愛護眼睛預防近視廣播稿範文

現在的學生近視的情況越來越嚴重，從小就要教導學生愛護眼睛預防近視。下面是本站小編為你整理的愛護眼睛廣播稿內容，歡迎參考閲讀。

(男)敬愛的老師，(女)親愛的同學們，(男女)大家好!我們國旗下講話的題目是《愛護我們的眼睛》

(男)人們常説，眼睛是心靈的窗口户，我們開車行走、讀書認字、暢遊網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無限的歡樂與幸福。但我們對自己的眼睛又知道多少呢?

(女)從目前統計情況來看，我國共有四億多近視眼患者，以13億人口計算，約每3個人中就有1個是近視眼，特別是青少年近視的發病率居世界第二。現在全市國小生視力不良發病率高達40%，國中生達60%，而到了高中則達80%，這麼高的近視率給同學們的學習和生活帶來了多少不便啊!那麼，近視眼喜歡找誰呢?

(男)1、睡覺時間較少的人：在兒童生長髮育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時，如果孩子的睡眠過少，或功課負擔過重，部分兒童就會發生近視眼。

(女)2、飲食習慣不良的人：眼睛發育同樣需要營養，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養就會比例失調，誘發近視的機率大幅度增加。因此要養成合理的飲食習慣，同時應少吃甜食。

(男)3、長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等於近距離閲讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：

(女)一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衞生。

(男)二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。

(女)三、“三不”：不躺着看書，不在走路時看書，不在光線闇弱或過強的地方看書、寫字。

(男)四、不要長時間觀看電視和操作電腦和玩電子遊戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。

(女)五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放鬆休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。

(男)六、要堅持體育鍛鍊，多做户外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，消除疲勞。

(女)七、不要偏食，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃奶製品、魚蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品，

(男)(女)親愛的同學們，健康是我們最大的心願和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。

播音時間：20xx年6月6日

甲：早上好!紅領巾廣播又準時和大家見面了。

乙：今天播送的主題是：愛護眼睛。

甲：我是播音員陸奕欣。

乙：我是播音員朱鯤鵬。

甲：我們剛剛度過了一個快樂的六一國際兒童節，那你知道今天是什麼日子嗎?

乙：今天是6月6日，讓我想想，你還別説，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平時不把自己的`眼睛當回事，當然不會知道了，今天是全國愛眼日。眼睛是人們心靈的窗户，清晨，我們睜開雙眼，迎來了嶄新的一天。走出家門，我們看到了東方冉冉升起的朝陽;傍晚，我們揹着書包回家，見到了西邊天空瑰麗的晚霞。

乙：對呀，我們用明亮的雙眼欣賞大自然的奼紫嫣紅;我們用明亮的雙眼在書海中盡情暢遊;我們用明亮的雙眼目睹祖國的錦繡河山，見證祖國的日新月異。

甲：一切的一切都離不開眼睛。可總有些同學認識不到眼睛的重要地位,常常不知不覺地傷害眼睛，請聽聽眼睛的自述吧!

乙：我叫眼睛，我與你們是親密的好朋友。照理我們之間應該互相關心、互相愛護，互相照顧才對。可有的同學對我卻一點也不顧，根本不把我放在心上，不信，你們看,那幾個同學的眼睛都來了,不妨聽聽他們怎麼説。

甲：我對我的小主人非常友好,可他對我一點也不客氣。你們看，一回家他就打開電腦去玩遊戲，他眼睛盯着電腦屏幕，一眨也不眨。爸爸媽媽催他吃飯、睡覺，他就只當沒聽見，真是廢寢忘食哪!時間一長，眼睛模糊了，他卻用骯髒的手揉揉，繼續玩。

乙：我的小主人最喜歡看電視了，一吃玩晚飯，他就坐到電視機前看電視，而且離電視機很近，不管是少兒節目還是電視連續劇,他都要看,直到電視屏幕上出現"再見"字樣,他才打着哈欠,睜着半睡半醒的眼睛去睡覺。

甲：我的小主人對我的態度也不友好，你們瞧：他一邊走路一邊看書，有一次還撞上了路邊的電線杆，暈得眼冒金星。他還常常喜歡趴在桌子上看書，寫字時還常常弓着背、低着頭，老師提醒了他好多次，可他還是沒有改正。就因為這樣，他們很快就成了近視眼。

乙：我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的，這樣多危險啊!幸虧老師發現了，及時制止了他，要是一不小心把筆尖戳到眼睛上，那後果可真是不堪設想啊!

甲：得了近視眼可苦惱啊!聽聽他們怎麼説吧!

乙：由於我平時不注意保護眼睛，慢慢地眼睛越來越模糊，上課時老師在黑板上寫字、計算，我都看不清了，老師講的題我也聽不懂了、學習成績直線下降。

甲：我得了近視，媽媽給我配了一付眼鏡，一天下大雨,雨點打在鏡片上,看東西模糊不清。

乙：帶上了眼鏡還影響美觀呢,有一回我與鄰居家的孩子吵架,他一氣之下就叫我"小四眼",唉,這都是眼鏡惹的禍啊,可這又怪得了誰呢,都怪我平時不注意保護眼睛呀!

甲：各行各業都離不開一雙明亮的眼睛，我的理想是長大了要穿上綠軍裝,當一名解放軍,可眼睛不合格怎麼行,要是因為眼睛不合格不能錄取,那該多遺憾啊!

乙：我的理想是當一名畫家,當一名畫家需要用眼睛捕捉精彩的瞬間.

甲：我也想當一名醫生,救死扶傷,為病人解除痛苦更離不開眼睛.

乙：但是，你知道嗎?當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據調查，在視力低下中國小生近視所佔比例50%～60%，也就是説，近視的患者已經越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

甲：為什麼會有這麼多的人患上近視呢?這到底是什麼原因呢?

乙：大多數近視都與自己的用眼衞生有很關，例如，寫字姿勢不正確，看書累了也不及時休息。特別是愛看電視或上網的同學，離屏幕很近，又不注意採取適當的保健措施，使眼睛疲勞，視力下降。因此，預防近視是保護學生視力的核心。有沒有一些預防近視的好方法呢?

甲：有啊，今天我們就為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。

首先，要養成良好的用眼習慣，做到“三要”：

①讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。

②連續看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠處眺望，也可以到室外活動活動，放鬆放鬆。

乙： ③要認真做好眼保健操。眼保健操是一種有效的自我按摩療法，它融合了中國傳統醫學中的推拿、穴位按摩手法。通過按摩眼部周圍穴位和皮膚肌肉，可以刺激眼部神經，加速眼部的血液循環，鬆弛眼內肌肉。如此一來，眼睛疲勞就會很快消除。

甲：其次，要改正不良的用眼習慣，做到“三不要”： ①不要在直射的陽光下或闇弱的燈光下看書寫字。 ②不要在走路、乘車或吃飯時看書。 ③不要躺在牀上看書。 最後，為了更好地保護眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平時可多補充一些含維生素a的食品，如胡蘿蔔、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。

甲：眼睛，是心靈的一扇窗，是心靈的索引，它是我們內心通向世界的窗口。

乙：眼睛，讓我們看到了美麗的大自然，看柔韌的小草在微風中舞蹈，看快樂的青蛙在荷葉上蹦跳。一切都是那麼美好。

甲：讓我們保護這寶貴的心靈索引，願大家都有一雙健康、明亮的眼睛。來記一首眼保健歌：眼到書本距一尺，胸離書桌拳一隻。

持續讀書有時限，眼保健操經常練。

假性近視治不難，四處亂看枉花錢。

乙：輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。

中高近視需常戴，視近吃力視遠花。

預防在先不近視，何需病後亂花錢。

甲：同學們,為了我們的這扇“窗户”更明亮、更清晰，就請大家時時、處處都愛護我們的眼睛吧!感謝明眸善睞的你能與我們分享這温馨時刻，下期見!

甲：伴隨着音樂，向日葵廣播又和大家見面了。我是主持人( ) 乙：我是主持人( )。

甲：眼睛，是心靈的窗户，我們不能沒有它。

乙：你知道?據調查，近視學生佔國小生比例的50%至60%，也就是説，近視的患者已經越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

甲：為什麼會有這麼多的人患上近視呢?這到底是什麼原因呢?

乙：大多數近視都與自己的用眼衞生有關。例如，寫字姿勢不正確，很多同學有躺在牀上看書的習慣，看書累了也不及時休息，還用髒手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網的同學，離屏幕很近，又不注意採取適當的保健措施，使眼睛疲勞，視力下降。

甲：因此，預防近視是保護學生視力的核心。那有沒有一些預防近視的好方法呢?

乙：有啊，今天我們就來為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。

甲：首先，要養成良好的用眼習慣，做到“三要”：一、 讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。不卧牀看書，不走路讀書，不乘車看書。

乙：看電視時，人與電視機應保持三米以上的距離，看電腦時，電腦屏幕與眼睛之間距離也不能低於50釐米，電視和電腦的亮度要調整合適，不能太亮或太暗。

甲：二、連續看書40分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠處眺望，也可以到室外活動活動，放鬆放鬆。用眼不可以過於疲勞，讀書看報寫字使用電腦半小時之後，向遠處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調節視力，保護眼睛。

乙：三、要堅持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅持認真做，便能起到放鬆眼部肌肉，保護眼睛的作用。

甲：另外，眼睛時非常忙碌的細胞組織，需要大量的營養和能量。因此 ，在平時生活中，我們要注意補充營養。同學們要注意吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，補充營養，保護視力。

乙：還要經常鍛鍊身體，合理營養，增強體質。定期檢查視力，建立視力檔案，做到早發現、早診斷、早治療。平時不玩刀、剪、針、錐子等危險物品，不用髒手揉眼睛，預防紅眼病、沙眼等傳染性眼病，得了眼病應及時到醫院診治。

甲：同學們，擁有一雙明亮的眼睛，其實並不難，只要按照以上所説的認真去做，你就會遠離近視這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍天，俯視大地。

乙：是啊，同學們，你們記住了嗎?讓我們保護眼睛從現在做起，願大家都有一雙健康、明亮的眼睛。

甲：老師們、同學們，為了更好地工作、學習、生活，讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧 。感謝大家的收聽，下週三再見。