有關勵志演講稿模板8篇

演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。在不斷進步的時代，演講稿應用範圍愈來愈廣泛，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編幫大家整理的勵志演講稿8篇，歡迎大家分享。

大家好！在做節目之前要跟幾個導演見面，他們對我的印象都是網絡視頻裏面的短頭髮，所以他們剛開始看到我的時候就説，“陳老師，你還是很有女人味的”，但是我腦海裏面浮出的一個問題，我原來那樣有男人味嗎？非常高興跟大家在這裏見面，然後坦率地説非常緊張，今天跟大家分享的主題，是關於人的好奇心。

這世界上我最害怕兩樣東西，第一，我害怕我有一天，不愛這個世界了，我不愛生活了，我害怕我喪失愛的能力了，我第二個最害怕的是，我害怕我靈感枯竭了。所以我每次上課之前都非常緊張，我擔心靈感拋棄了我，我擔心我站在講台上的時候，只是一個枯竭的傳聲筒。直到有一天我發現，只要我偶爾在看一些書的時候，看一些電影的時候，偶爾在學校裏面旁聽一些我的老師們講課的時候，偶爾跟我的同學進行交談的時候，他們的一個問題，或者他們的一個表情，或者在他們腦海當中浮現的一絲念想，突然間讓我感覺到有意思，好玩，然後引出我的一大串問題的時候，我就知道這個時候，靈感永遠不會枯竭，因為我的內心深處抱有那樣多的好奇心。

世界上所有偉大的東西，就像在人類文明史上，開出的一朵優美的花，但是你要知道，這一切優美的花，都來自於好奇心這顆種子。你的內心在想到好奇心的時候會出現一個好奇心的第一幅肖像，那就是一個問號。什麼叫好奇心？那就是對這個世界感到新奇，好奇心就代表了一串問題，或只是僅僅的一個小小的問題。好奇心還有第二幅肖像，那就是小孩子，連我們大人們都覺得不值得一碰的髒兮兮的泥潭，小孩子都會滿懷着好奇心在裏面打滾，他是如此地快樂，我們大人已經忘掉了這種快樂。要知道大人通常隨着年齡的增長，往往會變得很勢利，但是孩子們會關心路旁的一隻流浪狗它是否有家可歸，孩子們會問他的父母，這個跟他沒有關係的路邊的小女孩，一個三四歲就在表演雜技的小女孩，她為什麼不學習，她為什麼那樣悲傷，但事實上我們回答不了。我很喜歡偉大的物理學家愛因斯坦，愛因斯坦説什麼是好奇心，它是人性當中一株神聖但是非常脆弱的幼苗，人人生而有之，你我他都有。但是對於我們絕大多數人來説，它在我們的生命當中過早地夭折了，為什麼小孩子總是具有那樣強烈的好奇心，為什麼我們大人們沒有，是因為小孩子對生活沒有企圖，沒有目的，毫不功利。所以你會發現在我們的生活當中處處見到快樂的孩子，你很少看到不開心的小朋友，但我們很少看到開懷大笑，無憂無慮的大人。

我們的慾望不斷地擠壓着我們好奇心的存在空間，我的朋友當中有一些物質條件很好，月薪收入很高，渾身通體名牌，開着好車，但很奇怪，他得了抑鬱症。所以為什麼會是這樣的，為什麼我們對世界不存在好奇心了，是不是好奇心只是孩子們的，它註定要在我們身上夭折和衰竭，並非如此。孩子們跟大人真正的不同就在於，世界對於孩子們來説是靈感的源泉，世界對大人們來説墮落為了謀生的渠道，世界對孩子們來説是有趣的，對大人們來説是有用的，世界對孩子們來説，他們是真正熱愛的。我曾經跟我的學生分享過一句話，只有當你熱愛生活，生活才有可能真正熱愛你。我們很多時候總覺得，好奇心好像在日常生活當中不會帶給我們現實的好處，但是你要知道，能讓我們終身快樂的，恰恰是那些沒用的東西，能讓人類的文明顯得如此燦爛的，就是那些沒用的東西。我喜歡詩歌，很多時候我對詩歌的喜歡也恰恰來自於一些簡單的好奇。我最喜歡的一首詩，是英國的詩人威廉·布萊克的，叫做《天真的寓言》，四句話，一沙一世界，一花一天堂，雙手握無限，剎那是永恆。當時我第一次看到這首詩的時候，我心裏非常感動，我不知道為什麼感動。我有一個學生，是在生命科學院植物學專業的，他在跟我分享了這首詩之後，他就去把一朵小花給解剖了。後來他給我寫郵件，他説陳老師，我在解剖這朵小花的時候，越解剖越心懷虔誠，他説我打開那朵小花之後，發現它的色彩、它的形態、它的香氣，未經雕琢，卻是具有一副天然的和諧。原來生命界裏的每一個簡單的生命，它都是這樣一個別出心裁的世界。一旦當你將它放大，你就會發現它是別有一番動天。

前段時間我跟一個畫畫的朋友在聊天，在他的畫室裏有一本照片集，名字叫做《珠寶》，讓我很驚詫，裏面沒有一張照片是關於珠寶的，所有的照片都竟然是昆蟲。每一個昆蟲在微觀地端詳之下，竟然都是那樣的美麗漂亮，它們身上的花紋絲絲縷縷，難以人工模仿。於是我當時就在想這本畫冊，這個取名字的人一定取錯了，它怎麼叫珠寶，它應該叫昆蟲集。但後來轉念一想，這就是我們庸俗的地方，人家這個題目取得不要太好，那確實是珠寶，經過自然之手精雕細琢的“珠寶”。它們是世界上最唯一最獨特，無法模仿的珠寶。於是我就想到我們的時尚雜誌設計師們，比如説香奈兒的標誌，白色的山茶花，那就是自然界當中某一朵牆角不起眼的小花。比如説風靡全球的車型甲殼蟲，就來自於自然界某一個不起眼的小昆蟲。甲殼蟲車型剛剛創造出來的時候，他們的宣傳口號很有意思。不像我們什麼至尊、高貴，他們當時就説甲殼蟲車型代表了一種快樂的力量。快樂的力量，一個熱愛生活的人才配得上快樂。大家仔細想一想，自從我們度過了我們的童年階段，我們還有沒有過用心地去觀察一些自然界的東西，你要知道人類的凝望具有一種力量。所以好奇心我們不要丟失它，我們應該竭盡全力去保護這棵生長在我們天性當中的神聖而脆弱的幼苗。它不只是對世界的好奇，它代表了對生活的熱愛，它代表了對生活始終飽含興趣，深情款款。

古代有一位君王叫做商湯王，他在自己洗澡的那個澡盆上面，刻了九個字，苟日新、日日新、又日新。每次商湯王要洗澡的時候，他都要用這九個字來提醒自己，人外洗身，內當修心。大家要知道我們的身體其實每天都煥然一新，不管你願意不願意，意識到意識不到，你的身體細胞每天都在新陳代謝，那我們的精神，應當與我們的身體保持和諧統一，這才叫身心不分裂。那什麼東西能夠使我們的精神，就像我們的身體細胞一樣不斷地新陳代謝，維持自我更新的動力，那個動力其實就是好奇心。因為好奇心帶動求知慾，求知慾那就是對於生命的好奇，對於人生的好學。所以好奇心就像身體細胞的新陳代謝一樣，使得你的精神之水一直在流動。它永遠不會腐化，因此你的精神永遠不會衰老。怎麼樣能夠保持好奇心這棵嫩苗的不夭折，不衰竭，那就是常懷謙虛之心。人只有自知無知，才能永遠求知，人只有自知無知，才會保持對身邊一切的新奇。這就是為什麼喬布斯在20xx年，在斯坦福大學的畢業生演講的時候，其中最動人的一句話就是求知若飢，虛心若愚。人應當保持飢餓，我相信他指的不是人的肚皮吧。而一個一直在求知的人生那便是智慧的人生，一直在追求的人那就是智慧的人。

生活處處充滿神奇的東西，你要允許一些美麗的意外，在你的生命當中像花一樣開放。很多時候你在看到一些真正美麗的東西之後，人也會更加心懷謙虛。當你接觸到一些真正優秀和精彩的人之後，你才知道人生該如何去努力，走哪個方向，該如何自我完善，今天關於好奇心的演講，就到這裏，非常感謝大家，謝謝！

同學們，其實在我們生活中間，並不是每一個人都一定是喜歡書的。我昨天看電視，看到這個現在高中生，他們在畢業的時候，把那個原來用的試卷從樓上都扔下來，白花花一大片，就像這個天上的漫天的飛雪，然後他們在高呼加油。

我就覺得奇怪，既然你們東西都扔了，還加油幹嗎呢？原來我想他們扔掉的，是平時最討厭的，但是內心裏，他們還是希望加油。所以，我想我今天來講這個題目。

讀書，不畢業，還要繼續看下去。會不會引起大家的憤怒？我們好不容易擺脱了，你還讓我們畢業以後繼續看。

但是我想，儘管你們今天可能在抱怨大學，甚至抱怨圖書館，但是每個人，其實還是離不開閲讀。為什麼這樣想呢？我想，我們講讀書，其實每一個人基本的目的都是通過讀書來獲取知識，當然到了今天，我們不一定用紙本的圖書來讀。我們可以通過網絡、通過手機，今後或者未來，通過人人都可以擁有的一個接收器，那麼它就能夠擁有世界上全部的資訊，這個日子已經不遠了。但是我認為這也是一種閲讀，哪怕是你一個實證的項目。比如我今天是要通過實驗，發現一個最佳的比例，或者找到一種最佳的物質，找到一個什麼流程。那麼你如果跟讀書結合起來的話，你可以少走很多彎路，你可以在前人的基礎上前進，而不是你自己從頭開始。也許有同學説：“我就是畢業以後這樣完了，不再做任何的研究，也不需要再求什麼知了。”好！即使這樣的話，我想你也離不開讀書！

其實讀書是很好玩的，如果你有這個興趣的話，你以前在學校階段，你讀書必定是要有一定的目的，也許都帶有功利的成分。那麼你現在畢業了，你的讀書可以你成為人生的樂趣。你可以排除一切功利，從這個目的出發。我們畢業，並不是我們讀書的宗旨。而是一個新的階段的開始！

作為一個過來人，我願意跟大家分享一點我自己的讀書的體會。真正要讀懂一本書，那就要怎麼樣讀懂它字面以外的真正的含義。因為任何一個作者，他不可能把他所要説的話，完完全全的寫進書裏面，他必定是有所選擇的，他也不願意把所有的話都寫在裏面。

而人類的歷史，人類社會就是那麼複雜。所以我們如果説，在過去，在學校裏面，我們讀書的目的是往往是為了完成一篇論文，或者做好一道習題，那麼我們從畢業以後開始，我想這些我們都不需要。我們是怎麼樣真正讀懂書本，讀懂文本，不僅知道它的字面，知道它的，表面表達的內容，而且深入的瞭解它的內涵。

我教書好多年了，我在教書的過程中間，以前都發現這樣一個情況：有些學生在學校裏是非常優秀的，有的一直是共青團的幹部，或者學生會的幹部，成績都非常的好。我們經常開玩笑，這個同學要找他缺點，還真不容易：全面發展，球也打得不錯。但是他往往到了社會，他並沒有走在前面。相反的，我們在學校裏面有的人比較調皮的，或者我們老師看不大上眼的，過幾年，就做出一個什麼突出成績來了。這什麼原因呢？我想，一個很大的問題，就是前面那位同學，或者那一批同學，他們並沒有真正的瞭解社會。以前孟子説過一句話：盡信書，不如無書。你如果完全依靠書本的知識，我甚至勸你們，暫時留段時間，你們先不要看書，你們先到社會上去，跟更多的人去溝通，你會了解人生、理解人生。那麼這樣的話，你再來看有的書，你就真正理解。

古人説的“讀書破萬卷”、“多多益善”，到了今天是否仍然正確呢？那麼到了現在大家這個時候，我想應該學會選擇。因為在今天，知識爆炸，每年產生的新書，不要説這個看，就是我們圖書館的編目經常都來不及。我們復旦大學圖書館，藏書號稱是450萬到500萬。美國哈佛大學它的藏書是：1600萬種。所以在這種情況下面，如果我們還是一味的説要：讀書破萬卷，多多益善，那麼很可能到最後勞而無功。一個人的時間精力以及現實需要，總是有限的。所以，我們必定要學會有所選擇。那麼怎麼決定呢？那就決定於你的目的，對吧。比如你是求知的，那麼你求哪一方面的知？今天，不可能再像古人一樣做到上知天文，下知地理，什麼都懂是個百科全書學者。

因為古代的時候，知識結構比較簡單。它更多的講究融會貫通，講究自己的理解。那麼今天在學科的分類，知識的分類很仔細，你必須要控制自己的慾望，把你的精力集中在某一個方面。

第二個，我是相信每個人都有自己的天賦，要找到自己的天賦在哪裏，看書也是這樣。以前我們小時候，老師經常跟我們講：天才出於勤奮。現在我明白，這是騙小孩子的，對吧。這個勤奮，不能夠產生真正的天才，對吧。但是天才不勤奮，也不能使得天才的潛力發揮出來。那麼讀書也是這樣，你根據你自己。自己的興趣，以及自己的能力。你應該找到你最適合讀哪些書，把這個如果結合起來的話，那麼你理解也加快了，而且你能夠得到更多的幸福。

你們跟我們相比，你們在讀書上面的條件，其實比我們要好得多。且不説我們今天，有這麼多容易獲得的書，就是講到我們今天讀書的條件。儘管，我們經常抱怨圖書館宿舍條件還不夠好，但是有時間，我給你們講講我們年輕的時候，讀書的條件，那麼你們一定感到愉快，而不僅僅是抱怨。但是話説回來，在艱苦的條件下面讀書，有的時候也是留下美好的回憶，也會產生意想不到的效果。

理想是人生的太陽，沒有陽光的普照、生命的作用，地球就會變成石頭。對人類來説，沒有理想就等於沒有靈魂。

俄國的文學家列夫·托爾斯泰説過：“理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向；沒有方向，就沒有生活。”張聞天説過：生活的理想，就是為了理想的生活。

英國心理學家和教育學家佛來明曾説過：“人一旦失去理想，失去了精神上的追求，人類就變得無知，社會也將會變得漆黑一團。”因為理想是信念、信仰、道德、責任、風尚、習慣所形成的一種意識，它直接支配着一個人實踐活動的方向和效果。

歷史和現實早已經證明：一個沒有理想和信仰的國家是危機四伏的。奴隸之羣；一個沒有理想的民族是毫無希望的。淪落之邦；一個沒有理想信念，是非、善惡、美醜不分的社會，註定將走向滅亡。一個沒有遠大理想的人，絕對成為不了一個有道德的人、有修養的人、高尚的人、脱離低級趣味的人、有利於人民的人。

那麼，怎樣才能做一個有理想、有道德的人，做一個高尚的人、脱離低級趣味的人、有利於人民的人呢？

我認為，就應該具有“三觀”、“四德”、“五心”。

“三觀”：就是要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。“四德”：就是職業道德、社會公德、家庭美德、個人品德。“五心”，那五顆心呢？就是愛心（報效祖國）、忠心（獻給黨）、熱心（回報社會）、孝心（報答父母）、信心（留給自己）。

不是嗎？現在有不少的人，理想和信念發生了動搖，被社會上的一些不正常的現象所迷惑，分不清是非、主次，甚至對前途和命運喪失了信心。有人説：什麼人生觀、價值觀，有錢就樂觀，無錢就悲觀。什麼理想、前途啊？“理想、理想，有利就想；前途啊前途，有錢就圖”。“抬頭向錢看，低頭向錢看，一切向錢看，只有向錢看，才能向前看”這實際上是對人生觀、價值觀的扭曲和誤解。

在如今人心浮動、信仰缺失的年代，在拜金主義、金錢至上已經成為社會的主流意識的今天，有不少人的價值觀發生了扭曲，不勞而獲，一步登天，一夜成名，一夜暴富已經成為許多人的投機心理。

看來市場經濟的洗禮，已經把社會上熱衷追逐權利和金錢的世俗觀念深深的烙在了我們的青少年的腦海裏。這多少暴露出了我們當今的教育機制和輿論導向的一些失誤和偏差。

看來市場經濟的洗禮，已經把社會上熱衷追逐權利和金錢的世俗觀念深深的烙在了我們的青少年的腦海裏。這多少暴露出了我們當今的教育機制和輿論導向的一些失誤和偏差，也從一個側面説明了當代年輕人理想和價值觀的趨向。更重要的是，我國青少年的這種本末倒置直奔金錢和權力的結果，忽視了一個實現這些目標的途徑和過程，這個過程不是心想事成、坐享其成的，而要實現這個目標就需要我們每個人都要樹立正確的人生價值觀和堅定、正確、遠大的理想。

中學生勵志演講——給自己一個春天 春雨淅淅瀝瀝地飄着，屋檐上掛着的水簾垂落到剛解凍的泥土上。突然，我發現在這塊黑黝黝、濕滾滾的泥土中，冒出了一個鮮嫩的小綠帽。這是一棵新發芽的小草！它那盎然的綠意昭示着勃勃的生機，它貪婪地吮吸着雨露，使勁地鑽呀，成為點綴世界的一員！

看着這幕情景，我不禁評然心動：我們難道不正像春天裏的小草嗎？吮吸着知識的甘露，正努力地茁壯成長！春天，是紮根吸收養料的季節，倘若小草不能在這時克服泥土的羈絆，汲取生長的養份，那麼它必將被夏季的繁花湮沒，被秋季的風霜打萎而不能在來年化作春泥維護下一代。同樣，倘若我們這一代年輕人，不能抓住青春，多吸收養料，就會被21世紀的浪潮淹沒，伴隨着傻悔度過碌碌無為的一生。

給自己一個播種的春天吧！我們應該抓住這彌足珍貴的時時刻刻，孜孜不倦地學習，為迎接知識經濟的挑戰打下堅實的基礎。我有過不少同學，國小的，國中的，高中的。他們有三種不同的度過青春的方式：有的已過早地走向了社會；有的雖然仍坐在教室，可心早已飛向了外面的花花世界，還有的則專心致志地沉浸在學習知識的歡樂中，保持着少年人濃厚的求知慾和上進心。前兩種同學在極大的浪費着自己的年華，卻全然不知。我不禁想替他們設想一下將來：若干年後，當感到自己跟不上時代的節拍，面臨淘汰的時候，他們悔恨地吶喊着：“老天呀！還我韶華履我一定不會虛度年華了。再給我一個春天吧！”然而，一切都是徒然。與此相反的`是，那些當初堅定不移走上求知道路的同學，他們在春天付出了不少，在秋天收穫得更多，成為了祖國現代化建設的中流砥柱。他們無愧於自己，天愧於後代！

我想，倘若每一位同學都能如此穿越一下時空，就會像這棵成長的小草一樣，懂得春天的珍貴了，便會在還不至於悔恨的時候，為自己創造一個美好的春天。

同學們，老師們：

大家好！

什麼是祖國？祖國就是我們腳下的這片土地和土地上的人們，是每一箇中國公民，是我們整個中華民族。祖國是我們大家的家。祖國在那裏？祖國就在我們面前，就在我們的教室裏，就在我們的校園裏，就是我們每天面對的同學、老師、家人。祖國的興亡是我們每一個人的責任，是我們每個人每天的行為積累起來的。

中國是由56個民族組成的大家庭，各族人民互相融合成為偉大的中華民族，創造了光輝燦爛的文化，為全人類的發展做出了偉大的貢獻。偉大的民族必定有偉大的民族精神，偉大的時代需要偉大的民族精神。民族精神是什麼？詩人艾青寫道“為什麼我的眼裏常含着淚水，因為我對這土地愛得深沉”，我認為這是對我們民族精神的最好解釋，那就是熱愛自己的祖國——愛國主義。在五千多年的歷史長河中，中華民族形成了以愛國主義為核心的團結統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大的民族精神。

中華民族有着注重團結的悠久歷史和優秀傳統。在歷史發展的長河中，各民族人民之間相互融合，和睦相處，同舟共濟，共同進步，孕育、培養和形成了一種崇高而樸實的民族團結意識。正是這種民族團結意識，使中華民族幾千年來始終沒有解體，始終沒有屈服，始終傲然屹立於世界民族之林。國家的統一、民族的團結，是幾千年來中華兒女的共同願望，這種共同願望，決定了中國歷史發展的主流和方向。依靠萬眾一心、共赴國難的民族團結意識，中華民族無所畏懼地戰勝了一個又一個困難，排除了一個又一個障礙，勇往直前。堅持民族團結意識，是中華民族生存、發展、繁榮、昌盛的根本保證。

中華文明蜿蜒奔騰了五千年，讓我們在這裏回顧、反思、警醒。我們要弘揚民族精神，要讓我們的祖國經過我們的努力，變得更加繁榮，更加勃發！

每當五星紅旗升起，每當《義勇軍進行曲》奏響，我們中華民族的每一個人，都會感到自己同莊嚴站在一起，同偉大站在一起，同勝利站在一起，同太陽站在一起！

五星紅旗，我為你自豪；我的祖國，我為你驕傲！

謝謝大家！

為夢想執着

——美國加利福尼亞州前州長阿諾德·施瓦辛格在清華大學的演講

讓我告訴你們，我年輕的朋友們，堅持你們的夢想。無論如何，堅持你們的夢想。不要放棄，即便遭遇打擊和挫折。

很高興來到這所大學。這真是一個特別的地方。我剛才到處看了一下，這是一個很棒、很棒的地方。祝賀你們能到這麼好的大學學習。

上一次我來中國是五年前，當時是來宣傳我的電影。他們在這裏舉辦了一個電影節，名叫“阿諾德·施瓦辛格電影節”。我記得他們在一週時間內放映了我所有的電影——要知道，這是很難得的——他們還通過電視台播放了這些影片。但是我們當時來這裏還有另一項任務，就是宣傳特殊奧林匹克運動會，它專為幫助智障人士而設立。所以上一次我來是有兩個目的。

但是這一次我的身份是加利福尼亞州州長，代表加利福尼亞人民。我們來了一個貿易代表團，看看怎樣才能擴大與貴國的商業合作，並且相互幫助，因為加利福尼亞是一個飛速發展的州，中國是一個飛速發展的國家，我們在很多方面都能相互合作。

但是，我不想錯過今天來這裏與年輕人交談的機會。其實，你們是中國最優秀的青年。所以能來到清華大學是我的榮幸，我很榮幸能受到邀請。

我閲讀了一些關於清華歷史的資料，瞭解到其實這所學校最初是為了培養學生去美國的大學深造而設立。我還知道，自從“9·11”事件以來，去美國大學留學的難度越來越高，因為現在你們需要填寫一大堆資料，要得到簽證，這非常複雜，你們必須等待比以前長得多的時間才能成行。但是聽我説，情況已經有所好轉。我聽説限制已經有所緩和，得到簽證的難度降低了。我年輕的中國朋友，我想告訴你們，即便你們未曾受到任何美國人的邀請，現在我就以私人身份邀請你們。我想熱情邀請你們所有人前去美國，特別是去加利福尼亞，因為那是時尚之都。加利福尼亞是最好的地方。

請前去訪問，我們會歡迎你們。我邀請你們所有人去旅遊，去見見美國人民，去我們的大學深造，希望有一天你們會去那裏做生意，或者可能是定居。不論你是什麼目標，我們都永遠歡迎。畢竟，我們不要忘記，美國是充滿機遇的國度。不論是對於我這樣的奧地利人，還是中國人，都是如此。記住這一點。

據我所知，本世紀以來，中國也在不斷孕育着機會，日新月異。你們是這所偉大的學校的學生，也是崛起的中國的公民，我相信你們在中國也會擁有美好的未來。

今天，我想與你們聊聊夢想，對於你們未來的夢想，對於這個國家夢想。我想與你們聊聊夢想，因為我似乎是一個夢想專家，我實現了自己的許多夢想。所以讓我向你們講述我的故事，講述我如何開始我的職業生涯。我認為這個故事與你們，也與中國有些許關聯。

一開始我是個舉重運動員。我一直喜歡舉重和健美。當我第一次抓起槓鈴，穩穩握住，並高舉過頭頂，我就一直享受這份愉悦，我知道這就是我要做的事情;我喜愛舉重，這將是我要做的事情。我要從事舉重和健美運動。

我記得自己的第一次真正的訓練。我老家在奧地利，離我們村莊八英里遠的地方有一座體育館，我騎車過去。在那裏訓練了半個小時，因為他們説半小時後你要停下來休息，否則身體會痠痛。但是半小時後我看着自己的身體，什麼事也沒有。我説：“我還是再練半小時吧。”所以我舉了更多。我的力量沒有增強，我沒有發現肌肉隆起，或者類似的事情。於是我又練了半小時，之後又是半小時，再之後又是半小時，共計兩個半小時。

兩個半小時之後，我離開了體育館，騎車回家。雖然他們告訴我不應該練那麼久，否則身體會痠痛。騎了一英里之後，我感覺身體發麻，再也握不住自行車把手，摔了下來掉進路邊的溝裏。爬起來後我試圖再騎。騎了幾碼之後我又摔下了車。我又試了三四次，但就是沒法騎車，因為我的身體已經麻木了，我的腿像麪條一樣打顫。

第二天早晨起牀後，我渾身痠痛，甚至沒法舉起手臂梳頭。我不得不讓我媽媽幫我梳頭，你們知道那有多麼尷尬。但你們知道嗎?我學到了非常重要的一課，那就是痛苦意味着進步。痛苦就是進步。每一次訓練之後我的肌肉都痠痛不已，但我知道那是它們在生長，變得更加強壯。

我認為這是現實生活的寶貴經驗。在堅持兩三年艱苦訓練之後，我的形體和力量都發生了改變。我從中學到了一些東西，那就是：既然我可以改變我的形體，既然我可以改變我身體的力量，那麼我也可以改變其它任何事情。我可以改變我的習慣，我可以改變我的智力，我可以改變我的態度、我的思想、我的未來和我的人生。這正是我已經做過的事情。我覺得這個經驗也適用於其他人，適用於各個國家。你們可以改變，中國可以改變，世界上每一個人都可以改變。

當然，我必須告訴你們，我的父母起初完全無法理解我的夢想。他們總是困惑，他們説：“你在幹什麼?你打算什麼時候找一份工作，一份真正的工作?你打算什麼時候掙錢?”我聽到的都是這樣的問題。他們還説：“我希望我們沒有養一個乞丐，一個不會掙錢，只想住在體育館裏成天想着自己形體的人。”好吧，我忍受了所有這些消極的想法。這些想法和問題越消極，我就變得越積極，我的內心就變得越強大。

之所以説這些是因為我覺得你們中有一部分人的家人可能會有同樣的想法。他們可能不相信你們的夢想。但是讓我告訴你們，我年輕的朋友們，堅持你們的夢想。無論如何，堅持你們的夢想。不要放棄，即便遭遇打擊和挫折。堅持你們的夢想。

我記得我第一次去美國，去參加世界健美錦標賽，我輸了。我只得了第二名，我崩潰了。我感覺像是個失敗者，徹頭徹尾的失敗者。而且，我還哭了，因為我覺得我辜負了我的朋友們，還有我自己。但是第二天，我就重整旗鼓，對自己説：“我要吸取這個教訓。我要留在美國。我不回歐洲了。我要留在美國，和那些冠軍一起訓練，以美國的方式訓練。我要吃美國的食物，使用美國的運動器械和原理。”一年以後，在美國，我成為了世界健美冠軍。所以，我覺得這是很重要的一課。

從那時起，我一步一個腳印。我的職業生涯開始騰飛，所有我想做的事都如願以償。先是成為了世界健美冠軍，後來變成了電影明星，出演的都是偉大的影片，《蠻王柯南》系列和《終結者》系列，還有其他的。之後，我成為了加利福尼亞州的州長。這一切的發生都是因為我的夢想，即使其他人告訴我那些夢想不切實際，太過瘋狂，我依然堅持不懈。

不論我做什麼，即便是健身，總有人會説我不可能成功。後來拍電影，在好萊塢他們也説我不會成功。他們説：“你不可能成功的。你有德國口音，在好萊塢從來沒有帶德國口音的人成功過。是的，你或許能演一些納粹之類的角色，但是因為你有口音，你不可能成為一線巨星。還有你的身體，你的肌肉過於發達了。20年前他們拍過赫拉克勒斯的電影，但是現在過時了。現在是伍迪·艾倫的時代。伍迪·艾倫很紅，他的身材很紅。”都是一些這樣的信息。“還有阿爾·帕西諾，瘦得皮包骨頭，他也很紅。但是你不行，太壯碩了。別想了，你不會成功的。回去健身吧。”

好了，其他的就不提了。《終結者3》上映後，我成了好萊塢片酬最高的影星。聽我説，故事還沒完。即使當我競選州長時，人們也説：“阿諾德，你不會成功的。你不會成為加利福尼亞州州長的。你對政府瞭解多少呢?”好吧，事實是，我對於政府的瞭解和其他加州人民一樣，那就是政府遙不可及，高高在上，這亟待改變。所以我沒有在乎那些人的話。我繼續競選，我堅持自己的夢想，其他的也不提了。我成功當選。

那些夢想一直是我前行的動力。健美給了我信心，電影給了我金錢，為人民服務和州長的工作給了我比實現自我更大的目標。以上就是我的夢想，我的早年生活，還有我的夢想如何幫助我取得成功。

當然，人不應吝嗇夢想。所以我不僅有自己的夢想，也有對你們，對中國的夢想。讓我慢慢道來。中國的經濟已經變成了人類進步的引擎，使數百萬人擺脱了貧困。對於中國和全世界而言，這是道德和經濟的雙重成功。我經常讀到新聞，説在接下來的五十年，中國可能會成為世界最大的經濟體。我認為這很好。當然，這並不意味着美國會變得貧窮;只是意味着中國會變得富裕，美國也會從中國的發展中獲益，一如二戰後美國從西歐的崛起中獲益。

我可以告訴你們，在過去的兩百年裏，美國的能量和力量源泉是什麼，或許中國可以從中學到一些東西。美國信奉個人能力，以及個人所能取得的成就，不論其膚色、宗教、種族背景如何。

讓我向你們介紹另一個人，肯·貝林，他是一個加州的商人，身價百萬。他也找到了自己的熱情所在，向全世界(包括中國)的貧困殘疾人贈送輪椅。他説他遇見過一些人，多年來受困於沒有窗子的房間，成天躺在牀上盯着天花板，從來沒有見過外面的世界，除非有人願意背起他們，帶他們出去。他説難怪這麼多殘疾人都夢想變成一隻小鳥。貝林先生説我們很多人認為輪椅是一種禁錮，但是對於數百萬殘疾人而言，它不是禁錮，而是自由，行動和上學的自由，投票的自由，求職的自由，展望未來的自由。他已經為全世界40萬人帶去了自由和輪椅。這就是個人的力量。

我的岳母，尤妮斯·肯尼迪·施萊佛——我總是喜歡提到她，因為她的善良——例如，她創辦了特殊奧林匹克運動會，專為智障人士設立。當然，設立之初專家們告訴她：“不行，你不能把智障人士帶出精神病院去參加體育活動。他們會在游泳池裏溺水，他們會自相殘殺，互相傷害。不要這樣做。”但是尤妮斯·肯尼迪·施萊佛有夢想，有激情。今天全世界有幾百萬人在特殊奧林匹克運動會上比拼，包括中國。這就是我五年前來這裏的原因。五年前，一共有50萬人參加了特殊奧林匹克運動會。50萬人得到了一個參加體育比賽的機會，得到了醫療保健的機會，得到了被平等對待的機會，還有尊敬和寬容。這就是個人的力量。尤妮斯·肯尼迪·施萊佛是又一個例子。

我想告訴你們的是你們每一個人都具有這種力量。所以，當你們的學識不斷豐富，當你們變得更聰明，更富有，請想一想，有數百萬人需要你們的幫助。現在，你們可以問自己一個問題，我能做什麼?讓我告訴你們。即便你們可能沒有錢，甚至一無所有，你們依然可以走出去，教一個孩子學會閲讀。你們可以走出去幫助殘疾人，抱起他們，走到户外，讓他們看看外面的世界。你們可以做太多不同的事情。你們可以帶智障人士去看一場足球賽。個人可以通過做各種各樣的事，來伸出援手，幫助他人。

設想一下，如果全中國13億人民都能放飛各自的夢想，將會取得多大的成就。設想一下美妙的前景。你們每一個人都有改變的力量，都有夢想的力量，這些力量是無窮的。你們朝氣蓬勃，你們學識豐富，你們是中國培養的精英。我年輕的朋友們，我相信你們的夢想。我相信你們可以夢想成真，我相信你們可以做出改變，巨大的改變。你們要做的只是為之奉獻，你們要做的就是把夢想付諸行動並全心投入，對自己説：“讓我們放手去做。”

親愛的老師同學們:

大家好!

站到台上來，面對你們“雪亮”的眼睛，雖然我的樣子呆頭呆腦，可是一點兒也沒緊張。因為我知道，我不見得是最好的，但肯定與眾不同！今天我演講的題目就是―“你，與眾不同！”

“你，與眾不同”這話誰聽了都覺着舒服。第一次聽人這麼説時，我眉飛色舞了好多天，差點兒就把自信膨脹成自負！今天我這麼講給你們聽，我想除了得意之外，你肯定有那麼點兒吃驚。一定有很久了，你躲在自己投有波折的日子裏，將平庸美麗成平淡，將淡泊自足成安然；一定有很久了，你不再為自己的勇氣感動，不再有厲兵襪馬的興奮。可是我們這麼年輕，誰沒有夢呢？

老早以前盧梭説：“上帝是用模型來造人的，他在塑造了我之後，就把那個模型搗碎了。”你看，在這個世界上，你是唯一的：你，與眾不同！單憑這一點，就不該放任惰性滋長，只有傻瓜才膽小和自卑！

我當過傻瓜，曾經因為相貌相當沮喪。後來我想，沒有人能替代我，我要是不自己出息自己，就不會有跟我一樣的人有出息了。許多女作家醜起來和自己不相上下，説不定哪一天，一不小心咱也成了作家呢！後來我又找到一個醜才―藝術大師柯羅，因為他相貌平常，他的母親幾乎陷於絕望。然而柯羅以他獨特、卓越的技巧，以他異常斯文、精緻、複雜的畫風超過了同時代的人。你猜他怎麼對母親説？他説：“您知道不知道，自打創世以來，世間一共只有三個智者：蘇格拉底、耶穌基督和我？”人活着，就該有這份自信！

沒有令人賞心悦目的外形，你可以有豐厚的精神積累；

沒有左右逢源的性格優勢，你可以有堅強的人格力量；

即便你無貌無才，不還可以有我們的傳統美德“温柔敦厚”？

就算你不温柔不賢良愛發脾氣，活潑起來吊兒郎當，我還可以説：“你這人特有個性！”

年年歲歲花相似，相似而已；

英雄所見略同，不還是略同？

你肯定有許多自己獨有的寶貝，肯定在某些方面你能幹得出色，任何人都沒有理由妄自菲薄！當然，我不是鼓勵你為了譁眾取寵而身着奇裝異服，為了標新立異而舉止反常；不是説別人大樂你皺眉、別人上課你睡覺、別人説逗死了你説“真可笑”是與眾不同。我所説的與眾不同盆含一種向上的力量，它是與高尚的價值取向相應相和的出類拔萃。認識到自己與眾不同，這僅僅是一個前提和基礎，我們藉此達到一種牢靠的平衡，接下來要做的是熱情十足地挖掘潛能，堅韌不拔地優化劣勢，以持之以恆的積累期待石破天驚的萌發，在適合你的那一方面迎接脱穎而出的時刻，完成一份接近完滿的人生！

不要總是用別人的眼睛看待尚不起眼的自己，用你的明亮的、發展的目光遠望未來，為你的明天大膽預言，用最終的成功驚醒旁人的忽略，你肯定能贏！

看看凡·高，他做過店員，學過牧師，當過福音傳教士，27歲開始學畫。從海牙到阿姆斯特丹，從巴黎到阿爾再到奧維爾，除了弟弟提奧，幾乎所有的人都認為這個與眾不同的“紅頭髮瘋子”一無是處一事無成。可是我們來看凡·高怎樣看待自己，他説：“是的，在我的頭腦裏，在我大腦的牆背後，存在着巨大的事物，我將能夠給世界某些東西，那也許會使人們關心一個世紀，也許需要一個世紀去思索。”在他誕生一百餘年後，這高度自信的預言被公正地證實了！

親愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。

在大學聯考中有位考生寫過這樣一段話：我曾經埋怨過，腳底發黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發覺霍金轉動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡;我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨着你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來後，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝其實是公平的，磨難也是一種財富。

曾經有人做了這樣一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊後，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理説，紅羊應該是悠閒自得、快樂地生活了，但事與願違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏鬥，由原來一支整齊的隊伍變為一盤散沙。

經過搏鬥的紅羊一隻只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什麼原因呢?

因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時也失去了生機。可見，在生態環境中，沒有磨難就不會有生態平衡的系統。

張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難沒有打倒她，反而使她有了更為遠大的目標，學習掌握了德語、日語、英語。她為什麼能取得常人都不容易取得的成就呢?因為她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。

人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你最大的財富，這塊璞玉中有着酸甜苦辣，也許痛苦過後便是幸福，這是上帝給予你最大的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術品。

同學們，當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。