個人的實習總結範文
總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，因此，讓我們寫一份總結吧。總結怎麼寫才能發揮它的作用呢？下面是小編精心整理的個人的實習總結範文，希望能夠幫助到大家。
個人的實習總結範文1
一 、走近你，讓我充滿嚮往
當我在畢業生人才交流會上向無錫路橋工程有限公司投出我的求職簡歷時，我並不知道，這一份簡歷會把我帶進一個怎樣的世界，我將走上一條怎樣的路。心底的自信強溢在臉上，又帶着那樣的迷惑，不安和好奇，經過一個小時的面試和聘選，見到的始終是充滿幹勁的臉。我獲得了參加公司實習的機會。也曾有過很多故事，但命運還是讓我走近了你，路橋公司，走近了你，也更讓我充滿了嚮往和渴望。 短短的半年時間裏，像一個小小的切口，通過它，我看到了什麼是優秀，什麼是愛崗敬業，什麼是路橋的好員工，什麼是充滿關懷的同事。半年裏，從西至昆明到東至青島，從下至工地的民工到上至總公司董事長， 還有那麼多優秀的員工熟練地講着自己工作中的經驗，無不讓我體會到人生成長過程當中的辛酸和快樂。談到公司，談到工作，他(她)們眼睛裏閃爍着自信的光芒；談起未來，談起我們，他(她)們言語裏盡是關照。 從1961年的僅10多名員工的施工隊到今天擁有XX多人，並具有公路工程總承包壹級資質及路面、橋樑、路基工程施工專業承包壹級資質。這樣傳奇的創業經歷，怎能不讓我這樣即將走出校門、踏進社會的的學生心生敬佩呢！四十多年啊，在這短短的四十多年裏，從10多人到XX多人，再到組織機構健全、社會口碑良好的公司，這一切就像一塊磁石一樣緊緊的吸引了我。 是的，就是這樣， 僅僅一個小時的面試和聘選， 半年的實習， 就讓我對你充滿了嚮往，路橋公司， 你是好樣的!
二、走進你，讓我鬥志昂揚
7月12日，星期一，我來到公司開始實習，實習部門是經營部。帶着些幾許敬畏和幾縷驚慌，我踏進了總公司三樓的辦公室（經營部）。第一天（7月12）上午，跟部門經理（陶經理）介紹一下自己的基本情況。下午，一個人靜靜地坐着看看相關專業課本；第二天（7月13），在同事和部門的領導下，開始整理一些投標文件資料；第三天（7月14日），統計工程量清單並核實；第四天（7月15日），編制工程預算等等。
A 一步一步走向前——專業技能的學習 作為一個即將畢業的的大學生，我很清楚的知道，眼高手低是我們的通病。所以，在自己動手能力還很弱的情況下，我更樂意從最基本的東西學起、做起，比如發發傳真，接接電話什麼的。7月12日，上班的第一天，我就在從座位到傳真機，從傳真機到座位的腳步中度過了。但是我的心很平靜，儘管頭上一直冒着冷汗，但那是怕耽誤同事們工作的謹慎。半年來，我也深深地感受到自己缺乏實際工作經驗，給工作上帶來不必要的錯誤。或許，正如老師所説的，要想成為一名真正的投標報價員，必須對整個工程項目的施工方案和施工流程相當瞭解，同時還要對競爭對手和市場進行深入剖析。這就意味着沒有親身深入施工項目中去，就不可能對工程的各個施工工藝和施工流程深層次瞭解；沒有對市場進行調查和分析，就不可能在激烈地市場競爭中去跟對手爭奪市場。因此，要使自己的專業知識能以實際並軌，還需要到工地去磨練。儘管半年來，自己因實際經驗而犯這樣，那樣的錯誤；但總的來説，我確實也學到了不少的工作經驗。比如説，在做投標文件中，我們應該注意哪些，重點放在那裏等等。
B 一點一滴的温暖在心田——同事之間的關照 半年裏，時間不算長、也不算短，卻讓我擁有了無數位同事和領導的關心和關照。 首先是陶部長。作為我的上司，在生活上，他深深體會到新來的大學生困難，經常鼓勵我要學會獨立生活、克服當前的困難，還常常安慰我好好工作。在工作上，我覺得他是一個工作挺認真的、很有責任心的領導；儘管今年我們經營部的業績不是很理想，但這也不能抹殺他任勞任怨、無私的工作精神；同時他還經常耐心地指導我如何去對待工作，應該怎樣工作。半年來，我的每一步成長都離不開陶部長的教導和關心。其次是部門同事的細心關照，他們對我的成長同樣是起到舉足輕重的作用。 總之，那些個日子，每位同事對我都能盡心盡力地指導和幫助，都儘可能最大程度地容忍我的很多欠妥之處，一點一滴的温暖讓我很感激她們。
三、無錫路橋，我能為你做些什麼
實習期間，除了淺層次地學習了專業技能外，我還感受和體會到了很多技能之外的東西。首先是路橋人的敬業和那種生機蓬勃的工作氛圍。走進這樣的一個集體中，你的心會不由自主地年輕起來，你的腳步會不由自主地跟着大家快起來，而你的工作態度更會變得努力、認真，再認真一些，再努力一點。也許，這就是一個集體的凝聚力，這就是一個企業寫在書面之外的“特殊文化”！ 半年的實習，讓我學到了不少東西，自己呢，也有一些不成熟的話想説。實話實説，“工程預算”算是一個比較新穎的詞吧。目前，土建工程彷彿處在“戰國時代”，足可以用一個“亂”字來形容。其實，合夥篡標、關係鏈、無序競爭已經使有些承包商成為犧牲品，也使這行業成為一個微利行業了。也就是説，中國招投標市場發展的現狀是不容樂觀的，沒有真正的按照國際招投標法來規範市場。但是，要想長久的發展眼觀來看，絕對不是靠偷工減料來獲取工程利潤，這樣容易導致毀壞公司的形象。最終，給公司帶來的是競標難。常此下去，公司將失去這個市場。要想在這個市場立於不敗之地，我想靠的還是技術創新和質量創優，才能樹立企業信譽、增強實力的途徑啊！競爭如激烈，我們靠什麼勝出？最簡單的道理就是企業要跟隨市場的發展，市場需要什麼，企業就要提供什麼（技術創新、服務創新、管理創新），我們必須提供給客户（業主）１＋１００個最優的服務！ 從長遠來講，我覺得公司應該在做投標文件方面應該多多學習中鐵公司的經驗。我看過他們的投標文件，給我的感覺是具美觀、又賦有創新意識。也就是不僅僅是為了投標而投標，還從中創造一些自己特有的施工工藝和新穎技術。就我在公司實習的`半年裏，我發覺公司在投標方面還有很多欠缺的地方：如我們做的技術文件老是拿原來的修修改改，而沒有從本質上去解決所存在的問題，導致我們公司在技術文件評分始終不如其他公司。應此，公司要想在市場開發（投標方面）這一塊做好還需要引進一些賦有經驗的專業人員。儘管今天我們存在這樣那樣的缺陷，但我相信只要我們認真工作、努力工作，儘自己最大的能力去發掘我們的潛力，並儘可能的克服目前的困難；在公司強有力的改革制度下，無錫路橋定將擁有技術、服務、質量一流的形象工程，並贏得客户（業主）的信賴。只有贏得客户（業主）的信任，我們拓寬自己的實體和發展的空間。 當然，以上僅僅代表我個人的想法，是“井底之蛙”之見，如有冒犯之處，實屬無心，請多包涵。 在和路橋公司結緣之後，我一直在為自己“估價”，也一直在想我到底能為公司做些什麼。我不敢驕傲、不敢妄言，我只能説，在以後的日子裏，我會盡1００％的努力，盡1００％的熱情去工作，我希望公司能知人善任，同時也期盼着自己能夠很好的從最低點做起，一步一步紮紮實實地往前走，全心全意為成為一個合格，再到優秀，直至出色的路橋人而努力！
四、謝辭
首先，感謝無錫路橋公司給我這樣的機會，讓我為她而工作；同時也為給公司帶來的諸多不便，深感不安。 其次，我要深深感謝妥善安排並確保我的工作順利實施的劉主任；我還要感謝經營部和其他各個部門的各位同事、領導，感謝他（她）們給我的指導，謝謝！我也要對陶部長及各位主管説一聲謝謝，感謝他們對我的信任和栽培！
個人的實習總結範文2
隨着現在人們生活水平的提高，越來越多的人注重婚娶婚嫁，逐漸婚慶的發展成熟起來。我本身的。專業是會展經濟類，在校期間也接觸過類似節慶策劃的課程，那時候就對婚慶產生了很大的興趣，因此在暑假實習的時候選擇了婚慶公司，一來向要更好了解這個行業，二來也想為今後的創業打下必要的基礎。
婚慶工作並不需要很高的學歷，它需要的更多的是好的創意和想法，需要有靈活的頭腦和很強的應變能力，對我這個初出茅廬的大一生來説，開始時連婚禮的基本流程都沒掌握，只能從最基本的工作做起，端茶倒水、給客人開門、説一句“歡迎光臨”，但是隨着工作天數的增加，我逐漸掌握了婚慶工作的要領，對婚慶服務、婚慶公司經營與管理、婚慶影像製作、婚慶服飾與化粧等方面有進一步的瞭解，也能融會貫通地掌握所學的專業知識，並能靈活應用於實際工作，培養了綜合擇業能力和工作能力。在這期間，我熟悉了婚慶服務的基本內容和基本流程;熟悉掌握婚禮策劃與主持業務;熟悉婚禮花藝設計、婚禮化粧、婚禮服飾搭配技能;瞭解婚慶公司經營與管理;熟悉婚禮攝影攝像與後期製作的基本工作技能;瞭解所在崗位的職能範圍和工作內容。
雖然只是在婚慶公司實習，但也要盡心盡力的埋頭於該做的工作，也不能一味的服從或是滿足，要有自己的思想。自己的職責之是做好實習，為以後畢業找經驗，而超出能力之外就要用温和的態度告訴客人告訴老總自己不能勝任，這樣大家會理解我們的力所不及。社會各行各業的人員都是社會服務行業的一份子，不存在着地位的高低貴賤。從事婚慶工作也是一份很神聖崇高的職業，也能體現出自己的人身價值社會價值，其他任何工作都是平等的。
不管你在何方在何地只要你有責任就應該認真完成它，不怕苦不怕累，做不好的再試一次，堅信自己能做好的。而在自信心滿滿時也不能忘了做一個有禮貌的人，凡是要十分冷靜十分熱情，把的微笑留給別人，最累的藏在心裏，給人一個好映象，客人滿意了自己才會更滿足。即便是做的不好，好的態度很讓客人對你刮目相看，在整個過程中客人才會得到“物有所值”的相應服務心甘情願的請你做事。樹立服務觀念要樹立來者都是客，一視同仁的觀念，不能另眼相看，富有的一張燦爛的嘴臉，貧窮的不理不睬。對於客人的尊重十分重要，服務這一行業，就是一種無形而又十分有原則的行業，禮貌是十分重要的一塊，但客人不禮貌也可以用一種特別的方式迴應，前提是沒有直接人生攻擊沒有惡意中傷的情況下，忍無可忍時一定要冷靜對待，切勿起正面衝突。作為大學生的我們必須要做出該有的素質，該有的禮貌來待人，該有的信心來工作。
我們需要實習，實習是一種能鍛鍊人生的機會，也是逐漸邁入社會的鋪墊，每個人都應該在學習理論知識的同時付諸於實習，在實習中不斷充實在充實中不斷學習。就在這不知不覺的實習當中，不知不覺的充實學習中學到的經歷用財富是不能衡量的。我們已經融入到了半個社會當中，隨着時間次數的增多也會越來越瞭解這個社會，當我們真正邁出校門的那一刻，我們就不會惶恐了，而是很快的融入社會，擔負起自己因該擔負的責任，而不是再用那一副稚嫩的肩膀對別人説我什麼都不會，因為我們真的已經在慢慢長大慢慢成熟，隨着時間的`磨練。
通過這次實習我真正感覺到自己還有很多方面的不足，要學習的東西還有很多，例如專業知識欠缺、動手能力不足等等。以前在學校都只是純粹地學習、上課，熟不知這些學到的知識到底能在社會上起到什麼用處。如今，實習讓我明白雖説我們平時上的理論課道理性太強操作性太弱，可與我們的專業總會有千絲萬縷的聯繫，我們萬不可就輕視這些理論課，因為只有擁有了雄厚的知識素養，才能在以後的實際操作中游刃有餘。經歷一個暑假的實習，我真的體會到了幹什麼都不簡單。雖然累的時刻我也會抱怨，但是過得很充實，這算是我第一次真實意義的接觸社會，是我的第一份工作，我也完全體會到了工作的愉快。原來，領導的一句表揚，同事的一句關懷，都是我感到了無比的開心，也學會了與同事相處。這次實習，讓我學會了許多以前不會的，並且學校裏也不會教的東西，增強了我的能力，讓我更加相信，只要全力我真的謝謝給我機會讓我得到鍛鍊的人們，是他們讓我過了一個充實而有意義的暑假。我認清了自己需要什麼，自己想學什麼，在回到校園以後，我更明確了學習的目的和方向，讓我從以前的迷茫尋覓者蜕變為現在的目標奮鬥者。以前的我，總是忙忙綠綠地學習，忙忙綠綠地生活，紛繁多樣的學科擺在面前的時候，我感覺到的是一陣陣的空虛與徘徊。我不知道自己該往哪方面努力，我不知道自己今後的方向如何，只知道一味地按教學流程盲目地向前，卻從未想過目的地是哪裏。而通過這次實習我發現自己的興趣所在，往後的大學生活我會朝着它鏗鏘邁步、奮勇向前。感謝這次的專業見習，更感謝指導老師的熱心介紹。
個人的實習總結範文3
在新河初級中學的兩個月的實習期間，我態度認真，勤奮好學，指導老師黃**老師對我傾注了一腔熱情和心血，言傳身教，精心指導教學，把多年教學中積累的經驗毫無保留地傳授給我，使我初步領會了在“備、教、輔、復、考”中應該掌握的基本教學技巧;更給了我超過28課時的試教機會，讓我能夠鞏固和運用所學的基礎理論，專業知識和基本技能，深入瞭解學生的學習情況，獲得高中教育、教學工作的充分與全面鍛鍊，培養了我教育和教學上的獨立工作及與人合作的能力。讓我在教育教學方面有很多的體會和領悟：
備課時，認真鑽研新課程地理教學大綱、新課程標準和課程內容，掌握教材的精神實質的基礎上，深入理解教材，寫好完整實用的教案，然後運用我平時學習的教學理論、地理基礎知識和基本師範技能，去反覆實踐。課後總能得到黃老師的耐心指導，在教態、教學方式、方法，以及一些教學細節，一些題目的穿插，與學生的互動，教法與學法的結合等等，都給我一一舉例、點評，讓我受益匪淺。
實習期間我完成了半本教材的教學，每一節課我都難以忘卻：《氣候多樣季風顯著》、《河流和湖泊》、《自然資源總量豐富人均不足》、《土地資源》等課題，包括東西乾濕的差異、季風氣候顯著、氣候複雜多樣、黃河的治理、長江的開發、自然資源與我們、土地資源的利用
記得我的第一節課：用心準備的第一次課《氣候多樣季風顯著》，緊張得連課都一直備下來，辦公室的好多老師都説要來聽一下我這個小老師的課上得怎麼樣，上課時才發現竟然坐了一整排!發現這個問題之後我更緊張了!好在我是“課前緊張型”，課剛過三分鐘，我便靈活自如了起來。課後老師説，雖然有個別地方和教案相比稍有欠缺，但是總體挺不錯的，例子舉得也挺好，氛圍把握也好。加油!
期間，我多次幫老師批改作業、練習本、試卷，我批改試卷的速度可比黃老師快多了。批改後我們便能大致瞭解學生的知識掌握程度以及薄弱的環節，這也是一種信息的反饋。還參加過三次監考，代了一節七年級、四節九年級地理課。這些都是不可多得的學習機會。
我學習瞭如何控制課堂紀律、調節課堂氛圍、把握“教”與“學”之間的平衡點也使我對教育事業有了新的理解。這真是收益匪淺的兩個月。
我覺得，對待教材知識時，如果在上課的時候沉醉於自己的“教”書上，卻忽略了學生的“學”;自己覺得很精彩，但是卻是在唱獨角戲。還講得非常辛苦，學生卻像聽天書，沒有重點，不明白這節課要掌握什麼知識。
黃老師給我做了細心的指導，使得我總結了好多，明確了該怎麼上課。那就是一定要有學生活動。這個學生活動可以是多種方式的，比如一上課時候讓大家根據課標一起復習上節課的知識點，然後按照課程標準自主閲讀教材與地圖冊，找到新知識，還有課堂中的提問，討論，個別提問，探究等等。這樣更有利於學生理解教學重難點。
由於現所採用的人教版材料為了更易於記憶，多采用分散知識點的方式。易於記憶，這是好的一面，但大多讓人忽略了壞的一面：這樣就讓知識點變得有點散，系統性少了，學生在掌握知識時較難形成知識的網狀結構。在授課的過程中，老師提點我要非常重視內容的總結歸納，如“秦嶺-淮河一線”，涉及中國自然環境的多個知識點(1月平均氣温、温度帶的劃分、年降水量的分佈、乾濕地區、氣候類型、南北方的劃分)，可將此標誌着重抓出來進行總結歸納，從而使知識掌握更牢靠。
實習期間，聽了黃老師近四十節的課，以及林..、洪..老師的課。也讓我學習到了很多東西。黃老師用機智的語言、標準的普通話、清爽的嗓音，豐富的表情以及自然的教態，淵博的知識、豐富的經驗和嚴謹的治學態度，關注細節的視角，言傳身教，寬容的心態教會我很多很多。
課堂上，她的流暢的教學，以及一個個問題的提出，串聯着教學過程，同時用身邊一個個例子來講解重難點，突破難點，學生的注意力被完全吸引。
課後，老師給我耐心地做解答，並指出我原來很多沒有注意到的細節知識，講解她的思路，以及對課本的處理。我最佩服的地方就在於老師的細心，對於很多很專業很細節的東西能關注並提出，還有就是對課標的解讀，教學生怎麼解讀課標，然後通過教材以及其他資料來論證、補充和滿足課標的'要求。老師是一個知識性非常強，把每個知識點的來龍去脈都瞭若指掌的人。他的淵博的知識，適當的點撥，會讓你恍然大悟，對於知識的理解非常有益。
最最感動的地方還在，她作為一個有20xx年教齡的老師，她竟然倘然地、不止一次地向我討教地理方面的內容，眨着大眼睛笑笑地問我，並且毫不掩飾自己的“不懂”!直到我的實習即將結束，她還對我説：“等你明年回學校上課的時候，你幫我問問你的專業老師有關上次討論的那個問題，完了告訴我。”她真的是一個按照新課標來上課的新時代老師!
老師非常大方地介紹了年級的所有地理教師，並建議我去聽林老師和洪老師的課，課後還跟洪老師做了交流。實習期間我還認識了很多不同科目的老師。
很感謝他們。真的。來到新河初級中學，遇到的每一位老師都那麼熱情隨和，那麼可愛，那麼受人尊敬，每一位老師身上都有很多很多我值得學習的地方。
同時，我也聽了包括生物、政治等等學科的隊員們的課，在他們身上看到了成功的影子，學到了很多東西，也會跟他們討論教法與學法，交流心得體會，總結經驗和教訓，更好地瞭解學生，更好地開展教學。
這兩個月揮眼即過，一切都太快了。我覺得我成長了許多，對於教育事業的瞭解和熱愛更深了。由衷地感謝…老師(帶隊老師)、…老師(指導老師)、全體隊員、家人、學校領導以及所有學生的支持和幫助!
個人的實習總結範文4
轉眼之間，兩個月的實習期即將結束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收穫頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結醫學影像工程崗位工作實習這段時間自己體會和心得：
一、努力學習，理論結合實踐，不斷提高自身工作能力。
在醫學影像工程崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現有的知識用於社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用於社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脱節了，以至於在以後的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，並結合醫學影像工程崗位工作的實際情況，認真學習的醫學影像工程崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。
二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責。
在醫學影像工程崗位工作中我都本着認真負責的態度去對待每項工作。雖然開始由於經驗不足和認識不夠，覺得在醫學影像工程崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛鍊的目的，但我迅速從自身出發尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至於迅速的轉變自己的角色和工作定位。為使自己儘快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對醫學影像工程崗位工作的情況有了一個比較系統、全面的認知和了解。根據醫學影像工程崗位工作的實際情況，結合自身的優勢，
把握工作的重點和難點， 盡心盡力完成醫學影像工程崗位工作的任務。兩個月的實習工作，我經常得到了同事的好評和領導的讚許。
三、轉變角色，以極大的熱情投入到工作中。
從大學校門跨入到醫學影像工程崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，不能發現問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是儘量保持當初的那份熱情，想幹有用的事的態度，不斷的做好一些雜事，同時也勇於協助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該幹什麼，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你願不願意做。轉變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉變，不僅僅是角色的`變化，更是思想觀念的轉變。
四、發揚團隊精神，在完成本職工作的同時協同其他同事。
在工作間能得到領導的充分信任，並在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協助其他同事處理一些內務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現最大的價值。實習期的工作，讓我充分認識到團隊精神的重要性。
團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。相互合作，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。很多人經常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質上的區別。優秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標分解到個人，其本質上是注重個人目標和責任，工作團體目標只是個人目標的簡單總和，工作團體的成員不會為超出自己義務範圍的結果負責，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應。
五、存在的問題。
幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對醫學影像工程崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習報告在今後的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。
針對實習期工作存在的不足和問題，在以後的工作中我打算做好以下幾點
個人的實習總結範文5
這次為期兩個多月的實習，是我生活中的一筆寶貴經驗財富。首先説下這次實習的主要目的任務是使我們學會如何做一個合格的中學教師，使我們受到深刻的專業思想教育，樹立獻身教育事業的精神，增強對中等教育事業的適應性，增強從事人民教育事業的光榮感和責任感。
下面我説下我實習的主要內容，應該説這次實習的工作和實習的生活兩部分。而把實習的工作又分為了班主任工作和學科教學工作。
在班主任工作方面，我工作的主要內容有幫助班主任維持自修課及日常學習的紀律、瞭解班集體和學生的生活學習狀況並與學生溝通、組織班集體活動、對學生評定和表揚批評等。班主任是班級的組織者、領導者、教育者。同時我到學校前就知道班主任在教師中是一個吃力不討好的活，原因自然在於現在班主任的工作量過大而相應的回報也偏低。當然最主要的還在於班主任的工作十分繁瑣，這點在我實習中深有體會。我初到校班主任劉老師就對我説班主任的工作較細瑣，劉是個熱心的老師，對班級也十分關心。首先我要做的自然是要到學生的名單和對班級的整體概況有個瞭解，利用幾次機會我就對班級半數左右的學生能説出名字了。同時作為班主任也應該和他們溝通交流，我發現不同的班主任也有不同的管理方法，如民主型、權威型 、放任型等等。
但總之班主任應該是抱着負責任的態度，對學生加以管理。如劉老師所説的，我們這個年齡段的老師是很容易和學生相處的。我初進班級學生就很歡迎，我發現年齡相近也能使我們有相同的話題。但也應看到現代學生和老師還是有不小隔閡，這點可能也是由教師與學生在教學中的地位所影響的。其次我是要對學生的紀律問題加以管理，我主要是看好他們的跑步、眼保健操、自修課等紀律。在學習中大部分學生能夠做到保持紀律、極少情況下部分學生會破壞紀律。這個時候老師就應加以制止，同時我也看到良好的班風的形成在影響班級氛圍上的作用是十分巨大的。最後是組織班集體活動，這點上前面我説的和學生的年齡差距小的優勢就變為劣勢了。新老師一般很難對學生的統一行動加以指揮，原因自然在於還沒對學生產生威懾力和學生觀念上的陌生感。但同時也應該看到班集體活動並非老師大呼小叫就行的。班主任同樣是班級的一份子，也應融於班集體的活動之中。我主要做了和學生一起參加運動會和班集體的大掃除工作等，自己的能力同樣也得到了鍛鍊。
在學科教學方面主要是實習的上課機會、對學生作業的修改、備課寫教案等方面。首先我們應該看到做好一個學科老師最基礎的是他要有深厚的專業素養。專業知識的強硬是老師上好課的前提，所以我在實習期間也認真對中學教材研究了下，在備課方面應要研究學生、研究教材、制定教學計劃。作為新手的我們教案應做的詳細明瞭，多采用講義式教案，認真編寫。其次上課是最大的心得體會處。上課時老師傳授學生知識的主要渠道，所以重要性毋庸置疑。新手老師一般上課較緊張，我也同樣如此，這就會影響上課的效果。我上課的體會
是我上課在搞活課堂氣氛還可以，時間把握準確，也能夠完成教學的知識的基本要點的傳授。但也看到自己的不足在於粉筆字應該提高，在對具體知識的傳授方面少了我學科老師陳老師的細緻和精確。從一個教學新手向一位老手的.轉變是一個重要的過渡。同時大學期間的所學知識也是對我們教學有很大幫助的。最後對於學生的作業的批改，雖然批作業很累人，但教師絕不可以貪圖安逸，對學生的作業應該認真檢查。作業的佈置量要合理，同時也應杜絕學生作業不交、晚交、或抄襲的現象。
在實習的生活方面，這次實習讓人也很愉快，交了不少朋友和認識了不少學生。從到實習學校，我們幾個實習生在實習期間就相互交流經驗，互相學習。同時實習期間的老師也十分熱情和細心輔導我們。輔導我的劉老師和陳老師都是教學中的好手，從他們身上我也得到了不少寶貴經驗，從和老師的交流中我也知道了自己的優點與不足。由於我愛好踢球，在球場上也認識了不少老師，在吃飯時碰到老師邀請我去踢球同樣讓我很高興，這也算是和將來同事的相處能力吧。一個愛好可能能讓你交到不少朋友這點我也深有體會。當然最高興的還是認識我的學生，從他們身上我也彷彿看到了高中時的自己。年齡的相近也讓我們很容易相處，我也積極和他們一起參加運動會，一起打球等等，離別時還收到了份禮物讓我也很高興。總之實習也並非一定要緊張的要死，實習更是段快樂的回憶。
當然也應該看到自己目前還有不少不足之處，如在指揮班集體活動的能力上有待加強，教學中的細化等等。總之通過這次實習使我各方面的能力都得到了提高，責任感也加強了。我也感到了作為一箇中學老師的不易。但我要加強學習，向一個和合格的教師靠攏。
個人的實習總結範文6
一、實習內容
本次實習是在××公司企業單位實習。我主要參與了該公司產品生產與營銷、人才招聘與選拔等環節的工作。具體內容如下：
第一，在產品的生產與營銷方面，我參與該公司主要經營業務之一的計算機電源線的裝配。在裝配電源線的整條生產線上我與其他員工明確分工、積極配合、協調合作，確保該生產線的暢通運作。另外，通過零件的組裝，我不僅瞭解到設備的內部結構，我的手工操作技能也得到了很好的鍛鍊與開發。
第二，在人才招聘與選拔方面，我協助公司人力資源部門組織招募並選拔合適的員工。通過該項工作，我更加熟悉了企業人力資源規劃、人員招聘與配置、培訓與開發、績效管理、薪酬管理、勞動關係管理等六大人力資源模塊，明白瞭如何更好地實現位得其人、人盡其才、適才適所、人事相宜的目標。
二、個人實習總結
時間過得飛快，不知不覺實習已經結束了。本次實習雖然只有短暫的一個月，但是回顧這三十多天的經歷，認真思索期間的`所見所聞，我發現獲益良多。 實習對我的學習、就業、精神生活等方面都產生了很大的影響，不僅培養鍛鍊了我的生活以及工作的技能，磨練了意志，同時也讓我開闊了眼界，進一步完善了我的世界觀和人生觀，對將來正式步入並快速適應社會打下了堅實的基礎。本次實習具體在以下幾個方面對我產生了很大的影響：
第一，我對目前企業的運作模式更加了解。
從下車間去最基礎的流水線工作，到協助公司進行人員的招聘，我對企業從執行層到管理層的組織架構、運作方式有了初步的瞭解。之前只能在課本上學到的知識，現在有了更加形象生動的現實案例與之契合，使理論與實際緊密地結合在了一起。這不僅可以讓我運用理論知識來更好地指導實踐，也有助於我對理論知識的進一步鞏固。
第二，本次實習在我的人際關係、公共關係等方面產生了重大影響。 相比於中學與大學，職場以及社會中的人際關係更加複雜。對於即將邁入社會的我們來説是一個巨大的挑戰。通過實習，我漸漸瞭解到了企業中人際交往的
方式、習慣以及需要注意的問題，這使我在以後的工作中可以更好地處理人際關係，進而得到更多人的認可。
第三，實習讓我積累了經驗，磨練了意志，為將來更好地就業提供了強有力的支撐。
實習是一個從大學到社會的過渡。沒有這次實習機會就難以完成從大學生到社會人的平穩轉變。只有參與了實習，積累了經驗，磨練了意志，才能更好地適應社會，這同樣是一個職場人應當具備的基本素質。因此，通過這次實習，我堅信，我會更好更快地適應社會的發展，順應時代的潮流，為社會奉獻自己的一份力量。
個人的實習總結範文7
實習生:物理系XX級5班 陳星
實習地點:哈爾濱第一中學校
指導老師:白晶
指導班主任老師:趙建華
我所在隊的教育實習從九月一日開始，九月三十日結束，共計一個月時間。在哈爾濱第一中學的實習，時間雖然不長，但這其中與學生在一起悲淚歡笑，辛酸苦辣，感觸頗多。
現將實習情況總結如下:
一，教學要有自己的特色;
在原任老師和班主任老師的指導下，吸取他們的成功之處，而更多的是在於我自己大膽創新，不能老是束縛於他們的教法中，教學要有自己的獨特之處。通過真正的教育實習來培養我的中學數學教學能力和班主任老師工作能力。
二，第一印象很重要;
教育實習開始以前，系領導對系裏全體實習生進行了動員，並結合以往教育實習的經驗和教訓，向實習生進行了熱愛教育事業，為人師表的教育，調動了同學們的積極性。在我所在的實習學校，我們每週星期天晚上開一次例會:總結上週工作，為下週工作做準備。在教育實習中，我認識明確，態度認真，取得了滿意的成績，主要表現如下:
1，投身於教育實習之中。雖然，在實習前也有過一些試教活動，但是真正的中學教學對我來説，這還是第一次。從學生轉變為實習老師，這之間需要付儲一定的努力。首先，在實習第一週，我聽了不同老師大約15節課，為第二週正式上課做了一些必要的準備。為了上好第一堂課，我深鑽教材，備好第一堂課，勇於創新，進行新教法嘗試。在原任老師的指導下，我進行了多次試教。然後，開始上課，而在這期間，我又與其他實習生進行交流，吸取經驗彌補自己的不足。
2，在實習中，我不僅僅只限於教學工作，而且根據中學生的特點及實習學校的實際情況，開展了大量有益的活動，豐富了實習生活。譬如，主持班會，加強了學生的班級集體榮譽感;介紹學習方法，激發了學生的學習興趣;指導學生創辦黑板報，提高了學生自己動手實際操作的能力;與學生一起唱歌，做遊戲，猜謎語，豐富了學生的校園生活。
3，即是實習老師，又是知心朋友，這兩者之間的距離保持適當。我在教學工作實習中，尤其是在班主任老師工作實習期間，運用教育學，心理學知識處理學生中出現的問題，開展有益的班級活動，與學生交朋友，做好學生的思想工作。與學生打成一片，加強了與學生之間的感情，而在上課，考試時，又要有一定的嚴肅度，這樣在學生面前保持了一定的威信。
三:班主任老師工作
1，和學生做朋友:這是我的第一個感受。我帶的班級是高一年的。在實習的開始階段，我的學生都有點怕我，不敢主動和我談話。後來，我利用課間和放學的時間主動找學生聊天，問他們的計算機水平，上網習慣，我們也共同討論了音樂和電影，我希望在課堂上他們尊稱我為老師，在課後他們把我當成大姐姐。在與學生的交往過程當中，我發覺那些學習比較差的學生(特別是女生)都有點自卑，對他們談話要語氣要柔和一點，多給一點鼓勵，在剛開始的時候，他們不敢抬頭看你，漸漸地他們會用真誠的眼光看着你。我覺得七年級的學生都還沒定型，現在的差生不會是永遠的差生，我們應該給每個學生以鼓勵，以希望，讓他們覺得自己的前途是一片光明的。
2，讓班幹部做:這一點是針對我帶的這個班級的。我帶的'是個特色班，也就是年級中的好班，在這個班級中不乏有許多具有管理能力的學生。從我第一天踏進教室監督早讀那一刻，我就覺得這是一個紀律良好的班級且有一批良好的班幹部。所以，我覺得在這樣一個班級中，有些事情完全可以放開手讓班幹部去做，而對於班幹部的人選可以不斷更換，讓更多的人都能得到鍛鍊的機會。我覺得，學校不僅是學知識的地方，也是學做人的地方，讓學生有做工作的機會，可以培養他們的協調合作能力和增強集體榮譽感。
3， 一幫一行動:這個方法是我上國小的時候老師就用過的，雖然有點古老，但根據我自身的體驗，還是挺有用的。具體做法就是讓一個比較好的學生和一個比較差的學生結對子，學習好的學生要挑選那種學習負擔不是太重而且具有責任心的。通過這種方法可以增進學生之間的友誼，並且可以在其他方面互補，差生並不是絕對的，也許他英語不行，但是他美術好，體育好，在這些好的方面他也可以幫助結對子的同學。
以上是我在實習階段的感受，主觀因素較強，希望可以具有借鑑的價值。總的説來，這次實習對我非常有意義，它將對我今後的學習和工作產生積極的影響。
四，收穫與體會;
其一，實習是個人綜合能力的檢驗。要想講好課，除了高中物理知識功底深厚外，還需有一定的實踐動手能力，操作能力，應付突發故障的能力，還要對常用習題都能熟練操作。作為一名教師，還要求有較強的表達能力，同時還要善於引導學生思考，調節課堂氛圍等。另外，還必須有較強的應變能力，組織管理能力和堅強的毅力。我們做班主任老師，必須執行"六到"，即早操到操場檢查學生做操情況，上午第一節課，午唱，晚讀到教室檢查有否學生遲到，午休，晚睡到宿舍督促學生作息。"六到"着實令同學們感到不適，開始的幾天不少同學常在上午無課時補睡。試想，沒有上述能力何以勝任班主任老師工作 ?
其二，此次實習，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話説:要給學生一碗水，自己就得有一桶水。我對此話深有感觸。這次實習，我們教的是高中物理第一冊力的平衡部分等，雖有課本作參考，但學生常常問及課文以外的知識，有的還問到聯繫體力的平衡方面的最近技術發展的一些情況，確實夠我折騰了的。晚自習下班輔導時，我們簡直沒有離開教室的機會，因為學生都一直問問題。另外，我還組織了一次主題班會——新的一中，新的一年六!課後得到了指導老師和班主任老師的讚賞，同學們在活動中更是表現得異常活躍。通過這次實習，我真正領會了以前一位老生送給我的一句話:"在學校要多看多學，到了社會總有用到的時候。
個人的實習總結範文8
首先，感謝所有為我一個月的實習提供幫助和指導的XX區人民法院的工作人員，謝謝你們!一個月的XX法院實習，很愉快，受益匪淺!
理論是灰色的，生活之樹常青!將理論付諸實踐，讓他在自己該在的地方，他才能發光，更好的得到檢驗!抱着這樣的認識，我來到了XX區人民法院。
一、初到法院滿腔激情
20xx年7月15日，我們來到XX區人民法院，法院政治部的領導接待了我們，對我們表示了熱烈的歡迎，並提出了一些希望和要求，實習生們認真聽取了領導們的講話，個個充滿熱情。
我被分配到了“速裁組”。“速裁組?第一次聽到這個名字哎!”這是我當時的第一反應。不過沒關係，我敢於挑戰新鮮事物，就這樣，我滿懷激情，正式開始了在XX法院的實習生活······會議結束後，同學們都跟着各自庭的庭長去熟悉了工作環境。我被帶到了速裁組辦公室，與我的指導老師審判員張老師，書記員童老師見了面。
第一天的工作由此拉開了······午間休息時，還在想着“速裁組”這三字，突然腦子裏閃過“民事速裁”，這不就是嗎!民事速裁程序是將當事人之間的訴訟契約予以法律保護，並賦予該契約以國家強制力。民事速裁程序自始至終均反映着當事人的意思自治，而法院在速裁程序中僅僅扮演一個引導者、詢問者角色。在引導過程中，儘量通過協調，達成雙方當事人在實體權利以及訴訟權利方面的各種合意，從而突破民事訴訟法普通程序、簡易程序規定的答辯期間等訴訟期間的硬性規定，靈活有效地解決當事人之間的訴訟糾紛，縮短了訴訟週期，提高了訴訟效率，降低了訴訟成本，有效地保護了當事人的合法權益，將案件各方當事人的.損失降到了最低程度。
想通了，感覺人也舒暢了，接下去的日子，不再茫然!
二、結案日的來臨
實習的這一個月正好趕上XX法院的結案日，加之下個月是XX法院併入浦東法院，所以好多的交接工作，案件特別多。
排序、敲章、敲頁碼、打目錄、電腦結案、打印卷宗封面、裝定卷宗、塗漿糊、貼封條······到最後的歸檔，一份看似薄薄的簡單的卷宗，卻經過了那麼多的程序，足見其嚴謹性，卻也是一件機械化的工作，在機械中尋找快樂，在裝定了幾份卷宗後，根據其每個步驟的特點，想了個好聽的名字給它們，如，我把敲章、敲頁碼稱之為“內裝修”，把塗漿糊、貼封條稱之為“烤雞翅”等等。
結案日的來臨，就是我們每天都面對着堆積如山的案件，為忙碌的工作添加點樂趣，解除點無聊，這就是我面對忙碌的態度。忙碌中，我們尋找娛樂，實習的一個月，正值上海的酷暑，法院有時到下午2：30才上班，所以，約上三五好友及其他庭的同學，書記員姐姐請我們唱ktv。我們忙碌並快樂着······
三、離開時的不捨
即使很短暫，但是已經相處的有感情了!
一個月，很快!實習就這樣結束了，離開的時候很不捨!這一個月，通過實習，我瞭解了大量庭審案件從立案到結案的全過程，進一步學習了相關法律知識,對立案的程序有了更深的理解,同時注意在此過程中將自己所學理論與實習實踐有機結合起來。實習結束時，我的工作得到了實習單位充分的肯定和較高的評價。
個人的實習總結範文9
一.實習概況
一年前,我期盼着早日完成畢業實習,走進社會,以為這樣不用每天對着課本,過着簡單而重複的校園生活肯定會輕鬆多了,可如今真正實習了,才深深地體會到它並不是想象中那麼簡單,現實社會比起校園生活那是複雜多了,因為有了比較,才使我感覺到校園生活是那麼的美好,那麼的令人回味呀!也由此感到一種緊迫感。
今年我開始實習，不僅學到了很多課本上學不到的知識，還從中體驗到人生的苦與樂。我在家鄉的一個有限公司上班，該公司主要傢俱銷售傢俱，套房系列，辦公系列(包括辦公枱、會議台、電腦枱、大班椅、辦公沙發、茶几等)禮堂椅等產品。剛到公司我被分到傢俱銷售部工作，為該公司聯繫傢俱銷售業務，推銷該公司的主要產品。因為剛開始工作的緣故，真的不太適應，對於我這個毫沒有實際工作經驗又沒有業務聯繫初出茅廬的人來説推銷一種商品確實很難的。所以剛開始那兩天真的無從下手，只能跟着單位的同事跑那些有業務聯繫的老顧客去學學看看，從他們身上學點東西。通過一個星期的學習觀察和老同事的分析我總結出了自己的傢俱銷售策略，學到了不少東西。而且通過自己的努力也成功做成了幾筆生意，而且以後越來越熟練了，雖然很辛苦很累，但真的很開心!因為我做到了!
二.實習總結
通過這次實習我對這個行業有了更深刻的認識，目前中國大約有5萬多家傢俱企業，全國傢俱生產總值達3400億元，顯示了強勁的發展勢頭。根據不完全統計，全國新增的1萬平方米以上的傢俱大賣場就在60家以上。十一五期間我國傢俱產業將保持15%的增速。
從數字上看我國傢俱產業的發展還是很迅速的。但“品牌觀念不強，設計能力不足，產品檔次不高”是我國傢俱企業的現狀。全國著名的傢俱品牌很少，國際著名的傢俱品牌幾乎沒有。中國傢俱出口在國際上很有競爭力，但只有量沒有品牌。
我們生產的傢俱怎樣滿足生活水平不斷提高的人民的需求，它應包括物質和精神兩個方面。前者要求有更完備的功能，有更環保的性能;後者要求有符合現代中國人審美需求的特徵。因此，產品的開發要從這個基本點出發。根據中國國情，另一個十分重要的問題是，對中低端產品來説，產品開發的核心應是性價比，它是擴大內需的最主要的策略之一。而對中國這樣一個現代化進程中的人口大國，由於城市化進程的加快，我國的消費層次出現了巨大的分層。如何適應不同經濟發展水平地區、不同規模城市居民、小城鎮和農村居民的需求，出現了更為複雜的情況。這些都是我們要進行重新定位的問題。
傢俱是直接面對公共消費和個人消費的終端工業產品，因此從整個行業來説，它構成了一條從原料採購到營銷的產業鏈，包括產品開發、原料採購、訂單處理、生產製造、物流配送、終端傢俱銷售及服務。現代產業間的競爭已不再是產業鏈中單個環節的競爭，而是整個產業鏈的競爭。中國傢俱業從技術和生產能力已基本接近世界發達國家的水平，但是在產業鏈的其他環節仍有較大的差距，這使我們仍處於國際分工的中低端。因此，我們必須進行整個產業鏈的建設，特別在產品開發上如何掌握自主知識產權;在原料採購上，以國際的環保規則實施“產業鏈監管”;在訂單處理上，採用個性化的設計服務和售前、售中和售後服務，提高外包的能力;在物流配送上採用信息技術，實施低成本、高效的配送方式;在終端傢俱銷售及服務上，擁有自有品牌、實現快速及便捷的供貨和負責任的售後服務等等。
三十年來，中國的傢俱流通業，這裏指的是傢俱的批發和零售業取得了巨大的發展。這種發展在一定意義上説，是獨享了“行業發展的紅利”，也就是説，在傢俱製造業極為快速的擴張過程中，由於傢俱銷售渠道的短缺，而為專業市場的生存和發展提供了機會，但是以專業市場進行批發和零售的現行運營模式存在着根本性的缺陷：
“經營模式以物業管理租賃和商業管理為主，傢俱銷售手段以價格競爭為主”。一方面，由於經營者並不直接參與傢俱的傢俱銷售，缺乏傢俱營銷創新機制和動力;另一方面，由於城市商務成本的提高，經營者把這部分成本轉嫁給經銷商和製造商，促使交易成本上升，正面臨着越來越大的風險，變革勢在必行。
中國是一個幅員極為遼闊，經濟發展水平極不均衡的發展中國家，在今後一段較長的時期內，由於東部經濟發達地區與中西部經濟欠發達地區民眾的可支配收入水平及消費水準仍然相差甚大，即使在同一地區，中心城市和二、三級中、小城市及鄉鎮也相差較大。因此，傢俱消費呈現出一個呈垂直方向的多元化分佈;此外，由於貧富不均，消費水準的較大差異，傢俱消費還呈現出一個水平方向的多元化分佈;加上顧客需求個性化需求增長，使傢俱市場出現一個較為複雜的、多元化格局。中國經濟的發展特點決定了中國的傢俱零售模式必然採取多元的形式，但是無論採取何種方式，必須適應這個急劇變化世界的要求。我們熱切地期待着流通業的.創新。
傢俱展會處於傢俱產業鏈的下游，即製造業的服務業，其關鍵是“服務”二字，例如，對產品的流行趨勢是否能發佈準確和權威的信息;對參展商的貿易業務是否能進行全套的服務;對產業發展中的戰略、戰術問題進行把握從而配套舉辦專題的研討會;對展商和參觀者所需要的技術和市場信息能否提供跟蹤性的服務;網上虛擬展會與實體展會的結合以及電子商務的開展等。
當前國際國內經濟形勢極為複雜多變，中國傢俱業的前路在何方並沒有一個確切的答案。世上本沒有路，走的人多了才有了路。因此，需要全行業的人蔘與到產業創新中來，從變革和創新中找到我們的新路，實現中國從傢俱大國到傢俱強國的跨越，因為這是我們共同的夢想和理想。
實踐出真知，通過這次實習，學到了很多東西，讓我受益匪淺，不僅傢俱銷售能力有所提高，人際交往和處理問題的能力也有很大提高，還培養了良好的工作作風和嚴謹求實的科學態度。社會不會同情弱者，更不會因個人的不適應而改變!我們要想立足於社會，就得學會不斷的改變自己提高自己歷練自己，積極主動的努力讓自己去適應社會，即使有時候真的很難很辛苦也有自己很不想去做的事情，但是，機會是自己的，走過之後，你會發現自己變得更加從容自信!
人的每一步旅途中，總有一道無形的欄杆，每一次的跨越都需要很大的勇氣與信心，還要有堅持不懈的努力和付出，但成功後的喜悦和甘甜卻也是那麼的美好，會讓你更加自信!也不是每一次都能成功，失敗是不可避免的，我們還要敢於面對失敗承認失敗努力克服失敗，人生的道路有起有伏,猶如運動比賽,有開心,有失意,要經得起考驗,需要不斷的拼搏.，努力讓人生無憾!
最後，非常感謝學校和實習單位給予我實習的機會，通過實習,讓我看清自己需要什麼,同時也讓我吸取了許多工作和社會經驗,這將對我以後踏足社會,謀生立業有很好的借鑑和幫助作用。今後,我會帶着這些寶貴的經驗,在人生的旅途中勇往直前,迎接時代的挑戰!
個人的實習總結範文10
實習,是一種期待,是對自己成長的期待,是對自己角色開始轉換的期待,更是對自己夢想的期待;學習,也有一份惶恐,有對自己缺乏信心的不安,有對自己無法適應新環境的擔憂,更有怕自己會無所適從的焦慮.
帶着一份希翼和一份茫然來到了北京304醫院,開始了我的實習生涯.從此,我的身份將從一個學生變為了一個實習護士,生活環境將從學校轉為醫院,接觸的對象將從老師,同學轉變為醫生,護士,病人.對於這三大轉變,對於如何做一個合格的實習護士,雖説老師對我們已是千叮嚀萬囑咐,可我心裏還是忐忑不安的,怪不適應,怕被帶教老師罵,害怕自己做得比別人差怕,自己不知從何入手……
第一個輪轉科室是icu,我的帶教老師是萬凌老師,她是院裏的操作能手,幹活麻利,動作漂亮,操作規範,這無形中給了我很大壓力.實習生活的開始就讓我有種挫敗感,在老師面前感覺自己很渺小,甚至於工作都不帶腦子,只機械的執行任務,每次只想把工作做好,可越想先做好它越出錯,越錯越害怕,
越怕越錯,這就形成了一個惡性循環.以至於我都不敢主動要求做操作,可這樣老師又覺得我幹活不主動,有時候覺得委屈了就自己大哭一場.每天面對着老師如魚得水忙碌的身影,我心裏只有怨歎,怨自己無法將理論應用於實踐,怨自己在以前見習時沒有好好學,願自己笨手笨腳.
可能是我適應能力差,又不會與老師溝通,進了ccu還是處在彷徨中,但我也很感激我的帶教老師,對我很耐心,也很關心我.到了手術室李楠老師每天都能看到我的進步,即使是一點點她也鼓勵我,即使我很笨犯了錯她也會給我講原理,讓我知道錯誤的根源而不是訓斥.它起到了一個引導的作用,
我開始有了自己的思路,又重新有了工作的激情,不管多苦多累只要心裏舒服,我就可以開心度過每一天!
現在我進入了第四個輪轉科室骨三.本以為可以很快適應,但現實確潑了我一頭冷水,感覺自己變得更傻了,不知該幹什麼,而老師也覺得我們實習了這麼長時間,又是本科生,做起事來應得心應手才是,面對老師的無奈我真無地自容!我又一次陷入了低谷,又回到了沒腦子的生活,
做事一點條理也沒有.然而何婷老師知道了我由於自卑,不主動而沒有得到操作鍛鍊時,她就給我講操作技術的重要性,並幫我尋找鍛鍊機會.是老師又一次激發我的熱情,真的很感謝老師對我的關懷,我也會加倍努力,不辜負老師對我的期望!
現在對於實習,我還是又憧憬又惶恐的.憧憬是因為實習是一次理論聯繫實際的機會,將學了四年的理論去應用於臨牀,實在是非常新鮮而有意思.然後,要在病人身上操作,要想真正地透過症狀看到疾病本質,心中卻沒底,便難免惶恐了起來. 也曾問過不少實習同學,
各説紛紜.總之是如人飲水,冷暖自知.但有一點是明確的使用懂得知識的真正掌握是把它用於實踐,用實踐來驗證及鞏固所學.學會如何與病人,老師交流is very important!不善於與人接觸是我的一大弱點,那種膽怯與不自然會使我失去很多的學習機會,
所以我覺得溝通也是一門藝術,學好了將使你受益匪淺.經過這近五個月的實習,我也有了這層體會.在此,我總結了以下幾點:
一, 理論知識的問題:以前當的一直是學生,學校是以學生為中心的.而中國式的教育一向是填鴨式的:被動地接受那麼多的`知識,雖然考試考了那麼多次,但現在我的知識在腦海中似乎沒了蹤跡,只好不斷翻書.當在老師的提問下一次次啞口無言時,才認識到自己記的粗淺,沒有時間經過的記憶猶如沙灘上的足跡,當時似乎深刻明顯,卻耐不住時光的清洗.
二, 角色轉化問題.實習剛開始,很多東西都不瞭解,雖然以前也曾見習過,但真正的要實際操作了,我仍覺得底氣不足.我會不會弄錯了,萬一弄錯了怎麼辦.幹事情總是縮手縮腳,加上跟我一塊實習的同學表現都很好,我覺得老師都喜歡她們,事情似乎也輪不到我頭上,
每天盲目跟着做基礎護理,跟着操作.本想説讓我也試一下,但又不敢.因此,我覺得角色轉化是個坎,我一定要努力克服這一點.方法主要是靠主動吧,我發現,只要主動提問,主動提出操作的要求,老師都是很樂意教的.不能再像在學校裏那樣等着老師要求幹什麼了.
三, 膽魄的鍛鍊.面對病人,特別是外科的病人,見到血是經常的,看到病人痛苦地呻吟,特別在操作的時候,心總會提到嗓子眼,因此而小心翼翼,束手束腳,反而會給病人造成更大的痛苦.因此,膽魄得鍛鍊得大一點,再大一點.膽大心細是我追求的目標,只有準確迅速才能早點解決病人的痛苦.
四,無菌觀念和規範化操作.在外科實習這段時間,每個老師都強調無菌觀念,因次,我深刻認識了無菌觀念,操作中便不自覺地去遵守.而規範化操作也實在是個很保守和安全的做法!至於新辦法,創新思維,那也得熟悉情況了再説吧.
五,微笑服務:在這裏,我看到的是笑容可掬的臉孔,也都覺得特別地漂亮與可愛,讓我有種感覺,如果我是一位病人,我會毫不猶豫選擇住在這裏.因此我也要求自己不把情緒帶到工作中,每天保持陽光燦爛的笑容,讓病人感到温暖!
總而言之,這五個月,是適應的過程,很多不足之處需要改進,這是學習的過程,很多觀念得到修正,雖然辛苦疲憊,但是我相信自己肯定能克服的.這只是實習之初,今後還需要不斷地摸索,同時必須對自己有所要求,才會有所收穫.我想接下來的實習是一個挑戰,也是一種機遇,我一定要好好把握這個機遇.
個人的實習總結範文11
實習時間就這樣匆匆結束了，學習的日子但並不會因實習結束而終止。短短的日子，我感覺自己並沒有能真正的感受到社會中的一些真面目。
在一王公司裏的那段日子，我每天在進行思想上的掙扎，來到鞍山這個完全陌生的城市，試想着拼搏出一塊屬於自己的快樂天地。可後來的結果證明我當時的想法是何其的幼稚可笑，其實自己就是那麼的簡單，簡單的讓人對你不會產生什麼印象。在那裏有兩個月的時間，我們主要從事保健品的銷售工作，這就需要與人交流的技巧及開朗的性格。我認為自己這方面並不是很出色，就需要不斷的在學習中提高業務水平。我懷着豐富自己的態度就這那開始的實習生活，在與同事共事的過程中，我始終保持一個虛心學習的態度，去聆聽他們的銷售技巧並實着應用於工作中。可結果依然沒有出現想象中那樣出色。年前的那一段時間公司給我們進行了系統的培訓，沒有給我們新來的員工太大的壓力。日子也就一天天的過去，但年後就沒那麼輕鬆了。由於上班時間與大家傳統上的過年習俗有些不吻合，所以年後的顧客並沒有那麼多，我們的業務也就衰減下來了。每天來店的一般都是以前的老顧客，於是我就灰心了。雖然每天要面對老年人，他們人身上流露出來的是暮氣，但他們豐富的人生經驗讓我的好奇心倍增，大部分時間我和他們談的和業務沒有太大的關係，因為他們都是老顧客，不需要太多產品知識介紹，況且大多正在使用我們的產品。可天天就這些人，我們需要一些新顧客的註冊，於是又不停的發傳單。
後來結果也不是那麼喜人，近兩週的時間都與老年人在一塊，我感覺自己很無能，難道非要從這些年邁的老年人身上攫取我年輕時的資本嗎?我開始思考......於是後來我離開了那裏。
回到了長春，來到吉林省中研藥業有限公司。這是一家中藥企業，與自己的專業很相符。後來被分配到提取車間，那完全是體力勞動，我想過一段安定的日子，並且自己的體力也真的需要鍛鍊。於是我就留在了那裏，一箇中小型企業，不需要多麼出色的人才，不需要多麼有個性的人，只要能安分地聽從領導的安排就能得到公司的認可。慢慢的我就適應了車間的工作並且自己的體力也比以前強了很多，同時也對中藥生產有了一定的認識。在車間從中成藥的提取到粉碎我都有了一定的認識，並且實踐中得到的知識比單獨從理論上記的牢固。比如滅菌的知識、真空濃縮的知識、乾燥的知識、gmp管理的知識等等都從實踐上得到了一定的認識。
通過實習，在我身上發生的事情使我覺得社會的歷史慣性太大了，覺得自己實在太渺小。身邊的個人實習總結
實習時間就這樣匆匆結束了，學習的日子但並不會因實習結束而終止。短短的日子，我感覺自己並沒有能真正的感受到社會中的一些真面目。
在一王公司裏的那段日子，我每天在進行思想上的掙扎，來到鞍山這個完全陌生的城市，試想着拼搏出一塊屬於自己的快樂天地。可後來的結果證明我當時的想法是何其的幼稚可笑，其實自己就是那麼的簡單，簡單的讓人對你不會產生什麼印象。在那裏有兩個月的時間，我們主要從事保健品的銷售工作，這就需要與人交流的技巧及開朗的性格。我認為自己這方面並不是很出色，就需要不斷的在學習中提高業務水平。我懷着豐富自己的態度就這那開始的實習生活。在與同事共事的過程中，我始終保持一個虛心學習的態度，去聆聽他們的銷售技巧並實着應用於工作中。可結果依然沒有出現想象中那樣出色。年前的那一段時間公司給我們進行了系統的培訓，沒有給我們新來的員工太大的壓力，日子也就一天天的過去，但年後就沒那麼輕鬆了。由於上班時間與大家傳統上的過年習俗有些不吻合，所以年後的顧客並沒有那麼多，我們的業務也就衰減下來了。每天來店的一般都是以前的老顧客，所以業績很不景氣。雖然每天要面對老年人，他們人身上流露出來的是暮氣，但他們豐富的人生經驗讓我的好奇心倍增。大部分時間我和他們談的和業務沒有太大的關係，因為他們都是老顧客，不需要太多產品知識介紹，況且大多正在使用我們的產品。可天天就這些人，我們需要一些新顧客的.註冊，於是又不停的發傳單。
可後來結果並不是那麼喜人，近兩週的時間都與老年人在一塊，我感覺自己很無能，難道非要從這些年邁的老年人身上攫取我年輕時的資本嗎?我開始思考......於是後來我離開了那裏。
回到了長春，來到吉林省中研藥業有限公司。這是一家中藥企業，與自己的專業很相符。後來被分配到提取車間，那完全是體力勞動。我想過一段安定的日子，並且自己的體力也真的需要鍛鍊。於是我就留在了那裏，一箇中小型企業，不需要多麼出色的人才，不需要多麼有個性的人，只要能安分地聽從領導的安排就能得到公司的認可。慢慢的我就適應了車間的工作並且自己的體力也比以前強了很多，同時也對中藥生產有了一定的認識。在車間從中成藥的提取到粉碎我都有了一定的認識，並且實踐中得到的知識比單獨從理論上記的牢固。比如滅菌的知識、真空濃縮的知識、乾燥的知識、gmp管理的知識等等都從實踐上得到了一定的認識。
通過實習，在我身上發生的事情使我覺得社會的歷史慣性太大了，覺得自己實在太渺小。身邊的人和事覺得很平凡，但恰恰又是這些平凡的人和事在一步步、一點點去完成歷史賦予這個時代的任務，我的微不足道讓我害怕。兒時的夢想雖然經過二十幾年的洗刷，但仍然真真切切的在腦海中儲存。我怕不能實現自己的夢!
衝動、無奈、悲傷、快樂、興奮在生活中交替，讓我的生活多姿多彩 。雖然畢業了，但我一直會在生活中學習，在學習中生活!
個人的實習總結範文12
進入公司後，經過一週的培訓，我就正式的進入到工作崗位了，第一天上班，只有一個感覺，學校學的東西怎麼全都用不上，數據庫方面的東西在學校裏學習的比較紮實，可是linux操作系統以前我根本沒有接觸過，當時就在想我不會在工作產生什麼失誤，導致的交通出現問題，這罪過就大了。數據庫的管理工作是一份需要投入大量精力的工作，尤其是作為城市的心臟部門――交通管理部門，其數據庫的維護更需慎重、細緻。在工作期間，我能積極配合交管局領導，認真完成上級領導交代的每一份工作，一絲不苟，不敢有絲毫的馬虎。同時，我能與團隊保持良好的溝通，彼此促進協作，爭取在任何一個環節都不出錯。
在接下來兩週的時間裏，我們跟着以前的系統維護工程師認真的學習，下班的時候，加緊時間的學習linux的操作，這樣的情況下我對公司的業務很快上手，可以獨立進行各項操作。
在與同事的相處中，最初我感覺公司和學校的差異好大，就是關係再好，也不能像學校一樣打打鬧鬧的，在後來的相處中，我發現在我們公司中，很大一部分都是和我們差不多的年輕一代，大家彼此有着這一代人共同的一切愛好，這使我們能夠很快的與同事們打成一片，在能與同事友好相處。在北京工作，每一個公司的人員流動都好大，從我進公司以來，除了經理，基本人同事都換了一遍，又換來了一個一個的陌生人，人和人之間的距離又一次拉遠，這才明白在為什麼剛進公司時都是各自忙各自的，作為一名應界畢業生，真的感謝公司給我的機會，以及對我的的信任與栽培，進入公司幾個月的時間裏，公司的同事也給我很多幫助，使我在較短的`時間內適應和熟悉了公司的工作環境及整個操作流程並融入到這個年輕、團結、高效的隊伍之中。
實習中遇到問題是很正常的，但是要知道如何去解決。剛進入工作崗位，因為是新人，堅持的主要原則就是不清楚具體內容的，不輕易嘗試，在學校學習期間，無論操作什麼，我都是做一個備份就大膽的去試，出問題了大不了重裝。上工作崗位後，我保證自己謹慎的操作每一個步驟，我第一次重啟服務器時，我就按照步驟一步一步來，在只有理論沒有實踐情況下一些正常的成功重啟。
北京的車輛有三百萬，每天都有大量的數據插入數據庫，每天都在查看系統的使用情況，可問題還是出現了，數據庫崩了，所有的數據都存不進數據庫了，當時已經是夜裏了，我當時給經理打過電話後，就回憶在學校學到的東西，重啟數據庫，説實話，心裏也沒底，過了一個小時經理來後，和我一起守在交管局幾個小時看數據庫運行正常後才離開，經理打電話問了數據庫管理員一些事情，最後走時才告訴我，數據庫他都不敢重啟，不過我這次重啟及時減少了數據丟失，他沒有多説什麼。
之後，又發生了一些網路中斷，交通流檢測器連結中斷之類的問題，我更明白了一點，在工作中，一切都要請示，即使你很明白應該怎麼做，都要先請示再操作。
在學校的時候，一切都是為了學習，而在工作中，更多的是責任。
工作中，有艱辛，有汗水，而更多的是進步，步入社會，要學習的東西遠比學校裏要更多，只有努力，加倍學習，才能真正的融入社會，不只是要學習技術，更要學習為人處事，成功並不遙遠。
個人的實習總結範文13
本着不斷進步，不斷髮展的目的，我春參加了西南科技大學網絡教育的學習，報名建築工程技術專業。在兩年多的學習中，無論在理論知識上，還是專業技能上我都獲益匪淺。
網絡教育教學模式與現場教育有很大的差別，要求學員要更自覺更主動的學習。在學習的過程中，我結合網絡教育的特點，充分利用互聯網學習課程內容和知識。學校在網絡上會設置課程種類和具體要求，並提供大量的習題給學員，以達到遠程學習和鞏固的目的。對於必修科目，我都會認真閲讀考核要求，利用書本掌握理論知識，並通過習題練習加強知識的消化和鞏固。在日常工作中，我將書本學到的知識與實際工作相結合，學以致用。
由於已經參加工作，很少有空餘時間靜心學習，每當工作空閒時我都會抓緊時間打開電腦或是書本學習新的課程，複習要考核的內容。因為沒有老師面對面地指導，有些知識比較晦澀難懂，這時候只能藉助網絡或是向同事諮詢。新知識的獲得總是讓我信心百倍，對學習也更加用心。
兩年多的學習即將進入尾聲，在自己的努力和老師的幫助下，這兩年我進步很多。建築工程技術原本對我來説是個陌生的領域，現在已經略知一二，無論是工程結構還是施工技術要點都可以説基本掌握。因為原先經濟和技術條件的限制，我對電腦和互聯網不甚瞭解，通過網絡教育這個平台，我的`計算機操作水平有很大的提高。如今，除了報紙雜誌，互聯網也成為了我獲取信息，掌握社會經濟動向的一種工具。俗話説活到老，學到老，在今後的工作和生活中，我會保持年輕的心態，不斷汲取知識，與時俱進，我相信我可以做得比年輕人更好，更成功。
個人的實習總結範文14
短暫的畢業實習很快便結束了，在這次畢業實習過程中，在實習工地的工人師傅、工程師的幫助下，我對實習過程出現的專業知識困惑和問題，虛心向他們請教和學習，通過這次實習，我收益匪淺，不僅學到了許多專業知識，而且還從建築工人師傅老前輩那學到了許多做人處世的道理，現將實習以來的心得體會總結如下：
由於我們是在學完所有專業課後才進行這次實習的，因此這次實習是比以往任何一次實習都更具有針對性和實踐意義。在學完工程測量，橋樑工程，路基路面設計，等課程後，才開始實習的，通過這次實習，使我更充分地理解了專業知識學習，進而在今後的工作和學習中更好地掌握和運用專業技能。
首先，通過這次畢業實習，使我更深刻地了我們路橋專業知識。大學三年在學完專業基礎課和專業課後，逐步具有了較紮實的專業知識，但在校期間所學的內容都是理論知識，除上課程認知識習和假期專業實習外，在實踐中學習和運用已學理論知識還遠不夠。通過這次實習，我對以前學習和實習中存在的問題和不足有了正確的認識。
以前課本上學的知識都是最基礎的內容，所運用的模型和原理也是最簡單的類型。但隨着我國建築行業的日趨規範和完整以及人民羣眾對建築安全、合理、經濟的更高要求，工程上很容易出現各種問題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問題?我想，那便是運用我們所學的知識和原理，根據問題具體找出“瓶頸”所在，找到突破口去解決好。其實，這些基本知識和原理很多我們都學過，但如何將他們聯繫起來，用於解決和、工程中的實際問題，則需要我們在實踐中不斷學習和總結。
“學以致用”的另一方面是“ 以小見大”。許多知識、原理往往是解決問題的關鍵。其次，通過這次畢業實習，使我更清醒地意識到施工管理的重要性。無論是從事設計還是施工或監理工作，我們都應該注重提高施工管理效率。這次畢業實習的幾處工程單位，他們的先進管理理念和方法都值得我們學習。尤其是在莆田的工程實習時，給我的感受最深刻。
路橋施工管理要考慮的內容多，範圍廣，所要安排的工作任務量更大，但這直接關係到土建工程的進度和效率。印象最深刻的路橋工程，所以工作人員各司其職，各項工作開展的有條不紊，工人們在工地上忙碌但有序，施工員、安全員、監理員也是在施工現場步步不離，認真將施工工作效率提高到最佳，而項目工程負責人則在工地現場指導。因此各項工作都在計劃進行中。
另外，施工管理還包含員工的技能培訓，在莆田的仙港大道工程中實習，通過這些引入先進管理模式和科學管理方法，施工效率有了很大提高，這樣十分有助於施工的連續性和可續性。
最後，通過這次畢業實習，使得我更全面地明白了今後的'努力方向。其實，在這麼短暫的畢業實習中真的很難學到更多的知識和技能。但是，在這幾天的畢業實習中我從更全面的角度認清了今後所從事路橋工程工作所需努力的方向。正如在實習中許多老師和工人師傅們所説：“畢業後從事路橋工程工作，需要的是謙虛和學習”。
的確，從大學畢業走上新的工作崗位後，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，一切都在等待我們去努力。因此，面對那麼多長期從事路橋工程的同行前輩，他們工作經驗比我們豐富，知識學的比我們紮實，學識比我們淵博，我們只有耐下心來，虛心向他們請教學習，我們才會有更大的進步，我們也才會在土木工程這一艱苦而又充滿挑戰的工作領域取得更大的收穫。
個人的實習總結範文15
時間過的真快，在20xx年的7月我們走出了校園，踏上了工作崗位，開始了實習生活，一眨眼的工夫，我們已經工作快一年了，在這一年中我們學會了很多以往在學校裏學不到的知識。一年中我幾乎嚐遍了人生中的酸、甜、苦各種味道。
實習的第一天，我懷着忐忑不安的心情來到了我實習公司的樓下，因為沒有見過將要工作在一起的同事，對他們或多或少都有些好奇，會想他們容不容易相處?會不會教給我新的知識，會不會像有些人口中説的那樣讓我在一旁歇着，一點也不教我?站在大廈的樓下，遲遲的不敢走進電梯，眼看着時間一分一秒的過去了距離老師和實習單位聯繫人的時間越來越近了，最終我還是鼓起勇氣，進了電梯按了公司所在的樓層。説來也是巧，我去報到的那一天剛剛我要工作的單證部在加班，後來辦公室主任幫我介紹了我們部門的經理和其他的同事後，我也加入了工作的行列。第一天遇到的事和人都是陌生的，我幾乎是從零開始。但有一點很慶幸我所想的一切都是浪費的，他們不但很容易相處，而且會教我很多東西，真後悔當初應該早點進電梯，在樓下站了半天。
在實習的時候，學到了很多實用的東西 而且這些是在學校沒有學到過的 比如稱量 第一步就是確認批號並核對批紀錄，核對Pick lisk 和Object lisk及主料放行報告
第二步確認清場、若生產拜唐蘋則還須確認房間温濕度，更換標示
第三步準備器具 檢查桶、鏟子、料斗及篩網等，工具放置於已消毒的推車上準備容器檢查容器，封閉容器下口，稱量容器皮重，安裝出風過 濾稱的檢查確認校準期，檢查水平狀態，檢查稱的托盤，顯示重量回零確認公差進入系統確認公差值上限、下限，確認打印
機連接狀態
第四步 首先進入系統 進入系統領取原料，條碼識別原料信息、核對放行報告和原料批號是否一致，再根據放行報告輸入原料使用含量稱量用桶或容器放在所用稱的正中，確認後開始稱料稱量主料打開原料包裝，避免其操作中引入異物或造成其它污染稱料，其間條碼識別所用原料的每個獨立包裝並輸入其含量至稱料結束，操作中避免物料由容器返回至原料包裝內 結束後將未用完的原料包裝密封，標記使用量，退回原料庫物料確認後全部投入終混容器，出庫登記 然後領取原料，條碼識別原料信息稱量用桶或容器放在所用稱的正中，確認後開始稱料 打開原料包裝，避免其操作中引入異物或造成其它污染稱量輔料稱料，其間條碼識別所用原料的每個獨立包裝至稱料結束，操作中避免物料由容器返回至原料包裝內結束後將未用完的原料包裝密封，標記使用量，退回原料庫確認後按要求投入終混容器，出庫登記，進行下一輔料稱量 取下連接器、出風過濾，密封容器，清潔容器外表面 收
集稱量器具殘留物料，器具進行密封或遮蓋保護 第五步上批物料轉移，清除區域上批產品信息，廢料退庫 更換房間狀態標示，清場，填寫清場單，被授權人檢查 將清場單複印件放在指定區域，原件附在批記錄中
第六步 清洗 料斗和連接器儘量拆卸，清潔時避免零件的磨損和磕碰用自來水沖掉附在表面的粉塵 用擦拭布沾0.05%金魚洗滌靈液擦拭所有表面 用自來水沖洗乾淨後使用去離子水噴淋零件所有表面 檢查並用毛巾擦乾或壓縮空氣吹乾，不合格則須重新清洗 如不即消毒須用乾淨絲綢或保鮮膜覆蓋以防止被污染 確認設備已清洗乾淨，按要求正確佩戴手套和口罩 乾淨絲綢噴70-75%醫用酒精由接觸產品至非接觸產品部位、由上至下、由內至外擦拭，裸手操作接觸產品部位後須消毒 料斗和連接器的內外表面均須進行消毒消毒後敞開晾置至少2小時 在設備安裝前，由被授權人對設備清潔結果進行目檢 然後安裝連接器下口的容器密封圈，為防止有脱落的密封圈碎屑，用壓縮空氣清潔並檢查，安裝硅膠密封圈，密封保護
第七步 超過經驗證的有效期清潔 先拆卸料斗和連接器與產品接觸工具所有部件進行2遍消毒，第2遍需更換絲綢 最後檢查並安裝料斗和連接器
第八步 維修或保養後的清潔 維修或保養接觸物料的工具，需要進行完全清潔用毛巾或擦拭紙清潔被污染外表面，如有必要可使用酒精及洗滌靈，目檢確認表面污漬及洗滌靈殘留已被徹底清除
第九步 中間清潔也就是最後一步 與產品接觸的工具 儘量收集餘料，如必要可使用吸塵器和酒精、絲綢密封容器、覆蓋保護或密封與產品接觸的稱量工具.不接觸產品的工具 儘量收集粉塵如必要可使用吸塵器用毛巾或擦拭紙清潔表面，如必要可使用噴有酒精的擦拭紙
這些稱量的'步驟完完全全的都要一步一步的來完成 而且每一步都是很重要的 在學校的時候我是常常很馬虎的 來到了這裏 學到了 稱量 對於這一項工作 不僅不能馬虎而且要認認真真的仔仔細細的完成 對於我也是鍛鍊了我自己 讓自己的意志更堅強 讓我對工作 對於任何事情都是認真仔細的完成
有一次，一大早醒來就感覺頭暈暈的，喉嚨痛痛的，很明顯的跡象我感冒了。但是想想我是個實習生，我總不能隨便打個電話去然後説我生病了我不去了，那會給人留下什麼樣的印象哦，最後我還是去上班了。在工作的時候我人真的好難過，真的好想和部門經理請假回家休息，但是話到了嘴邊就是説不出來，一直忍着直到六點多下班，晚上回到家倒頭就睡。那時候想想如果在上學那該多好啊，可以請假休息一下，工作真的是好辛苦啊!!! 實習中最開心的事情當然是拿工資啦，那時候讓我知道了賺錢是多麼的不容易，看着發着的工資，真的有點捨不得用。因為這錢跟以往父母給的不一樣，以前用錢的時候不會去想這錢得來有多麼的辛苦，但是用自己發來的工資的時候感覺就不同了，用的時候會覺得這是我自己賺來的錢，有種飄飄然的感覺，但又有一種感覺就是這可是我很辛苦才賺來的呀，這麼給花了會不會太浪費呀!!!!!
最讓我開心的事情是我有好多肯教我的老師們，他們用自己的工作經驗慢慢的教給我知識，讓我把書上的理論知識運用到了實踐上，教給我為人處事的道理，也能包涵我剛剛出校門對工作陌生而犯下的錯誤。讓我在工作上學到了很多東西，也在處事上學到了很多，學會在怎麼樣的情況下對人的態度應該怎麼樣，該兇的時候就必須要兇，否則就辦不好事情。真的是非常感謝他們。
實習不再是以前的校園生活，有學校呵護着你，在社會上我們有時候就必須要自己去面對處理一些事情，培養了我們的獨立性。其實外面社會這個學校，有許許多多可以讓我們學習的知識。
