善待自己給壓力一個出口散文隨筆

人生苦短，不要被各種繁瑣的事物所勞累，要把身邊的俗事拋開，把眼前的角逐看淡點。身體是自己的，心情更是自己的，不要讓自己的心理背上沉重的負擔。

緊張的工作、生活、學習和人際交往等形成各種壓力，也許會讓你防不勝防。人們正遭受着前所未有的來自各方面的壓力摧殘，常常聽見身旁的人們在喊累。人確實活得累，為父母、子女、為朋友……這種心理上的累，比身體上的累更讓人難以承受，也很難得到徹底的解脱。

為什麼要這樣折磨自己？希望別人都認為你很能幹？希望自己變成工作狂？還是希望賺錢更多改善生活？……事實上，正是因為這些希望已使你變得更加疲憊不堪。那麼，不妨反思一下你的希望。

希望別人都認為你能幹？這種希望只是為了面子好看、心裏舒服罷了。要知道工作的目的應是為社會作貢獻，而不是為了表現自己什麼。

希望自己變成工作狂？對工作以外的人和事你全沒興趣嗎？要知道工作只是生活的一部分，不應該是你全部的人生。只知道拼命工作，身體垮了，怎能去奢談工作和人生。

凡是憧憬美好生活的`人，都應該學會善待自己。只有善待自己，才會有健康的身體，有工作的保證，有幸福美好的生活。可見，善待自己不容忽視。

學會善待自己，就是要給自己營造快樂。不怕小人的流長飛短，走自己的路讓別人去説吧！

學會善待自己，就是要把功名利祿看淡，心胸寬廣。是自己的，別人永遠拿不走。

學會善待自己，就是我們一直都在生活着，不是覺得有能力過好日子的時候，生活才開始。你必須馬上改變過去一成不變的生活模式，從休閒中調整自己，陶冶自己，感受生活的幸福。想學繪畫嗎？趕緊拿起畫筆；想旅遊嗎？那就趕緊背起揹包吧！不要為雞毛蒜皮的瑣事愁眉緊鎖，也不必為隻言片語的不和諧而耿耿於懷。

心情煩惱時停下來歇歇，心情快樂時，各方面都加把勁。人活着就這一輩子，苦也是過，樂也是過，勞累也是過，輕鬆也是過，不要為自己增壓，要給壓力一個出口。