體育與健康的心得體會

我們從一些事情上得到感悟後，將其記錄在心得體會裏，讓自己銘記於心，這樣我們可以養成良好的總結方法。那麼你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編整理的體育與健康的心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

體育與健康的心得體會 篇1

20xx年4月21日，新版《義務教育體育與健康課程標準（20xx年版）》發佈。

相較於上版課表，新版《課標》理念主要集中在堅持健康第一、落實“教會”“勤練”“常賽”、加強課程內容整體設計、注重教學方式變革、重視綜合性學習評價、關注學生個體差異六個方面。總的來説，新版課標更加強調學生核心素養的培育與運動技能的習得兩個部分。

新版《課標》主要有以下幾個變化：

1、完善了培養目標；

2、優化了課程設置；

3、細化了實施要求；

4、強化了育人導向；

5、優化了課程內容結構；

6、研製了學業質量標準；

7、增強了指導性；

8、加強了學段銜接性。

作為一線體育教師及縣級體育名師工作室主持人，我深知自己應起到輻射傳播的作用。首先，應及時組織名師工作室會議，將新版課標的新變化、新要求準確傳達給名師工作室各位骨幹教師，使工作室的骨幹教師對新版課標有一個整體認識，使新課標能夠更好的指導工作室的骨幹教師的日常教學工作，並輻射到縣域內其他體育教師，做到“有的放矢”；其二，以名師工作室為平台，積極推動體育課堂改革，體現“立德樹人”基本要求，突出單元教學，落實教會勤練常賽，着力解決當下學生運動技能掌握不牢、各學段教學內容不銜接問題；其三，通過工作室的骨幹教師，積極指導鼓勵一線體育教師積極探索體育與其他學科有效融合路徑，提高學生綜合運用所學知識，解決實際問題的能力，促進學生的全面發展。

總之，新課程標準對體育教師的要求提高了，我們必須轉變教育觀念，摒棄傳統的教學理念，樹立“以學生為本”的'教學理念，使學生成為課堂教學的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們每一位教師都能夠走進學生的心靈，讓我們的學生都能享受到體育的快樂。

體育與健康的心得體會 篇2

XX年9月，我區進入第一批新課程改革實驗區，根據新課改的要求，通過六年多的教學實踐，逐步適應新課程改革的要求，對新課程改革有了一定的認識。下面就談談自己在新課程改革實踐中的一些心得體會。

一、更新觀念，提高認識。

1、牢固樹立“健康第一”的指導思想，在體育教學中，以增強學生體質，增進學生健康為出發點，體現身體、心理、社會“三維”健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。

2、新的課程標準，體現以人為本的思想。即體育教學要從學生的發展、學生的實際、學生的需要出發。根據新課改的指導思想，體育教學不再是以教師為主，而是以學生為主，學生是學習的主體。學習是經驗的重組和重新理解的過程，在這個過程中，學生是自主的學習者。學生來到學校，不是被動的接受知識，而是要積極主動的進行知識建構。通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情操得到陶冶，個性得到發展。

3、教學方法要創新，以培養學生的學習興趣為主，採用啟發式教學、探究教學、情景教學等、最大限度的調動學生學習積極性，提高學生的學習興趣，加強教師對學生學法指導。

4、改革評價體系，改變以往以期末考試成績為最終成績的評價方式。採用學生自評、小組互評、教師評、家長評相結合的評價體系。發揮評價促進學生髮展、教師提高和改進教學實踐的功能。

5、積極開發校本課程，探索學生喜歡、符合本地區、本校、教師本人特點的教學內容。需要指出的是校本課程的開發，是學校的集體行為，即在學校校長的統一領導下，在學校教務處的指導下，根據學校校本課程開發計劃進行。

二、實踐過程。

1、瞭解學生。新生入學或者接手一個新班級後，從介紹教師希望達到的目標入手，與學生共同學習課堂常規，然後進行教學調查，瞭解學生的興趣、愛好、體育基礎，最後制定學習目標。

2、制定教學計劃。根據對學生的調查瞭解，對照體育與健康新課程標準，確定學年、學期教學計劃。

3、初步確定評價方案。根據課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評價方案。例如：階段性考核，在學生學習完一個新體育技能後，組織學生進行考核，教師進行評分。

三、對新課程改革實踐後的一些體會。

（1）、“課堂”的觀念變了。

1、課堂不再是教師表演的舞台，而是師生之間交往、互動的舞台。在過去的體育教學中，教師牢牢的主宰着課堂，學生總是被教師牽着鼻子走，課堂氣氛很沉悶。而在現在的體育課堂上，你看到的教師是以引導者、組織者、合作者的身份出現在學生的面前。學生是課堂的主體，一切教學活動都圍繞學生進行。學生在教師的引導下，通過自主、合作、探究等學習方式進行學習。在體育教學中，學生的積極性提高了，興趣更濃了，幹勁更足了，氛圍更好了，課堂真正成為師生共同學習的舞台。

2、課堂不再是對學生進行訓練的地方，而是引導學生髮展的地方。把訓練等同於教學，把訓練當成課堂中的主要行為，是以往我們課堂中常見的一種現象。這種現象忽視了學生的主觀能動性和個體差異，體育教學需要練習，但更需要興趣。以往的體育教學是教師要學生學，新課改後變成了學生要學。

3、課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。讓學生學會學習，掌握學習的方法，養成不斷求知的習慣，養成終身學習的意識，是時代的發展對學生的期盼。我們體育課改的目的，是培養學生終身體育的意識和習慣，更要注意讓學生體會體育鍛煉的價值，牢固樹立終身體育的觀念。

（2）、教學內容選擇餘地大。教師可以根據學校和學生的實際情況組織教學，針對體育與健康課程標準，教師對教學內容和教材處理更加機動靈活，這就有利於體育教學的組織、教學理念的貫徹、教學任務的完成、教學目標的實現。

（3）、評價方法的改革：新課程理念體現以人為本的教育思想，要求評價採用自我評價和他人評價相結合，重視學生的點滴進步。通過實踐，學生的積極性、自主意識明顯提高，學習興趣更加濃厚。

（4）、注重學生學習興趣的`培養。在教學實踐中，重視學生興趣的培養，通過情景式教學、自主式教學、探究式教學等教學模式，形成特長，為培養學生的終身體育意識打好基礎。課堂上重視了學生的學習興趣，學生表現出積極、、主動、認真的學習態度，學習效果好。

（5）、課堂經常出現師生互動、平等參與學習的生動局面。現在的課堂形式多樣，經常有師生討論、交流、評價，讓大家共同提高，教師多是用鼓勵性的語言激勵學生，學習內容選擇餘地大，學生的學習興趣和積極性比以前提高了很多。

（6）、加強引導。新課程要求學生積極參與到體育教學中來，自主學習、合作學習、探究式學習等，在這個過程中教師要加強引導，防止放而不收或收而不放的教學現象出現。

四、新課程改革中遇到的一些問題：

1、領導重視不夠的問題。受應試教育的影響，中國小教學以主科為主，非主科受重視程度不夠，領導重視也往往只是喊喊口號而已，很少落實到實處。例如：參加各級各類培訓，語文、數學、外語等課程經常可以參加省級，國家級培訓，而體育學科等非主科以區級培訓為主，就算有省級，國家級培訓，也會以各種理由推脱，這就在很大程度上打擊了體育教師的教學積極性，不利於體育學科的發展。

2、體育教師自身素質提高的問題。現在很多體育教師，尤其是年輕教師，不注重體育學習，不肯花時間鑽研教材教法，體育教學水平停滯不前，不利於自身和學科的發展。

3、以人為本，多鼓勵、多表揚這種氛圍培養出來的學生有許多優點，同時不可避免的存在缺少挫敗感，眼高手低，自以為是的性格，甚至極不謙虛。而利用體育教學，培養學生優良的思想品質，任重而道遠。

4、體育器材、場地不足的問題。現在許多學校，尤其是農村學校，體育器材遠遠沒有達到教學的要求，而城市學校體育器材達到了教學要求，但是場地不夠，無法用這些器材。例如：現在學校上體育課一般是四、五個班同時上課，學生佔了操場的大部分地方，進行投擲項目教學很難開展。

體育與健康的心得體會 篇3

通過新課程標準的學習讓我深刻體會到“教書育人，為人師表”的收穫與體會。貼近實際，所列舉的教育實例，既交代結果，更注重講述過程，生動實在，給人以深刻的.啟發與思考。聽完這些講座不僅讓我瞭解了前沿教育教學改革的動態，而且也理解了一些新的教育教學理念和實際操作方法。理論結束我們還充當學生上了幾節籃球、排球、武術、體操、遊戲、足球六節技能課，老師們八仙過海，各顯神通，我們學到了不少技術技能，老師們的精心準備，學員們也是專心致志受益匪淺。

通過學習，使我更加深刻地瞭解了基礎教育課程改革的背景及教育意義，對體育又有了新的認識，對體育教學又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學，更不是健康知識的説教。而應該是以學生髮展為中心，重視學生個性發展與學生的經驗，讓體育教學回歸自然。特別強調了關注學生個體差異與不同要求，確保每一名學生受益。我們只有多反思、多總結，不斷探索新的科學的教學方法和手段，通過學習不斷提高自身的素質以適應社會對體育教師的要求。

總之，人只有在不斷的學習與研究中才會進步，唯願自己通過培訓學習能夠不斷進步，不斷超越自我。

體育與健康的心得體會 篇4

　1、“健康第一”的指導思想得到了更充分的體現。

促進學生健康成長世界衞生組織提出健康是指人的身體、心理和社會適應能力各方面完美的狀態，而不僅僅是指人沒有疾病。由此可見，一個人只有身體和心理上保持健康狀態，並且有良好的社會適應能力，才算得上真正健康。然而，在傳統的學校體育教學中，生物體育觀曾是多數體育教師傳統的教育觀念。它主要以提高學生的生理機能為目標，追求對人體生物學的改造，忽視對學生心理和生活適應能力的培養。體育與健康課程以促進學生身體、心理和生活適應能力整體健康水平的提高為目標，構建了包括技能、認知、情感、行為等領域的課程結構，融合了體育、生理、心理、衞生保健、環境、社會、安全、營養等諸多學科領域的有關知識，真正關注學生的健康意識、鍛鍊習慣和衞生的養成，將增進學生健康貫穿於課程實施的全過程。面對社會的需求與發展趨勢，作為學校教育的一個重要組成部分，體

育課程擔負着增進學生健康的重任。未來教育需要培養既有專業知識，又有良好體力與心理素質的人才。由此，要求教師必須轉變教學觀念，通過體育教學和課外體育活動，對學生進行感化、影響和引導，提高學生身體素質，培養學生良好的品質和健康的心理，讓學生掌握科學身體的方法，養成堅持鍛鍊身體的習慣，以增進身體健康、心理健康和社會適應能力。這正是體育與健康新課標所要達到的重要目標。

2、激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識。

學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛鍊的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺地進行體育鍛煉。教師教學中要採用發現學習的方法，在發現學習中學生的主要任務是參與知識的發現過程，而教師的主要任務是為學生髮現知識創造條件和提供幫助。在體育教學中，發現學習主要是讓學生通過分析、思考，自己提出完成動作的方法和要領。比如籃球教學中，可先讓學生自由練習一段時間，學生在練習的過程中會遇到各種問題，這時讓學生展開討論，教師對學生提出的'問題，不要正面回答，而是旁敲側擊地反問學生許多相關問題，一旦學生想通了教師所提出的問題，原來的問題也就迎刃而解了。這種交互式的“答疑”是充滿樂趣和挑戰性的，每個學生都能感受到思索的樂趣，從而更好地培養了學生創造性思維的能力和實踐能力。因此，在體育教學中，重視學生的運動興趣是實現體育與健康課程目標的有效保證。

　3、學習領域目標更加完善、具體體育與健康新課程

標準改變了過去按運動項目劃分課程學習內容和教學時數的模式，根據“三維健康觀”、體育的本身特點以及國外體育課程與教育發展的趨勢，以發展的觀點提出了五個學習領域目標，即運動參與、運動技能，身體健康、心理健康、社會適應，辯證地指出了過去注重學生技能技巧，增強體質等競技體育的教學方法存在的不足，糾正了許多教師把體育課上成訓練課，一味追求個別學生的運動成績，而忽視大部分學生參加體育鍛煉的興趣，使學生幾年體育課下來也不知自己體育課上究竟學到了什麼。現在可以針對學生的學習領域目標，改變傳統體育課程內容“難、繁、偏、舊”的現狀，關注學生的學習興趣和經驗，準確把握學生的身體需求和情感需求，使體育學習更體現社會實踐意義。

體育與健康的心得體會 篇5

我個人認為體育與健康的關係是手段與目的的關係，即以體育為手段，以健康為目的。

體育鍛煉具有深厚的羣眾基礎，是增進健康，增強體質最有效的方法，並且能夠起到防治疾病的作用。堅持科學的體育鍛煉能達到“健身、健心、健美”的效果。

一、體育鍛煉可使人體健康發展

1、促使人體健康發展

骨骼的生長髮育需要不斷地吸收營養物質，體育鍛煉能促進血液循環和增加對骨骼的血液供應，同時，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿而結實。

2、可使人體功能得到充分發展

適當體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強體質並具有延年益壽的功效。

國內體育科學研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運動機能和心臟、循環系統的機能。國外科學家還做過一種試驗，讓健康青年連續躺在牀上9天，發現他們的心臟循環系統和呼吸系統以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。

二、體育鍛煉可促使人的心理健康發展

1、培養良好的意志品質

體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養和鍛鍊良好的意識品質有着積極的作用。堅持經常鍛鍊，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恆的精神是不可能堅持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動負荷，如果沒有自覺性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。

2、調節人的情緒，提高人的精神

良好的情緒主要是指整個心理狀態的穩定和平衡，這種狀態有利於保持和促進整個有機體的穩定。從事體育鍛煉，可以調劑情緒，並在中樞神經系統支配下，對有機體內部的各個方面的關係進行相應的調整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。

三、體育鍛煉可提高人適應社會的能力

1、提高人體適應環境的`能力

有體育鍛煉基礎的人對外界環境適應能力強的基本原因有兩點：一是長期進行體育鍛煉，增進了健康，強壯了體格，身體的各個組織系統在中樞神經支配下，承受外界刺激和協調各組織系統的能力得到增強；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環境和條件下進行的，因而使機體得到鍛鍊，適應能力不斷提高。

2、促進社會交往和增進友誼

體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛鍊身體，而且在各種鍛鍊活動中可以促進社會交往和增進友誼。

所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學中貫徹“健康第一”的指導思想已經確立，培養學生終生鍛鍊的意識和習慣，以達到培養大學生“德、智、體”全面發展的目的。

體育與健康的心得體會 篇6

新課改更新了教學觀念，對體育教師提出了新的挑戰。不但要學新知識、探索新的教學方法，更重要的是寫好課後小結，在總結中不斷進步，適應新的教學方法。其次，“課堂”觀念發生了變化，課堂不再是教師表演的`舞台，而是師生之間交往互動的舞台，教師以引導者、組織者、合作者的身份出現在學生面前。學生在教師的引導下，通過自主合作、探究等方式進行學習。在體育教學中，學生的積極性提高了，興趣更濃了，幹勁更足了，氛圍更好了!

體育與健康的心得體會 篇7

《體育與健康》課程是一門以身體練習為主要手段、以增進學生的健康為主要目的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，也是實施素質教育和培養全面、和諧發展的人才不可缺少的重要途徑。它對原有的體育課程進行了深化改革，確立了“健康第一”的指導思想，構建了新的目標體系。它是體育教育教學理論的發展，是中國學校體育現代化進程中的里程碑。在出去帶面試班的過程中，通過看，聽，與學員交流，對於體育新課標有了以下幾點認識和見解：

教育教學觀念的轉變

堅持“健康第一”的指導思想，已逐漸被廣大體育教師所認同，無論在教學內容的選擇上，還是在教學方法的採用上，都充分關注學生的身心健康發展。傳統教學過分關注學生的運動量，重視機械地練，忽視對學生興趣的培養，這樣做將有損於學生身心健康。

“興趣是學習的初始動機，也是有效學習的保障。學生有興趣參與的活動，一定要給予熱情地支持和指導；反之，如果學生沒有興趣任何活動都會讓他們覺得乏味。只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、主動、積極地進行體育課程的學習。新課標的實施，給予了學校和教師更為廣闊的空間，可以重新建構教學內容。在平時教學內容的設計，教師從學生的興趣出發，選擇富有生活氣息的教學內容，激發和保持學生的運動興趣，引導學生自覺、主動、積極地進行體育課程的學習。例如在跳高教學中，教師只要打破傳統的教學模式，在教學場地和練習形式上做些改變，把場地設計為“十”字型，分成四個場地，再進行有效的保護，就消除了學生的膽怯心理。練習形式上要求學生，可以採用任何方式跳過橫竿或像皮筋，這樣就吸引學生積極參與，充分調動他們的學習積極性。

教學過程的'轉變在新課程改革實施中，使我真正體會到體育教師不再是消極地扮演教學大綱和教材執行者的角色，而是一個新課程的設計者；體育教師由教學的管理者轉變為學生髮展的引導者、合作者，不應是一個只懂得教人如何運動的教練員，更應該是一個具備現代觀念和教育素養的，知道如何進行課程建設以及如何運用體育教學方法去促進學生全面發展的教育專業人員。新課標的實施，使傳統意義上的教師的“教”與學生的“學”將不斷讓位於師生互教互學、教學相長，彼此將形成一個“學習共同體”，教學過程不只是忠實地執行課程計劃的過程，也是師生共同開發課程、豐富課程的過程。在體育課堂教學中，師生間的互動，學生可以上來做小老師，喊口令，做示範；教師可以到學生中間，充當他們的一員。學生的主體地位正在凸現，成為課堂學習的主人。當然，重視學生的主體地位，並不意味着“放羊”，並不放棄教師的主導作用。關鍵的動作和要領需要教師的講解、示範，當然可不必過分強調，儘可能給學生自主、合作、探究的時間和空間。

　教學評價的轉變

傳統教學對學生的評價重視認知的評價，忽視非認知的評價。在這種傳統評價觀所指導下的學習成功主要是學生智力的發展和進步，而忽視了學生其他方面的發展，尤其是情感和意志的發展，忽視了對學生學習態度、情感意志、習慣養成等方面的教育。因此，作為教師，對學生的評價可以是多方面的，可以是一個微笑，一句表揚，掌聲和鼓勵等。比如，鼓勵學生“行不行，努力就行！”“好不好，進步就好！”例如：在遊戲教學時，給各組評選“最佳組織獎”“最佳合作獎”“最佳創新獎”等，使學生有成就感，滿足感，提高了自信，也使學生體驗到成功帶來的快樂。

新課程帶來了新變化，給予了體育課程改革的美好前景和希望，更加堅定了深化體育課程改革的信心和決心。作為一名體育老師，應更加努力，以飽滿的熱情，高度的社會責任感和使命感，為體育與健康新課改盡一份力。

體育與健康的心得體會 篇8

3月13日，我在實驗國小聽了七節z市體育健康優質課，這是第一次聽體育健康課。這次在健康課的學習活動中，每位老師都給我留下了很深的印象。

z實驗國小的老師執教的《保護牙齒——齲齒》一課，先是動畫片導入，吸引學生的注意力。接着老師講解了齲齒的形成過程，怎樣保護我們的牙齒，使學生深切感受到蛀牙的危害。緊接着，教師讓學生進行討論交流：在日常生活中怎樣保護好我們的牙齒不受到傷害。讓學生學會發現問題，解決問題。最後，教師設計了“牙防五部曲”這一環節，進行遊戲闖關。經過闖3關的遊戲環節，學生深切感受到保護牙齒的重要性帶來的成功體驗，促使學生今後的學習生活中要做到“正確的用牙習慣”。

z國小張老師執教的《預防食物中毒》一課和實驗國小王老師執教的《交通安全》一課，給我最深的印象就是兩位老師都能讓學生結合自己的生活實際來解決問題，談自己的感受。教師的教學設計環節環環相扣，條理清晰，非常值得我學習

在這次的學習活動中，我感受到這幾位老師在課堂上都能極力創造出一種融洽、和諧的氛圍，讓學生積極參與活動，真誠地和教師溝通，説出自己的心理話，但是也不是盡善盡美的，比如説課堂組織的方式，老師和學生的互動掌握的.尺度，普通話的標準問題也統統體現出來。

總結經驗這也為上一節成功的體育健康課打下了堅實的基礎。國小生天性活潑、好動，感性思維豐富而缺乏理髮思維，他們的年齡特點決定了國小生心理輔導活動要形式多樣、輕鬆活潑。這幾位教師在教學活動中，都儘量融入音樂、圖片、舞蹈、表演等藝術形式，讓學生不會感到厭倦、枯燥。這樣，學生也就能夠在活動中有所收穫，使輔導收到應有的效果。

社會在日新月異地發展，生活在校園中的國小生們正茁壯成長。今天，他們面對的是菁菁校園；明天，他們將承擔起建設祖國的重任。所以，關注國小生的心理健康教育，努力上好心理活動課，也是我們國小教育工作者責無旁貸的工作。在今後的工作中，我們應本着“以人的發展為本”的教育理念，在國小心理活動課中不斷探索、不斷實踐、不斷創新，為國小生的體育健康教育探求出更有效的途徑和方法。

體育與健康的心得體會 篇9

通過近階段的學習《體育新課標》,通過自學、看錄像、聽講座等多種形式，並積極實施,對新課程標準有了更深入的理解，感到收穫很大。主要體現在以下幾個方面：

一、更新自己的教育教學觀念：

堅持“健康第一”的指導思想，已逐漸被廣大體育教師所認同，無論在教學內容的選擇上，還是在教學方法的採用上，都充分關注學生的身心健康發展。傳統教學過分關注學生的運動量，重視機械地練，忽視對學生興趣的培養，這樣做將有損於學生身心健康。“興趣是最好的老師”，學生的學習興趣直接影響着學生的學習習慣，興趣發揮着非常重要的作用。新課標的實施，使我們感到學校和教師有了更為廣闊的空間，可以重新建構教學內容。在平時教學內容的設計，我儘量創設情景，從學生的興趣出發，選擇富有生活氣息的教學內容，激發和保持學生的運動興趣，使學生自覺、主動、積極地進行體育課程的學習。

二、轉變自己的教學過程：

在新課程改革實施中，本人真正體會到體育教師不再是消極地扮演教學大綱和教材執行者的角色，而是一個新課程的設計者；體育教師不應是一個只懂得教人如何運動的教練員，更應該是一個具備現代觀念和教育素養的，知道如何進行課程建設以及如何運用體育教學方法去促進學生全面發展的教育專業人員。新課標的實施，使過去那種師道尊嚴不見了，新穎的師生關係正在形成。在我的體育課堂教學中，師生間的互動，學生可以上來做小老師，喊口令，做示範；教師可以到學生中間，充當他們的一員。學生的主體地位正在凸現，成為課堂學習的主人。當然，重視學生的主體地位，並不意味着“放羊”，並不放棄教師的主導作用。關鍵的動作和要領需要教師的講解、示範，當然可不必過分強調，儘可能給學生自主、合作、探究的時間和空間。

三、提升自己的教學評價：

傳統教學對學生的評價侷限於對體能、技能的評價，忽視了對學生學習態度、情感意志、習慣養成等方面的教育。因此，作為教師，我們對學生的評價可以是多方面的，可以是一個微笑，一朵小紅花，掌聲和鼓勵等。平時，我經常鼓勵學生“行不行，努力就行!”“好不好，進步就好!”。

新課程帶來了新變化，使我們看到了體育課程改革的美好前景和希望，更加堅定了深化體育課程改革的信心和決心。我要更加努力，煥發出更大的創造性和高昂的工作熱情，為我們的體育事業作出更大的貢獻。

體育與健康新課標的心得體會6

新課標明確了課程教學目標和內容標準，但具體的教學內容需要我們體育教師根據《課程標準》進行自主選擇，這更加需要我們體育教師在內容的選擇上謹慎仔細，考慮周全，使必學內容成為體育教學中身體鍛鍊、技能學習和身心教育的主要載體，結合自己的經驗紮紮實實的落實好教學內容，根據自己對教學理論、教材的'理解重組教學內容，優化教學設計，把自己的教學思想和經驗滲透到教學中去，形成自己獨特的教學風格。

新課標的學習對我們在教學觀念的轉變上有一定影響。樹立“健康第一”的指導思想，這就要求我們在內容或方法等的選擇上都必須以促進學生健康發展為首要目標。在教學的過程中，改變以往傳統的教學形式，傳統的教學以教師、課堂、教材為重心，學生跟着教師轉。新課標要求以學生為主體教師為主導的教學原則，教師在課堂中起着引導的作用，不再是消極的扮演教學大綱和教材執行者的角色，而是把課堂還給學生，發揮學生的創造性思維，給與他們自由發揮、充分展示自我的舞台。讓學生在樂中學，在學中樂，真正達到身心的全面發展。教師在體育課中要以鼓勵表揚為主，不僅僅是對學生技能上的評價，還包括學生的學習態度、情感意志等方面的評價，樹立平等、和諧的的師生關係，增強教師和學生的情感，激勵學生的自信心和活動的積極性。在新課標的學習中，要求我們教師在課堂中要幫助學生樹立終身體育的意識和體育鍛煉的習慣。一節體育課的時間畢竟有限，我們需要的是通過我們的教學、我們的引導，讓學生培養體育鍛煉的習慣，對學生的一身造成深刻影響。

在“新課標”的指導下，作為體育教師的我們，必須在實踐中學習，不斷研究、反思，讓學生在體育課中得到更好的發展，讓我們為自己和學生創造一個充滿生機活力的課堂。

體育與健康的心得體會 篇10

20xx年6月26晚，如東的體育同仁們在電腦前認真學習了潘紹偉教授的報告。潘教授花了三個多小時，從核心素養、課程理念、體育教師的方面給我們開展了一堂生動的講座，並與我們進行了許多交流，解答了很多我們平常的困惑。

從一開始的一個提問：體育課從“小三門”變成“大三門”！為什麼要開這門課程，而且開這麼多課時？！就讓我們愣住了。都在説越來越重視體育，體育的地位越來越高，這是為什麼呢？

在講座結束後，我也向潘主任提了一個自己的困惑，潘教授的解答再加上對於講座的內容對我的觸動，讓我深刻的感覺到，時代在進步，為了學生的發展，為了體育教育工作的開展，我們應該通過不斷的努力、學習來成就一個更好的自己！

作為高中體育教師，要緊抓體育分項教學，這時就對我們的能力提出了更多的要求，不能只滿足自己的專項，體育老師應該多去提升自己，開展自己的第二、第三專項。我自己而言，我是專項田徑短跑的，可能按照我的'本身能力來説，我擅長的是短跑運動員的培養與訓練。但是很明顯，這在高中體育課堂裏是不切實際的。於是我去想辦法提高自己，我喜歡打籃球，我就多學多打，多看比賽，多學習比賽吹罰規則，也許教籃球基本功我不太標準，但是在實戰運用中我能交給學生很多；再比如足球，我的足球技術很一般，但是我研究比賽，研究戰術，我有豐富的帶隊比賽經驗，我也能給學生傳授一些東西；同樣的健美操、排球……這些我們可能更加生疏，但是也可以和學生一起學習一起成長！

潘教授説的一句話讓我很觸動，他説：姜老師，我不知道你能不能理解我的觀點，但是我希望你們的高中體育課堂能讓學生真正的快樂起來，不要讓他們在這個本應該他們還是孩子的高中階段過得那麼的無趣，不要讓他們失去孩子本該有的天真快樂，而變得“成熟”、“老氣橫秋”。

是啊，體育、運動能讓人快樂，也可以讓人釋放壓力，體育課應該讓孩子們愛上體育運動，就像我們常説的，我們的目標：促進你們終身運動的培養！

體育與健康的心得體會 篇11

在體育教學中，體育活動可以豐富學生的課外生活，並能夠增強學生的身體素質，對於學生進行其他學科的學習也有着十分重要的影響。新課標顯示體育學科的核心素養是以運動能力、健康行為、體育品德三要素，要始終以核心素養為導向；落實“教會、勤練、參賽”要求，注重“學、練、賽”一體化教學；為解決銜接問題和考慮零基礎，課標中專項運動技能弱化與學段對應，按水平、大單元設計，充分體現一體化新思路；新版課標提出跨學科主題學習，強化全面育人。注重體育與德育、與智育、與美育、與勞動教育、與國防教育的融合。因此教師要積極探究體育教學與其他學科教學的'融合之處，可以使學生取得進步，並能夠健康成長。

體育與健康的心得體會 篇12

教育部發布了《義務教育體育與健康課程標準（20xx年版）》，根據新課改的要求，通過六年多的教學實踐，逐步適應新課程改革的要求，對新課程改革有了一定的認識。下面就談談自己在新課程改革實踐中的一些心得體會。

一、更新觀念，提高認識

1、牢固樹立健康第一的指導思想，在體育教學中，以增強學生體質，增進學生健康為出發點，表達身體、心理、社會三維健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。

2、新的課程標準，表達以人為本的思想。即體育教學要從學生的開展、學生的實際、學生的需要出發。根據新課改的指導思想，體育教學不再是以教師為主，而是以學生為主，學生是學習的主體。學習是經驗的重組和重新理解的過程，在這個過程中，學生是自主的學習者。學生來到學校，不是被動的接受知識，而是要積極主動的進行知識建構。通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情操得到陶冶，個性得到開展。

3、教學方法要創新，以培養學生的學習興趣為主，採用啟發式教學、探究教學、情景教學等、最大限度的調動學生學習積極性，提高學生的`學習興趣，加強教師對學生學法指導。

4、改革評價體系，改變以往以期末考試成績為最終成績的評價方式。採用學生自評、小組互評、教師評、家長評相結合的評價體系。發揮評價促進學生開展、教師提高和改良教學實踐的功能。

5、積極開發校本課程，探索學生喜歡、符合本地區、本校、教師本人特點的教學內容。需要指出的是校本課程的開發，是學校的集體行為，即在學校校長的統一領導下，在學校教務處的指導下，根據學校校本課程開發方案進行。

二、實踐過程

1、瞭解學生。新生入學或者接手一個新班級後，從介紹教師希望到達的目標入手，與學生共同學習課堂常規，然後進行教學調查，瞭解學生的興趣、愛好、體育根底，最後制定學習目標。

2、制定教學方案。根據對學生的調查瞭解，對照體育與健康新課程標準，確定學年、學期教學方案。

3、初步確定評價方案。根據課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評價方案。例如：階段性考核，在學生學習完一個新體育技能後，組織學生進行考核，教師進行評分。

三、對新課程改革實踐後的一些體會

1、課堂不再是教師表演的舞台，而是師生之間交往、互動的舞台。在過去的體育教學中，教師牢牢的主宰着課堂，學生總是被教師牽着鼻子走，課堂氣氛很沉悶。而在現在的體育課堂上，你看到的教師是以引導者、組織者、合作者的身份出現在學生的面前。學生是課堂的主體，一切教學活動都圍繞學生進行。學生在教師的引導下，通過自主、合作、探究等學習方式進行學習。在體育教學中，學生的積極性提高了，興趣更濃了，幹勁更足了，氣氛更好了，課堂真正成為師生共同學習的舞台。

2、課堂不再是對學生進行訓練的地方，而是引導學生開展的地方。把訓練等同於教學，把訓練當成課堂中的主要行為，是以往我們課堂中常見的一種現象。這種現象無視了學生的主觀能動性和個體差異，體育教學需要練習，但更需要興趣。以往的體育教學是教師要學生學，新課改後變成了學生要學。

3、課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。讓學生學會學習，掌握學習的方法，養成不斷求知的習慣，養成終身學習的意識，是時代開展對學生的期盼。我們體育課改的目的，是培養學生終身體育的意識和習慣，更要注意讓學生體會體育鍛煉的價值，牢固樹立終身體育的觀念。

四、新課程改革中遇到的一些問題

1、領導重視不夠的問題。受應試教育的影響，中國小教學以主科為主，非主科受重視程度不夠，領導重視也往往只是喊喊口號而已，很少落實到實處。例如：參加各級各類培訓，語文、數學、外語等課程經常可以參加省級，國家級培訓，而體育學科等非主科以區級培訓為主，就算有省級，國家級培訓，也會以各種理由推脱，這就在很大程度上打擊了體育教師的教學積極性，不利於體育學科的開展。

2、體育教師自身素質提高的問題。現在很多體育教師，尤其是年輕教師，不注重體育學習，不肯花時間鑽研教材教法，體育教學水平停滯不前，不利於自身和學科的開展。

3、以人為本，多鼓勵、多表揚這種氣氛培養出來的學生有許多優點，同時不可防止的存在缺少挫敗感，眼高手低，自以為是的性格，甚至極不謙虛。而利用體育教學，培養學生優良的思想品質，任重而道遠。

4、體育器材、場地缺乏的問題。現在許多學校，尤其是農村學校，體育器材遠遠沒有到達教學的要求，而城市學校體育器材到達了教學要求，但是場地不夠，無法用這些器材。例如：現在學校上體育課一般是四、五個班同時上課，學生佔了操場的大局部地方，進行投擲工程教學很難開展。

體育與健康的心得體會 篇13

一、高中體育學生心理狀態的現狀

從傳統視角來看待體育的基本功能，大凡有如下幾種：能增強個體的身體條件。有助於形成羣體的集體主義精神，諸如此類。對上述觀點進行考察，發現：這些都是從體育作用於個體的外部、宏觀的角度進行的理解。根據這種習慣理解，在對體育教學活動的開展上也就體現為：以競技、力量的訓練為主。

近年來，隨着教育心理學的不斷髮展，同時，通過心理學與其他學科所形成的交叉研究表明：個體在體育方面若堅持科學、合理的鍛鍊，將有助於其心理健康狀態的形成。所謂心理健康，可以理解為：個體能夠適應發展着的環境，具有完善的個性特徵；且其認知，情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力；生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調。由概念界定所規定的要件可知：體育與心理健康之間形成了一種映射關係，通過體育活動所形成的個體間的互動，將增進個體在環境適應性方面的能力。

二、體育運動對學生心理健康的作用

體育運動無論從內容到形式，和普通的身體鍛鍊有着截然不同的作用。因此，學生原有的心理水平已不能滿足他們所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。就如籃球比賽中的帶球上籃，由於要了解隊員位置，要求有較大的注意範圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要學生善於快速分析，分配自己的注意力。任何一種運動項目，都要求運動者有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特徵，就一個人的自然發展水平來説，當然不能滿足運動學習和運動競賽的.需要。但是，在個體為了不斷提高自己的運動水平，或戰勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是説，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了個體心理的發展。

同時，體育運動有助於學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。體育運動還有助於自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養和提高社會所需要的心理品質和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應社會的人。

三、體育運動和學生心理健康的定向價值形成

1、認知行為設定

參加健身運動能夠促進個體積極思考，以此來削弱那些消極想法，改變沮喪和焦慮的狀態。儘管不經常參加運動的人把開始運動和堅持運動視為一項艱鉅的任務，可一旦他們實現了目標就會加強他們的競爭意識，提高他們對自我能力的認可。自我能力認可與努力和堅持密不可分，這兩種因素幫助參加者繼續健身鍛鍊，並取得收穫。

2、注意力分散的設定

參加健身運動時，運動量的增大和運動動作的發揮，可以分散人們對自己焦慮和沮喪的事情的注意，並且，把這種情緒在不斷地運動中得到發泄，從而使人身心輕鬆，大大受益。健身運動把人們從焦慮和抑鬱的瑣事中解放出來。

3、身體所產生激素的設定

健身運動之所以使人的個體生理、心理受益，是與運動後人體內荷爾蒙激素的分泌量的增加有關。人的荷爾蒙激素，是大腦在外力刺激作用下產生的化學物質。大量的荷爾蒙分泌，可以改變人的情緒狀態，加強愉悦感，增強健康活力。這種健康感可以降低沮喪、焦慮和其他消極狀態的程度。一些研究認為，任何健身運動均具有以上三個方面對心理健康的積極影響。而高中學生，面對繁重的學習任務和大學聯考壓力，各次考試帶來的不良情緒影響着他們的心理健康程度。

體育運動和學生心理健康的定向價值形成，具體可以表現在這6個方面：有助於學生髮展智力；有助於學生獲得良好的情緒體驗；有助於學生形成良好的意志品質；使學生自我個體意識更為清晰；有助於學生形成和諧的人際關係；有助於學生消除心理疾患。

四、體育運動和學生心理健康的定向價值實現的途徑

體育運動和學生心理健康的定向價值的實現，需要體育與心理學兩方的共同作用，相互滲透來完成。

1、優化體育教學環境

體育運動的環境對人的身心健康有着直接的影響。晨練的人們多數選擇在公園，因為那裏鳥語花香、綠菌環繞，置身於這樣的環境，能夠使人精神愉快、心情舒暢。因此，學校要加強體育場、館設施建設、購置充足的體育器材，及時更新體育設備和器械，改善體育教學環境和學生體育鍛煉的環境。

我們可以這麼設想，當學生走進寬敞明亮的健美館，踏着柔軟的地毯，聽着優美的音樂，牆壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必然會產生激動、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺，從而樂於接受體育，對防止出現焦慮、抑鬱等不良心理傾向起到了積極作用。或者，當學生們走出沉悶的教室，來到藍天開闊的操場，各種他們喜愛的體育器械一應齊全，學生們的心情該是多麼愉悦，多麼輕鬆。

2、開設心理健康教育課

我認為，高中體育學科開設心理健康教育課、體育心理衞生課是定向價值實現的重要途和重要學習內容。通過學習，使學生了解自身的生理、心理基本知識，瞭解心理健康的標準、內容和影響心理健康的因素，瞭解體育運動中的心理衞生常識，瞭解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克服等。做到自我診斷、自我預防，提高學生的自我心理保健意識，達到防患於未然，促進學生心理健康水平的提高。

3、建立高中學生體育課程心理健康檔案

實施健康教育；要做到有針對性，才能取得好的效果。因此，建立大學生心理健康檔案非常必要。大學生心理健康內容應包括：大學生來自的省份、地方；家庭狀況（如成員狀況、經濟狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等）；大學生氣質、性格特徵；是否確定戀愛關係；有無焦慮、抑鬱、孤獨、空虛、苦悶等不良心理傾向；產生的原因等。以此作為大學生心理健康教育的依據，做到區別對待，有的放矢。這項內容可與健康教育教研室，和負責學生工作的有關部門配合共同完成。

體育與健康的心得體會 篇14

教育部近日發佈《義務教育體育與健康課程標準（20xx年版）》。新課標將於20xx年秋季學期開始正式施行。新課標規定九年義務教育各年級均要開設“體育與健康”課，佔總課時比例10%-11%。與20xx年版的課標相比，新課標中體育與健康的課時佔比雖是10%-11%，但課時數並未增加。但體育課的內容與強度將有很大變化。

在內容方面，新課標除基本運動技能、體能、健康教育外，收錄了六大類“專項運動技能”，分別是：球類、田徑、體操、水上或冰雪、中華傳統體育和新興體育，除傳統體育項目外，還收錄了攀巖、滑板、花樣跳繩等新型體育項目，學校可根據實際情況，創造性地選擇和設計其他運動項目課程內容。

在運動強度方面，新課標提出了體育與健康課程學業質量標準，對體育課的'運動負荷標準做了界定，提出要“科學設置運動負荷”，每節課應達到中高運動強度，班級所有學生平均心率原則上在每分鐘140-160次。無難度、無強度、無對抗、不喘氣、不心跳、不出汗的體育課，無法磨鍊學生意志品質，將逐漸消失。