【熱門】實習心得體會10篇

20xx年3月8日至20xx年4月8日，我班在中國移動xx分公司實習了一個月。在這次實習中，我最大的體會是勞累中帶着快樂。雖然現在還是春天，可安康的這種怪天氣讓我們這些呆在校園裏的學生感到工作的累。市場營銷不僅考驗我們承受壓力的能力，也考驗我們的身體素質。回到宿舍照照鏡子，發現自己在一個月之後變得更加健康——油光發黑！

在平日的生活裏，我喜歡挑戰，我更渴望挑戰之後的成功。市場營銷是個促進人與人之間溝通的專業，考驗一個人的交際能力。溝通的前提條件就是看你的普通話是否標準，能否讓別人理解你所要表達的意思。可是，我偏偏就語言表達能力弱，而且普通話不標準，使自己心裏的很多想法都不能明確的表達出來，這讓我在平時的生活中吃了很多苦頭。

在這個月的實習過程中，我碰見好多人熱情待客，把你當作他們的顧客，為你端茶倒水，詢問你是否需要幫助，走時為你開門，客氣的向你説聲“謝謝，走好”！這樣我出來後會是滿臉微笑，一身輕鬆。但也難免會碰釘子，當一些人知道你不是他們的顧客時，態度就發生了360°的大轉彎，對你愛理不理。有些人冷淡的讓人懼怕，他們一身武裝，帶着一副敵對的表情。更過分的是有些人武裝威脅。還有很多人不可怕，但是很無奈，他們對你不理不睬，故意忙他們自己的事情，你問一句話，他們只回一句“不用，謝謝”。有的時候這樣的對待讓我很失落，恨不得狠狠的揍他們一頓。但最終都是無奈的搖頭！對於我，最怕的就是聽到“你在説什麼，你能在説一遍嗎”之類的話，我的語言障礙這時候就像遇到美國的航母，我這麼一個小人物，怎能對抗一個軍事強國的航母呢？

很多時候，很多次，我都悲觀的想，我僅僅是個井底之蛙，不管自己怎麼跳，都跳不出這口井來，外面的世界在美好都不是屬於我！但又反過來想，那僅僅是些想法。

這就是我的實習體會，也許不是很好，但都是我真真切切的感受。我堅信：不管遇到什麼挫折，我都不會放棄自己的夢想。心裏有一個精神支柱，那就永遠不會被打倒。就是倒了，也會馬上站起來。追求自己心中的夢想，在生活的勞累中帶着收穫的歡樂，從中我學會了好多。

企業沙盤模擬給我們提供了一個實戰平台。在上過相關的專業課程以後當真正的進入到沙盤模擬的實驗裏才發現自己學的真的不足以在實際操作中使用。

在實訓中，深刻感受與領悟了公司的經營理念，體會到了公司經營的艱辛。制定合理目標是取得長遠發展的起點。強化了我們的市場競爭意識，培養控制企業風險的能力。在模擬經營中，做到隨機應對所處環境的變化。

市場營銷是企業實現利潤最直接的渠道。掌握了較實際的營銷知識，提高了我們的受挫折能力、耐力、心理承受能力。增強個人的全局觀念和競爭意識、成本意識。

學習了更多財務知識，掌握財務分析工具，增強預算制訂和控制水平，控制好資金流的運用。知道了怎樣處理財務部門與其它部門的溝通障礙。

團隊合作和協調能力，戰略分析規劃能力與決策能力，運輸與配送管理能力，倉儲與庫存管理能力，物流服務質量的持續改進能力，財務管理與成本控制能力。

在決策的失敗與成功中，領會管理的技巧，提升了我們的管理素質，同時也知道了團隊協作溝通的樂趣，一個良好的團隊能完善企業的管理。也認識到了自己知識結構的缺陷，以後要好好學習。

在這次模擬實訓中，我由初時的懵懂，到最後的熟悉，熟練，掌握，還有助於提高我的分析與思考問題的能力。我覺得這也是一個很大的進步。體驗團隊協作精神，團隊中個人的成功並不代表你是成功的，但團隊的成功卻意味着你是成功的。每個人都是團隊的一分子，與團隊共生存，共榮辱。

時間過得真快，一轉眼間三週的實習時間就過了。在這段時間裏，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自己很多的不足，感覺收益非淺。

“金工實習”是一門實踐性的學科基礎課，也是我們工科學生必須進行的工程訓練、培養工程意識、學習工藝知識、提高綜合素質的重要必修課。但是我們作為工科的學生，在這之前一直沒有受到嚴肅正式的工程訓練。就我自身而言，很可能由於長期的忽視，導致工程意識淡薄，沒有對這種工科思維的精髓引起足夠的重視。同時在實際操作中，也遠達不到工作的要求。其實作為一名大一學生來説，如果在學習專業課之前直接就接觸深奧的專業知識是不科學的，為此，學校帶領我們進行了這次實習活動，讓我們從實踐中對機械專業獲得一個感性認識，為今後專業課的學習打下堅實的基礎。實踐是大學生活非常重要的一部分，是知識常新和發展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學生鍛鍊成長的有效途徑，它的重要性甚至超過了課堂。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用，才能得到豐富、完善和發展。大學生成長，就要勤於實踐，將所學的理論知識與實踐相結合一起，在實踐中繼續學習，不斷總結，逐步完善，有所創新，並在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力，為自己事業的成功打下良好的基礎。

我想，通過這次實習讓我認清了自己的很多不足和缺點。第一個就是缺乏工作經驗。因為自己缺乏經驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨着實習工作的進行，我想我會逐漸積累經驗的。第二是工作態度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成佈置的工作，在沒有工作任務時不能主動要求佈置工作，若沒有工作做時就會鬆懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今後我要努力克服惰性，沒有工作任務時主動要求佈置工作，沒有佈置工作時作到自主學習。第三是工作時仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴謹認真是時刻要牢記的。第四是動手能力太差，看着師傅做的很好，總覺得挺簡單，但自己實際操作起來卻發現真的是非常困難。

紮實的專業知識是提高工作水平的堅實基礎。在學校學習專業知識時，可能感覺枯燥無味，但當工作以後，才會發現專業知識是多麼的重要。

“紙上得來終覺淺，投身實踐覽真知，”短短的三週就這樣過去了，累過了，苦過了，也想過了，作品也不那麼另人滿意，但意義十分重大。

20××年××月××日，我正式走進我正式走進×××開始了為期××的實習工作。××部派××對我的實習工作進行指導。轉眼間××的實習期已經過去了，這期間在××領導、老師和同事的指導幫助下，我對檔案管理工作有了初步的瞭解，學到了很多在學校裏沒有學到的東西，使我獲益匪淺。現將我一個月來的實習情況總結如下：

　　一、實習的主要內容

理論方面學習了《檔案學基礎知識》、《檔案管理學》等教材及《檔案工作管理制度彙編》、《檔案分類編號規則》、《工業企業文件材料整理規程》等。

通過理論方面的學習，我瞭解了檔案管理的基本任務及工作內容；瞭解了科技檔案的主要內容、基本任務，科技文件材料的特點和要求、分類及原則，科技檔案的收集、整理、鑑定、統計、保管工作的要求等。瞭解了檔案室的日常工作流程及各個崗位的工作職責；瞭解了檔案管理系統的操作步驟及公司新建檔案數據情況等；學會了檔案管理系統的具體操作過程。

實踐方面，我可以獨立按檔案整理規則裱糊、編頁、編檔號、裝盒、錄入微機、建立目錄數據庫、打印案卷脊背、封面、卷內目錄、卷內備考表等；學會了檔案管理系統基本的操作使用等。

以上是老師對我採用理論和實踐相結合的細心指導，使我儘快的熟悉了檔案工作，並從中取得了一些寶貴的實踐經驗。

　　二、實習經驗總結

簡短的一個月的實習生活，既緊張，又新奇，但收穫也很多。在這期間指導老師和同事在工作和生活上給了我很大的幫助，生活中，她們對我無微不至的關懷，讓我感到很親切；工作中，她們熱心的教導我，每一個細節都教導到位，使我較快的適應環境。在她們的幫助和指導下，我學到了很多關於檔案管理的基本知識，使我對檔案工作有了一定的認識，擴展了我的知識範圍，能夠把所學理論和實踐知識結合起來並積極參與相關工作。通過參加曬圖工作，學會了曬圖、裁圖； 參加庫房調整, 做到不怕髒不怕累，有活搶着幹,受到了師傅們的好評。

　　三、實習的提高與收穫

一個月的實習生活感觸很深，我心裏明白：我要以“學生”與“員工”的雙重身份來完成學習與工作的兩重任務，以學生身份虛心學習，努力汲取理論和實踐知識，以員工身份跟公司同事一樣上下班，協助她們完成工作。需要提高的方面主要是把書面理論知識和實際操作演練結合起來，隨着實習時間的推移能夠使自己的工作能力大幅度的提高。

　　短短一個月的實習收穫，主要有四個方面：

一是通過直接參與檔案室的工作，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高。

二是提高了實際工作能力，為將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。 三是我覺得自己逐漸進入了角色，逐漸的有了作為一個工作者的自覺性。 四是思想行為漸漸褪去學生時代的幼稚，變得慢慢的成熟起來，漸漸地融入工作羣體。

　　四、下一個月的實習打算

在接下來的工作與學習中，在xxx的指導和師傅們的幫助下，爭取在××掌握與工作相關的計算機及信息系統應用知識，能夠熟練操作“檔案管理系統”。此外還要努力好學，不只是學習檔案方面的知識，還要多學、廣學有益知識，增加知識含量，提升自己的價值，多做一些力所能及的工作，為工作進言獻策，以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來完成實習任務。

為期將近兩週的控制測量實習終於結束了，回想起來，雖然在實習過程中有些累，有些苦，但是這讓我們更加得到了鍛鍊，通過本次實習，讓我們把課本上所學的理論知識運用到了實踐當中，進一步掌握了精密水準儀，經緯儀和全站儀的操作，獲得了測量實際工作的初步經驗和基本技能。實習的目的是着重培養我們的獨立工作能力、實踐能力和數據處理能力，在本次實習中，我深有體會，還有重要的一點就是團隊合作，一個團結的團對可以讓我們更好的互相學習，共同進步。

實習第一天，由張兵老師給我們做了講解與演示，我們專業的實用性比較強，所以我們要通過實習加強自己的專業技能。實習期間，天氣一直很炎熱，

通過這次實習，我們的收穫還是很大的。首先就是掌握看課堂所學的知識，知道如何正確使用精密水準儀，經緯儀，進一步明白了實踐是對所學知識的最好檢驗。其次，我們懂得了做任何事情都要認真細緻不能有絲毫馬虎，特別是做我們測繪行業，對這一方面的要求更高，因為稍有偏差就可能導致數據的偏差很大，更會導致以後的其它測量出錯，最終導致數據計算的錯誤。

這次實習我們同樣得到了很多經驗教訓：

(1)測量能現場算的就現場算，這樣如果有超限的數據可以現場進行返測，以避免導致以後的數據錯誤

(2)閉合差超限的一定要重新測量

(3)小組成員的合作很重要，實習小組的氣氛很大程度上影響了實習的進度

(4)測量時一定要注意不能碰到儀器 如果不小心碰到儀器使儀器發生的移動那之前測得的數據可能就要全部作廢

(5)做測量工作更需要嚴謹的'精神，不能馬虎大意

控制測量實習結束了，我們下學期將進入下一階段的實習，我們會把控制測量實習中得到的一些經驗教訓總結好，為下一階段的實習做好準備，避免犯同樣的錯誤，努力把下個階段的實習做好!

實習是大學生進入社會前把理論與實踐相結合的最好機會，也是大學生培養個人道德素質，提升個人工作能力的磨刀石。正是明確了實習的重要性，所以我果斷地選擇了自主分散實習，回到了我的母校——國家級示範高中蒼溪中學參加為期三個月的實習，而事實證明：正確抉擇，獲益很多。

九月一日，懷着滿腔的熱情，我來到了蒼溪中學。三年後再次回到蒼中，看到熟悉的母校，熟悉的老師，以及一羣羣活潑可愛的學生，激動之情不由而生。感慨母校的巨大變化，感慨老師的兢兢業業，感慨學子的青春活力，一切的一切都證明着蒼溪中學一個響亮的口號：蒼溪中學，永遠都是NO.1!

我很幸運能夠在母校進行實習，也很興奮終於可以在實踐中檢驗大學三年所獲得的專業知識；同時，我也會忐忑不安，緊張自己能否在實習中做好我的工作，發揮自己優點，展現我們大學生的風采。這次實習，我任高20xx級2班和3班的英語實習老師及高20xx級2班的實習班主任。本次實習的兩項主要內容是：英語聽課、教學講課以及輔助原班主任班級管理工作。

剛到蒼溪中學，在學校和指導教師的安排下，我開始熟悉班級情況，並隨班聽課，認真做好聽課筆記。聽課是自己鞏固專業知識，提升教學能力的有效捷徑。每聽一節指導老師上課，我都感觸很多，感覺自己需要學習的知識及教法太多太多。結合指導老師和同學們的意見以及自己的思考，我對自己英語課堂教學有如下總結：

首先，就板書而言，總結如下：

1．一張黑板可以分為兩列使用，每行大概九個單詞，先寫短語，對應的例句要寫在黑板上，且寫在下一行。

2．同義短語和重要短語要用彩色粉筆標記出來，起到提示、醒目的作用。

3．語言點的講解要標明序號，如：

① 短語 例句

② 同義句格式： This letter requires to be answered immediately

其次，就英語教學而言，總結如下:

1. 注意把握課堂速度，切勿為了完成課堂任務而速度過快，從而忽略了教學效果。

2. 課堂上教態自然，自信，勿緊張；

3. 注意使用必要的英語課堂教學用語，提升教師口語。

4. 講解知識點的同時，能注意學生能力、策略、情感及態度的培養。

5. 板書設計與書寫需要提高，粉筆字要大要重；課堂舉例要有意義，句意要明確。

6. 講解具體的一節課要有主次，要有簡明的課堂小結。

7. 聲音要再洪亮一些，同時要注重師生互動，活躍課堂氛圍。

最後，在聽課與講課的過程中，我聽取老師的意見和建議，結合自己的心得體會，覺得作為一個好老師，不但要對基本的專業知識有深刻熟練的把握，還要對考綱、歷年大學聯考題十分了解，更重要的是弄清楚考試與課堂教學的關係並將其應用於實際教學中，這樣在講課過程中，讓學生們打下紮實的英語基礎的同時，考試也能考出好成績。

班主任實習讓我真正地更為詳細地的瞭解了班主任的日常工作，也讓我深刻認識到班主任的重要性，及班級管理的複雜性、艱鉅性和專業性。因此，班主任必須具備較強的管理能力。我認為只有真正瞭解學生才會有最正確的教育方法，班主任的工作對象是千差萬別的學生，他們的個性差異大，因此，作為一名班主任，用自己的心去與學生交流，課下多觀察熟悉學生，在生活中儘可能多的關心學生，愛護他們，信任他們，通過對全班學生的瞭解，營造一個更適合每位學生個性發展的空間，當然，學生就會把自己當作朋友，沒有隔閡，並會建立深厚的友誼，這樣一來，班級管理工作就會更順利、更成功。在與學生接觸時，總會遇到不聽話的學生，因此在他們犯錯誤時，正確批評方式是尤為重要的，批評正確了，就會使學生停止錯誤的行為；批評錯了，會傷害學生的自尊心。批評不是目的，最終目地是讓他們加以改正，因此在批評的同時不忘記對此人進行表揚，最後激勵他們，讓他們逐漸向優秀的學生靠攏，這樣優秀的學生多了，班級管理工作就會遊刃有餘。

學生不僅要以學習為主，同時道德品質的提高也是不容疏忽的。作為一名班主任，我認為在對學生進行教育時，把學生當作教育的機器，將自己的思想強加給學生，其結果肯定會失敗，要學會從學生的思想出發，關注學生的發展，這樣收到的教育效果會更好。此外，活動中體現教育方針是一個十分有效的方法，學生在活動中能夠正確認識個人與集體，自身與他人的關係以及在班級體中的位置，讓每個人都覺得自己是班級的一員，應該身兼責任與義務，因此形成集體主義觀念。班主任要抓住比賽活動的機會，如：校籃球比賽，詩歌朗誦比賽等，把參賽之前的過程變成端正態度的過程，變成、增強團結、班級凝聚力的過程，變成一個對學生們進行德育教育的過程。

班主任的工作是辛苦的，是勞累的，但這三個月的工作卻讓我記憶深刻、回味無窮，有了這三個月的班主任經驗會讓我以後的工作更加得心應手，更加順利！

古人有云:“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。實習是一件很重的責任。我必須為每一件事付出自己最大的努力。班主任工作使我在教育學生的同時，也啟發了自己，明確了自己的奮鬥目標，找準了前進的方向。雖然現在的我還不能與各位老師相比較，與指導老師和班主任老師更是天壤之別，但是我從他們身上學到了許多的教學經驗，管理理念，我真的很感謝我的兩位老師，他們對我的實習至關重要。是他們，讓我明白作為一位優秀的人民教師，需要敬業愛業，需要知識創新，需要技巧傳授，需要探索新知，更需要關心每一位學生。與此同時，和同學們在一塊的生活也讓我感動。原本是陌生的人因為實習而聯繫在一起了，與這羣可愛的學生相處的日子裏，我每天都很快樂，喜歡看他們做廣播體操，喜歡看他們精彩籃球秀，喜歡他們豐富多彩的主題班會。也許，隨着歲月的流逝，我會淡忘他們的臉孔，但這種美好難忘的師生之情將永駐我心。在這段短暫卻精彩的時光中，我付出了很多，但得到學到的更多，這對我不久之後的職業以及未來生活意義重大，影響深遠。

為期三個月的實習生活在不知不覺中落下了帷幕，在這段時間裏，我得到了一次較全面的、系統的鍛鍊，學到了很多在書本上和大學課堂里根本學不到的知識和技能，也體驗到了很多人生中從未有過的經歷。實習讓我更清楚的瞭解到自己的優缺點，我會在今後生活中繼續發揚自己的優點，改正自己不足之處。

最後，誠摯地感謝母校，感謝各位領導和老師。

1、聽課

聽課是一個實習教師的必經之路，在實習的前，我們的主要任務是聽語文老師的課、自己進行試講工作以及聽其他同學的試講課。在整個實習期間我聽了五六個課任老師的課以及3位同學的試講課或正式上課，共聽了幾十節課。在聽課任老師的課的過程中，認真記好筆記，注意老師的講課方式、上課思路，同時注意學生的反應，吸收老師的教學優點學以致用。在聽同學的課的過程中，要注意到同學的教學過程中的閃光之處，要與自己的教學方法加以對比，注意到不足的地方時要注意標記，便於提醒同學以及自己加以改正重視。

2、備課與上課

在做好充分的準備之後，我開始了備課工作，我們教學的課本是語文版七年級教材，我接到的第一課是第一單元第四課——古詩四首，由於這一課是四首古詩，課任老師指導我教詩歌主要把握重點字詞句的解釋與文意的疏通理解，不僅要教會他們課本內的翻譯，還要教會他們平時該如何翻譯，最重要的是如何賞析詩句。在這個周裏教學的內容基本上都是詩歌，所以課任老師給的指導意見在這個周裏起到了比較大的作用。備課過程中最大的感受是你準備得越多就能更好地應對學生提出的各種問題，即使準備的內容在課堂上用不上也是需要做好充分的備課的，而且在上課之前要把自己的備課內容交由指導老師過目提出意見，老師提醒的重點與難點對於教學是很有幫助的，對於不同程度的學生，在備課的過程中也要把握好內容的繁簡與教學的速度，只有適合他們的才是好的教案。

至於上課，一開始基本上都需要經過試講來控制時間內容，雖然準備得比較充分，但是仍然會緊張，想到我今日所講的知識與內容將會影響到58位學生的語文學習情況，到了後來，與學生熟悉了起來以及形成了較好的默契後，上課不需要經過試講也能合理安排課堂內容，比開始的時候更加自然流暢了。在實習期間，通過之前的聽課與試講，在實際上課的時候會發現自己存在的不足，在上課過程中，除了要注意教學內容的傳授之外，還要兼顧到學生們的反應，只有學生有反應了表示他們有興趣並且能聽懂，所以同時也要掌握學生的學習情況來改進自己的教學方法與確立教學，要做到課堂上有儘量多的互動。另外，在課堂上，除了這些外還需要管理課堂紀律，一些對學習不感興趣的學生會選擇在課堂上聊天或者睡覺，對於這些學生也要進行個別交流來增進他們對學習的興趣。

除了備課上課以外，批改作業也是教學工作中一個必不可少的部分，在這次實習中，批改作業最大的用處在於能瞭解學生的學習情況以及課後的學習態度，在批改作業的時候能夠看出他們的實際水平，能根據他們的水平與態度增添批語，指導老師説我們對於基礎較差的學生要進行鼓勵教育，要對他們的一點小進步進行鼓勵才能使他們更有動力去完成作業。這其中的學問也是我始料未及的。

經過了自己較充分的備課與實戰，如今的我已基本能夠根據教學重點與學生情況駕馭課堂，能基本擔任起語文教師的這個角色，但通過這次的這些實習工作，我深深體會到教師工作的艱辛與重要，讓我把平日的教學理論變為教學實踐，使模擬教學變成了真正的課堂教學，讓我瞭解到作為一名教師，只有紮實的學科基礎知識是遠遠不夠的，其他各方面例如語言表達、教學方式、學生心理等方面也是要進行學習研究的，實習讓我知道自己更加需要不斷提高自身的綜合素質和教學水平。

臨近實習末尾了，自己比剛開始有天壤之別。收穫了果實，成長迅速。但是快要走了，越來越捨不得孩子們了，要珍惜僅剩的一個月時間。加油！

實習是每一個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會、在實踐中鞏固知識；實習又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識。既開闊了視野，又增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。此次的實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，瞭解在社會中生存所應該具備的各種能力。

利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自己，虛心向財務人員和統計人員請教，認真學習會計理論和統計理論，學習法律、法規等知識，利用空餘時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的統計技能，從而意識到我以後還應該多學些什麼，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華、走上工作崗位打下了基礎，也為自己以後的工作和生活積累了更多豐富的知識和寶貴的經驗。

今年的實習是在陶瓷生產企業。在領導們的正確領導下，我所在的企業生產的產品銷往中國各地以及海外，深受廣大用户一致好評。由統計局的業務指導，本着以積極主動、認真負責的工作態度，做好工作。在工作中：首先在思想上認識工作的重要性、責任性，推進統計工作向經濟社會發展搞好統計；其次在工作力度上，以謀劃工作機制，奪取統計工作的進展，賦予工作效率，以認清職任、明確任務、提高工作效率；然後在業務技術上，搞好經濟產業的統計測算。就以經濟產業發展的價值計量、增長率的提高，均為做到數出有據的統計準則。我的實習經歷如下：緊緊圍繞本職工作的要求，以有序的工作機制，抓住工作中的重點、難點。

在理清工作思路的基礎上側重於工作中的三抓：抓重統計基礎、抓重統計測算、抓重統計調查，促使統計工作得到有條不紊地開展。抓重統計基礎、力求質量提高。抓重統計基礎是搞統計工作的首要之舉，也是體現了統計業務技術得到有序進行，更是為數據質量提供正確依據。就工作要求，力求抓重統計員的業務技術和工作基礎。在工作基礎的要求上：一是抓住統計網點；二是抓重產業播種量的構成；三是抓重產業樣本定量基礎。抓重統計總量、勤於經濟測算。就我這次陶瓷企業的實習來看，為加強統計測算，還需作出了統計工作步伐。在工作中，緊扣着統計數值反應的時效性、責任性。及時搞好統計總量上報。

作為即將畢業的大學生，我帶着欣喜，帶着一顆忐忑的心來到了長汀縣的一所基層國小實習。經歷了120天的實習生活，讓我初嚐了身為一名教師的酸甜苦辣。從家出發騎着電動車去XXXX國小的路上，一路奔波，一路思緒萬千。此時我相信每個人都和我一樣，對實習充滿了期待，也許會興奮，也許會緊張，或也許是百感交集。我也不例外，對老師的職業充滿了期待，總會幻想自己在課堂上的表現，或者想着自己會教哪個年級，什麼樣的一個班，聽話的還是調皮的學生，一切在我眼裏都是那麼好奇，那麼新鮮。來到朝陽國小，朝陽國小的領導接待了我，主要負責人也根據專業特點給我們配置好了專業指導老師和實習班主任，與指導老師見過面以後。一切工作都在緊張的進行中，各種工作的角色不在斷變化

一、聽課

實習第一週主要任務是見習，以聽課為主，現在聽課的感覺和以前不一樣：以前聽課主要是為了學習知識，而現在聽課是學習教學方法，目的不一樣，上課的注意點也完全不一樣，現在更多的注重觀察老師怎樣講課，如何駕馭課堂，如何控制授課的時間。在這期間我也儘量去聽其他學科老師的課，做好聽課記錄，多學習不同專業老師的教學方法和經驗。在實習期間，幸運地參加了師範附屬國小舉辦的長汀縣特色課展示活動。劉華老師上了一堂美術課《恐龍世界》，給我留下了深刻的印象，這節課的教學體現了以學生為主體，以教師為主導教學模式，突破傳統的知識傳授和單純的技能訓練，把學生從被動的接受學習中解脱出來，學生始終處於一種積極參與的狀態中，學生的心情一直處於快樂和興奮的愉悦狀態，是一堂新課程標準下洋溢着現代教育氣息的美術課。

二、教學

第二週開始接受實習教學。實習第二週的星期一我就要給二（1）班的小朋友上一節美術課，禮拜天在家做好準備的我，在這一刻我慌了，有點緊張，緊張到什麼都忘了。我站在講台上則是戰戰兢兢，好不容易上完課，聽取了指導老師給我的一些建議。我重新修改教案，儘量挖掘新的教學方法來應對接下來的課堂教學，主要上網搜索部分相關資料圖片，打印出來為主。聽了指導老師的課以後，自己心裏也稍微摸出底了，針對學生上課紀律差等問題，我更多地是注重把學生的學習興趣調動起來，使他們在快樂中主動地學習，在課堂的教學環節中穿插與學生互動環節，基本上能夠較好地調動整節課的課堂氣氛，以學生為主體，教師為主導的教學模式。每上一節課前我都準備好教案，考慮課堂會出現的各種細節問題，儘量在講課的時候發揮好一些。慢慢地指導老師也給我一些建議，老師也肯定了我的進步，給了我極大的鼓勵。其中也談到我與學生互動的環節很好，達到課堂氣氛的一個高潮。通過這段時間的鍛鍊，自我感覺還是有很大進步，在各個環節中能夠自如地銜接，過渡也較自然，把握承上啟下關係，在作業佈置中，主要是根據課堂教學內容擬出相關的題目，要求學生儘可能地發揮自己的想象力，鼓勵學生大膽創作，培養學生的美術興趣。在批改作業的時候，針對學生作業中存在的問題給出相關的評語，並根據各個學生的情況稍作鼓勵，使學生熱愛美術，熱愛藝術。

三、班主任工作

接下來實習班主任，主要協助原班主任老師管理班級日常班務，主要是巡班為主，跟早讀、跟操，督促學生，維持紀律。在班主任工作這一塊感受也很深，感覺班主任就是學生的保姆，要保護學生的安全，維護學生的秩序，呵護學生的心靈，當班主任太不容易了。但看到這些天真、可愛、純真的國小生，他們給了我有巨大的動力。平常在跟國小生交流的過程中，我覺得這些孩子都很單純，其實也是很容易滿足的，只要老師真心地傾聽學生的心聲，學生就會對老師充滿善意，會覺得我很親切，從她們的身上，也讓我體會了從前國小生活，想想我當年應該也是和這羣孩子一樣，對老師的一切一切都充滿了好奇感，不過惟一的區別就是現在的孩子比我們90後的稍顯成熟一些，無論從思想上還是其他方面，也許這也是非主流社會帶過來的一些影響吧！

四、體會

經過了三個月的實習生活，使我深刻地體會到了：當一名人民教師真的太不容易了。

作為一名剛剛走出校門踏上講台的新老師，課前的充分準備真的是極其重要！無論你已經對教材有多熟悉，都需要認真寫好、備好教案。不然的話在上課時常常會由於經驗不足，容易出現教學過程不連貫、不順暢，而且可能會出現講漏、講錯等失誤。所以不但要寫教案，而且要儘可能把它寫得詳細，寫成講稿的形式，這樣一來自己心裏也有底，教案必須認真備好，要做到思路明確，內容熟悉。如果需要向學生做些演示實驗，自己課前也應該先多次練習，儘可能熟悉，做到準確無誤。

在這次實習中我最大的體會就是："計劃趕不上變化"，作為一名老師必須要具備一定地應變能力。"四備"工作要充分做好。"四備"即備教材，備教具，備教法，備學生。新教師對於備教材一項大多能做的比較好，然而在於其它方面卻有明顯的不足。特別是備教法、備學生，對於上好一堂課有舉足輕重的作用。課前要考慮本節應該用怎樣的教法，才能使學生更容易接受，使課堂氣氛更活躍，使講授的內容更清晰。而備學生則能讓自己對課堂上發生的各種情況應付自如。比如課上學生可能會產生什麼疑問，對於教師提出的問題又會有一些怎樣的答案等等。教師要充分估計課堂上可能發生的各種情況，能避免可能被學生"難倒"而不知所措的尷尬場面。當然這些並非一下子能做好的，因此要注意多向其它有經驗的教師請教，並且自己在每節課後也要認真思考，總結經驗，避免出現同樣的問題。

教學工作複雜而又繁瑣，要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，還要多關心留意學生，特別是後進生，要經常與學生交流，給予學生幫助。做學生學習上的良師，生活上的益友。在這個過程中就需要老師多花一些心思，多點耐心，學生也會被老師的行為所感染，我相信：只要付出努力，總會有收穫的。上課容易，上好課難！要上好一節課，就要不斷地找有關的資料，如，我在上《動物世界》這一節課的時候還搜索了與動物相關的一些圖片。只有不斷地試講，不斷改進和完善才能充分做好課前準備。所以"要備好一節課上好一節課，花一個月的時間準備也不嫌多。"因為社會是不斷進步的，科學知識是不斷完善的，所以老師為了不落後於科學也應該要不斷地充電，不斷完善自我的知識體系，正是"要教給學生一滴水，老師必須有一桶水"。教育是一個互動的過程，老師努力投入教學的同時學生也就有收穫。當然，當優秀老師是很難，但是很神聖。教育實習活動結束了，我也發現自己仍存在一些不足，主要是有時候上課還會出現緊張的現象，以致頭腦空虛一片的感覺，還有在課堂教學中處理突發狀況以及個別學生德育教育方面稍顯經驗不足。所以，作為學生的我回到校園後，我除了要努力地提高自己的專業知識之外，更要積累經驗，不斷鍛鍊自己的語言表達能力，反應能力以及組織能力等，不斷地調整自己，完善自我，早日為將來成為一名教師做好準備。

五、感悟

實習在快樂與緊張中快速度過，而此次實習中的收穫將會是在即將蹋上工作崗位的我的一筆巨大財富，對我進入社會有着重大的引導作用。雖然實習期不是很長，但我學到了很多東西，要不斷研究學生心理，只有瞭解學生在想什麼，才會融入到它們當中去。才能其實達到教學的真正目的。這次切實體會到了做好一位人民教師是多麼不容易啊！都覺得教師這個職業外表光鮮亮麗，好像很輕鬆，其實不然，老師在課後要付出很大心血去研究學生、研究教材、研究教學。真的是台上一分鐘台下十年功。跟着實習指導老師學到了很多東西，在教學上踏踏實實努力學習專業知識，不斷充實自己，課堂上用心去上課，把愛帶到課堂，讓學習變得更快樂。生活上也要關愛學生，時刻關心學生心理變化。老師不僅是在授道更是育人。

實習也讓我感受到了為人父母的不易，父母辛辛苦苦養育我們是多麼辛苦，我們不斷在向父母索取，我們要學會感恩。這正是我從學生那邊學到的，我教它們時間並不長，但我要走的時候，學生卻對我依依不捨，讓我很感動。所以只要付出，總會有回報！

隨着經濟的發展、時代的進步，人們對於生活質量的要求不斷提高、進而促進了康復治療的飛速發展，使人們對康復治療都有了一定的認識和了解。就我而言，在我以前上課的時候，聽着專業課的老師們每天講解着康復治療、感覺到康復治療就是一些固定而又簡單的技術，操作起來容易，幾乎沒有多大的挑戰性。但後來實習的過程中，讓我知道我的理解太表淺了，在我參加實習的這四個月裏、瞭解到康復治療是一個多學科知識的匯聚及應用，它需要我們對肌肉、骨骼及關節的解剖、神經的分佈及支配完全掌握。每天看着老師們做着各種不同情況的病人、靈活的運用着各種康復治療手法，而且對每個病人的不同階段也在不斷的改變着治療方法，使我對康復治療有了更進一步的認識，深刻體會到康復是一門既應用靈活又富有挑戰性的工作，看着病人每天一點點的進步，內心充滿成就感。讓我也從此深深的喜歡上了這個職業。

每天、當病人躺在PT牀上進行綜合訓練的時候，我們要讓病人儘量做各種不同的動作，因為綜合訓練是一項特別枯燥無味的訓練、不同的動作可以給病人帶來一種新的感受、但始終要把握住訓練的目的，這就是康復治療的靈活性，它要求我們治療師必須要思維靈活、能巧妙的運用各種治療技術。例如：跟腱攣縮的病人，在跟腱攣縮到一定程度無法短時間內牽開的時候就可以使用腳跟墊高的足託，在有足託幫助的情況下既能完成站立，也巧妙的應用了患者自身重力長時間的作用於跟腱的牽拉。

康復治療也不單單是一個技術的治療、在治療的過程中也是一

個和病人交流配合的過程。有的病人有意識問題不能配合時、作為一名治療師、不能過於心急、發出的動作口令要清晰明確，並做幾個示範動作幫助患者理解、耐心的給病人引導動作。在病人情緒低落時多和病人交流互動，有利於調動病人的積極性，這些都是康復治療過程中的細節，只有把握細節，才能做好治療。

康復治療是一門不容易掌握的學科、在短短的實習時間裏、我的認識還遠遠不夠，技術上也需要付出更多的努力去好好學習。我相信在我的學習路途中，我會不斷探索、去完善學習各種治療技術，為人們的健康盡一點微薄之力。