有關國旗下講話演講稿範文合集9篇

演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。隨着社會一步步向前發展，演講稿的使用頻率越來越高，那麼一般演講稿是怎麼寫的呢？以下是小編整理的國旗下講話演講稿9篇，歡迎閲讀與收藏。

旋轉木馬的天堂，有多少人在孤獨的等待;人魚不哭的經典，又讓多少人長久地感動;虛幻水晶球裏的童話，迷幻了多少少男少女的心扉。正值青春期的我們，對一切新奇的事物都充滿了好奇，隨着年齡的增大，性別意識的增強，同學們逐漸對異性產生好感，心中泛起一絲絲漣漪，這種感情是美麗純潔的，然而，美麗是要珍藏在心底的，一且付諸實施，不僅會破壞了這種美麗，更會讓男女生之間純潔的友誼變味，甚至犯下美麗的錯誤，併為之付出慘痛的代價。

早戀，是美麗的，它的美源於這時的愛是不需考慮家庭、金錢等現實問題，只管接受和付出愛的，是純潔的，是浪漫的，然而，對於我們未成年人而言，這是沒有能力去承受的。真愛是什麼?車爾尼雪夫斯基説過：愛一個人意味着為他的幸福而高興，為使他能更幸福而去做需要做的一切，並從中得到快樂，愛是擔當，愛是責任，但我們的身心和心智卻無法承受這些。

事實上，由於這種美麗的感情而造成的錯誤數不勝數：有的同學早戀，耽誤成績，荒廢學業;有的同學因早戀，為情所困，難以自拔;有的同學為了證明自己的感情，不惜自殘，甚至於放棄自己的生命，試想：一個連自己都不珍愛的人，又會珍愛他人嗎?為愛痴狂，為情自殺的案例比比皆是，一樁樁悲劇的發生，一朵朵鮮花的凋零，難道還不夠讓人痛心遺憾嗎?同學們，醒醒吧，不要再迷戀在童話、偶像劇的戀情中，真正能走到最後的幾乎沒有，同學們畢竟還年輕，思想還沒有完全成熟，還不能真正理解和把握對方的心，並隨着齡的增大和環境的改變，各自的價值觀念和思想意識都發生改變，只是憑着一份朦朧的意識而陷入禁區，是飄在海面上的紙鴛鴦，經不起時間洪流的考驗，最終得到的往往是苦澀的口味和幾聲悔不當初的感慨。

早戀，是莫泊桑筆下的那串鑽石項鍊，雖有片刻的歡愉卻帶來十年的辛酸;早戀，是那株被人為拔起而“長高”的禾苗，提前“早熟”而終將枯萎;同學們，青春就像一罈藏於地窖的酒，珍藏到了該開啟的時間，必然會清冽於醇，過早的開啟就會葬送了它的美味;青春就像是棵等待成熟的果樹，生長到了該結果的時候，自然會碩果累累，早熟的果實只會讓人嚐到苦澀，同學們，我們的手還很小，我們的肩還很窄，我們的夢還很遠，款款深情我們握不住，沉沉厚愛我們扛不住，我們有的只是拿書握筆，扛起家庭希望，實現自身夢想的力量。

同學們，年輕是資本，但青春不是用來揮霜的，讓我們攜起手來，珍藏美麗，拿出我們的熱情，還上我們的希望，以青春為帆，用智慧作槳，讓青春無悔，讓歲月無撼，讓成長的大樹枝繁葉茂，讓奮進的人生精彩輝煌!

老師們、同學們：

大家好！

今天是新學期的第一次國旗下講話。這次國旗下講話的主題是：收穫金秋，向未來進發！

清晨的第一縷陽光給大地帶來了無限生機，在陽光明媚的金秋，伴隨着雄壯的國歌，一個充滿希望的新的學期開始了。我們又迎着朝陽，以輕快的步伐，燦爛的笑容，昂揚的鬥志走進這個朝夕相處的校園，是否覺得特別親切呢？是的，一個多月後的今天，我們又看到了老師慈祥的微笑，看到同學們熟悉的臉龐。那麼你們可曾想過怎麼樣的度過新的學期呢？

新學期新起點，或許你以前是老師眼中的後進生，你是否想過從現在開始，發奮努力，迎頭趕上；或許你學習方面真的`很有困難，你是否想過在其他方面獲得進步，在一些活動中，盡情展示自己的特長，令師生們對你刮目相看；或許你一向默默無聞，自認為是被老師遺忘的角色，你是否想過改變現狀，見到老師禮貌地打招呼，課堂上大膽表露自己的觀點，平時多與老師同學交流，主動為班集體多做點貢獻，你的形象將會有明顯的改變，不論你是博學多識，對事物有獨到見解的高年級學生，還是走進學校時間不長的低年級學生，你們要記住，走進校園，我們是墩小的代表，走出學校，我們更是墩小的代表，其中最重要的是，永遠也不要對自己失去信心，面對再多的挫折再多的難題也永遠不要氣餒，不要輕言放棄，因為成功之所以燦爛，正因遮蔽着它的陰霾是那樣的陰沉。讓我們通過努力的學習不懈地撥雲見日吧！

同學們！新學期開始了，我們一定要聽老師的話，一言一行一舉一動都要照國小生守則去做，時刻注意安全，對自己負責，對家人負責，同學之間互幫互助發揮團體精神，共同進步。學習態度是提高成績的關鍵，我們在學習中一定不能忽略“認真”二字。講文明是美德，講禮貌是道德，講衞生是品德！我們共同努力，調整好自己的生活的規律，以飽滿的熱情，充足的精力投入到學校這個大家庭來快樂的生活、愉快的學習吧！讓我們從現在開始，忘掉過去的憂鬱和煩惱，帶着新的希望和對明天的憧憬，挺起胸，高昂頭，向着未來進發！

尊敬的老師，親愛的同學們。大家早上好!

植樹節已經過去，週末的義務勞動也已經結束，在期待中，我們迎來了有一個星期一，一個新的開始，就讓我們在這一週中不畏艱難，勇往直前吧!

很榮幸本次升旗儀式由我們七年級六班舉辦，本次升旗活動有主持人趙曉龍、趙春曉。國旗下演講、張春雪。勵志小故事、馬金蕊。升旗人員有國旗升旗手;王琪、王立建。擎旗手

護旗手 。校旗升旗手;楊康、張高成。

下面，我宣佈，升旗儀式正式開始。第一項：岀旗 升國旗，唱國歌，全體肅立，請同學們唱國歌時聲音洪亮，唱出我們的蓬勃朝氣。

同學們，春回大地，萬物復甦，柳綠花紅，鶯歌燕舞。3月是文明的3月，3月是美好的3月，在這美好的時光裏，你在學習上又有什麼打算呢?下面，請聽我們班學習委員張春雪的國旗下演講((以本為本，以綱為綱))大家歡迎!

讀書方法，以本為本，以綱為綱，聽了這句話大家肯定受益匪淺，新的一年，你，準備好了嗎?下面請聽馬金蕊同學的勵志小故事——((守住你的人生夢想))大家歡迎。

同學們，聽了馬金蕊同學的勵志小故事，相信你也收穫不小吧!他告訴了我們成功的原則——堅持!堅持就是勝利!

下面請政教處張主任講話。

升旗儀式到此結束，請各班按順序帶回。

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我國旗下講話的題目是“讓學習搭起成功的階梯”。

同學們，離期末只有七個周的時間了，我們這學期的學習也進入了關鍵的時刻，只有認定目標、分秒必爭、保持旺盛的學習熱情和刻苦學習精神，才能取得全面勝利。藉此機會我希望把一些學習方面好的建議與同學交流一下。

我想和大家交流的第一個方面是：做時間計劃師

時間是這個世上最寶貴、也是流失最快的資源，消耗時間很簡單：上學、放學的路上，許多時間在呼朋引伴，晃晃悠悠中消耗掉了；課間，許多時間在嬉笑打鬧，無所事事中消耗掉了；課堂上，許多時間在老師不得不維護課堂紀律時消耗掉了；值日時，許多時間在磨磨蹭蹭，懶懶散散中消耗掉了；做作業時，許多時間在毫不動腦，應付了事中消耗掉了。如果把這些時間節省出來，我們可以多做多少事情？所以，我們在日常生活中，一定要加強時間觀念，做好時間的計劃師，讓寶貴的時間發揮最大的作用。

我想和大家交流的第二個方面是：做好學習計劃

古人説：“凡事預則立，不預則廢”。要想學習好，首先，要制定一個切實可行的學習計劃。學習計劃要全面。既要有長遠計劃又要有短期計劃。長計劃就是指對整個學期、幾個月、這個星期要做好哪幾件事，怎樣做，有個大概的打算；短計劃指具體到一天或幾天的做法，既有各科的統籌兼顧，也有某科的詳細安排，這樣才能防止顧此失彼，順利完成各科學習任務。

其次，做計劃之前，要對自己有一個充分的瞭解：我在學習上的優勢是什麼？劣勢是什麼？有無薄弱學科？我可以用來支配的時間有多少？我的計劃與老師的進度安排有無衝突？怎樣才能讓我的計劃持之以恆的順利完成？只有切合自己實際制定出的計劃才更有可操作性。

最後，在計劃執行一段時間後，應該及時檢查一下看效果如何，如有問題、要及時作出調整，使計劃不斷得到完善。

我想和大家交流的第三個方面是：講究學習方法，提高效率

哪些好的學習方法能幫我們提高效率呢？我認為，首先要保證睡眠和體育鍛鍊的時間，充分的睡眠和飽滿的精神是學好知識的前提。要提高效率，還必須認真抓好課堂45分鐘，集中精力聽講，專心致志、動腦思考、認真做好筆記，才能學有所得。認真完成作業也是學習中不可缺少的一個環節，它有助於鞏固白天學習的知識，找到自己的知識漏洞。當然還要及時複習和總結。在複習中可以總結得與失，揚長避短。

“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”，同學們，讓我們一起做時間的主人，學習的主人。共同在愉快高效的學習中，走向成功的殿堂！

寒假即將來臨，為了使同學們過上一個平安、快樂、文明、祥和、健康、有益的假期，請聽我的演講《假期安全教育》。

1、同學們，老師和家長每天最惦記的就是我們的安全。據瞭解，每年因各種事故，數以萬計天真無邪的兒童死於非命，給家庭帶來了不幸，給父母造成無法癒合的創傷。 因此，同學們要牢固樹立“安全第一”的思想， 懂得安全的重要意義， 做到：安全第一，從我做起；安全第一，從小事做起。

2、遵守交通規則，注意交通安全。 春節是走親訪友的高峯期， 也是各類交通安全事故多發期， 外出要遵守交通規則，紅燈停，綠燈行，騎車要在人行道靠右邊行使，嚴禁在馬路上騎車追逐打鬧。

3、正確燃放煙花爆竹。在燃放鞭炮、焰火時，要由家長陪同，要在寬敞地方放，不要對準人放，避免造成人員傷亡，嚴防傷害事故發生。

4、防火、防氣、防電。 我們每天都可能會與火、與電、與煤氣打交道， 同學們要了解有關知識， 在生活中要注意消除水、火、氣、電等存在的隱患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警時要知道及時撥打119報警。不玩電，不私自拆裝電器防電注意用氣安全，防煤氣中毒等。

5、不到池塘、河灣、水庫玩耍，若發生事故，要大聲呼救。

6、出門必須和家長打招呼，並按時回家。

7、與陌生人打交道時，要提高警惕性，謹防上當受騙。遇有緊急情況，要見義勇為，智慧取勝，避免力敵不過反而危害自身現象的發生。

8、養成良好的衞生習慣，注意飲食衞生，不暴飲、暴食，不吃腐爛變質的食物，不買“三無”食品。按時起居，多鍛鍊，預防疾病侵染，提高身體素質。

同學們，安全重於泰山， 大家要自我監督，嚴格要求，防患於未然， 安全意識要警鐘長鳴。關注安全，關愛生命。我要安全，我懂安全。時時講安全，事事講安全，人人講安全，保證人人都安全。

最後祝全體學生身體健康，全家幸福，新年快樂！

同學們：

今天是高三同學在母校的最後一次升旗儀式，5天后大家要代表學校、代表家庭、也代表自己走向考場，3天前的晚會上，鼓勵，加油，祝福，一直不斷，今天高一、高二的學弟、學妹，以及全體教師員工再一次來為大家壯行，離大學聯考還有幾天，我想老師們、家長們已經叮囑得很多了，我，只有一些關於考試的常識與大家分享。

最近，高三清北班的後牆上，貼了上一屆大學聯考總分前8名同學在高中階段10多次考試的成績變化的曲線圖，我統計了一下，這8名同學中進入寶中時，全縣會考前10名中的只有1人，在全縣80名以後的還有2人，關鍵是在高三階段最後一次揚州統測中，這次考試距離大學聯考只有30天，8名同學當時能擠進年級前10名的也只有1人。同學們，如果會考成績就能決定一個同學們大學聯考命運，那我們400分的同學只有1個人；同學們，我們如果最後一次揚州統考成績就能決定同學的命運，那我們也就只有1個人達清華北大線而已。

大學聯考沒有開始，就永遠是正在進行時；大學聯考沒有結束，一切都還不是最終定論。前幾天，我和高三老師們聊天時開玩笑：請把今年大學聯考中班級前的10名同學，提前寫一個名單給我，允許你們5位任課老師翻閲3年所有數據，充分分析和研討，我們打個賭，準確率一般不會超過50%.所以，大家就有一個疑惑：上大學聯考考場時，知識已經固定，是多少就多少；能力已經固定，有多大就多大；試卷難度也已經固定，對你如此、對他也如此。為什麼一個人的成績卻固定不了，公認的第一名考出來不是第一名的成績，公認的第5名考出來不是第5名的成績、這麼多個固定條件卻得不出一個固定的結果，為什麼？因為還有一個不固定，就是人，你這個人是不固定的，有人説我就是我啊，怎麼不固定？你考試的心態、狀態、策略不固定，其實就是你這麼多年來，還沒有培養出足夠穩定的考試習慣、應試能力、答題策略！！

會教不等於會學，會學不等於會考，會考不等於會用！

教：依賴教師專業知識、教育、教學技能。

學：在老師認真教的基礎上！不僅要刻苦訓練、還要主動參與、積極探究。

考：在教和學的基礎上，老師和學生都需要共同研究考試、體悟考試、學習考試。考試是一門知識、要學習，不學不會。考試是一項技能，要訓練，不練不精；考試是一門藝術，要智慧，不智慧就不能合理地掌控、化的整合。很多人，考過上百場試，還沒能悟出這個道理，所以他的考試始終處於矇昧、混沌初級狀態，成績起伏大、變化大、把握小、信心小，然後自己簡單、籠統的歸之為運氣不好！所以教得好，是本領；學得好，是大本領；考得好，是真本領；當然，將來在生活中、社會上用得好，是真正的大本領。所以考試一直是一項遺憾的事業，同學們反思一下，哪一次考試，你沒有遺憾，所謂遺憾，就是你會做的，能做的，沒全做出來，沒做全對。如果你本來就不會，因而考試做不出來，有什麼可遺憾的？

所以，今天特別、特別要和同學們強調的一個常識：老實地考試！老老實實的考試！這是考試的思維起點，不是害怕大家違規作弊，寶中沒有這個傳統。老實的考試是指：迴歸起點，不忘初心、不存妄心。我們考試的初心是什麼，高分，滿分，但高分，是讓自己高興的分數，不是在考場上時時惦記着高於別人的分數；滿分，是讓自己滿意的分數，也不是時時掛念的不失一分、100分。考試最需要的是踏實本分、平和客觀、不生外心、不存妄念。考場中永遠只有自己，考試只是自己的事，考試只追求考出自己應有的水平，不受外物牽制和干擾，不要急着與別人比較，更別指望突然有意外的超常發揮！考試時如果一定要有一個對手，也只是你自己，你要對付的是自己的急躁、貪心、虛妄，克服和戰勝這些才能更穩定、更合理、更優化。你的潛在對手絕不會是平時比你高一大截的人，一定是和你實力相當、不分上下的人，大學聯考考場中，你和他的區別已經不在知識和能力上，而是在在運用知識和能力的能力上，在於控制自我、戰勝自我的程度上。

其次，什麼叫老實的考試，就是堅守本分、堅定自信。堅守本分就是：把自己會做的做對、做全，不失分！在此基礎上，自己不會的、不怎麼有把握的，能爭幾分是幾分（注意，是在此基礎上，如果這個基礎都沒有，就本末倒置了）。我們能把控的、也應該把控住的就這些。絕不奢望：考場上，不會的突然會了，也絕不奢望：整個卷子題題都會，整個考試場場都順。我們永遠要堅定一個自信：我只拿到屬於我的分數，也絕對要拿足屬於我的分數，這是我十多年努力的應有回報！不要跌入大學聯考陷阱中，大學聯考中難題是陷阱，基礎題更是陷阱，題目順序位置變化是陷阱、所謂新情景、新背景是陷阱，甚至其他的同學的優異表現等等也都是陷阱，當然，的陷阱還是自己的浮躁、貪心。匆匆忙忙把會做的做錯，匆匆忙忙去做、做也做不對的題目。只知道多做題多得分，卻不知道做錯題不僅會失分，同時也失去了，把其它會做的題目做對的機會！（重要的話説三遍），只知道往口袋裏裝東西，卻不知檢查自己口袋上是否有洞，考出高分的，不一定是把難題攻下的人，更多的是基礎題沒有失誤的人。被別人拉開的差距，大都不是在難題上，往往集中在基礎題的失誤上。因為難題能做的人本身就少，做對的人更少，做對了又不影響前面基礎題準確率的少之又少；但基礎題上如果出現失誤，你一定會被成千上萬的人確確實實的超越。所以老老實實的態度，是考試穩定性的"定海神針"!

考試是單位時間內得分的化。如果數學考試多給一個小時時間，清華班很多同學可能會拿到滿分，可限定在2個半小時內，那如何合理安排，如何優化整合、如何統籌取捨就顯得十分重要！不要忘了，是基礎題的得4分與難題的得4分，對錄取沒區別，對你自己區別巨大，因為我們要拿到它，所需的時間成本、精力代價和把握高低是大不相同的。很多同學錯誤的把大學聯考中當成是一場激情澎湃的高峯體驗，以為攻克難題才是英雄，其實，大學聯考更像是一場小心翼翼的、斤斤計較的小買賣，怎麼合算怎麼來，怎麼分數化怎麼做而已！記住，大學錄取只看這一次考試的總分有多高，既不看平時成績，也不算平均分，更不看你的分數是從那門學科、那些題目上獲得的！百般算計，不如心地單純，不忘初心，堅守本分才是根本！又今年的大學聯考，由於眾所周知特殊的原因，試卷中偏、難、怪的題會相對少一些，入手容易、但得分更難！對大部分同學而言，這不是機遇，更多的是挑戰和危機！所以重視基礎、強化規範、講究策略顯得尤為重要，今天在這麼關鍵的時刻，我沒有什麼祕訣、訣竅傳授給你們，只是提醒大家：大道行簡，回到常識就夠了、堅守本分就贏了！我們在高中3年數十次的考試中都犯過無數的錯，買過不少的單，今天應該是它們回報我們的時刻了，認真總結和體悟，我們平時犯的這些錯，都是為了在大學聯考中不再犯同樣的錯，錯誤本身有着巨大的價值和意義，其實，人成長中只有曾經的錯，才能真正幫到你，同學們要多加珍惜和利用，這樣，當其他同學帶着5們學科的知識和能力走上考場時，作為寶中人不要忘了帶着第六門學科上場，那就是：考試的智慧！

同學們：多年來我們紮紮實實的學習，就是為了過幾天老老實實的考試，更是為了今後踏踏實實的生活！！所有美好的加持，加上你們10多年的辛勤努力，一定會有豐碩的回報。最後，我們相信大家！我們祝福高三！我們期待同學們更加精彩的表現！

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家好！

迎着颯爽的秋風，沐浴着金色的陽光，懷着對新學校的嚮往，我們揮手告別了國小生涯，攜手邁進了吉安中學，成為一名中學生，此時我們心情激動、倍感自豪。我是來自七年級二班的沈夢，今天，我有幸代表七年級新生在此發言，更是深感榮幸和激動，值此教師節來臨之際，我謹代表七年級新生向辛勤的園丁道一聲：老師，您辛苦了！

吉安中學始建於1975年，歷史悠久，學風淳樸，剛來到這裏，我們就喜歡上了她，這裏有先進的教學理念，有博學敬業、樂於奉獻的老師，有求真創新、積極上進的學習氛圍，有嚴謹務實、良好有效的校規校紀，在全體教師的努力下，一屆又一屆莘莘學子在這裏騰飛，吉安中學以它那優美的教學環境、獨特的文化氛圍以及深厚的文化底藴深深地吸引了我們，所以我們義無反顧的選擇了這所我們嚮往已久的知識殿堂，我們為進入吉安中學而驕傲，從現在開始，我們將一起在這裏度過三年寶貴的中學時光，吉安中學將是我們快樂成長的大家園。

“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。”只有在青少年時期努力學習，才能為將來的成功打下堅實的基礎，同學們，我們要向在校的八年級、九年級的大哥哥大姐姐們學習，要樹立正確的學習目標，掌握科學的學習方法，要志向高遠、勤學好問，要尊敬師長、友愛同學，要嚴於律己、自強自立，要愛護公物、關心集體，我們不僅要認真遵守校紀校規，積極參加學校組織的各項活動，還要嚴格遵守社會秩序，自覺做一個品德高尚的人，向全社會展示臨沂六中良好的精神風采，“一份耕耘一份收穫，”三年後，相信在老師的辛勤培育下，在我們的不懈努力下，我們一定會成為有理想、有道德、有文化、守紀律的合格中學生，交給學校、家長一份滿意的答卷。

同學們，“心有多大，舞台就有多大，”今天就讓我們站在新的起點，揚起夢想之帆，用勤奮去攀登智慧的高峯，用知識去開啟成功的大門，願三年後的我們依舊笑靨不改、自信依然，願明天的吉安中學因為我們而驕傲！

我的發言完畢，謝謝大家！

同學們，我們剛慶祝完“六一”國際兒童節。6月1日兒童節，大家都很熟悉，6月5日是什麼節日呢?大家知道嗎?告訴大家，6月5日是全國愛眼日。

1996年，國家衞生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

“眼睛”是心靈的窗户。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：

首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33釐米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在牀L或在走路、乘車時看書。

其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

最後，還應做到講衞生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!

臨近期末，一學期一次的期末質量調研考試即將開始。對於考試，同學們心裏多多少少會有一些擔心與害怕，這是正常的。今天，我想就消除考試過度緊張的問題，與同學們一起分享一些心理調控方法，希望能給同學們帶來幫助。

1.樹立必勝信心

任何事情到了最後的關頭，拼的都是心理戰，考試更是這樣。你要能在最後的幾天幾個小時，甚至幾分鐘裏把自己的精神狀態調整到最佳狀態，回憶自己的優點、長處和成功的鏡頭，大聲的對自己説“我能行”“我真棒” “我會成功的”。請記住，自信是成功的第一祕訣。

2.克服怯場心理

怯場是指考試題目、考場氛圍或考試這項活動引起考生情緒高度緊張的心理現象，其後果是使正常的心理活動失常。這種失常狀態將會直接影響考試的結果。怎樣克服怯場心理呢?同學們不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎時，肯定會像我們一樣大驚失色，怎麼辦?是舉手投降，腳底開溜，還是迎難而上?舉手投降只會被人輕視，腳底再快也跑不過老虎，最好的辦法就是明知山有虎，偏向虎山行!於是，武松提起哨棒，迎向老虎……狹路相逢勇者勝，武松打死了老虎，保住了性命，還意外地成了英雄。面對這考試這隻大老虎，我希望同學們武松學習，擺脱焦慮，解除這種被抑制狀態。

3.克服 “舌尖現象”

在考試時，常常會出現一種怪現象，平時記得很熟的算法、公式或答案，竟然怎麼也想不起來。步出考場，隨即脱口而出。這種“茶壺裏倒餃子”的現象，心理學家稱之為“舌尖現象”。我們要克服避免“舌尖現象”，首先要加強平時學習，把知識記得更牢，在考試時先易後難，冷靜答題，細心推理，深入思考，就一定能走出困境，取得成功。

4.做好充分準備

很多情況表明，臨考前出現的焦慮、緊張情緒往往與同學們對考試的某些細節要求不夠了解有關。因此，有必要提醒同學們為考試提前做好準備。必須記住考試的時間、地點，前一天晚上自己整理好書包，對照考試科目逐項準備好考試用品。

總而言之，一個良好的心態對考試的影響是巨大的。這裏我想對每位同學説一句話：成績較好的同學要相信自己的實力，從容不迫、胸有成竹地應考;成績較差的同學要拿出背水一戰的勇氣，穩紮穩打，儘可能拿到自己可以得到的分數。請記住，多一點方法，多一點自信，你才會走上輝煌的成功之路。