暑期實踐活動心得體會

從某件事情上得到收穫以後，就很有必要寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？以下是小編幫大家整理的暑期實踐活動心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

幾天的社會實踐活動已經結束，但過程中的細節仍然歷歷在目，雖然時間短暫，但這次實踐活動讓我們的能力得到提升，讓我認識到只有把從課堂學來的知識運用到實踐當中，才能更好的服務社會，服務大眾，所以實踐才是檢驗真理的唯一標準。

此次社會實踐活動，讓我感覺到我們實踐隊員與老師之間的關係更加親切，老師們對大家就想對待自己的孩子一樣，而同學們之間的關係已經像多年老友，休息的時候大家打打鬧鬧、嘻嘻哈哈，但是工作的時候卻格外用心，各司其職，相互配合。

讓我印象深刻的一件事是，社會實踐出發前，大家都積極的為消夏晚會做準備，排練各自的節目和集體舞蹈，雖然不能保證沒一個動作都絕對到位，但是看得出大家是確確實實用心了每一個隊員都努力為這個團隊奉獻着一份力量。在社會實踐過程中我學會了如何應對一個活動的突發情況，如何表述自己心裏的想法，如何凝聚同學們的心。努力在實踐中得真知！與此同時，我也能夠充分體會到了最基層百姓的生活，瞭解了基層幹部如何管理，如何面臨種種困難卻能迎刃而解的能力，讓我明白了要珍惜當下的美好生活，不能過度享受，通過自己在書本上學習的知識運用到實踐當中，努力成為擁有各方面的能力、綜合素質較強的人才。

通過社會實踐，我所得到的這些道理讓我受益匪淺，感受頗多。最後再次感謝學校能夠給我提供這麼一個寶貴的平台，感謝學院能夠給我一次寶貴的機會，感謝老師一路的關心與照顧、感謝同學們的陪伴！

夏日的清晨，初升的太陽照在臉上，身邊的草坪上，露珠在閃閃發光，清涼的微風在身邊拂過，有時還帶着一絲淡淡的花香，多美的早晨啊！而我就要在今天迎接我的第一次社會實踐活動，心情有些小激動呢！

來到了目的地，放眼望去，好像沒有和我同齡的小夥伴，只看見了四位叔叔，後來我才知道他們是韶關市無償獻血志願者服務隊的成員。隊長説今天早上要赴往樂昌進行慰問活動，正巧讓我趕上了，也許這就是緣分吧。第一次就跟着團隊一起進行活動，真是幸運啊！

首先，我們要先準備好慰問品。來到商店，從他們的交談中，瞭解到叔叔們經常開展類似這樣充滿愛心的活動，頓時對他們又多了一份敬佩之情，正是因為有了這樣無私奉獻的團隊，這個社會才會更加温暖，看着他們胸前彆着滿滿的徽章，無一不代表了他們的付出。終於準備好了滿滿一車的愛。我們乘車出發啦！向樂昌市北鄉鎮敬老院前進！

沿途的風景很美，目光禁不住在車窗外流連。車裏，歡聲笑語不斷，隊長説了很多社會時事，讓我體會到了即使是一名學生，也要關心時事，有助於我們增強公民意識，樹立社會主義民主法治、自由平等、公平正義的理念。不久，我們到達了第一個目的地樂昌市北鄉鎮敬老院。這家院子上方的一片天格外的湛藍，讓人感到愉悦。這裏的老人都精神矍鑠，他們看到我們的到來，臉上都洋溢着愉快的笑容，我感覺這一刻很温馨，他們高興的不是我們帶來了慰問品，而是我們帶來了一份温暖，直擊內心的感動。儘管這是我第一次來，但慈祥的爺爺奶奶們給我留下了深刻的印象。太陽逐漸升高，變得火辣，不過並沒有阻擋我們的步伐。我們向老人們告別後，準備趕往下一個地方，回到車上，大家大汗淋漓，但覺得很充實，很快樂，大家都知道贈人玫瑰，手留餘香，此時就是這種心情。

很快，我們到達了第二個目的地大源鎮敬老院，這是韶關市無償獻血志願者服務隊的服務點。走進裏面，就好像回到了家似的。老人們三三兩兩地坐在樹蔭下乘涼，聊天，看上去還不錯。我走進樓裏，看見了一位滿頭銀絲的老奶奶，經過了解她已經100歲了，這樣的高齡實在難得。畢竟年紀大了，小病小痛是在所難免的，當奶奶跟我訴説她的身體狀況時，副大隊長陳俊看了兩眼就轉身離開了，我就有點疑惑了。後來，他跟我説他很怕看到這些場景，因為他會忍不住讓眼眶裏打轉的淚水流出來。活動的整個過程，叔叔們都在忙着搬東西，也許正是這日復一日的為人民服務，讓他們練就了這強壯的體魄。看到老人家們那欣慰的笑容，我們就覺得很滿足。臨近中午，我們此行的任務就完成啦。

對於我來説，這種活動是很難得的，因為我比較宅，不過這次體驗讓我明白了要多出去走走，開闊自己的視野。當然，很幸運可以和無償獻血志願者團隊一起服務，他們的奉獻服務精神需要我們大家努力去學習。我相信這個團隊會越做越大，會讓更多人去體驗社會，瞭解社會。我要感謝無償獻血志願者服務隊，因為有你們，才會有我今天的感悟，期待下一次活動的參與。

善美無償獻血志願者在行動！

本次的暑期社會實踐，我的感觸和收穫有很多。在羊莊鎮參觀學習後，我知道了只有現在刻苦學習專業知識，全面發展自己，將來才能更好的為社會和鄉親們服務；在參觀鮑溝鎮中國玻璃城之後，我明白了想要設計出質量更好，價格更低的玻璃就要有創新意識，；在關心留守兒童和孤巣老人時，發現孩子們因缺乏父母的陪伴而產生的對外界的牴觸心理應當引起我們重視，應當多加強這方面的工作。

本次暑期社會實踐收穫最大的就是加深了和其他隊友的友誼，明白了團結合作的重要性，同時也對各位老師有了一定的瞭解，知道了他們除了工作時的嚴肅認真外，平常生活中也是對我們很關心，和藹可親的一羣人。

在注重素質教育的今天，假期社會實踐已在大學生潮中成為一種趨勢，社會實踐作為培養和提高學生的勤動手、創新和創業能力的重要舉措，深受各大學的重視。社會實踐能培養德、智、體、美、勞的綜合型優秀人才，有助於我們接觸社會、瞭解社會和融入社會，同時，可以學到在課堂上不會學到的知識，也可以鍛鍊自己的能力，還可以更好服務社會，回報社會的一種可行形式。

步入了大學就等於步入了半個社會，我們再也不是温室裏的花朵，通過社會實踐的磨練，我認為社會實踐是送給我的一筆財富，為以後走出校門創造了良好的條件。

我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是去了學校介紹的一間化工公司做普工，在書中學不到的甜酸苦辣，在這裏完完全全體會到了。工作相對而言比較輕鬆，只是時間較長了點，每兩個星期倒一次班。最初我被安排在流水線上工作，包裝半成品，線長一般安排我在第一道工序作業，因為我做得好和快（第一道工序做好了才順利進行以下的工序），每天的工作幾乎都是大同小異，雖這樣，我還是服從線長的安排。做事認真、勤奮是我對工作的負責，就因為這樣，線長很信任我。後來我調去了品管部，離開了原來的線，開始做質檢的工作，剛開始因不知道怎樣確認一種產品的程序而煩惱，第二天完全懂了，其實也是很簡單。在這裏，我和很多同事成為朋友，相互留下了電話和QQ。

總結了兩個月的社會實踐，我覺得有些地方還是需要改進的，比如以下的幾方面：

一、無論是在哪裏都應該善於與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識了更多的人，學會如何與別人溝通好，是一門長期的功課。與同事溝通也同等重要，在一個羣體下，大家合心合力去做事，把做事的過程更加和諧，得心應手，應牢記別人給自己的意見，必須耐心、虛心地接受。

二、要學會自信。自信不是對自己的誇獎，而是對自己能力的肯定，要建立自信心，不斷地增強自己的獨立和主見。沒有工作經驗不要緊，重要的是你的能力不比別差，況且社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次，又何來第二、三次呢？有自信能使你更有活力更有衝勁。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假時有點害怕再踏上社會工作，覺得挫折多多，所以使自己覺得很渺小。在社會中別人的態度無論多惡劣，也要輕鬆應付，學會微笑，吃過的虧當作教訓，應該學會迎刃而上，自已解決問題（我是這樣告訴自己的）。

四、工作中不斷增長知識。希臘作家索倫説：“活到老，學到老”，不斷給自己輸入“新血液”

這個通道連接着兩個世界：一個地上，一個地下；一個光亮，一個幽暗；但有時候，一個過於束縛，一個反倒清淨，一個大學生眼中的礦工生活。這是我之前看到對礦工工作描述的話語，作為一名資環學院的學生，之前對選礦，採礦的瞭解僅僅停留在老師的口中，即便是見到過鐵礦公司也僅僅停留在很遠的地方，而此次的萊州行讓我有的心得看法。

16日上午，我們“資環夢 礦山行”實踐團隊一行11個人從淄博出發，前往萊州市山東黃金盛大礦業有限公司。輾轉坐了幾個小時的車後到了目的地——萊州市土山鎮。早已是滿身疲敝的我們在好心人譚洪健的幫助下才到達盛大礦業公司。當即下午，公司領導楊總與我們隨行老師王老師見面，並對接下來的幾天具體實踐內容展開溝通。

第二天，為保障我們在接下來幾天的安全，礦區安全環保部部長呂老師給我坐了整整一上午的安全培訓。期間，呂老師言傳身教，給我們説了在礦區發生的事故，一個個的例子歷歷在目，讓安全觀念深入我們的內心。經過了整整一上午的培訓，下午我們整裝待發在礦業公司孫斌學長的帶領下，每個人領完安全帽之後，我們深入礦區，對礦區的結構、模式、經營方式、加工、綠化恢復等做了詳細的瞭解。接着我們進入到加工車間，對車間的中心控制室及車間作業（包括：濃密池、浮選機、浮選柱、選礦機、球磨機）進行了解，並諮詢了一些專業知識和實際操作上的問題。我們從採礦區及工作車間的生產人員身上學到了很多我們沒有學習過的知識。同時，他們也對我們的就業前景、工作方向等提供了一定的指導。最後，我覺得今天學的最實用的是在工作崗位上勤勤懇懇、抓住機遇，才能取得成功。

接下來的幾天，我們與山東理工大學的校友進行交流溝通，詢問他們在公司的發展前景，訪校友，悟成長。在於學長的交流中，印象深刻就是已工作一年的學長與剛畢業展開工作的學長神態面貌稍有不同。剛畢業的大學生還稍顯稚嫩，而已工作一年的校友經過一年的工作已成熟許多。無論説話，待人接物更加細心。學長給我們幫助了許多，對接下來圍繞礦區的一系列調研活動打下了基礎。

我們在熟悉礦工附近的生活區之後，深入礦工的生活區以及附近農民村莊，對礦區污水淨化排流進行分析調研，查看附近污染現狀，在與農民工的交流過程，詢問莊稼糧食的產量和水源地的情況，掌握第一手資料並彙總整理，分析出問題，及時反饋給相關部門領導。接着我們在閒暇時間與礦工聊天，在吃飯時間與礦工接觸，瞭解礦區安全措施佈置情況，總結整理調研報告。

這幾天在礦區的生活情況，讓我受益終生。作為一名大學生讓我意識到今後的責任和人生規劃；與礦工的接觸讓我感受到礦工們的可愛，礦工夢是中國夢的重要組成部分；而社會是我們學習的大課堂，只有積極投身於實踐中，我們才能更快更好地成長！

當我打開電腦，敲起鍵盤來寫下這次暑期社會實踐的收穫，我竟不知如何説起。因為這次社會實踐有太多太多值得我回憶的。

這並不是我第一次參加社會實踐活動了，但卻是印象最深，最難忘的一次。學期末輔導員史老師問我去不去參加學院組織的社會實踐活動，我説好啊。我真覺得這是整個暑期我做出的最正確的決定了。

我們的團隊成員裏除了穆xx和楊xx這兩位學長以前做實踐接觸過，其他的人對我來説都是陌生的。但是慢慢地我們這九個人相互熟絡起來，人超好的高老師，和藹的穆xx大哥，可愛的楊書記，萬能的麗麗姐，温柔的白雪姐，“同牀”的向委員，愛唱愛蹦的小彩旗，冷幽默的邢xx。我們一起走山路做實踐，一起去食堂吃飯，一起在水龍頭前擠着洗漱，一起在樓下廣場玩遊戲，一起做好多，好多事情。我們真的成了一個無堅不摧的鋼鐵隊伍！

此次深入城南莊革命老區進行社會實踐，重温革命崢嶸歲月。我們參觀了諸如晉冀軍區司令部、花山毛主席故居、馬蘭晉察冀日報社舊址、晉察冀軍區榮臻學校的許多尚存的紅色遺址。聆聽老一輩講述革命年代的故事，感受老一輩革命家們的無私的奉獻精神和堅韌的革命作風。徒步重走了毛主席從城南莊轉移至華山的道路，體會革命的艱辛和今天美好生活的來之不易。同時我們還通過個案訪談和問卷調查的形式調查瞭解城南莊的發展現狀以及改革開放以來的包括經濟、政治、農業、土地流轉、教育、環境保護在內的等方面的發展變化了解到革命老區的巨大發展變化，也看到了老區人民現如今幸福富足的生活。

這次實踐真的讓我們學到了好多在學校根本無法接觸到的，不可能學到的東西。你要主動地去和陌生人搭訕，問他做問卷。在這個過程中，你也許會被拒絕，會被不理解，但是這一切都需要你自己去承受。你要不斷的反省自己，調整自己，知道用一種怎樣的方式去與別人溝通更容易被接受。其次以社會工作專業的同學為主的團隊實踐活動對於我這樣一個法學專業的同學來説是完全陌生的，但是漸漸地我懂了什麼是個案訪談，問卷要怎樣設計，怎樣統計調查結果等，真的讓我受益匪淺。

同時作為團隊的攝像，這次實踐活動讓我的攝像技術也得到了提升進步。知道照相前怎樣取景，怎樣構造框架，怎樣安排成員們的位置。同時也用鏡頭記錄下了許多美好的東西，花草的青翠欲滴，大山的秀麗迷人，孩子們的可愛天真，老鄉們的淳樸善良。還有太多寶貴的瞬間，成員們下山時的相互攙扶幫助，下雨時共用一把傘遮風擋雨，還有太多太多值得我們永遠珍藏。

經過這次社會實踐的經歷，我覺得我們要為未來做好準備，“機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出十足的幹勁，胸懷壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少碰壁，加快融入這個現實社會，才能在激烈的競爭中取得一席之地，才能實現自己的理想，走向成功。

齊魯工業大學暑期社會實踐活動，讓我收穫頗豐。在三下鄉中，關閉留守兒童，空巢老人，讓我學會了尊老愛幼；在科技宣傳方面，我意識到農村還有許多的不足，我們應該為了農村的發展儘自己的一份力量。參觀羊莊文化中心，讓我知道了農村文化的博大精深。在調研山東中，對玻璃廠的調研，讓我瞭解了現在就業形勢的嚴峻，同時也讓我對專業知識得到了更深一步的瞭解。

我覺得參加這次活動，是我做的正確決定。以後有機會一樣多多參加這一類活動。

暑期實踐活動是短暫而充實的，匆忙間便到了暑期社會實踐的最後一天。20xx年7月xx日，省關工委中國計量大學暑期社會實踐隊的隊員們在象賢村黨總支、象賢村村委會的幫助下，聯合舉辦一場“活力象賢尋夢之旅”主題晚會。

為能使晚會順利進行，隊員們都在緊張地排練着，一遍又一遍，甚至是節約吃飯的時間來反覆核對節目，努力將每一個節目都表演得臻於完美。晚上七點，主持人宣佈晚會開始。伴隨晚會開始，村裏傳來了一陣鞭炮聲，彷彿預祝晚會能夠順利舉行。主持人介紹了晚會到場嘉賓曹瓊瑤女士，並邀請曹女士發表了致辭。隨後，晚會由《象賢是我美好家園》歌伴舞開場，展示了居民熱情洋溢的風采。緊接着是嘉興隊員帶來的杯子舞——《逐夢伊始》，杯子舞一直是中國計量大學的特色表演，隊員們將自己學校的特色帶到了美麗的象賢村，希望他們能永遠記住20xx年中國計量大學暑期社會實踐嘉興隊這支隊伍。精彩的節目此起彼伏，高潮迭起，人羣中歡呼不斷。歡樂的時光總是短暫，走得最急得都是最美的時光。星空總是讓人無盡遐想，讓人對未來滿懷憧憬，隊員們合唱的一曲《仰望星空》，唱出了隊員們永遠在逐夢路上的堅定信念。晚會的最後一個節目是象賢村的阿姨們帶來的舞蹈——《中華全家福》，讓我們所有人一起拍張全家福，大家永遠是一家人。

晚會結束了，但逐夢之路永遠不會結束。逐夢之旅，他們還在繼續前行。

這次實踐活動使我收穫頗多，也讓我明白了許多道理，更豐富了我們的動手能力。幾節課下來，也更讓我們難以忘懷。

還記得我們學習製作創意筆筒的時候，老師先講了注意事項和要點，然後讓我們動手去做，起先我並不想得有多難，畢竟已經學過了一次，但並沒有那麼簡單，把木板放在機械上它會來回的跳動，所以要扶穩。經過同伴的幫助我也製作出一個筆筒，雖然沒有想象中那麼好，但是我還是很開心，畢竟那是我親手做的。經過這一節課我明白了：在做任何事時，我們都要認真努力。

接下來是攀巖，對於攀巖我的認識並不大。上次來的時候我們還是在室內，這次卻是在室外，面對高難度的挑戰，我的心裏就一直在打退堂鼓。看着別人一點一點的爬，又幾經危險的邊緣，我就更加對此有了強烈的恐懼。就還剩三個女生了，當高小妮爬完後，就立即把攀巖設備給我的時候，我就一直在退縮。面對着同伴們説：“你快上啊！你快去啊！”我就更加緊張了。這時，一絲信念從我心裏湧出，信念告訴我：不要怕，勇於去探索，即便是自己怕高，也不能做縮頭烏龜。這股信念支撐着我走上了巖壁，旁邊的老師告訴我不要害怕，但內心的恐懼還是出來了，它讓我開始害怕，開始手臂沒有了知覺，開始麻木，最後我放棄了。通過這節課我明白了：勇於去探索是好事，但在事情發生之前，要有堅定的信念，要不然事情發生了，我們卻不知道怎麼去面對。

最後一節課挑戰高塔，在上之前我們就一直在猜想會不會爬鐵塔然後從上面跳下來。帶着這樣的猜想，我們來到了這間教室，但是事實並非我們所想。原來是用意大利麪條做一個高80釐米可以支撐一顆棉花糖的高塔。這個實在是太有難度了，雖然我們是很快想到了搭建設計圖，卻在搭建的過程中出現了問題，同伴太注重時間，心急地想要馬上搭好，而我又不慌不忙。過了很長時間，漸漸在我們後面的都慢慢的趕了上來，有的甚至都搭建好了，在最後的幾分鐘裏，我們還是在搭，可是塔還是左搖右擺，直至最後我們還是沒有搭好。經過這節課，我明白了：凡事都不能心急，要慢慢來。

這次活動，使我受益匪淺，也讓我們同學之間更加團結，共同做好一件事情。

這是我進入大學以來的第一個暑假，想不到居然比寒假還短一些，不過我也是清楚受到疫情的影響，同時我也是沒有在這個假期裏面去荒廢掉，反而是和同學一起去做一些兼職瞭解社會去體會工作的艱辛，同時也是在這些工作裏頭感受到自己能力的進步，也是有一些活動參與的心得。

此次的實踐我們是到餐廳去做服務銷售的兼職，主要是夜間的宵夜服務銷售工作，也是讓我感受到經過了疫情，大家的熱情也是回來了，每次餐廳的宵夜檔也是非常的多人，而我們主要是售賣美食的工作，雖然主要以服務為主，但是也是要去向客人推薦我們的宵夜，我們的一個美食，而這也是讓我們得到了鍛鍊，不是簡單的端個盤子就夠了，其實之前的我不是那麼的願意主動和陌生人説話，此次的鍛鍊我也是明白，這些其實也是需要一些勇氣才能做好的，不過在同學的鼓勵下，我也是漸漸的去做了，同時也是感受到只要自己是投入到工作裏頭去了，其實完全可以做好的，可能開始的時候不是那麼的適應，但是隨着工作的深入以及忙碌起來，客人問了，我也是會很主動的去推薦，到後面只要客人點單，我都是做一些推薦，漸漸的自己的工作也是做得更為順利了。

在宵夜檔的工作也是讓我對於社會有了更多的瞭解，有喝醉酒鬧事的，有罵罵咧咧的客人，同樣也是有禮貌的，願意聽我們推薦的，或者有自己主張的客人，見到的人很多，同時也是讓我明白，的確社會和學校是有很大的區別，同時自己以後也是要去面對，雖然不是做這個服務工作，但是其實很多的工作都是要面對他人，去做交流，有很多的溝通。而此次的兼職也是讓我的交流方面有了一些進步，對於和他人説話，也是不再像之前那麼的不夠主動了，也是懂得要做好交流有哪些方面需要去注意的。特別是溝通的時候，其實也是有一些技巧的，用得好也是能讓他人更加的滿意。

實踐其實也是把我們的所學去用到，此次的兼職用的比較的少，可是自己的能力卻是有很多的鍛鍊機會，讓我也是瞭解了宵夜的一些製作方式，以後自己也是可以去嘗試，同時服務交流的過程也是讓我在這塊有挺多進步，以後也是要多去參加一些實踐活動來提升鍛鍊自己的。

其實這個暑假自己能夠“走投無路”而回，也是種“幸運”而這種“幸運”所帶來的結果是彌足珍貴，獲益無窮。

早在去年就知道會昌大學生聯盟這個組織，也偶然和同學參加過其中的一次青年志願者活動。當時覺得沒多大意義，便不以為然。今年暑假，本來和同學出省打工，終因諸多因素而未果，留校在當地做事亦未如意，無奈只好“打道回府”，於7月11日踏上回家的征程。

回家後有兩種選擇擺在我面前：一是找份活幹，二是加入本縣大學生聯盟。其結果不言而喻，在同學的幫助下，順利的加入了聯盟。幸運的是竟然還分配到了一個實踐崗位。與我同去的還有另外兩位同學。如此，於7月12日下午便到中醫院正式上崗實踐了。我被安排到門診文質金老師那兒見習。他是中醫內科方面的專家，也是本縣中醫界的領頭人物，名望很高。可以説自己是幸運至極。因他的工作時間只有上午，故在他的引薦之下，下午的實踐之地便是中藥房——我夢寐以求之地。就這樣，為期一個月的暑期實踐便拉開了序幕。

醫院上下班時間都是很嚴格的。上午八點至十二點，下午三點至六點。自知能在此崗位實在來之不易，便加倍珍惜。做到提前到，不遲到，不早退，不隨便請假，多學習，多做事。上午與文老師坐門診，他的病人很多，雖然才上半天的班，但我的任務也不輕，坐在老師身邊同老師一起“看病”，待老師閒些時間再問，老師總是耐心的教導我，有些典型的病例也會讓我去“切脈”，還有些典型的舌象也會叫我細緻觀察體會，併為我做好相關講解，時不時地自己也會嘗試着與不同病人進行溝通，收效甚好。老師開藥方時，我自然也不會閒着，把那些方劑認真的抄下來，以作後用。如此以往，已成習慣。逐漸地，便熟悉了老師看病的基本流程，和一些典型的病症該用何藥，藥量如何等等。也體驗到作為一名醫生的光榮而沉重的使命及背後的艱辛。有時，老師也會和我探討一些有關中醫的發展前景及為我講解一些中醫經典，受益匪淺。所以，與文老師在一起從未感覺到累。

下午在中藥房的實踐才算得上又苦又累。去那上午第一天，看到四周擺滿各種各樣的中草藥及中成藥，心不由地為之驚訝和緊張，長期歷練下來的沉穩和勤奮好學的素質驅使我平靜下來，並嘗試着走自己實踐的道路：熟悉中藥——把握

其方位——稱裝搬藥方。期間吃了不少苦，走了不少彎路，被老師批評過也被同事嘲笑過，但自己虛心改正，潛心學習，這些都不算什麼。最累的莫過於每週一也兩次的搬草藥了。與師同行至醫院大藥庫，以一大板車載之，運回中藥房一一對應復其所位，不容出錯，一般都花上近一個下午的時間。不過自己從來都是毫無怨言，一口氣，把活幹完的，可學知識，雖累亦樂，豈有不快？漸漸的，我認識百種草藥，能稱裝中草藥，並與老手同事們和諧相處，學習到了許多為人處事之道。在這裏，對我影響最深的是中藥房的肖老師，他是一名優秀的中藥師，也是一名共產黨員，經常指導教育我，不但為我解惑答疑，講解百草，也時常和我探討當國際國內大事。其觀點總是令人震撼，耳目一新。至今記憶猶新…

一個月的實踐活動很快就結束了。臨走與老師們告別，感慨萬千，謹記老師們的諄諄教誨。立志從醫，認真學習，做新一代新青年。對此次實踐我做了如下總結：

1.要善於溝通：在醫院裏，什麼樣的人有，當病人有疑惑時，需慎行之，言善之，盡力為之，悉心解答。事畢，心坦，莫名之成就氲然於胸前。

2.要有耐心和熱情：做事戒急戒躁，面對病人及其親屬，需當傾聽，並嘗試關注他（她）們的病情病勢，鼓勵之，其必感欣慰，在藥房做事，亦需要有熱情之心，認真做事，並虛心求教，於己於人，相得益彰，其樂融融。

3.要勤勞刻苦：不要每次在老師言及做某事時方行之，若然，定顯不夠主動積極，亦不被賞識。自己需多留心理桌櫃，文件什物，事小亦繁，如此下來，辦公室氣氛舒適，環境清潔雅緻，其誰人不樂乎，豈有心情不舒者也？

短暫的社會實踐，一晃而過，感悟頗深，其中所學之物亦非錢物所能及之，定當終身受用。社會實踐拉近了我與社會的距離，增長了我的才幹，開拓了我的視野。通過社會這個平台，讓我學到了學校裏課本里所學不到的東西，成長頗多，為將來進入這個競爭激烈的社會打下更堅實的基礎。當代青年，當立崇高遠大之志，以肩負歷史賦予的使命為先，奮發向前，身體力行，勇做時代先鋒，為實現中華的偉大復興而奮鬥！

經歷了無數的期待，無數的周折，終於成功到達重慶市長壽區江南街道。

剛到江南街道給人的第一印象就是“江南是個好地方”。作為初到江南的我們，似乎對什麼都覺得新鮮。從很早之前的活動策劃與構思到出征儀式的舉行，這一段時間的我內心充滿了幻想與期待。經過了漫長的等待到正式出發向江南進軍再到抵達江南，這一路來，欣賞了沿途的`風景，感受了濃厚的風俗氣息。我們肩上的行囊雖然壓得人喘不過氣，但激動的心情早已將所有的“痛苦”淹沒，我們這一路來，我們有汗水有收穫。

這是第一次參加這樣一個實踐活動，第一次到重慶的鄉鎮，第一次跟這些親如一家的隊友們一起深入農村體驗生活……好多沒有經歷過的第一次都將揚帆啟程。

“大學生教育幫扶服務團”是我們共同的名字，讓我們乘着希望的翅膀，嚮明天展翅，前方等待着我們的將會是困難重重，挑戰重重。加油吧，預祝我們完成艱鉅而光榮的任務吧！

三天前的清晨，我們伴着一縷霞光，揹着行囊開啟實踐旅途，踏上赴萊州社會實踐的征程，大學生暑期社會實踐活動心得體會：征程---資環夢，礦山行。我們將要把山東理工大學實踐團的的旗幟插在萊州這片土地，詩酒趁年華！

　　開始的開始

不是所有的夢想都來得及實現，而此刻我們正在實現我們的夢想。

拖着行李箱的我們一路跌跌撞撞，頂着日頭沿路打聽着我們要到的地方。來到了灰埠鎮，村民們看到我們着裝統一，都好奇的過來詢問我，熱情地給我們講解他們的村。雖然語言上會有點小障礙，但是這正是濃濃的鄉土氣息，這就是我們想要的。“咕嚕嚕......”不知是誰的肚子突然突然打起鼓來，一看錶，已經一點半，我們還沒吃午飯，有的夥伴早上走的匆忙，咱飯還沒來得及吃。於是乎，我們決定，要在這個青島與煙台的交界處吃上第一頓飯......

找來找去，沒有合適的，既要考慮到價格問題，又要考慮到衞生方面，畢竟出來“闖”社會不是那麼的容易。最後決定在一家東方餃子館落腳，而此時驗證了一句話“越努力越幸運”——一位同樣在吃飯的老闆，知道我們來這是做社會實踐的，現在又不方便找到車，便爭着將我們的飯錢給付了，還找好了車將我們送到目的地。

突然一股暖流湧上心頭，愛，無處不在。

　　開始的起點

不是所有的話都來得告訴，而此刻我們要告訴全世界，我們來了，SD--Gold！(盛大礦業)這個承載我們這個暑假11個人夢想的地方。

工作人員的熱情讓我們一路上懸着的心落了下來。寬敞的屋子，乾淨的食堂一下子令我們的心情清朗起來。下車間之前必須要做的就是安全培訓，像老師在上課一樣，我們虛心求教。聽了工作人員一上午的培訓，真是驗證了那句話“外行看熱鬧，內行看門道”，各種常識各種聽，好像一下子懂了好多東西。但這才是剛剛開始，等待我們將是更大的天地。培訓之後就要走車間，熟悉生產線了。一路走，一路看，一路和工作人員交流，考察評估，掛職鍛鍊，不亦説乎。不懂的就問，因為這裏還有我們的直系學長，就更加得心應手。他們在這裏的優秀表現也給我們創造了有利的環境。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”社會實踐使我們找到了理論與實際相結合的最佳結合點。在這短短的三天裏，汗水濕透了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛，但我們選擇了堅持。因為我們還在繼續，因為這只是一個起點，而不是終點。我們還要在這裏繼續奮鬥，迎接接下來的幾天。

　　開始的體會

受益匪淺，體會分享如下：一、.謙虛謹慎，善於溝通。這是一項長期的練習，與資歷深的前輩請教要懂得有禮貌，與同事溝通要同等重要。人與人要合力做事，一個人的努力是加法，團隊的努力是乘法。二、在這樣的環境中要有自信，樂觀開朗積極向上。自己的經驗缺乏，學歷不足，就表現出懦弱這是不對的。三、在工作學習實踐中，不斷豐富知識。知識猶如人的血液，人缺少了血液，身體就會衰竭，頭腦就會枯竭。大學，這個培養我、磨練我的聖地，我將珍惜眼下，面向未來。

實踐在繼續，只為學習積累。

這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

我想，作為一名大學生來説，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。

實習為期一個月，掰着指頭算，好像真的很長的時間，可是，等時間過去後，回過頭，好像也就那麼一小段時間罷了。再看看自己都做了些什麼，學了些什麼，好像真的沒幹什麼大事，但心卻是充實的，因為每件小事都能讓我學到一些小技巧，或是一些體會到一些實在的小道理。由於坐辦公室的原因，每件事情都沒什麼難度，事情雖小卻讓我學會如何把每件小事都當成大事來做，然後做得妥妥當當的。

三十天的時間確實不是一晃就過。每天坐着，不知道幹嘛的日子，剛開始的幾天真的難以適應，心情也一時間調節不過來，再加上因為不知道自己要做些什麼而擔心不能把事情做好，只能無精打采的卻又帶着一份焦慮。

等到有事情干時也沒反應過來，以至於把一些事情都複雜化了，白白乾了半天也沒把事情幹好。懷疑過自己的能力，因此而沮喪過。

幾天的時間裏，我覺得自己的一片茫然，確信自己明明在過去的兩年裏都很努力的過着，卻發現自己連一些小事也做得馬馬虎虎的。我想，我不應該是這樣的水平，事情不應該是這樣才對，可事實卻讓我難堪。

但那幾天過後，某天清晨起來時，呼吸着清新的空氣，我發現所有的一切都沒變，我還是一直努力着的我，我的努力並沒有白費，我的能力還在。就算剛開始的幾天不能把事情幹好，也不代表我一直都不能把事情幹好，我不是一個隨意低頭的人，更不會隨意否認自己的努力與能力。

再深深的呼吸一個，心充滿力量，不再難堪，不再沮喪。狀況真的不一樣了，滿懷信心的我真的把後面的每件事都乾的不錯，至少是自我感覺良好，沒有出錯，也沒再出現白忙大半天的情況。

終於明白什麼叫“順其自然”，很多時候並不需要過分的焦慮，也不需懷疑自己的能力，要乾的事情，自己終究會有足夠的能力去完成，就算確實無法勝任某件事，那也是暫時的事，人的能力是可以不斷提高的。

然很累，可還是強迫自己在八點鐘起來，要和侯一塊去定王台買書。抱着厚厚的一摞書回來後，坐在牀上，覺得自己必須要寫點東西來紀念一下前幾天的三下鄉。

也許是我太幸運了，我不認為自己是個多敬業的人，但我總是能碰到一羣非常敬業的人，在這樣的團隊中，我一直被感動包圍着。無論什麼時候，我總是新聞宣傳組的，這次毫不例外擔任了新聞宣傳組的組長。從前期資料收集、發言稿撰寫，到中期照片採集、新聞稿撰寫，再到後期照片文字整理，我們新聞組的成員盡心盡責，任勞任怨，敬業程度讓我這個組長都自愧不如。在其他人嬉戲打鬧時，在其他組提前回賓館時，在所有人已經進入夢鄉時，新聞宣傳組的人依然或奔波於各個活動現場，或蹲在角落裏記錄東西，或守在電腦前整理照片。拍照角度嘗試了一種又一種，寫稿語氣修改了一遍又一遍，我們不厭其煩。也許我們不是第一個到達指定地點的，但我們絕對是最後一批離開的。特別是最後幾天，上午支教，下午團訓，但全天都在的必定有我們新聞宣傳組的成員。吃過晚飯，大家三五成羣的閒聊玩遊戲，新聞宣傳組的卻躲在一個房間裏寫稿、整理照片，再儘快傳到相關網站。每天晚上，我們總要忙到十二點多，看着他們睡眼朦朧的樣子，我是真的不忍心，可他們卻堅持要日事日畢。猶記得一個下午，我們商量好四個人分兩組以學校和當地政府的名義寫兩份不同的新聞稿，我前天晚上三點多才睡，上午又一直在支教那邊，實在熬不下去了，就一頭紮在牀上睡着了。那天下午，新聞宣傳組的人一直捨不得叫我，我就睡了一個下午。吃飯時，雙兒説我們這篇已經搞定你了，你的那篇自己寫我可不會幫你啊，可事實是等晚上我寫時雙兒和彭培歌不忍心看我一個人，就幫我寫了基本上有三分之二的東西。還有，本來是應該我寫的稿子，我實在不想寫，就一直賴着不寫，到了晚上，我就整理照片，照片太多了，我整理到十一點多，雙兒實在看不下去了，就從牀上爬起來，説：“算啦，還是我去要資料寫東西吧，看不下去你又要熬夜。”我就在一旁偷着笑，知道你們肯定會幫我的。還有一次，於筱彥問我：“露露姐，我拍了很多照片了，好累，可不可以休息一下啊？”我聽了心都是疼的，看我們新聞宣傳組的人可憐成什麼樣了！我説：“沒關係，反正照片已經夠多了，不需要再拍啦，你可以先回去了，這裏還有我呢。”最終，她還是沒回去，依舊在拍，因為怕漏過了精彩的瞬間！新聞宣傳組的人真的好傻好傻，明明可以偷懶，可以休息一下，照片拍的再好也沒人會誇我們，稿子寫的再好也沒人會為我們鼓掌，可他們就是要盡善盡美，他們就是要善始善終，我命令他們回去休息，他們就是不聽，怕工作做不好。這一羣傻孩子啊，讓我怎麼説你們！真不知該如何感謝新聞宣傳組的這幾個人，你們的認真執着讓我感動，你們的負責堅毅讓我敬佩。作為組長，我偷了很多懶，這個團隊是你們撐起來的！

再講一下我的語文支教組吧，我很榮幸又是組長，組員是被我強拉過來的雙兒和念念。直到最後雙兒還抱怨我：“你説你為什麼要接個支教的任務呢，我們白天拍照累了一天，晚上熬夜寫稿，寫完後還要備課，這實在是找罪受。”原諒我吧，我也不知道有這麼累啊。語數外語數外，語文果斷的被安排成了第一節課，而身為組長，我要身先士卒，就光榮的成為了第一個上台支教的志願者。之前説學生是分中學組和國小組兩個班，我就針對中學組備了課，國小組的應該容易一些。誰知當地信息傳達有誤，等我上台後，發現從國小一年級到大學一年級，各個年級的都有，他們是來聽講座的。我當時就懵了。本來説好是幾個支教老師一塊上台的，不講課，做自我介紹，但當我説了幾句後，發現其他人一個一個全都溜到下面乖乖坐着聽我講，我當時氣的要死，卻還是要把場面給撐起來啊。就硬着頭皮上吧！課備的是《弟子規》，肯定不能講的太死板了，就藉助

《弟子規》延伸到孝悌方面，講起了一些為人處世的大道理，看着下面小朋友拿着本子卻不知道記什麼，國中生一臉迷茫的望着我，高中生不屑一顧的看着我，我就知道自己有多失敗。更糾結的是因為這羣學生太調皮了，我要下課時竟沒有人願意接着上課，只好把團訓組的人給調回來做團訓。第一次的教師生涯啊，就這樣結束了。之後的幾天，支教分了兩個班，我就一直在國中班，倒不是我想挑戰，純粹是國中班的一羣男孩子太調皮了，沒有志願者敢來國中班。發現自己總是容易被人推向風口浪尖。幸虧還有兩個人幫我，磊哥每天一節史地課，他能震的住那羣調皮的人，之後小弟幫我用多媒體給他們放電影看，國中班就這樣也被我們給帶下來了。這裏其實要特別感謝小弟的，他每天上午都要在教室裏陪我，他不是支教組的，卻因為我的強烈要求要在恐怖的國中班陪我幾個上午，並且要解決一些電腦技術性問題，在他們看電影時陪我聊天，回去時幫我提筆記本，真是精神肉體備受摧殘啊。

雖然累了點，但三下鄉還是有很多温馨的回憶的。一到學校就有一羣小孩子拉着我的手叫露露姐，他們會拉我陪他們打羽毛球，他們會從家裏帶我不知名的果子給我吃，他們會羞澀的把禮物塞在我手中就跑開，他們會偷偷帶我去沙丘那裏一塊玩沙子再打赤腳回來，腳硌的要死卻依舊滿臉笑意，他們會得知我沒有男朋友時幫我物色對象，卻不知道先問一下我需不需要。也許很多小朋友我不記得名字，也許我們這輩子都不會再見，但他們的童真童趣，他們的單純友善，讓我重温了已經被我遺失的童年。