幸福很簡單隨筆

每天午睡起牀後，為孩子們梳辮子已成為我生活的一種享受。其實我並不會梳理花樣的頭髮，但每次都會很梳的很整潔。但孩子們喜歡，我就沉迷不醒。而且它也讓我有更多的機會了解孩子，觸摸孩子的心靈；讓我有更多的機會因人施教，適時指點；讓我和孩子們之間更加信託、感情和諧。

每當這時，我們之間的距離拉的更近了。孩子們總是唧唧喳喳的和我説個不停“顏老師，昨天我去了遊樂場呢”“顏老師，我媽媽説……”當然，此時也是我瞭解他們生活、心理和舉行適時指點、鼓勵的好時候。“你最喜歡老師什麼樣子？你不喜歡老師什麼樣子？你最願意參與哪個活動？你現在睡覺還用媽媽陪嗎？”這些他們日常平凡避而不答的問題，這時就會毫無顧忌，而且絕沒有謊言。就這樣，我把每天起牀後給孩子梳理頭髮作為一種和孩子交流的方式，把個漂亮的髮式作為對孩子的一種賞封。

看到梳好小辮的孩子一個個滿意的回到座位上，臉上洋溢着無以言表的歡愉，此時，我與孩子一樣幸福。我的幸福也就是在這日復一日泛泛、平淡、平凡的工作中，不斷髮明新奇、新鮮、新意中積攢起來的。

其實發現簡單就是幸福。

前幾天，去一個餐館用餐時，碰到了一個我十幾年前教過的學生，樣子雖然略有變化，但是他的神態讓我一眼就認出來了，女兒還以為是我的同學，那時我剛上班，對自己的未來充滿了期望，如今我又得到了什麼呢……簡單的交流後，最大的感受是時間過得真快。時間讓我漸漸明白：很多經歷已經顯得那麼遙遠，不再是距離，而是一種懂得；堅持的，不再是遠大的理想，而是一種追求，一種美好的夢想；我雖然擁有的不如周圍的人那麼殷實，不再是所擁有的一切，而是一種簡單的心情，一種簡單的生活，一種簡單的快樂與幸福。

如今，對於我來説，作為教師，我覺得簡單並執着也是一種幸福。幸福簡單的教育生活成了我幸福的追求……

工作中，面對最多的就是學生，對於班上學生出現的五花八門的情況，對學生不良的學習習慣也是很不滿意，常常因為某個學生的不和諧表現煩的腦熱上火，心裏總是在想最大的幸福就是能碰到更多的品學兼優的學生，讓自己的工作省省心。現實是，時間越久，自己越疲憊，最好的解決方法就是和團隊一起去交流、反思共同協商解決問題的方法；有時也向學校領導的請教，團隊的力量讓我懂得教育是一種尊重規律的過程。

如今，能把自己的愛好、興趣、工作很好的結合在一起，在學校領導的大力支持下，我工作的很快樂。我已經豁然開朗，教育學生急不得，給孩子們一些時間，給自己多一點思考的空間，努力做到因材施教，認真、耐心解決好工作中出現的一個個困難，追尋簡單、快樂。古人云：“欲速則不達。”孩子們本就是活潑、好動，天性真實，我們不可以打壓，作為教師可以引導，做引路人。對一些特殊孩子降低些許要求，只要他們能品味到進步的快樂，我也更有信心陪着他們成長。

想起我的一個學生小雨（化名），儘管他現在依然時不時做些我意想不到的“壞事”——國畫課把墨盒弄翻、剪紙課把未完成的作品藏起來、繪畫課把所有色棒的包裝紙都揭下來、每天都是拿一些不同的玩具……更奇葩的是一次正在上課，他突然説自己的眼睛不舒服，我一看，右眼腫的像個桃子……上課時讓我很是受驚。調查後，才知道他是在來學校的路上，撿了一些釣魚人丟棄的“魚的誘餌”，然後用手揉眼睛過敏所致。我認真的教育了他一番。後來課堂上每次課後我都是對他“矯正”引導……下學期，我他從違紀事件的數量來看，比以前少了，數量在減少，也是巨大的進步。

想着這個小雨（化名），我以後只要碰到他孩子會繼續提醒他，找他談心，如今，把他訓練的不需我多言，只需我一個眼神，他已知道馬上改過……

想想我我教過的孩子，他們都慢慢的長大，我堅持着用自己的方式來解決課堂中出現的問題，我在課堂中停課“教育”他們要用心聽講，用自己的努力使自己教的每個孩子都能堅持坐端正，堅持用心聽講，是自己最大的快樂與幸福……

儘管，他們的作品，還不那麼完美，還有待改進；儘管，他們還不夠勤奮踏實……但那一點點的進步與成長，讓我感受到了些許欣慰，多了一些幸福。

教育工作平凡而重複，我們就是在這平凡的一天天慢慢期待孩子的變化，幸福其實很簡單！

其實快樂與幸福就像一幅水墨畫，簡單而又內涵，沒有多餘的色彩進行渲染，更沒有多餘的筆畫進行描繪，然而細細品味，越品越覺得神奇。簡單並不是無所事事，而是在忙碌之中為人的真誠所尊重。簡單的幸福無處不在，只要我們感受着平凡的教育生活，留心品味着，就會時時被簡單的幸福所感動，細品這屬於自己的那份簡單的滿足、快樂、幸福。

（一）胸中有夢

教師的幸福首先在於“胸中有夢”。我們之所以強調要爭取做到“胸中有夢”，是因為有夢的人生才是幸福且充實的人生，有夢的人生才是幸福且快樂的人生。對於胸中有夢的幸福的教師來説，教育不是犧牲，而是享受；教育不是重複，而是創造：教育不是謀生的手段，而是生活的本身。我們的一生不一定要幹成什麼驚天動地的偉業，但它應當猶如百合，展開是一朵花，凝聚成一枚果；它應當猶如星辰，遠望像一盞燈，近看是一團火。在“照亮”學生的過程中，同時也“照亮”了自己。

我們中間有許許多多“胸中有夢”的人，他們在自己的教育生涯中，有着十分明確的奮鬥目標，在成就學生的過程中，同時也成就着自己。

（二）身上有情

情感是人一切行為的動力，一個幸福的教師，必然擁有親情，友情，愛情，是一個感情上的富翁！一個幸福的教師，在他的身上，必然洋溢着滿腔的熱情和澎湃的激情，必然充滿着暖暖的温情和甜甜的柔情，同時還擁有高雅而有品位的閒情！

熱情在每一個人的人生旅途中有着十分重要的作用，因為熱忱是人的“內心之神”，“沒有熱忱，便沒有偉大的成就”。幸福的教師大多擁有熱情、激情。在事業上非常投入，熱愛學生、熱愛學校、熱愛工作。

幸福的教師身上的情常常表現為：“別讓我為了學生懵懂或前學後忘而傷心痛苦，讓我比做母親的更為慈愛，像母親一般愛護那些不是我親生的小孩……給我樸質，給我深度，讓我每天教學時避免煩瑣平淡，讓我在工作時，拋開個人物質的追求和世俗的苦惱，讓我的手在懲罰時變得輕纖，在愛護時更加温柔……”（智利著名女詩人米斯特拉爾語）在教育引領班級學生前進的過程中，幸福的教師都會以海洋般深沉寬廣的愛去擁抱每個孩子，讓他們在愛的洗禮中長成大樹，長成棟樑，並且懂得以愛去回報社會，回報生活。

激情不老，應該成為每一個幸福教師重要的追求。馬克思説，激情是人追求自己的對象世界的一種本質力量。幸福的教師對教育的激情，應該從現在的外在表象化為內在的精神氣質。不因年齡的增長，環境的改變，地位的升降而改變。

（三）手中有書

有位專家曾經指出：“人類的精神史就是一部閲讀史。”金庸先生有一句名言：“只要有書讀，做人就幸福。”有人説：對於女性來説，書籍是最好的美容品；對於男性來説，書籍是挺酷的一張名片。

俄國作家契訶夫認為，人應當有三個頭腦：生來的一個頭腦，從書中得來的一個頭腦，從生活中得來的一個頭腦。幸福的教師都明白：只有多讀書方可重新認識自己，保持頭腦的清晰，在競爭日漸激烈的社會中永遠立於不敗之地。讀書會讓枯燥的生活變得有意義，會讓工作永葆活力，會豐富我們的精神世界，讓我們的心靈永遠保持純淨，寧靜，浪漫，激情……

幸福的教師都會熱愛讀書，把讀書當作一種生活方式，當作一種生活習慣；他們永遠不會等有時間才閲讀，見縫插針，想讀就讀；永遠不會坐進書房才閲讀，因為他們知道任何地方都可以閲讀；永遠不會有用才閲讀，因為他們清楚急功近利、立竿見影是妄想；永遠不會嫌自己讀得太晚，因為他們深知只要行動，就有收穫、

（四）眼中有事

一個幸福的教師是一個有眼力的人，能夠從別人想不到的地方想到問題，能夠從別人看不到事情的地方發現事情。所謂眼中有事，這事是什麼？是課堂中學生生命活力的激發，是操場上學生生命的張揚，是寢室中學生生活的多姿多彩，是食堂裏學生身體發育過程中的營養，是大自然中長大的一草一木，是日常生活中自己的一言一行。

幸福的教師在工作中善於觀察事物，善於發現問題並及時跟進。可以説，幸福的教師個個是眼中有物、眼中有事、眼中有人、眼中有活，並且能夠做到用眼睛表達，用眼睛説話，隨時發現學生與家長欲言又止的問題，提前看到學生與家長的下一步要求、打算，把問題解決在學生與家長提出要求之前。

我們應當好好學習並實踐英國教育家赫斯賓塞的快樂教育觀點：一是不要在自己情緒很糟時去教育孩子，因為這種時候，很容易把自己的糟糕情緒不經意間發泄到孩子身上，這樣的後果是相當嚴重的，因為孩子會感到莫名的委屈；二是努力營造快樂的、鼓勵性的環境氣氛，讓孩子們有自我價值的實現感和成就感；三是努力做一個樂觀、快樂的人，因為一個快樂的人將更容易看到孩子的優點，而一個不快樂的人則更容易看到孩子的缺點。“做好每一件小事”是幸福的教師獲得幸福一個基本的條件。

（五）工作有心

一個幸福的教師在工作中十分注意講究方法，用心去做，不斷爭取獲得成功，換言之，“用心”是幸福的教師一個重要的特徵。

幸福的教師的“心”表現在有一顆認真細緻的心。有一個優秀的教師他工作的有心表現在：把事情做透。這個事包括工作和休息。上班時投入，高效；下班時放下，放鬆。一個幸福的教師的有心還表現在有一顆博大寬容的心，這是因為學生的成長象蛇蜕皮似的一次次掙扎，老師要幫他們完成這一次次的成長，彼此必然會有摩擦、衝突，如果我們沒有一顆博大寬容的心，學生就會經常失去學習、進步甚至活下去的信心。所以一個教師，就要有一顆寬容的心，能夠成為孩子的良師益友，要學會賞識孩子。在評價孩子中，要能保持鼓勵性的傾向，使孩子時刻感到自信，能激發孩子的學習慾望和興趣；孩子犯錯時，能給孩子一個台階下，當孩子取得成績時；別忘了給孩子送上一片掌聲；孩子有疑難時，是孩子最好的心理醫生和真誠的朋友；當孩子大膽表現自己時，讓自己成為最好的欣賞者。

（六）生活有“色”

一個幸福的教師絕不能把工作當作生活的全部，更不是唯一。我們不提倡做“工作狂”，除了工作還是工作的人，是苦行僧，清教徒，活着是沒有什麼意思的；這有點偏離了人的本性，也背離了馬克思列寧主義的觀點：“不會休息的人就不會工作”。不懂得休息便不懂得工作，不懂得工作便不懂得生活。同時，我們也不提倡帶病工作。

作為人來講，教書育人是享受，我們應當還有別的享受，這才構成完整的幸福。一定要善待自己，對得起自己。要樹立“留一點時間給生活，留一點生活給自己”的觀念。

業餘生活中最好的是豐富的文化生活，它可以極大地改善一個人的心態，調節一個人的情緒。無論工作多麼忙，都應該善於忙裏偷閒，參與一些有益身心健康的活動，培養自己的業餘愛好，學一點浪漫，多一點情調--閉着眼睛聽聽音樂，讓優美的旋律從全身的毛孔中慢慢地進入我們的心泉，這是最好的心理按摩；看看電視，瞭解外面的世界，與電視劇中的角色一起喜怒哀樂；養幾盆花，種幾兜草，拉拉琴，練練字，看看書；利用寒暑假，徹底放鬆身心。“智者樂山，仁者樂水”，把工作上的事情暫時拋在腦後，盡情地徜徉在大自然的山山水水之間。

我們一定要努力讓自己的生活提升到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”這樣的境界。

幸福的概念有很多，老師的幸福是什麼？推進教育全面發展給了我實施素質教育廣闊的天空，我把課堂還給學生，讓課堂充滿生命與活力；我帶領學生暢遊豐富多彩的校園生活，看他綻放出張張笑臉；我參與學生的成長過程，使他體會到真誠，學會讚美和欣賞；我手拿三寸粉筆，百舸爭流；我走進純真心靈，播種快樂，我是幸福的。我喜歡教師這個職業，因為我的工作總是充滿着理解和尊重，充滿着合作與溝通，充滿着情感與智慧。學生是學習的主體，興趣是高

效課堂的前提。為了讓學生愛上學習，我不再滔滔不絕的講，居高臨

下的問，也不再要求學生規規矩矩的聽，小心翼翼的學，而是把學習的自由還給學生，把想象的空間留給學生，把表達的機會讓給學生，注重培養他們的學習主人意識。讓我的課堂成為了互動的課堂，和諧的課堂，迴旋着生命旋律的課堂！

做教師是幸福的，因為我伴隨着一個個鮮活的生命的成長。有人説我是“情感型”的老師，我喜歡這樣的評價。因為在孩子們眼裏我不僅僅是他們的老師，更是他們的朋友。每當教師節，走進教室，看到黑板上孩子們寫的祝親愛的老師節日快樂的祝福語時，掏出手機，看到往屆學生髮的祝福短信時，走出教室，孩子們甜甜的跟我説，老師，你怎麼像媽媽一樣時，我切切的感覺到了當老師真好、真幸福。

誰言教師職業苦，清風袖裏有乾坤。加減乘除譜春色，琴棋書畫鑄輝煌。做老師是幸福的，因為老師的幸福很簡單——它就在課堂上學生閃亮的眸子裏，就在活動中學生燃燒的激情裏，就在探究中學生髮展的智慧裏，就在學生成長路上沉甸甸的收穫裏。

整天和孩子們生活在一起，陪着他們開心，陪着他們快樂，心裏有一種幸福和自豪感。孩子們每天一個小小的進步，一句温馨的小問候，時不時都會讓我感動，給我幸福！

由於幼兒園本學期的教師人員緊缺，我們老師每天都特別忙碌特別累。週三中午，孩子們午睡起牀時，我見賈羽的套頭的衣服很難穿我趕忙跑過去幫他穿，這時正在擺弄他衣服的賈羽連忙説：“老師你每天太辛苦了，我是大班的小朋友了，我自己的事情我自己做”。這時旁邊的小朋友們也一口同聲的説：“老師你太辛苦了，我們是大班小朋友了，我們自己的事情會自己做了。”雖然賈羽説了自己會做了，可是我見他弄了很久很久才把衣服穿好，但是看他的小臉確實快樂滿足的表情。

説實話，有時看見小孩很難完成一件事情的時候，我真想趕快幫助他完成。可是當見到懶惰就希望老師幫助他完成的孩子又很氣但又不忍心不幫助他完成。常常又會出現一些懂事不怕困難願意獨自完成任務的孩子讓你感動不已。賈羽穿好衣服對我説的一句話“燕子老師你看我多能幹，不是自己穿好了嗎？”雖然衣服前後是沒分清楚的，但他鍛鍊了自己動手和自己思考的能力。最後我給他講了區別前後的方法他從新穿了一次，最後成功的穿好了。他微笑着對我説“燕子老師謝謝你！”看他的表情別提有多高興了。

第二天，賈羽一大早來到幼兒園，來到我面前大聲的對我説：“燕子老師我按你教我的方法，回家教我弟弟如何穿衣服不反了。”我輕輕摸着他的頭説：“你真是個聰明，懂事的好孩子，老師可喜歡你了。”他高興的跳着玩去了，我也感覺內心無比的快樂幸福。

《你幸福了嗎》是央視主持人白巖鬆十年行走、十年思考、十年寫作的又一部發力之作。該書凸顯了白巖鬆的成熟、睿智以及身在高處卻清醒平和的心境，是一部解讀一個人和一個時代的重量級作品。白巖鬆試圖以自己十年以來的所見所聞、所事所為、所思所想，解讀這個看似簡單，卻事關每個人的命題。於是，書中幾乎無一遺漏，生動深刻地記述了發生在每一個人身邊的大事小情，有影像、有故事、有哲理、有思考，妙語警句，滿目皆是。比如：“走得太遠，別忘了當初為什麼出發！”“古人聰明，把提醒變成文字。拆開‘盲’這個字，就是‘目’和‘亡’，眼睛死了，所以看不見；拆開‘忙’這個字，莫非是心死了，心一旦死了，奔波又有何意義？”顯然，他在記錄時代變遷的同時，更關注個體的命運在其中如何發展，更關注“焦慮”、“浮躁”、“不安全感”等普遍存在的，社會高速發展的“副產品”。白巖鬆的言論，一向以有勇氣、有價值著稱。相比十年前，無論他的人還是他的書，改變的是眼界，是心境，是胸懷，而不變的依然是無處不在，讓人難以無動於衷的浪漫主義激情。在跌宕悲喜的故事中，在社會轉型的陣痛中，在歷史車輪的呼嘯中，白巖鬆字裏行間跳脱出來的，是對當下這個物質時代最迫切的追問：“幸福在哪裏？”，以及對每一個人焦慮忙碌的現代人最善意的提醒：“你，幸福了嗎？”

一本好書，並不會直接告訴你什麼是該做的，什麼是不該做的，而是通過旁敲側擊，漸漸地引人入勝，把作者的觀點慢慢傳入讀者的精神中，不置對錯，讓人慢慢回味，思考，然後有所得。通讀全文，很難找到幸福這個字眼，而是提到了信仰、理想、心靈的平靜。白巖鬆並沒有直接告訴我們幸福是什麼，而是通過他幾十年身為新聞人的視角和經歷，不斷潛移默化地闡述着，指點給我們尋找幸福的方法。

真正意義上的幸福，除了物質上的滿足之外，更多的取決於心靈上的平靜。然而，在當今物慾橫行的社會，物質上的幸福似乎更容易被人感覺到和體會到，因而，人們狂熱的追逐，因追逐放棄了精神上的平靜。結果，“繁華褪後，我已不再是我”。物質上是滿足了，可精神上卻空虛了；錢多了，朋友少了；有權了，笑容假了；生活好了，心腸冷了。有時候，我們確實應該停下來休息，等等我們的靈魂，認真思考什麼才是真正的快樂，什麼才是真正應該追求的，什麼才是真正的幸福。

那麼，幸福到底是什麼呢？幸福的概念，因人而異，一百個人就有一百種對於幸福的感受。當工作一天回到家，孩子看見你高興地撲過來的時候，你的幸福感會悠然而生；當勞累了一天能吃上可口的飯菜時，你會露出滿足的幸福感；當買了一件新衣服或一雙新鞋，你會開心快樂；當和朋友聚會，你的臉上會洋溢着微笑；當和父母兄妹團聚時，你的幸福感是不是更強呢？幸福是一種感覺，它無法用物質去衡量。

正如白巖鬆所説：“所謂混的好的，一定有不為人知的痛苦，與要付出的代價；所謂混的不好的，也有屬於自己的幸福和平靜，就看你怎麼看待它，怎麼善待擁有的好”。白巖鬆是幸福的，因為他有一顆平常心，他平靜地生活着，平靜地前進着。他是一個充滿愛心和責任心的人，對待生活，他積極向上，充滿熱愛，對待工作，他腳踏實地，充滿熱忱。他總是在尋找希望，而不是抱怨；他總是在進取，而不是等待；他總是在反思，而不是埋怨。

其實，幸福很簡單，我們要發自內心的快樂，不必每天對生活中的瑣事抱怨，然後以一種積極的心態去面對工作和生活，懂得知足，在現有的物質基礎上，調和精神上的幸福。不妨每天問自己：今天，我幸福嗎？

樹葉漂浮在發肩

雖然已是春暖花開的季節

但我還是感覺到涼風刺骨

四初寂靜

今天

你輕輕告訴我

你將暫時離開我

瞬息之間

無法抑制

已侵透雙眼的淚水

更是無法相信

原來

愛

可以讓一個人

如此脆弱

他們説

思念是直線

只要距離存在

便可以無限延伸

自己

永遠無法觸及末端

卻發現

原來這直線

牽引着

你和我

他們説

愛是春雨綿綿

四處紛飛

夾着不捨

帶着期盼

飄在地面的那刻

才發現

原來

雨水落地

才最終

成全了你和我

有一種感動

侵透了全身的每一個細胞

誰説

幸福就一定在經濟一上

中年婦女

挽着愛人的腰

任自行車輪的印記

刻在這繁忙的都市裏

而任然在回頭的瞬間

留給了世界

一個温暖的微笑

一個幸福的回眸

終於明白

其實

幸福很簡單...

上週末，是父親六十歲生日，凡是奶奶的後人（除在外面不能趕回的弟妹們）一大家聚在一起樂了一整天，看到奶奶和父母歡悦的笑容、叔輩們的談笑風生、兄弟姐妹們之間的訴説、孩子們的瘋玩打鬧，和睦美滿的一大家，我分享着大家的快樂，整個心就一直洋溢着親人們愛的幸福！幸福的同時，讓我明白了，因為有你們的支撐，我必須好好的工作，好好的生活。

每當女兒揹着書包從學校回家，一聲“媽媽，我回來了”，隨即我們就會擁抱在一起，然後，女兒就會不自主的把一週在學校發生的快樂的、好笑的事向我傾訴，我們一同樂着。看到女兒那爛漫的笑容，悄然長大的亮麗、知識逐漸吸收的全面，我就享受着她長大過程中的幸福！愛子的幸福，讓我明白了，母愛的責任，因為你我必須好好的活着，盡最大的能力給予你最好的關愛和伴你成長的最好的條件。

每當完成一項又一項的工作任務時，心也洋溢着一種成就感的幸福！證明我沒落下，還能對社會做出自己一份貢獻，還是有用的人，不是廢材。在我充滿成就感的同時，讓我明白，成功的背後有領導正確的指導和同事們的齊心協力的互助，能和你們成為同事和上下級關係，是我們的緣分。因為有你們，我必須更好的做好自己的工作，在工作中我們一同分享着快樂和承擔着責任。

在這凡塵世間，能與你們相識、相知，成為無話不談的朋友，是我們的緣分。一句“沒什麼大不了的，一切都會過去”；“今天我休息，帶着老公和女兒來我家玩”；“注意身體啊”“你是咋搞的啊，怎麼把事做砸了呢”……我幸福在你們的關愛和坦誠中。

能結識分享我的快樂，分擔我憂愁的你，是我的福分。你從不向我索取什麼，我也不能承諾給你什麼，你一直對我默默關愛、給予我無私的博愛，讓我感動着、甜蜜着、幸福着！請原諒我只能遠遠的看着你，不能走近你。如果有來世，我也只想做你最好最好的朋友。但我想告訴你，今生能有你，我是幸福的，我會好好珍惜這份情。

每天睜開眼，感受到你懷抱温暖的愛人，你我一生在一起，是我最大的幸福，我們甘苦同擔，唯有在你面前能暴露我所有缺點；唯有在你面前撒嬌、哭鬧不計後果；唯有在你面前展現我的所有。想和你慢慢變老的我盡情的享受着你的愛。近段時間你説我成熟了，你知道嗎？我是在你的關愛的呵斥聲中、在你柔情的擁抱中、在你寬容的胸海中漸漸“長大”。在我兩的人生中，我想走在你前面，因為我不能沒有你，能在你温暖的懷中、在你柔情的愛意裏離開人世那將是我滿足的幸福。

想開了，幸福其實很簡單。在我心裏幸福就是愛與被愛，幸福是懷有一顆感恩的心；擁有一個健康的身體，有一幫值得信賴的朋友；有一個和睦的家庭和充滿希望的明天。這些我都有了，所有我幸福着。

米是糯米，鍋是砂鍋，火是煤火。每天凌晨，4點20分，男人準時點着火，鍋中放水，米淘好了在水裏浸泡着。待水開，放米，大火煮10分鐘後，改温火慢熬。米在鍋裏撲突突地跳着，男人在爐火旁彎着腰，用勺子一下一下緩緩攪動……半小時後，男人一手端一碗熱氣騰騰的白粥，一手端一碟淋了香油的鹹菜絲，走進卧室喊女人起牀。

女人翻個身，嘟囔一句什麼，又睡過去。男人聽着女人香甜的鼾聲，不忍再叫。坐在牀前，看看錶，再看看女人，再看看錶。女人卻突然從牀上彈起來，看錶、慌忙穿衣起牀，嘴裏不住地埋怨：“要遲到了，你怎麼不叫醒我？”他把白粥和鹹菜遞過去：“不着急，還有時間，先把粥喝了。”

粥是白粥，這樣的粥，女人喝了5年。男人和女人結婚的時候，家裏沒錢擺喜酒，兩個人只是把鋪蓋放在一起，便成了一個家。新婚之夜，男人端過來一碗白粥，白瑩瑩的米粥，在燈下泛着亮晶晶的光。男人説：“你胃不好，多喝白粥，養胃。”女人便喝了，清香淡雅的粥，温暖熨帖的不僅是胃，還有心。

他們在同一個廠裏上班，女人常年早班，男人常年夜班。男人凌晨4點下班，女人早上5點半上班。他們在一起的時間，不過短短一個多小時。男人下班後的第一件事，就是點火，熬粥。男人只會熬白粥，他們的經濟狀況，也只允許他煮一碗白粥。就是這樣一碗白粥，居然把女人滋養得面色紅潤，嬌美如花。

後來，廠子效益不好，男人下了崗，可是日子還得過下去。男人拿出微薄的積蓄，女人賣掉了母親留給她的金戒指，湊了錢，開了一家雜貨店。一隻碗，一把拖把，一個水壺，利潤不過幾毛錢，男人卻做得很用心。女人下班了，也來幫着打理店鋪。沒人的時候，男人和女人，坐在一堆鍋碗瓢盆中間，幸福地憧憬着未來。

男人説：“等有錢了，咱把連鎖店開得哪兒都是。”女人説：“那時候，我就不上班了，天天在家變着花樣給你做好吃的。”男人説：“哪兒還用你做啊，想吃什麼，咱直接上飯店去吃。”女人撒嬌，“不，我就想吃你煮的白粥。”男人便攬了女人的肩，眼睛熱熱的。

男人仍然每天早上4點20分準時起牀，點火熬粥。一邊熬，一邊盤算着店裏缺的貨。有時候會分神，粥便煳了鍋底；有時候太困打個盹，粥便溢了鍋。有一天早上女人起了牀，爐子上的粥正咕嘟嘟翻着浪花，男人的頭伏在膝上，睡得正香。女人輕輕抱住男人的頭，心，牽牽扯扯地疼。從那以後，女人堅決拒絕男人給她熬粥，他實在是太累了。

男人的生意越來越順，到了第七個年頭，他的連鎖超市果然開得到處都是。女人辭了工作，做了專職太太。他們買了錯層的大房子，廚房裝修得漂亮別緻，缺少的，只是煙火的味道。因為，男人回家吃飯的時候越來越少。他總是忙，應酬繁多，有時候，一個晚上要趕三四個飯局。開始的時候，女人也埋怨，可是男人説：“還不都是為了這個家？還不是想讓你生活得更好一些？”後來女人也累了，漸漸地，也就習以為常。

女人很久都沒有再喝過白粥。一天，男人突然被通知去參加一個朋友的葬禮。他納悶，怎麼前幾天還好好的，今天人就沒了？殯儀館裏，他看到朋友的遺孀，那個優雅漂亮的女人，一夜之間憔悴衰老。她哭得死去活來，嘴裏絮絮叨叨地説：“以後誰送我上班接我下班？誰給我係鞋帶緊圍巾……”他窒息，不由地就想到了她，想到那些為她熬白粥的早晨，想到每天她接過那一碗白粥時，眼裏的幸福和滿足。

男人幾乎是一路飛奔地往家趕，打開門，卻看見女人蜷縮在沙發上睡着了。電視還開着，家庭影院也開着，茶几上扔滿了各種時尚雜誌。男人跪在沙發前，手輕輕地拂過女人的頭髮。女人面色暗淡，細細的皺紋裏，寫滿了深深的落寞。

他拿了毛毯去給女人蓋，女人卻突然醒了，看見他，女人揉了揉眼睛，確定是他後，臉上泛起可愛的紅暈。女人慌忙起身：“你還沒吃飯吧，我去做。”男人從背後擁住她：“不，我去做，煮白粥。”女人半天沒有説話，有温熱的淚，一滴一滴，落在男人的手上。

那天，男人一邊煮着粥，一邊想：其實千變萬化的粥品，都離不了白米粥做底子。而所有的幸福，不過白粥做底，錦上添花。

幸福其實很簡單，就是用心能感到用手能觸到一個人真實的心跳，那就是幸福。

人生的路就是追求幸福的路，孩子們的幸福就是每天隨心所欲做自己喜歡的事，父母們的幸福就是盼望着孩子們快快長大，長大了又盼望着孩子們能幸福，老人們的幸福，就是希望兒孫們都能健康快樂的生活。實際上我們要的幸福很簡單。可是為什麼在那找尋的路上卻那麼難。實際幸福的事就是讓自己感受別人給的幸福同時也讓別人感受你給他的幸福。小時候因為幾顆糖我們感到甜進心裏的幸福，長大了，因一個男人温柔牽起了你的感動而幸福，因一個女人在你困頓的時候幾句貼近心窩的話而倍感幸福。

幸福是很簡單的事，就是一個小小的滿足感，一千萬可以買到一棟別墅。但是如果裏面沒有暖氣，那屋裏還能有生氣嗎？因為裏面沒有載滿的幸福。聽來的故事一對夫妻住樓房，一對夫妻剛搬到這裏住平房，樓房上的夫妻卻天天都能聽到平房裏拉琴和唱歌的聲音，樓房裏的這對夫妻，夫妻倆都是大學講師，高知高薪，可是他們一天還是在發愁，這樣不如意哪樣不如意。他們每天聽到這拉琴聲音開始非常的享受，可是時間長了，他們開始妒忌這平房裏的這對夫妻。他們咋能天天唱、天天拉、天天這麼快樂，他們很好奇，當有一天他們推開平房門的時候，驚呆了，男人沒有一隻手，女人也沒有一隻手，卻配合默契地拉着琴還唱着歌。

幸福其實就是左手和右手默契的配合，在平凡中能演奏出動人的旋律，因為那是屬於你們倆人的音符。一對曾經相親相愛的戀人，變成了陌路人，實際上我們總會為分手找理由——那就是我們不懂彼此。一對上公堂講理的夫妻，會説我們性格不合，實際這些都不是理由，相識之初可以感動彼此，為什麼現在又要説彼此距離那麼遙遠，是我們把幸福想的太複雜了。

幸福就是當我靜靜想你的時候，春天的花語暖了整個心房。無時無刻的想你，即使你不在我身旁。幸福是一種感覺，使沉入其中的人甜蜜快樂，幸福是不管你在什麼地方，都知道有一顆心為你牽掛。

幸福似一杯温水，在你乾渴的時候能滋潤你的心河；幸福是在你身體發涼的時候，有人為你披上一件暖衣；幸福是在你倦了，有我在了你身旁你安心睡吧！幸福是當一覺醒來，對着自己發呆，卻有個人比你還呆。

幸福似天堂，天堂裏沒有煩惱和憂愁，你們被幸福包圍，活在天堂裏不想走出。幸福是一個謎，是要兩個人共同去解開，幸福握在自己手中，也握着別人手中，只有默契的配合才能揭開謎底。

幸福就是有一個温馨的家，家裏有兩個相看不怨的傻子，在裏面酸甜苦辣嚐盡，仍願意不離不棄的守着彼此，因為你們相信幸福是相守生生世世。幸福就是你不管在外面經歷多大的風浪，家裏的燈永遠為你亮着，家裏的那個傻子會一輩子等着你為你守候，不管你們彼此變成什麼樣，在對方心裏你永遠是最美那個。

幸福就是兩個相愛的人，一起慢慢到白髮蒼蒼，因為這是你們心裏最浪漫的事。幸福就是等牙齒掉光了，我還能用牙牀吻你，幸福就是坐着搖椅一起聊着年輕時的甜蜜往事，約定來世我們還相愛。

幸福其實很簡單，就是學着讓你愛的人幸福，讓愛你的人知道你很幸福。不要太多語言，兩個人用兩顆心去感受，用兩雙手去創造。你們的幸福與任何人無關，只與你們兩個人有關。

地球上最後一個人獨自坐在房間裏，這時忽然響起了敲門聲，他猛地起身迅速去開門，而後欣喜的臉龐失落，沒有人門外沒有人，還是那般的空蕩。呵，原來是自己的幻聽罷了。

他叫傑克，是某公司的一位經理，卻被一個小錯誤炒了魷魚，只因為寫錯了主題報告，説是突然更改，他確信他沒收到任何通知。是的，是他的上司一直刁難他，他不知道哪裏得罪了他，他一直小心翼翼到最後卻還是被炒了魷魚。傑克脾氣不好，這件事他越想越氣，回到家他“砰”的一聲摔上了門，把他的妻子和父母着實嚇了一跳，傑克打算睡覺，他的家人卻一臉擔憂的不停的問發生了什麼事，傑克更煩了，他們就像一羣小鳥在自己的身邊嘰嘰喳喳吵個沒完。

“出去”傑克朝他們大吼了一聲。他的妻子和她的父母愣了，但隨即便安靜地離開了房間，輕聲的關上了門。

傑克也不知道自己是什麼時候睡着的`。醒來時陽光刺痛了他的眼睛，看了看手錶，竟然十點了。他的妻子怎麼沒有叫他起牀，為她準備好早餐，整理好衣服。

“瑪麗”傑克出了卧室大聲的喚他的妻子，無人迴應，“爸爸，媽媽”還是無人迴應。

也就前天，他發現所有的人都消失了，也許，這個世界只有自己一個人了吧。呵，是因為那個想法嗎？老天可真是會和他開玩笑。

傑克躺在牀上，他看起來很疲憊。他的手背遮住了他的眼睛，嘴角泛起的笑有害怕、無奈、自嘲……。

已經三天了，這三天他去了很多地方，看不到一個人、一輛車，打不通一通電話。他有點害怕，這裏，就像是一座死城，唯獨他一個活着。他開始自己照顧自己、幹所有的家務，可都不是那麼順利。有些時候也習慣性的喚他的妻子，無人迴應卻才反應過來，那還有什麼人吶！個世界那麼空蕩，靜得可怕。他回想的妻子、父母為自己做的一切，他們對自己是那麼的好，包容他的脾氣，關心他、擔心他、為他着想，而他呢？從未想過他們的感受，未曾照顧他們，可是已經晚了，這世界只有他一個人了。淚水，滑落他的眼角。

“傑克，傑克”是一個擔心急切的聲音，是他的妻子。

睜開眼睛，他的視線是模糊的，但看見了妻子的輪廓。他以為是錯覺，擦掉了淚水，他的妻子就在他的面前！

“瑪麗，真的是你嗎？”他忽然緊緊的抱住了她，生怕她會消失似的。

“當然是我，怎麼了親愛的，昨天你心情不好心想是不是壓力太大便想讓你多睡會，今天週日，沒關係的，看你表情不好又流了淚，我才急忙將你喚醒，是不是做噩夢了？”瑪麗像安撫一個孩子一樣輕輕地拍打他的背。

是夢嗎？如果是夢那簡直就再好不過了。“是夢，一個很可怕的夢。”

自那以後，傑克就變了，脾氣不再暴躁，他也不在忙於工作，他會陪陪她的父母，幫幫她的妻子。

他認為沒有比這再好不過的了，是那個夢讓他明白他的家人對他是如此的重要。珍惜時間，珍惜與他們在一起的日子。其實幸福很簡單，好在這一切還不晚。

人們都在追求幸福，而想幸福必須先找到快樂。快樂就像一個頑皮的孩子，和你捉着迷藏。當你在滿山遍野尋找它精疲力竭時，當你用一生的精力和財力去創造它時，它就在你不經意的一回首間，它就在你的身邊，在你的腳下，在你平淡的日常生活中，在你的一日三餐中，在你的衣食住行中，快樂其實很簡單。

放下就能得到快樂。從前有個富翁，家裏有許多金銀財產，可他心事重重，整天生活在擔心與煩惱中，害怕別人去偷，害怕死後兒女相爭，害怕物價飛漲，他的錢貶值，所以整天憂心忡忡。看見別人生活的都那麼快樂，他決定也出去尋找，臨行前他還沒忘記帶上一袋子金銀元寶。路上，他看見一個打柴歸來的樵夫，連忙上前問：“你能告訴我，怎樣才能快樂嗎？”樵夫放下肩上的柴擔，擦擦臉上的汗水説：“放下就是快樂！”富人頓時醒悟，從此扶危濟貧，將家中財產盡行做了善事，他也快快樂樂的度過了一生。

故事雖簡單卻説明一個深奧的道理，不光是錢權財物不要過多的計較，人的一生中也難免有許多的艱難坎坷，榮辱挫折，如果你總不放下，時間長了就會成為負擔，走不出那個漩渦就沒有快樂可言。就像我們老年人，有些人退休後還總放不下架子，覺得以前我曾經如何如何，地位多高功勞多大，可那隻代表過去，有句話“好漢不提當年勇”説的就是這個意思；也有的人始終擺脱不了那種自卑的心理，總感覺一切都不如人，唱也不敢唱，説也不敢説，以上兩種心理，其實都是虛榮心在作怪，因此融不到大家在一起的快樂氣氛中。快樂就是氧氣，鬱悶就是二氧化碳，只有維持你心靈的新陳代謝，快樂才會永駐心間。

也有的人，整天愁眉不展，唉聲歎氣，埋怨命運，挑剔別人的毛病，看誰都不順眼，終日留戀那些已經失去的東西，因此而不快樂；也有的人爭官位圖享受，總擔心別人會算計他，總害怕別人超過他，所以不快樂；更有甚者，挖空心思算計別人，巧取豪奪，這一類人不但得不到快樂，並且活得很累。總之一句話，自私虛榮、心胸狹窄、過分吝嗇都是你享受快樂的絆腳石。只要你放下這一切，輕鬆的生活，面對現實，珍惜你現在所擁有的，努力做好你該做的事，快樂其實很簡單。

勞動創造快樂。春天來了，房前的小園，施肥、翻地、備壟，種上早春的小菜，每天盼着它出苗，看着它生長，等到它水靈靈綠葱葱的時候，洗的乾乾淨淨，你放心的蘸着香其醬享受着你自己勞動所得的真正的綠色食品，你怎能不快樂。你下班回家，做一桌可口的飯菜，全家人坐在一起，品嚐你高超的廚藝，妻子邊吃着邊幽默的説：“做的飯這麼好吃，以後這項任務就歸你了。”“不行，爸爸做的飯太好吃了，我吃成小胖子可壞了。”孩子吃高興了撒起嬌來，老人在一旁雖沒言語，心裏也暗暗歡喜，臉上露出欣慰的笑容，不是為了這頓飯怎麼好吃，只是有這和諧的氣氛今生足也，這會你該是多麼快樂！

動動你的手，快樂就在你的手上。忙裏偷閒，你在工作之餘，扎一個風箏，領着你的孩子或者孩子的孩子，去廣場去公園，你望着藍天白雲，試一試風向，順勢將手裏的風箏連同你整日都想放飛的夢送上天空，風箏越飛越高，你的思緒也隨着温暖的春風輕輕的飛舞，然後你把那根拴着風箏的繩放到孩子的手上，“孩子，好好握住它，不然它要是飛走了，就永遠不會回來了。”“站穩，不要光看天上的風箏，還要注意腳下。”孩子只顧看着滿天各式各樣的風箏，心早已飛上天空，和風箏一起飛翔了，你的諄諄教導，可能他當了耳邊風，你無奈的笑笑，其實心也和孩子一樣，早把煩惱不快忘的一乾二淨，不知不覺又度過了快樂的一天。

快樂其實很簡單，它就在你平和的心態中，在你多為別人着想的精神裏，在你多看事情美好一面的眼光裏，在工作之餘與家人共同的娛樂中，在下班後早早回家與妻兒老母團聚的時光裏，它就是你寬闊心胸裏開放的一朵小花，有它的花香你不寂寞，有它的芬芳你不孤獨；有它為伴你就會健康長壽幸福永遠！

“閒看庭前花開花落，漫觀天際雲捲雲舒”其實快樂真的很簡單。

幸福很簡單，它無處不在，它每天都會出現，因為它一直都在我們的身邊，陪伴着我們。

幸福也是一種心情，相信這句話你一定聽過，而且自己也能體會到。

我們左右不了變化無常的天氣，卻可以適時調整我們的心態，樂觀的心態就會有好的心情，你可以做到這點，就是一種幸福。我們的心情，會隨着身邊的環境與發生的一切而改變，一分鐘裏，可以有喜有憂有樂有怒。幸福是一種感覺，心靈深處最真實的感覺，有好的心情就是一種幸福，幸福是一種心情。

每天，在大學校園裏，上課累了，課餘時間可以由着自己的心走，在校園中獨自漫步，或者與同學們在草坪上大聲地聊天、玩耍、嬉戲，在宿舍裏和宿舍的兄弟或者姐妹們小聲地説着各自的心事，每個人都靜靜地聆聽，這些也都是一種幸福。

在夜晚，在早晨，在一個屬於自己的空間裏，做自己想做的事，這也是一種幸福。在做着自己想做的事情時的好心情，就是幸福的心情。

幸福是簡單的，幸福就是我們身邊：母親在你給她送上一句簡單的母親節祝福話語時於你臉上輕輕的一吻；父親送你上學時在村口深深的一望；朋友在你失意時，安靜地陪伴在你身邊時的那一份輕易讓你產生的感動；生活中一個人走在路上，路人對你的一個微笑；在你為學習、工作而忙碌時，遠方朋友對你的一聲問候……

幸福，在陽光和空氣中飄散着，永遠都陪伴在我們身邊，它不會離去，不會厭煩我們、拋棄我們。它平等寬容地對待每一個人，不偏心不私心。

一個會心的微笑，一句温馨的祝福，一份純潔的友情，一個理解的眼神……只要我們有心，只要我們用心去體會都可以成為幸福的源泉。幸福也是一種心情，沒有一個人的心情會永遠處在憂鬱或者難過中，我們的心情每分每秒都在改變，而我們也可以適時調整自己的心情，讓好心情陪伴我們。

我在書上看到這樣一段文字：“幸福與貧富並不一定成正比：貧者舉家共食一鍋粥，你推我讓，笑語溢滿整個小家；富者空對滿桌山珍海味，卻可能難以下嚥——因為：他（她）精神上的痛苦與煩惱隨時可能壓得他（她）無暇喘息。

我們從生活中、電視劇裏都會發現，許多擁有地位、權利、金錢、美貌的人並不幸福，而許多在別人看來擁有不多、生活平平凡凡的人卻生活得快樂、滋潤。因此，我們應該明白這樣的一個道理：幸福與擁有無必然聯繫，幸福應是一種感覺，一份心情吧。

每天，都有人讓我感動，身邊的環境也會隨時讓我產生感動，一份小小的感動，讓我有了幸福的心情。在學校裏，寫作業時突然遇到了不理解，身邊同學向我認真的解析，會讓我感動；在文學社工作中遇到困難時，同桌對我的一個鼓勵與肯定的眼神，讓我感動；在家裏，每天上網，都會先進入空間看朋友們給我的留言，就一句簡單的留言或者一個我其實根本看不懂的表情，都會讓我感動好久，開心好久；傍晚，一個人走在鄉間的小路上，看着路旁的野花野草，花開得那麼的美，草長得如此的綠，它們不怕風吹雨打，始終堅持着，看着它們，心中也會湧上一份感動……感動就是幸福，就是那一刻的心情。幸福是一種感覺，更是一份心情。

平凡中的小小感動、平凡中的關心話語、平凡中的情與愛，就是幸福。有着最真實的感覺，就是一份最真實的心情。平凡就是幸福，簡單就是幸福！幸福與擁有無必然聯繫，幸福應是一種感覺，一份心情。在冬日的早晨裏醒來，看到曬進房間的那一抹陽光，那陽光温暖，給人温馨的感覺，我們會感動，會覺得幸福。

體會幸福其實是真的很簡單，它就是一種感覺，只要我們有一雙發現幸福的眼睛和一顆懂得享受平凡的心，就一定會感覺到飄散在陽光與空氣中那一份份平凡的幸福。

辦公室裏壓抑得讓人窒息，我快步走出，找到一個僻靜的所在，調整自己的心情。

忽聞一個淳樸的女音：“大姐。”轉身細打量，是物業上打掃衞生的一箇中年婦女，身穿淡綠色工作服，中等身材，三十七、八歲的樣子，圓圓的臉，忽閃着歡快的大眼睛。我的情緒立刻放鬆了很多，隨即笑道：“坐一會吧。”她在我對面坐下，我們就閒聊起來。她聽説我是教育部門的，就和我説起了孩子上學的事，然後又聊起了她的家庭。在她的敍述中，雖有辛勞，有困惑，但我還是感受到滿滿的幸福。她對生活的要求很少，她追求的幸福很簡單。她有一份工作，不是很辛苦，收入也不高，只有一千元左右，但是，能按點上下班，能準時回家給孩子做飯、照顧家就知足了。老公在工地打工，每月有三千元的收入，能按時發工資，應付各種支出，還略有剩餘，已經很高興了……

她去工作了，我卻陷入了沉思。她沒有學歷，沒有體面的工作，甚至沒有穩定的收入，可是，她生活的很快樂。而生活在權力金字塔中的人們，人際關係的困擾，持續的工作壓力，競爭的高壓，對權力、金錢的過度慾望，工作事業的失落感，家庭危機，疾病的打擊……使人失去了本來的面貌，不得不戴着面具應對周圍的一切……為什麼不能還世界一個本真，一個真實自然的自我呢？用單純應對城府，用簡單應對心機，用大度應對算計，用不計得失應對明爭暗鬥……想到這裏，我邁着輕快地步子回到辦公桌前，進入工作狀態。