傳統文化英語版解析：Winter Solstice

• 冬至：Winter Solstice

“solstice”，表示“the time of either the longest day in the year (about June 22) or the shortest day in the year (about December 22)”。這麼看來，這個詞的用武之地似乎侷限性很大了。基本上也就用在“Winter Solstice”(冬至)以及“Summer Solstice”(夏至)之處。

• 冬至這天有啥傳統習俗?

Winter Solstice is a time for the family to get together. One activity that occurs during these get togethers (especially in the southern parts of China and in Chinese communities overseas) is the making and eating of Tangyuan or balls of glutinous rice, which symbolize reunion.

冬至是家族團聚的一天。在這天，中國南方的家庭會包湯圓、吃湯圓，以象徵團圓的意思。不過在中國北方，似乎更多的人會吃餃子。比如説會有“冬至到，吃水餃”這樣的諺語。

• 中國人為什麼比較重視冬至?

其實，單從中國文化方面講，“冬至”這個日子還可以翻譯成“Dongzhi Festival”，中國人為什麼都比較重視這個節氣呢?

The origins of this festival can be traced back to the yin and yang philosophy of balance and harmony in the cosmos. After this celebration, there will be days with longer daylight hours and therefore an increase in positive energy flowing in.

原來還是和“陰陽”相關啊。人們認為，過了這一天，白晝一天比一天長了，是一個節氣循環的開始，“陽”氣逐漸回升，因此也算是個吉利的日子啦。

各地在冬至時有不同的風俗，北方地區有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的'習慣，而蘇南人在冬至時吃大葱炒豆腐。

傳統飲食——冬至是養生的大好時機，主要是因為"氣始於冬至"。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。冬至時節飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食品。

【(公眾號：英語學習)】

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