社團活動計劃十篇

時間流逝得如此之快，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，來為以後的工作做一份計劃吧。可是到底什麼樣的計劃才是適合自己的呢？以下是小編幫大家整理的社團活動計劃10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

為了豐富同學們的課餘生活，提高同學們的交流能力，增強同學們的自信心，全面提高學生的文化素養，增強學生的欣賞、創造能力，我們太陽雨文學的全體成員將致力於把文學社辦成真正培養同學們能力的社團。

一、活動目標

1、發揮所有文學社成員的特長，拓展學生的第二課堂，豐富學生的課外生活，活躍院校文學創作，配合建設濃烈的教院校園文化氛圍。

2、組織學生積極參加校外公益活動，增強學生的人際交往能力和實踐能力，培養他們的自信心和愛心。

3、在有關老師的指導下，定期開展活動，提高學生的文學理論水平和欣賞水平。

二、活動內容

為了讓我們的文學社在新的一年裏能夠具有更大的吸引力，取得更大的進步，同時真正的提高同學們的文學綜合能力，在這一年裏，我社將主要開展以下6個主題的活動，活動的具體內容如下：

活動一：

活動名稱：太陽升起篇

活動主題：獻出我們的愛，關心老人兒童

活動方案：

組織全社成員到校外附近的養老院和孤兒院去慰問，併為他們帶去一些必須的生活用品和小禮物。在8：00—12：00的這段時間裏，為他們整理衣物、表演節目，併為他們做一頓豐盛可口的午餐；在3：00—5：00的這段時間裏，陪他們聊天、談心，瞭解他們的生活狀況，併力所能及的解決一些他們的生活困難，讓他們感受到太陽般的温暖。

活動時間：20××年10月

活動二：

活動名稱：雨露紛飛篇

活動主題：積極募捐助學金，關注貧困大學生

活動方案：

組織全社成員在校內外進行一場募捐活動，把募捐所得資金全部捐助給我院的貧困大學生，為我院的貧困大學生解決一些生活、學習上的困難，讓他們能夠全身心的投入到學習當中。

活動時間：20××年 11月

活動三：

活動名稱：文學翱翔篇

活動主題：提高文學素養，彰顯知識魅力

活動方案：

由於當代大學生缺乏對文學知識瞭解，為了提高我校大學生的文學素養，我們可以在校內舉行一場文學常識比賽，鼓勵全院學生積極參加，同時針對同學們文學知識面狹窄的情況，文學社將邀請老師開設一次有關主題講座，促進學生對文學知識瞭解的同時，也豐富了學生的課外生活。

獎項設置：

一等獎：1名 二等獎：2名 三等獎：3名 優秀獎：4名

活動時間：20××年1月

活動四：

活動名稱：社團展翅篇

活動主題：提高社團知名度，凝聚社員向心力

活動方案：

太陽雨文學社在學校的知名度並不高，所以在去年招新的時候遇到了一些阻礙，為了避免同樣的情況再次發生，我們有必要通過一些活動來提高自己的知名度；同時，在新的這一年裏，太陽雨文學社的學生幹部全是由新的成員組成，要想把我們的文學社真正的辦好，就必須增加文學社成員的團結力、凝聚社員的向心力。因此我們可以與學校的其他社團聯合主辦一次有關時代熱點的知識競答比賽，並邀請部分學生代表、老師參加本次的活動。這樣既能夠增加各個社團之間的交流，又能夠和諧並加強社團成員的人際關係。

活動時間：20××年1月

活動五：

活動名稱：文化欣賞篇

活動主題：欣賞經典文化，回顧崢嶸歲月

活動方案：

中華民族有着五千年的文化歷史，在過去的歷史歲月裏，流傳下來的經典文化不計其數。作為當代的大學生，一定要了解自己民族的文化歷史。因此我社決定在校內舉行每學期兩次的經典電影觀賞活動，讓學生通過觀看電影的形式，瞭解我們民族在過去五千年的文化歷史，以提高自己的文化知識面。

活動六：

活動名稱：經典誦讀篇

活動主題：誦讀經典詩篇，秉承文化理念

活動方案：

在校內舉辦一場經典文學詩歌的朗誦比賽，即讓學生重温經典文學詩歌的魅力，又讓我國的文學詩歌文化得到進一步的秉承。

獎項設置：

一等獎：1名 二等獎：2名 三等獎：3名 優秀獎：4名

活動時間：20××年5月

三、活動經費預算

活動一：1000元

活動三：200元

活動四： 300元

活動六：200元

四、活動總結

我社一定盡全力主辦好所有的社團活動，讓我社成為我校學生最好的一個交流平台，力爭將我社的"提高學生能力，增強文學交流"的宗旨發揚光大！

一、活動主題：

雙mu合璧創造奇蹟

二、活動背景及目的：

根據今年學生社團發展的整體思路，響應學校社團聯合會“牧星湖畔，百團共進齊發展”的團日活動，為了更好地展示木鋒法學社的社團風采，進一步激發本社團成員的活動熱情。

美麗的牧星湖水靜靜流淌，平靜之中調節着各方的高低，就像一架天平，同時也體現着木鋒公平公正的精神；湖水的寬闊，代表着法學的博大，湖水自四周向湖心遞深，代表着法不斷的發展，我們對法學的發展也要由淺入深循序漸進；湖畔的每一株植物，都寓意着木鋒每一個成員積極向上的追求；牧星湖的靈性，正如木鋒法學社的特色招牌“靈光一閃“給我們的啟發，同時木鋒法學社也會向牧星湖的寓意一樣，努力培養一批又一批的法律人。

木鋒法學社針對大學生在學習、生活以及兼職中遇到的一系列問題，讓大學生知道更多的法律實用知識，擴展法律知識面，提高自身法律素養，木鋒法學社將特別策劃舉辦這次“法制宣傳圖片展”活動，並通過圖文、聲像展現木鋒法學社的特色，為眾多大學生提供更多的法律援助信息。我們會把這次活動作為木鋒法學社的精品活動去完成，精誠合作全力以赴，爭取讓這次活動成為社團文化節又一道亮麗的風景線，為社團文化節錦上添花，向一流的社團邁進我們堅韌的步伐！

三、活動流程

（一）活動時間：

20××年11月15日星期二

上午9：00——下午5：00（如有特殊天氣情況日期稍作推遲）

（二）活動地點：

牧星湖畔及周圍

（三）活動對象：

在校全體師生

（四）活動方式：

1、在學校牧星湖畔前廣場將法制宣傳的圖片以展牌形式展出。

2、在牧星湖畔對全體在校學生蒐集生活中遇到的法律問題

（五）圖片展分類主題和圖片的選取

1、大學生在兼職中遇到的拖欠工資、收取中介費、同工不同酬等問題的相關圖表、文字説明（15張展牌）

2、大學生在校內報名培訓機構被騙取報名費等問題的展示和文字説明（5張展牌）

3、大學生在消費中遇到強買強賣、以次充好、推銷及偽劣產品等問題的展示和文字説明（16張展牌）

4、希望在前方，木鋒在路上：木鋒法學社組織開展各種活動的照片展示和文字説明（5展牌）

（六）活動前期準備與流程：

一、召開木鋒法學社關於開展“法制宣傳圖片展”活動動員大會。

1、各個部門剛剛進行過新的整頓，要求各部門積極投入工作，培養團隊協作能力。

2、説明其活動重要性，樹立木鋒法學社信心，為這次活動取得圓滿成功做好思想工作。

二、劃分各部門分工細則

1、社長及各部部長負責統籌安排和監督執行。

2、由宣策部準備展板（60x95cm的畫板30—40張（注如不夠用才可用kt板代替））並挑選出有代表性綜合性強的圖片和相關文字介紹。

3、祕書處負責宣傳材料和問卷所需的相關物品。

4、學術部負責：搬運桌椅和畫板等活動物品。

5、所需其他器材有：桌子2張凳子5把音響一台電線插座麥克風帳篷2個

注：

活動前3天，宣傳部用海報、宣傳單、校訓平台、LED電子屏等方式開展宣傳活動。

活動前一天，木鋒法學社召開重要會議檢查各個部門工作進展和活動最後準備工作查缺補漏確保展覽準備工作按時圓滿完成。

活動前2小時，團支部組織人員佈置好展覽場地。

活動期間，講解員應做好圖片解説工作，外聯部維護好展區秩序。

四、活動經費預算：

宣傳條幅由校社聯支持取得

噴繪圖片展板4張4x20=80元

白色宣傳海報用紙20張2x40=80元

紅紙4張4x0.5=2元

雙面膠寬膠帶2x3+3x2=12元

氣球綵帶等裝飾物20元

打印文件及宣傳單30元

工作用水加紙杯30元

其他不可預知消費10元

總計264元

五、活動後續工作：

1、各部門清潔展區，不遺留任何垃圾

2、外聯部負責物品的送還，並轉達木鋒法學社對本次活動支持者最衷心的感謝！

3、祕書處寫好本次活動的總結

4、祕書處統計好活動經費的發票或收據、活動照片、活動總結、兩到三份社團成員的感想以及此次活動的新聞稿件，送到校社聯

六、安全預案：

1、如遇下雨天氣，及時準備塑料布，遮蓋展牌

2、如遇大風天氣，派專人固定好展牌

3、在牧星湖周圍擺放好警示牌：注意腳下，以免落水

4、安排專人負責維持現場秩序，以免人員擁擠造成不必要的傷害

活動目的：

1.讓同學能夠從小養成良好的行為習慣，禮貌待人。

2.將本社團打造成全校禮儀示範團隊，做為南山國小的形象窗口，從同學們的言行舉止中體現良好的校風。

3.挑選培養部分優秀學生，作為禮儀隊，延續培訓的效果，保證對外活動的品質

活動方式

1.為保證培訓的效果，在全校中高年級選拔15--20位同學進行加強培訓。

2.為方便管理，增加學生的興趣，同時能發現優秀學員，安排分組，對小組評分。

文學是高雅的藝術，是精神歸宿的園地。文學社是文學的載體，是文化傳播的熱土，是陶冶社員情操，砥礪他們思想的殿堂。為了讓這些校園的精魂真正成長為他日文學的棟樑，也是為了“樂外”的校園更多幾許源頭活水，我們“綠之韻”文學社特制定如下的活動計劃：

一、工作目標：

1、充分挖掘社員的寫作能潛能，拓展他們的第二課堂，豐富他們的課外生活，營造校園文學氣氛。

2、在有關老師的指導下，定期開展活動，提高學生的文學理論水平和欣賞水平。

3、積極向有關部門推薦優秀作品，力爭每學期有5篇以上的作品能夠在各級刊物發表。

4、收集佳作，為下學年出刊作準備。

二、活動時間：

每週二或三中午。

三、文學作品展示媒體：

1、校園網

2、校報

3、校刊

4、國家各級刊物

四、具體分工：

指導：張懷彬章雪珍陳愛君肖挺等老師社長——陳楠、胡婷婷主持常規工作組織部長——楊素潔負責組織活各班宣傳幹事負責宣傳

編輯負責組稿審稿

星極社員、社員負責寫作（繪畫）

五、欄目設置：

校園風鈴詩海拾貝愛的火花歲月如歌童話天空我思我想每期一星佳作欣賞？（具體欄目隨內容而增減）

六、工作安排：

十月：

1、組建文學社

2、文學社骨幹第一次會議。

3、文學社宣傳——專家講座

4、首批學生作品上網

十一月：

1、文學社社員培訓

2、文學社宣傳——文學作品展覽

3、舉辦寫作知識講座

4、（學校）組織秋遊活動，體驗、寫作

5、着力推薦學生作品上網上報

十二月：

1、文學社社員培訓

2、舉辦寫作知識講座

3、收集並整理學生優秀習作，舉辦習作展

元月：

1文學社社員培訓

2出第三期宣傳版面

3繼續收集優秀作品，為下學期出刊作準備

4、佈置假期寫作任務

5、文學社總結大會

音樂社在過去一年裏，在學校、校團委、校黨委的關心下，取得些許成果，為同學們的課堂生活增添了一份光彩。在新學年，為了更好地開展社團活動，加強我社建設，特擬定此工作計劃：

一、調整音樂社內部體制結構

音樂社成立之初，因無較多經驗，老幹部們憑藉對音樂的熱情支撐起了社團。這一路走來磕磕絆絆，但也留給我們許多寶貴的經驗，在新一學年裏，我們對社團內部作了些許調整，以更好地為同學們服務。社團具體如下：

社長：調度各部門，統籌計劃社團活動，使音樂社內部和諧統一。

副社長：協助社長處理社團事務

人事部：統計社團人數，參與甄選新社員，記錄社團活動時社員出席情況，並幫助挑選下一屆骨幹人員

組織部：計劃起草社團活動計劃，豐富社員課餘生活。

宣傳部：配合社團活動作相應宣傳介紹，在擴大社團影響的基礎上提高社團知名度。

外聯部：統籌負責社團各項外交事宜，與團委、學生會緊密聯繫，堅持社團與團委的

目的原則相一致。

除社長外，各部門均由兩名部長負責，加強本部與姚中書院的聯繫。

二、管理加強自身建設

（一）加強檔案管理

1、建立帶整理我社社員、幹部名單等檔案，做好必要會議活動簽到，以有組織、有紀律，確保集體成績，鼓勵個人成才成果。

2、建立並整理我社活動記錄、議記錄、社務日期志檔案等。

3、建立並整理我社各項方針、制度、工作計劃、工作總結。

（二）加強宣傳工作，營造積極向上、輕鬆、活潑的工作環境，提高工作效率，提高本社知名度，以吸納更多優秀的會員，進一步壯大書畫社的力量，

（三）繼續認真探索社團工作特點，充分調動社員積極性，提高社團參與解決實際問題的能力。

（四）加強本社與其他社團的交流、合作，共同發展、繁榮，將社團活動開展得有聲有色。

三、豐富社團活動

在團委的指導下我們將結合學校、社團實際情況，本着一切為了社員的原則，我們將逐步以音樂為媒體廣泛在校內外舉行多姿多彩的音樂活動。

（一）迎新招新宣傳

1、時間：20xx年9月

2、地點：教學樓

3、方案：以音樂社特色為依據，主要以宣傳海報的方式介紹社團並招收新團員。

（二）第一次社團會議

1、時間：20xx年9月

2、教學樓

3、內容：社長致辭歡迎新社員加入，副社長介紹音樂社有關事項，組織部長介紹新一學年有關活動，並請新社員們自我介紹增進感情，最後由社長做大會總結。

（三）音樂劇

1、時間：校園文化節期間

2、地點：待定

3、宣傳方案：前期張貼海報，活動當天張貼路標等，並適當利用學校廣播宣傳。

4、方式及目的：由新老社員合作編排音樂劇（或要與話劇社合作），在發揮社員們優勢的同時展現社員的精神風貌，豐富同學們課餘生活。

（四）參加音樂會

1、時間：待定

2、地點：選定

3、方案：若條件允許，組織社員們參加音樂會，聆聽優美的樂符。

4、目的：提高社員音樂素養，豐富社員業餘文化生活，增加社員的社會實踐經驗。

（五）社內交流

1、時間：本學期

2、地點：待定

3、主要內容：交流社員對音樂的看法、展現社員的音樂特長。

（六）音樂講座

1、時間：本學年

2、地點：待定

3、內容：介紹有關音樂的歷史、流派、影響等。

（七）元旦聯歡期末總結

1、元旦前夕

2、地點：待定

3、活動方式：與其他社團共同聯歡，並作總結及新學期的展望。

一、基本目標：

1、讓學生了解武術是中國最具代表的民族傳統體育項目，通過學習，瞭解中華傳統武術的文化內涵，繼承和發揚民族傳統體育項目，激發學生的愛國熱忱。 2、培養學生學習武術的興趣，增強學生的身體素質。

3、加強學生的武德修養，培養良好的意志品質。

二、學習內容

（1）基本功：包括腿功、腰功、肩功等主要內容。腿功； 正壓腿 側壓腿 豎叉 側壓腿 正搬腿 僕步壓腿 劈橫叉 側搬腿。. 腰功; 前俯腰 甩腰 涮腰 下腰。肩 單臂繞環 雙臂繞環 兩臂交叉繞環

（2）武術初級刀術基礎知識

1．弓步纏頭 2．虛步藏刀 3．弓步前刺 4．並步上挑 5．左掄劈 6．右掄劈 7．弓步撩刀 8．弓步藏刀 9．提膝纏頭 10．弓步平斬 11. 僕步帶刀 12．歇步下砍 13. 左劈刀 14. 右劈刀

15.歇步按刀 16. 馬步平劈 17. 弓步撩刀 18. 插步反撩19. 轉身掛劈 20. 僕步下砍 21. 架刀前刺 22. 左斜劈 23. 右斜劈

24. 虛步藏刀 25. 旋轉掃刀 26. 翻身劈刀 27. 纏頭箭踢 28. 僕步按刀 29. 纏頭蹬腿 30. 虛步藏刀 31. 弓步纏頭 32. 並步抱刀

（3）武術初級槍術基礎知識 肩功 壓

1. 插步攔拿中平扎槍 2. 跳步攔拿中平扎槍 3. 繞上步攔拿中平扎槍 4. 插步攔拿中平扎槍 5. 轉身弓步中平槍 6. 上步弓步推槍 7. 僕步低平槍 8. 提膝抱槍 9. 提膝架槍10. 弓步拿扎槍 11. 馬步蓋把槍 12. 舞花拿扎槍 13. 上步劈扎槍

14.挑把轉身拿扎槍 15. 橫襠步劈槍 16. 虛步下扎槍 17. 歇步拿槍18. 馬步單平槍 19. 插步攔拿中平扎槍 20. 弓步拉搶

21. 轉身中平槍 22. 轉身拉槍 23. 插步撥槍 24. 並步下扎槍

25. 跳步中平槍 26. 拗步蓋把槍 27. 僕步劈槍弓步中平槍 28. 轉身弓步中平槍

（4）武術初級劍術基礎知識

初級劍術 是武術短器械套路,劍法包括：刺，劈，點，撩，挑，崩，截，斬，抹，削，雲，掛，架，壓等。步型步法有弓步,虛步，丁步，歇步，僕步，插步，坐盤，躍步，跟步，跳步，轉閃及提膝，平衡並配合劍指身法。

（5）武術初級棍術基礎知識

棍術的主要技法有進攻性棍法，如劈、戳、掄、掃、崩；防禦性棍法，如撥、絞、格、舞花等其演練技巧與方法，歸納起來有以下三點：

1、把法靈活、棍法多變。 2、梢把兼用、快速連貫。

3、力猛勁足、棍打一片。

三、分段學習內容與目標

　　一、指導思想：

1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“為了每位學生的發展”的高度，着力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。

2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知慾，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

　　二、社員情況：

本學期舞之魂社團面臨大部分社員換屆、換新。好在曾經稚嫩的小社員如今已長成，能夠成為社團主力，帶領新進社員們共同學習，共同成長。本屆社團成員21人，大部分身體條件尚好，值得期待！

　　三、活動目的：

1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些難度不高的兒童舞蹈。

　　四、培養目標：

1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。

2、學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。

3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

　　五、活動特色：

1、把學生的`差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組，並學習訓練《中國舞等級考試》內容。

2、由培養特長向啟發創造延伸。着眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。

3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心和成功欲。

4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿着蓬勃的生機。

六、主要措施：（擬採用的教學方法和教學手段）

1、教學方法：講解法、示範法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：

2、教學手段：影象教學、個別指導、、分組教學等

　　七、活動安排：

第一週：新學期社團章程制度介紹以及簡要分工處理

第二週：勾繃腳組合

第三週：地面踢腳、下旁腰組合

第四周：把杆地面劃圈

第五週：地面延伸組合

第六週：頭部及提壓腕組合

第七週：把杆下旁腰

第八週：芭蕾舞的手形組合

第九周：把杆一位擦地

第十週：地面下橫叉，踢後腿組合

第十一週：把杆小踢腿組合

第十二週：把杆五位擦地

第十三週：地面身韻組合

第十四周：《站在高崗上》舞蹈教學

第十五週：《站在高崗上》舞蹈教學

第十六週：《站在高崗上》舞蹈教學

一、 社團宗旨：

豐富學生校園生活，為學生創造鍛鍊成長的舞台，建設和諧健康的校園文化。

二、開展目的：

增強同學們的身體素質，鍛鍊同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯繫，培養各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平台，陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛鍊，學習，展示自我的舞台。

三、 社團章程：

第一章 總則

第一條：名稱

團體名稱：及第籃球社

第二條：性質

本社是雅禮天心中學初中學生籃球體育運動愛好者按自願原則建立起來的全面性、非盈利性、開放性的學生體育組織。

第三條：宗旨

本社團推動校園籃球文化的建設，提高學生身體素質為宗旨。團結全校籃球愛好者，利用課餘時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業餘文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進籃球文化在校園的傳播等方面發揮主力軍作用。

第二章活動範圍

第四條：本會的活動範圍

1、負責培訓學生籃球方面的基本知識和基本技能，培訓學生擔任籃球各項賽事的組織、裁判及其它工作的能力。

2、發掘我校籃球人才，創造有利條件，營造良好氛圍，鍛鍊我校學生身體。

3、不斷吸收我校籃球愛好的學生參加本社，壯大本社的隊伍。

第三章會員

第五條：申請加入本社的學生必須具備以下條件：

1、有加入本社的意願。

2、遵守本社章程，執行本社決議，積極承擔本社分配的工作和任務。

3、由於我校場地、器材有限，申請入會的學生必須具有一定的籃球基礎。

4、品行端正,沒有受到任何處分的身體和心理都健康的本校在校學生。

5、會員要養成良好的集體主義作風，杜絕一切不良的個人主義行為,積極參加活動,嚴格遵守活動時間

第六條：本社團會員享有下列權力：

1、有參加本社組織的各項競賽、表演、培訓、教學活動的權力。

2、有對本社提出批評和建議的權力。

3、有獲得本社優先服務的權力。

4、入社自願，退社自由。

第七條：本社團會員履行下列義務：

1、遵守本會章程，執行本會決議。

2、維護本社合法權益。

3、完成本會交辦的工作。

4、向本社反映情況，提供有關信息。

第八條：社團活動

1、籃球社團應本着宗旨，積極開展各項有意義的活動，多做實事，少走過場，並積極配合學校的大型活動。

2、社團活動原則上限於校內，以豐富校園課餘文化的活動為主，鼓勵社員積極參加各級比賽，對取得成績的社員，社團除表彰外將在今後的活動經費中優先給予支持。

3、社團如需聘請校外顧問或指導老師。應事先上報級部主任、體育組批准，其報酬由級部主任請示主管領導根據學校有關規定核准，社團無權先行允諾。

5、除因社團參加學校指定的大型活動和校外重大比賽並經學校批准外，社團成員活動時間在與教學計劃安排的課程發生衝突時，應服從教學計劃安排，上課一律不得請假。擅自參加本社團活動而不上課者，按曠課論。

6、社團安排的大型活動，無論校內外，必須提前一週將內容、地點及具體的時間上報級部主任批准，未經批准擅自張貼通知、廣告的社團活動視為違規，要追究社團組織者的責任。

7、凡以學校任何名義與校外進行聯繫或者外出活動的，都應提前向級部主任報告，經校領導批准，否則視為違規行為。

四、社團活動

組織籃球社員開展系統性的專業訓練。不定期舉辦學生與學生；不同年級學生的籃球比賽，適當加入籃球訓練普及籃球知識的講解。組織社員一起觀看比賽視頻，並進行分析，學習，總結。

五、活動時間

週一至週五下午第四節時間

六、活動內容

投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。 傳球：原地傳接球（對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球 運球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習

持球突破：原地持球突破、前後轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。

綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質：助跑摸高、變距折返跑

七、籃球社團活動安排

（一）全面訓練階段

1. 全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。

2. 學習、改進、提高基本技術。

3. 學習籃球的基本知識

4. 培養作風和意識。

身體：技術：戰術為3：4：3

（二）專項訓練階段

1、專項素質為主，達到較高水平。

2. 熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。

① 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。篇三：籃球社團活動計劃 籃球社團活動計劃 一、指導思想

我校本着以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養學生個性特長、創新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課餘生活，增強學生髮展自我和發現問題並獨立解決問題的能力。

二、實施

1、社團活動計劃的擬定，以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發揮最大的效果。

2、本校社團活動以學生為主體，依學生志願選修，指導教師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養興趣。

3、各類社團必須與各學科密切配合，以增進教學效果，並以藝術性、體能性及培養學校骨幹為主要目的。

4、全校教師對學校社團活動，均能有指導和參與的責任，且各項活動均應依據教師專長，為最優先考慮。

三、實施辦法

1、社團成員主要採取學生自願報名，教師做適當調度的形式組成，讓學生全員參與。

2、社團（班級教師專長指導隊伍）

學校社團得依據本校教師專長開班，在班級中實施統一調度，所涉課程有體育組統一排定。

(1)每學期擬訂課程計劃時，根據各教師專長，排定任課教師，並由其提交社團課程計劃表及其進度表。

(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。

(3)社團活動應服從學校統一安排，以全校性的活動為優先考慮。

(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，並在學期結束時做好成果展示。

四、預期目標：

1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。

2、發展學生多元能力，促使孩子潛能的開發，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。

本學期社團活動具體如下：

五、報名條件

1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功

2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規；

招生對象:七八年級學生 (男女不限)

活動時間：下午第四節課

活動地點：籃球場教 練：馮莉、楊文才

六、活動計劃

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，複習鞏固基本技能。後20分鐘分組自由練習。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和遊戲，豐富社團活動。

5、訓練培優，爭取在“滎陽市籃球聯賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。

七、社團活動要求

1、“夢想”籃球協會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。

2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。

3、各位協會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因並做好點名記錄。

4、協會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確保活動紮實

一、指導思想

落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯繫實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃，進一步培養學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。

二、訓練目的

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，提高身體素質、球技。

開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和遊戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

三、訓練任務

1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

四、活動訓練方案

1、活動訓練時間：每週星期二、三、四下午。

2、指導教師：劉世東

3、社團隊員名單：

成員招募中

4、活動訓練措施：

A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。

B、全面提高隊員的身體素質，重點發展速度、靈敏性、協調性、爆發力等素質，學習跑的正確技術，鍛鍊肌肉力量。

C、全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發揮學生特常。

D、提高隊員的戰術能力，重點是個人戰術和局部戰術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

五、訓練內容、方法及課時安排：

1—2周熟悉球性顛球練習

1、單腳自拋正腳面顛球練習。

2、雙腳交替正腳面顛球練習。

3、多部位顛球練習。

4、兩人或多人交替多部位顛球練習。

3—4周踢球練習

1、各種踢球動作的模仿練習。

2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10釐米），另一人做助跑踢球練習。

3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，並以踢靜止球、地滾球為主。

4、當學生初步掌握一隻腳踢球之後，要注意強調使用較差的一隻腳踢球練習。

5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之後，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，並要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

6、踢準練習。

A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

B、向劃有標誌的牆踢準。

7、踢遠練習。

A、在角球區向罰球區內大力踢球。

B、在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

C、在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。

D、向劃有標誌的牆踢準。

E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。

F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。

5—6周傳接球練習

1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。

2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。

3、行進間傳接球練習。

7—8周帶球、運球練習

A、單人直線帶球跑練習。

B、單人變向帶球跑練習。

9—10周帶球、運球射門練習

1、原地靜止球射門練習。

2、助跑靜止球射門練習。

3、帶球繞杆兒射門練習。

4、接球射門練習。

11—12周發展反應速度的練習，並穿插進行各種球熟性，動作技術練習

30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；

50～60米最大強度的重複跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰卧、俯卧、背向、後退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去後（或聽到起跑信號後），起跑搶球（或跑到制定區域）。

13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。

運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域射門練習。10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格範圍。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

身體練習的主要內容：

①發展上肢力量的練習。單槓引體向上；雙槓雙臂屈撐；俯卧撐；槓鈴推舉；啞鈴等各種練習。

②發展腰腹力量的練習。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；單槓懸垂舉腿；肩負槓鈴體轉。

③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理衝撞；運用合理衝撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理衝撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

17—18周發展學生耐力的活動練習

發展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速衝刺反覆跑。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

19—20周簡單的技戰術活動訓練

1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。

2、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

3、教學比賽

六：訓練注意事項及備註：

1、此次訓練均為學生自願參與，自願報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉着“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。

3、訓練本着“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

一、指導思想

乒乓球社團本着學生自願參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特徵的新型課程。根據學校的統一安排，對培養學生的興趣特長，創新思維習慣和實踐能力，培養學生分析和解決問題的能力以及團結協作和社會活動的能力，在提高與普及的統一中推動乒乓球運動的發展，致力於營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養性，全面提高學生素質，具有十分重要的意義。

二、情況分析

乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創造性，經過調查、分析，參加乒乓球社團的所有學生，都是自願參加的，學生積極性比較高。

三、安全教育

乒乓球社團活動要注意培養學生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅持對學生安全教育，教育學生在訓練、比賽中相互尊重，發生糾紛、出現問題要找老師解決，要做準備活動，防止運動性的受傷。

四、時間、內容安排

周次 內容 備註

1 乒乓球活動課的要求、規範、練習

2 乒乓球的規則（一）、練習

3 乒乓球的規則（二）、練習

4 乒乓球的規則（三）、練習

5 乒乓球的規則（四）、練習

6 乒乓球的規則（五）、練習

7 乒乓球的練習

8 乒乓球的練習

9 乒乓球的練習

10 乒乓球的練習

11 乒乓球的練習

12 乒乓球的練習

13 乒乓球隊內的分組比賽

14 乒乓球隊內的分組比賽

15 乒乓球隊內的半決賽比賽

16 乒乓球決賽、活動總結，表揚優秀隊員