個人實訓的心得體會

當我們備受啟迪時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編為大家收集的個人實訓的心得體會，歡迎大家分享。

個人實訓的心得體會1

學習的時光總是過得很快，不知不覺自己已經步入了大四這個階段，已經是在這個學校的最後一年了。馬上也要面臨着畢業，畢業後是找工作還是考研也是我們現在面臨的選擇。古人有云：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，學校為了拓展我們學生本身的知識面，鍛鍊和提高我們的能力，將學習的理論運用於實踐當中，進一步鞏固、學過的理論知識，並且培養自己發現問題、解決問題的能力，故此對我們進行了兩週的校內實訓。

實訓中，在各位老師的指導下，我們也積極且圓滿的完成了我們的校內實訓課程。為期兩個周的校內實訓轉瞬即逝，這是我們大學生涯中最後一次校內實訓生活，也是對所學知識的大檢驗。通過兩個星期的實訓，向老師、同學的請教學習中積累了不少的經驗，提升了自己的專業技能。

第一週進行了近代物理實驗課程拓展，從裝系統，修插排等細小之處開始，一切問題要靠自己想辦法動手解決，從而大大提高了我們動手實踐和解決問題的能力。這也將為我們以後的學習和工作打下良好的基礎。在此次實訓中，由於電腦是新買的電腦，老師説學習裝系統也是我們理科生以後在工作和生活中必不可少的技能，我們就從裝系統開始吧。自從windows8以來，windows系統不再像是原來那樣採用虛擬盤加載系統鏡像進行安裝，而是更加簡單操作的一鍵安裝。在此之前，我一直用的簡單式的一鍵安裝，不過這種方法的缺點在於如果系統崩潰無法啟動的時候將不能採用這種方法。而用U盤安裝則不存在這種限制，在自己的親手操作下，很快就將自己所用的電腦給裝上了系統，原來，用U盤裝系統也沒有想象中的那麼複雜嘛。

在接下來的幾天，我們用着自己裝好系統的電腦和高聯—測控虛擬實驗箱進行模擬實驗，掌握了虛擬儀器的操作、測量流程，通過實驗箱數據採集器採集數據並以圖形化的界面直觀的展現出來，也可以用單通道告訴採集系統將實驗數據採集起來進行處理分析。大大拓寬了我們的思路，改變了只是運用傳統實驗儀器做實驗的想法。也瞭解到了和虛擬儀器相關聯的LabVIEW軟件，這是一個功能強大且靈活的軟件。利用它可以方便地建立自己的虛擬儀器，其圖形化的界面使得編程及使用過程都生動有趣。最後在老師的帶領下，將一台電腦主機進行了拆卸安裝，對其內部部件進行了深入的瞭解。也提高了我們在日常生活中對計算機問題的處理能力。

第二週我們進行了收音機的焊接與組裝，更是大大提高了我們的動手能力。複習和掌握了收音機的工作原理，並與電磁學的部分知識相結合，從而達到了學以致用的.目的。這些知識不僅在課堂上有效，對以後的電子理論的學習有很大的指導意義，在日常生活中更是有着現實意義。從一個一個的電子元件，對其進行認識和檢測，並將其焊接到一個小小的電路板上。其中系統地掌握了運用色環計算阻值的方法，並對電阻阻值進行了計算和檢測，一旦其中有一個電子元件焊接錯誤，收音機都不會響。錫焊技術是電子工藝的基本操作技能之一，通過實訓我們在初步掌握這一技術的同時，也培養了自己在工作中耐心細緻，一絲不苟的工作作風。由於電路板非常小，可是大大考驗了我們一把，焊錫的多少，焊點的大小，電烙鐵的温度都要自己掌握，要求最後成品不僅要聲音響亮而且還要美觀。

當我把所有的元件都焊好之後便迫不及待地裝上電池進行測試，結果，一點聲音也沒有，可把我給急壞了，焊接過程中，每一個元件的焊接我都小心翼翼，應該不會出什麼差錯，於是便用萬用表一個一個進行檢測，看看其中是否有缺焊、漏焊，最後發現是電路板上有一個小焊盤沒有焊上，用電烙鐵進行焊接之後，安上電池，喇叭裏面立刻出現了洪亮的聲音，但是有點不清楚，對其進行小小的調試之後聲音清晰響亮，心情很是激動。

通過這次實訓，真的學到了好多，也感受到了好多，我們的學習不僅僅在書本上，社會實踐也是一本教科書，我們學習的還有很多，這僅僅只是一個開始。

個人實訓的心得體會2

時光飛逝，轉眼間，為期一週的實訓漸漸地步入尾聲。通過本次設計，學習了FPGA的知識，對FPGA的應用有了一定的認識。在學習了Verilong語言的基礎上，能夠運用verilong語言進行基礎的電路設計；運用自頂向下的設計思想，對電子鐘各個功能模塊進行分解設計；進行仿真驗證了整個模塊功能的正確性；將各個模塊連接，組成一個系統，並在不斷調試中發現問題，並及時解決。在實驗板上形成計時器的完整作品。

實訓第一天，本次實訓的指導老師詳細的給我們介紹了實訓的整個流程，重點講解了設計要求和設計模塊兩大部分。我們設計整個電路包括三大部分：分頻、計時、顯示。基於FPGA的電子鐘應該能夠正確顯示時鐘、分鐘、秒鐘。分頻模塊是對50MHZ的系統時鐘信號進行分頻，得到頻率為1000Hz的信號，作為七段數碼的掃描頻率，在分頻為1Hz，作為秒脈衝輸入信號。計時部分包括時、分、秒的計時，分別類似於模12、模60、模60計數器。輸入變量：時鐘clk，直接清零reset。顯示部分採用動態掃描方式，每隔1ms選擇一個數碼管顯示，由於掃描頻率較高，可以避免閃爍效果。此次設計模塊主要由分頻器、走時模塊和顯示模塊組成。完成以上設計，再用Modelsim對編寫的程序進行仿真調試，仿真無誤，最後用Quartus II將設計的程序下載到紅芯開發板上進行在線調試，正確顯示時分秒。

在此次實訓的'過程中我也有過挫折有不太清楚明瞭的地方，但是我並沒有氣餒，遇到困難我總是先自己尋找失敗的原因，仔細的檢查分析，請教同學、請教老師。在這一過程中我對FPGA的掌握有了更進一步的見解，我和我的組員們分工合作，各自完成自己的模塊，大家相互學習，相互提高。我相信以後在學習上多加強這方面知識，定能成為一個合格的編程技術員。

實訓中，我學到了很多東西，首先我通過聽老師講述、查閲書本、網絡等多種渠道學習了FPGA的知識。在學習的過程中，我既體會到了學習的樂趣，又提高了合作能力，還懂得了對於我們在做事過程中發現的問題要冷靜的思考，不要盲目的進行。在這次設計過程中所得到的體會，在過去是沒有過的，在書本中是也是無法找到的。我以後將更努力的學習這方面的知識。

在學習FPGA的整個過程中，我建立起對FPGA學習的興趣，遇到困難時要勇於面對它，並想辦法解決。在整個電路設計中，我對寄分頻器、計數器、LED七段數碼管顯示器、Modelsim等設計模塊和軟件有了更進一步的認識和掌握，拓寬了自己的知識面，鍛鍊了自己的動手能力，增加實踐經驗。途經困難參考成功者的經驗，拓寬自己的視野，通過與同學、老師的交流，使自己在短短一週的實訓中受益匪淺。

通過一週的實訓學習，我收穫頗多，我在不斷鑽研中瞭解了一些可編程邏輯器件的特點：FPGA提供了最高的邏輯密度、最豐富的特性和最高的性能。我瞭解到了它的基本使用方法，學會了練習導入或者編輯一些簡單的程序，並能通過仿真軟件進行仿真。同時我通過學習FPGA慢慢形成了硬件設計思想，雖然對於Verilog語言不是很懂，我相信我以後會慢慢熟悉的。對於我這個初學者，一定要多動手，多練習，多仿真。總之，FPGA給我帶來的思想上的提升是難以言語的。我決心以後要好好學習。

最後，我想説的是：“我們收穫到很多珍貴的知識，而這與老師的辛勤是離不開的，看着圍在他身邊的那一圈圈的同學，他也總會耐心的為我們講解，直到我們聽懂為止。所以我要特別感謝我們的老師！老師，您辛苦了！”

個人實訓的心得體會3

實訓期間經歷的許許多多，給我們帶來了很多很多有實無形的東西，知識、友情以及團隊開發的熱情，快樂無一不包圍着我們。在這我很想感謝幾個人，王璐老師和班上一同參與這次實訓的2位同學。王璐老師對我們備至關心，不論在學習前後，都給予我們關懷不少，並且王璐老師不愧是從事多年軟件開發的專業人士，其深厚的專業技能知識和豐富的經驗令我等欽佩無比。對於我們未出茅廬的大學生而言，遇到的問題多而複雜，詢問有經驗的人，他們或許一句話就能解決問題，而自己就得找資料或上網摸索可能要一兩天，有時甚至絞盡完腦汁都不得其解。用個詞形容，老師的解答如醍醐灌頂，而對我們，則甘之如飴。

實訓這段期間真的好累，儘管實驗室給我們提供了一個相當不錯的上課學習環境，但是整天木木地待在實驗室面對毫無生氣的熒屏，為code而煩惱，為bug而鬱悶，被文檔所包圍，隨程序侵蝕。然而，這就是學習的生活，既選之也則安之。忙碌的生活讓我每天似乎沒有太多的時間去想一些其他的事，耐心的去調試，專注的去編寫更好的算法，沉浸充實和快樂之中。

更重要的是，兩個星期的實訓使我們明白我們所欠缺的不僅僅是技術知識，更重要的是有一種處理事情的方法、面對問題的`心態和動手能力。面對完全陌生的新知識、新技術、新項目以及整個IT行業，我們不能畏懼，要以一種積極的心態去面對，分析並抓住關鍵所在。因為我們所即將應對的每一個項目都是既需要實際操作，又需要詳細規劃的。作為組長，協調組員、激勵其他組員和積極參與項目開發是我每天必做的工作。我認為每個人都應該在團隊中做好自己應盡的職責，再優秀的個人也可能完成一個即龐大又複雜的項目工作，我們必需緊密的聯合在一起，以一個團隊的角色來面對。

總之，這次實訓為我們以後從事軟件開發工作打下了良好的專業基礎，為我們的進一步學習提高打下了紮實的理論基礎。

Jsp程序設計實訓在不知不覺中就結束了，我感覺自己還有好多理論知識要學，還有好多的技術不懂呢！這是我大學以來第三次實訓，每次實訓我都感覺學到了好多東西！因為是一天到晚的不間斷訓練，所以記的會非常牢固。不像平時上課，每上兩次的理論課卻只有90分鐘的實際操作。在課上，做的練習小項目都不復雜，可輪到做大的項目實訓並且要求我們獨立完成的時候，，就不那麼順手了，一個個技術問題，一個個bug接踵而至！我很感謝學校有實訓這樣的安排，把我們這一學期學的東西系統的集中的進行訓練，對我們計算機水平的提高發揮着重要作用！還要感謝我們的王璐老師，王老師很温柔，也很有耐心，即使老師講了很多遍的問題，我們不會，老師還是會走進我們給我們耐心的指導。還有，一起完成這個項目的其他小組成員，大家一起討論算法，一起攻克Bug，一起協作，分工明確又彼此幫助，彼此傳授自己的經驗，和諧，積極而又快樂，充實。

經過這次的實訓，我真真確確的感受到了團隊的重要性，身為團隊中的一員，一定要做好團隊個成員之間的溝通，要彼此協作。充分發揮團隊的力量，對於軟件項目開發至關重要。同時，這次實訓也暴露了自己在軟件開發過程中相關理論、技術方面的不足，在以後的學習過程中要重視理論的學習，開發經驗的積累，要多練習，多去嘗試開發一些項目，查漏補缺，積累開發經驗，並且要不斷的去學習一些新技術。

此外，這次實訓給我們營造了一個很好的類似於在公司實習的氛圍，並且整個項目的流程是按照現實中項目的通常情況來安排的，無論是在項目的設計步驟還是日期安排上，不同於以往我們自己做課堂練習時缺乏這樣詳細的設計和計劃，讓我們向更正規的項目實施靠近了一步，並且在真正進入公司工作之前讓我們更熟悉業務流程，使更多的時間可以專注於自己的工作而不是適應從學校到工作環境的轉變上。

總之，經過這次實訓學到了很多，成長了很多，相信在以後的項目開發中這些經驗會讓我受益匪淺的。

個人實訓的心得體會4

根據學校安排，我們這一週在學校建築實訓場地進行實訓，砌築實訓總結。這是一個讓我們瞭解建築的好機會，讓我更深一步的瞭解理論與實際的差別。實訓對於我們將要走入社會的學生來説是一次熟悉社會，通過幾次實訓的認識性，我初步的的瞭解了房屋牆體的組砌方法。進一步提高對建築知識以及建築施工、建築材料的認識，鞏固和擴大所學理論知識，提高學習積極性。

砌體結構工程施工實訓是教學計劃規定的重要教學環節，是提高學生的專業素質，培養學生的崗位職業能力的重要手段。通過實訓期間的各種工種訓練，達到如下目的：

1。理論聯繫實際，在實際操作中，驗證、鞏固、檸梅瘦身怎麼樣深化已學的有關理論和專業知識，提高學生獨立分析問題、解決問題的心智能力，做到操作技能與心智技能並重。

2。使學生獲得砌體結構工程施工技術和項目管理的實際知識，瞭解書本知識和實際情況的區別和聯繫；掌握砌體工程施工準備工作內容、砌築方法及驗收內容。

3。開闊學生的工程技術眼界，瞭解我國目前砌體結構工程技術和項目管理的現狀和發展狀況。

4。培養學生吃苦耐勞、主動學習和全面學習的觀念，培養學生工作中的協調配合能力，提高學生的.綜合素質。

實訓前我們已經分好組了，實訓是按組進行的，每個班共有三組。在砌筑前也有工人師傅教“盤角”，砌築時先由師傅講解、示範。後我們自己砌築，有老師和師傅點評，糾正。人人都動手，親身體會。

磚的砌築：磚的砌築形式有五種，一順一丁、三順一丁、梅花丁、兩平一側、全順式。砌築方法有：三一砌磚法和二三八一砌磚法。砌築時做到“三皮一吊、五皮一靠”，注意在留馬牙槎時（五退五進）磚的砌築。

牆體砌築

（1）磚在砌筑前一天澆水濕潤，不能即澆即用

（2）縱橫牆應同時砌築，縱橫交錯搭接。磚砌體的灰縫應橫平豎直、厚薄均勻，並應填滿砂漿，縫的厚度一般為10mm，不應小於8mm

（3）砌體施工縫處砌成斜槎長度不小於高度的2/3。

通過本週的實訓，我不但掌握了一些不懂的具體環節，而且也鞏固了我在學校期間所學習到的理論知識。雖然在實訓期間雖然很累，但我們很快樂，因為我們在學到了很多很有用的東西的同時還鍛鍊了自己的動手能力。在學校學習，理論與實際相差較大，在課堂上一些知識雖然能在短期內被掌握、被運用，但一些知識則不能掌握，也不便於記憶，更談不上掌握運用了，因此，老師所傳授的內容雖然多、廣、博，但是我們學習到的只是其一部分，或者是一些皮毛的東西，要想真真正正的掌握所有理論知識，只有通過實際的學習和參觀，才能達到這個目的。這學期的實訓就達到了目的，我們不僅學到一些新的知識，也鞏固了在校期間所學到的理論知識。以前對一些施工技術要點，只是粗略地知道其施工要點，而其具體的施工環節，具體的施工步驟如何，卻是知之甚少，但現在實訓結束了，對我們這段時間所看到的那些施工技術，它們的具體環節及詳細步驟，我們應該可以掌握了，這樣就提高了自己的理論水平，也增強了自己的實際操作能力。通過實訓，增強了自己對專業的熱情，讓自己更有興趣將來能在建築行業開創天地。以前聽到就業不樂觀時候就很茫然，但是通過這次實習，才覺得原來建築行業是一個非常具有挑戰性的行業，如果將來能在這個行業工作，對自己來説將是很大的挑戰。為了以後能夠勝任這項工作，現在就必須踏踏實實的學好每一門功課。因此給了自己壓力，讓自己不再覺得無事可作，讓自己安心去學習，為將來工作打下堅實的基礎。增強了自己的交際能力。建築行業是一個涉及人非常多的行業，你將會接觸到各種各樣的人。面對一個這樣複雜的交際圈，你可以從他們身上學習到很多優秀的多西，去除自身的一些不好行為，同時也可以通過不同的接觸對象，增強自己的交際能力，讓自己在以後的生活中更加自信，更加堅強！這周實訓結束了，我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識。

個人實訓的心得體會5

以前我總想着自己把工作做到極致，堅持着付出極大的努力，通過自己來影響身邊的人來一起努力，以此來帶動整個團隊。我是這麼做了，我是很努力，可是結果我錯了，我個人的努力不但影響不了身邊的人，反而我身邊的人會認為我在表現，認為我特殊，我或多或少受到了些排斥，因為我的“出眾”。在最後的一段時間，與領班的交談中，領班説過年終的優秀員工獎中我，可是經理説你太出眾，反而與西餐廳的團隊顯得不融洽，我因此失去了這獎。我認為我的想法與思維順序是對的，可是我的做法卻存在問題，直到現在我都沒想到答案，就是如果我當時怎麼做會跟好一點，怎麼做才是正確的,以後自己慢慢找吧，我想多聽取老師同學的建議會找到的!等我開始帶領一個團隊時，有一個人跟我剛來時很像，自己的工作做得很好，可是缺乏團隊精神，當我站在我現在這個角度時，我知道我需要他怎麼去做，我也知道別人該怎樣幫助他，就像我是新員工時一樣。於是我想，每一個缺乏團隊精神的人，只要他不放棄自己，團隊不放棄他，他會慢慢體會到團隊的真正意義，team work的思想會慢慢滲入他的思想，想想我不就是這樣一點一點走來的嗎?我感謝我的團隊，我感謝我自己，假如説一年的實訓，讓我只學會了team work，這也就足夠了。

關於夢想與現實，這是我們經理提醒我讓我思考的問題，當然這個問題的答案沒有那麼容易就能自考出來的，直到現在我還在思考。我想這又是一個選擇題，不是單純的選擇：A.夢想 B.現實的問題，我認為是要我選擇夢想與現實在我的一生中所佔的比例問題，這就是我一直在想的原因，不同的時期，不同的環境，這個比例都是會改變的，只要有所改變，就要有所思考。就像在理性與感性之間，不同時間與環境之中，我會做出不同的選擇。有時我會選錯，可得到的.教訓往往會成為我下次選擇的參考，這也是一種財富吧!我自學中國古代哲學，利用中庸、大學、道、幫我找答案，中國“圓”與“和”的思想一直在潛移默化的影響時代的發展，這個先不説。在個人修養中，我也開始向這方面靠攏，我想關於夢想與現實，我在找其中的平衡，這是中庸;關於夢想與現實，我在找為保持其平衡我該做出改變的順序，這是大學;關於夢想與現實，我在找保持平衡的方法，這是道。在實行的的時候，儒家的仁義禮智又會起到很大的作用。其實在做好的服務中，中國的哲學也會融入其中，尤其是中庸的思想。這算是我實訓的額外收穫吧!我要感謝我建議我涉獵中國古哲學的大舅，感謝我的經理，感謝我在國家圖書館的時光。

我想開始與結束的話題，説得有些牽強。什麼是真正意義的開始，什麼又是真正意義的結束呢?是從到酒店的那天開始，走的那天結束?我想這未必太簡單了一點。一年中會經歷很多開始，開始菜台工作、開始吧枱工作、開始送餐工作、開始負責人工作，之所有的開始都伴隨着結束。説了這麼多，我的意思就是想説，沒有絕對的開始，沒有絕對的結束，這就是關於開始與結束的話題牽強的原因吧。開始，我是新員工，慢慢的我是老員工，再後來我是負責人，早後來我走了。要説開始與結束，這便是我最簡單的開始與結束。我的實訓之旅是結束了，可是我覺得我的旅程才剛開始，實訓讓我發現了太多的新東西，讓我對酒店的很多理念有了新的瞭解，興趣告訴我，我剛開始，我剛啟程。從滿腔熱血開始，從滿腔熱血結束，還有比這個更好的旅程嗎?

在實訓報告的最後，把我實訓的所有總結成一句話：一開始我就愛上了酒店文化，現在我依然愛，並且愛得更深沉!

個人實訓的心得體會6

在xx公司已經工作x個月，在剛剛進入公司實習的身份讓我沒有很多的自信，這段時間以來我在工作中一向盡職盡責，不敢忘記自我的來到xx公司實習的初心，我要成為一個更加優秀的自我，不斷進取，這樣才能在工作中站穩腳跟，短短的實習工作讓我經常感受到提高，那種感覺真的是説不出來的享受，在提高的同時也能感受到在——公司的歡樂，這實習期已過在公司的每一個同時的幫忙下，我到了的公司同事之間的團結，實習期的工作結束，不曾忘了自我是一名xx的員工，現對自我工作總結一下：

自今年x月份進入公司以來，實習這段時間，感受頗多，我會經常想到一點，我在學校的學習是不夠的在xx公司工作的這段時間我深深的感受到了，實習的這段經歷讓我學到了很多，當然不明白來到——公司不是來學東西的，為公司創造價值才是首要的，工作之初來到公司在老員工的帶領下我很快就適應了工作，我虛心的學習，我一向認為在工作中學習的是最值得記住的，學校總是缺少這種實踐的機會，這次的實習讓我很珍惜。

我在工作中很認真，明白自我的工作目標，領導對我的教導我一向記在心中，這短短的.實習期，我完成了自我實習工作，到達了學校的要求，可是在工作中我得我工作也會有不足，同事們都會很熱情的提出來，幫忙我，在這段時間中我擺正自我的位置，實習的工作是比較簡單的可是也是慢慢的一個轉變，在剛進入的公司的時候我的工作很簡單，沒什麼難度，我一般都會在工作之餘好好學習我們公司的業務，恨得知識我都瞭解的不完全，包括一些工作上的情景，我們公司工作上的一些情景不是很清楚，前期的工作我對自我要求很高，我認為來到一個地方工作就要把這個地方瞭解的清楚，異常是自我的工作，不能夠馬虎，在工作中我經常會覺得自我學到的不夠，因為自我學的在此之前從來沒有實際的發揮過，在工作中經常很多東西不會，這樣的情景讓我覺得自我的知識不夠用。

這短短的實習期，我收穫了很多，更多的是對工作的一種進取態度，不會輕易的放棄，即使在工作中經常遇到難題，可是我相信自我能夠堅持，問題總是人來解決的，作為——公司的一員我聽到最多的就是放棄是可恥的，解決問題才是王道。

實習的這段經歷讓我更加正確的看待自我，我自身也有一些問題，雖然細微但也不是很好，在平時工作中不夠細心，作為一名實習生這得重視，我必須好好的改善。

個人實訓的心得體會7

隨着社會的不斷髮展，中國社會逐漸步入老齡化，老年人口的不斷增多，老年人各種社會問題與矛盾的突出越來越成為影響社會安定團結的因素。老有所居，老有所養，幸福安康地養老。

結束了最後的一門專業課，全校迎來了一年一度的夏季國小期，人文學院老年服務與管理專業的31名同學們也開始了三個星期的實訓。這是升入大學以來第一次的實踐活動，學校把社區作為實訓學習的基地，真正體驗到來自生活中的老年服務。

在社區服務的'過程中，也參與進了他們的活動，也有不少感觸每個人都會經歷從年輕到年老的過程，老年人歷經風吹雨打，千辛萬苦地培養出下一代，現在我們理所應當去關心照顧他們。在今天這個物質愈加豐富的時代裏，中年一代的人們工作日益繁忙，無暇顧及到身邊的父母， 老人們更多的是在養老院跟社區中度過他們的老年時光，在此次實踐過程中我們儘可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到温暖。

在社區中，雖然沒有用到自己所學的專業知識，只是在社區中充當了勞動者的職務，但也感受到了每個社區中的不同經營跟服務模式，也為未來二年後自己的實習提供經驗。雖然實訓地點離學校較遠，天氣炎熱，但我們仍然堅持下去，做這有意義的實踐活動。在與有極其豐富的人生閲歷的不同老年人交談中，有了很大的收穫，學到許多書本上沒有的知識，許多對於人生的態度，對於心境有很大的提升。

希望日後有更多類似的實踐活動，既鍛鍊自己，又有意義與收穫，在不斷的實踐中磨礪自我，服務他人。但也存在着一些不足之處，我們會吸取經驗教訓,爭取下次實踐更加成功!

個人實訓的心得體會8

經過短短一星期的計算機實訓，我深深體會到電腦的神奇和奧妙;也意識到自己在計算機上還有許多不足。

現在我們已步入大學，經過半年的在校學習，對電腦還只是初步的認識和理解，但在這學期期間，一直忙於理論知識的學習，沒能有機會放開課本，真正切身感受計算機魅力，所以在實訓之前，電腦對我們來説是比較抽象的，但通過這次實訓，我們揭開了她神祕的面紗，離我們不再遙遠!據我瞭解，大多數同學都以前接觸過電腦，也有玩過一些遊戲，卻不懂操作一些對我們以後工作有用的系統。對於我們所學的'計算機知識滲透較少，之前都是老師操作為主。

此次實訓就不同了，同學們都作了充分準備，在活動中同學們都提前來到教室上課，每位同學都認真的操作、練習;聽着“嗒嗒”的打字聲，心裏真的不亦樂乎!和我們一同參與實訓的還有_老師，在實訓中也給予了我們指導，並且做詳細的講解，這次實訓活動十分成功，除了各位同學的充分準備，還要感謝學院和_系的各位領導及專業老師，沒有他們做出努力，給學生手操的平台。

通過這次實訓，我們對電腦有了更深刻的認識，不但要有過硬的理論知識，良好的心理素質，健康的體魄，還要有超強的`電腦操作能力，正所謂“秀才不出門，便知天下事”為一名_專業學生來説，必須有較廣的社交圈和開闊的知識面，所以要把電腦作為一個重點來抓!

然而，在我參加培訓的第一晚上，我就發現自己錯了，此次的電腦培訓與以前參加過的培訓大相徑庭。以前的培訓都是應付考試的，實用性不強，而且那時學的東西，在工作中用的不多，時間長了不用也就忘記了。而這次培訓的內容最顯著的特點，就是實用性和工具性很強，都是平時工作中經常用到的。

參加培訓的第一課時，我就專心致志地聽講，把學習內容與以前操作不規範或不熟練的地方進行對比，感覺學習效果很好，受益匪淺。特別是_的學習，因為平時用得比較少，掌握的也不多，不想去進一步的學習，所以對_的操作不熟悉。這一次正好幫我解決了這一問題。

通過這次培訓，使我的Excel的操作有了新的認識，也掌握了幾種方法。還有幻燈片的製作，原來從沒有製作過，通過這次學習發現也不是想象中的那麼難。簡單的製作我已經基本上掌握。現在想起來這種培訓是必要的，正所謂“磨刀不誤砍柴工”。

個人實訓的心得體會9

專業班級：10級藥物製劑(1)班學號：姓名：歐猛本次實訓的地點是山東魯抗醫藥集團賽特有限責任公司，該公司是國家特大型製藥企業山東魯抗醫藥集團有限公司和新泰市青雲街道辦事處合作組建的股份制企業，公司創建於某年，20年某月某日通過國家GMP認證複檢。由於本次實訓的時間比較倉促，我們在該廠的主要是對藥廠GMP的一個實訓任務。

在國際上，GMP已成為藥品生產和質量管理的基本準則，是一套系統的、科學的管理制度。實施GMP，不僅僅通過最終產品的檢驗來證明達到質量要求，而是在藥品聲場的全過程中實施科學的全面管理和嚴密的監控來獲得預期質量。實施GMP可以防止生產過程中藥品的污染、混藥和錯藥。

GMP是藥品生產的一種全面質量管理制度。當今時代，競爭愈來愈激烈，產品質量是各個製藥企業恪守的、苦心經營的競爭法寶。而GMP提供了保證藥品質量的製藥企業的基本制度。

對於我這個一直在學校呆着毫無社會經驗的學生來説，陌生的環境讓我很是不安。非常幸運的是，我所到的公司，遇到的每一位員工都給予我最真切的.幫助，寬容我的過失，甚至不僅幫我改正，更給予鼓勵。我把自己當作團隊的一員，真切地感受到相互配合完成工作的快樂。從實訓的第一天，我便做起了記錄，將發生的點點滴滴記下來，有收穫，有教訓。

我任然清晰的記得第一天到達工廠的情景，我被分到了三車間，車間的負責人首先向我們介紹了車間的佈局，略微學習了一下他們對員工的管理制度，便穿上工作服進入生產車間，期間車間主任還給我們介紹了該車間主要生產的藥物：辛伐他汀片。

進入車間，主任便給我們分配了崗位，我很不辛的被分到了包裝生產線上，一個不需要太多工藝知識的崗位。但是我在包裝上學習的很開心，我們每個新學員和包裝上的老師傅們的關係都很融洽，就這樣通過我們大家共同努力，完成了一次次的任務，每一個新學員都由衷的開心。

在為期半個多月的實訓裏，我就像一個真正的員工一樣上班，感覺自己已經不是一個學生了，天天早上六點半起牀，七點半準時到車間換好工作服進入工作狀態。實訓過程中我遵守公司的各項制度，做到了不睡崗、託崗、闖崗、不缺勤，沒發生過任何意外事故，虛心向有經驗的同事學習，認真的完成領導下達的工作任務，並把在大學裏所學的專業知識運用到工作當中，下班休息之餘擴充自己的專業知識，使自己在工作中更有競爭力。

在短短的實訓中我們很難接觸GMP的一些核心技術，我所見識到的該車間所有生產過程都符合GMP的嚴格規定，如：每兩批藥物之間的清場，每天包裝工作結束後打掃衞生的要求等等。我覺得此次實訓對一個應屆畢業生來説非常重要，是我們離開學校接觸社會的一個平台，是最真實感受社會的一個窗口。

實訓是步入社會前的預演，允許犯錯而且給你足夠的機會改正;但真正踏入社會後，沒人會寬恕你，犯錯的代價往往是失去工作。再次感謝每一位老員工的寬容，感謝大家給予的經驗和鼓勵，我會將學到一切帶到日後的工作中去，用勤勞和智慧在社會上立足。通過這次實訓，學到了許多課堂上學不到的東西，增長了許多學識和見識，受益匪淺。通過實踐，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實踐經驗，另外也認識到了自己部分知識的缺乏和淺顯，激勵自己以後更好的學習，並把握好方向。

總而言之，這次實訓鍛鍊了自己，為自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力!實訓雖然短暫，但我到的東西卻不少，學好專業知識是很重要的，但到工作地點實踐、學習並積累經驗更為重要。瞭解專業是必需的，但加強專業外的各種知識、技能的學習，認識社會也是不可乎視的。最後，感謝學校和老師為我們提供的這次寶貴的實訓機會。

個人實訓的心得體會10

為了提高我們的速錄水平，老師為我們安排了為期兩週的實訓。實訓的目的主要是讓我們掌握看大技巧和聽打技巧。訓練我們的速度感、打字方式和擺正我們的學習心態。兩週的實訓馬上就要結束了，通過這次實訓，使我更進一步對速錄有了深入的瞭解。一個人怎樣認識自己呢絕不只是通過思考，也需要通過實踐。學習速錄也是如此，就好比一個有知識的人不實踐，就等於一隻蜜蜂不釀蜜。所以通過實踐，明白自己的不足之處，並找出方法彌補和改正自己的缺點。通過無數次的擊打鍵盤，讓自己慢慢領會速錄的技巧，去實踐、去摸索、去改正。找到屬於自己的學習方式，朝着自己的目標前進，不斷突破自我。

兩週的培訓讓我受益良多，雖然還存在一些不足之處，但相比之前的速度已經有很大的進步。我比較突出的問題就是擊鍵速度不夠快，總是忽上忽下的擺動，不穩定。但在這兩週裏，經過老師的悉心指導和自身的不懈努力下，我的擊鍵速度有很大的提高。每天為自己設一個目標，然後通過自己的不斷努力，堅持地完成每一個目標，最後在基礎上再製定一個更高的目標。就這樣不斷循環，努力練習，完成一個又一個目標，並不斷地完善自己。漸漸地自己的水平在不知不覺中有所提高。當然在實訓期間，我學到的不僅是打字的進步，同時讓我對學習也有了更深的感悟。人要取得成功就要付出努力，有志者，事竟成。只有堅持不懈的努力，你才能慢慢地向成功邁進。在學習的過程中最重要的是要調整好自己的心態，要有耐心，循序漸進，不急於求成。

每一天的實訓，老師都會有計劃地制定好學習的內容，通過採取不同的方式，讓課堂更加有趣，同時讓我們的訓練不再那麼無聊。比如，聽打比賽，聽打內容包括詩歌、歌曲和一些文章。這樣的形式，激起我們的競爭意識，讓我們更有積極性。從一個開始的熟悉鍵盤，然後每日的練習中，鍵盤的熟悉程度漸漸提高了。在訓練中要求做到盲打。所謂“盲打”即擊鍵時不看鍵盤而能正確、迅速地擊鍵。“盲打”從第一次接觸鍵盤時就已經開始了，也就是説，良好的習慣是從開始時養成的。強調“盲打”主要是培養手對鍵盤的感覺，將手鍛鍊象眼睛一樣的精確，用思維控制雙手。用感覺去打。多鍵並擊多鍵並擊即雙手多個手指同時擊打不同的`鍵位。剛開始錄入時先將左手放在要打的鍵位上。待右手準確好，雙手再同時並擊。這樣速度雖然慢，但隨着練習的逐漸深入和對鍵盤的熟悉，最終會養成習慣，達到多鍵並擊的效果。我們最初從的入門學習，然後到簡單的打字訓練，最後到後來的強化提速練習。每個階段都有不同的感受，都能從中學到新的知識，發現新的問題，以便積累更多的經驗。學習速錄是連續擊打，熟悉鍵盤，增強記憶的過程，並沒有什麼竅門。要靠自己用心熟悉鍵位和指法，由生到熟，由淺到深，只有多練，勤練，用心練，學習速錄是沒有任何捷徑可走的。所以唯一可以提高自己的方法，就是堅持練習，增強自己的手感。在這個過程中逐漸積累詞彙，熟練詞彙。在學習的過程中，需要摸索出屬於自己的打字方式，只有適合自己的方法才能更好完善和提高自己的成績。

這次的實訓是一個學習的過程，在這過程中對自己所學的或是自己都有了更深的認識。人往往朝着自身需要的方向去發展，不斷使自己變得更完美，更符合社會的發展需要。但不是每一件事都是如人所願，胸懷抱負而不付出相應的努力是無法實現自己期望的，更是無法成長的。在學習的過程中，也許會遇到瓶頸，無論自己怎麼努力都跨越不了那道坎。其實這並不可怕，可怕的是我們對自己失去信心，放棄堅持，放棄自己。遇到困難是在所難免的，我們要做的不是在那抱怨，而是我應該靜下心來去思考，問題的癥結在哪？然後對症下藥，調整自己的心態，換一個思維，換一個方式去看待問題，解決問題。學習的過程就是探索的過程，每個人都會有屬於自己的道路。

個人實訓的心得體會11

在此實訓期間，我充分的運用了學校中所學習的知識，提高了自身的技能，剛剛畢業的學生與在崗就業許多年的老職員相比，無論是在技能上，還是在經驗上都遠遠遜色於他們，我認為，書本上的知識固然重要，但學校應當讓學生多接觸一些實踐，這樣，在實訓時才能給公司留下很好的印象，這樣，我們學院才能更好的發展起來。

但此次實訓也是有許多不足之處，例如，學生在學校時的生活環境，生活方式及理念，都與社會大大的不一樣，而這僅僅八個月的實訓不能徹底的將我們改造成一個正真的工作人員，所以今後，無論在何地工作，都要將身心都融入到這個社會，與之完全融合，成為社會中的一員。

對於學校的師弟師妹要實訓時，學校應和公司領導談談換崗就業實訓，這樣我相信，學生會學到更多的知識，會更好的融入這個社會。

剛剛進入實訓單位，提議各位必須要挑選適合自我的崗位，例如，有的.同學在學校，中藥材驗證的好，或者化驗學的不錯，那就應當選擇去化驗室，有的喜歡顯微鑑別，就應當學理化，口才比較不錯的，就應當嘗試一下營銷專業，想要歷練的同學，自然要去車間走一遭，真的讓人受益匪淺。此次實訓，在此便圓滿結束了，感激學校然我們有了這次實訓的平台，感激學校讓我們懂得了工作的艱辛，讓我們從學生過渡到了職員。

今後，我們會再接再厲，為我們學院爭光，最終，祝學弟學妹即將的實訓能夠順利。

個人實訓的心得體會12

在學習這門課之前，JSP對於我來説是一個全新的領域，包括其基礎的HTML靜態網頁的相關知識，數據庫方面，服務器的作用都不瞭解。一開始難免的失意和緊張，覺得這門課對我來説是一種挑戰。經過一個學期的課程學習以及近期的基於JSP的網盤課程設計，我對這門課終於有了初步的瞭解，雖然掌握得很膚淺，但內心很興奮，很欣喜，新的語言入門很難，但我相信在日後的學習中，我會有一定的突破。

JSP的全稱是Java ServerPages，它是一種動態網頁技術。我們需要配置的壞境有JDK，Tomcat，還要用到Myeclips這一基礎的編程工具。在學習JSP之前，由於沒有網頁編程的基礎，便學習了HTML這種文本標記語言，自己試着去做簡單的靜態網站。後來學做JSP動態網站時，就涉及到了多方面的知識，JSP內部對象及內部對象所涉及的方法，JSP與數據庫連接，如何去引用數據庫。這門課更是鞏固了JAVA這一基礎編程語言，要求對JAVA掌握的要透徹，每門語言要學紮實，深入理解，都要花費很大的功夫，不是容易的事情。

通過以上知識的學習，對開發簡單的`動態網頁有了些許的眉目，又進一步加深了對JSP的瞭解。比如我們此次的課設，設計一個網絡硬盤，用户可以再上面上傳、下載資料，存儲基本信息。

JSP在工作時，首先啟動服務器，並且保證應用在服務器上，客户通過瀏覽器發送請求，服務器接收到請求之後，查找有沒有這個文件對應的JAVA文件的對象。如果沒有這個文件，則需要創建（先把JSP文件轉換成JAVA文件，編譯成。class文件，加載類並創建對象），然後調用對象的相應方法，方法完成對用户的響應，通常輸出的是HTML代碼，客户端接收到HTML代碼，瀏覽器解析這個代碼生成畫面。在網站設計中，處處離不開Servlet，它充當一個控制器，負責封裝數據，處理業務，頁面分發。客户端發送請求至服務器，服務器啟動並調用Servlet，Servlet根據客户端請求生成響應內容並將其傳給服務器，服務器再將響應返回客户端。網盤開發的整個過程中，都充分體現了MVC原理，MVC是一種

架構模式，該設計模式把系統分為以下三個模塊：模型層（Model）：包括業務層BIZ、數據持久層DAO、實體層JavaBean；視圖層（View）：對應的組件是Jsp或Html文件，此次課設對應的是Jsp文件控制器（Controller）：對應的組件是Servlet。MVC模式通過引入控制器的方法將視圖層與模型層解耦、分離。Model層開發又涉及到數據庫連接池，連接池相當於一個容器，該容器裏裝有多個連接，每當有用户請求時容器就會自動拿出一個連接對象，當用户用完之後，容器又會將使用完畢的連接對象收回。

Jsp與servlet有一定的區別，Servlet可以看作是HTML的Java代碼，而JSP可看作是包含Java代碼的HTML。共同點：JSP和Servlet實際上是一回事。JSP頁面最終要轉換成Servlet，並進行編譯，在請求期間執行的實際上是編譯後的Servlet。因此，JSP頁面不過是編寫Servlet的另一種方式。各自應用的範圍：Servlet比較適合於做處理任務，如做業務邏輯；JSP適合於表示任務，如網頁製作，生成動態網頁。

Jsp開發中，很重要的一點便是實現Tomcat與數據庫的鏈接，通過高級JDBC實現，基於model層的開發。在網盤的設計中也得到了充分的體現，我們寫了一個數據庫連接類以實現Tomcat與數據庫的連接。在使用HTTP協議將客户端的請求傳送到服務器端時，通過以下方法。

1）get是從服務器上獲取數據，post是向服務器傳送數據。

2）在客户端，Get方式在通過URL提交數據，數據在URL中可以看到，POST方式，數據放置在HTML HEADER內提交。

3）對於get方式，服務器端用request。getQueryString可以獲取GET請求參數的變量值，對於post方式，服務器端用request。getParameter獲取提交的數據。

以上便是我學習JSP這門課的總結以及心得。

個人實訓的心得體會13

金工實訓是一門實踐基礎課，是機械類各專業學生學習工程材料及機械製造基礎等課程必不可少的先修課，是非機類有關專業教學計劃中重要的實踐教學環節。它對於培養我們的動手能力有很大的意義。而且可以使我們瞭解傳統的機械製造工藝和現代機械製造技術。

作為自動化專業的一名學生，學好理論知識固然重要，但動手能力也是至關重要，現在的很多大學生，特別是來自城市的同學，平時自己動手的機會少，動手的能力差，很難適應以後社會對全面人才的需求。而金工實訓課程為我們這些理工科的學生帶來了實際鍛鍊的`機會，讓我們走出課堂，在各種各樣的工件和機器的車間裏，自己動手，親身體驗，這些對我們的幫助是巨大的。感謝學校為我們提供這樣的機會，同時也感謝辛苦帶領和指導我們學習的老師們。

再一次穿上軍服的我們，成為校區裏的一道亮麗的風景，還記得第一次，我們帶者好奇而興奮的心情，向着_金工實訓基地進發，想象着自己親手完成工件加工的快樂。然而，時間過的真快，轉眼間，本學期六週的18個學時的金工實訓已經結束了，在當藍領的日子裏，我們有過艱辛，有過畏懼，但我們收穫更多的是快樂和寶貴的動手經驗。和老師，同學們聚集在車間裏的那種親切，那種體驗，將是我人生裏永恆的回憶。

在實訓期間，我先後參加了車工，焊接，數字線切割，鉗工，拆裝，銑工，從中我學到了很多寶貴的東西，它讓我學到了書本上學不到的東西，增強自己的動手能力。

個人實訓的心得體會14

天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。

一、關於工作

1、自學能力

“在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的網站開發人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在一個項目中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的.基礎上努力自學儘快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

2、工作辛苦

由於現在還住校，所以每天7點不到就得起牀去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是週末，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或週末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須剋制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐着對着電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象同公司的網絡推廣員每天得打電話，口乾舌燥先不説，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至説要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務並不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。

而網站開發人員就經常得喝咖啡熬夜趕項目。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以後，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

3、同事相處

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由於存在着利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裏卻勾心鬥角不擇手段，踩着別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做網絡推廣的同事，他們很注意對自己客户資料的保密，以防被同事搶去自己的業績，因而關係顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。

一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助於營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利於公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司裏同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閒話”。且在離畢業走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。

二、總結

我是學管理的，在書本上學過很多套經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大；我們在老師那裏或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。

個人實訓的心得體會15

轉眼間已經來北元已經一年了，總結這一年，爭取更多的提高。

從集團培訓完後，我被分配到了北元公司。由於正值某月温度較高、濕度很大導致生產成本增加，所以整個公司的生產線停止生產，而我有幸被安排到營銷部門實訓。在營銷，我在內勤崗位實訓，開始感覺內勤工作十分的繁瑣，幸好在師傅們的指導下我迅速整理好工作思路，從K3系統中打印出銷售出庫單，再和銷售員的登記單做比較，比較藥品品種、規格、數量和收貨人，再把出庫單按鐵路、汽運和郵寄分開，再填寫各種貨運單。由於沒有工作經驗，我從打印出庫單，發傳真，複印資料這些簡單平常而又不可或缺的工作做起，慢慢積累經驗。隨着工作的熟練，工作也變得得心應手，慢慢的發現了工作的樂趣。

20年某月中旬隨着生產線的開工，我來到了生產車間實訓。我有幸被安排到八樓實訓，在八樓我先後在洗瓶崗位、輔助崗位、壓蓋崗位和包裝崗位實訓，在實訓過程中我認真的學習SOP、工藝控制點、操作要領，嚴格的按照SOP的要求操作。在實訓過程中遇到不懂的問題，我及時向師傅們虛心請教。我從來不以自我是一個大學生自居，我深知自我的工作經驗很少，而一線的工人師傅每一天和機器打交道，有着豐富的工作經驗，他們有很多東西值得我學習。“人類健康至上，質量永遠第一”的的確確的深入了每一個員工心裏，這種精神深深地感動着我，我相信這種精神會在我的身上繼續傳承下去。

在四樓衣管實訓我收穫也不小，那裏負責整個公司衣服的洗滌和消毒。在衣管，師傅們耐心的教我，衣服從收到洗再到烘乾最終到消毒，工藝上沒有什麼多複雜，可操作上沒有那麼簡單。我認真的學習每一個操作要領，從工業洗衣機的載荷到洗滌劑的用量，再到衣服的烘乾程度。由於當時衣管人員緊缺，工作任務重，但師傅們沒有一個人有怨言任勞任怨，是我深受感動，而我以最快的速度適應工作的需要，進取的配合師傅們完成工作任務。20年某月我來到了機械動力部實訓，我實訓的第一個崗位是生產鉗工。生產鉗工維護的是公司生產線上的很多進口設備，設備種類繁多，結構原理複雜。而這些進口設備已經使用了十幾年，磨損情景嚴重，經常出現問題。我認真向鉗工師傅學習設備的檢修與維護，併到現場觀察設備運行狀況，逐步加深認識。我不但跟隨鉗工師傅日常巡檢和檢修，平時修車我也是經常跟着學習，不斷的學習，不斷的總結。從中瞭解了洗瓶機、分裝機、壓蓋機和貼標機等主要設備的工作原理和簡單日常維修，慢慢的我體會到只要對機器日常維護的好，許多問題都能夠避免。接下來我來到空調和空壓崗位實訓，在跟隨師傅們的日常巡檢中，對空調機組和空壓機的工作原理有了必須的認識，對風量、壓差和温濕度的調整有了初步的認識。由於正值冬季，冷凍機沒有工作，給温度的調節帶來必須的困難，為了節能減排降低生產成本，師傅們經常去各樓層調節開關、閥門。

20年某月我迎來了更大的挑戰-GMP改造，對於剛參加工作不久的.我，這才是真正意義上的挑戰。從施工原材料進廠檢驗，到施工過程的監督管理，再到工程的竣工驗收，我都從一點一滴做起，從不放過一個漏洞。這次改造我負責上下水的改造和回水管路的新建，由於在夾層內施工，這給施工帶來較大的困難，我和施工人員一齊在夾層內研究管路走向和坡度等問題。夾層內施工的另一個問題就是安全問題，由於環境複雜並且還要氣割電焊，防火是至關重要的。我必須和施工方溝通好，做好安全教育，保證施工安全有序的進行。經過這次改造我對公司上下水管路佈局不僅僅是圖紙上認識，對夾層實際管路有了更深的認識!硬件改造完後，就是軟件升級，我嚴格按照上級的要求完成對sop完善和改版，按照進度完成。我還要對動力組的記錄進行檢查和複核，對於記錄中的問題及時和組長溝通，保證貼合GMP的要求。

對於外圍鉗工組的管理對我也是一個挑戰，外圍鉗工組的最大問題在我看來是工作的進取性差和團隊的凝聚力不足，而並不是個人技能水平的問題。工作中我和劉師傅努力的調動大家的進取性。異常面比較較大故障需要大家協作時，對各個小組的分工儘量做到分工相當，勞動強度相當，讓大家不相互抱怨，慢慢讓組員相互信任。這樣慢慢的調動大家的進取性，把組員凝聚到一齊。

在北元的實訓的這一年，我收穫頗豐。但我明白工作還存在很多不足，異常是理論聯繫實際的本事不足，使我在工作中壓力很大，我會認真實訓，不斷的充實自我，以最快的速度適應工作的需要，為北元和華藥的發展貢獻一份力量。