有關健康的演講作文

預防甲流感 健康每一天

人活在世上，就避免不了生老病死，生生死死，亦假亦真，我們都無法逃避，或許該看破生死，但我們好好的活在世上，就應該好好的，珍惜愛護自己的生命，愛護自己，健健康康的，讓每一天充滿精彩。

自古以來，隨着人們的進步，也在不斷出現這很多難以治癒，傳染性極強的新型病毒，有時快讓我們措手無施。現在又興起一個傳染性極強的病毒甲型h1n1病毒，這個病毒在短短的時間氾濫全球，傳染之快讓人誇目結舌，特別是容易在學校等公共場所蔓延，嚴重的威脅了我們，嚴重的影響了人們的正常生活，但是我們活在這個世界上總不能天天提心吊膽的過日子，對於甲流我們應勇於面對，團結一致將它殲滅，將它拒之千里之外。

其實甲流也並不可怕，所有的.病毒都是因為人們破壞環境，對大自然肆意破壞和不講衞生才造成的後果這也許正式自然對人們的考驗，只要我們坦然面對，甲流只是使我們提升醫術的一個工具罷了。

下面我先介紹一下甲流吧，知己知彼，百戰不殆嗎!必要的瞭解是必須的。

甲流：

甲型H1N1流感病毒是A型流感病毒，攜帶有H1N1亞型豬流感病毒毒株，包含有禽流感、豬流感和人流感三種流感病毒的核糖核酸基因片段，同時擁有亞洲豬流感和非洲豬流感病毒特徵。醫學測試顯示，目前主流抗病毒藥物對這種毒株有效。美國疾控機構的照片顯示甲型H1N1流感病毒呈陰性反應。

流感病毒有三種類型：甲型(A型)流感病毒感染哺乳動物以及鳥類;乙型(B型)流感病毒只感染人類，疾病的產生通常較甲型病毒温和;丙型(C型)流感病毒只感染人類，並不會引起嚴重的疾玻

甲型流感病毒，包括上百種不同亞型的流感病毒。對於這些亞型的不同命名，來自於H和N的不同。

所謂H和N，是指甲型流感病毒表面的兩大類蛋白質。H是紅細胞凝集素(Hemagglutinin)，其作用像一把鑰匙，幫助病毒打開宿主細胞的大門;N是神經氨酸苷酶(Neuraminidase)，能夠破壞細胞的受體，使病毒在宿主體內自由傳播。

根據H和N的形態，甲型流感病毒可由15種H型和9種N型進行排列組合，比如H1N1和H5N1等。即使是同一種甲型的流感病毒，也可能因為基因序列的變化，在病毒的傳播性、致死率等方面出現很大差異。

造成1918年西班牙大流感的就是一種H1N1病毒。1918年以後，H1N1在人羣與豬羣中分別進化，可分別稱之為人H1N1和豬H1N1。而此次新型的甲型H1N1流感病毒與豬H1N1病毒的關係最為密切。

讓我們先略有了解，接下來我來介紹一下正確的預防方法。

預防：1、戴口罩。醫院有一種名叫N95的這個口罩，它對防止疾病的傳播非常有效，對於一般普通老百姓來説，比較厚的那種紗布的15層以上的口罩就夠了，好多一次性的口罩可能效果會不太好。此外，大家還要注意，別口罩一天到晚地戴着，髒兮兮的，這樣反而容易傳染病，要保持清潔，最好每天洗一下，晾乾了再戴。

2、勤開窗、勤通風、勤洗手，用一般的肥皂洗手就可以了，儘量用流水洗手，洗的次數最好多一點，而且每個部位都要洗到，不要拿盆洗手，用流水洗是最好的。