做自己情緒的主人-散文隨筆
自我剋制能夠造就一個天才袁自我放縱卻能夠毀滅掉十個天才遙一個懂得自我剋制的男人袁才能做自己情緒的主人袁駕馭自己的命運遙在日常生活和工作中，每個男人都會有心情低落的時候，有時會覺得自己很可憐、很糟糕、很差勁，或是很倒黴，好像整個人一時間陷入了生命的谷底，被一片愁雲慘霧籠罩着……這時，有些男人很快地找到了輕鬆與平靜，回到原有的生活之中;而有一些男人卻很難再回得去，在情緒之海里面掙扎，怎麼也遊不到對岸。
其實快樂是可以自找的，我們的情緒也是可以管理的。如果能調整、管理好自己的情緒，那麼就會有一個精彩的人生。管理好你的情緒將會關乎你的發展及幸福。老王退休後，肝火旺盛，經常和家人發脾氣。朋友勸他説：“不妨裝聾，圖個耳清心靜，既有益於身心保健，又不傷家人和氣。少莊多諧，笑口常開，當為上策。聽了朋友的勸告，此後，老王就慢慢 “聾了起來。
一次，兒媳在廚房小聲嘀咕他在家“連水都沒燒，要是以前，他肯定會發脾氣，但這次老王裝聾打岔道：“連日在發燒，咋不去醫院看看?有病千萬別挺着。兒媳見公公這麼關心她，便撲哧一聲笑了。 40歲的男人，在面對一些各方面不如意的話或事情時，千萬別豎起耳朵、瞪大眼珠子跟身邊的人鬧彆扭，鬧彆扭實在是跟自己過不去。我們氣得頭昏腦漲，損害了自己的身心健康不説，與別人的隔閡也會越來越大。
40歲的男人袁要學會給自己減壓古時有一位商人，常為一些雞毛蒜皮的小事生氣。有一天他去找高僧求教，高僧聽了他的講述後，把他領到了一間禪房裏，落鎖而去。商人氣得破口大罵，罵了許久，高僧也不理會。商人又開始哀求，高僧還是置若罔聞。商人片刻後終於沉默了，高僧來到門外，問他： “你還生氣嗎?商人説：“我只為我自己生氣，我怎麼會來到這個鬼地方受這份罪?“連自己都不肯原諒的.人，怎麼能心如止水?高僧説完這句話後拂袖而去。
過了一會兒，高僧又問：“還生氣嗎?商人説：“不生氣了。 “為什麼?“氣也沒辦法啊!高僧聽到商人的話後又離開了。當高僧第三次來到門前時，商人告訴他：“我不生氣了，因為不值得氣。高僧笑道：“你還知道值不值得，看來心中還有氣根。 當高僧的身影迎着夕陽立在門外時，商人問大師：“大師，什麼是氣?高僧將手中的茶水傾灑於地，商人視之良久，頓悟，便叩謝而去了。我們的生命就像高僧手中的那杯茶水一樣，轉瞬間就和泥土化為一體。
光陰如此短暫，生活中一些無聊小事，又哪裏值得我們花費時間去生氣呢?在生活和工作中，一個善於管理自己情緒的男人，無論在哪裏，都會受到歡迎，在事業上他們就更容易成功。而很少會有人願意和動不動就發怒的人合作。那些不善於管理自己情緒的男人，很少有人願意和他做朋友，要知道連朋友都交不上的人，想要成功就更是難上加難了。控制好自己的情緒，調整好自己的心態，然後再認真地做好每一件事。那麼，誰這樣去做誰就是下一個即將迎來收穫的人。
