中班幼兒園體育活動方案（精選6篇）
為了確保活動科學有序進行，時常需要預先開展活動方案准備工作，活動方案具有內容條理清楚，步驟清晰的特點。優秀的活動方案都具備一些什麼特點呢？下面是小編為大家收集的中班幼兒園體育活動方案（精選6篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
中班幼兒園體育活動方案1
一、活動目標
1．練習手膝着地自然協調地向前爬，嘗試倒退爬，提高動作的靈活性。
2．喜歡參加體育活動，感受集體活動的快樂。
二、活動準備
1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂。
2．幼兒已儲備了有關螞蟻生活習性的相關經驗。
三、活動過程
1．熱身活動。
(教師扮螞蟻媽媽，幼兒扮螞蟻寶寶。)
師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動活動吧!(音樂起，幼兒隨教師做熱身運動：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)
2．練習各種不同方式的爬。
(1)自由爬
師：寶寶們，讓我們去散步吧!
(2)有序爬
師：寶寶們，如果前面有一個山洞，你們爬過去嘛？現在媽媽來做做小山洞看看那個寶寶的本領大，好不好。(鼓勵幼兒一個接着一個有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過去嘛？(鼓勵幼兒一個接着一個有序地爬小山。)
3．遊戲：巧避大熊。
(1)嘗試倒退爬
("獅王進行曲"的音樂響起，聲音忽大忽小。)
師：寶寶們快聽，什麼聲音?前面發生了什麼事?讓我們一起去看看。(引導幼兒向前爬)哎呀是一隻找食物吃的大熊，快向後退。
(1)引導幼兒練習向後倒退爬，聽聲音沒有了，讓我們看看大熊走了沒有?引導幼兒再次向前爬。如此反覆2～3次。)
(2)鞏固倒退爬師：剛才你是怎麼倒退爬的?讓我們再試試吧。
4．遊戲：螞蟻背豆。
(1)找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食準備過冬吧!(引導幼兒尋找場地用沙包製成的小糧袋。
(2)運"糧食"請幼兒將小糧袋運回糧倉。(師幼共同檢查遊戲結果。)
(3)搬"大豆"
a．螞蟻媽媽：糧食不夠怎麼辦?引導幼兒在場地的中央發現"大豆"。"大豆"由報紙和泡沫粘貼而成，體積較大。)
b．鼓勵幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"抬回家。
5．放鬆練習，結束活動。
師：寶寶們，今天太陽真是暖和，讓我們一起曬曬太陽吧，小螞蟻跟着媽媽躺着，伸伸腿，曬曬太陽，抖抖毛，等等隨音樂做放鬆活動。
中班幼兒園體育活動方案2
活動目標：
1．初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。
2．能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球能力。
3．愉快地參加活動，體驗合作活動的樂趣。
活動準備：
1．球人手1個，球筐8個。
2．小豬胸飾人手1個。
3．音樂磁帶、錄音機。
活動過程：
一、準備活動。
1．幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧！
2．教師放音樂，幼兒持球聽音樂做“豬小弟運動操”（教師自編）。結合操節動作進行拋接球、滾球、拍球等活動。
3．幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。
二、遊戲“你拋我接”。
1．教師：我剛才發現有兩個小朋友探索出了新玩法，請他們表演給大家看。
2．請兩名幼兒示範互相拋接球。
3．教師：他們的手是怎麼拿球的？在拋接球時，怎樣拋接才能使球不掉地？
4．教師邊示範講解動作要領：五指分開，雙手持球，拋向對方（接住球）。
5．幼兒自由結伴練習，教師巡迴指導。
6．圓圈拋接球：幼兒站成一個大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名並向他拋球，然後回原位，第二名幼兒接住球后再循環遊戲，依次傳球。
三、遊戲“豬小弟運西瓜”。
1．向幼兒介紹遊戲玩法和 規則：幼兒分成人數相等的四隊。聽信號、每隊排頭從球筐裏取出一個球，轉身拋給第二個幼兒，依次拋到最後的幼兒，該幼兒接球並將球放到排尾的球筐裏。最快將“西瓜”運完的 隊伍為優勝。若球沒接住，則必須重新拋接，再向後傳。
2．幼兒遊戲2～3次。
四、結束遊戲。
1．幼兒進行放鬆整理。
2．師幼共同收拾器材，回活動室。
中班幼兒園體育活動方案3
活動目標
1．通過與同伴玩連體人遊戲，發展協同走的能力。
2．能關注同伴，樂於與同伴一起做遊戲，體驗只有齊心協力才能成功。
活動準備
各種連體人卡紙(見附圖)、錄音機、音樂、障礙物等。
活動過程
一、熱身活動
(價值分析：調動身心，與同伴共同做運動。)
1．引導語：小朋友們準備好了嗎?我們大家一起來做運動。(我們一起跑一跑，我們一起拍拍手，我們一起笑一笑，找個好朋友跑一跑，找個好朋友一起拍拍手，找個好朋友一起笑一笑，找個好朋友一起抱一抱，找個好朋友一起屁股碰屁股。)
2．小結：有好朋友在一起做運動真開心啊!
二、基本活動(自由探索)
(價值分析：通過逐步增加難度，體驗同伴之間合作的必要性。)
(一)兩人連體組合(圖示1)
1．提問：這是什麼?
2．引導語：紙上的兩個洞是留給兩個好朋友變成連體人的。(請兩個孩子示範)找個好朋友試試吧。
3．玩法：快速找到一個好朋友，兩個人協作把頭放進卡紙的兩個洞裏變成連體人。先自由探索玩法，再根據老師的不同要求，連體人做出不同的動作，如：立正、稍息、齊步走、沿圓圈走等。
4．集中交流：你和好朋友是怎樣玩的?(個別示範)
5．小結：腳步要一致，身體要保持一致，好朋友一定要合作才能變成連體人。
(二)多人自由連體組合(圖示2)
1．引導語：現在請你們多找一些朋友，再去試一試吧!
2．玩法：快速找到兩個或者三個好朋友，選擇圓圈數量與人數相同的卡紙，協作把頭放進卡紙上的洞裏，變成多人組合成的連體人。根據老師的要求，連體人朝着一個方向行走。(根據幼兒玩的情況，可讓連體人往後退着走。)
3．集中交流：這次你是怎麼玩的?
4．小結：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。
(三)連體組合比賽
1．引導語：你們想參加幾人的連體比賽?
2．先嚐試兩人的連體比賽，根據情況增加難度。
3．玩法：選擇好朋友組成不同連體人，看看哪組連體人速度最快。(中間可以增加一些障礙物，連體人必須繞着通行。)
4．小結：看得出連體人都想取得好成績，都很努力，老師覺得你們個個都是很棒的。
三、放鬆活動
(價值分析：符合運動規律，減少運動量。)
1．引導語：今天，我們與好朋友做了很好玩的遊戲，現在我們好朋友之間互相揉一揉、推一推吧。
2．幼兒進行放鬆活動。
中班幼兒園體育活動方案4
設計意圖
中班下學期的幼兒對自己的身體各部位已經有了一定的認識，而且在遊戲中他們也能有意識地運用身體的某些部位去完成一些動作。於是我順應本班幼兒的興趣和需要，設計了本次活動。旨在以遊戲的形式，通過身體的各個部位來探索球、圈、泡沫板三種不同器械的多種玩法，提高幼兒身體的靈活性和協調性，體驗集體運動的`快樂。
活動目標
1、嘗試運用身體各部位探索球、圈、泡沫板器械的多種玩法。提高對身體各部位運動功能的認知。
2、樂意參與身體探索運動，體驗集體運動的樂趣。
活動準備：
皮球、圈、泡沫板、籮筐若干。
活動重、難點：
嘗試用身體各部位探索不同小器械的多種玩法。
活動過程
一、扮演角色，活動身體(3分鐘)
師：小豬寶寶們，天氣真熱，我們一起來洗個熱水澡吧!
1、播放音樂《洗澡》，老師語言提示。
2、幼兒跟着教師模仿小豬洗澡的動作。
二、探索活動，體驗樂趣(15分鐘)
(一)身體各部位探索玩球(7分鐘)
師：豬寶寶們洗得真乾淨!豬媽媽這裏有很多的西瓜要送回家，每人去摘一個西瓜，怎麼運呢?大家想想辦法。
指導要點：
1、用手拋接球。
2、用頭滾球。
3、雙腳交替帶球走。
4、探索用肚子玩球：(1)肚子壓住球；(2)肚子帶球走；(3)兩兩合作用肚子夾住球走。
師：兩隻小豬一起用肚子把西瓜運到家裏吧!
關注重點：(1)是否能夠兩兩合作；(2)是否能夠用肚子夾住球。
(二)身體各部位探索泡沫板的玩法(4分鐘)
師：豬寶寶們真能幹，兔子阿姨邀請我們去她家玩，可是最近下雨了，去她家的路上有很多泥巴，我們把路鋪鋪乾淨吧!可是這麼多的草坪該怎麼搬過去呢?每人拿一塊試試看!
指導要點：
1、用頭頂泡沫板。
2、用肩膀托住泡沫板。
3、彎腰用背托住泡沫板走、爬。
4、手腿並用，在泡沫板上匍匐移動。
師：我們一起把草坪鋪好，身體匍匐爬過草坪，到達小兔子家!
關注重點：(1)是否手腳並用；(2)身體是否貼住泡沫板移動。
(三)身體各部位探索圈的玩法(4分鐘)
師：兔子阿姨誇你們真聰明，她還送了很多的圈給你們玩!每人拿一個圈，看看用身體可以怎麼玩圈?
指導要點：
1 用身體軀幹鑽圈。
2 雙腿張開，用膝蓋頂住圈走。
3 用臀部轉圈。
三、交流與分享(5分鐘)
師：豬寶寶們，現在有西瓜、草坪和圈，每人選一個你喜歡的，自己用身體來玩一玩。
1、幼兒自由選擇器械，用身體各部位玩球、圈、泡沫板三種器械。
2、個別幼兒交流示範。師：我請一位小豬來説説他玩了什麼?是怎麼玩的?請他做一做!
3、幼兒分組交流示範。師：下面我們分成兩組，每一組小豬互相看一看別人玩的是什麼?怎麼玩的?
四、放鬆與整理(2分鐘)
師：小豬寶寶們辛苦了!你們真能幹!又累了一身的汗，我們再來洗洗澡吧!
1、教師帶領幼兒一起做身體各部位的放鬆運動。
2、整理器械回教室。
中班幼兒園體育活動方案5
活動目標：
1、讓幼兒練習雙腳連續向前跳。
2、讓幼兒樂意參加體育遊戲。
活動準備：
1、幼兒每人青蛙胸飾一個（紙折），紙做青蟲若干。
2、磁帶、錄音機。
活動過程：
一、開始部分。
師：今天天氣多好啊！小青蛙願意跟媽媽到外面曬太陽嗎？好，走羅……聽，多麼好聽的音樂，小青蛙跟媽媽隨着音樂來活動一下好不好？幼兒和老師一起做操（音樂“七色光”上肢、下蹲、擴胸、體轉、腹背、跳躍、整理）
二、基本部分。
1、師：啊！真舒服，以後媽媽常帶你們鍛鍊身體，高興嗎？
師：小青蛙，你們現在已經長大了，那麼咱們青蛙有一個本領，誰來告訴我咱們青蛙會幹什麼？（捉害蟲）那怎麼捉，大家學一學？
師：誰來給大家表演一下？
（幼兒個別示範）
2、師：奧，咱們青蛙在學捉害蟲的時候，有的小青蛙只往高處跳，大家想一想，害蟲是會跑的，如果你不向前跳，能捉到害蟲嗎？只有跳得遠遠的，連着跳得快快的，才能捉到害蟲，小青蛙現在跟着媽媽來跳。老師講解動作要領：雙腳併攏，腿稍弓，腳後跟抬起，腳掌用力蹬地，然後向前連續跳，注意落地要輕。幼兒跟老師練習正確的連續跳。
3、師：小青蛙都跳累了，那邊有個大池塘，小青蛙跟着媽媽跳到池塘裏，每隻青蛙找一片荷葉站到上面休息一會兒。
（幼兒連續跳到池塘的荷葉上）
師；小青蛙邊休息邊跟媽媽説：池塘有隻小青蛙，圓眼睛寬嘴巴，岸上住水裏劃，唱起歌來呱呱呱。
三、遊戲“捉害蟲”。
師：小青蛙真能幹，今天都學會了一個本領，能夠連續跳得遠遠的、快快的。剛才，媽媽接到一個通知：咱們周圍莊稼地裏有許多大青蟲，農民伯伯請咱們去幫忙，把大青蟲消滅掉，小青蛙願意嗎？在行動之前，媽媽有個要求，咱們青蛙小，每隻青蛙只能捉一條青蟲，把捉到的青蟲放在籃子裏，然後跳回到自己的荷葉上，我看哪隻青蛙最聽媽媽的話，好，小青蛙瞪大眼睛，看一看哪裏有青蟲，出發！
（第二遍遊戲）
師：剛才，捉害蟲的時候，我發現有的青蛙沒有按媽媽教你們的方法去捉
（第三遍遊戲，糾正個別幼兒錯誤）
師：小青蛙看一看，還有沒有害蟲，這次把它們全部消滅光！
四、結束部分。
師：小青蛙今天真能幹，表現得真棒，把害蟲消滅掉了，保護了莊稼，我代表農民伯伯謝謝你們，小青蛙今天都一定累了，來，都到媽媽跟前來，吆，這隻青蛙的小臉都累紅了，這隻青蛙的頭上、背上都出汗了，現在小青蛙划着水，吹着泡泡，跟着媽媽回家休息休息。幼兒跟着老師做放鬆動作，青蛙划水、吹泡跑、回家休息。
中班幼兒園體育活動方案6
活動目標
1、大膽嘗試穿着大鞋在不同器械上行走。
2、敢於挑戰有難度動作。培養勇敢精神。
活動準備
長凳、梯子、輪胎、人手一塊墊子、一雙爸爸的大鞋、乾濕毛巾。活動前，換好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。
活動過程
一、熱身運動
1、在地面初步體驗穿大鞋走路的感覺。
師：朋友們，今天我們很特別，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，別讓它離開小腳哦。
師：走。穿上大皮鞋，散步去嘍。(慢慢走、快快走、小步走、邁開大步往前走。)
師：穿上爸爸的大皮鞋有什麼感覺呢?(大大的，好像要掉了……)
師：那有什麼好方法，可以讓大鞋跟着我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走……)
師：是嗎?我們一起來試試。腳尖勾住，走嘍，跑一跑嘍，再來跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。
2、幼兒聽教師指令，嘗試穿大鞋與同伴合作在一定高度的長凳上進行簡單運動。(活動過程中，教師可由慢到快、由易到難發指令)
師：朋友們。長凳邀請我們穿着大鞋。兩人一起站到長凳上。(當心哦，踩在它的肚子上，它就不會傷害到我們了。)
師：哦，長高了，變矮了；好朋友，抱一抱；做個小風車，轉起來了；變矮了，長高了；跳下來了，跨一跨；坐上小馬駒，駕，駕……
二、“走小路”遊戲
1、引發活動興趣。
師：開心嗎。還有好多朋友也想和我們一起遊戲，看看這裏還有些什麼?(輪胎、竹梯)
師：器械寶寶請我們穿着大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，長凳也想參加哦。
2、幼兒自由鋪路，教師觀察、提醒。如：這樣鋪。穿着大鞋走，行嗎?
3、交流分享(邊參與邊提問)師：朋友們，你們用什麼材料鋪了什麼路?(輪胎路、梯子路……)
4、遊戲“走小路”。(重難點：穿着大鞋在不同難度的路上行走)
師：你們鋪了這麼多的路。請你穿好大鞋在各種路上走走吧。讓我也來感覺一下。
5、師：朋友們，來，我們到墊子上休息一下。(提醒幼兒擦汗、脱衣。)
師：剛才你們在那條路上走，有什麼感覺呢?
師：原來每條路走的時候感覺都不一樣。你們剛才每條路都走過嗎?請你們再去走走，這回請你走走剛才沒走過的路。
教師小結並鼓勵幼兒敢於嘗試走不同難度的小路。
6、幼兒再次活動，互換玩法。
三、放鬆運動
1、師：朋友們。大皮鞋玩累了，小腳丫也該休息一下了，來墊子上坐坐吧。小腳丫，出來透透氣嘍，你來揉揉我。我來揉揉你，小腳小腳彎彎腰；腳尖腳尖碰碰；腳跟腳跟碰碰；腳底腳底親親。來找好朋友嘍，(與幼兒互動)嗨。你好你好!咱倆親一個吧!換個小腳親親!來，對對腳好嗎?(念童謠，玩遊戲。)
2、師：小腳舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜。現在我們先換上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然後一起幫忙把器械送回家，好嗎?
