自律的演講稿

演講稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。在日新月異的現代社會中，我們可以使用演講稿的機會越來越多，你寫演講稿時總是沒有新意？以下是小編收集整理的自律的演講稿，僅供參考，歡迎大家閲讀。

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是：自律。

不知道自己是怎麼了，似乎理智已經無法剋制我一次又一次的將手伸向手機。那窄小的屏幕與按鍵彷彿有無盡的魔力一般，讓我無法自拔，把自己的心禁錮在、迷失在了那些按鍵的誘人圈套裏。我整個人好像掉進了深淵，那漆黑屏幕下的深淵。

於是學習開始心不在焉，效率變得極低，有時幾分鐘才能寫上一兩個字。看着作業本上歪歪扭扭的字跡，一種慚愧湧上心頭。可這種感覺馬上被手機的誘惑所蠶食，只留下了無盡的慾望，對遊戲對短信的慾望。但是，在一陣酣暢淋漓之後，慚愧自責如影隨行，也愈演愈烈。原來，手機只是麻醉劑，歡快一時，卻要付出加倍痛苦的代價。

終於，這種惡性循環被打破了。媽媽發現了我的變化，也知道了這其中的原因。那天下午，媽媽把我叫到身邊，對我説：“我不想打你、罵你，也不想沒收你的手機，我只希望你知道，人的一輩子，會有各種各樣的誘惑。你必須學會自律，否則就會誤入歧途，你自己好好想想吧。”

強烈的慚愧與自責如浪潮席捲海岸，留下被清洗的海灘。媽媽的話如同濤聲，一遍又一遍在我心上縈繞。“自律，難道我就不能做到自律嗎？”我一遍又一遍地捫心自問。

坐在桌前，我眼睛的餘光又下意識地落在了熟悉的抽屜上。我拉開它，那個一度使我沉溺於其中的手機靜靜地躺在那裏，我把它拿了出來，剛要把電池缷下，可又突然停住了，我把它放在了桌面，一個抬頭便可見的位置，並暗暗下定決心。一個自律的人是能抗拒任何誘惑的，就讓它近在眼前，就讓自己熟視無睹，我就要做這樣一個人。從那以後，手機便被一直放在了那裏，再也沒被我拿起。自律使得那手機往日的魔力蕩然無存。

在人生的道路上，比困境更可怕，比挫折更煎熬的是誘惑，無數人敗倒在它的腳下，無數人被它蠶食掉靈魂，只剩下物質的空殼和無盡的慾望。所以自律是人首要的的保衞者，第一重要。只有它才不會使你迷失自我，只有它才不會使你墜入墮落的深淵，只有它才不會讓你誤入歧途，離人生的正軌越來越遠。

不奮發，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。在誘惑如影隨行的今日，讓自律成為心底最堅實的盾牌。擁有了它，你便征服了世界，更征服了自己！

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好

有這樣一則寓言：一天，風箏和線手牽手在天空中飛翔，過了一會兒，風箏不耐煩的對線説：“老兄，請放開我，不要限制我自由活動的空間。”線勸道説：“老弟，不行啊！我的責任就要限制你。否則，你就會失去飛翔的自由。”，風箏不聽勸告，拼命的擺脱線的束縛，然而就在它將線掙斷後不久，便一頭栽進了無底的深淵。

風箏的不幸，是對自由的真正意義不瞭解，而自律對於自由有着緊密的關係。真正的自由是怎麼樣的呢。讓我來説一説吧！

真正的自由都要受到一定的約束和限制，沒有任何限制，不約束的自由是不存在的，這是自律中的一個重要的知識。所以，自律，能使人獲得行動的自由。

學會自律，對人們有很大的好處，它使人自知，能使人學會戰勝自己，能使人養成良好行為習慣，能使人獲得行動的自由，能使人高尚起來等。

既然自律對我們有這麼多的益處，我們不是應該為自己增強自律能力嗎？對於增強自律能力這方面，我有些小見解。

針對自己的實際情況，選擇相關的名言警句作為自己的座右銘，用以勉勵自己，使自己有一個榜樣，來提醒自己，警惕自己。一旦有了自己的座右銘，就要認真的用來提導自己的思想和行為，真正地去實行，要説到做到。

古人提導：吾日三醒吾身。這是要求人們要經常地自我回顧、檢查，對自己的思想、心理和行為表現進行總結，肯定自己優點、長處，找出缺點、不足，明確前進目標，所以，我們也要吾日三醒吾身呀！

自律表現在懂得自愛、勇於自省，善於自控。一個人在沒有人在場和監督下是最難嚴格要求自己的，做到自律，必須要做到善於自控，這是自律中最難做到的事。

養成自律習慣，提高自律能力，加強品質修養，歸根到底，在於有理想，一個人有了高尚，遠大的理想，就會把自己同祖國和民族的命運緊密聯繫在一起，為之奮鬥。

為保障xxx市汽車服務市場的穩定發展，建立良好的汽車服務行業誠信自律機制，規範行業從業人員行為，在平等自願的基礎上，xx省xxx市汽車服務行業協會全體會員單位達成行業自律公約，具體條款如下：

一、堅持黨的領導，認真貫徹執行國家的法律法規，嚴格遵守行業規範和職業道德，誠實守信、合法經營，共同維護本地區汽車服務市場的健康有序發展。

二、自覺接受協會及相關主管部門的監督領導，嚴格遵守協會章程，依法維護協會和自身的合法權益，積極參加協會活動，履行會員的權利和義務，認真完成協會的各項任務。

三、牢固樹立“質量第一、用户至上”觀念，樹立良好的行業及企業形象，嚴格執行國家標準及技術規範，切實保證優質服務和技術質量保障。 四、服務項目及收費標準應按規定予以公示，堅決杜絕欺詐行為，自覺維護消費者合法權益。會員單位應按規定懸掛由協會統一監製的會員單位標牌，並提供監督電話。

五、加強會員單位之間團結與協作，增強信息溝通與人員、技術、設備物資等交流，努力達到互惠互利、互通有無、資源共享，使之真正形成強強聯合、共同發展的良好局面。

六、維修企業和配件經銷企業要緊密配合，堅持做到採購、經銷渠道正規化，共同抵制和打擊假冒偽劣商品，淨化汽車服務行業市場。

七、會員單位之間要相互尊重，相互監督，堅決反對非法經營和不正當競爭，不得擅自擴大經營範圍，不得以惡意壓價、低價競銷以及通過回扣、行賄等手段獲取市場份額。

八、誠實守信、文明經商，不斷加強職業道德建設，嚴禁以虛假廣告宣傳自身品牌，捏造、散佈虛假信息來損壞、抵毀他人名譽和利益。

九、會員單位應積極組織相關人員參加崗位培訓，不斷提高行業從業人員的技術水平，認真做到定崗定編、持證上崗，同時對所屬人員要依法簽訂相應的勞動合同，並嚴格履行實施。

十、未經會員單位之間協商同意，不得接收、聘用他方尚未解除勞動合同的人員。

十一、會員單位應及時將專業技術人員上崗證、勞動合同及人員變動等相關資料如實報送協會，以備協會內部查詢監督。

十二、為保障自律公約實施，各會員單位向協會交納自律保證金伍仟元。

十三、本協會及上級主管部門對自律公約實施監管，各會員單位應加強自律，自覺接受社會監督。

十四、會員單位之間發生各種爭議時，應本着互諒互讓、友好協商的態度解決，必要時可向本協會或上級主管部門反映處理。

十五、對違反自律公約的行為，一經發現或舉報核實，協會將予以內部通報、扣除保證金、新聞媒體曝光或取消會員資格，情節嚴重者交有關部門查處。

十六、本公約自全體會員單位簽字之日起生效，協會在生效之日起三十天內向社會公佈。如需修改，按協會組織章程程序辦理。

尊敬的評委、各位觀眾：

大家下午好！

我是來自計算機學院的候選人———朱嘉敏。此時此刻的我很高興，因為在我的大學人生裏，有這麼一個美好的機會與你們分享我的個人感受。今天，我的演講題目是“我為自律代言”。

自律是什麼？自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作為基礎。簡單來説，自律就是自己約束自己，換句話説也就是要自己要求自己。

相信大家都聽過這麼一句話：“態度決定一切，態度決定高度。”因此，在我個人看來，自律心態是決定一個人能否做到自律的關鍵。有這麼一位老人：從20xx年至今，10年裏，她堅持做這麼一件事：每天奔走於大學裏的每一棟教學樓，每一個教室，關燈、關水龍頭。這是為什麼呢？那是因為一些同學沒有自覺做到人走燈滅，用完水不把水龍頭關掉。這樣的現象使這位老人很痛心，於是她做出這麼一個決定：她甘願做一名志願者，一名節能環保的志願者。在志願者的路上，她流過汗，流過淚，流過血。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她不但自己能做到節約資源，而且為學校，為社會節能環保。她説到：一個人要做到環保，首先要有自律心態。正是因為這位老人一直擁有着自律的心態，才使自己堅持不懈地走在默默奉獻的志願者之路。這位老人離我們並不遠，她，就在我們肇慶學院，我們應該向這位老人致敬，更應該向這位老人學習：做一名自律的大學生，不但自律自己，同時也讓身邊的人自律起來。

還有這麼一個故事：我國古代傑出的“思想家、教育家和天文曆法學家許衡，一年夏天，他與很多人一起逃難。在經過河陽時，由於長途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到飢渴難耐。這時，有人突然發現路邊剛好有一棵大大的梨樹，梨樹上結滿了梨子。於是，大家都你爭我搶地爬上樹去摘梨來吃，唯獨只有許衡，端正坐於樹下不為所動。眾人覺得奇怪，有人便問許衡：“你為何不去摘個梨來解解渴呢？”許衡回答説：“不是自己的梨，豈能亂摘！”問的人不禁笑了，説：“現在時局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹的主人早就不在這裏了，主人不在，你又何必介意？”許衡説；“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有了主人嗎？”許衡始終沒有摘梨。

混亂的局勢中，平日約束、規範眾人行為的制度在飢渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無動於衷。在許衡心目中的這個“主”就是自律。有了自律心態，才能在沒有紀律約束的情況下亦能牢牢把握住，自己做到自律。因此，在日常生活裏，我們要做到“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，形成良好的習慣，事事嚴於律己，時時鞭策自己，保持自律的心態。

總的來説，自律心態決定自律與否。自律的人具有責任意識，為他人着想，為社會着想，自律的人能夠自我管理，嚴於律己。自律的人能夠堅持不懈。在面臨困境或危急的時刻，能夠頑強堅持，不輕言放棄。自律的人可以抵禦誘惑。能夠在各種利益誘惑下，把握好自己。我是自律達人，我為自律代言；我自律，我精彩，自律就是不平凡。

我的演講到此結束，謝謝大家的聆聽！

老師們、同學們：

今天國旗下講話的題目是《自律、自強》!

一説到紀律，有的同學可能就會聯想到孫悟空頭上的緊箍咒，孫悟空七十二變，神通廣大，卻被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因為唐僧會念緊箍咒。也許還有同學會替孫悟空抱不平，如果沒有緊箍咒，唐僧一定拿他沒辦法，那他該是多麼自由啊，但大家想過沒有，失去了孫悟空，取經的千古大業也就不可能完成，所以別小看了這緊箍咒，它實在是取經大業的重要保證啊!

同學們我們懷揣着父母的囑託，親人的希望，從四面八方聚集到寧岡中學，雖然沒有取經的任務，但我們有一個共同而又神聖目標，那就是更好更快的成長、成才，在大學聯考、會考中能一鳴驚人，升入理想的學校。為了實現這個目標，我們必須有一個重要的保證，那就是紀律!

什麼是紀律?讓我們看看《現代漢語詞典》中的解釋，紀律——是為了維護集體利益並保證工作的正常進行而定的，它與健康生活具有一致性。從學校的角度來説，紀律就是為了維護學校教育教學工作正常進行而制定的要求每個學生都遵守的規章、條文，它是校園生活中具有強制性的行為規則。俗話説：“沒有規矩，不成方圓”，同樣，“沒有紀律，不成校園，沒有紀律，也教不出好的學生”，這是一個放之四海而皆準的道理。

近來讀了先生的文章：《素質教育在美國——留美博士眼裏的中美教育》，先生是著名的教育博士，他在此書中談到美國校園內的自由。他説在美國的校園內允許五花八門的觀點存在，但是學生每天必須宣誓，而且人手一冊校規，這是做也得做，不做也得做的沒商量的“天條”。在美國，學生吸煙初犯被罰星期六上學，再犯將三天不能上學，三次，將罰五天不能上學，四次，將罰十天不能上學，並建議開除。對一些違反紀律的孩子甚至可以罰禁吃午飯，在美國任何學生不能購買飲用酒、煙等違禁品，違者開除。在美國家長打孩子，孩子可以報警，但教師體罰孩子是合法的，因為他們是為了一個民族的成長。再説英國，在英國一個學生幾次違反課堂紀律，影響教師上課，學校有權將其停課，由家長帶回教育，直到改正，因為英國法律明確規定，教師可以體罰學生，韓國的法律對教師體罰學生的棍棒的精細有明確的規定。我國教育部針對一些地方和學校出現了教師特別是班主任教師不敢管學生、不敢批評教育學生、放任學生的現象，新出台的《中國小班主任工作規定》第十六條明確規定:“班主任在日常教育教學管理中，有采取適當方式對學生進行批評教育的權利。”

應該説，新的學期剛剛開始，我們校園風氣的變化是令人可喜的：早晨，無論是走讀還是住宿的學生都能準時進入班級，認真早讀;走在校園裏，你會感到學校比過去更乾淨了;課間操時間，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是快速集合的隊伍;高二(1)班陳佩佩等同學看到學校素質樓的水管破裂後，主動去維護並報告學校;上週週日下午第三節自習課，我還特意檢查了全校的情況，看到高一(1)班--(9)班、高二(1)班、(6)班、(7)班、高三1、4、6、7、8、9、10班、八年級(1)班等班級絕大多數同學在教室安靜地學習，讓人感動…………好的方面還不止這些，還有不少。

這個良好開端的取得為我們廣大師生所欣喜，但如果我們僅僅為了這個好的開始就感到驕傲，那是很膚淺的，原因有二：

一是因為我們的目標是創建一個真正和諧完美的校園環境，營造一種奮進有序的校園學習氛圍，使我們的同學樂在學中，學有所得，但我們現在離這個目標還有一段長路要走。

二是因為這個良好開端的取得主要還是“管”出來的，不是自然生成的，是老師連哄帶嚇甚至罵出來的。

同學們，和諧的環境、良好的秩序是我們學習的保障，而這既不是天上掉下來的，也不是班主任罵出來的，而是要靠我們自己合力去創造的，只有越來越多的同學認識到遲到是一件令人很羞愧的事情;越來越多的同學自覺地不邊走邊吃，不隨吃隨丟;越來越多的同學將認真出操，不拖班級後腿視為一種自覺行為，等等，那麼整體環境的真正改善才會成為現實，而最大的受益者也正是在場的諸位。鑑於此，我校將新學期的第四周定為“自律與規範周”，為的就是讓同學們將遵守紀律內化為自覺的行動，變他律為自律——自己規範自身的行為，處處嚴格要求自己。

美國心理學家曾做過這樣一個實驗，將一羣孩子放在同一個房間，並放上糖果，告訴他們只能等工作人員回來了再吃。然後用隱藏的攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑。而大多數都吃下了糖果。以後，工作人員跟蹤調查發現，沒吃糖果的孩子成人後在事業上大多很成功，而吃了糖果的那部分孩子都少有成就，並且失業率很高。可見，自律是一個人成功的基礎。

讀過《西遊記》的同學也應該都知道，剛戴上緊箍咒的孫悟空是倍感痛苦的，但當他日益將取經視作自己的自覺目標時，頭上的金箍也日益的成為了一種裝飾。同學們，當你也日益的將紀律變成一種自律的時候，學校就是你求知成人的真正樂園了。

同學們，讓我們在以後的日子裏，每天都有改變，每週都有提升，每月都有收穫，為了自己，為了他人，為了校園，為了社會，自律克己，遵紀守法，養成良好的文明習慣，讓個人的素質前進一步，讓民族的素質前進一大步。

最後再一次重複那句話：寧岡中學是人才培養的風水寶地，真心期望寧中學子今後都能成為社會的有用之才，不要讓關心我們的人失望!

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是自律。

作為一名學生，我們應該“立志言為本，修身行乃先”。古人的語句，字字透露了自律的重要性，每個人在這充滿蠱惑的世界前行，勢必會受到各種慾望的誘惑。其實在做決定的一瞬，個人價值就已被定格了，想要昇華自身，就讓改變從現在開始。

自律，從另一意義上講就是慎獨。指的是人們在個人獨自居處的時候，也能自覺嚴於律己，謹慎的對待自己的所思所行，防止有違道德的慾念和行為發生，從而使道義時時刻刻伴隨主體之身。

學會自律，就是會控制自己的思念和慾望。“時間就像海綿裏的水，擠一擠總是會有的”。魯迅先生説了這句話也真正做到了這句話—惜時自律。年少時的遲到換來了老師的斥責—“你若還遲到，以後便不要來了罷”。他應了，默默地在桌角上刻了一個“早”，一個也刻進心裏的早，從此再未遲到過，這便是一種自律。

有了自律，才會向自己的目標更進一步。有的同學因為一時學習不如意，就自暴自棄；有的同學上課開小差，被老師叫去課後談話；甚至有的同學遇到困難不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。但是，也一定會有這樣的人，他們從不遲到早退，守時自律；他們從不出口成髒，守禮自律；他們從不請假，風雨無阻。這些小小的瑣事，卻更突顯他們的嚴於律己。每件小事都是他們邁向成功的一步。

其實自律説起來簡單，行動起來則需要毅力，沒有意志力的支撐，自律只是一紙空文；沒有意志力的支撐，自律便是無根的花，無法生存；沒有意志力的支撐，自律只是海中浮木，隨波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤為重要的，其實鍛鍊毅力並不是什麼千難萬險的苦差事，它需要的只是你的一點行動力。當考試前你對燈苦讀，在萬籟俱靜中自認為在堅持不下去時，請你想想你的目標；在你間操跑步太累堅持不下了時，請你在心中鼓勵自己，為自己加油。意志力其實就是在小事不斷的積累中千錘百煉而來。

所以就讓我們從今天做起，從小事做起。讓這些點滴小事匯成長河，讓“自律”二字真真正正烙印在心中。

普羅圖斯説過：“能主宰自己靈魂的人，將是永遠被成為征服者的征服者。”勃朗寧也説過：“一個人一旦打響了征服自我的戰鬥，他便是值得稱道的人。”那麼就讓我們做自己的征服者！

讓自律從現在開始，讓改變從這裏出發。

老師們、同學們：

早上好！

今天，我講話的題目是“自律是成功的基石”。在闡述這一主題之前，先請同學們思考一個問題：為什麼有的同學明明知道吸煙有害健康，但卻因為吸煙的快感放縱自己繼續吸煙；明明知道努力學習有利於今後的成功，但卻難以投入緊張的學習中呢？其中非常關鍵的一點就是，我們平時在學習和生活中沒有抵抗住誘惑，沒能嚴格做到自律。那麼，什麼是自律？簡單地説就是“自己約束自己”，換句話説，也就是要“自己要求自己”。它是對一個人意志力的考驗。二戰後，在世界500強企業裏，美國西點軍校培養出來的董事長有1000多名，副董事長有20xx多名，總經理、董事一級的5000多名，超過美國任何一所商學院。這些優秀的領導人之所以優秀，都是因為他們終身都奉行着西點軍校的一句至理名言：沒有任何藉口。這種不為自己找藉口，不放縱自己的品格，是最嚴格的自律。而正是這種自律，才使他們能帶領企業，躋身世界500強之列。自律曾造就了一個個傑出的人物，成就了許多人的夢想，一代影星成龍在出國的時候，他父親告誡他三點：“不許賭博、不許吸毒、不許加入黑*會。”在金錢、地位、利益面前成龍能夠約束自己，堅決抵制住誘惑，這為他日後成功奠定了堅實的基石。由此可見，自律是成功的基石。尤其是物質生活日益發達的今天，而對各種各樣的誘惑，我們稍不注意，就會陷入泥潭之中，難以自拔，作為高中生更是如此，羽翼未豐的我們做事前往往有欠考慮，對自己放任自流，最終釀成大錯，悔之晚矣。我在一名同學的檢討中看過這樣一段話:“老師,經過這幾天的反省,真的讓我覺悟很多很多,我希望能給我一次改過自新,改變自己,改變做人方式的機會,我希望我能上學,因為我要讀書,我要學知識,我希望我能有美好的未來,希望學校能夠寬恕我,的確,我給老師留下不誠信的印象,我們學校的宗旨是:先成人再成才,我懂得要想進城關高中校門,就一定要成人,一定要品質好,一定要誠實守信,對待社會,一定坦然面對,不虛偽,不狡辯.”美國有個心理學家曾做過一個實驗，將一羣小孩放置在同一個房間，並放上糖果，告訴他們糖果只能等工作人員回來再吃，然後又用隱蔽的攝像頭觀察他們，發現只有少數部分孩子克服了糖果的誘惑，而大多數都吃下糖果。以後工作人員跟蹤調查，發現沒吃糖果的孩子成人後在事業上大多都很成功，而吃了糖果的那部分孩子卻少有成就，並且失業率很高。對於疾病，人類最高明的方法是預防，對於人生道路上的傷害，最高明的.方法是設法避免，而自律便是預防針。人生來就是自由的，有環境束縛着你，道德規範着你。與其去追求絕對的自由，還不如從內心深去認識這些束縛的必要性。只有這樣，你才能找到相對的自由，達到靈魂的昇華，那麼，如何學會自律呢？

首先，要明辨是非，知道什麼是對的，什麼是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己的私慾，比如能不能在自習課上控制自己講話的慾望，能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法，能不能在升旗時始終保持嚴肅的態度，這些都在自律。

其次，自律行為跟頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力作助推劑，將內心的意識變為行動。

再次，要從小事做起。注重小節的，明白“千里之堤潰於蟻穴”的道理。“小時偷針，長大偷金”的故事，大家也都耳熟能詳。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那麼它會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重後果。

最後，要經常反思。古人説“君子博學而日參省乎已，則知明而行無過矣”。只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。

自律是一扇窗子，打開它，你擁有的不僅僅是窗外的風景，還有等待你的成功。

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

作為一箇中國人，我們追求成為一個文明、道德、有素質的人。但是夢想是美好的，現實是殘酷的，真正做到這點的人到底有幾個呢？

在生活中，這種現象隨處可見：當我們步行在馬路上時，時不時會會看見幾個叔叔阿姨、爺爺奶奶隨地亂吐痰、亂扔垃圾等種種不文明、不道德的行為。也許，本想將垃圾好好弄進垃圾桶裏，本想做一個有素質的人，卻被他們這一行為的“傳染”，從而跟他們一樣開始污染環境。

在美國，他們看完了一場運動會後，當清潔人員掃地時，驚奇地發現，每一個座位都是乾乾淨淨的，就像沒有坐過似的。這麼一個民族，怎麼會不強大呢？

中國自古以來就是禮儀之邦、重視禮教。但真正的禮教只限於讀書人，而抗日戰爭時的文盲率太高了，當舊的禮數被打破時，這些人失去了約束自己的規範，而讀書人又被現代文明衝擊，他們無法短時間內使中國古代禮數與現代思想融合，致使整整一代人失去中國禮教明確的規範，靠自已的理解規範自己，其中自律的太刻苦、不自律的太粗魯。其結果是我們這一代人理解上一代，只有自己尋找、自已探索，這其中有太多人沒認識到禮儀的重要而墜落，所以我們看到現代中國人很多人素質低下。

所以，我們要向西方人看齊，為什麼我們的古人與西方人都能做到文明、禮貌呢？我們中國人就不能嗎？我們應該從自己做起，在學習的過程中，不忘學習禮儀——中國古人留下的精髓。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好

我曾經在書上看過一句話：自律是金光的韁繩，人生充滿誘惑，就像一座精神的祭壇，總是讓人在淋漓興奮之後陷入無限的悲哀。自律是我剋制自己的利劍。我經常提醒自己要自律，要堅持。

我不是一個有意識的人，有時候注意力會被分散。比如有時候我想在父母不在的時候看電視，做作業的時候如果外面有什麼，我就跑出去看看發生了什麼。每次需要有人提醒的時候，我都會因為這個壞習慣跌跌撞撞好幾次。但真正改變我的是第二學期第二天的期末考試。

那是一個寒冷的冬天，馬上就要放寒假了。我拿了成績單走回家。道路兩旁的樹枝被寒風吹得沙沙作響，在我聽來特別刺耳。是的，我考試不及格，這讓我很吃驚。這對一直自我感覺良好的我來説無疑是沉重的打擊。

回到家，我媽看完成績單，很認真的對我説：你現在要學會管理好自己的事情，合理安排好一切，不能和以前一樣了。回想一下你之前的學習狀態。唉，上帝希望誰死誰先瘋是真的。我下定決心，對自己説：一定要自律。

但是這個壞習慣一時半會兒改不了。寫總是一開始就很癢。有一次，家裏只有我一個人練琴。想着自己的決心，也堅持了很久。但是我一直以為我放假了。玩一段時間應該不成問題。剛離開椅子，我不禁感到有些慚愧。現在大家都下定決心要改掉這個壞習慣了，妥協誘惑太可惜了！想着想着，又坐回了座位。練了練，又覺得有點無聊，眼睛忍不住往手機方向瞄。但是我想起了期末考試的那個可怕的數字，給了我一個打擊。只是，只是，我在努力做一個自律的人。我得有點專注力！我對自己説，繼續練琴。就這樣，在煎熬和掙扎中度過了一個下午。幸運的是，我堅持住了。

接下來的日子似乎越來越順利。漸漸的，我也習慣了自我剋制的方式。我不再覺得辛苦了。一個月後，開學了。可能老師是這麼説的吧。二十一天養成一個好習慣。我已經改變了以前的散漫習慣。看着一遍又一遍的小考結果，我不禁感到高興。但我知道這不是我的重點，我還需要更加努力去創造更好的自己。

我經常對自己説：自律。這個詞也深深地刻在我的腦海裏，就像檀香，回味悠長。

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家好！我是來自08級市場營銷二班的張則。今天很榮幸能夠站在這裏參加這次競選。我要競選的是自律委員會主任一職。

自律委員會在學生會中扮演着很重要的角色，我自信自己有能力做好學生會的工作，同時，我也堅信通過今天的洗禮，明天的我必將受益非淺。拿破崙曾説過：不想當元帥的兵不是一個好士兵。我想我不僅要當一名元帥，而且要努力成為一名出色的、成功的、能為大家謀利益的學生幹部。

我已經在自律委員會工作了一年的時間，從工作中我學會了怎樣為人處世、怎樣學會堅持、忍耐，怎樣解決一些矛盾，怎樣處理我部與其它部門之間的關係，怎樣處理好學習與工作之間的矛盾。這一切使我自信有能力勝任自律委員會主任一職。

當然了，“人非聖賢，孰能無過”我在工作中也出現過一些錯誤，在某些方面還存在不足，但我敢於面對。通過老師、同學的批評、幫助以及自己的努力來改正。決不允許自己在同樣的地方跌倒兩次。

假如我當上了自律委員會主任，我要進一步完善自己，提高自己各方面的素質。進一步提高自己的工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心態去對待每一件事情。進一步提高自己的工作責任心，在工作中大膽創新、鋭意進取，虛心向別人學習。進一步的廣納賢言，做到有錯就改，有好的建議就接受，同時堅持自己的原則。

假如我當上了自律委員會主任，我會真正做到“優勝劣汰”真正做到“日日清，週週結”每週通過學生的反映情況指出我部工作中的優點和缺點，以朋友的身份與我部成員共同商討解決方案並制定下一階段的工作計劃。經常與他們談心，彼此交流對生活與工作的看法，為把自律委員會的工作做好而努力。

假如我當上了自律委員會主任，我將以“奉獻工商，服務同學”為宗旨，真正做到為同學服務，為我係的建設盡心盡力。

我知道再多燦爛的話語也只不過是一瞬間的智慧與激情，樸實的行動才是開在成功之路上的鮮花。我想，我努力過了，即使失敗也無怨無悔。但如果我當選的話，一定會言必行，行必果！

最後我在重申一遍，我競選的是自律委員會主任一職。請各位評委給我一張信任的投票，給我一個施展才能的機會！

謝謝大家！

各位老師、同學：

羅勃朗寧曾經説過這樣一句話：“一個人一旦打響了征服自我的戰爭，他便是值得稱道的人。”的確是這樣，若一個人在追求成功的道路上能夠做到自我約束、自我管理，那麼成功一定離他不遠，或許在下一個拐角就會與其相遇。所以我認為：自律是成功的基石。然而在物質生活日益發達的今天，面對各種各樣的誘惑，作為高中生我們應該如何做到自律呢？

我們現在正處於成長髮育的黃金時期，但在這一階段我們又總是缺乏明辨是非的能力，而明辨是非卻又是增強自律能力必不可少的一大前提。如今的網絡技術越來越發達，出現的許多同學在深夜還是用手機或是電腦瀏覽網頁、逛空間以及貼吧的現象，這不僅會直接影響到第二天的學習效率而且更不利於自己的身體健康，而這一現象也正是不能做到明辨是非的表現。

其次，自律能力的高低與自制力的強弱也有着密不可分的聯繫。我們總是容易被一些事物所影響、所吸引，從而分散了自己的注意力，導致成績下滑。或許你沒有想到過，你眼中的那些“學霸”他們也有手機和自己喜愛的事物，他們家裏也有具有極強誘惑力的電子產品，他們之所以是“學霸”，是因為他們具有自制力，極強的自制力。在他們用理想約束自己的時候，而你卻不亦樂乎的忙於微博和貼吧之中，你和學霸差距的產生自制力的強弱是主要因素。

而我身邊就存在着一些自律能力特別強、自制力特別強的同學，例如我們班的魯凱，他能夠在每次的考試中都取得進步，不管是幾名、十幾名還是幾十名，在我看來，這些都是來之不易的。他的不斷進步與他的自我約束與管理能力是分不開的，他總是用課間去尋求課堂上未知的答案，或是替其他同學解答疑難。他並不是不愛打籃球，並不是不愛閒聊，只是因為他知道此時的自己還有更重要的事情要做，而他就是我身邊的榜樣，我們應向他學習，來提高自己的自律能力，不斷地向成功邁進。

同學們，自律是一扇窗，打開它，你擁有的將不僅僅是窗外的風景，還有等待你的成功。

一段時間以來，我們的課前演講似乎陷入了困境：演講者雖説願意上台，但因為膽子小，演講水平有限，講出來的變成了讀出來的。評價也是那老一套，不少同學失去了原來的新鮮感，變成應付起來。課前演講的呼聲也漸漸小了。大家雖然極力保持熱情，但仍然天真的面部表情告訴我，他們亦覺得很沒意思。

久而厭倦是所有人都有的共性，十五六歲的學生尤其如此。大家熱情減了，做起來不如以前用心了，似乎成了這種演講的特點。我必須想辦法與大家一起走出這個困境，讓學生對課前演講保持新鮮感。

辦法就是讓演講重新煥發生機。一是換個新鮮的題目；二是注入源頭活水；三是榜樣引領。如果能夠讓那些講得優秀的學生來次比賽，也許演講會重新熱烈起來。

新題目好換，但學生們得有準備吧。我必須讓大家選個願意講的題目，這樣他們才會有興趣。下週一就做這事兒。我需要再給大家示範一次，講出一些大家存在的現實問題，及解決這個問題的良方。那……我感覺這我幫學生最大的問題就是不自律。那本次演講就説自律吧！

自律就是自己約束自己。能夠在無人監督的情況下，約束自己的言行，被認為是成功的必備條件，更是普通人不斷走向成功的祕訣。日本的松下幸之助説：“登峯造極的成就源於自律。”如果沒有了自律，那一切美好的理想和願望，都只會原地踏步，而無法向現實邁近一步。

有人説，自己前行路上最大的敵人是自己。正因為上進心足的自己無法戰勝懶散的自己，而無法按時達到自己的目標，故而無法實現自己的理想。我很認同。自律，就是要自己時時刻刻約束懶散的自己，幫助自己達成目標的最好武器。學會了自律，就能按照計劃一步步走近自己的目標，最終實現自己的理想

自律，説起來只有兩個字，做起來卻非常困難。比如早起鍛鍊一事，大家都知道利於身體健康，可若讓你天天如此，有幾個能夠堅持得了一年？再如晨起喝一杯水，對身體益處多多，但又有誰堅持過三年如一日，晨起喝一杯水？嚮往輕鬆，嚮往快樂，嚮往舒適，似乎成了每個人一生的追求，可輕鬆快樂舒適的生活誰又真正享受過仨月？而自律，就是讓你學會自我約束，學會讓你三年甚至更多年晨起喝一杯水，早起鍛鍊堅持一生的，就是想讓你過上嚮往的輕鬆快樂舒適的生活的。相信，只要你做到自律，你的理想和願望，就一定會實現。只要你自己堅持做，沒有誰會阻止你走向健康！

生活中的小事，想長期堅持都那麼困難，更何況學習上的自律呢？

按時完成作業，是一個學生的應盡的職責，絕大多數同學，能夠在老師與家長的監督下做到。可如若沒有督促，又沒有檢查的話，又有誰會保質保量、堅持不懈地做好？相信絕大多數同學都會偷懶吧？如若你能夠在無人監督的情況下，紮實認真、保質保量地做好作業，你就有自律精神；如果能長期堅持下去，你的學業一定會出類拔萃，你的發展一定會令同齡人刮目相看，你的進步一定會令家長老師驕傲！如果你學會了自主學習，又懂得學習的規律，能夠按照自身特點，制定好計劃，且能夠嚴格自律完成計劃，那麼你一定會成長為一個了不起的人！

蕭伯納説：“自我控制是最強者的本能。”陀思妥耶夫斯基説：“如若你想征服世界，你就得征服自己。”是的，沒能對自己的征服，就不會有對困難的征服，更不會有強者的成就。同學們，為了自己的未來更美好，為了自己的理想和目標，為了學校的榮譽，家長的辛苦付出，讓我們一起嚴格要求自己，自強，自律，成長為一個令家人、老師和學校都驕傲的人吧！

本次演講，準備不夠充分，演講的內容雖説都是生活小事，但因了自己講得不夠投入，講得沒能入心，致使學生們聽得有些分神。如果我能準備得更多 充分一些的話，相信他們聽得更入神，演講效果更好。

做，永遠強於説。紮實的榜樣示範永遠比只想不做強。我必須再進一步端正態度，爭取能夠講到學生心裏去，讓榜樣的作用發揮得更好。

自律，我們的學生最最缺乏的東西，我必須與大家認真説，時時説，處處説，直到這些內容溶入他們內心，養成了自律的習慣為止。當然，真正的自律，必須要強制加説教，更重要地是實踐。我必須與學生一起實踐，才能與大家一起走向自律。

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

清晨，一陣提示鈴，微信，QQ各種社交軟件和百度等瀏覽器推送的文件開始像夏日的蟬兒在樹上嘶啞着嗓子一聲接着一聲地叫喚着，本是一個美好的週末卻被這些信息給吵醒了。沒錯，即使是這樣子，醒來的第一件事還是去點開那一個個右上角的小紅點，總是感覺有一種莫名的力量去推動着我，忍不住地一一瀏覽過去，生怕錯過羣裏的每一條消息。一天的開始竟是從瀏覽這些並不是那麼重要的信息開始的。除了作業完成之後，本想用週末的時間用心去讀一本好書，卻讓時間在滑動着手機屏幕的指間悄悄流逝……

週末之後，週一的學習在旭日東昇的那一刻又開始了。歡樂的課間，處於花季的女孩子們總是喜歡三五成羣地圍坐在一起，嘻嘻哈哈地談笑風生。小Z很是隨意地問我們週末幹了些什麼。她的話像是一顆小石子兒擲入河中，泛起陣陣漣漪，引得我們七嘴八舌的議論起來。幾個痴迷追明星的説總是在關注愛豆的動態；還有的説是做完作業後無所事事，使得百無聊賴的在羣中發消息，和羣友聊天。大家一致認為週末過得太快了，碎片化的信息佔據了太多的時間。

然而，真的是這樣嗎？若是當自律遇上了碎片化生活將會是怎樣的的呢？

記得有這樣一個寓言故事：一天，風箏和線手牽手在天空中飛翔，一會兒，風箏不耐煩地對線説：“老兄，請放開我，不要限制我自由活動的空間。”線勸道説：“老弟，不行啊！我的責任就要限制你。否則，你就會失去飛翔的自由。”，風箏不聽勸告，拼命的擺脱線的束縛，然而就在它將線掙斷後不久，便一頭栽進了無底的深淵。

這則寓言故事的道理顯淺易懂，也讓我們明白了自律的重要性。

當我們真正學會了自我管理，碎片化的時間不僅不會成為我們口中那一個霸佔時間的惡主，更是能讓我們把握住時間的每一分每一秒，使得瑣碎的時間變成我們的財富。當我們在學習的時候，就把手機等電子產品擱置於一旁。説實話，其實很多聊天是可有可無的，很多新聞也是可以放在學習之後再去看的。在高密度值的人海中，我們的任何思索都是無意義的，與此同時，我們或許可以插上耳機，聽有聲讀物來充實我們的路途。抑或是在乘坐地鐵時，閲讀電子書，利用了來回返程的時間，讀完了章節或者是背誦一首唐詩宋詞，也是極好的。

在這種快節奏的時代，我們無法改變，也不能改變這種碎片化的時間，當我們自律了，這種碎片化的時間就能成為我們登上成功之巔的一塊墊腳石！

老師、同學們：

早上好！

開學七週來，在全體教師和同學位的共同努力下，學校教育教學工作井然有序，同學們展示出了圖盛學子“熱愛學校、熱愛學習、積極向上”的精神風貌。

在這裏，我首先公佈“慶國慶”校園歌手賽和“與幸福同行”演講比賽獲獎同學名單：

本學期來，學校進一步加強對課堂和校園常規執行情況的檢查力度。我們很欣慰的看到，絕大多數的同學都能以一個國家級示範性高中的學生標準嚴格要求自己，課堂上認真聽講，做到不遲到，不早退，積極參加學校各項同文娛活動和體育鍛煉。內宿生很早就起牀晨讀和晨鍛，公車上還有一些同學抓緊時間在看書背公式，公車司機也多次反映到學校，我們的同學上車下車能做到彬彬有禮，主動給有需要的人讓座，在學校裏，同學們遇到老師主動問好，與同學團結互助，愛護學校自然環境和公共財物，校園處處呈現出和諧、有序、向上的氛圍。

可我們不得不看到，還有極少數同學的表現與這種和諧格格不入，給同學們臉上抹黑，嚴重影響學校形象。我在這裏舉出幾種，請同學們有則改之，無則加勉。

1、不認真遵守課堂常規，上課打瞌睡，遲到、早退。這些行為影響既影響老師上課的情緒，也影響班級同學的學習狀態，是一種對自己，對他人不負責、不尊重的行為。

2、不認真遵守校園常規，沒有自覺按要求穿着校服，佩帶校章。

3、不愛護自己的身體，不自覺參加體育鍛煉。早操前後應該多跑跑步，第八節和體育課多一些參加室外活動，養成一種良好的鍛鍊習慣，使自己終生受益。

4、不講文明，一點小矛盾就惡語相向甚至打架，這種行為雖然是極個別，但對同學們和學校影響非常惡劣。通報兩宗事件：

同學們對待同學友誼和同學間的矛盾應該有正確的認識和處理方法，必須明理，知是非。

5、不遵守學校安全規定，不愛護公物。一小撮同學躲在廁所裏偷偷抽煙，嚴重危害自己的身體健康，也對其他同學的人身權利造成侵害。也有個別同學把煙頭、包裝紙、茶渣等扔進廁所裏，造成廁所堵塞，這是不講公德、不愛護公物的表現。

對以上行為，學校一定加強監管，也請同學們端正心態，加強自律，把精力放到學習上。期會考試即將到來，我們要在班上、在學校裏掀起學習高潮，認真複習功課，爭取在期會考試有一個理想的成績。十一週校運會的準備工作也即將開始，各班運動員要抓緊時間訓練，同學們也要為他們營造一個氛圍，大家一起參與到運動中來。為了做到動靜有序，給同學們更多的學習時間，學校調整對第八節的規定：要求同學們第八節留在教室自學或在學校參加活動，17：15放學後方準離校，請同學們理解學校的一片苦心，遵照執行。

同學們，讓我們珍惜走到一起來學習的緣份，團結互助，嚴格自律，刻苦學習，共同營造一個適合我們學習、適合我們發展的校園。

謝謝大家

親愛的老師、同學們：

大家早上好！

我是來自高一（2）班的楊帆。我今天演講的題目是《自律，走向成功的第二階梯》。在開篇之前，我們首先來分享一則故事。

有這麼一個演員，他的長相併不英俊，甚至有些平凡。就因為這個原因，他演藝生涯上屢屢碰壁。輾轉各公司，辛勤奔波之下，他終於為自己爭取到一個男主角的戲份，雖然投資不大，但好歹也是個主角。但就在這時，有星探找上門來，説看上了他的才華，答應幫他墊付違約金並獎勵一百萬，讓他去他們公司。但是，在一百萬這個天大的誘惑面前，他堅守住了自己的底線，拒絕了這個邀請。他自己的公司大受感動之下，將這部戲全權交由他負責，讓他自導自演，並且拍出來的戲很成功，他也一炮走紅。從此，他為人們所重視，在演藝道路上順風順水。最終締造中國影視又一神話，這個人的名字叫成龍。

從這個故事中，我們不難看出成龍之所以成功的原因，那就是他具有自律精神。試問各位，誰可以在九幾年的時候拒絕一百萬這個天文數字的誘惑？恐怕有這毅力的人是鳳毛麟角，但是成龍做到了。成龍憑藉自律這一點，贏得了公司的青睞，鑄就了他的成功。

和成龍相反，有的人就因為不自律，一失足成千古恨。和珅，就是一個較為典型的例子。據史料記載，和珅不僅文武雙全，還是天下少有的美男子。是天下，乃至歷史長河中都少有的全才。但就是這麼一個本應名垂青史的人才，卻因為放任自己的貪慾，成為國家的蛀蟲，最後落得萬古罵名。

君子、小人一念之間，和珅之所以失敗，就是不夠自律，放任自己，一步步走入貪婪的牢籠，被人性陰暗面所控制，最終淪為金錢的傀儡。

借鑑這兩位，我們可以看出自律精神對一個人影響之大，對於一個人有多麼重要。但是，怎樣才能做到自律？

首先，我認為量重要的一點。就是要做到知行全一。知行合一，顧名思義，就是將自己所知道的和自己的行為一致化。在信息資源發達的今天，我們所知道的大道理一定不少。不少同學在長輩的幫助下，一遍又一遍地"複習"這些大道理，想必早已滾瓜爛熟。但是同學們，在抱怨家長一遍又一遍地重複這些大道理時，我們是否將這些大道理與自己的行動合而為一呢？

晚自習，特別是在沒有老師的時候，是最能夠體現我們能否做到自律的時候。因為這時，最能看出一個人能否知行合一。當老師不在，你自己才能管好自己，當你能夠踐行自己內心正確的想法時，就是你能夠拒絕種。種誘惑時，就説明你是一個自律的人。

所以，將自己所明白的道理與自己的行為高度統一，你就邁出了最為重要的一步。否則嘴上説一套，只不過是思想的巨人，行動上的矮子罷了。

其次，我們應向身邊的優秀者看齊。經常聽到有人説"比上不足，比下有餘"。但事實上，我們真的只要比下有餘就夠了嗎？答案必然是否定的。人外有人，天外有天，所謂的"比下有餘"，不過是弱者安慰自己的一個藉口而已。真正的自律者，應當爭做人外人，天外天，這樣你才能成功。

最後，我們應當對不好的事物堅決摒棄。在生活中，既然有光明，那麼必然也有陰暗。不少大好前途就毀在這小小的陰暗裏。當自習課別人找你説話時，當同學約你一起約你叫外賣時，當作業沒寫完但就要交時，你是否可以堅守自己的底線，與這些小陰暗劃清界限呢？儘管我們微薄的一份力量不足以讓黑暗變成光明，但我們可以做好自己，像周敦頤文中的"蓮"一般，出污泥而不染，堅守自己的本心。

從我自己的角度來説，自律真的不是那麼一件容易的事，這是我的切身體會。有時，我也想找同學聊聊天；有時，我也想偷懶不寫作業；有時我也不想去飯堂吃飯……但我知道，一旦有第一次，就會有第二次，第三次……直到整道內心防線瓦解，淪為慾望的階下囚。

過程必然是極為痛苦的，我們要抵抗人性的陰暗面：懶惰、貪婪等等，他們猶如狂風暴雨洶湧而來，而你卻只能獨自面對，這是自己與自己的戰爭，沒有人可以插手。自己戰勝自己的那種成就感是世界上任何語言都無法描述的。

讓我們共同攜手，以高標準嚴要求自己，做一個嚴格自律的人。閉上上課亂説話的嘴，放下沒事玩手機的手，將思維從遠方帶回生活，帶回課堂，相信你也會有驚喜的一天。

堅持自律，擁抱成功！