖交給產品部下一道流程的員工。

通過幾天的工作和學習，我逐漸發現我所幹的活雖説簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為他們是相互有聯繫的。為了保證最後能夠勝利，前面的每一步基礎都要打好。為了能夠真正的使用知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事，即使再簡單的事情我都會認真的考慮好幾遍，因此，雖然做的不算快，但都能夠讓同事們滿意。同事們通常也不催促，都把任務安排好，然後便交由我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。

這半個月的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看、多問，多觀察、多思考、多動手!

XX.7.15

早上7點，起牀，洗刷，吃早飯，一系列準備之後，7：30準時走出家門，暑假醫院見習醫生日記。從我家到門診大概3公里的路程，途中要經過兩個紅綠燈，過三四次馬路。快走的話大概20分鐘，濟南的這個夏天有些悶熱，太陽公公早早的掛上了枝頭，赤裸裸的打消着無數人外出的念想，馬路上偶爾幾個早起晨跑的路人，顯得那麼突兀，大多的是忙着上班的“同胞”，快節奏的生活，正式開始。

走進熟悉的門診，沒有過多的寒暄和問候，放下書包，輕車熟路的開始了熟悉又有些生疏的工作，一切還是老樣子，安逸平穩，好像去年初來乍到的時候。還是熟悉的患者熟悉的工作台熟悉的同事，甚至，熟悉的味道。

大多的時候我是負責抓中藥的，黨蔘，黃芪，白朮，甘草…30g,15g,3g…每天的生活重複且簡單，偶爾空閒的時候，師傅會問我幾個常見的方子，有時可以回答出，大多時候是看不懂的，師傅常説“中醫是活到老學到老的，你還小”我知道自己還有很多不足，書本上學到的東西畢竟只停留在書本上，如何正確的應用於實踐還需要慢慢的摸索。偶爾會幫大爺大媽量個血壓，測個血糖，嘮嘮嗑，大多時候是聽他們説起他們的故事，誰家的小誰找對象了，市場上的茄子又漲價了，高温還要持續幾天…偶爾會有幾個熱心的大媽也會詢問我的情況，總是適時地提醒着我，自己早已經不是小孩子了。偶爾會有病人問你些許奇怪的問題“大夫，我吃飽了就撐得慌不吃就餓得慌咋辦”“大夫，我覺得自己胃熱呢，沒事吧”諸如此類。偶爾會幫着哄下小孩子，大多數情況下，是束手無策的，只能眼睜睜無辜的看着他們，小醫有時會聯想到自己小時候，每次輸水打針什麼的，只要爸爸站在旁邊一瞪眼我肯定乖乖的，反觀現在的孩子呢，別説是打針了，蓮膠囊都要哄着吃，小小腹瀉，全家人上至爺爺奶奶下至哥哥姐姐呼呼啦來了一大推人，捧在掌心的孩子不知道能不能讀懂大人的良苦用心呢?等你們長大了，有了自己的生活有了自己的家庭，希望你們還能夠想起小時候大人們無微不至的關心，並且能夠報以哪怕十分之一的愛與關懷，範文《暑假醫院見習醫生日記》。

大家對小醫的稱呼有很多，小姑娘，小護士，大夫，妹子…我喜歡大家叫我，小潘。每次聽到總是能給我一種我已經長大了有了自己從事並且始終堅持的東西，那種平等並被尊重的感覺能讓我在私底下偷偷地樂好一陣子，“小潘，幫我起針吧”“小潘，倒點水”“小潘，你又來了啊”…很親切，忙碌卻也快樂，小醫覺得能被大家記住的感覺，真好。不知道真正走上工作崗位的小醫會被多少人記住呢?不知道大家又會怎樣的評價小醫呢?不知道未來的自己是什麼樣子，只希望不管怎樣自己能成為一名對得起自己良心的好醫生，如此，就好。

不忙的時候，小醫喜歡找師傅聊天，有時，他會説起自己學醫時候的趣事，他們的青春，他們的放肆，他們也曾默寫方歌時漏掉的君藥，他們也曾傻傻分不清的草木標本，他們也曾玩過的小白鼠跟小青蛙，還有他們獨屬於自己年代的惡作劇…大多時候，師傅會説起曾經醫治過的病患，好像再敍説自己的老朋友，隔壁家的張三，鄰村的李四，每一個都記得清清楚楚，甚至仔細到寫過的每一個處方病人的每一個特徵，我想那應該就是身為醫生最引以為傲的時刻吧，無愧於心的發自心底的驕傲。當然也有過很多質疑聲，別看是聲名遠揚的老中醫，可是一樣難逃被質疑的命運“醫生啊，我都吃了十付了，咋還沒好”“醫生，你看我孫女咋還嚴重了呢?”大多數病人來就診都是懷着藥到病除的迫切心態，可是中醫中藥見效往往有一個緩慢的過程，面對這樣的矛盾，醫生就顯的有些無奈和被動了。可是小醫從沒見過師傅皺起眉頭，印象裏的`他會悉心的開導病人，面帶微笑，不慌不亂“你來找我看病自然是信任我，我肯定是要給你治好的，急不得急不得“小醫在想，如果是初出茅廬的大夫面對如此境地又會有怎樣的處理呢?尷尬是在所難免的，面對質疑和不信任，面對壓力和困境，我有沒有這個信心迎風而上呢?我沒有辦法改變別人的看法，就只能對自己做出改變，去適應不斷變化的社會，我有些迷茫，不過我想未來還長，而今我要做的是不斷充實完善自己紮實認真的學習技能，只有不斷的努力才能讓結果看起來毫不費力。

今天是x月x日星期一，剛剛午睡不久的我來寫這篇日記。

在家度過了一個懶惰的週末，我早早的就來上班了。呵呵，早起的孩子精神爽！帶我的彭阿姨因為工作的很晚，所以還在休息，哎，這就是閒人跟忙人的區別呀。我打開電腦，把筆記本和裝訂合同的文件拿出來邊看邊標出不會的專業術語記在本上，並且用電腦查詢。其實有很多我都是認識的，只是放在外貿的行業裏，有很多的中文翻譯是不同的。

這是做玩具出口的公司，做業務的阿姨每次都要好辛苦的把產品搬出去，找個採光好，位子佳的地方拍照。多角度具體拍攝。她第一次拍照的時候跟我説：做業務的，要客户接受你的產品，一定要把產品的每一個細節都照顧到，給客户最具體的產品信息，客户才會有意向跟你建立合作，剩下的工作順利的話，就基本只是就價格和產品運輸出口的問題了。

其實，出口真的需要很複雜的程序。海關那邊是一道重要關卡。但是到別的國家也需要經過別國的海關，中間徵收的税務大大小小，很宂雜。現在我接觸的都是很淺顯的東西，還需要在大三學習專業理論後才會更加理解。剩下的時間，作為閒人的我，需要多看一下外貿英語和中英文的形式發票。

今天本想繼續寫發詢盤練習的，但前輩給了我新的事情就是整理一些產品的價格清單。我看到那些價格清單時，有點吃驚，因為與我以前碰到的服裝商品的價格清單相比，機械配件產品的價格清單的內容要複雜多了。機械配件產品的價格清單中，對每樣產品的價格描述分的很細，一般都要分為產品單價、模具費用、材料資料、組件圖號、材質、材料費用、配件費用、加工費、噴漆費用、包裝運輸費用和利潤及其他，後面還有一項開模落料的價格。

下午，前輩有事去公司自己的鈑金配件加工廠，順便帶我去那裏參觀。帶我參觀了工廠裏的機器設備，除了工廠原有的一系列衝牀、數控折彎機、進口焊機、液壓剪板機等其他先進的鈑金加工設備，還參觀了近幾年公司才新引進的新設備，德國羅芬發生器的激光切割機。我也看到了一些產品的加工流程。前輩向我介紹鈑金產品加工的一些流程和不同的加工方式。不同的機械配件，都有不同的製作流程。有些複雜的產品需要根據客户提供的圖樣，先由技術部門技術人員設計模具，才能製造出來；而有時候應客户要求的不同，也有不一樣的加工方法，如機加工的車削、鑄造的壓鑄、切割、焊接、衝壓等等。

雖然今天的整理資料，有些費力，我自己本來就是個慢拍子，效率上有點低，這方面要努力；但是通過整理，我對公司的產品有了初步的瞭解。我認為這是讓我瞭解公司和公司產品最好的方法。而且這樣一來，我也清楚了價格清單的具體格式和內容。而我去參觀了公司的工廠，瞭解了很多關於機械產品生產設備和加工流程，很高興學到了不少新的知識。但是對於價格清單的各種價格計算我還是充滿很多疑問。

比起第一天，陌生和緊張感少了很多，在工作之餘，我也開始觀察起周圍的事情來，今天就不寫別的，就記一下今天在辦公室發現的一些小片段。

早上8點，辦公室人剛到齊，還未進入工作狀態前，我的前輩們表現出了與年輕人無異年輕態，他們“一晚不見如隔三秋”般開始了閒扯，男同志女同志都是一堆齊上陣，平日裏嚴肅的辦公室一時間充滿着歡聲笑語，突然間，行長踱步而入，pia，歡笑聲戛然而止，每個人心照不宣的回到了自己的座位上，開始了一天的工作，然後，行長滿意的淡定的又踱步而出。就這樣，行長一話不發就達到了最佳的效果，這個場面讓我不得不忍俊不禁。成年人們也有如此可愛與年輕態的小世界，實在是讓人驚喜。

最近我在做借款人資料審查和報告的工作，幾乎全天都在填表，看各個借款項目，然後，我驚奇的發現了一個規律。借款人是成年人的，一般就是給自己買房，然後平方不會超過67，價格會很便宜，還款週期卻會拖很長，一般兩年。借款人是年輕人，90年左右的話，那麼無一例外都是家長給孩子買房，平方多在120左右，價格會很高，還款週期卻並不是很長，也一般是兩年。可見90年代出生的孩子確實幸福。而家長們的愛是多麼偉大。