演講心得體會

心中有不少心得體會時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。你想好怎麼寫心得體會了嗎？下面是小編收集整理的演講心得體會，歡迎大家分享。

演講心得體會1

今天主要學習的是如何演講，如何通過自己的表演與聽眾溝通，將文字信息印象深刻地傳遞給他們，並激起他們的共鳴和認同。

演講過程中主要需要注意五個方面的細節，熟練度、演講感、動作儀態、吐詞清晰、是否緊張。熟練度是基礎，如果對自己講的內容不熟悉，就容易緊張，動作也會僵硬，吐詞也就會斷斷續續，演講感也就非常差了。

學習演講需要將自己要講的內容非常熟悉，在這基礎上培養出自己的演講的感覺，瞭解自己好狀態下的風格怎樣，是否能夠引起聽眾的共鳴、認同等等感覺。

開始演講時，沒有方法，會出現這樣兩個情況：

1、專有名詞不熟悉。如果專用名詞不能脱口而出，會給聽眾一個不好的印象——對產品的不熟悉，進而導致講的內容不可信；

2、演講感不能從開始保持到最後，導致自己演講的語速會變化，演講感一丟失，語調就容易平，語速快。自己聽自己演講時，就會聽不懂自己講什麼，很平淡，容易讓人疲勞。

我的訓練方法：先熟悉要演講的內容，腦袋裏有大體的框架；然後開始記憶專有名詞，要做到脱口而出；然後開始嘗試脱稿演講，有卡殼的地方先記着，通過自己的方式把卡的地方彌補過去，多訓練幾次，做到對內容徹底的熟悉，自己的嘴部肌肉形成記憶；後面就開始訓練自己的表情、儀態、動作，對於動作經常石化的人這點比較難。可以通過訓練自己給每一句話配上一個簡單的動作，做到説話和動作相協調，做到自然的感覺；最後專注於如何讓自己的演講更有吸引力，如何讓自己演講的內容更有趣，如何結合內容切換到相應的情感，讓聽眾喜歡聽，也就是培養自己的演講感、個人魅力。

在和同事交流的過程中，發現自己的優點是演講時，能夠給人一個可靠的印象，缺點是動作僵硬，肢體語言不夠豐富，稍微加強點就好了。

演講是一個非常有意思、有挑戰的工作，要做好演講需要突破自己，在瞭解自身缺點的情況下去改正它，努力尋找自己的優點，努力放大它，演講也就能成為自己的菜了。另外，演講的內容對於初學者是一定要熟悉的，等到自己有了演講的自信後，內容就沒有演講感重要了，拿着稿子也能讀出自己的範兒。

演講心得體會2

回想起來，就像坐過山車一樣，稀裏糊塗我就參加了競聘演講。

那天是國慶長假前最後一週的開始。單位下發了多個崗位公開競聘的通知。也不知道自己是從哪裏來的勇氣，竟然在第一時間就報了名。自打離開大學校門，我已經有二十二年沒有登台演講了。

上大學的時候，我沒怵過講台。當過學生幹部，組織過社會活動，做過家庭教師，參加過演講大賽。因為表現積極，還成為全校屈指可數的學生黨員之一。遺憾的是因為婚姻問題，我離開了第一個熟悉的工作崗位。在適應新環境過程中，又沉寂了十年。這十年裏，除了寫作能力，我一無所長。不懂得交際，不懂得溝通，甚至於不懂得妥協。我固執地活在自我的小世界裏，堅守着一成不變的信念。

我拒絕所有新鮮的事物。只在看小説、寫心得的時候釋放情感，在看散文、聽音樂的時候愉悦心情。我很少關心別人，也牴觸來自外界的關注。直到有了兒子，我才開始反思自己的成長道路，才發現錯過了那麼多的風景。還記得，有一天看浙江衞視的《中國好聲音》，偶然聽到一位小有名氣的歌手唱《領悟》，突然間有了共鳴，淚水濕了眼眶。我第一次明白，強大的內心源於自信，開放的心態是自信的開始；敢於嘗試永遠比空想來得真實，即便失敗也同樣精彩。

我開始用學習的心態面對一切。我發現，身邊的每一個人都有自己的長處。年長者的從容，年幼者的自信，尤其是那些年紀不大卻小有成就的人，絕非僅憑社會關係，都有自己的獨到之處。從學習的層面上講，現在的我和兒子沒什麼兩樣，我也需要成長。

這是一次機會，我渴望成長。緊接着，我開始準備演講稿。二十多年的工作經歷，讓我明白了兩個道理：一是機遇永遠不會垂青沒有準備的人；二是一個人的能力總是有限。我深知，尊重是唯一能換取真誠的法寶。為了廣泛聽取意見，我把寫好的演講稿主動拿給身邊的同事和朋友。認真地傾聽，認真地修改。

出場順序由抽籤決定。七人競爭一個崗位，我抽到最後一名。只有一個上午的練習時間。沒地可去，我乾脆就在辦公室裏開練，請同事們提意見。改了再練，練了再改。時近中午，我突然有種壓迫感，彷彿呼吸總是不能均勻。就像兒子練琴，總在某個地方卡殼。丈夫親自下廚做飯，拿着炒勺還不停地敦促我：“多練練，多練練，都是這樣過來的。”我一遍遍地重複，讀到最後，竟然口乾舌燥地躺在沙發上睡着了。

好在，我堅持到了最後。當我走近競聘台的時候，頭腦一片空白。怎麼進去的、怎麼開始的、怎麼讀完的、怎麼致謝的、怎麼出來的，好像都不記得了。就覺得隱約好像聽到有掌聲，看到有笑臉。本想站在門外等等結果，突然又覺得結果已經不重要了，邁出這一步，我已經成長了。

演講心得體會3

週六的上午公司組織咱們全體員工觀看學習了世界華人培訓大師艾莫老師的《做最有用的好員工》的講座。艾莫老師以生動的案例、詼諧的語言，在輕鬆愉快的氛圍中，帶我們找到正確的職業定位，塑造完善的職業品格。教我們為企業創造最大價值的同時，奪得職場登山運動的冠軍。艾莫老師在講座中提到了很多至理名言，像人類所有的財富都躲在問題的後面;方法總比問題多;人才有舞台才有價值等等，都給我們很多的啟發，下面我就針對方法總比問題多，談一下自己的理解和認識。

如何做成一個德才兼備的優秀員工一直是我琢磨至今困擾的問題，當看完艾莫老師的講座之後，心潮十分澎湃，回思以往為人.處事.工作都為自己汗顏。當初百思不得其解的問題 ，如拔絲拆繭，瞬間明析，明瞭，結締心中已久的自我懷疑情緒也瞬間隨風飛逝，“清爽”此時眼前一片光明，猶如溺水之人抓住救命稻草。在此我感謝集團，艾莫老師，在短短的培訓時間講座過程中讓我相信能在日後的學習生活當中展現自我，實現自我在公司中的價值。

如何成功?首先要有一個夢想，然後為了這個夢想給自己設定一個具體的目標，有了目標以後，針對這個既定的目標制定一套有效的計劃，接下來的工作就是持續的行動，最後我們一定還要有堅定的信念來支持我們一直朝着夢想走下去。很多人知道該去怎麼做，就是堅持不下來，很可惜，最後只能以失敗告終。我想説，每個人的成功都不同，但是隻要我們有夢想、有目標、有計劃，堅定信念一直行動下去，成功便不再是那麼遙不可及。

給予你工作的機會，工作的平台，幫你實現自己的人生目標。我覺得感恩不是説出來的，更是發自內心心油然而生的一種感動。

第六點：領導重視的是結果，而不是過程。在日常工作中，或多或少遇到的有些問題難以解決，領導既然信任你，將任務交給你，一定要非常非常努力的去完成，而不是説我盡力了，領導。在以後的工作中，我一定會盡自己最大的努力去完成領導交待的工作任務。

第七點：艾莫老師的職場成功十要素：

1、要有成功的意識

2、要設定目標

3、要有承諾

4、要有競爭動因

5、要學習

6、要用心去做

7、有心理素

8、要團隊協作

9、要幻想成功

10、要堅持到底。

當看這段視頻的時候，我覺得自己有很多的地方需要進一步改進與提高，在接下來的工作當中，我一定按照上述要求完善自己。艾莫在介紹公司的發展策略時提出，就説到一個價值觀的問題，我們不要以打工者的心態來對待自己的工作。公司留下你，説明你有能力勝任工作，可以實現自己的價值，把工作當做你的事業。

一件事、一個人都不是隨隨便便就能成功，一定是付出了多倍的努力，成功都是要從一點一滴做起。想到每次開會領導都會強調製度、衞生、學習這幾個話題，這些都是我們發展的基礎，遵守制度，注意個人的形象，不斷地充實自己才能收穫成功。 這樣的培訓不僅僅是自己工作能力上的提升，更是自身修養和素質的提升。通過此次培訓，增強我們工作的自覺性、主動性，並提升整個團隊的執行力，對推動管理制度的完善，增強企業凝聚力以及在創新力都有一定的促進作用。

演講心得體會4

看了《吉林市教師師德演講比賽》的錄像，聽了各位優秀教師的演講，使我陷入深深的思考中，作為一名幼兒教師的我應該怎麼做呢？

教師必須有高尚的品德。教師的道德品質將直接影響下一代的成長。在教育活動過程中，教師既要把豐富的科學文化知識傳授給學生，又要用自己的高尚人格影響學生、感化學生，使學生的身心健康地成長髮展。因而教師必須要有高尚的思想境界，純潔美好的心靈。在工作中，教師要安貧樂教，甘於奉獻。必須耐得住寂寞，受得住挫折，將自己的所有精力全身心地投入到教學實踐中去。

師德古來有之，不同時代對師德有不同的要求，現代師德是對古代師德的繼承與發展，知識經濟時代對師德賦予了新的內涵。

1、愛崗敬業、獻身教育是師德的基本要求

教師不僅僅是在奉獻、在燃燒，而且同樣是在汲取，在更新，在昇華。教師要付出艱辛的勞動，但是苦中有樂，樂在其中。教師最大的樂趣就是照亮了別人，充實了自己。正是這種成就感、幸福感，激勵着千千萬萬的教師不辭辛勞地為教育事業獻身。

2、熱愛學生、教書育人是師德的核心

教師對學生的愛，是一種只講付出不記回報、無私的、廣泛的且沒有血緣關係的愛。這種愛是神聖的，是教師教育學生的感情基礎。

3、更新觀念、努力創新是師德的新發展

課堂要成為學生學習的用武之地，成為學生在教師指導下獲取知識、訓練能力、發展智力以及思想情操受到良好薰陶的場所。要讓學生運用感覺器官和思維器官，去學習、去實踐。

4、以身作則、為人師表是師德的人格力量

教師工作有強烈的典範性，為人師表是教師的美德。教師以身作則，才能起到人格感召的作用，培養出言行一致的人。

5、終身學習、不斷進取是師德的昇華

時代要求教師必須轉變學習觀念，確立“邊學邊幹、邊幹邊學、終身學習”的觀念，緊跟當代知識和技術的發展步伐。

通過觀看錄像，我深深的體會到作為人類靈魂的工程師，必須具有高尚的道德品質，對學生要有愛心，對自己要嚴格要求，不斷更新、充實自己的知識，做到與時代同步，才能培養出符合社會發展需要的人才，挑好肩上這付教書育人的重擔。

演講心得體會5

xx年xx月xx日,我們全體教師赴長子縣東方紅學校學習,聽了三節課,和講課的老師交流了一節課,感觸頗多,思考不斷,現簡要總結如下:

1、課堂上小組合作分工明確，真實高效。不論是複述回顧、還是設問導讀自學後的探討、還是鞏固練習的檢查等等，確實達到了合作的目的，確實有實效，絕不是流於形式。這就需要我們研究合作的程序，細化合作的程序，比如複述回顧2人小組怎樣活動，是組長檢查組員，還是2人一齊説，還是一人説一道。設問導讀自學後的探討怎樣交流，是按設問導讀的問題的順序一個問題一個問題交流，還是把自己不懂的問題提出來向大家請教。如果要一個問題一個問題的交流，是各人拿住自己的學案，四人輪流讀題目和答案交流，還是把4個學案擺在一起，對答案，答案不一樣的交流。鞏固練習如何檢查是在大組裏對判，還是交流以後再對照同學的板演自己檢查。大組裏交流過程中已經改正的錯誤要不要再彙報。等等。所有學生合作的程序我們都要研究，研究出最有效的程序，然後在訓練學生。

2、學生回答問題積極踴躍，思維碰撞的火花層出不窮。

尤其是聽的第一節課，這邊説罷，那邊補充，這個説完，那個提出不同意見，學生們一直在積極思考，有效交流。這得益於教師讓學生想好，站起來就説，不用舉手等老師點名，學生們時刻準備着，也時刻在競爭，自然注意力高度集中。但更得益這位老師合理的制度保證和長期的訓練，因為我們聽的第二節課就出現了三、四個小組同時站起來同時彙報，誰也聽不清楚誰的發言，最後還是由教師點名回答的情況。第四節課交流時，當我們問到如果好多同學都站起來回答，怎麼辦，第一節課講課的老師説，優秀的學生主動坐下，讓不優秀的學生回答。你認為你比他優秀你就坐下，把機會讓給別人。如果我們要想達到這樣良好的效果我們該怎樣辦?怎樣制定合理的制度?怎樣保證交流有序節省時間，而不是搶來槍去，造成短時混亂，最後還得教師點名。

3、設問導讀可以分段自學，分段討論，分段交流，分段展示。第一節講課的老師在讓學生做設問導讀時，先讓學生做設問導讀的前幾個題，計算出4幅圖中國旗長和寬的比值，組成比例，思考了比例的意義，然後即時討論了，即時交流了，不明白的明白了，不會的學會了。再做後幾道題利用四幅圖的信息組成不同的比例，把比例寫成分數形式呀，效果很好。如果向我們以往的教學流程設問導讀讓學生一次做完，一次討論，一次交流。學生們怎樣組成比例，比例的意義都不一定知道，在讓他組成不同的比例，把比例寫成分數的形式等等，簡直等於浪費時間。也就是説我們的五環節教學法設問導讀和展示交流，可以分段進行，交叉循環，一步一個腳印，螺旋上升，老師和學生一起去爬坡。而不是一下子做完設問導讀，讓學生獨自上台階，第一個台階還有解決不了的問題，再去上第二個台階，再上第三個、第四個台階……，有的上到第一個台階就上不去了，剩下的時間浪費了，有的學生能力強努力上完了所有的台階，彙報交流時，老師硬要把他拽回原處，重新上一遍。

4、數學課也能有預習課。我們上課，有時總感覺小組交流的時間不好處理，時間短了小組交流不充分，時間長了，又影響後面的教學環節，導致整節課完不成教學任務。聽了第二節課，我才發現，數學課也可以上預習課，先讓學生利用一節課的時間充分預習、交流、研討，到第二節課直接展示交流，鞏固練習。

演講心得體會6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，我是三年級二班的王藝璇，今天我很榮幸可以和大家在一起交流讀書體會，我與大家交流的題目是《讀書—心靈的啟迪》。

“香浸潤生命，書籍點亮人生”這句話，一直都是每屆讀書節的主題，在我上三年級時，學校舉行了第一屆讀書節，而每次讀書節都會評選出許多讀書小博士小明星，和書香家庭，有校級的也有班級的，而我也獲得了不少獎狀養成了許多好習慣，首先，我得到了讀書小博士和小明星書香家庭的稱號！當然，帶給我的好處也不少呢！比如説字變好了，和愛讀書了。在上一二年級時，我的字很差很差，每次考試時都會丟卷面分，可自從上了三年級後，學校開展了讀書節活動，老師便讓我們每天製作一張讀書成長手冊，於是我的字就慢慢的變好了。再説説這個愛看書的好習慣吧，在一二年級，什麼童話書、故事書，我向來連碰都不碰一下。可是上了三年級，第一屆讀書節開幕後，給我規定了《木偶奇遇記》這本必讀書，就這樣我被迫打開了書。不看不知道，一看真奇妙。皮諾曹的經歷太讓我着迷了，一個小木偶經過種種磨難變成人的經過，讓我看了一遍又一遍還不願意放下。後來，我們又看了《青銅葵花》《草房子》《愛的教育》。而這幾本書又讓我看到了很多東西：《木偶奇遇記》叫我懂得了誠實的重要！《青銅葵花》讓我感受到了人與人之間的真情。《草房子》讓我看到了鄉村的美好生活。《愛的教育》讓我悟到了愛的真諦！從此我愛看書了。除次以外，讀書節舉辦的許多活動也使我們的生活變得多姿多彩，真所謂有百益而無一害。

謝謝大家！

演講心得體會7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

中學時代是人生的春天，是青少年長身體、長知識、形成人生觀的一個十分重要的階段。有的同學總想學到一切，他們希望一串串熟了的葡萄旁邊又開放着朵朵鮮花，可是，事實告訴我們：這是不可能的呀!我們必須從第一步起，一步一個腳印，腳塌實地的走下去，才有可能度過那個遼闊的大海、攀上那座宏偉的大山。

九年級了，我個人對於學習有一些心得體會，在此與大家分享。

首先，我認為無論做什麼事都要有明確的目的，學習尤其如此。目的越明確，學習積極性就越高;目標越宏偉，為實現目標所付出的努力就越多，學習意志就越堅強，確定學習目標要根據一個人的具體情況而定，不能太低，也不能太高。

俗話説：“好記性不如爛筆頭。”記筆記是一種良好的聽課習慣，好筆記不是全記，不是漏記，不能只聽不記，更不能只記不聽。筆記既實用，又利於今後複習。在課後大家都要做作業。那我們究竟為什麼要做作業呢?托爾斯泰説過：“知識只有當它靠積極思維得來時候，才是真正的知識。”無論學那一節功課，課堂上老師講的，筆記本上記的等等，都是書本上的知識，要把他們轉化成自己的知識，使自己能夠自如的運用，就必須通過作業實踐來轉化。

還有，古人説：“凡事預則立，不預則廢。”科學的利用時間，在有限的時間內有計劃的學習，這是很重要的。要提高學習效率，變被動學習為主動學習，做學習的主人，應把握：抓好課前預習，上課認真聽講，課後及時複習這三個步驟。

以上就是我個人對學習方法的一些心得體會，可供大家參考。希望大家能按照自身的實際情況，找到適合自己的學習方法，在學習上更進一步。

謝謝大家，我的講話完畢。

演講心得體會8

為了進一步弘揚教師的師德風範，展現一中教師的風貌，我校在四月份舉行了“師德”演講比賽，全校師生們一起聆聽到了愛心的力量，沐浴了愛的洗禮。

我也是參加“師德”演講賽的選手之一，我覺得這對我而言又是一次挑戰、一次突破，更是一次超越自我的機會。為了這次演講，我們課題組專門成立了演講互幫互學共同體，胡曉勤老師專門摳我們幾個選手的普通話字音、語氣語調、手勢表情等；陳小豔老師專門訓練我們的颱風，共同體內的每個教師都積極獻計獻策，認真觀察並指點。

一週來，我被胡老師聲情並茂的演講示範包圍着，進步着；被成員們的熱情感染着、激勵着。從這次的比賽中，我收穫的不僅僅是演講的能力和水平，還有一種積極向上的精神，一種樂觀豁達的生活態度，一種永不放棄的力量。擁有良好口才的人是自信的，擁有自信的人就是擁有希望的人，擁有希望的人一定是幸福的。

經過這段時間的學習與“實戰”演練，演講水平確實發生了一些改變，每個人都變得精神煥發了，由最初的一點都不自信到最後變得比較從容，這對我們每個選手而言就是最大的進步。經過了賽前的充分準備，我們在比賽當天發揮得較為出色，取得了理想的成績。同時，我也聆聽到了很多老師熱忱於教育事業的感人故事，他們的快樂、她們的不平凡、她們的愛心，都讓我感悟很深。

通過本次活動，我更明確到作為人類靈魂的工程師，必須要有一顆愛學生的心，要用愛心去打開學生心靈的窗户，用愛心去給學生們傳送知識，相信有愛的地方就會有感動，就會有奇蹟。我奉獻着、並快樂着，熱衷於當一名人類靈魂的工程師。

因為把愛給了學生，所以我幸福！

因為不斷追求進步，所以我充實！

演講心得體會9

剛才同學們嚴整的隊容，矯健的身姿，整齊的步伐，鏗鏘的口號。無一不在昭顯着一個鐵的事實，短短7天時間，同學們圓滿地完成了軍訓的各項任務，取得了喜人的成績。這得益於教官的悉心指導，老師們的認真負責，更取決於同學們自身的努力。在此，我代表學校，對大家表示崇高的敬意和衷心的感謝！

這次軍訓，同學們初步養成了團結互助、合作共贏的集體榮譽感；培養了服從命令、聽從指揮的良好作風；樹立了頑強拼搏、勇往直前的進取精神；這些寶貴的精神財富，將會使我們受益終生。

軍訓生活雖然結束了，但我希望同學們以這次軍訓為起點，在今後的3年學習中，牢記以下幾點：

一、站直了，別趴下。我們是經過軍訓的育英學子，我們有鋼筋鐵骨，更有頑強的精神和堅定的意志。所以，在今後的生活和學習中，無論面對什麼困難，我們都要有迎難而上的勇氣和永不言棄的精神。我們堅信：人生沒有彩排，分秒必須精彩。

二、耐得住寂寞，才能守住生命的黃金。的確，國中生活是清苦的：不能穿名牌，不能吃美味，不能打遊戲，諸多不能似乎讓我們的青春黯淡了很多。但是國中生活更是充實的：整潔的校服襯托出我們的颯爽英姿，學校的營養餐保證了我們均衡的營養，充實、快樂的學習讓我們知識增加，能力提升，幸福高貴的人生從此起航！同學們，請珍惜三年的學習生活，珍惜青春的黃金時期，努力拼博、奮發進取，在學習生活中鍛鍊自己、塑造自己、展示自己，記住：只有耐得住寂寞寒窗苦，才能見夢想花開時。

三、把簡單的事情做到極致就是偉大。天下大事必作於細，天下難事必作於易，細節決定成敗，細節決定未來。在今後的學習中，聽好每一節課，做好每一件事，吃好每一頓飯，堅持好每一次鍛鍊，寫好沒一個字……同學之間禮讓謙和，言談舉止文明，積極參加集體活動，努力提升自己的綜合素質……這時，你就是一個高貴的人，因為一個人真正的高貴不是優於別人，是優於過去的自己。

最後，讓我們再次以熱烈的掌聲，向為完成軍訓任務付出艱辛勞動的教官們、向每天陪伴你們，無微不至地關懷着你們的老師們、以及為我們軍訓的圓滿成功默默無聞作出貢獻的所有人員，表示最衷心的感謝！

祝教官們、老師們工作順利！祝同學們學習進步！

演講心得體會10

親愛的各位老師，同學：

大家好！

“寒風飄飄落葉，軍隊是一朵綠花”。我們身着迷彩服在雨中踏着正步，我們感到又漫長，又痛苦，卻充滿了艱辛與快樂，所謂痛並快樂着，我忽然發現，我感受更多的是挺拔與不屈，或許這些不是苦，而是一種收穫，一種讓我受益終生的收穫。

是的，軍訓是很辛苦的，回想今天，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，腦際依然在想，再堅持一會兒，如果我站不穩，就會讓整個排加時，整個排是一個整體，不能因為自己的錯誤讓別人接受懲罰，從軍訓中，我具有一種守時的概念，時間觀念也是一個人成功的必需品。

教官的喉嚨已經沙啞，然而還是有力地喊着：“稍息，立正。一二一”訓練時他們嚴格，精益求精，然而又多了一份細心，對每個同學盡其關愛，糾正每一個人的動作，耐心而且極致，休息時一起拉歌的歡樂，今天的拔河比賽也更讓我感到合作的重要性。我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那麼我就沒有理由放棄努力，堅持下去，堅持到底，沒有日曬雨淋，怎麼會有屬於自己的彩虹。

我告別了那個令我回味無窮的母校，升入了這個絢麗多彩的大學。進入大學的每一個新生都必須參加軍訓。大學都要求大一新生軍訓一定有他的道理。軍訓能使我們養成不畏困難的精神，使我們的身體素質得到發展。

通過幾天的軍訓，深刻的體會就是腳痛。使我體會了軍人平時生活的艱苦。通過幾天的軍訓，我學到了很多。我瞭解了隊列意識，瞭解了遵守紀律的'重要性，要有責任感，對自己所做的事情負責。通過這幾天的軍訓，使我擁有了良好的生活習慣，我們付出了辛苦，付出了汗水。我相信我們也會得到收穫。

希望日後軍訓更加努力，希望在會操時得到豐碩的回報。

謝謝大家！

演講心得體會11

昨天我參加了區裏的計生演講比賽，姐妹的連珠妙語，生動的表演，優美的動作，使我大開眼見，也讓我學到了不少的知識。跟這些姐妹比起來我感覺自己是井裏的蛙。

這次演講我表演的實在是不好，這次工作讓我做砸了，我在家的時候我講了好幾遍都覺得背的很好了，一上台就緊張了，我感覺這次沒做好，有些對不住關心我的領導和同事，還有的我的小外甥女，我的小外甥女為了我能參加這次比賽，每天都給我指導，鼓勵我，想想這幾天我下工作背的稿件就覺得委屈。白天在單位幹工作，晚上還得背稿，這幾天還趕上單位乾點體力活——刷標語，給我累夠嗆，沒有功夫背稿，就得晚上背，我總感覺自己平時學的東西少，不少地方在於改善。平時自己還得努力多鍛鍊腦袋就好了，大腦都繡死了，平時接觸的環境也不行，沒有鍛鍊的機會。

想想昨天的演講我就心酸，太丟人了，真的對不起我的領導對我的信任，讓我參加這次比賽，更對不起區裏協會的領導，想想協會領導對我那麼信任，電話裏面開導我自己參加演講，鼓勵我，可是我沒有能好這次工作，總覺得對不起大家。

通過這次演講説明我的工作太差了，我要學習的地方很好，自從昨天從台上下來我心情一直很沉重，眼淚總在眼睛裏面打轉。如果再給我一次機會我一定會做好，希望以後再有這樣的機會。謝謝領導給我這樣的機會，雖然我沒有做好，但是我學到了各位姐妹的工作經驗。在這裏我要對幫助我的領導同事説聲“對不起”。

演講心得體會12

親愛的各位老師，同學：

大家好！

經過了七年級的軍訓，我懂得了什麼才叫做鐵一般的紀律，什麼叫做團結的力量，什麼才是真正的忍耐。

在一個團體中，我們每個人所代表的不僅僅是我們個體，更重要的是代表這個集體，我們一個步伐踏錯，就會影響整個隊伍的整齊，一個動作的緩慢，就會影響整個隊伍的美觀，所以，我們除了不怕苦，不怕累之外，更應該發揚一種協作的精神，互相幫助，共同進步，為我們的集體多爭一分榮譽。由此，我又想到我們日後的班級、年級乃至整個學校，如果我們每個人都能發揮這樣一種集體主義精神，我們還有什麼困難不能克服，什麼難關不能度過呢？我深深地體會到“團結就是力量”！

沒有吃過苦是不知道什麼才是甜的，沒有經歷過辛苦勞累，是不知道什麼才是幸福享受的，沒有品味過軍人的樸素生活，是不知道什麼才是榮華富貴的。每當我站立不穩，想要倒下時，我就握緊拳頭，告訴自己：堅持到底，就是勝利。

軍訓生活雖然很累，但是我們學到了很多東西，“立正、稍息、向左轉、齊步、跑步”，我堅信這些都是我們終身受用的，因為這些不僅是一些規範的動作，更是我們學會做人學會生活的第一步。在“軍營”中，我和同學之間建立起了真誠的友誼，有了互相團結、互相幫助、以班為家的集體觀念。

在這xx天裏，我們鍛鍊了身體，增強了體質，提高了毅力，而且還嚐到了軍人平時的勞累和甜苦，我們練就了堅強的意志，愛學習了，不懶惰了，一個個像軍人一樣瀟灑挺拔。

軍訓結束了，在操場上，我們拼盡了全力，個個鬥志激昂，身姿挺拔，因為我們知道，無論成績如何，軍訓生活都將是我們人生當中最絢爛的一筆。

謝謝大家！

演講心得體會13

山沒有懸崖峭壁就不再峭拔，海沒有波濤洶湧就不再壯闊，河沒有跌蕩起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再剛強。

一、二、三、四，這個大家都非常熟習樂的口令就象以首歌。它讓我想起了大張旗鼓在戰場尚無數地好漢，它讓我想起樂堅韌矗立在邊境地保衞將士，它讓我想起樂呈現在國度每個角落地綠色身影。

一個個整潔處所隊，就象以首詩。它讓我想起樂以座座如雨後春筍般衝出大地的高樓，它讓想起樂彼此督促，獨特提高地青幹班地全部學生。

能經理磨難才證實堅韌，能經得起挑釁才闡明英勇，能渡過挫折才展現勝利。在每個軍訓得日子裏，我們都在嚴厲地請求自己，在每個軍訓得日子裏，我們都在當真地改良本人，在每個軍訓得日子裏，我們都在徹底地檢查自己。

烈日曬黑樂我們得肌膚，卻使我們滾燙得心變得更加熱鬧。汗水濕透樂我們得衣背，我們卻沒流以滴眼淚。大風習來，吹散樂多日來得疲憊，留下了很多許多災以言表得貨色。固然不是每個人都做得很好，然而不折不撓地保持着，始終如一地尋求着。咱們信任：“乘風破浪會有時，直掛雲帆濟桑田”。我們深信：“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。”

多日得軍訓使我們懂得到，凡是有軍人得地方，就有壯懷劇烈的激情；但凡有軍人得地方，就有忘我無畏得精力；凡有軍人得地方，就有團結一致得國民。

洪亮得口號，展示樂大家對將來得信心；響亮得軍歌，編織出美好得今天；操勞得軍訓，鑄就樂軍人得體格；豐盛多彩得軍訓，培養樂愛國意識。沒有更多得語言，再多得語言也無法表白出軍訓對我得影響；不更多得表白，再多得表白也無奈抒發出我心坎對軍訓深深的情感。千言萬語化為以句話：迷彩軍訓，青春無悔！

演講心得體會14

這學期，終於有機會接觸到演講學這門課了。一開始的心情是既期待又擔心，擔心課程只講理論知識，會枯燥無味等，但一學期下來，這門課上得很愉快，老師非常nice，課也講得特別好，不但能學習到演講的知識及技巧等，而且生動有趣。

記得第一節課，老師進行了一項調查，調查分析結果告訴我之所以自己在演講前會緊張不安，主要的原因在於缺乏自信和鍛鍊，我也明白了只有加強鍛鍊，才能慢慢地提高自己的演講能力，從而克服自己的膽怯，自信心也會隨之提高了。

老師的課程設置也別出新穎，在給我們講授理論的同時，每次課都給我們上台鍛鍊的實踐機會，最開始的實踐環節時進行課前演講，接着是繞口令，最後的一個環節是以姿助講。我參加的是以姿助講這個環節，要和2班的同學合作，之前我不認識這位同學，而以姿助講對默契又有比較高的要求，所以我很擔心上台後會一個也猜不出來，於是我找到和我合作的同學，私下進行了交流練習，最後在我們在以姿助講這個環節取得了不錯的成績。這也讓我明白了凡事都需要有充足的準備，演講也不例外，只有充足的準備，才能使演講不會處於被動之中，才能更自信地進行演講，從而贏得一場成功的演講。

現在的社會對口才的要求越來越高，有時候擁有好的口才，做起事情會有事半功倍的效果。我想有也很大一部分人和我一樣，在私底下可以口若懸河，但一旦面對很多人做演講，就會出現臉紅耳赤，説話斷斷續續的緊張尷尬情況，這正説明我們的演講能力還不夠，口才還需要加強鍛鍊。通過這門課的學習，我覺得我們不但要克服自己的心理障礙，而且要做好充足的準備，最重要是要敢於實踐，敢於登台亮相，大膽講出來，不要怕丟面子，不要擔心別人的看法，只有勇敢地挑戰自己，才能鍛鍊口才，提高自己的演講水平和能力。

最後，我認為作為一名大學生，不但要掌握演講的技巧，更要把握每一次演講的機會，不斷的鍛鍊，才能成就不一般的能力。

演講心得體會15

10日，教委系統中層幹部、優秀青年教師第二組演講比賽在二小報告廳拉開了帷幕。作為評委，我有幸觀看了全場，感慨良多。

感慨一：最貴是認真

且不説老師們的事蹟如何如詩如歌，奉獻精神怎樣感動全場，且不説老師們的文采多麼飛揚，底藴何等深厚，單説大部分老師脱稿訴説，流暢表達，就足以讓我領略“認真”的使人高大。這段時間，工作很多，幹部老師們着實是忙，他們什麼時間寫演講稿，什麼時間練習背誦？當然是減少休息、睡眠的時間了。可是，我們的老師做到了。沒有認真的態度，認真的準備，不會有最後演講台上的“驚豔”。任誰面對這樣認真的人，任他怎樣表現不盡完美，也都會對他肅然起敬。

人的先天素質確實差別很大，但是，認真，能讓每一個不同的人得到就他而言最好的發展，最佳的生活，最靚的人生。

感慨二：最重是標準

既然是比賽，就自然要有成績的先後。誰先誰後？自然首先離不開的是選手的個人素質。但是，具有明顯出類拔萃的個人素質的畢竟是鳳毛麟角。對於大多數選手來説，個人素質基本相當。在這樣的人羣中，同樣有先有後，而且，其間拉開的距離驚人的大。我想，後面的人沒有輸在素質上，而是輸在了“標準”上——他們在着手準備的時候就沒有挑戰自己的意識，沒有要奮勇爭先的決心，沒有華麗亮相的目標，沒有大賽奪魁的夢想。他們一廂情願地以為自己不行，心甘情願地為他人閃出了賽台，謙謙敬敬地在賽手隊伍的中後找到了自己的位置——他們還沒有比賽，就已經輸了！

鷹能飛多高，首先在於它想飛多高；人能走多遠，起碼緣於他能看多遠！這高度，這遠度，就是標準！不要在沒出發的時候，就已經落後了！

感慨三：最美是教師

説實話，坐在台下，看老師們演講，很不是滋味——因為臉色！

參加演講的同仁們大多是三四十的姐妹。三四十，真不算老，本該面色紅潤，清爽宜人。但是，她們膚色暗黃，不但沒有一點點的光澤，更是暗斑點點。很多老師我是認得的，從她們參加工作不久就認識。年輕的她們，神采奕奕，嬌嫩欲滴，也都豔豔麗麗的。這才多久啊，晦暗黃黑的臉使她們幾乎判若兩人。

如果不是教師，是公務員或是在其他機關事業單位，她們一定要比現在看上去年輕、漂亮。

就是這樣一羣女人，她們深情地講述着對工作的熱愛，或一往情深，或珠淚點點，或甜蜜嫣然，或激情昂揚。

“為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔”！不悔，讓我們的教師姐妹看上去很美很美！她們是這個世界上最美的人！

感慨四：最需是演講

越看就越能理解教委安排這次比賽的匠心獨具。這既是一次各單位工作方法的交流，也是同行們內心情感與追求的激盪，還是不容你不做的一次比較。有心的人，能從這個活動中想到很多，得到很多。我想最應該收穫的便是與同行們比之後發現的自己的不足。這對老師們以後靜下心來工作、發展自我，是有着極為重要的意義的。

演講，確實能鍛鍊、提高人的綜合素質，也確實能發揮深遠的教育功能。作為教師，經常參加演講比賽，一定能不斷提高專業基本功，促進個人教育教學水平的提高；作為管理者，堅持開展演講比賽，一定能收穫教師思想境界的不斷提升。

就現在普遍重視演講不夠而言，我們最需是演講。