【精華】個人實習報告模板彙總五篇

在不斷進步的時代，報告與我們愈發關係密切，我們在寫報告的時候要避免篇幅過長。那麼大家知道標準正式的報告格式嗎？下面是小編為大家整理的個人實習報告5篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

實習即將結束，靜下心來回想，雖然日子忙碌，但在自己的努力實踐中和指導老師幫助下我覺得在實習過程中受益匪淺。

教育實習是我們師範生即將踏上漫漫人生征途的標誌，對我們的生涯規劃有着重要的意義。短短六個禮拜的實習生活轉瞬即逝，在這收穫的季節裏，取得了意想不到的成績，獲得了寶貴的經驗，由於經驗不足，實習過程中也存在一些問題，現就本次實習總結如下：

教學方面，先聽兩週的課，第三週開始正式上課，在聽課過程中，我不再是聽老師講了些什麼，為什麼，而是聽他如何講解如何分析，以及這樣安排教學內容等。我還積極去聽學校其他老師的課，如本實習隊所有數學實習老師，還有鬥中最為有名氣的老師的課都一有空就爭取去聽，做好聽課記錄，和老師交流，學習老師們的長處和豐富的教學經驗。

正式上課期間，每節課都能聽從任課老師的指導，認真學習教學大綱，根據大綱要求，鑽研教材，備好每一節課，編寫好教案，並在交予指導老師審閲後進行試講。學校給我們安排的課不是很多，共十二節，這使我有充分的時間細心琢磨教材，與隊友組成的數學備課組一起討論教法、例題、習題設計等內容，進行集體備課，詳細寫教案，每一樣都是緊緊結合教學目標和學生的學習情況改了有改，儘量讓學生在課堂上都能聽懂，很好地吸收相關知識，讓課堂效率達到最高。

在批改作業和批改試卷的工作中，及時瞭解學生的學習情況，存在的突出問題，並做好記錄。對學生做法不大肯定時，虛心地向老師請教後再批改。同時，在評卷中，學會了如何酌情給分。此外還參與了一次大型的月考和期會考試的評卷、統卷工作，學會了如何使用軟件進行統計、排名。

為了儘量給學生更多的課後輔導，每天兩節晚自修，我都會到班上進行答疑。同學們學習數學的熱情都較高，課上聽不懂的地方、作業、練習冊遇到的問題都紛紛舉手提問。經常在一個班一答疑就是一節課，根本抽不了空到另一個班去。為了公平，只能一節課去一個班。從學生的問題中，我發現他們的課堂效率很低，課堂上重複了好幾次的題型，還是不會做相同類型的作業，如不等式最值問題，至今仍有好一部分學生是不懂的。學習方式也存在較大問題，沒有養成課後及時複習的習慣，該記的公式、定理、知識點還沒記好就做作業。“巧婦難為無米之炊”，導致作業無從下手或亂造公式。一節課甚至整個晚自修就做幾道數學作業題，學習效率非常低。針對這個問題，答疑時，我會讓這種類型的學生先複習書上的相關知識再做作業，若還是不懂，再給他們講解，避免讓他們太過依賴老師，培養他們獨立思考的習慣。

班主任工作實習方面，我擔任高二理科5班的班主任，首先我通過指導老師較快地瞭解了整個班的情況特點和個別好動生的基本情況，同時瞭解班級地一些日常工作。其次，我通過與學生多接觸溝通，細心觀察的方法較快地熟悉和掌握學生的情況。每天晨檢和午檢我都會去教室，慢慢地融入了這個班集體。學生也很喜歡實習老師，能像朋友一樣和我聊天，一些調皮的學生也能虛心聽取我的教導，努力改正，和學生相處得非常融洽。

在六週的時間裏，我更多的是抓學生的學習，紀律和衞生，每天早上都很早到教室，巡視早讀情況，監督打瞌睡，發呆或趕寫前天晚上作業的同學，提高早度效率。登記好遲到的同學，進行時間觀念教育。

學生的紀律方面，理科8班的學生較為活躍，部分學生很調皮，自修自習課常有討論問題的現象，影響到安靜學習的同學。根據觀察，問題主要出在那幾個學生身上，只要管理好那幾個學生，整個班就可以正常化了。因此我採取各個擊破的方法。首先向班主任指導老師瞭解了那幾個學生的一些情況，如學習情況，入學以來的一些表現等。然後在平時的早晚讀、自修時間對他們重點觀察，對他們不良習慣進行約束。抓住最佳的教育時機對他們進行個別教育。

個別教育時，首先讓他們作自我評價，看他們那是否認識到自己的缺點和不足。學生對自己的缺點還是有一定認識的，有些還是清楚地認識到，但約束不了自己去改正。認識得不到位的，我再以“老師發現，老師覺得……你覺得是不是呢？”這種方式與學生對話，給學生辯解的機會，避免對學生的片面瞭解而傷了學生的自尊，甚至造成逆反心理。學生雖然很調皮，但他們都有一個共同特點，就是服理、重事實，容不得老師半點誇大；但，是就是，能勇敢承認。這時，再對他們進行指導教育，學生才能放下防備武器，真正從心裏接受老師的教育，認真思考老師的教誨，真正去努力改進。

學生較喜歡踢足球，在實習期間，很慶幸在陽光體育活動上有機會觀看了一場學生自行組織的班賽，為他們吶喊加油的投入中，理解了學生對籃球的熱愛。但學生還是學生，對事情的度把握得不好，組織班賽過於頻繁，心思都放在足球賽的組織和開展上了，很難投入到學習，老師對踢足球採取了硬管理：近期不允許組織班賽，讓學生先投入到學習中來，順利完成國中到高中的轉變。

在實習期間，我也有了一些收穫：通過實習，對中學的現狀有個更為感性的認識，對學生的學習有個更為恰當的瞭解，對教師的工作有個更為真實的體驗，這些都有利於在今後的工作中能夠更快地適應新的工作環境。我還掌握了一些基本的教學方法和師範技能，提高了教學效果和教學水平，通過實習，增強了教師的責任感和榮譽感。教師承擔着“教書育人”和培養祖國未來人才的重任，每當上課時，這些都是激勵自己上好每節課的前提，左邊是收穫，右邊是不足，在實習中，也發現了一些不足，在上室內課時，面對學生時卻口不順心，有時難以表達透徹，面對學生“打破沙鍋問到底”卻無法從容應付，這些讓我看到了自己的不足，在今後的學習中，更要加強這方面的學習。

兩個月的教育實習結束了，它是師範院校的一門重要的綜合實踐必修課程，既是對師範生思想上的訓練，也是對師範生心理、思想、能力及知識等各種因素的全面檢驗和提高，它在形成師範生合理的知識結構、能力結構以及幫助我們增強對社會、國情、高中教育的瞭解具有特殊的功能，在以後的日子裏我會在更好的學習專業知識的同時，更多的瞭解有關中學教育的理論知識，以便更好的運用於日後的教學中，希望將來能成為一個合格的中學教師。時光荏苒，轉眼間我的實習生活已接近尾聲。回顧這三個月的時間，既短暫又漫長。因為相對於未來漫長的工作生涯，三個月時間轉瞬即逝，而以後工作中又能有多少個這樣的三個月，能有多少個這樣的實習機會那，所以它短暫而又珍貴。而細數這三個月的經歷，從一個幼稚的學生轉變為社會人，從一無所知到逐漸瞭解工作內容，經歷了激情，迷茫，忍耐與坦然，所有這些變化都是第一次經歷。而如此豐富的收穫如何不讓這三個月顯得漫長而厚重。

剛來到車間實習，第一份工作是擰螺絲。我找不到合適的平墊，彈墊，螺母，就只好讓同事幫着找好，我再擰上。至於它們的尺寸，配套性等一概不知。“讀萬卷書，不如行萬里路。”大學裏的理論知識在實踐面前竟顯得如此蒼白無力，挫敗感也油然而生。接着安排我做電控箱接線工作。一張接線圖，就成了我工作的全部。下線，打線號，號線，固定，安裝，每一步都需要認真，細心。而如何將線接得整齊漂亮是需要時間磨練的。看着師傅們熟練地接線，彷彿在完成一件藝術品般全神貫注。我想一個真正合格產品的完成是需要細膩的心思和藝術家的眼光的。

可惜接線工作只有短短一個星期的時間，我又被安排做領料工作。物料，是整個車間裝配的基礎，是工作管理的核心。大概是7月10號開始，也是我剛來領料的時間，公司就全面推出了k3系統。以前如逛超市般簡單的領料工作變革了。任何物料的出庫都需要一套完整的工序。需要技術下發的物料清單，需要領料員的領料單，需要庫房專門法了人員出庫。任何環節的拖延都有可能影響物料領出的效率。而這一切又需要k3這一軟件的支持。初上該系統時，因為歷史數據繁多雜亂，領料經常出現問題，不僅沒有效率，而且領料員在庫房和車間之間協調溝通，身心俱疲。車間急需，庫房又不給，就是中間的領料工作有問題。很長時間，我心理壓力特別大，不僅如此，經常加班也消耗着剛來時的熱情，但我沒有抱怨。這是剛工作的我們都得走得一條路，也是唯一的一條路。剛來時激情洋溢，到後來迷茫，困惑到最後淡定冷靜。我都挺過來了。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”巨大的心理變化鍛鍊了我的心理承受能力和意志力，讓我更堅強，更從容地面對以後工作中遇到的困難。一個人的快速成長就是在困苦磨難中鍛鍊起來的。我成長了，因為我收穫了自信，直面困難的信心和決心。

工作之餘，公司為我們安排的各種培訓也讓我收穫了很多。各部門的培訓，讓我對公司有了整體的認識。無論這些培訓內容是不是與以後工作有關，但我相信知識都是相通的，藝多不壓身，以後肯定有用得着的地方。protele培訓為我提供了一個瞭解機械的機會，而且我自認為機械是一門實用但不失趣味的學科。在這裏感謝人力資源及其各部門領導為我們做的精心安排，這些培訓讓我們受益匪淺。所有這些經歷中，印象最為深刻的就是在野外拓展訓練中我的斷橋之旅。在4米多高的斷橋上，經歷了許多心理變化，從膽怯，退縮到冷靜，成功跳躍，也完成了一次對自我的挑戰。在這次拓展訓練中，我深刻地明白了一個道理，當你面對困難的時候，首先要有敢於面對它的勇氣，冷靜思考，才能採取措施，才有可能成功。即便失敗，也無悔於當時的選擇。

我和姚老師在學校的安排下到國茂減速機集團進行為期一個月的見習鍛鍊。國泰減速機集團大門雖然很小，可越往裏走就越覺得別有洞天。它一共有五個製造部組成，有近1500名員工，共生產bx系列、zdy系列、zlyj系列、dby系列、gr、gs、gk、gf系列、pv系列等十幾個系列上百個品種的減速機。年產約40萬台。他擁有各種國產、進口普通加工機牀、數控加工機械、加工中心等，固定資產達4.5億元。在國內減速機行業中享有極佳的聲譽。

我倆在廠方的安排下，分別到每個製造部進行一週左右的見習。

第一天上班的早晨，我倆就因為沒有按要求穿上工作服進廠門，被門衞攔住並“狠狠”地教訓了一頓，我倆連忙保證今後不再重犯，趕緊換上了寬大的工作服。這讓我們感到了廠紀廠規的嚴明：工人每天上下班必須穿工作服，進出廠門要刷卡，嚴格作息時間，工作時間必須在崗，遲到一分鐘都將扣工資，嚴重的還要寫檢查。所以，我們能一直按照工廠的規定上下班，從不遲到、早退。有事及時請假，不隨便曠工。

在國茂的一個月裏，我們瞭解到了各種系列類型減速機零件的加工工藝過程，包括傳動軸、各類齒輪、擺片、針輪、箱體等，還有整機的裝配工藝過程，工量具的使用、機牀夾具的結構等。遇到不懂的問題及時請教廠裏的師傅。積累了一定的感性認識，再結合平時的理論，覺得自己確實受益良多，將更利於今後的教學工作。

今年的國茂似乎一點兒也沒有受到金融危機的影響，各個製造部的訂單一張連着一張，工人早的五點多就開始幹活，加班到晚上九點，更別説有節假日休息了，可還是有來不及交貨的現象，製造五部的部長甚至要求所有的車間主任每天下午必須到裝配車間勞動。看到廠裏的員工在這麼悶熱的車間裏揮汗如雨、不辭辛苦地勞作，我們也積極地投入到勞動中。雖然我們不太會做大件的裝配、不太會調齒輪和軸承的間隙，但還是盡力幫他們搬工件、擰螺栓，插柱銷、安裝一些簡單的零部件，雖然汗水不停地從額頭流下來，但和工人們一起勞動，不時地互相交談，保持輕鬆的氣氛，倒也其樂融融。時間在這過程中一分一秒地過去，經常是一看錶，居然快到下班時間了。看到自己的勞動成果，我們也充分地感受到了勞動的快樂！

在國泰減速機集團，我們接觸了廠裏的一些員工，包括實習生、普通工人、車間主任、製造部部長、總監等。和他們進行了一些交流，從交流中我們得到了很多的信息，也產生了很多的感想。

該廠行政總監兼工會周主席的一席話給我留下了很深的印象，他們廠裏有好些來自我校、常高技、常州技術師範學院和大學城等學校的畢業生。技校的學生行為習慣普遍差，怕吃苦、沒有良好的就業心態，相對而言，倒是外地來的打工者雖然上學時間少，卻吃苦耐勞，肯專研。這説明了什麼呢？我們學校的管理確實也把學生的行為習慣作為班級管理的重點來抓，可為什麼收效卻不佳呢？

我們還認識了幾個來自不同大學的畢業生，其中不乏高材生。有幾個已經換到第二個單位了。他們大多是銷售部或市場部的，也要求在上崗前到各個車間見習，他們很少是學機械專業的，現在卻不得不轉行。他們對減速機結構、原理一竅不通，知道我們就是相關專業的教師後，十分誠懇地向我們請教，甚至要求我們像對學生一樣地去指導他們。這使我們感覺到現在大學生就業的困難，一個良好的就業心態是多麼重要！

首先，感謝所有為我一個月的實習提供幫助和指導的南匯區人民法院的工作人員，謝謝你們！一個月的南匯法院實習，很愉快，受益匪淺！

理論是灰色的，生活之樹常青！將理論付諸實踐，讓他在自己該在的地方，他才能發光，更好的得到檢驗！抱着這樣的認識，我來到了南匯區人民法院。

一、初到法院滿腔激情

20xx年7月15日，我們來到南匯區人民法院，法院政治部的領導接待了我們，對我們表示了熱烈的歡迎，並提出了一些希望和要求，實習生們認真聽取了領導們的講話，個個充滿熱情。

我被分配到了“速裁組”。“速裁組？第一次聽到這個名字哎！”這是我當時的第一反應。不過沒關係，我敢於挑戰新鮮事物，就這樣，我滿懷激情，正式開始了在南匯法院的實習生活······會議結束後，同學們都跟着各自庭的庭長去熟悉了工作環境。我被帶到了速裁組辦公室，與我的指導老師審判員張老師，書記員童老師見了面。

第一天的工作由此拉開了······午間休息時，還在想着“速裁組”這三字，突然腦子裏閃過“民事速裁”，這不就是嗎！民事速裁程序是將當事人之間的訴訟契約予以法律保護，並賦予該契約以國家強制力。民事速裁程序自始至終均反映着當事人的意思自治，而法院在速裁程序中僅僅扮演一個引導者、詢問者角色。在引導過程中，儘量通過協調，達成雙方當事人在實體權利以及訴訟權利方面的各種合意，從而突破民事訴訟法普通程序、簡易程序規定的答辯期間等訴訟期間的硬性規定，靈活有效地解決當事人之間的訴訟糾紛，縮短了訴訟週期，提高了訴訟效率，降低了訴訟成本，有效地保護了當事人的合法權益，將案件各方當事人的損失降到了最低程度。

想通了，感覺人也舒暢了，接下去的日子，不再茫然！

二、結案日的來臨······

實習的這一個月正好趕上南匯法院的結案日，加之下個月是南匯法院併入浦東法院，所以好多的交接工作，案件特別多。

排序、敲章、敲頁碼、打目錄、電腦結案、打印卷宗封面、裝定卷宗、塗漿糊、貼封條······到最後的歸檔，一份看似薄薄的簡單的卷宗，卻經過了那麼多的程序，足見其嚴謹性，卻也是一件機械化的工作，在機械中尋找快樂，在裝定了幾份卷宗後，根據其每個步驟的特點，想了個好聽的名字給它們，如，我把敲章、敲頁碼稱之為“內裝修”，把塗漿糊、貼封條稱之為“烤雞翅”等等。

結案日的來臨，就是我們每天都面對着堆積如山的案件，為忙碌的工作添加點樂趣，解除點無聊，這就是我面對忙碌的態度。忙碌中，我們尋找娛樂，實習的一個月，正值上海的酷暑，法院有時到下午2：30才上班，所以，約上三五好友及其他庭的同學，書記員姐姐請我們唱ktv。我們忙碌並快樂着······

三、離開時的不捨

即使很短暫，但是已經相處的有感情了！

一個月，很快！實習就這樣結束了，離開的時候很不捨！這一個月，通過實習，我瞭解了大量庭審案件從立案到結案的全過程，進一步學習了相關法律知識,對立案的程序有了更深的理解,同時注意在此過程中將自己所學理論與實習實踐有機結合起來。實習結束時，我的工作得到了實習單位充分的肯定和較高的評價。

一個月的實習，其中，有困惑，有感動，有迷茫也有反思。對一些現實中的案件與所學東西有較大的出入時，會困惑；面對平易近人的法院的同事，面對每一個質樸渴望得到幫助的羣眾，會感動；遇到社會上的一些不好的風氣，實實在在的去面對一些暴力案件，離婚案件時，心裏有一種説不出的難受和迷茫；而對於在實習期間關於純粹的法學理論及法律事務方面的問題，我又會積極的反思和總結。

理論的應用窘境在現實面前總是被展現得異常清晰和易於理解，也許站在法學理論學説的角度，我們無從去應然的總結法律實務和法學理論的間隔，但當我們在實務中以自我的真實水平去檢驗自我的想象水平時，我想，在此期間由理想與現實的阻隔與差距所形成的感悟和慨歎定必不可少，但我們需要的不僅僅是這些，比這些更重要的，也許可能是最重要的，我想應是理論經過實踐的檢驗並經審慎思考後所對我們未來前進方向的指引與規劃。下面是我在律師事務所實習的總結報告，對於實習感悟本身的敍述也許於我而言並不能代表我的真實水平，而關於制度和現實的理論思考我想才是我真正得到並將在以後的生活中指導我更為針對的學習和更為有效的鑽研的絕佳動力。

一如我在實習的第一天在日誌上寫的那般：“法律如果不被適用，那麼它將形同虛設”。而在我們特定的中國語境中法律的欠缺操作性和技術性的障礙總是對律師的業務水準提出了空前的挑戰。按照私法自治的基本原則——“如果不被法律禁止即可實施”，在當今的公民社會中，我國的私法卻又暗含着對公民社會的保障不充分和不周全。這也就在司法的實踐中造成了律師和法官對法律的理解不一，而理解不一的結果既是對案件的不同認知，由認知的不一所對當事人權益的充分保障在此就生出了障礙，這種障礙有時在我們制定法律時就已顯現，而顯現的障礙並不能導致相關利益主體割捨自身的利益，而由司法的實踐去檢驗障礙就成為必然。

例如，在我們所代理的一起“遺贈撫養協議”糾紛中，老太太和自己的養女簽訂了此協議，由養女負責自己生老病死的各種事情，而在其死後由養女繼承自己的遺產，而老太太的親身女卻以遺贈撫養協議不能和本身具有贍養權的人簽訂為由提起訴訟。按照我國繼承法的理論學説，遺贈撫養協議關係成立的相關主體應是本身沒有撫養權和贍養權的雙方，要是雙方本身具有撫養贍養關係就不必簽訂此協議。因為子女本身就對父母富有贍養的義務，這種義務是法律所規定的，且這種義務的履行並沒有相對應的“對價”予以對等。而在此案中，雙方簽署“遺贈撫養協議”既是屬於私法的範疇，且在法律上並沒有禁止此種協議，到底是認可這種協議還是按照理論學説不予認可即成為本案的焦點。我們傾向於認可此種協議，考慮的原因是：老太太與本身享有贍養自己的養女簽訂此協議，一是並沒有被法律所禁止，二是此種協議對於保障老太太的晚年生活有益無弊，三是此協議的內容與形式都沒違反法律的規定。假設老太太的晚年生活沒有一個人願意贍養，而老太太又想享受細緻周到的關懷，以此種協議去約束子女無疑是眾多選擇中最佳的。子女在沒有盡到贍養義務時老太太可單方面接觸協議，此種對於子女的約定約束是比法律的強制規定要好的多。當然我並不很是贊同將此種協議在社會推廣，因為我們的生活中還有些老人自己本身並沒有所謂的“財產”，或是自己的財產與子女的並沒有明確的分割，二是讓老人以財產的繼承要求子女贍養自己於情理上老人做不來。我們在向法官舉證説明時就是以上述的理由闡述，並詳細説明了此種協議的在法治的精神下並沒有被法律所禁止，私法自治的原則應是此案的最好見證。最後法官的.判決是我們所期望看到的，更是我們所應看到的。私法的原則體現並不是僅僅停留在書面上更應以看得見的方式展現於現實社會。對於本案，本身並沒有太多涉及律師和法官認知上問題，我想在此闡述的是，對於法律的理解和解釋到底是基於什麼又在貫徹着什麼樣的原則性。法律沒有禁止的行為當事人踐行了，理論學説的意見是不予認可，而不予認可的學説又與私法的基本原則相違背。兩種利益主體的“解釋”都是在向本身於己有利的方面解釋，而我們到底以何種的理解和解釋原則才可避免法律適用的尷尬。作為律師，我想，首先的基本價值尺度應是按照法律的精神和基本原則理解和解釋，而不是僅僅站在自己當事人的角度分析。在法律的精神和基本原則與當事人的意願相違背時還應堅守法律的精神和原則。世人説，律師僅僅是為當事人説話的，在為了當事人的利益時律師可以通過自身對法律的狹義理解違背法律卻還是站在法律的原則下行事。而在我所經歷的種種律師辦案實踐中，試圖以我在學校中學到的理論和設想論證這種假設時卻顯得那般力不從心。中國的法治進程並沒——也更不是很如——我們想象或是他們想象的那般脆弱。律師是一個法治社會應有的權益保障，按照西方法治國家的律師與人口數相比，我們的律師數量還遠遠低於法治國家的要求，但也正如我所言。我並不傾向於僅僅是以數量和西方法治國家相比，比這些更為深切的原由是我們的司法需要和他們不可相提並論。還因我們的司法本土資源和他們的制度基因有着天壤之別。世人那樣去説律師的價值是以他們固有或是以他們所片面的瞭解信息得知的，而在實踐中親身接觸了律師的生存景況後卻是那般的思索萬千。

首先，在中國本土做律師，律師有時真的不是在為了法律的精神和原則前去為當事人利益考慮，而考慮更多的卻是關係和人情，這是中國化法治進程中特有的現象。一個案件的雙方，一方的某某是局長，另一方的某某是另外一個局的局長，等案件到了法院的時候，這個案件即外化成了權利紛爭的舞台，因為雙方都會通過關係説話。這時展現彼此理由的事實即被權利所替代，而律師在此案中的角色定位我有時也在想，他們到底是在為了什麼而為當事人利益作保障。説按法律，這個案件本身就沒按法律辦，説按關係，這個案件裏面還是要暗含着法律的陰影的，因為法官在判決時總要找到相關的法律法規做鋪墊。很有意思的是，即使這個案件完全是個十足的法律錯案，在法官的判決中一般人也會認為這是個在法律上看來公正的判決，因為法官會在寫判決時經過特殊化的處理試圖為自己的法律錯案找到相關的法律法規做支撐，而且這種法律法規的支撐在有些法律人看來也是正確的，因為法官是在適用現行的法律辦案。我們無力去説此種法律法規有問題。當然，這樣的案件總是很少的，也可能在我們實習的過程中一件也遇不到，而我想説的是這樣的案件不是説少了我們就慶幸了，我們理應慶幸的是這樣的案件在中國絕跡而不是僅僅説減少了。關於關係案或人情案對司法正義或是對司法公正的挑戰自不言自明，而考慮到中國特定的語境，法治的追求目標總是和世人的理想目標相去甚遠，連同律師的角色定位也遭詬病，我們就不得不思考，律師在辦案的過程中理應以何種姿態樹立自身的良好形象並讓世人尊敬這個職業進而敬畏這個職業即成為一個值得探討和思索的話題。

為期六週的實習工作已接近尾聲，總結這一階段的實習，感觸良多。在此期間，我用用師德八條嚴格要求自己，認真完成實習的各門功課。兢兢業業地做好自己的本質工作。把全部精力投入到教育教學之中。認真備好、上好每一節課，向四十分鐘要質量，要成績。

我實習班級是高二(9)班，擔任九班的班主任，在實習中，我做到了不要隨意體罰學生，關心學生，幫助學生，經常與學生之間加強思想交流，建立良好的、平等的師生關係，讓學生對老師感興趣，讓學生喜歡老師上課，讓學生信任老師。通過一個多月的相處，我與學生們有了一定的感情。走在路上，看到自己學生的時候，聽到他們叫自己老是，那種感覺是幸福的。我們班的部分男生比較活潑調皮，他們不叫我老師，而是叫我“小莫”，還有學生叫我“小梅”，聽到時我會跟他們説：“這是你們可以叫的嗎？你們得叫我老師。”口中雖如此，但心裏其實正在偷着樂呢，我喜歡與學生這樣平等的相處，我想與他們成為朋友，而不僅僅是一個老師。

在擔任高二（9）班班主任期間，我得到了同學們的信任，宿舍發生矛盾了，同學之間發生矛盾了，他們會跟我説，找我一起商量如何更好的解決問題。他們也不會忌諱告訴我他們正在交往，對於他們的戀愛，我不會鼓勵也不會禁止，因為高中生的心理已經發展到了另外一個階段，這其實是一種正常現象，但是我會糾正他們的戀愛觀，因為一個錯誤的戀愛觀不僅會影響交往中兩人的感情，還會影響他們的學習，這對於他們來説是得不償失的，畢竟高中階段最主要的任務是學習。

在擔任班主任期間，最遺憾的應該是在我們班上的課比較少吧。由於種種原因，我只在我們班上上了幾次課，有很多想告訴他們的東西都沒有説，有很多想做的事都沒有做。我想通過心理健康教育課，讓他們可以擁有更健康的情緒，擁有更良好的心態去面對他們的學習和生活，也想讓他們學會用不同的視角去感受生活。

在教學工作方面，我都能做到認真的備課，努力的上好每一節課，向四十分鐘要質量，要成績。由於心理健康教育課的特殊性，我有比較多的機會到不同的班級上課，這對於我來説是一個很大的挑戰，每到一個新的班級的第一課，我都會異常的緊張，應該是對於未知的一種恐懼吧，這個班的學生究竟是怎樣的呢，他們會配合自己嗎？這些問題總會縈繞在腦中。最後，在實踐中，我證明了自己，指導老師的肯定給了我很大的信心，我是可以做到的。每次課後，我都會虛心的向指導老師請教，讓其指出我在課堂教學中的不足，並在下一次的課中努力做好。

這次實習的另外一個挑戰，是團體心理輔導。在校學習期間，雖然也曾參加多團體心理輔導活動，但那時的自己只是作為一個小小的指導者，有很多工作都沒有參與。這次，我與高二級的其他兩位成員一次，使自信心團體輔導從無到有，從宣傳，到招募對象，到制定輔導方案，再到實施，一步一步走來真的不容易。特別是在方案的實施階段，因為我們沒有經驗，所以總會出現一些小小的失誤，如時間的把握和對於學生的引導等。每次團體輔導結束，我們都會一起討論不足的地方，並做好修正，使下一次可以更好的實施，讓學生有實質性的提高。

實習接近尾聲，發現自己確實有許多不足的地方，在教師這條路上，我們還要許許多多要學習的東西，但是我有足夠的信心，我的未來，我可以把握。實習接近尾聲了。最近比較多學生問我：“老師，你什麼時候走啊？”“老師，你實習完之後去哪裏啊？”“老師，實習之後你還教我們嗎？”特別是十一國慶前，我説，你們就這麼想我走啊。他們説，不是啊，我們是怕放假回來就見不到你了！

照這樣看來的話，的確是跟學生建立了感情。實習之前工作了十幾年的姐姐還在擔心着我會被學生欺負，例如説不聽我的話啊，當我不存在啊，排擠我啊，上課起鬨啊。其實擔心也不是沒道理，本身我説話底氣也不是很足，樣子也不是很威嚴，被欺負也不是什麼沒可能的事情。我也想過僅僅是實習一個半月，可能剛剛熟悉了學生們之後就要面臨離別。所以，在一開始的時候就儘量地增加自己在他們面前的“出場率”——其實就是利用了心理學裏的曝光效應，讓大家覺得不會生疏；努力地記住他們的名字和樣子，在打招呼的時候都會看到他們或驚喜或驚訝的表情。也有的學生表面上酷酷的，很少説話，一臉生人勿近的樣子，其實高中生有一兩個這樣喜歡突出自己個性的同學也很正常，對這些我都不會很在意。

總得來説給他們上過幾節課，自己會比較在意他們有沒有很多人在聽，是不是有人在開小差或者做其他的事。我們班的學生還是比較給老師面子的，特別像我這種新來的老師。他們沒有趴着很沒精神，沒有睡覺，反而是很給面子地配合我上課，課堂氣氛比我想象的要活躍的多，很少冷場。課後也有同學會找我聊天，聊關於課上的問題，聊學習上遇到的問題，聊跟同學相處的問題，甚至是家庭關係等一些很隱私的問題。我感到了一種信任，感到了他們很渴望解決他們的問題，也感到無力，因為我除了可以給一些過來人的建議，除了傾聽他們的煩惱之外，無法做什麼能夠幫到他們的事情。

在實習期間有時會與其他同學聯繫，關心一下他們的實習情況。各種各樣的情況都有。有的同學專門做學生的心理諮詢，有的同學上課上得非常好，有的同學實習的住宿條件十分艱苦，有的同學一節課都沒有上過，有的同學每天的課都排得很滿，一天下來嗓子都能啞了……人生真是奇妙，明明是四年來上同樣的課，最後各有各的境遇。這些境遇也不能單純説好還是壞，要看自己怎麼去看吧。有時候會埋怨學校給我們上的課太少，根本無法鍛鍊到授課技能；有時又會抱怨實習生活過的太無趣，總之就是覺得自己的經歷和機遇沒有別人的好。其實經歷就是自己的，過得怎樣、學沒學到東西只有自己知道。宇宙給你的，就是你所吸引的。永遠不知足是好，永遠向上看、永遠對自己不滿意也能迅速提高自己的能力地位，獲得更多的東西。但是，只有珍惜自己所有的，知足才能夠感到幸福。

所以，我會羨慕他們，上課上得好的，諮詢做得好的，但我也欣賞自己。我喜歡自己和學生們建立的關係——一種能夠相互理解，相互信任，足夠開放，讓彼此互相學習，一起成長的關係。與其説我是他們的老師，還不如説，我們互相是對方的老師。孔子所説的不恥下問，是不是也希望建立這樣的師生關係呢？

大四了，現在的我已經是讀了三年心理學的大學生了，已經有足夠的準備去迎接新的挑戰—到具體的學校進行頂崗實習！我選擇由學院安排的集中實習是有目的的，集中實習由學院相對有經驗的老師安排我們去學校進行實習既能督促我們努力去做好自身工作，也可以及時向指導老師反應自己所遇到的困難和問題。

20xx-9-15，我們集中實習的全體成員都在宿舍等候着指導老師的車，從這刻開始我已經變為老師了。應該改變作為學生那種不良的言行舉止，在日常生活中都應該做好每一個細節。當時的心情是興奮、激動的，畢竟我是人生中第一次頂崗實習，而且天天都要和學生在一起，在學生面前我是老師，在老師面前我又是大四的學生。因而心情也是很複雜的，總之今後這段時間的實習也是很艱辛，需要我付出更大的努力很勤奮才能順利地完成實習任務。還記得我的實習任務一共有三個：班主任工作，心理健康教育課，教育調查，。因而我剛剛進入一中門口我就已經規劃好我這六個星期的實習工作重點了。

做好班主任工作，班主任是學生成長的重要人物，在一個具有教師職業道德良好的班主任帶領下，學生才能有紀律、有信心、有榮譽地去配合班幹部管理工作；也只有在一個具有經驗豐富的班主任帶領下，班幹部的選舉和推舉才能順利、公開、和諧地進行；也只有一個具有關愛學生如子女的班主任，班級的集體榮譽感和和諧氛圍才能縈繞、充盈在整個教室。然而我們20班的班主任朱永俊老師就是這樣的這個老師，在他的帶領下，班幹部積極負起責任管理班級的日常學習規律，同學們很熱情地配合班幹部的工作。因而作為班主任助理的我只好每天都忙着查看學生的學習生活狀況了，每天早讀、早操、晚自修的下班輔導，我僅僅問問班幹部的管理工作怎樣就可以，並沒有什麼要親手親為的事情。在此真的很佩服朱老師的管理水平，而其他的專業課也上得很精彩。他能運用心理學的知識掌握學生的好求知、了觀察的特點引導學生在課堂上思考、查閲課本，課堂的氛圍極其濃厚和熱烈。其實朱老師上的不是所謂的物理化學地理課，而是我們平常都認為很悶的歷史課！

做好心理健康教育課，心理老師是一個學校的靈魂，只有一個具有道德崇尚、職業技能高超的心理老師才能真正做好學校心理輔導工作，一中的兩位心理老師就是這樣的老師。他們天天都在心理諮詢室查閲相關的心理學書籍，瀏覽學生檔案，做好心理健康教育課的備課工作。看到一中這兩位老師這樣的勤奮我也不忍心去打擾他們，然而我確實是有很多的問題向他們請教，特別是關於個體輔導和團體輔導的諮詢和組織工作，因而我一有時間就馬上過來這裏向兩位老師請教，畢竟我實習的工作最重要就是這個了。其實我也很向去分擔白老師、劉老師的任務，然而我自己的經驗不足、專業技能不夠紮實，所以就難於開口了，然而只要他們兩位老師吩咐的任務我都會準時、有效率地完成。而且在他們的指導下，我不斷地上好了每一節心理健康教育課，從兩位老師的點評中，我瞭解到自身的不足，如講課的速度不夠均勻、與學生互動不夠靈活、講解案例不夠深入等。

做好教育調查，封閉式管理的一中需要的是一些具有高度熱愛學生的生活老師，這些生活老師不是一般的老師，也不是特殊的老師，其實就是一羣具有本科學歷的師範類生活老師。因為他們具有較高的學歷，思想政治道德高，人際關係處理能力強、領悟覺醒度高，所以他們能夠很好地處理他們與學生間的關係，他們在平常的交流中生活老師和學生就是朋友間的關係，他們很融合地生活在一起。在管理工作上，生活老師和學生間的關係就是首長與士兵的關係，首長髮一句話之後士兵就會安靜下來。這些事情我都看在眼裏記在心上，他們的人一件事情都烙印在我的每一個實習過程中。還記得學生向老師請教物理題的情節，還記得55分要關燈的情節，還記得學生向老師送月餅的情節，還記得25分要關門的情節等等。在這過程雖然我能做一些微不足道的事情，然而我依然是一個觀看者，觀看者生活老師如何用他們的智慧鼓勵整幢宿舍，如何運用他們的專業知識解決學生學習上的問題，如何運用自己的經驗解決學生的生活問題。

六個星期的實習就這樣過去了，在每一個星期我都有很好的規劃，有明確的目標，在這段時間裏我所遇到的事情是很多的，這些事情的成功解決都有利於提高自己教師從業能力，從而為今後的工作打下堅實的基礎。或許就是這樣吧，人生就是在不斷去接觸和體會，只有經歷過的事情才是自己的，也只有自己親身感受到的失落才能奮勇前進。在我再做這一論述的時候忽而想到現在在三秦報社的思考更多的是種對於中國新聞自由的排斥。記者説我怎麼新聞寫成那樣了，而我只有在私下裏去修改，不看三秦的人你期望他把新聞寫成什麼樣呢？

在我大學的時候我一般不看什麼都市類報紙，更別説什麼三秦都市報。就如美國曆史上的廉價報紙一樣，這類報紙的適應人羣都是些社會上想知道社會發生了什麼的人，而很少去關注這樣的事件背後意味着什麼或是事情的根源何在。相比而言我更喜歡新聞背後的新聞，我僅僅是在三秦上看到了中國的春運來臨，而對於其後的時事分析卻不得而知，所以説當我在寫新聞稿的時候總是想要摻雜些時事的分析，卻一再不被記者認可。我坦言自己不是新聞學的科班學生，而一個學過新聞的人和一個未曾學新聞的人他們的差距到底會在寫新聞時何以體現出來，在此的思考或許有些牽強作罷。

今天去西安市政府參加一個會議，遇見一位師大的新聞學師姐，畢業已經三年，現在在中國食品質量報駐陝西記者站。她見我就説你一看就不象個記者，是學生吧。我説自己是實習生，本專業學的是法律業餘修的是新聞。我又説：但我發現現在大多學新聞的女生都不搞新聞或是搞不好新聞。她説可能吧，再者她問我，你覺得女生和男生在搞新聞的時候差距在那裏呢，我説，要説差距吧，其實沒什麼差距的，只有所謂的專長而已。我舉了一個例子説明問題，假如説，南方週末讓你做一個關於礦難的專題報道，男生會怎麼做呢，一般情況下，一個男生先會自己蒐集關於礦難的歷史回顧介紹，以權威的專家言談方式做一深入訪談，再比較中國和歐洲、美國等發達國家在發生礦難機率和死亡人數上的差異，並從中找出中國發生此種問題的社會根源和制度背景，再做一前瞻性的展望與合理制度設計，以此再結合具體的礦難實例採訪受害者家屬和礦主他們對此的個人看法，再去採訪或暗訪國家的管理機構是否在此次事故中有失職的嫌疑。就此站在一個宏觀的制度背景下去深入思考礦難問題的歷史沿革和現行根源，這樣的報道於一個女生而言可能有些牽強吧。但是，你讓女生去做某一問題的細緻報道的話，她們可能會在考慮問題時想得很細微。這也就是我所認為的女生和男生在新聞學上的差異吧。

只是我很少看什麼三秦報，所以説記者説的不符合報社用稿的要求我也只能以他們所認可和期望的那般去寫。而我在想要是一箇中國青年報的記者不説自己是中國青年報的好記者，換在了三秦報工作的話，那會有稿件不被採用的可能嗎？這個問題我也僅僅是做一猜想，我想很可能會有。和我一起實習的那個好朋友，他給我説，我在吉林日報都發了四十多篇稿子了我還不知道怎麼寫稿子嗎，而我們共同的感受就是每一個報社都有他的用稿標準和評判體系，我們在某一個被別人認可的標準下做得很好不一定就一定可以在其他方面做的很好。

而關於新聞的自由度而言，我已深切的體會出，去做了一個關於房屋漏水而房地產公司遲遲不見維修的採訪，回來本來説是要寫稿子就可以發，沒想到半路接到報社廣告部的電話説那個暴光的單位是我們的客户，不要發稿了。我僅僅以一個實習生的名義是無法去抗衡三秦報社的，所以只能向那個採訪對象説明緣由。在那時就如我經歷的司法不公一般，內心無比氣憤卻又無從解決。也許這就是做什麼事情都會面對社會難以調解的問題一般，在法院實習時料想法律可以解決所以問題，在報社實習時又遐想新聞的輿論監督可以解決一切問題，而最後自己的一廂情願總是讓自己難以釋懷。

實習時間：20xx年xx月—xx月

單位名稱：xx公司

實習單位介紹：

xx有限公司成立於20xx年,有着50多年的服裝製造經驗.是擁有上千人的大型國有企業.是XX市有關部門批准組建的以國有股為主體,吸納社會法人和自然人入股的股份有限公司,註冊資本金8000萬元,擁有75000多平方米的廠房,5000多人的勞動工人,擁有erp系統管理和先進的生產設備.公司連續多年被評為全國出口最大500家企業和XX市出口50強企業之一,擁有時裝、女裝、休閒、褲業、運動等五個聯繫在一起的分公司.

主要經營服裝出口加工生意,主要從事各類服裝、服飾製品、紡織製成品的生產、銷售和進出口業務.經營品種包括各種優質棉布、棉滌綸、毛呢、化纖、混紡織物、絲綢、裘皮等面料製成的70餘個品種的服裝以及牀上用品、旅遊用品及雜品等.市場遍及美國、加拿大、澳大利亞、日本、韓國、南美洲等國家.

實習目的：

實習在於培養實踐動手能力,使所學的專業理論知識與實踐相結合,為更好的適應社會的需求打下良好的基礎.通過到服裝企業生產一線實踐的方式,對服裝生產從設計、裁剪、工藝製作到檢驗、整理、包裝的整個過程中所需的專業技能與生產管理能力得到系統的、強化的、實戰的訓練.

實習內容：

實習的主要內容是圍繞服裝專業高級技術崗位實用性人才所必備的基礎技能制定的,分為四個部分：

l、 服裝頂崗實習cad,包括效果圖cad、紙樣cad、放縮cad、排料cad.

2、 服裝頂崗實習制板,包括服裝制板（淨樣、裏料、輔料、毛樣）、工業制板

3、服裝頂崗實習工藝,熟練掌握不同款式服裝從準備工作開始到縫製的整個過程以及後整理的整個工藝流程的每一個環節的技術要求.

4、服裝生產管理,做到了解整個企業的生產特點,生產線的組織,各個階段質量的控制方法等等.

實習體會：

我們實習所在的工廠是廣州歐雅服裝公司有限公司下屬的時裝分公司,具有所加工的產品種類繁多,變化快,且產品完成質量好,工藝規範等諸多優勢,非常適合作為我們學習觀摩的服裝企業.這是我第一次正式與社會接軌,踏上工作崗位,開始與以往完全不一樣的生活,從學校到社會,環境的轉變,身邊接觸的人也完全換了角色,老師變成老闆,同學變成同事,相處之後完全不同,一切都處在巨大的轉變中.

剛一到廠的時候,我們先是整體的參觀了整個廠區佈局,對公司有了一個整體的認識,工廠雖然規模龐大卻也並不是我們所想象的那樣複雜,各個生產部門都是有條理的,安排的方式都是有效率的,這些是我們以後需要去深入瞭解的,畢竟學校對於我們的培養得方向是高級技術崗位實用性人才,除了對技術的精益求精外,更要對整個服裝產業做到一目瞭然,才能從根本上推動服裝行業的發展.

我們的日程安排根據實習內容規定的四個方面,實行的是分組輪換制,每一個階段約為四周左右,在第一階段,我被分到了公司技術部的制板室,這讓我心中一陣暗喜,我喜歡打板師這個職業,因為我喜歡思考,對數字敏感,對服裝的變化好奇,制板這門技術把服裝款式設計的感性思維上升到了理性分析的層次.

可是在第一天的時候我就開始犯難了,一個難題擺在了我們的眼前,公司的製版方法與課堂上的理論有很大的差異：1公司比例製圖方法與學校原型製圖法的差別.2因為公司是以外貿服裝加工為主,所以版型的設計是以客户訂單和樣衣為標準的,外貿服裝嚴格的數據精確度如：前浪18.5,後浪30、袖籠高26.5……而且有許多專業名詞使我們從未使用過的.3訂單上所提供的尺寸都是成衣尺寸,不需要再在考慮原型法裏所説的放鬆量,4訂單上所使用的尺寸都是以英寸為單位計算,等等.這就使得我們必須要迅速的適應這一轉變,換一種思維和方法制作出符合訂單尺寸且外形美觀的紙樣.

其次,國外服裝與國內服裝在板型尺寸上有相當大的差異：1服裝中休閒服居多,在尺碼上較國內的大,及其寬鬆.2褲子不分男女以低腰為主.3除夏裝外,服裝面料較厚,衣袖普遍較長4在色彩的選擇上一般以灰、黑色、墨綠色、石頭色、米色為主,也有少量的純白色.與我們國內的服裝習慣用色、搭配都不大相同.5衣服上基本上都有口袋,數量相對來説比較多,並且許多都是立體口袋.

在連續試打了兩個款式的樣衣板後,才慢慢琢磨出一些滋味,其實,在制板的時候無論“原型法”還是“比例法”,各有各的優勢所在,要融會貫通綜合運用,才能做出更精確,更美觀的紙樣.

在這期間,我們還參觀了尼彼歐的cad中心,尼彼歐使用的法國進口的力克cad系統,在這裏我第一次見到了完整

地服裝cad系統,真是大開眼界阿,在尼彼歐cad的使用主要用於放碼的,師傅做好的母板,用掃描儀輸入進電腦裏,再進行號型放縮,大大提高了工作效率,以往用手工一兩天才能完成的放碼工作,用電腦幾十分鐘就可以完成,而且精確度還要優於手工.完成後的大貨板（工業紙樣）通過筆式繪圖儀打印在麥架紙,而且繪圖儀使用普通圓珠筆成本極低,一套完整的紙樣只需幾個小時就可以投入生產使用.

其次一般工廠都有紙樣間用來保存紙樣,多年來積存下來的紙樣非常多,不但佔用房間,保存困難,而且查詢非常麻煩.使用cad以後讓所有的紙樣都成為數字,不管有多少紙樣都可以保存在計算機裏,每時每刻輕鬆查詢.

不過可惜的是,因為設備昂貴,我們不能親自上手體驗一下,只能期待以後的機會了.

在這時,擔任我們指導的王師傅,感覺我們的基礎實踐知識的不紮實,提出要讓我們到樣衣生產線上去呆一段時間,詳細地記錄下每一道工序,從樣衣製作的過程中去體會紙樣.同時也是對下一個環節的學習.在外貿服裝企業,客户是要檢查樣品的,因此,郵寄過去的樣品一定要符合其在樣衣訂單裏的要求,這樣才能進行下面的步驟,但是這一過程是十分反覆的,往往要經過幾次甚至十幾次修改才能做到最後的確認下生產訂單.過長的時間的反覆,不僅浪費了人力物力財力,更重要的是違背了“時間就是金錢”的現代市場準則,因此,這就要求業務部和技術、生產線各個環節更好的溝通協作,提高質量和效率；次一方面,還要考慮減少郵寄的時間和費用,降低成本.

因為工廠實際生產的需要,我們被調到後段工作了很長一段時間,後段在工廠裏指的是鎖釘、整燙、檢驗、包裝等幾個服裝加工的後整理階段.我待在檢驗的時間最長,體會也就最深：

檢驗是質量控制必不可少的重要組成部分.沒有完善的質量檢驗系統要完成質量是不可能的.質量檢驗與質量預防相比,雖然説是落後了一個節拍,屬於事後把關,但是把關畢竟仍是一種重要而有效的控制手段.如果預防看作為是可以不發生質量缺陷,那麼檢驗的積極一面就是為了下次不再發生.因此要對所有的產品作 100% 的檢查,如果返修或重新整理,會影響出運.

正如一位師傅所説的那樣,“一件衣服在工廠可能是百分之一、千分之一、萬分之一,可是到了顧客手裏,那就是百分之百！”因此負責檢驗成衣,要仔細檢查每一件成衣,發現污損、色差大、皺、破舊、抽紗等問題時,貼上特殊的箭頭小標籤,按問題種類分掛在不同區域,然後送到相應的部門做處理.對於合格產品還要負責清理多餘線頭,粘除毛絮等,還要注意產品的組織結構、尺寸規格、顏色和文件應該全部準確,保證完全的合格.

在實習的期間,廠方還專門安排了經驗豐富的閆師傅給我們進行了四次理論課程的培訓,這與在學校的理論課程是截然不同的,是以閆師傅二十多年的從業經驗為基礎的,以真實事例為範本,講述服裝加工工藝和管理,分別從樣品試製、原材料的組織、工時定額、裁剪縫製以及織物密度、色差、縮率等等一一進行了詳細的講解,更與我們討論了現代服裝企業的管理中的一些問題.使我們對實習有了更深刻的體會.

在與閆師傅的討論中,我深深感覺外貿服裝廠要適應市場發展的要求,必須重視運作管理.建立與市場環境相符合的生產體制,服裝加工這一產業,是一個非常繁瑣的行業,更是一個繁忙的行業.在需要的時候,按需要的數量及時間,提供需要的產品,就必須要讓員工充分認識一秒鐘的價值,將時間的浪費壓縮到最低限度.可在現實的運作中,加班加點在人們得意識中已經成了正常現象,有時甚至會出現連續工作30小時以上不間斷工作的現象,這一點在車縫着一環節表現得尤為明顯.可是在分析客户從下訂單到發貨的過程時間規定時,卻發現在時間上並不緊迫,這就説明在工作時,一定有浪費存在,因此排除浪費很重要.從工廠的運作來看,自客户下訂單開始,技術部門開始工業板製作、工藝流程設計、流水線安排等事宜.採購部門開始組織加工所需原料、輔料,以及包裝需要的商標,吊牌,包裝袋,紙箱等物.而最大的問題就出在這裏,材料組織時間越長,留給後面工序的時間也就越少,這就造成了上述現象的發生,而這一問題的解決,除了自身調整外,還要依賴大環境的發展,即整個紡織服裝產業的發展,隨着我們高新技術紡織工業園的發展,我相信這一難題會得到有效解決的.

此外現在服裝企業的競爭力是靠按時交貨、成本低、質量好來提高.尤其是在外貿服裝企業大多數訂單要求產量大,交貨期又短,進行的貿易屬於加工貿易裏的來料加工,採用的是定牌生產,企業利潤的主體就是賺取加工費,可見服裝貿易發展的艱難,“生產無缺陷”的產品才能最大限度的取得效益,因此進行整體質量管理活動顯得尤為重要.而在工廠裏不合格品往往是在最後工序發現的,且存在一定程度上的互相推卸責任,這樣是非常不可取的.質量管理中重要的是防止失誤再次發生,絕不能在同一塊石頭上絆倒兩次.這就要求管理者、技術人員要做到親臨生產現場,實地觀察,這樣才能在操作現場及時發現問題,使問題在前工序排除.在生產現場發現異常,要馬上想方設法解決,質量是各工序做出來的,而不是檢查出來的.產品不管進行多少次檢查,也不可能把不合格品檢查成合格品.因此,預防是質量管理的關鍵. 實習日誌

企業活力對一個企業的重要性,由於尼彼歐是以有着悠久歷史的老廠為基礎發展而成,老員工比較多,幾十年的工作積累,有很多寶貴的經驗,但也同時存在許多難以糾正的弊病,企業缺少活力,這給年輕有志將來從事服裝行業我們是很大的挑戰,服裝行業是一個有着很多零碎煩瑣步驟的勞動密集型行業,是以人為本的企業,因此調動“人”的積極性,才是重中之重.比如説建議企業實行獎罰制度來提高積極性的同時,所有員工都要不斷學習,在這之中更以中青年為主,培養高質量管理階層,提高業務能力的同時,注意培養協作能力,形成團隊力量.其次還應當重視對工人的培養,培訓工人成為多面手,一專多能,鼓勵工人用腦工作,參與生產管理,使工人成為現場的主人而不是一個單純的機器操作員.使每個人都能感覺到今天比昨天有進步,明天會更好.這樣,工廠的整體水平才會不斷提高.

實習個人小結：

四個多月的實習轉眼而過,回顧實習生活,我在實習的過程中,既有收穫的喜悦,也有一些遺憾.那就是對服裝企業有些工作的認識僅僅停留在表面,看人做,聽人講如何做多,親身感受做具體處理一些工作少,還未能完全領會其精髓所在,但也使我對服裝企業生產有了深層次的感性和理性認識,對服裝的流程有了更深瞭解.理論教學與實習教學緊密結合.傳統教學模式的工藝課與實習課是分立的,這就導致在實習過程中出現了理論與實踐相脱節的現象.因此在今後的學習中,可以根據不同內容,實習教學中具體情況,靈活採用更有效的方法.比如説可以先講後練、先練後講、邊講邊練,或採用現場教學,讓學生自學等多種形式進行.更完善我們“1+1”教學模式所提倡的學用一致,講練結合,理論與實踐緊密結合等原則.在此我還要感謝尼彼歐製衣有限公司給這一次實習學習的機會,更感謝領導關心和各位師傅對我們的傾囊相授,為我的將來走上服裝這條路,開啟一扇通往成功的大門.服裝企業的發展雖然艱難,天地卻是非常廣闊的,它的發展也是永遠沒有止境.但是,服裝市場競爭從根本上來説是創新能力的競爭,尤其是產品創新能力的競爭.外貿服裝企業要發展下去,變“中國製造”為“中國創造”,就必須加強對服飾文化本質的把握和對其發展趨勢預測能力的競爭,開展自主創新的發展,只有這樣的競爭,才能形成良性循環,才能促進中國服裝業的進步。

為了讓我們土木專業的學生多瞭解一些當前比較普遍的建築形式及建築方法，磨練我們當代大學生的吃苦耐勞的毅力及勤看、勤問，勤思，勤學的習慣，把我們從書本上的理論中帶入實際的東動手操作當中，為了下一階段更好地理解書本上的知識，在國小期學院組織我專業的學生進行了五天的土木專業認識實習。

土木工程是建造各類工程設施的學科、技術和工程的總稱。它既指與與人類生活、生產活動有關的各類工程設施，如建築公程、公路與城市道路工程、鐵路工程、橋樑工程、隧道工程等，也指應用材料、設備在土地上所進行的勘測、設計、施工等工程技術活動。土木工程是社會和科技發展所需要的“衣、食、住、行”的先行官之一;它在任何一個國家的國民經濟中都佔有舉足輕重的地位。實習的具體要求為：

1、瞭解建築造型的依據，結構佈置方案的選擇，施工流程及新技術的應用，先進建築設備的特點，主要經濟技術指標。

2、對施工單位、監理單位的工作有一定的瞭解。

3、瞭解施工中的技術資料，逐步掌握圖紙使用及工程檢測方法。

4、通過生產勞動，生產技術教育，資料閲讀和研究生產實際問題，理論聯繫實際，培養獨立分析問題和解決問題的能力，鞏固所學專業課程。

實習內容：

在這五天裏，我們參觀了許多的地方的不少工程，獲得了很多在書上無法獲得的技能，我們所參觀實習的地點有：石家莊市護城河上正在建造的幾座不同形式道橋;橋東開發區的居民房建和博物館附近的鋼結構建築;石太高速公路，滹沱河上的京廣鐵路橋和公路橋;石太鐵路山西的娘子關火車站及附近地區的鐵路、隧道、橋樑、涵洞等;青銀高速公路的道岔施工現場，趙縣趙州橋;石家莊市的立交橋及倉安路跨鐵路斜拉橋等。

實習結果：

1) 拱橋

拱橋的拱型有圓拱,雙曲線拱,拋物線拱等類型,其受力特點各不相同,運用因條件而定,拱的跨度大小,也是各不相同,相對而言.拱橋的跨度比較大,最大跨度可達1500米.不過,根據具體情況,沒有必要修建太長的拱橋.

施工:我們所見的這座拱橋跨度不大，由拋物線拱組成，使用鐵角架模板施工，首先是樁基礎工程，樁分為預製樁和灌注樁，這裏的樁為鋼筋混凝土灌注樁。製作順序：場地壓實整平-支模-綁紮鋼筋骨架，安設吊環-澆築混凝土樁基礎作完，進行養護到一定強度後繼續立支架，組裝模板，這裏的上部採用一次性澆灌，拱與拱之間，拱與拱之間有很大一部分為空，這裏即為了省料，從力學角度考慮也是很合理，是具有很大的優點的。橋樑內部有空間就有模板，在施工現場為了重新利用模板，在這發間斷都設有一個天窗，以留拆除模板，在施工現場可以見到很多小洞，是為了施工的方便人員和材料的運輸。腳手架的支密度都是經過受力分析計算而定的，拆除的時候也需要根據受力分析計算由受力最小處拆除。如果是土模，先由人工拆除頂部相接處。

2) 高速公路：

高等級公路斷面由：面層，基層，墊層，路基面成。其中只有面層使用瀝青混凝土組成，這裏的瀝青是經過特殊處理的，進行防曬處理等。道路分為雙向跑道，中間有“中央分離帶”隔離，它在防止汽車竄道的同時，還有隔離，阻擋光線的功能。每一個跑道都分為中間主道，左邊超車道和右邊暫停車道等三部分，每條道寬為3。75米。在“中央分離帶”的上部地下還有電纜，光纜，以滿足交通電力，信號需求，每兩公里設有一個電話亭，用於處理交通事故。在特殊地段，山坡，水溝設立橋樑，擋板，排水溝等設施。

公路和高速公路交叉分為垂直交叉和斜交叉兩類，各有獨立的空間立體感。高速在上，公路在下。

3) 樑式橋

由橋墩和板式樑組成，中間由墊石連接，板一般為預製板。每塊板由四個墊石撐起，為四墊石受力，墊石由橡膠板和鋼板組成。橋樑的施工慢主要是橋墩、基礎的工期較長，有人工控基，也有鑽式控基。根據地質的不同，基控基的進速，採用的方法也有不同，每挖基完成後，必需打樁，防止塌方，對於易塌方的地質就必須用鑽式挖基。

實習體會：

(一)“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”

第一次，親身感受到土木工程是一門大學問，有很多很多的知識。我還是個連土木工程門都沒進的無知學生，要學的很多，要做的很多，今後的時光應該是自己發奮讀書的日子，是努力求索的日子。

(二)從理論到實踐還有一段路要走。

在我們的第一天第一站一座拱橋的施工現場，謝老師問：“這座橋的拱是雙曲線，還是拋物線。”記得當時我的大腦一片空白，我並不是不知道，但是沒有馬上反應過來，為什麼呢?沒有意識，沒有將從課堂上學到的知識運用到實踐中去的意識。以後，要多加努力，大學不是高中，要學真本事，能把課本上的東西運用到實際中去，並有所創新，才能算是真正學會了，才是真正的本事。

(三)要想學好，先要“三勤”。

在許多工地，特別是橋東開發區房建工地，工地技術人員等給我們最多、最寶貴經驗就是“三勤”，勤看、勤問、勤思。對各工地、工程，要多留心看，施工技術、施工方法、施工管理等要多留心看，另外，就是對於專業書籍等要多看;對發現的問題和不太清楚的地方要多問，問技術人員，問工人師傅，總之，要在最短的時間內，把問題解決好，搞清楚;對於任何問題、任何方法等，都要經過自己的認真思考，不要把問題留給別人去解決，不要簡單的照搬別人的方法，思考是進步的捷徑。

(四)學真本事，有自己的一技之長。

這次老師和工地技術人員，讓我記憶最深的話就是“學真本事，有自己的一技之長”。不要死鑽課本，但也不要脱離課本，聯繫實際，要把本事真正學到手，學過的就要能用的上，能在將來的崗位上，施展自己的本領。要有自己的特長，用工人師傅的一句話就是“一招先吃遍天”，要有自己的奪人之處,才有自己的立足之地.

(五)搞工程要能吃苦,要有耐力.

一個連陽光都見不得的人,會有什麼作為呢?一個一遇到困難,就退縮的人更不會有什麼作為.這次實習我的又一收穫,就是自己的毅力,又得到了一定的鍛鍊,為將來更好的走上工作崗位,準備了一份適應力.

本次教育實習按照學校的要求，任務有二：教學任務與班主任工作。另外，我們xx實習小組還共同完成了一個教育調查，並且製作了熟悉網誌。以下是我的實習報告：

一、實習時間

20xx年x月x日

二、實習地點

xx中學

三、實習內容

在教育實習的四周內，聽取指導教師的課11節。其他物理教師授課6節；聽取組內同學講課9節；共完成了4個新課的實習教案：其中《歐姆表》和《分析電路》進行了試講，得到了指導教師、帶隊老師和同學們的意見和建議；共講課3節：《歐姆表》一節；《電路分析》兩節；平時。協助教師批改作業，對同學進行個別答疑。瞭解教師的工作安排並參與集體備課。指導教師的授課做教案式記錄。

在日常方面，按照要求每天7：20按時到班，檢查班級情況。午間操跟操。每週一、二、四的午自習到班進行個別答疑。平時，注意和同學們的交流，觀看了全校運動會。並與高二的另外兩位實習班主任一起，在原班主任和各位同學的幫助下，完成了一次主題班會——《life story——大小孩的故事會》。

我們的教育調查對象是xx中學的高一高二學生。高一7個班，高二6個班，文理均衡。大約收回500份左右的有效數據。調查內容與中學物理課現狀有關。問卷由我初步草擬，經過全組評議，帶隊老師評議最終定稿。具體完成情況將在調查報告中提交。

四、實習體會

為期四周的教育實習，不但使我在物理教學與班級管理上學到了很多，也增進了我對自己的認識。我實習的班級是xx中學高二年級的理科實驗班。同學們聰穎、獨立、有創新精神。開始與他們接觸我還有些緊張，常被他們的提問難住，無所適從。但他們卻反過來安慰我，鼓勵我慢慢來。在他們的寬容與鼓勵下，我進步了不少。儘量作到每次答疑都有備而來，每次批改作業前都把作業自己先做一遍。對所有可能出現的問題提前準備。幾周下來，我回答不上來的問題就越來越少了。在他們中間，我才深刻的體會到大學老師常常提醒我們的一句話：”教師，就是為學生服務的。在學生眼裏找自己的問題，才能獲得長足的進步。”

我的指導教師和班主任老師給了我很大的幫助。作為教師，他們永遠都是我的榜樣，也是我想要超越的目標。在我講第一堂課之前，指導教師把他自己的教案拿給我看。我雖然寫了教案但是並沒有準備講稿。這樣，給老師試講的時候，由於準備的不細，將整堂課的結構都破壞了。該講清楚的東西一點也沒交代清楚。他聽完之後毫不客氣的一一指出所有的錯誤和缺點，告訴我應該怎麼講。帶隊老師也嚴厲的批評了我，叫我回去一定要寫講稿，第二天絕不能講成這樣。那時，我真的覺得講課好難。自己的心態也擺的特別不好——因為我太想把課講好了，壓力特別大。當天晚上，我準備到2點多，第二天終於把課順利的講完了。從那堂課以後，我才真正理解“教師”與“好教師”的差距。對我來説，他的課就是標準：如果課講不到他那麼清楚，根本不能算是好課。

班主任老師平時很嚴肅，言語很少。可是對管理班級很有一套。我們班的管理就象是一部全自動的機器，絕大部分靠同學自己和班委管理，自覺、自發的進行。象我這樣的年輕老師最頭疼的就是班級的管理。通過每週班會課的學習，確實體會到了班任老師的方法。我想，那就是：恰到好處和用心。該獎的獎，該罰的罰。學生的事永遠是大事。

五、實習總結

我想感謝我的同學和搭檔。沒有他們的幫助，我根本不可能順利完成這次的實習任務。比如我們的班會。我和同是實習班主任的同事費了不少心思，配合的非常默契。班裏的討論氣氛調動了起來，每個人都在積極的思考。達到了預期的目的。還有我同組的八位同學和我們的帶隊老師。是他們讓我體會到集體的巨大力量。從開始評課，修改教案，到我們的教育調查，實習小報。每個人都付出了認真的工作，非常辛苦。帶隊老師更是為了我們費了不少心，花了好多時間來指導我們講課。她的態度感動着我們每一個人。也許明年，我就會成為一名真正的班主任。負起一個教師應該擔負的責任與義務。這次的教育實習是我人生一筆巨大的財富。要當好一名教師，我還有很長的路要走。

一、實訓目的

為了更好的適應以後的學習和工作，在本學期14—18周的週五上午，由學校安排在實訓計算機試進行物流上機實操。在這期間裏我們能夠經過使用物流管理軟件來學習、掌握整個物流管理作業的基本環節及流程。這讓我們學到了物流管理作業流程的新知識，讓我們為以後的學習和工作打下堅實的基礎。

二、實訓要求

掌握倉庫、庫區、庫位、收貨人、貨物、地點、車輛、駕駛員、業務員等基本信息輸入操作方法；掌握收入合同與支出合同操作；掌握收穫訂單製作、查詢、打印等操作；掌握庫位調整和計量單位、產品等級轉換的操作；掌握髮貨訂單的處理；掌握車輛日常管理操作；掌握運輸費用結算和倉庫費用結算操作等。

三、實訓感想

在沒有實訓之前，我們僅僅從課本上了解了一些關於物流管理的基本知識，並沒有對其有很深印象，至於物流管理作業的基本環節及流程的概念，僅僅是停留在淺顯的書本知識。自從上了實訓課，我就深刻地認識到物流管理實際上是一門實操行性很大的課程。在實際工作中，它就是實操工作。所以我們必須要好好利用這次實操機會真正掌握物流作業流程的具體操作，擴大我們的知識面和提高我們實際操作本事。

在這次實訓中，我學到了倉庫、庫位、庫區基本信息的查詢、新增和修改；客户、受貨人貨物基本信息的查詢、新增和修改；收入支出合同受理的流程；庫位調整、產品等級轉換和計量單位轉換等等。理論是實踐的基礎，但理論的最終價值是要在實踐中體現。從這次實踐中，我更深刻地體會了物流管理作業流程的價值及意義，加深了對物流管理的理解。

本以為僅僅是照着書上寫的流程一步一步操作下去就行了，誰知實際操作並沒有想象的那麼簡單，即使是按部就班，其中還是出現許多問題。由於流程是一步一步來的，所以只要其中錯了一步就做不下去。有時因為幾個步驟影響了接連幾個相關聯的流程。就比如在操作到庫位分配與預入庫清單打印這一系列流程時，在庫位分配這邊遇到了問題，有可能缺少一些關鍵數據，就無法做這一流程，就連接下來的一系列關於預入庫的流程也無法做下去。可我們並不懂這些流程到底哪裏出錯，問教師也找不出答案。此時我想，學校應當再配備一個專業的物流管理實操的教師給我們，讓我們在實訓時遇到的問題能夠一一解決，增大我們的實訓效果。

四、實訓提議

1、提高學生操作的進取性。因為只是按課本操作流程是比較無聊的，學生可能開始時操作了一會就不想操作了。

2、安排一個專業的物流管理實訓教師，解決我們在實訓中遇到的所有難題。

五、總結

雖然在實訓中遇到了一些小問題，但並影響這次實訓的效果。毋庸置疑的是，我學到不僅僅是倉庫新增、查詢和收入合同受理等等這麼簡單。