優秀的自我評價15篇

在現實生活或工作學習中，我們最不陌生的就是自我評價了，自我評價是個人對自己的思想、動機、行為和個性的評價。如何寫一份恰當的自我評價呢？以下是小編精心整理的優秀的自我評價，僅供參考，歡迎大家閲讀。

1、隨着時光流逝，高中生活就要結束，在過去的三年中我快樂的成長，慢慢的進步，不知不覺長大了許多，成熟了許多。我認真的學習，不放過學習上的缺點，從學習中獲得知識和樂趣，也在學習中思想得到昇華，取得了較優異的成績，得到了老師認可，能有善良，從心裏包容別人。待人親切友善，幫助同學解決生活學習中的困難和同學關係非常融洽，在運動會中也表現出色，為班級做出貢獻。遇到挫折不退縮。我以後會更加努力。

2、進入高中三年來，我在一步一步走向成熟，踏踏實實的在學習的殿堂中努力拼搏，敢於奮鬥，並能從所做的事情中總結出經驗教訓，身為班級幹部的我，熱愛班集體，有較強的責任感，為班級榮譽奉獻自己的力量。在家中尊敬長輩、孝敬父母，是媽媽的好幫手。在學校中，尊敬師長，團結同學，對老師和同學提出的意見和建議虛心的接受和採納。我性格活潑開朗，愛好體育活動，積極參加學校組織的各項活動，不怕苦，不怕累，深得老師同學的認可，是一個積極向上的好學生。

3、我在高中的三年中，腳踏實地，認認真真的對待每一天，深知一寸光陰一寸金的道理，學習上一絲不苟，細緻嚴謹，認真學好每一知識點，課堂上認真聽講，課後仔細複習，為了自己的目標而努力拼搏。生活上，能與同學，室友打成一片，平時樂於助人，團結同學，並且積極參加學校組織的活動，遵紀守法，熱愛勞動，熱愛班級，關心集體。是一個品學兼優的好孩子，老師眼裏的好學生，家長眼裏的好女兒，高中的生活學習鍛鍊了我，培養了我，教育了我，使我成為一名優秀合格的高中生。

4、時光飛逝，不只不覺中，高中三年就要結束了，在這三年中，我認真學習，不放過任何一個問題，認真做好每一件事情，得到老師們的好評。在生活中，我與同學們相處融洽，在同學有困難時，我會及時伸出援助之手，給予他們幫助，為同學們排憂解難，在學習上，我耐心的為同學們講解疑難問題。在課外活動時，我積極參與，和同學們一起為班級爭光，得到同學們的一致認可。我一定會在以後的學習生活中繼續努力，繼續加油，譜寫絢麗的人生篇章。

5、上了三年的高中，我熱愛學習，關心集體，樂於助人，團結同學，尊重師長，愛護同學，為班級作出自己的一份貢獻，我是一個學習努力，積極探索，不怕困難，迎難而上，勇敢直前的優秀學生、對學習一絲不苟，端正的學習態度，良好的精神面貌，受到同學和老師的一致好評。自強不息，努力奮鬥是我的人生格言。我熱愛班級體，有較強的集體責任感，堅決不做有損班級利益的事，不怕苦不怕累，發揚艱苦奮鬥精神。我會堅定理想，確定目標，認定方向，邁者堅毅的步伐，不斷走下去。

6、進入高中三年來，我踏踏實實的努力學習，對待學習我認認真真，一絲不苟，喜歡學習。總是經常看一些名著，以此提高自己的文化修養。在生活中，我樂於助人，與同學關係十分融洽，我性格開朗大方，得到同學和老師的認可。愛好體育和勞動，積極參加學校組織的活動。不怕苦不怕累，是一個積極進取的好學生。

7、進入高中三年來，我熱愛學習，學習成績優異，遵紀守法，明禮誠信，熱愛勞動，積極努力的為班級做貢獻。尊敬師長，團結同學，是老師的得力助手，積極幫老師分擔任務。從進入高中三年來，腳踏實地，一步一個腳印走完高中三年，沒有讓老師家長操心，是一個懂事的孩子。學習做事一絲不苟，不怕苦，不怕累，我堅信、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

8、我是一個安靜的男生，熱愛集體，團結同學，積極參加各種活動。愛勞動，不怕苦不怕累，學習上認認真真，紮紮實實。在生活上我樂於助人，幫助同學，儘自己的一份力。因為我堅信，一個人的力量是有限的，但是積少成多，足以成就一番事業。在學習上，我一步一個腳印，腳踏實地。我相信只要努力和勤奮就會有所成就。三年的高中學習，我得到了許多，也學會了許多，發現了自己的不足，不過現在已經改正。發現別人的長處能夠虛心學習，補充自己的不足。

9、時光易逝，不知不覺中高中三年的生活就快要結束了。在高中三年來，我收穫了很多。我是一個熱愛學習的人，成績優異，品德兼優，尊敬老師，積極參加學校組織的各項活動。熱愛勞動，能很好的處理和同學之間的關係。在課堂上，我能積極的回答老師提出的問題，嚴格要求自己，不懂的問題問老師。在以後的道路上，我會繼續發展自己的優點，改正自己的缺點，做一個更加優秀的人。

10、在高中的三個階段中，我步入了知識的殿堂，品嚐到了酸甜苦辣的人生。在學習方面，我熱愛班級，熱愛集體尊敬老師，與同學關係十分融洽。我上課一絲不苟的聽老師講課，積極回答老師提出的問題，遵守紀律，嚴格要求自己。課後和同學們討論不懂得問題，或區尋找老師的幫助。在生活方面，我活潑好動積極參加體育活動，積極參加運動會，我不怕苦不怕累，以堅強的毅力衝向終點。我樂於助人，給她們幫助，給她們精神上的鼓舞，使他們為之感動。我對自己充滿信心，讓老師放心，讓家長寬心。我要努力，繼續加油，做一個對社會有益的人，努力為國家做出自己的貢獻。讓祖國更加繁榮昌盛。堅持就是勝利。

11、豐富多彩的三年高中生活即將結束，這三年是我人生中最重要的一段里程，它將永遠銘記在我的腦海裏。

12、三年的高中生活，使我增長了知識，也培養了我各方面的能力，為日後我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基礎。但是，通過三年的學習，我也發現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學習上“鑽勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發現自己的不足後，我會盡力完善自我，培養吃苦精神，從而保證日後的學習成績能有較大幅度的提高。

13、作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最後的中學生活裏，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

本人從事財務方面工作多年，在職期間經過系統學習，並在實際工作中累計了一定的工作經驗。本人工作能力出色，性格開朗，對待事情有較強的責任性和積極性，在工作中多次受到上級領導和同時的認可。下面便是本人的自我評價：

本人活潑開朗，有愛心並善於施教並行、樂觀上進，善於溝通、工作認真負責，有較強的團隊精神;上進心強、勤於學習能不斷進步自身的能力與綜合素質，希望能夠成為貴公司的醫院，我將以充沛的精力，努力工作，與公司共同的發展。

快樂工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實而高效地完成“傳道授業解惑”的工作任務。教師對自己職業的認知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事，對一個人是快樂的，對另一個人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認知的原因外。還有教師本人在需要得到滿足時的內心體驗。所以，教師對自己職業的認知，還取決於教師本人的追求。

對於一名教師來講工作是否快樂就成為這位教師人生是否快樂的重要原因了，假如工作是快樂的。就可以使這位教師產生更多的愉悦感，他的身體內就能分泌出更多的內啡肽，這樣就可以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環，進進一種更加積極的狀態。可見，一位教師假如能夠快樂工作，對他的身心健康是大有益處的。那麼教師如何能從工作中獲得快樂呢?

第一，把工作昇華為事業。

在人的一生中，事業、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作昇華為能夠實現個人價值的、願意終生為之付出的事業，那麼他將會從中獲得無窮的樂趣。其次，把工作看成是創造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創造性的活動。教師還要學會從平凡的工作中往發現自己創造力的內涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次，把工作當成藝術創作。假如每個教師都能把一節課、一次與學生的談話甚至與學生的一個眼神交流都能理解為一次佈滿美感的藝術創作的話，那麼教師的工作就佈滿了詩情畫意!最後，把工作變為娛樂。教師假如能把自己的工作設計得像娛樂一樣佈滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。

第二，是否做到了寬容待人。

寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來善待每一位學生，包括自己不喜歡的學生。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術，不會寬恕別人，自己也得不到寬容。原諒曾經傷害過你的人，有助於化解積怨、消除隔閡，同時還會贏得對方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。那麼，教師如何才能達到寬容待人的境界呢?

首先，要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由於別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意願。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利於相互理解。理解和尊重意味着謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學會睿智地換位思考。

其次，寬容是一隻靈巧的手，它能夠解開傷害這個結。當我們處於一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內心的不良情緒就會降低。再次，真誠地讚賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。最後。要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應該”，一味只利用而不“投資”。

第三，是否做到了悦納自己。

悦納自己，就是一名教師不僅要揚長補短，更要以坦然的心態接納自己的全部，包括自己的優點和缺點;悦納自己，還應當包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點和自己可能已經不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對於無法彌補的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達到悦納自己的境界。

首先，從完美主義的陷阱裏逃脱。完美主義者總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。實在在生活中要善於學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會佈滿快樂。

其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信，就像漂浮着的浮萍，無着無落，無依無靠。從這層意義上説，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達彼岸的船。最後，我們不應該浪費精力往改變自己所謂的缺陷。有時候，缺陷也許正是你的優點。無論好與壞，你都應該活出一個真實的自我來。

第四，是否做到了享受生活。

享受生活是一種境界、一種生存狀態，一名教師要有情趣享受時代進步和自己努力所帶來的物質和精神的成果，並且努力做到“公道膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。享受生活是要人們學會把自己的人生設計成一次快樂的旅程，而不是在苦難的海洋中進行漫長的游泳。在教師隊伍中，有的人對待自己十分苛刻，並把這種苛刻作為美德來看待。成功，的確要依靠一些美德來完成，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放鬆的韌勁。作為創業時的原始動力，這些都是必要的，但是假如使它成為一種常態被固定以後，它的作用與影響就值得反省了。為了更好地享受生活，教師可以從以下方面努力：

首先，要享受自己創造的物質文明。一名現代教師不應當是苦行僧，應當具有享受現代物質文明的情趣。其次，要學會享受豐富多彩的精神生活。教師應當在享受人類創造的精神產品的過程中，感悟到生活的美好。我們可以在運動中發現美，在音樂中感受美，在閲讀中體會美!再次，保持健康的體魄。人類一直在執着地探尋延永生命的可能性;進進現代社會後，醫療技術的進步為治療疾並延永生命做出了巨大的貢獻。保持健康是我們快樂生活的條件。最後，要學會愛自己。我們愛惜自己，但卻不一定知道科學的方法，有時在物質上對自己的放縱帶不來快樂，帶來的只是茫然。有時，一個人在上班的過程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突發奇想產生一種在雨中狂奔衝動。這些看似很可笑的想法實在很真實，它證實你太累了。這時，最重要的事情是放下手中的一切，往滿足這些願看，這樣你就會能獲得極大的解脱感。

回首三年的大學校園生活生涯和社會實踐生活，有渴望，有追求，有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。

在思想品德上，本人有良好道德修養，並有堅定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，使我對我們黨有了更為深刻的認識。參加了"市直和中央，省屬駐梅單位xx年度入黨積極分子培訓班"的培訓。本人遵紀守法，愛護公共財產，關心和幫助他人，並以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國活動。

在學習上，我熱愛自己的專業還，還利用課餘時間專修計算機專業知識，使我能輕鬆操作各種網絡和辦公軟件。曾獲過三等獎學金，在書法和體育運動都獲得好 面的等級考試已達標。除了在專業知識方面精益求精外，平時我還涉獵了大量網絡編程，網絡管理與維護，網頁設計等知識。並且相信在以後理論與實際結合當中，能有更大提高。

在生活上，我最大的特點是誠實守信，熱心待人，勇於挑戰自我，時間觀念強，有着良好的生活習慣和正派作風。由於平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽，連續擔任了分院的乒協的祕書長一職。

在工作上，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同學團結一致，注重配合其他學生幹部出色完成各項工作，得到了大家的一致好評。

有廣泛愛好的我特別擅長於網頁設計和網站管理與維護方面。於xx年十月份開始完成第一個中型網站的設計，xx年十二月底完成了大型綜合網站的策劃與修改工作，xx年三月份開始了第三個網站的設計工作。身為學生的我在修好學業的同時也注重於社會實踐。本着學以致用，實踐結合理論發揮。xx年，xx年暑假期間我均到廣東xx市自然網吧等大型網吧裏工作，管理經驗與軟硬件維護得到了極大的積累。

三年的大學生活，使自己的知識水平，思想境界，工作能力等方面都邁上了一個新的台階。在這即將揮手告別美好大學生活，踏上社會征途的時候，我整軍待發，將以飽滿的熱情，堅定的信心，高度的責任感去迎接新的挑戰，攀登新的高峯。

進入到國小工作到現在也有2x年多了，從事教育事業的這段時間，我在各方面都得到了提高，身為一名教師，在參加工作的這一年來，本人堅定自己的思想政治方向，定期學習黨的各種文獻，將自身修養，不斷提高自身思想覺悟及政策水平。本人嚴格遵守學校各項規章制度，並積極配合學校工作，認真有效地完成學校及上級領導佈置的任務，表現出極好的組織紀律性。

我很注意自身的品德行為，努力給學生樹立一個良好的榜樣。我們學校是九年一貫制學校，因此學生也有其特殊性，國小生與中學生在各個方面都存在着很大的差異。而我兼顧國小國中兩門完全不同的功課，在處理師生關係時就要注意區別對待了。現在的中學生正處在一個特殊的學習階段：即對社會開始有所接觸，這個時候的學生很容易模仿成人的一些行為習慣，很多壞習慣也有很多好習慣都是在這個階段養成的，是好是壞跟教師的言傳身授有很大的關係。而這個時候老師是學生最直接最容易的學習對象，因此，我儘量的在中學生面前以高標準要求自己，不管在課堂裏還是在課外我都努力塑造一個良好的形象。

而面對國小生時則有所不同，課堂上我嚴格要求自己也嚴格要求學生，但在課外我努力與學生做朋友，用心與他們溝通，希望能真正瞭解他們的所想所愛。總得來説，我做的一切目的是一樣的，就是希望能幫助學生健康成長。

學高為師，德高為範。作為一名新老師，在如今信息技術日新月異，發展很快的年代，自身的學識相當重要。

四年來，通過自己的實際學習得到了一些寶貴的經驗，比如在學習《管理會計學》這門課程時，參照了xx在線《管理會計學》全真試題，在線課堂等內容，對這門功課有了更深入的理解。而在財務管理與會計報表等學科的學習中，通過登陸亞太管理網瞭解了一些普通財務知識，企業如何進行全面預算以及最新財務知識、財務分析方法等方面的介紹，感覺受益非淺。

同時，在日常工作中，經常登陸一些網站，瀏覽經濟方面的新聞和最新動態，

又如，東方會計網上的有關會計信息網絡化、中國財務軟件的發展趨勢、可擴展企業報告語言及其對會計的影響等方面的文章都特別留意，對於網上的經濟論壇積極參與，多聽取別人的意見和建議。

此課程內容較多，學習起來有一定的難度，所以僅靠課堂上的學習是遠遠不夠的。因此，我在原作息時間上，每天抽出一定的時間來專門學習課程，這樣相當於每天多上一節經濟法自習課。練習題和案例分析，更進一步鞏固上課所學的內容。平時上課時我把不能理解的概念和案例等都寫下來，回去利用空餘時間去思考和分析，實在搞不懂就請教老師。

吃苦耐勞，誠實守信，敢想敢做是我的基本，積極進取是我的信念，在莘莘學子中，我並非最好，但我擁有不懈奮鬥的意念，足夠的自信，愈戰愈強的精神和忠實肯幹的作風。對事有自己一定的見解，能比較迅速接受新事物，有一定的自學能力。

總體而言，大學四年我收穫了很多，但是也發現了自身的不足，今後我會更加努力，做好自己的本分工作，不斷地完善自己，為社會作出貢獻。

每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之於人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀的一代大學生面臨的一個極其重要的任務就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻於完美的真正健康的人。

對於我們大學生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關係、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。

心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大，是大學生成才的基礎。

心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質，是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。

想要做一名合格的的大學生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發上進。但作為一名大學生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來説，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什麼事情都喜歡憋在心裏，所以心情有的時候很憂鬱，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進入大學後，有點不適應這樣的生活，後來我參加各種活動，積極鍛鍊自己，現在的我和以前真的很不一樣。現在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調節自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛鍊自己，磨練自己。

情緒是人對客觀事情態度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，並不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態度，同時在內心深處產生一種特殊的體驗，這種態度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，並有助於充分調動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起着極大地危害作用。

青年大學生由於內心抑制和自我控制力尚在發展階段，表現更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發怒。在我心情很煩躁的時候，就會經常説話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事後又覺得很對不起別人，但是説出去的話就像潑出去的水，怎麼能收回呢，雖然給別人已經道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由着自己的性子，要學會剋制自己的情緒不斷提高自身的修養，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發怒。

居里 夫人曾這樣説過：“人要有毅力，否則將一事無成。”而偉大的科學家愛因斯坦則指出：“優美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要。”如果説信念給人以奮鬥的動力的話，那麼意志則直接控制人的事業成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質是指建立在意志目的性和驅動性這兩個基本特徵之上的各種品質特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質的綜合。

對於我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰勝挫折，但也不是一個我行我素，固執己見的人。自覺性貫穿於整個意志行動的始終，是產生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但並不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事後也很苦惱。因此在平時的生活中，要學會自己作出決定，對於別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然後再決定。同時作為一名大學生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有剋制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質是任性衝動。當然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放鬆一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。

和諧的人際關係對於我們大學生是必不可少的。一個現實的人是不可能離羣索居的，總是生活和活動於一定的羣體之中。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。在大學這個特定的環境裏，大學生的人際關係要怎樣處理很重要。

在平時的生活學習中，我通常團結同學，樂於助人，是同學的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活 ，而且能夠保持和諧的人際關係樂於交往心理健康的學生，樂於與他人交往 , 在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認識大學生的社會責任，增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關係，更好的健康發展。在學習之餘我還積極參加業餘活動，豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生活，而且為我的健康發展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學校，在愛心學校中，我收穫頗多。現在能夠很好的與那些頑皮的國小生溝通交流，能夠了解社會上的一些現狀等等。

因此，作為一名大學生，我們應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利於心理保健。

十全十美的個性人格或許並不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個性弱點。塑造一個愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關。許多心理疾病都有相應的人格特徵，並且這種疾病在發展的過程中，其相應的人格一直髮揮着重要的影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個性。

大學生正處於身心發展逐漸成熟的時期。經常會遇見很多的矛盾衝擊。如學業情況。在這一學期，我覺得我一直沒有進入學習的狀態，很多的時間都是迷茫着度過，如今考試將近，所以我的心裏不免有些着急。總是臨時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現在落下了那麼多的課程。所以在這為數不多的時間我要抓緊每一分每一秒。現在再抱怨自己已經沒用，最重要的是學習，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的成敗等等。

我們大學生應該樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。但是要怎樣做到這些呢？

第一，培養良好的人格品質。培養悦納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，化消極因素為積極因素。樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

第二，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、講究衞生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活有規律。避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。

第三、加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。

第四、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊 , 拼命地吸取新知識，發展多方面的.能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

第五、積極參加業餘活動。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利於心理保健。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。

—新職教育

大凡寫簡歷的時候，最頭痛的莫過於自我評價這部分了。有些人這部分不敢填寫，怕寫不好反而弄巧成拙。其實，自我評價如果簡潔得當，也是很能夠幫助自己從眾多簡歷中勝出的。

針對此份簡歷，職業顧問建議，簡歷書寫的“自我評價”部分遵循以下3條原則：

實事求是簡歷的真實性是人事經理一致的要求。在求職者書寫“自我評價”時，千萬不要有虛假成分，例如誇大自己的能力、優點或工作經驗等。經驗豐富的HR很容易通過求職者的措辭判斷求職者是否中肯而踏實。一旦語句讓人感覺到浮誇，HR往往會不露聲色地把求職者的簡歷淘汰出局。

找到真正的閃光點很多人的自我描述沒有重點，或者過於大眾化，難以讓自己出挑。人事經理往往希望看到你是否有閃光之處，並且這些閃光之處到底和這份工作有無聯繫。因此，建議在寫自我描述之前，仔細羅列自己的工作經歷，回憶自己在以前的工作中到底積累了什麼樣的優勢，挑選出自己與其他人的不同之處，以突出自我的優勢。

以此次刊登的簡歷為例，該求職者應聘公關關係的職位，從人事經理的角度來看，他希望看到你是否有極強的溝通能力、項目協調能力，以及是否有創意等。但是，這位應聘者只側重於一個方面，這就比較可惜。

同時，如果求職者積累了一定的行業資源，也可以在自我描述中提到這一點，起到畫龍點睛的作用。

語言需要簡練職業自我描述的語言風格也是一個值得求職者考慮的問題。

有些人喜歡用極感性的話來吸引人事經理的注意，這種做法很可能出奇制勝，但多數情況下是一種冒險。

通常來説，語言儘量不要過於口語化，在描述自己的學習能力、團隊合作精神等方面用語應嚴謹、平實，讓人事經理在閲讀簡歷時候能夠充分感覺你對這份工作的誠懇態度。

姓名：王某某專業：廣告學專業本科申請專業：公關關係專員工作經歷：20xx年9月至今浙江省某著名傳媒公司，擔任採編部記者，主要採寫該公司節目製作的報道，所寫的文章被新浪等各大網站轉載，通過實踐，掌握了一定的新聞採寫技巧。

20xx年9-20xx年8月浙江省某廣告有限公司創意部成員，主要參與各品牌的廣告策劃和創意，並負責品牌文案策劃，熟悉了廣告的運作流程，培養了紮實的文案寫作功底。英語與計算機水平：大一即通過國家英語四級考試大二上學期即通過國家英語六級考試浙江省計算機等級考試一級優秀自我評價：我是一個對理想有着執着追求的人，堅信是金子總會發光。大學畢業後的工作，讓我在文案策劃方面有了很大的提高，文筆流暢，熟悉傳媒工作。為人熱情，活潑，大方，英語流利，希望能憑藉我的實力加盟貴公司，成為一個企業公關關係人員。希望企業給我一點陽光，我就能給您一片燦爛。

大學第一年裏，我在提高自己科學文化素質的同時，也努力提高自己的思想道德素質，使自己成為德、智、體諸方面全面發展適應21世紀發展要求的複合型人才，做一個有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人.

德，即思想道德。大一的日子了我認真地學習了馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論。用先進的理論武裝自己的頭腦，熱愛祖國，擁護中國共產黨的領導，堅持四項基本原則;遵紀守法，維護社會穩定，自覺遵守《學生行為準則》和學校規則制度，尊敬師長，團結同學，關係集體;堅持真理，修正錯誤，自覺抵禦封建迷信等錯誤傾向;樹立集體主義為核心的人生價值觀，正確處理國家、集體、個人三者之間的利益關係，當個人與集體、國家利益發生衝突的時候，堅持把國家、集體的利益放在第一位;認真參加學校及繫上組織的各項政治活動，在思想上和行動上與黨中央保持一致，我曾參加黨校系統學習並取得結業證書，積極主動地向黨組織靠攏。

智，即科學文化知識。端正個人學習目的、學習態度，大學第一年，我係統全面地學習了本專業的理論基礎知識，同時把所學的理論知識應用於實踐活動中，把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創造能力。力求理論和實踐的統一。積極參加學生科協及科學研究活動中的各項活動。

體，包括身體和心理兩個方面。大學第一年裏，我掌握了科學鍛鍊身體的基本技能，養成了良好的衞生習慣，積極參加學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛鍊自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。

大學第一年，塑造了一個健康、充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化、發展的，要用發展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點。作為一個新時代的大學生，我會更加努力地學會學習，學會創新，學會適應社會的要求.

本人有13年工作經驗，為人忠誠老實，對工作一絲不苟，多年駕駛工作經驗、熟悉車輛日常保養及維護知識，自我評價集錦。有室內裝修施工經驗，熟悉電腦操作，不斷學習促使自己進步，希望通過自己技能找到適合自己的社會地位！

本人20xx年大專畢業即進入廣東電白第二建築工程公司工作，先後擔任番禺雅居樂工程、廣州和平家園住宅樓工程施工員兼資料員工作，在工作中虛心向項目部的其他同事學習，掌握了工程施工的基本程序並能妥善處理施工中出現的各種問題。

20xx年進入中山第一建築工程公司工作，在中山火炬開發區復盛機電有限公司二期工程擔任預結算兼資料員，負責該工程的預結算及資料填寫整理歸檔。

20xx年進入茂名建築工程監理有限公司工作，先後在電白麗濤花園住宅樓工程、電白人民路改建工程、茂名電信大樓工程擔任現場監理工程師，總監理工程師代表等崗位職務，工作踏實認真，責任心強，較好的完成了公司指派的任務；20xx年-20xx年年連續三年被評為公司先進監理工作者，自我評價《自我評價集錦》。

在工作之餘本人通過不斷學習，參加了全國成人大學聯考並進入廣東工業大學建築施工管理專業本科學習，明年7月畢業。

20xx年本人蔘加了廣州大學全國監理工程師培訓學習，並取得全國監理工程師上崗證，20xx年本人蔘加了建設廳、省市建委、監理協會等部門組織的各類培訓考試，獲得了省監理員、見證取樣資格證、旁站監理員等證書，20xx年11月通過工程師資格認定。

20xx年6月，本人進入廣東華鴻房產有限公司陶金家園項目工程部，擔任工程部部常務副經理的職務至今，在華鴻房產陶金家園配套項目二期工程施工中主持工程部日常工作，並使工程能順利地交房。該工程為33層住宅精裝修工程，且本工程被評為優良工程。

自我評價：

從參加工作至今，本人一直在施工現場但任各種管理職務，有較豐富的施工現場管理經驗，對於施工現場的相關事項的處理、對各方面的協調能力也較強。工作認真踏實、責任心強，同時又有施工、監理、房地產開發商這三種行業的從業經驗，相對而言更能適應該份工作，因此，我相信貴公司給我一個平台，我將為貴公司創造一片藍天。

在財務科工作也有半年了，在這半年來，我一直在不斷的努力工作。各方面的工作都圓滿完善了，這是我一直以來不斷努力的結果，我相信我能夠在下半年中工作的更好!現在就把工作鑑定如下：

一、搞好財務分析，為領導提供有效的參考依據;

我知道合理高效的財務分析思路與方法，是公司管理和決策水平提高的重要途徑，並將使我的工作事半功倍，在公司成本分析上向沈科學習、向車間的老師傅學習、向書本學習，為公司的生產經營銷售，做好保本點與規模效益、銷售定價分析等等，量化分析具體的財務數據，並結合公司總體戰略，為公司決策和管理提供有力的財務信息支持。

二、積極配合會計師事務所進行工程財務決算;

對基建財務基礎資料、工程決算工作底稿進行了較詳盡的審核、校對，按預定計劃10月初將工程財務決算上報到中心財處。並按要求做好工程財務資料的收集與管理工作，按項目內容分類整理了基建合同10卷，為完成工程總體驗收做好財務方面的基礎性工作。

三、認真完成工作;

1、 認真執行領導的統一部署。

2、 積極開展日常財務管理工作。

3、進一步加強日常財務工作的管理，完善財務規章制度和崗位職責。 我們在年加大財務基礎工作建設，從粘貼票據、裝訂憑證等最基礎的工作抓起，認真審核原始票據，細化財務報賬流程。按照中心財務檢查通知精神，我們又詳細制定了《銀行存款管理制度》、《票據及財務印鑑的管理制度》、《會計檔案保管制度》等，將內控與內審相結合，每月終結都要進行自查、自檢工作，逐步完善我的財務管理體系。

4、在專項經費的支出上，認真領會中心的相關政策，嚴格執行預算，不擠佔、不挪用，保正專款專用。按月、季、中期編制上報專項經費決算報表，為領導做出相關決策及時提供了財務信息。

5、認真、及時完成中心計財處下達的各項工作任務。其中主要完成了XX年度國有固定資產的上報工作，填制固定資產管理卡片，完善我台的固定資產管理;結合XX年度的財務決算，認真系統地編報了我XX年度的專項經費的預算，隨着我人員經費使用的不斷增長，我們把XX年人員經費的預算列為重點，並客觀詳實地編寫了經費預算説明等。

在今後的工作中我會更加努力，不斷的探索，積極適應市場經濟發展對會計工作的新要求，認真學習領會黨的精神，並以此為契機做好全年的各項工作，爭取更大的進步。

我是XX大學應屆畢業生，在當今飛速發展的社會及日益激烈的人才市場競爭中，經過四年的大學學習，自身能力不斷的加強和充實，相信一定可以找到屬於自己的位置。下面是我對自己的自我評價。

我理論知識夠豐富。具有比較強的專業理論知識，基礎紮實且廣泛，能夠提出自己的獨到見解，榮獲校級獎學金，國家獎學金，擁有自己的雄厚的知識庫。

我的思想是個先進的積極分子。思想成熟、為人誠實、個性穩重、具高度責任感、能夠同他人一道很好地工作、吃苦耐勞、學習能力優、事業心強，勤奮務實，有較強的適應能力和協調能力，熱愛集體，助人為樂，能恪守以大局為重的原則，願意服從集體利益，具備奉獻精神。最重要的是我具有良好的團隊精神。

社會能力上，我具有了一定的社會經驗，在校期間多次參加社會工作，當過促銷員、諮詢員，暑期還當過教師，可以説我對社會的應變能力是很自信的。

總之我對自己就是：自信，對待工作積極認真負責，有良好的團隊意識，無論在什麼時候都能以團隊利益為主，服從團隊的管理，有個人的見解，能分清主次。

時間過得飛快，轉眼四年級就快結束了，在這一年裏，我們都有着很大的變化，學校裏六年級的哥哥姐姐們都畢業了，這幾天，我總結了開學時，課到一半時和快考試時的想法，寫了一個自我評價。

在學習中，我覺得語文學得還不錯，挺輕鬆的，但是，數學和英語學得卻不太好，我下不知道為什麼，家裏數學的東西有很多，而且，英語我還在外面學着呢!語文的東西呢?外面不但沒有學，而且家裏的資料除了薛老師讓我們去查的和語文書上的東西以外，其他的幾乎沒有!可我學得最好就是語文，數學和英語都不太好。

這個學期我覺得比上個學期認真積極多了，做作業速度快，上課發言積極。還有，我現在丟三落四的毛病比上學期好多了，現在只是丟一些小東西，而且不經常丟。但是我還些小缺點，字寫得很難看，但是我如果能再認真積極一點，我的字一會寫得很好的。可是跟好的比，我還是不足掛齒的。但是我會努力，爭取字寫得超越那些人。

本人工作認真負責、細緻踏實、自我約束力強，具有承受工作中各種突發問題的能力，良好的職業素養與團隊精神，樂觀上進的我，渴望接觸更多的人、事、物，學習更多......

吃苦耐勞，踏實肯幹；具備出色的學習能力，且樂於學習，勇於創新不斷追求卓越；責任心強，紀律性強，做事果斷幹練，能保證高效率高質量的完成工作；為人誠懇，溝通良好，具備極強的團隊協作能力和優秀的組織管理能力；善於思考，能積極的分析問題和解決問題；個性樂觀，敢於面對困難和挑戰。

具有團隊作業精神。工作認真細緻，責任心強，能吃苦耐勞；工作中能處理好人系關係，對員工督促及輔助；遇到問題有善於分析原因能力，並給出對策。瞭解生產過程，在工作上可以靈活學習積累，總結經驗合理應用。對問題的發生進行預防及處理與控制。希望與貴公司一同發展！

三年的大學生活，轉眼就過去了，在這三年裏面，我累計了文化知識，社會實踐能力，同時也讓我的心理素質得到了一個長足的進步。下面就是本人的三年學習的自我評價：

在xx大學這三年裏，專業方面從基礎課程到要點課程，我不但在理論知識考試方面合格通過，同時在實踐中也得到了證實，自己在動能創造能力和邏輯判斷上在一定程度上有很大的提高，在社會實踐工作中，學到了協作工作，學到了溝通和協調。同時在課外實踐，不忘拓寬自己的知識面，培養自己其他方面的能力，比如交際，體育等等。

在大學這三年裏面，我一直是班級幹部，我不但能夠很好的配合老師和其他同學完成班級中的各種事物，還配合學生會舉辦過好幾次大型校園活動，為班級我盡心盡力，為學生會我努力學習。生活上，我是一個樂觀向上的人，生活上我一直非常的簡樸。工作，我辦事能力強，責任心強。

人生需要我們自己來走，付出多少，就會有一段不同的人生，雖然人生每天都是現場直播，沒有機會讓我提前準備，但是我相信，只要我做好學習生活中的每一件事，我的人生的每一天都是光明的。