上班打瞌睡檢討書(15篇)

在學習、工作或生活中出現了問題或過錯後，我們通常要用檢討書來悔過自新，在寫檢討書的時候，我們的用語要非常注意。那麼正式、規範的檢討書是什麼樣的呢？以下是小編為大家收集的上班打瞌睡檢討書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

尊敬的領導：

您好！

因為晚睡導致上班遲到的這種做法在我看來對於身為保安的自己造成了很大的負面影響，畢竟上班期間這樣做無論被誰看見都會對保安羣體產生些許偏見，然而對於這些視而不見的自己經過領導的批評以後才發現上班睡覺的做法的確值得進行深刻的檢討。

實際上對於從事保安工作多年的自己來説的確不應該讓打瞌睡的行為出現在上班期間，無論是對於工作還是身邊的人都會帶來比較惡劣的影響，在保安工作中沒有珍惜領導給予的信任並且做出打瞌睡這種自損形象的事情，可以保安工作中付出的諸多努力都因為這次打瞌睡變得毫無意義起來，只不過讓人感到遺憾的是這種想法正在隨着自己這次打瞌睡的錯誤逐漸轉變為現實，既然明白身處於傳達室的自己需要做好門崗工作又豈能在上班期間做出這樣的事情，想必在外進行巡視的同事瞭解到這樣的情況以後也對自己感到無比失望吧。

既然選擇保安這份職業就應該在工作中遵守職業道德並履行職責才行，畢竟在上班期間唯有遵守本心投入到日常的巡視工作才不會授人以柄，只不過保安的職業形象似乎因為這次打瞌睡的做法變得墮落起來，畢竟自我從事這份工作以來便樹立了將保安光輝形象傳播下去的理念又怎能在工作中自毀基業，因為打瞌睡阻撓日後的發展的確算得上是拖了全體保安隊伍的後腿，至少在同事們的眼中在工作中交付信任的我做出了這種事簡直就是不可原諒。

面對保安人員的使命應該反思最近幾天是否存在着沒有休息好的狀況，而且既然明知工作日期間的重要性就應該要抵制誘惑並早些入睡才行，無論是沉迷電視還是沉迷手機都有可能導致上班期間無法保持對保安工作的注意力，因為這方面的原因導致打瞌睡的確會讓身為保安的自己感到比較困擾，至少我得具備些許時間觀念才能夠將打瞌睡之類的弊病全部解決掉，否則放任下去而不進行管理的話很有可能因為上班打瞌睡的問題導致失去這份來之不易的保安工作。

既然已經承接傳達室的保安工作就應該肩負起這份職責才不會令人感到失望，與其繼續糟蹋領導的好意進行睡覺還不如投入到公司的建設從而發揮餘熱，至少公司的規定以及這次教訓讓我明白打瞌睡的確會對保安形象產生不好的影響，為了不讓這類事件再次發生還是儘快振作並投入到保安工作中去才行。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

我是xx部門的xx，今天在上班的時候，沒有認真工作，而是無精打采的打瞌睡，後面領導找我的時候，叫了我好幾次我才醒，因為這件事情，我在這裏向您做出檢討，併為我上班打瞌睡的事情道歉。

昨天晚上，因為跟幾個朋友出去唱歌，所以玩的太晚才睡，以至於睡眠不夠，所以今天早上上班的時候都是差一點遲到，今天上班的時候，都是沒有什麼精神，都是工作一會兒，又偷偷地趁領導再把辦公室裏面工作沒有出來眯一會兒。一個上午的工作，就是在這麼偷偷摸摸的進行着，中午的時候，我又是賊心不改，沒有把握住午休的時間好好休息，而是在拿着手機看視頻，所以導致中午也沒有讓自己的腦子的得到好好的放鬆。這樣下午上班的時候又是迷迷糊糊的。所以下午領導出來找我做事的時候，就看到了我在哪打瞌睡的事情。

領導看到員工在上班的時間不好好上班，而是在那偷懶，再加上最近到了年關公司業務繁忙，大家每一天都是在加班中度過，自然就更加生氣了。直接把我叫醒，帶到辦公室好好地訓了一頓。看到領導生氣的表情，我當時就被嚇醒了，瞬間就反應了過來我剛剛在做什麼蠢事。後面又經過領導的一頓談話，我就更加清醒地知道我做了什麼事情，簡直就是愚蠢之極、不可原諒的事情。我當時更不得拍拍自己的腦子，為什麼會有上班不好好撒上班的想法。

在公司，公司付給了我們工資，我們就要為這些工資做出付出，這才能夠是等值交換，可是我今天卻沒有好好的按照公司的固定來，上班的時間打瞌睡，把分配給我的工作就放在那裏不管，這是極其不對的工作態度，對工作沒有一點基本的職業素養，對公司也沒有很好的責任意識。

在一個，現在是年關，各種業務都堆積到了一起，現在大家都是恨不得一點掰開成兩天用，大家都是在加班加點的完成工作，好爭取早一點過年回家。可是我今天卻是沒有想到這一點，平時不好好休息，把不好的精神狀態帶到公司來，影響上班，影響大家的工作進度。我這麼一弄，勢必會影響今天的工作量，很可能會連累同事今天更加晚才能下班。想到這一點，我更加覺得今天做的事情不對了，我還要為我的上班打瞌睡的事情向同事們道歉，對不起！

我今後一定做好時間安排，不能影響到工作，用更好的精神狀態進入公司，對待工作！

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

尊敬的領導：

您好！

上班時間應該努力工作，我卻在上班的時候打瞌睡，這樣的行為非常不好，影響工作還會影響到他人，沒有做好自己該做的事情。

我這次打瞌睡是因為，我居住的地方昨晚太吵了，嚴重影響到了休息，我原本快要睡着了但是被門外的響動給驚擾到了，不知道我隔壁的鄰居家出了什麼事情一直吵到了很晚都還沒有消停，我一開始也沒有在一，可是被他們吵的一直睡不着，我也很無奈，以至於我第二天起來的時候感到非常的疲憊，兩個眼睛一點神采都沒有，全身沒有力氣。

我來到公司上班，在工作中我呵欠連連，在做着做着不知不覺就睡着了，我自己都不知道怎麼就睡着了，我不應該這樣的，在工作中打瞌睡是非常不好的，我多次想強打精神，但是就是不行，總是想要睡覺，總是沒有精力。

我還是得到了同事的幫助，在我要睡着的時候提醒了我，才沒有繼續睡，我這樣的工作狀態不想被關注都不可能。

我被領導呵斥了，因為沒有好好工作，在上班時間打瞌睡，雖然沒有在上班的時候打呼嚕，但是已經嚴重影響工作了，我這次的工作非常不好，我以後在也不會這樣了，我回去之後會和鄰居好好溝通的，我一定會按時休息，保證有足夠的經歷來工作，不讓自己的工作出現問題。

我知道打瞌睡是我的錯，我也會改正的，不會再犯，但是對於工作的影響還是非常大的，這樣的工作狀態只會讓工作越做越糟糕，來到崗位上我就要擔好我的責任，做好我的事情，而不是找藉口，也不是逃避，我這次的錯誤我牢牢的記住了，會引以為戒，把他作為我的反面案例，牢記於心。

身在其位就要做好其實，外在的因素我是可以避免的，我會注意這些事情，我願意接受領導的這份，願意承擔錯誤，我是一個員工不管錯誤是有因還是無因我都應該承擔自己的責任對於我在上班給其他同事造成的錯誤影響只有説聲對不起，以後不會在打瞌睡了，一定會牢記這次的錯誤，不會在犯，一定會好好休息，注意工作，把工作做好做細，不讓領導操心，不讓領導失望，我會做好自己的事情的我會做好各做的，不會一錯再錯，對領導的教誨也會一直牢記，以為準則，時刻堅守不在觸犯這樣的事情。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的領導：

您好！

對不起在這樣的工作氛圍之下我竟然還是會出現這樣的打瞌睡現象，確實是我存在的失職，更是我沒有將自己的思想都擺放在正確的位置上，而我也更是應該要對我現在的工作狀態進行檢討，讓自己能夠明確現在所存在的問題。

從開始工作以來，我都還算是非常的認真，在之前的這麼久時間，我都是沒有出現任何的錯誤，更是一直都在自己的崗位上堅守，但是現在我竟然還會出現這樣的事情，確實是我沒有預料到的。也是通過這件事，讓我明白自己現在的狀態是不對的，更是對工作的錯誤對待，我相信自己也是從這些事情中慢慢明白了自身所存在的問題。這次在領導的當場批評下，我也是非常的羞愧，就覺得自己確實是存在着非常大的問題，當然我更是有非常努力的想要讓我可以成長得更加的優秀，所以我非常的想要讓我能夠從一次的錯誤中就找到下一步的努力方向。

這次打瞌睡完全就是當時我對工作的鬆懈，更是沒有真正的做好自己身為一位員工必須要做到的事情。當時我打瞌睡的行為已經嚴重的影響到了周圍同事與領導的工作，我深感抱歉，同時也是非常的慶幸自己當時的行為能夠收到領導的批評，這才讓我對自己的行為與狀態有一個深刻的反思，也讓我完全明白自己目前所存在的問題。

接下來我確實應該要對現在的生活進行深刻的分析與檢討，更是能夠真正的做好每一件事情。由於我的打瞌睡沒有將自己的工作任務做好，我會盡快花時間將自己的負責的工作完成，儘量不會拖延工作的進度，也能夠讓公司的項目正常的進行下去。我自己也是想過了這一次的事情，我也完全的明白這次接下來我必須要投入全部的心血，讓自己可以真正的達到最好的工作狀態。這一次我也漸漸的明白自己確實是需要以最好的狀態去完成每一項工作，同時也要讓自己能夠真正的做到自己最好的方面，我也非常的希望自己能夠在接下來的時間中去慢慢的成長，更是希望我能夠把自己所負責的工作都最高的質量完成。

我很是後悔自己在上班時候出現了打瞌睡的想象，這確實是我沒有把自己的工作狀態調整得最好，也是我個人存在的失誤，所以我更是非常的希望自己能夠在下一階段將自己最棒的表現展現給領導，讓領導能夠做到真正的信任我，同時我更是堅信自己能夠在下一階段得到最好的成長。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

我是xxx。我在之前上班工作的時候，控制不住自己的睏意，在所有人都工作的時候哈欠連天，公然的打起瞌睡，這種行為是不可取的，我也知道自己的這種上班打瞌睡的做法是自己工作態度上出現了問題，為止我做出深刻的檢討。

現在是夏天，明天是都是午休的時間，在公司提供的可以午休的時間裏，別的同事都充分的利用時間爪抓緊休息，下午才會有精神工作，我卻在這個休息的時間裏玩手機，直接導致下午上班的時候沒有精神瞌睡濃濃，這是自己沒有時間規劃的結果，不懂得合理的安排自己的時間，讓自己在工作時間裏做了與工作無關的時候，我知道這是錯誤的，我也意識到了這樣的錯誤，以後也不會再有這樣的事情發生了。

工作的時間打瞌睡嚴重影響了自己的工作效率，自己睏意很濃的時候，思緒都是慢半拍的，腦子也是出於不清醒的狀態，平常一個小時能完成的工作任務，在那天兩個小時都沒有完成，這真的是很影響自己的工作效率。我是公司的員工，我在公司上班，做的工作也是為了公司的發展，現在自己的工作效率低了，對公司的工作也會有一定的影響。我對我的行為感到很慚愧。

上班時間打瞌睡也是自己工作態度出現了問題，如果自己全身心都放在工作上面，對工作充滿了熱情，其實是影響不了自己的工作的，而出現這樣的行為，是自己的態度問題，我為此做出深刻的自我反省，也知道近期自己確實在工作上面有所懈怠，我已經意識到這個問題，在之後的工作上面就會改正，讓自己更好的完成本職工作。

我會以此事為戒，之後在上班的時間一定會認真全心投入的工作，提高自己的工作效率，認真踏實的將自己的本職工作做好，在工作中不斷的提升自己的能力，以後也不會再出現這樣的情況了。在時間上我會合理的安排，該休息的時候一定要休息，不能因為其他業餘的事情影響到自己的工作，這是作為公司的員工最基本的要求，在之後的工作上，我也會更加的要求自己，積極努力的工作。這次的事情不會再發生，希望領導能夠寬容我這次，我會好好工作的，不會再讓領導失望。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的領導：

您好！

我對於今天上班打瞌睡一事，跟您道歉，對不起，我已經非常深刻的意識到自己的錯誤了，為此我向您寫了這份檢討書，希望您能從中看到我的悔過之心。

我清楚的明白，作為公司的辦公室的一名文員，在工作崗位上打瞌睡，這是多麼不能直視的事情，發生這樣的是，很大一部分原因也是跟我自己的生活習慣有關係，沒有讓自己以最好的精神狀態來上班，才導致上班犯困打瞌睡，再者就是我沒有把公司的規章制度重視起來，要是一直堅持公司的規矩，怕是自己想睡覺的時候，都會自己扇自己一耳光吧。並且我這次還是被您親自發現，我在您的辦公室被您罵的睡意全無，一下子就認識到了自己的錯誤，公司的辦公室是用來工作的地方，一個好的工作環境和氛圍能直接影響到一個人的工作狀態，可是我能明目張膽的打瞌睡，這讓同事們怎麼想，都會搖搖頭覺得：“我怎麼有個這樣的同事啊，大家都在為着公司的遠大前景而努力工作，這個人居然在這睡覺。”這是我站在同事們的角度上去看待我的這件事情。我才知道自己是有多麼的不應該。

之前也跟您説過了，導致我上班打瞌睡的主要原因還是我的生活習慣存在着問題，我經常很晚了還跟朋友去酒吧喝酒，從來都不顧時間的，什麼時候喝盡興了，什麼時候就回家了。有時候就跟他們一起玩遊戲玩到凌晨，晚上我的精狀態倍棒，就算上了牀也要玩很久的手機，我現在才意識到這給我的工作帶來了多大的傷害，文員的工作，本來就是要花時間花精力去完成的，我這樣子，極大程度會影響到自己的工作，甚至可能就會導致當天的工作任務完不成。您放心我既然已經總結出的原因，那麼我一定會好好的把自己的壞習慣改掉，我相信在我的生活習慣變好之後，我的工作也會慢慢的好起來，肯定可以做的更好。

我這也是來到公司這麼久以來，第一次因為工作上的事情，寫檢討書，我的內心的感到十分的羞愧的，我已經在心裏對自己進行了自我批評，我對天發誓，以後絕對不會再出現打瞌睡的情況，一定儘自己所能的完成工作任務，並且還要高要求的完成，一定要讓您露出讚賞的表情，我不會再讓您失望一次，有了這一次教訓就足夠了，雖然是身為一個文員，但是我還是能給公司帶來不少的利益的，我一定要在接下來的工作中，發揮出自己所有的能力，讓我們公司變得越來越好。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

作為一名xxx公司的工作者保持積極的態度與良好的工作熱情，是我們每個xxx人所應該做到的責任。但是！在x月x日得這天，我卻因為自己狀態的嚴重不足，不僅沒有及時完成的自身的工作任務，甚至還在工作當中睡着了！對此，我真的很是抱歉！這是非常嚴重的工作的問題，是非常錯誤的行為，並且因此，也給周圍的同事們帶來非常糟糕的影響！

如今，我再次對自己的這個問題做出反省，並寫下了這份檢討書，我更加清楚的認識到了，在這一個錯誤中，在這樣的行為中，我究竟給你您，給自己，又給身邊的同事們，帶來了怎樣的麻煩！下面，是我對自己問題的反思總結。

首先，我先在思想方面反思的自己的問題。作為一名xxx公司的一員，我卻在思想上對自己非常的鬆懈！而這次在工作中睡崗，正是最為嚴重的表現！當然，也不僅僅是如此，在平時的工作中，我也曾因為這些思想上的鬆懈發生夠大大小小的錯誤！這些問題的更本原因，就是我在工作中對自己思想要求的鬆懈！過去，我也一直沒能注意自己在思想上的毛病，總是以為在今後小心就是，但錯誤卻在不斷的累積，甚至最終出現了這樣的錯誤！

其次，對於公司的紀律，我也一直沒能重視！作為公司的一員，但我不僅不能嚴格的遵守公司的規定，甚至還不去反思自己的過去的錯誤！一次次的在那些小錯誤上鬆懈自己，導致最後犯下更嚴重的問題的時候只能後悔！如果在過去我就能嚴格去要求自己，又怎麼會導致如今的問題！

最後，是我自身的管理能力。不僅僅是在公司中的管理，我在生活中也有非常嚴重的問題！因為我對自身生活規律的不管理，我才會在工作中這麼無精打采，也正式因這樣，才引起了這樣的錯誤！我總以為工作和生活是分開的，但真正反思後，我才明白生活與工作是分不開的！它們在互相影響，但我卻視而不見！這是我對自己的不作為，是我的嚴重錯誤！

此次的反思，讓我徹底認識到了這次的問題！當然，也許我還有其他的許多毛病，但我會在這次的反思後認真的改進自己，並在工作中學會反思，學會改進，讓自己能在今後的工作中認真的對待工作，再不會隨便犯下錯誤！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

針對昨天上班打瞌睡的事情實在是令人在公司感到窘迫，至少在我看來上班打瞌睡實際上是對自己所從事工作的極度不尊重，若是對這件事情有着足夠的重視也不會放任自己身上出現打瞌睡這樣的事情，況且我也應該認識到上班打瞌睡實質上是長期不良生活習慣導致的結果，因此我寫下了這份上班打瞌睡檢討書並鄭重向領導進行道歉。

打瞌睡的事情從本質進行分析便明白是自己生活作風懶散導致的，在我看來這是因為在打瞌睡的前一天晚上沒有休息好才會導致這樣的結果，至於下班以後為何會休息不好也是因為這段時間我的自控力有所下降，然而身為一名員工卻因為難以約束自己以至於出現上班打瞌睡的事情實在是難以原諒，畢竟這種人為因素導致的結果要是嚴謹一些的話完全可以規避這樣的事情，然而正是以為自己的警惕性太差才會在晚上的時候沒有按照以往的作息時間睡覺，這樣的話便會讓我在上班期間因為睡眠不足而發生了打瞌睡的行為。

其實我也應該明白上班的時候打瞌睡只會讓身邊的同事瞧不起自己這幅樣子，因為我需要明白打瞌睡這樣的事情只會讓自己受損失的同時喪失警惕之心，而且對領導來説這樣的員工也是難以被信任的存在，長期以往的話也會讓自己在墮落的過程中越來越不重視所從事的工作，在我看來上班打瞌睡也是導致工作出現失誤的主要原因之一，畢竟迷迷糊糊的精神狀態想要將當天的工作做好又怎麼不出現差錯呢？因此對於這樣的事情我需要儘快進行改正才能夠避免再次打瞌睡。

嚴格意義上來説我需要更加嚴格地約束自己並調整好相應的作息時間，如果能夠做到這樣的事情應該就可以很好地解決上班打瞌睡帶來的影響，況且已經做出這種事情的自己又怎麼能夠面對領導的批評而感到無動於衷呢？漫長的職場生涯意味着自己需要不斷努力才能夠達到工作中的要求，現如今面對自己打瞌睡的事情還是要相辦法解決這個問題才能夠重新得到領導的信任，不然的話只會讓自己在今後的生活中陷入到上班打瞌睡的愧疚與自責之中。

我要理解領導的苦衷與當前所從事工作的一系列要求，畢竟只有具備良好的職業道德才能夠通過努力工作的方式獲得大家的認可，只不過我應該要珍惜來之不易的工作併為了今後公司的發展做出自己的一份貢獻，至於上班打瞌睡這樣的錯事還是不要再次發生才對得起自己的職業道德。

此致

敬禮!

姓名：

日期： 年 月 日

尊敬的領導：

您好！

儘管車間工作十分繁重卻也不是自己能在上班時間打瞌睡的主要原因，畢竟車間這麼多員工卻僅有自己一人打瞌睡便需要好好反思自身存在的問題了，在我看來造成打瞌睡的原因很有可能是對自身時間安排不合理造成的，在應當休息的時間內沒有做好相應的準備才會導致工作日期間在車間打瞌睡，所以我想要針對自己上班時間在車間打瞌睡的事情進行深刻的檢討。

正因為自己已經不是車間的新員工才更應該反思打瞌睡的問題，明明知道車間工作的重要性卻通過打瞌睡的方式無視規定，遙想起車間領導對我們員工的重視便對打瞌睡的行為感到慚愧萬分，實際上若是自己能夠心生警惕的話完全可以避免打瞌睡事件發生在車間工作中，即便是通過最近渾渾噩噩的工作狀態便可得知自己存在着沒有休息好的問題，明知車間工作需要用心對待卻不好好休息又怎能保證不出現恍惚的精神狀態，因此對於打瞌睡這種不重視車間工作的行為自然令人感到無比愧疚。

因為打瞌睡的事情導致自己當天的工作任務難以完成自然是不可原諒的，至少車間佈置給員工的任務需要用心對待才不會影響到整體的利益，否則的話因為自己的疏忽導致他人的努力也受到影響無疑有些得不償失，明明車間生產線上的任務沒有太多技術難度卻出現這樣的問題又該讓其他的同事怎麼想，也許這樣導致的結果便是大多數同事都認為自己在車間工作的時候沒有認真對待吧，明明只需要保持清醒的頭腦便能夠順利完成車間佈置的任務卻還出現這樣的現象。

為了防止打瞌睡的事情再次發生還是要合理安排下班以後的時間比較好，既然知道車間工作的重要性就得好好休息才能確保有着良好的工作狀態，沉迷於其他的事物導致沒有休息好只會讓自己陷於工作任務難以完成的惡性循環之中，若真發展到這樣的局面也許會導致自己失去這份來之不易的車間工作，因此我得將這個教訓記在腦海中並想辦法令上班打瞌睡的事情不再發生在車間之中，即便是為了履行工作中的職責也不能夠做出這種違背職業道德的事情。

明知自己在車間還有很大的發展空間為何還做出上班打瞌睡這種殺雞取卵的事情，貪圖打瞌睡帶來的享受只會導致自己當天的工作任務難以徹底完成，即便能夠順利完成或許也會因為打瞌睡的原因導致原本的工作質量受到影響，所以我會保證上班打瞌睡的事情不再發生並希望能夠獲得車間領導的原諒。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

由於近期沒能休息好的緣故導致自己出現了上班打瞌睡的狀況，儘管知道這樣做不符合銀行櫃員的工作要求卻沒能及時制止這樣的做法，直到打瞌睡的情況發生以後再來進行後悔的確有損於銀行的整體形象，畢竟對於踏入銀行辦理業務的客户來説上班打瞌睡的櫃員明顯是不值得信任的，因此我在仔細反省上班打瞌睡的過失以外還進行了相應的檢討。

作為銀行櫃員卻因為打瞌睡的做法影響了集體的聲譽無疑是得不償失的.，而且我得反思近期在櫃員工作中的表現才能夠找出造成打瞌睡的主要原因，實際上若是自己能夠早些休息併合理安排作息時間則意味着上班打瞌睡的事情很有可能不會發生，然而正因為對這類事務不夠重視導致自己未能及時排除打瞌睡的隱患，實際上我能夠體會到這次上班打瞌睡正是長期晚睡所導致的結果，精神上的疲憊經過多次疊加從而導致承受不住以至於出現了這類狀況，若是能夠有所警惕並提前意識到晚睡是不正確的做法便能夠有效遏制上班打瞌睡的行為。

既然已經來到銀行進行工作就應當對得起客户的那份信任才行，無論自己所在窗口是否有客户需要辦理業務都應該打起精神以免在工作中出現差錯，若是有客户辦理業務的時候發現櫃員正在打瞌睡想必會在內心感到無比失望，更何況面對同事們質疑的目光便能明白上班打瞌睡造成的影響究竟有多麼惡劣，明明櫃員工作深受銀行領導的信任卻沒能將其做好以至於發生上班打瞌睡的窘迫狀況。

面對這類狀況的確需要在櫃員工作中提升自我約束力才能重獲領導的信任，畢竟若是自己對待櫃員工作足夠重視的話也不會坐視打瞌睡的狀況發生，明明以往為了在工作中獲得銀行領導的認可付出了那麼多努力卻沒能將其做好，現如今等到打瞌睡的狀況發生以後再來進行後悔未免顯得太不負責了，重要的是問題產生之前自己未能產生危機意識從而導致上班睡覺的狀況出現，所幸的是這次教訓讓我認識到自己思想方面的淺薄從而找出導致上班打瞌睡的主要原因。

正因為對銀行櫃員的工作無比重視才會在打瞌睡的事情發生以後感到後悔與自責，因此我會在後續的櫃員工作中履行好自身的職責並確保這類狀況不會再次發生，無論是為了銀行的聲譽着想還是證明自己都要遏制住這種錯誤的做法才能有所作為。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

最近在工作中出現上班打瞌睡的問題讓我感到很慚愧，畢竟無論是自身工作的重要性還是領導的囑咐都讓我意識到認真工作的重要性，然而因為對自身不良習慣的放縱導致上班期間竟然出現了打瞌睡的錯誤行為，不得不説在工作中出現這樣的狀況着實有些太不尊重領導對員工的教導，更何況上班期間打瞌睡的狀況也會讓他人難以信任自己能夠將工作做好，因為打瞌睡導致工作中出現信任危機着實需要進行檢討才行。

其實經過簡單的分析不難發現我在近期的生活中並沒有休息好，因為晚上經常難以入眠導致我在平時的工作中難以集中精力，其實在這種狀況出現的時候我便應該保持警惕並審視近期的所作所為，然而當時的我並沒有重視自身工作狀態較差的問題並有意放縱熬夜的情況持續發生，這也導致我高估自己身體狀況的做法給工作造成了影響，不得不説上班打瞌睡的行為着實讓公司領導感到很失望，早知會出現這種狀況為何不盡快調整好自己的作息時間呢？

通過這次教訓讓我意識到自己打瞌睡的行為着實給公司的發展造成了不好的影響，工作期間出現這種狀況只會嚴重影響到身邊同事的工作效率，而且這種做法也容易影響到公司的聲譽自然的儘快改正過來，否則總是這般不重視公司規定只會讓領導對自己感到失望罷了，既然如此為何不做好自己的本職工作並保持良好的精神狀態，而且我也得消除上班打瞌睡帶來的負面影響並挽回領導的信任才行，對於自己的職業發展來説彌補上班打瞌睡造成的損失是很重要的。

以後的工作中我會重視自己的狀態並爭取完成領導安排的任務，至少不能夠因為上班打瞌睡的問題影響到工作質量且讓領導感到失望，這個深刻的教訓讓我意識到自己以往的錯誤思想是不利於在職場發展的，所以我得重視領導的批評並想辦法解決自己上班打瞌睡的問題才行，所以我會盡快調整好作息時間並確保自己在上班之前擁有良好的精神狀態，當自己晚上休息好以後自然能夠有效防止上班打瞌睡的狀況發生。

既然已經因為上班打瞌睡的問題遭受損失就得儘快轉變以往的錯誤觀念才行，在工作中要重視細節並確保自己在上班期間能夠保持良好的精神狀態，而且我也會在往後的工作中積極表現自己以便於彌補上班打瞌睡造成的損失，我會以行動證明自己的改變並在工作中重獲領導的認可。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

10月23日。我下夜班，當日我值早班，從早上0600開始工作至上午1000，下班後繼續參加安全整頓會議，正當集體討論發言時，我不僅沒有認真聆聽和領會大家精彩的發言，卻在下面背對講台打瞌睡，並被領導發現。雖然我是剛下夜班非常疲勞困乏地參加會議，但這決不是推託責任的理由。幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，並將我幾天來的思想反思結果向領導彙報如下：

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放鬆要求，工作作風渙散的必然結果。經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由於工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助在使我感到温暖的同時，也慢慢開始放鬆了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。

同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，開會和領導講話是佈置和安排指導工作的最佳途徑，也是各部門各單位開展工作的一個重要思想方針的獲得渠道。就是在這樣重要的場合下，我卻打起了瞌睡，這充分説明，我從思想上沒有把會議和領導講話重視起來，這也説明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新台階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，如果不是領導及時發現，並要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那麼，後果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今後的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。

此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在各個會議上，大家都像我一樣自由散漫，漫不經心，那怎麼能及時把工作精神貫徹好、落實好，並且把工作做好呢。同時，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，為所欲為的不良風氣，我們工作的提高將無從談起。因此，這件事的後果是嚴重的，影響是惡劣的。

發生這件事後，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。

XXX

尊敬的領導：

你好!

我是您的員工xxx，懷着無比愧疚的心情給您寫下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，並向您保證絕無下次。

記得在公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由於昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，於是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接着回到家中由於酒勁衝的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由於只睡了幾個小時很困。所以在站崗時就倉忍不住睡着了。我對自己的行為感到很懊悔。不該做事不考慮後果，今天在家一直覺得自己很內疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。

作為保安，以後保證每天都按時上班，工作積極。以後絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻認識到自己的錯誤，寫下這篇檢討，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。

謹此檢討。

此致

敬禮!

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

保持專注的神情對待工作既是負責的表現也是為了企業發展着想，畢竟無論是以往在工作中的奮鬥歷程還是領導的認同都是催人奮進的，然而讓領導失望的是工作中的順利讓我近期變得鬆懈了許多，再加上沉浸在享樂之中的緣故導致精神狀況不佳的我在工作中出現了打瞌睡的狀況。

無論是工作資歷的積累還是領導的信任都不應該出現這種狀況，然而回想起這段時間精神不振的狀況也着實令我愧疚不已，通過對時間規劃的分析讓我意識到工作之餘的過度鬆懈才是導致上班打瞌睡的原因所在，尤其是晚上比較貪圖享樂導致遲遲難以睡着的狀況讓我很苦惱，但由於明白這類狀況是自己引發的以後也只能在往後的工作中儘量剋制慾望，否則因為工作不積極的表現以至於在職場競爭中慘遭淘汰可就得不償失了，尤其是當我因為打瞌睡而落後於人的時候應當明白後面還有着無數競爭者，回想起入職之初努力工作的歲月難道就不會因為此刻的懈怠感到慚愧嗎。

也許意志的墮落以及對待工作不夠重視才是讓我打瞌睡的原因所在吧，畢竟當我熬夜的時候應當明白這種做法會影響到自身的工作效率，即便沒有出現打瞌睡的狀況也會因為萎靡的精神狀況從而難以完成工作量，對我而言着實因為這類錯誤導致工作中變得更加警惕，無論是打瞌睡造成的損失還是被批評過後的愧疚感都讓人感到糾結，或者説是焦慮的心情充斥內心以至於難以靜心做好相應的工作，為了保質保量做好領導佈置的重要任務還是不要在工作中如此懈怠比較好。

實際上想要克服打瞌睡的弊病在我看來還是較為簡單的，主要還是得憑藉意志力的體現從而在生活中做到更加自律才行，畢竟我已經丟失了基本的職業道德以及領導的信任自然不能夠再失去任何事物，若是因此一蹶不振以至於難以做好將來的工作則未免顯得自己有些過於無用了，作為員工自然不能夠如此頹廢並需要努力提升自身的工作質量才行，在那之前應當解決下班後熬夜的問題並通過良好的睡眠保證工作期間能夠全力以赴。

工作量的完成既是職責所在也是職業晉升所需要積累的資本，現如今我已經因為打瞌睡的問題導致前功盡棄自然不能繼續犯錯，我會保持清醒的意志對待工作從而努力證明自己能夠解決打瞌睡的狀況。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月x日

尊敬的領導：

您好！

由於近期一直都在熬夜的緣故導致自己在上班的時候始終處於精神不振的狀態，儘管知道這種做法對於自身的工作並不會帶來任何益處卻沒有及時進行遏制，因此導致自己出現上班打瞌睡的狀況也讓我的內心感到愧疚與懊惱，畢竟這種對公司發展有害的事情發生在自己身上以後很難在保持良好的心情，我需要檢討上班打瞌睡的過失並進行相應的懺悔才能減輕內心的愧疚。

稍微思考便能明白長期熬夜才是導致上班打瞌睡的主要原因，若非是晚上沒有休息好的話自然也不會在上班期間出現這樣的狀況，尤其是自己的工作十分重要的情況下自然不能夠因為打瞌睡導致失誤的狀況發生，試問連自己的主要職責都無法順利完成又怎能在後續的工作中擔當重任，而且通過領導的批評可以明白因為熬夜導致上班打瞌睡的做法是很不值得的，畢竟在以往的工作中自己也曾獲得過領導的信任與支持又怎能因為這次打瞌睡而消耗殆盡。

對同事來説公司裏出現這種上班打瞌睡的敗類顯然不會留下好印象，或者説自身的形象在這類問題面前已經開始變得卑劣不堪了，若不能夠儘快扭轉上班打瞌睡的形象則很有可能在後續的工作中帶來不利的影響，不得不説的是自己因為熬夜導致上班打瞌睡的做法明顯是不夠理智的，無論是因為怎樣的原因熬夜都不能夠影響到自己第二天的正常工作，若是因此導致自身在領導面前留下目光短淺的印象則是很難挽回的，事實上我早該明白上班打瞌睡對於自己來説造成的影響是極其惡劣的。

聯想到上班打瞌睡的危害性還是應該儘快改變熬夜的壞習慣才行，畢竟若非自己近期處於熬夜狀態之中的話也不會坐視上班打瞌睡的事情發生，一時的懈怠導致自己在工作中被領導和同事埋怨是得不償失的，想要在職場中獲得較好的發展應該提前預料到熬夜可能產生的後果才行，而且由於自己在思想方面的不重視導致養成了熬夜的壞習慣，在工作日期間做得如此過分自然就會因為這次上班打瞌睡的事情受到應有的懲罰。

為了不再讓上班打瞌睡的事情發生在自己身上還是應該要吸取相應的教訓才行，否則的話若是連領導的批評都不放在心上以至於我行我素自然會在職場競爭中被淘汰，畢竟作為公司員工卻在上班期間做出打瞌睡這種不負責的事情則很難在工作中得到領導的支持與認可。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日