【精華】實習工作總結模板錦集九篇

總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。那麼總結應該包括什麼內容呢？以下是小編精心整理的實習工作總結9篇，歡迎閲讀與收藏。

我的實習生活已經結束了嗎？總覺得是昨天才去實習學校報的到啊，然而現在我卻坐在電腦前回想着我實習的經歷，寫着我的實習總結。但就是這短短還不到三個月的時間，留給我的卻是無限充實的回憶。第一次上講台；第一次改作業；第一次收到學生們的祝福等。無數的第一次就在這短短的三個月裏發生。

由於是自主實習，沒有帶隊老師，所以什麼事情都必須親力親為。很幸運的來到了十堰市實驗國小實習，更幸運的是可以跟着四年級最好的語文老師——朱老師學習。當然，這裏的“最好”不單是因為年過50歲的她教學水平的高超，更是因為她那無論過了多久對於教育事業始終保持的一種激情和她那飛揚的人格魅力深深感染了我，從他身上我真的學到了很多。

在實習的階段中，印象最深刻的應該就是自己上的第一堂課。眼睛總是不自覺地盯着教案，生怕漏了一個字，哪怕教學的內容早在上課前已經在腦海裏演練了許久，但還是有點緊張。好不容易下課鈴響了，才發現自己講的太仔細以至於一課時內容沒能很好的收尾，總覺得時間過得太快，自己不能很好把握。課後朱老師正面指出了我的不足，同時也給予我很大的鼓勵。吸取第一次課的經驗教訓和老師的指導，我的第二次課明顯進步很多，我完全可以自然地面對學生，而不再是一味地盯着教案。沒有了緊張的干擾，我上課的語速明顯平緩了，音量也自然地提高，台下學生的反應也比較積極。指導老師也給予了很大的肯定，讓我信心備增，並帶着這份信心順利地上好以後的課。

都説實踐才能出真知，本以為自己已經掌握教育學原理，原來在實際應用中才發現以前都只是紙上談兵。在聽朱老師講課後，看到她對素質教育深刻的獨到的“詮釋”都讓我受益非淺。她一直向我強調，無所謂什麼樣的教學手段，什麼樣的教學內容，最重要的是要提起學生的學習興趣；教學以學生為主老師為輔；上課的時候老師要多留給學生思考的空間；善於發現學生的優點，並及時地毫不吝嗇地給予表揚。這些都是她反覆向我強調並要求我應用到實際教學中的教育理念，這令我十分受用。

在老師教學理念的薰陶下，我也學會了重視學生在教學中的重要作用。雖然我沒有擔任實習班主任，但是我在力所能及的範圍內加強與學生的聯繫，並在短時間內與他們建立頗深厚的感情。我負責的班級是個活潑的班級，但是在我實習的初期，因為彼此之間還不熟悉，他們上課時不是很活躍。在我們漸漸熟識之後，情況有了很大的轉變，他們變得很積極主動，這不僅表現在課堂上敢於發言提問，他們還經常提出一些有趣的問題，或者更積極的加入自己的創意。正所謂“教學相長”，我在學生身上學到的其實更多。學生的創意有的時候會讓你忍俊不禁，而他們也善於發現問題，有時提出的問題還會難到我呢，不過這也激勵我對教材進行進一步的研究。而且學生們都很可愛，在路上偶遇時都會很熱情地跟我打招呼，即便是最靦腆的學生，在課堂上偶爾講錯自己感到窘迫的時候，他們也會輕鬆地化解我的尷尬，課堂上的氣氛非常融洽。就是因為有這麼一羣可愛的學生的支持，我更深深感覺到作為一名老師，即使是一名實習老師的責任感，我應該更積極的準備教學內容，認真的備課，仔細批改好作業，以不負他們口中的“老師”二字。

美好的日子總是過得很快，三個月很快就結束了。但是實習留給我的卻是滿滿的回憶。這次實習，讓我對自身有了更進一步地認識，她讓我重新認識了自我，認識了教師這一神聖的職業。還令我學會了堅強，學會了合作，學會了學習，懂得了付出，懂得了謙虛，懂得了不斷前進，懂得了實習生活只是我即將邁入社會的一個導航儀，方向定了，剩下的就是朝着這個方向努力前行了。我無法預知，但是我不會放棄。

很意外這次能被評為優秀實習生，“意外”並不是我對自己能力的否定和不認可，而是我覺得每一位用心實習的同學都是最棒的，因為我們同樣懷揣着夢想去暢想了，奮鬥了，付出了！只能説我很幸運可以獲此殊榮，

所以，以上所總結的內容不是一種“功績”的炫耀，而是一種在通往未來的旅途上，一種夢想的交流。最後我只想説一句話：“陽光總在風雨後，請相信有彩虹。”

帶着對未來的憧憬和希望，來到了xx區教工幼兒園，隨着時間飛逝，實習生活的結束，讓我真正的感受到了作為一名幼師的不易。這次實習也讓我收益頗豐、受益匪淺。

俗話説：萬事開頭難。進園實習初期，我感到了很大困難，毫無工作經驗的我，面對新工作，面對性格各異的孩子，的確很難。我覺得毫無頭緒，不知道到底該從哪裏下手，看着師姐們輕輕鬆鬆的帶着寶寶開展各種活動，做着一個又一個的遊戲，看着孩子們一張張興奮、熱情高漲的小臉，我深深地被感染着，我努力地去學習，嘗試獨立帶孩子，經過幾次之後，我的緊張心理才逐步退去，慢慢的融入這個小集體當中。

在實習過程中，讓我懂得了要因人施教，面對不同的幼兒要用不同的方法，每個孩子都有自己的差異，有自己獨立的內心小世界，而作為他們老師，要想真正走進孩子們的內心小世界，不用心去了解去發現捕捉他們的閃光點是不行的，每個孩子都有他的可愛之處以及不足之處，要想幫助他們改正缺點，不僅要關心和照顧幼兒，和幼兒家長的溝通也非常的重要，在實習期間我試着與家長打交道，與他們交流幼兒在園以及在家的各種表現，實習讓我獲得了很寶貴的東西。

在教工幼兒園的每個教室都有幼兒一日生活常規時間表及主班配班老師的工作分工，在實習期間我嚴格按照時間表，配合所在班老師認真做好一日生活常規工作。

最初，保教工作時，我虛心請教老教師和師姐們，積極配合他們工作。户外活動提醒幼兒注意安全，熱時：提醒幼兒減衣服，喝水時不擁擠，不説話，以免被水嗆到。吃飯時小心被燙，安靜進餐，不挑食。洗手時用肥皂，消毒殺菌，睡覺時要蓋好被子，我們都要檢查一下幼兒是否蓋好被子，以免受涼。儘自己最大的努力照顧好每一個幼兒。細心、耐心的幫助每一個幼兒並教給他們一些簡單的生活小常識、小竅門，幫助幼兒提高生活自理能力，讓孩子在幼兒園感受到更多的温暖，讓每個幼兒真正愛上幼兒園，喜歡幼兒園。充滿愛心與童趣的氛圍，在玩樂中找到真正樂趣、不斷的增長知識。

要成為一名合共的幼兒教師，除了要有良好的教學經驗外，最重要的是隨機應變幼兒各種怪異的提問，我吸取周圍教師的先進經驗，提高自己的水平。不能對此疏忽!知識和經驗都不是天上掉下來的。只有不斷的吸取、提高!家長才會放心把孩子完全交給你。完全信賴於你。充分信任你。並且做到不怕苦，不怕髒，像母親一樣關心和愛護他們，經過這次實習，三個月裏：讓我真正的瞭解幼兒老師是那麼的不容易。真是：哎，做什麼都不容易啊~ 曾經以為帶幼兒是什麼人都能上任的。 可做起來是如此之難!回顧與孩子們一起走過的日子，和孩子們一起的喜怒哀樂，想想要分開。實習也落幕尾聲。有多少的不捨。

幼教工作是一個繁瑣而又辛苦的事情，需要幼教工作者耐心、細心、愛心、責任心並重，缺一不可，總之，教師是一個崇高而神聖的職業，要當一名好幼教不容易啊~在此次實習中，我也看到了我自己不足之處，社會的不斷進步使幼兒園對幼兒教師的要求是越來越高。我願意用我的所有熱情與愛心，換取孩子們的開心以及家長的誠心，實習間：讓我增長了見識，做老師難，做個幼兒老師難上加難，我要在今後的工作中，不斷的充實自己，全身心投入到未來的幼兒教育事業。這就是我這幾個月的實習過曾，想要

當一名好教師不容易。總之為了以後——努力吧!!加油

不知不覺中已實習三個月了，至今每當我犯錯誤時，我還總是習慣的安慰自己，我還剛下臨牀可以理解的！可是看着新生見習露出滿滿的求知慾對醫院裏一切都感到好奇時，我已習慣用起了“想當年”，想當年我當見習組長時也曾這麼積極、這麼有活力、這麼一窩蜂、這麼的希望我們組總是表現最好的！會因為問病史時病人的不配合反覆的鬱悶和糾結、會因為老師講的臨牀知識漏了一句而到處借筆記、每次一有操作時圍成一團只為了好奇，為了堅決不放過一次學習的機會…現在想起來如果我是病人每次被不同的人問相同的問題我也很煩的，很蠢的行為，但那是必經階段，我想等你是醫生、是首診、不用問姓名住址、更不用擔心寫錯一般信息這些愚蠢的問題，還怕採集病史不配合？曾幾何時，我也可以像現在一樣的平靜！想當初的豪言壯語“打遍醫院雜活、堅決不偷懶”早已拋到九霄雲外！有的只是深深的排赤！充滿對各科的怨言！

僅僅三個月的實習就可以讓身邊的人寫一份“實習生怨刊”了，討厭科室裏護士兇巴巴、吝嗇的嘴臉，討厭醫生不教你知識總是叫你跑腿還理所當然、更討厭連研究生都隨便“指揮”你，討厭不被尊重，討厭叫你跑腿時聽到mm稱呼！連名字都不知道你怎麼可以指揮別人！只是我們的處理方式不同，我習慣了不懂拒絕別人的指示，我總是微笑的接受，即使心理鄙視的要死，我還是希望可以給他們留下好印象，希望他們認為即使我不是最聰明的，但我確是勤快的、不偷懶不早退的！當然也有人習慣拒絕他們無理的要求，帶教只有一個，沒必要聽從無所謂的人的無所謂的跑腿！即使留下不好的印象也無所謂，其實無論怎麼樣，我想實習生最想要的還是他們的尊重吧！也許我們還有很多不懂也許我們經常犯錯，所以我們才是來學習！我想以後我們應該都不會這樣對待學生吧！至少我們親身經歷！ 呼吸科、腎內科是我見過醫護關係最差的科室了！為了領血糖紙一樣的需要奮鬥好久，像皮球一樣踢了好幾回，再被罵了好幾頓估計就差不多了！至今都還談護色變呢！一個連口罩都要主治級以上去領的科室，只要護長一天不換就一天也不去那！還好血液科是我見過護士最和善的！護長既年輕又漂亮又温柔，帶領的一羣護士自然不在話下，永遠不用擔心什麼東西沒有了，因為倉庫的鑰匙就在你手上！在血液科是一個很有挑戰的科室，帶教讓我自己管牀！她告訴我你要時刻的把管牀管到心裏去！因為他是你的病人，你就是醫生！所以我開始學會用心記病人的信息、用的藥、用藥的目的，也開始學會了如何追報告單以及如何前後對比！本組最重的兩個病人一個就是我管的呢！很有挑戰、很有壓力，在血液科我基本不用為別人打雜，因為大家各司其職！忙併滿足着！現在想起來兒科也是不錯的科室，如果素素姐姐不要太兇的話！至少我是少有被安排在本院實習而不用跑兒童醫院的人！也許是因為在那裏跟護吧！所以那的護士也還不錯！兒科還是很有讓實習生髮展空間的！只是當時初下臨牀的我顯的那麼的青澀！錯過了機會！

相對於三個月前的我現在已經開始平靜，即使第一次看着人的生命從我手下流失我也沒有害怕、恐慌、做惡夢，我以為我會的！第一次操作――骨穿、抽胸水、換藥，我以為我會緊張、手抖，可是我也沒有！真的很平靜，難道我真的“老”了？也許吧！只是我的打雜生涯才剛剛開始，祝福我吧！

帶着滿心歡喜走進興義市下午屯中心國小附屬幼兒園，時間過得飛快，轉眼間，兩個月的實習就快結束了，在這期間讓我真正感受到了作為一名幼兒教師着實不容易。這次實習也讓我收穫了很多。

從一開始來到幼兒園的不知所措，到上公開課，再到換班級，一切的一切讓我覺得似乎我可以從種種的磨難中學習到很多，俗話説：種種的困難不是為了折磨一個人，而是為了成就一個人！但願我能從中學到很多，也成長很多。

剛來時，面對新工作，面對性格各異的孩子，我覺得毫無頭緒，不知道該從哪裏開始，看着老教師們輕輕鬆鬆的帶着孩子們開展各種活動，做着一個又一個的遊戲，看着孩子們一張張興奮、熱情高漲的笑臉，我深深地被感染着，我努力地去學習，嘗試着獨立帶孩子，經過幾次之後，我的緊張心理才逐漸退去。

後來又是上公開課，也許是自己的經驗不夠吧，沒有考慮得很全面，不過還是贏得了評課老師的表揚，突然覺得一個人走上社會後很多時候不能什麼事都按照自己的意願來做，但也不能完全沒有立場，這將是自己從事幼教工作實習的最後一點時光，這其中的很多將會是自己一輩子最珍貴的回憶，老師、孩子、一切的一切，都將為我以後的人生增添光彩，成為寶貴的經驗。

學校的老師都給我們一種回到家的感覺，這也許就是我們興義人的熱情吧！一起來的兩個外省的同學一直在感歎興義真好！這也是上天對我們的眷顧，快走了，確實有很多不捨的地方，兩個月的感情也

組足以讓一個人有很多不捨的感情，但為了夢想，還是要不斷前行，跟一個又一個的驛站説再見！

在這實習的過程中，讓我懂得了，要因人施教，面對不同的幼兒要用不同的方法，每個孩子都有自己的差異，有自己獨立的內心世界，而作為老師，要想真正走進孩子們的內心世界，不用心去捕捉他們的閃光點是不行的，每個孩子都有他可愛之處及不足之處，要想幫助他們改正錯誤，不僅要關心和照顧幼兒，還要和幼兒的家長進行溝通，在實習期間我試着與家長打交道，與他們交流幼兒在園及在家的情況，實習讓我獲得了很寶貴的東西。

這將成為寶貴的回憶留在心底！

20xx年就這樣一晃而過，轉眼間實習期已接近尾聲。這是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。回顧過去的三個月，我從學生已然轉變成為新業能化的一名員工，成為了一名化工人，一名淨化人。從到來之初的軍訓到之後的工藝流程學習，每一天都在發現，發現新的事物，發現自己的不足，努力改進，自己需要努力的地方還很多，需沉澱和積累，去實現自己的人生夢想，同時也為新業的輝煌明天而拼搏。現將今年的總結匯報如下：

一、一年來的主要工作

（一）新學員軍訓

“天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行指亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”，軍訓的目的亦如此，個人要成長必須要經歷各種坎坷，公司要發展必須要經歷各種苦難，其員工必須要磨練其意志，鍛鍊其體膚，思想要擰成一股繩，精神要擰成一股勁。只有這樣才能使公司打造成全疆乃至全國知名企業。

（二）企業文化培訓

公司組織新進員工進行企業文化的學習，對公司的發展歷史、發展定位、組織機構、發展使命以及期望要求進行了

詳細解説，通過企業文化的學習，全面的，系統的對公司有了一個深入瞭解。

（三）三級安全教育

1、廠級安全教育

“安全第一，預防為主，綜合治理”這是我們公司的安全方針，也是我們化工人謹記的紅線。通過廠級安全教育培訓，讓我們知道只有安全生產才能保證人身的安全，只有安全生產才能保障企業健康成長和社會穩定快速發展。

2、車間級安全教育

經過為期三天的廠級安全教育，之後緊接着就是車間級安全教育，通過對車間安全生產的特點、裝置的安全性和可靠性、裝置生產中的防護措施、淨化車間危險化學品安全信息、淨化車間車間生產區域危險源信息、生產現場急救技術、防護器材的配備和使用方法以及消防器材的使用和日常維護等的學習，對車間安全進行了深入的瞭解和認識。

3、班組級安全教育

學習了施工現場特點和主要危險、勞動防護用品、安全標誌、環境保護、文明施工、物品搬運及儲存、消防安全等。

（四）工藝學習

首先我們先進行了基礎知識的學習，包括化工原理基礎知識，煤化工基礎知識，全廠工藝以及化工儀表和設備的學習。

然後我們從整體上對淨化車間的四個工段：低温甲醇洗、氨混合製冷、硫回收、甲烷深冷分離的工藝原理及工藝流程PFD圖進行了學習。

其次我們分工段學習了自己工段的PID圖以及常見事故處理方法和操作要點。

最後低温甲醇洗、氨混合製冷、甲烷深冷分離工段的成員共同學習了汽輪機及離心壓縮機結構、工作原理。

（五）現場學習

為了更好的理解工藝和了解設備，在車間領導的組織下，我們車間所有員工進入MTG車間進行現場學習和了解基本設備，提高自身水平。

（六）外培實習情況

為了明年的二期項目的開車投產，公司安排我們到新疆廣匯新能源進行為期三個月的外培實習，現階段的我們就是要將前三個月學的知識鞏固，打牢基礎，為外出實習做好準備。

二、一年來工作的經驗總結

1、安全要做到細心，把每一個隱患都不放過，排查嚴密，措施有力，預案落地。

2、合理安排時間可以讓自己提高很多。

3、注重基礎，基礎打不牢，地動山搖。

4、從細節入手，不放過每一個閥門，每一根管道。

5、適當的進行勞逸結合，可以緩解壓力。

三、工作中存在的問題和不足

1、沒有合理的安排時間，總感覺時間不夠用。

2、基礎不牢固，對前面所學會出現短暫性忘記。

3、沒有及時對前面所學內容進行系統性的總結。

4、對於一些不能夠完全吃透問題，沒有進行深層次思考。

5、對於一些模糊的地方，沒有及時進行回顧思考。

四、工作思路和重點工作安排

1、到廣匯實習，一定要把東西學下，如何去操作，操作那些東西，怎樣開停車，應急事故怎樣處理，如何去調節，改調什麼等等，這些都是要學的。

2、從廣匯回來，再仔細的看一遍以前學的基礎和理論，結合實踐，打好基礎。

3、到現場去看設備、管道、閥門的位置，以及管道中走的介質。

4、增強管理方面能力以及應變能力。

5、合理分配自己的時間，讓學習和生活變得充實。

6、在開車時，多學多問提高自身能力。

總結人：

20xx年10月25日

在XX年7月至八月我來到了xx日報社進行我的畢業實習，決定考研的我選擇了分散實習，以前總是聽學長學姐説集中實習是大學四年中最刻苦銘心的回憶。在還沒有來到報社進行實習之前，在我的心中已經想過很多有關實習的內容，甚至對沒有選擇集中實習而感到後悔，但是經過了這次實習，證實了我的選擇是沒有錯的，我獲得了很多很多。

此次短短一個月的實習給我留下了深刻的印象，我不僅學到了很多關於專業的知識，更多的是瞭解了社會、瞭解了社會各個層次的人、關注了以前從未關心過的事情，增長了關於專業關於社會各個方面的知識。在這次實習期間，我更進一步的真真切切的感受了做新聞的氛圍和記者這份職業的特色。比起前兩次寒暑假的實習有了新的體會，新的感想。主要有了如下幾點心得體會：

一、真真切切的認識了黨報，實實在在的做了一回記者

《xx日報》是xx市的黨政機關報，在沒有來到報社之前，我對於黨報的性質、辦報原則、黨報的編輯過程以及發行都不是特別的瞭解，但是經過一個月的實習，我深深的感覺到了它的強烈的黨性；也知道了這份報紙是不對外銷售的.，它主要是發送至各個政府職能部門、各個單位黨政機關的報紙；更懂得了它的辦報原則和指導方針都是全心全意為人民為社會服務的。

《xx日報》體現着與時俱進的思想，時刻保持着為黨為人民服務的理念，這是我最大的感受。這份報紙是一份四開四版的，每天出版（星期天除外），而且都是對xx重大新聞的報道，一般有一個版面是轉載《人民日報》上國家的重大新聞，偶爾有兩個版面是轉載新聞。同時《xx日報》還有兩個特刊：《文化前沿》（星期一出版）和《財智時代》（星期三出版）。在實習期間，我還發現在《xx日報》上又是刊登的新聞會是這兩三天之內的新聞，而並非所有新聞都是當日的。根據陸定一先生“新聞是指新近發生的重大時事的報道”這個定義，這樣發佈新聞也是合情合理。是我以前那種古板的想法有了不同，也是我保持着學習的好奇心。

同時在實習期間，我還對xx日報社攝影部有了些許的瞭解，進去實習後才知道，原來一般記者出去採訪是不需要拍攝新聞圖片的，要上報的主要圖片都是由攝影部派人去拍，而新聞記者只是負責記錄現場和撰寫新聞稿，圖片會由攝影部的記者直接發送到主編那裏，分工非常明確致使我的相機完全沒有發揮作用也使我沒有發表新聞圖片，但還是拍攝了一些難得的新聞照片留着給自己做紀念了。

最後還有一點，就是關於記者採訪內容的感受，因為是黨報所以《xx日報》的記者們採訪的羣體基本上都是市委市政府，個政府職能分支部門，採訪的內容基本上都是關於工業、農業、經濟建設、基礎設施建設等與政府政績政府政策相關的內容。很少有其他方面有趣的內容與晚報有着截然不同的風格，一眼便可以看出來。一般有些軟新聞都還是謀殺案、天文奇觀之類的事件。

這感受這份黨報的性質之後，我跟隨老師先後採訪了xx縣農村信用合作社、仙桃市考察團、市委常委考察園區經濟建設、市委常委擴大會議等，通過對這些人物這些事情的採訪進一步使我感受到了《xx日報》的性質以及加強了對黨報內容的瞭解和黨報新聞的採寫。

二、實習指導老師的專業水準和新聞敏感性

此次實習過程中給我留下最深刻的印象就是我的指導老師彭老師對於新聞的敏感性以及他對於報紙的熱愛，對於記者這份職業的喜愛。指導老師的專業水準和新聞素養給我留下深刻印象，這也成為我在實習期間不斷前進不斷努力的動力。

指導老師是90年代初文學專業的學生，在新聞媒體單位工作已近15年，在報社也可以説是主筆記者了。他主要負責每個星期《財智時代》的撰寫和編輯工作，是這份特刊的主編。這份特刊主要是報道經濟方面的新聞，主要採訪的就是各大銀行、信用社、政府税收部門以及各種經濟報告會。與這些單位和部門打交道需要對國家經濟政策非常瞭解，還要掌握各大銀行的辦行原則以及他們的借貸款方針政策，更主要的是要把我他們對xx經濟發展的支持和做出貢獻。對於一個大四的新聞專業的學生來説，這真是個難題，因為這裏面關於經濟專業方面的知識非常多。

第一天去報社，聽完老師的介紹我整個人都矇住了，這是以前完全沒有關注過的方面，並且我對經濟這塊非常的不敏感，雖説對國家重大的經濟政策會有所掌握，但是真正要運用到實際生活中來，腦海中還是一片空白。老師説給我一個星期的時間去關注經濟、瞭解經濟並且學會看經濟新聞，掌握經濟新聞，培養對經濟的敏感。要求我每天向他彙報自己關注過的新聞。就是經過老師這樣的指導和教育，我開始去琢磨去研究經濟領域，慢慢的我對經濟新聞越來越敏感。

雖然實習的時間很短，我可以想象初彭老師當初剛進軍經濟領域時的樣子，他肯定付出了很多，做了很多我不知道也不懂得的努力，他肯定讀了很多關於經濟的書籍，看了許多經濟報紙，瀏覽了無數的財經網頁。只有他有這樣深厚的功底才可以教育在這麼段的時間內對經濟領域有全新的瞭解和認識。與此同時，他似乎時刻保持着新聞的敏感性，時刻關注重大事件的發生。這是我在他身上學到的重要知識，這將對我以後工作或者學習才產生重大作用。

（三）保持高度的熱情，全身心的投入新聞事業

實習回來後，聽到很多同學説通過實習他們對新聞行業都完全失去了興趣，甚至還有同學説以後絕不從事新聞工作。聽到這樣的説法，心裏怪怪的。從自己整個一個多月的實習來看，我不併覺得新聞媒體如此不堪，也沒有同學們那麼強烈的想法。

還記得當初選擇這樣專業的時候，完全是因為自己喜歡這個行業，這份工作，直到現在我依然喜歡。即使聽到過很多關於這個行業不好的傳言，但我仍然深深的愛着這個領域。我喜歡去實習，這樣我可以看見更多社會上的美好與不堪、瞭解到更多的有用的沒用的信息、掌握更多的人際交往和生活的方法。這些都使我增長了見識，提高了認識事物的能力，學會了全方位的去分析問題解決問題。對於即將走入社會的我而言，這些經歷和經驗是多麼的寶貴，也許它可以為我掃掃成長道路上的絆腳石。辦公室裏，所有記者的笑臉和認真工作的神情鼓勵着我，他們保持着對這份工作的熱愛，他們不畏艱難，不怕累，盯着烈日冒着大雨的出去採訪，這樣的職業素質值得我學習。在這短短的時間裏，我也是全身心的投入到了新聞採訪與寫作之中，只有這樣才可能真實的感受新聞媒體的魅力，才會對新聞記者這個職業產生敬意。這個暑假下來黑了好多好多，但是這是值得的。

有所收穫當然也會有所欠缺的地方，經過這次實習，我認識到了自己在專業素養方面的不足與不成熟。一是自主挖掘新聞線索的能力不強。因為指導老師是負責特刊，每個星期才出一次，所以忙完老師分配的任務後還有很多空閒的時間，在這段空閒時間內，自己沒有去主動挖掘新聞線索而是坐在辦公室看報紙、瀏覽網頁或者跟着其他記者出去跑跑，沒有全面發揮自己的主觀能動性。二是動手能力及寫作水平有待提高。平時在學校寫的新聞很少，加之鍛鍊的機會少，並且要撰寫自己不是很瞭解的領域的新聞是有難度的，但也是由於平時的不積累、不鍛鍊才會造成此種現象在實習期間出現。這些體會給我上了重要的一課，將理論與實踐相結合的學習將會是我以後人生路上的重要的課程。

在整個實習期間共發表了6片新聞報道，其中四篇是頭版頭條。

這次實習，讓我真的感受到作為老師的辛苦，同時也是意識到自己真的對老師這份工作是想要去做得好的，肩上的一個責任很重，但是我也是要去承擔的，而且感受到自己教學得來的成績是讓人感到自豪，我也是對於這次教學的實習有些感觸體會。

老師肩負的責任是很大的，要去把學生們都教好，以前我是覺得在講台上的老師講課是會輕鬆自如的，雖然在學校的時候也是嘗試過，但是真的到了崗位來做，卻是發現並不是那麼的簡單，要備課，要探討，要在課堂上帶領學生學好知識，懂得如何的互動，提升學生的積極性，讓他們有所收穫，一堂課，看起來簡單，但是需要付出的卻是很多，而且學生們渴望學習的眼神也是讓我明白，如果我沒有教好，真的會很愧疚，實習剛開始的時候，我也是看着老師們如何的上課，自己私下也是去嘗試，卻發現沒有那麼的自如，自己的第一堂課也是磕磕碰碰的，不過學生們對於一直在後面聽課的我也是熟悉了，看到我站到講台上，也是給予了鼓勵，讓我第一堂課也是比較順利的結束了，但是反思之中也是看到自己的問題所在，同時也是清楚，我的責任真的很大，學生們雖然體諒，但是我清楚，每一堂課都是非常的重要，自己做好了，那麼學生們的收穫就會更大。

作為老師，同樣也是需要不斷的學習，以前是學生的時候，是需要學習的，而今身份轉換過來了，是教別人，但是自身來説，其實也是需要多學，多去讓自己的知識儲備更多，掌握更多一個教學的方法，然後再到課堂上靈活的來運用，去把一堂課做的更加的出彩。實習期間，我也會跟隨老師，去學，怎麼樣備課，怎麼上課，怎麼做好總結，剛開始在教室的後面聽老師講課，我也是感歎老師講課那麼的輕鬆，但是我知道這是經驗的積累，這是老師十來年工作所有的沉澱，而自己剛入行，要去學的，要去沉澱的真的有好多，我也是抱着一個虛心的心態，不斷的去思考，去問老師自己疑惑的地方，真的開始講課之後，我也是多去回顧自己的課堂，想辦法改變，這樣才能有進步的。

實習，讓我更加的明白，想做好老師，不簡單，但是也不是特別的難，重要的是自己要懂得去改變，得承擔責任，多去學習，提升自己的一個教學水平。

一、主要工作和業績

（一）、做好宣傳工作，努力做好文字報道。

由於我是一個新來的文科的學生，對工作還不太瞭解。首先被安排到了公司綜合部宣傳部門學習瞭解。也許正是公司領導的安排，使我從企業文化的角度，從文字報道的字裏行間，深入的瞭解到了該公司，瞭解到整個企業，乃至整個行業。對於工程公司的一些基本的業務、各項目部的特點也有了進一步的瞭解，以及讓我切身的感受到集體的温暖。

在這期間，我協同同事對公司各個項目部上交上來的稿件進行學習、模仿、體會、試着編輯，並將各項目上交上來的稿件打包發到局《天航報》總編的郵箱或及時通。在對文章的閲讀的過程中，請特悶進行批評指正，並從中認真總結企業報道的特點和性質，從自己手裏修改，學習的稿件並在《天航報》已發表的文章中查找不足。在同事的幫助下，也發表了一篇報道工程公司第一項目部機械管理的文章，從寫作中學習了不少的東西。

通過做宣傳工作，對於同事之間的溝通、熟悉、瞭解、聯絡都有了長足的進步，也進一步感受到了天航人的熱情與豪爽。在參加天航局企業文化部舉辦的《20xx年宣傳工作會議暨通訊員培訓班》的日子裏，自己也感受頗豐。真正懂得了中國交通建設報總編輯許永平老師那句“通訊員是企業的父母，讀者是企業的上帝”的深刻內涵。從消息、通訊等新聞報道上有了全新的認識，在文字處理方面，有了相對完善的進步。同時自己又能增加一種技能而非常感謝公司這樣的安排。在組織本公司通訊員進行培訓的過程中，做好了公司與各項目部的溝通工作。在培訓會場，課下認真擺放桌椅、倒水等服務工作；課上認真聽講，做好筆記。

（二）、協助、熟悉公司做好法律事務，發揮自己的專業特長。

公司的法律事務一直是公司的重點，我作為學法律的新進大學生，也希望在公司法律上有所貢獻。去年，公司在區政府的指導、協調下，將已凍結的第三方工程款劃撥出支付給農民工，是第三方拖欠農工工資。第三方為我公司的分包商。但區法院下達補齊凍結款的協助執行通知書。對此，我寫了一篇執行異議申請書。並多次和綜合部王主任去開發區法院、天津臨港管委會、區政府、法院交涉説明情況。在送法院轉遞農民工的請願書的時候，面對法官的質問，不卑不亢，努力維護好企業自身的形象，心中時刻提醒着自己：“我是一個天航人，我不能給天航丟臉”。

面對自己的專業，在實踐與理論方面有了新的提高，對自己能為天航做出努力而萬分榮幸。

（三）、協助做好黨務工作，為自己將來正式工作打下基礎。

我在當初應聘的崗位是做黨務工作，熟悉、瞭解公司的黨羣工作，是可以為自己正式入職的前提準備。

在實習的這段期間，在領導的安排下佈置下，自己瞭解到了局黨委的“8341”，即公司面臨的“八大矛盾”、“三大平台”、“四大主線”、“一個奮鬥目標”。熟讀局黨委的工作報告，深刻體會其中的精神和思想，瞭解企業的大政方針。國企不同於學校，在黨羣方面也有自己的特點，是在為企業的一個目標，把公司黨委、工會、團委等方面有機的結合在一起，大到公司機關，小到各項目部、船舶分公司，都有完善的管理體制；都在繼續深化規範管理年的前提下，做好自己的本質工作，將管理深化，深挖。目前，各單位正在開展“黨員工程”、“創建青年文明號”、“勞動競賽”等方面都取得了很好的效果。同時自己也熟悉了公司黨羣工作的重點和難點。同時，在熟悉黨羣工作期間，對第二項目部圍繞局、公司“雙代會”的精神，開展的“找短板、大討論”活動取得的積極效果，在與領導的指導下，製作了一期黨羣工作簡報。從中也熟悉了黨羣工作簡報的書寫格式、方法、對象、性質等。

畢業實習是每個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。由於我所在實習的單位是一傢俬企，所以我剛開始的工作並不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在前台和電話機旁邊。第一天就因為坐了一天腰痠背痛的。

但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的領導們學習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發現自己有很多都不懂的。雖然自己所學的專業在此時沒有派上什麼用場，但我覺得應該多學點，有幾個技能，在以後找工作也可以給我自己多幾個選擇。我現在上班近八個月了，在這短短七個多月中，我曾經有幾次想過做完一個月不幹了。也許我是剛開始工作，有時受不了領導給的“氣”，自己心裏很不舒服，就想辭職再重新換個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣麼？

剛開始就應該踏踏實實的幹好自己的工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛鍊自己。不然，想念以後幹什麼都會幹不好的。我現在的工作，自己感覺相比其他人來説待遇挺不錯的了，有時自己感覺也很幸福的，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎麼説話、態度及其處事。由於經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在學校做一名學生，是多麼的好啊！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以後擇業會有很大的幫助。

在這裏我主要負責的工作是以下的內容：

1、週日至週一，早上清潔前台衞生。

2、負責前台服務熱線的接聽及工作，重要事項認真記錄並及時傳達給相關人員，不遺漏，不延誤。

3、負責來訪人員的接待，基本諮詢和引見，嚴格執行公司的接待服務規範。

4、晚上4點到五點半之前做好當天的銷售報表。

5、做好分內事的前提下，認真協助其他人員交待的工作。

在文員這個職位上，技術性的勞動並不多，大多是些瑣碎重複的工作，因而在工作中遇到的挫折主要發生在：

1、與客户溝通不好；

2、上司給的某分工作感到吃力，難以勝任；

3、與上客户發生爭執；

4、對瑣碎重複的工作感到怨煩；

5、情感方面。

針對這幾點我有以下的分析方法：

面對挫折，不妨從調整心態來紓解壓力。古曰“天將降人於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為；增益其所不能。”遇事應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫折的原因，採取有效的補救措施，樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由於彼此存在着利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裏卻勾心鬥角不擇手段，踩着別人的肩膀不斷地往上爬，因此踏出校門的我很多時候無法適應。我覺得可能在學校的名單跟蹤問題上沒有完整的流程，導致現在出現了些爭名單的現象，所以人與人之間的關係有時候顯得有點緊張，但是環境往往會影響一個人的工作態度。所以，辦公人員的情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助於營造一個齊樂融融的工作環境。在電視上不止一次的看到職場的險惡，辦公室裏同事之間的是非，以我一個新人而言，我想我能做的就是“低頭多工作，抬頭少閒話”。且通過，，這次的實習是我更加認識到同學之間的關係是多麼的珍貴。我要保持不評論，不背後説人是非，也不與同事發生利益爭吵。