戰勝困難演講稿

使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在不斷進步的社會中，我們都可能會用到演講稿，那麼問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？以下是小編幫大家整理的戰勝困難演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

去年夏天，我經常看到一些同齡人在自行車道上滑着“蛇板”來來往往，他們時快時慢、悠然自得，十分神氣，真讓人羨慕。於是，我勸説爸爸也為我買了一塊蛇板。

在小區的院子裏，我開始練習蛇板。因為之前觀察過別人的動作，我一踏上板就試着緩緩地擺動雙腿，可是蛇板似乎沒有那麼聽話，好幾次我都重心不穩，差點摔倒。我又一次穩住蛇板，做個深呼吸，右腳一蹬，蛇板開始前進了!我心裏又驚喜又緊張，可是，蛇板像個脱韁的野馬衝向了馬路牙子，我“啊呀”一聲慘叫，重重地摔倒了路邊。我的手臂和膝蓋都摔破了，鮮血直流。爸爸聞聲追了過來，他掃了一眼我的傷，大聲説：“沒事吧?起來接着練!”我眼淚汪汪地看着爸爸，怯生生地問：“我疼着呢，能不能不練了啊?”爸爸笑着説：“要打退堂鼓了?就這樣一點點困難就把你嚇着了?!古人説‘刀劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來’，不付出代價怎麼能學到本領呢?咱們可不能被困難給嚇倒啊!”

我真是羞愧難當，於是忍着疼、抹抹眼淚重新開始練習。接下來的那幾天，我一次次摔倒、新傷摞着舊傷，我不停地對自己説：“我不能放棄!只要我繼續努力，我就一定能行!”我一次次爬起來繼續練習，我一邊練習一邊總結自己的經驗，有時也到網上查看教學視頻，仔細觀察教練動作的節奏、幅度和技巧，然後調整自己的動作。功夫不負有心人，一週以後，我已經能夠自如地控制蛇板了。

從此，我發現困難就是個紙老虎，主要你在困難面前不低頭，只要你能夠再堅強一點、再堅持一下，就沒有戰勝不了的困難。

有人説：“困難像一堵牆，當你遇到這堵牆時，如果你選擇爬過去，那麼，你已經成功了一半。如果你選擇繞道走，那麼，以後你再遇到它，就永遠不會想去克服它，只會想着繞道走。”以前我並不是很理解這句話的意思，自從那件事後，我便覺得這句話説的真是十分有道理。

那一天，我去妹妹家玩，她硬要拉着我去攀巖。雖然我很恐高，站得稍微高一點腿就發軟，但是還是陪她去了。只見妹妹毫不費力的，很快的往上爬，而我卻不敢上去。但想到妹妹是個“小喇叭”，萬一她把我恐高的事情告訴別人，那可就丟死人了。於是我只好也學着她的樣子：手握住一塊石頭，腳也踩住一塊石頭，一點一點地往上爬。“姐!快點呀!我都快到頂了，你怎麼才到那啊!”我的頭頂的上響起了妹妹的聲音。我抬頭一看，她正低着頭看着我。天啊!她還真是不怕啊!居然幹往下看。我不禁想到。我一邊想一邊往上挪，我想那時連蝸牛爬的恐怕都比我快。“啊!”我大叫一聲，剛才我的手剛握住頭頂上面的那塊石頭手心就傳來一陣陣疼痛，仔細一看才知道：這塊石頭從地下看是圓的，而上面卻是尖的。把我的手都扎出血了。這是妹妹也在上面關切的問：“姐，你沒事吧?不行就下去吧!”你以為我不想下去嗎?可你也得看看我在哪啊!我正好在正中間，上下都夠不着邊。俗話説得好啊，上來容易下去難啊!於是我只好回答她説：“我能爬上去。”便忍着痛，忍着恐懼往上爬，而我的腿卻不是的哆嗦，額頭也滲出了汗水。

不知道過了多久，我竟然快爬到頂了，但我卻快要堅持不住了，胳膊完全沒勁了。我便大叫着給自己加油：“董博文，你一定行!大不了就鬆手，反正也摔不壞。”妹妹在上面聽到我的叫聲，知道我有些恐懼，便也對我説：“姐，加油啊!你要掉下去我會接住你的。不用害怕!”聽着妹妹和我自己的加油聲，我再次鼓起勇氣，用力的往上爬，最終爬到了頂上。妹妹對我説：“姐。你戰勝了恐懼了!你真棒!”

是呀，我戰勝恐懼了，但這靠的是在困難面前堅持不懈。當命運給我們一杯苦咖啡時，我們就要用自己的努力去給它加些糖。

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

人生短暫，僅有學會了戰勝困難，才算是學會了生存。在你遇到困難的時候，是退縮還是迎面而上;是逃避還是勇敢應對;是半途而廢還是像夏駱締姐妹一樣永不言棄?

捫心自問：我學會戰勝困難了嗎?13年，漫長的歲月，在經過了幾年的“風吹雨打”，幾年的歷練，我們或多或少的明白了些什麼，不是嗎?隨着我們年齡的增長，一路上遇到的困難如同樹木的年輪，也在一圈圈地增長。兒時的我們有“家”這個“避風港”，可此刻，我們不能再依靠父母，因為總是躲在“避風港”裏，我們永遠不會長大，就算是麻雀也會離開媽媽，獨自翱翔在象徵着自由的天空，學會戰勝困難是我們在成長的路途中不可缺少的一環。在困難面前，我們只能選擇戰勝。

在我咿呀學語時就遇到了數不盡的困難，那是我還不懂什麼叫“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。”在與困難邂逅時，只明白一味地逃避，經常以哭泣來應對面前的障礙。困難對於那時的我來説，就像是一座座不可攀越的大山，而我，只能站在它的腳下，只是抬頭仰望它，從沒有想過要去翻越它。

當我第一次站在長城的起點，望着這條盤曲在延綿的山間的“巨龍”，我怕了。就在我準備退卻時，想起了媽媽讀過的書《魯濱遜漂流記》，雖不明白其中的寓意，但卻牢牢地記住了媽媽的話：“困難就像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。在遇到困難時，你必須克服，戰勝它，不能逃避。”於是，我決定憑自我的力量向這條“巨龍”挑戰!成為勝者，付出汗水是必然的。當我站在終點時，已是大汗淋漓，但心裏卻有説不出的喜悦。由於我還小，不明白我已經踏出了人生的第一步，也是至關重要的一步。

自從那次，我學會了戰勝困難。我不再是一隻只會躲避海浪的企鵝，因為我明白大海不可能永遠風平浪靜;我不再是一隻在屋檐下生活的家雀，因為我明白天空不可能永遠萬里無雲;我不再是一隻被媽媽保護的袋鼠，因為我明白時間不可能永遠停留在兒時。我將是一隻會搏擊長空的鷹，不懼怕眼前的障礙，廣闊的天空是展示自我的舞台，因為我戰勝了困難。

我將以海倫.凱勒為榜樣，讓“千磨萬擊還艱勁，任爾東西南北風”這千古流轉的佳句不斷激勵，鞭策我，成為在困難面前永遠的勝者!

敬愛的老師，親愛的同學：

困難，並不可怕，可怕的是你有沒有信心、決心去戰勝困難。

會考體育前，我的籃球運球並不好，總是在及格線上下徘徊，這籃球運球彷彿是我的一大噩夢，讓我異常得失望，我看到同學們一個個的得到對於我來説那麼好的成績，我羨慕不已。於是我加緊練習，可是我的心境一次比一次差，甚至我想要放棄，放棄這籃球運球的十分，放棄這對於體育好的人最容易拿到的十分，我想起之前我朋友説的話，沒有闖可是的關口，什麼困難必須能夠戰勝。我不能放棄，放棄這文化課上難以提升的十分。

我要對自我有信心，我必須要拿到這不該扣的十分，我必須要戰勝我所面臨的困難，我開始練了起來，我像一個籃球運球還沒有學會的人一樣，去按照教師説過的籃球運球的技巧來做，邁四步，轉肩，向前跨一大步之後，邁兩小步，再轉肩……我腦海裏回想着教師説過的話，“不能撞杆，不能邁過”。

我一遍遍做着，頭頂着豔陽，頭上流下了豆大的汗珠。我開始做五步運球，我的情景一下子樂觀了起來，球不跑了，在轉肩的時候，球在我手心裏轉圈，身體壓低了，速度提升了起來，我越做越起勁，我邊做邊笑。同學們開始紛紛效仿我的動作。

最終，我的籃球運球到達了滿分13秒3，我一下子就有了信心，我不再害怕籃球運球，籃球運球已經成為我喜愛的'運動之一，我開始爭着練，搶着練，不肯放過任何一次機會來練習。我的成績一次次的變好，13秒1、12秒9、12秒7……這個成績不斷的刷新着我自我的紀錄。

我戰勝了困難，我以後再也不怕了。我懂得怎樣戰勝困難了。我明白了怎樣用信心和決心來戰勝困難，困難像一塊石頭，當你用一種心態去對待它，哪怕這塊石頭再堅硬，也抵擋不住你那信心和決心的力量。

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好，我是五(4)班的戴**，今天想給大家講一講我做手術的經過。

“健康是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。”這是陶校長的話。就在這個初秋的深夜，人們都已熟睡，而我卻一直沒睡，因為肚子疼折磨着我，我強忍着一直熬到凌晨，實在受不了，爸爸媽媽趕緊帶我到省立醫院掛急診，醫生讓我做了B超，惡夢般的結局發生了，急性闌尾炎，媽媽十分擔心，如果現在做手術會耽誤了學習，我的心裏也像十五個吊桶打水，七上八下，當醫生跟爸爸媽媽説要立即做手術時，我那豆大的淚珠就像一串串斷開的珍珠滾落下來，害怕極了，不僅害怕手術，還害怕打針掛水，我就像頭倔強的小牛，怎麼安慰都沒用，媽媽在一旁心疼地看着我，默默地淌着眼淚，使我更加心虛，爸爸看到這情景，立即叫媽媽離開病房去辦住院手續，他對我説：“宣宣，你是個男子漢，要堅強，動手術沒那麼可怕，何況爸爸一直陪着你，爸爸相信你，會戰勝恐懼的，媽媽很愛你，別讓媽媽擔心，你是個聽話懂事孝順的孩子。”聽了爸爸的話語，我慢慢地平復了自己的心情，聽從醫生的安排。

進手術室時，我心裏忐忑不安，抓緊爸爸的手，東張西望，我就像來到了外星人基地，看到醫生叔叔和護士阿姨們穿着潔白的外套，帶着口罩，還有好多儀器，護士讓我躺在手術枱上，爸爸就要出去了，我立馬緊張起來，膽怯地問護士阿姨：“阿姨，我害怕，疼嗎？”説着説着哭了起來。護士阿姨温柔地説：“小朋友別害怕，等會打了麻藥你就會睡着，等你醒來的時候一切都好了”。説着阿姨給我按了個東西，我一下就睡着了，當我醒來的時候，已經躺在病牀上，爸爸媽媽站在我牀邊，露着心疼的眼神問我，寶貝，疼嗎？“媽媽，不疼”我笑着説。手術就這樣順利地結束了。

人生中有許許多多難忘的事，這就是我最難忘的事，通過這件事，使我懂得只要我們有堅強的意志力，足夠的勇氣，就一定能戰勝任何困難。

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

在每個人的一生中，走過的路不可能總是平坦的，每個人必須會遇到困難和挫折。當你應對困難和挫折時，你千萬不要膽怯，千萬不能退縮，必須要勇敢地應對它們，想辦法戰勝，並且克服，這樣你就等於戰勝了你自我。

我也曾有過這樣的經歷。打開心底的塵封記憶，那已經是前年的事了。暑假的一天，我和爸爸正在看電視，這時媽媽走過來問我：“這麼悠閒呀!我佈置的作業做完了嗎”我怯生生地説：“這個……還沒呢!”我回答道。“那還不快去做!”媽媽吼道。應對媽媽的命令我自然是不敢違抗，僅有乖乖地回到房間去做。

“天哪!這是我能做出的題目嗎”我看到桌上的一張媽媽從網上下載下來的題目驚歎到：“一點頭緒都沒有，怎樣做呢”我拿着題目去問爸爸，可誰知爸爸在媽媽目光的注視下，説：“自我去做吧，相信你必須能做出來。”唉!我僅有自我做了，我先認真地讀了讀題，開始找題目中的線索，再仔細解題，最終根據題目中的條件進行檢驗，“咦!結果居然不對!”不行，我得再想想!“哎!又錯了!”我左想一遍，方法不對，我右想一遍，方法又不對，我想盡了一切方法，絞盡腦汁，想了半天也沒把這道題的解法想出來。

十分鐘過去了、二十分鐘過去了、三十分鐘過去了、三十五分鐘過去了……怎樣辦呢我忽然眼前一亮，最終找到了這道題的解題方法。當時我想：這方法不就在我的眼前麼我怎樣就沒看見呢再試一次……最終我一共試了16次，最終把這道題目給做出來了，真是費盡了我的九牛二虎之力呀!那天，我得到了媽媽的表揚，我真是欣喜若狂呀!

經過這次做題，我明白了一個道理，無論做什麼事情，都要有知難而進、不怕失敗、不怕困難的精神，僅有堅持不懈，才能戰勝困難，取得最終的勝利!

敬愛的老師，親愛的同學：

那是一個烈日當頭的夏日，那是一個沒有累與痛的夏日，那更是我心中的堅強萌發出的幼苗……

那是學校的田徑運動會上發生的事兒，也是我最終一場比賽。前幾場比賽的成績並不是很出色，比賽一開始，我像着了魔似的向前衝，漸漸地我開始體力不支，越跑越慢。心想：我還是放棄吧！一個不留神，我摔倒在地上，手和膝蓋被鋒利的石子磨得皮開肉綻，鮮血頓時溢了出來，我真想倒在地上再也不起來了。任憑一個又一個選手超過我，領先的地位漸漸被代替。

就在這時，跑道旁的小草映入我的眼簾，那一小片燒焦的草叢中竟冒出了嫩芽，這麼脆弱的生命竟能在烈火中重生，正可謂：“野火燒不盡，春風吹又生”啊！小草是那麼堅強，而我呢？我恍然大悟。我點了點頭，又回想起出發前同學們的助威聲，我艱難地站了起來。最終以第三名的成績結束了比賽。雖然，這個成績並不是很夢想，可我這時滿足地露出了笑容。

是的，你並不是完不成一件事，而是因為你怕它，只要你戰勝“心魔”，再難的事情都能夠變得容易。人生路漫漫，等待你的將是無窮無盡的困難，你惟有堅強，堅強！再堅強！！

堅強像一把利劍，困難像一個敵人，只要你能拿起“利劍”刺向“敵人”，那麼勝利就永遠屬於你。在人生的跑道上，再多的困難和挫折我也不怕了，因為我學會了用堅強戰勝困難，戰勝自我！

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

人的一生中難免會遇到困難和挫折，我們應當怎樣去應對呢?是戰勝?是退縮?是應對?是躲藏?是……

遇到困難，我們要戰勝，不退縮。遇到挫折，我們要應對，不躲藏。那麼等待你的將是明媚的春天。

我剛學劍橋英語時，還不會寫字母，更別説讀一段文章了，當教師抽我起來讀句子時，始終讀不好，急得我直哭。但我在困難面前並沒有退縮，而是正確認識自我的不足，回家後一遍又一遍認真地聽磁帶，反覆跟讀，最終能夠順利地讀句子了。

如果我當時退縮了，那張“全國國小生英語競賽”二等獎的獎狀怎樣會到我手呢?英語期末考試一百分又怎樣能實現呢?俄國文學家高爾基，從小失去了父母，他當過學徒、碼頭工、麪包師等。

高爾基讀書的熱情曾遭來許多人的責罵和諷刺。一名惡主婦一聽到高爾基的讀書聲，就罵聲不絕，拳腳相加。惡劣的讀書環境並沒有使高爾基退縮，他讀書的渴望越來越強。白天他在幹活空隙，躲在雜物間偷偷看書，晚上沒有蠟，他就把蠟盤上的蠟油刮下來，做成一盞油燈偷偷看書。結果，成了一名聞名於世的大作家。

同學們，戰勝困難是成功的第一步，正如英國詩人雪萊説的：“冬天來了，春天還會遠嗎?”

各位：

大家好！首先做個小調查，早上六點鐘之前起牀的有沒有？請舉手示意一下！早上七點鐘之前起牀的有沒有？請舉手示意一下！給這些人來點掌聲！起牀對很多人來説是比較困難的，特別是這麼寒冷的冬天，為了給賴牀找個藉口，有人給取了個雅緻的別稱叫"起牀困難户"。人的本性都是嚮往快樂、安逸的，逃避痛苦、困難，就像手碰到火的時候會本能的縮了回來，但有一個人除外，那就是我的戰友邱少雲。我們敬配他的忍耐力、意志力，所以我們不斷的用心靈雞湯來激勵自己、武裝自己，也想讓自己變得不懼怕困難！

我體會到人的智慧都是在一個又一個的困難中磨練出來的，經歷的難題越多能力提高得越快！遠古時期，洪水的泛濫啟發了堯舜禹的智慧，在人生旅途中會碰到很多困難，很多挫折，我們不要逃避，沒有過不去的坎，只要我們有勇氣、有信心、有決心去面對，就一定能夠克服困難、戰勝困難！

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

“困難像彈簧，看你強不強，你強他就弱，你弱他就強。”我就是用這句名言打敗困難的。

一次，我和幾個好朋友一齊去遊樂場玩。遊樂場很好玩，大膽的澤斌説：“小兒科，真可是癮。”忽然，一聲尖叫從耳邊傳來。我們循聲一望，原先是海盜船，澤斌和我們連忙跑過去，我聽到一聲聲尖叫，覺得必須很刺激。可是我看到人們下來的時候有的臉色發白，有的還在嘔吐，我就有點害怕了。我正在研究着要不要上去，澤斌又拋出一句話來：“你該不會是不敢吧?”我被他這麼一激，心想：我若不上不就承認我是膽小鬼了嗎?“上就上，誰怕誰!”我連忙上了海盜船。

可一上去我就後悔了，原先那裏的海盜船沒有扶手，僅有安全帶，並且海盜船剛一開始便快速地轉起來，我剛想喊停，可一想起澤斌那種嘲笑的口氣，我硬是給噎了下去，我的胃開始翻江倒海，我忍不住尖叫起來。

經過了一次又一次的晃動，一次又一次的尖叫，我想起了一句名言“困難像彈簧，看你強不強，你強他就弱，你弱他就強。”只要你強頂着，困難其實也沒什麼大不了，想到那裏，起初那種害怕與恐懼感漸漸消失了，我戰勝了困難，我不怕海盜船了。這時，海盜船總算停下來了，一看我的同學有的臉色發白，有的還在嘔吐，連久經沙場的澤斌也心有餘悸，我戰勝了困難所以我一點反應也沒有，大家都誇我“大蝦”。

“困難像彈簧，看你強不強，你強他就弱，你弱他就強”因為這句話，我戰勝了困難。

困難是什麼?對於某些人來説，困難是麻煩，是恐懼，是煎熬。然而在我的心中，困難——則是考驗自己的高山深海，是考練自己而燃燒的爐台。在它的世界裏，有的人越過了冰山沙漠，到達了自己的目的地;有的人則因為懶惰，原地走轉，最後變成了一個石人，被沙土深深地埋藏於無人知曉的地底世界，存在於這個世界的足跡因此就像粉筆字一樣被擦掉了。

我也一直再向困難前進，一點一點的前進。

上一次過節日，母親買了很多餃子皮回來，包括肉菜等。説是為了慶祝全家一起過節而要舉辦一個餃子大全席，聽媽這麼一説，我可高興了。早上，我沒吃飯，空着肚子準備在餃子席上大幹一場，12點半了，餃子還沒下鍋，我到廚房一看，餃子才包一半。的確，母親一個人是忙不過來，為了早日迎接餃子的到來，我挽起袖子，同母親一起包餃子。

我先拿了一個皮，放在左手上，然後用勺盛了一點放回盆裏，然後把皮對摺，用食指和大拇指在餃子的邊緣捏了一個波浪形的花邊。這樣，一個餃子就誕生了，我把它放在盤子裏，和媽媽的一比，媽媽包的餃子鼓鼓的，一看就知道裝有很多的餡，而我的餃子扁扁的，晃悠幾下便”趴“了下去。媽媽説着：”是因為餡少了。“這回，我包之前多放了餡。結果，包的時候手一捏，餡就”跑“出來了，皮”張開“了嘴，手上黏着餡，黏乎乎的，真是慘不忍睹。哎，包個餃子可真難啊!但是，我可以放棄嗎?不可以。我鼓舞自己，相信自己一定能辦到的。於是，我不停地調整餡的多少，又連包了幾個餃子。終於，我也能掌握餡多少的技巧了，餃子像母親包的那樣鼓鼓的，驕傲地站在那裏。

餃子全席開始了，有牛肉餡，芹菜餡……我敞開肚子瘋狂地吃着，與弟弟展開了激烈的戰爭!

困難是什麼?是煉就自己的舞台，舞台如一爐火，煉就了我的勇氣和毅力，讓我勇敢地走向了人生目標的道路。

親愛的老師、同學們我今夭演講的題目是“七年艱幸路”。

七年前，當我第一次踏進大慶市少年業餘體校的大門時我還是一個12歲的孩子。當時我並不知道這就是我一生體育生涯的開始，同時我更不知道我走的這條路對我意味着什麼。我之所以踏進體校的大門並不是因為我與體育有什麼緣份，也不是因為我具有什麼休育夭才，而僅僅是因為一次偶然的機會。我的不服輸的天性，受到了刺激。當時我的一個好朋友考入了業餘體校。當她穿着漂亮的運動服總是在我眼前耀武揚威的時候，我既妒嫉又羨慕，我心中暗想，你不就是比我跑的快點嗎？總有一天我也會超過你，也穿上漂亮的運動服。在這樣的動機驅使下，我就偷偷地跑到體校央求教練收下我，參加訓練，教練看我有這麼大的決心，就決定收下了我。就這樣我踏上了體育之路。

一旦走上了這條路，我才開始體會到上體校並不象我想象中的那麼輕鬆美好‘在學校時我各方面出類拔萃，而現在我卻成了長跑隊中跑的最慢的一個，同伴們都看不起我，我的自尊心受到了很大的刺激。我的不服愉的天性又促使我暗下決心。我一定要超過你們，於是在教練的指導下；我自己拚着命地跑拚着命地練，當時的目標就是超過同隊的幾個隊友。歲月如梭，幾個月後我終於超過了所有的隊友，並在比賽中取得了比較好的成績，實現了我當初幼稚的夙願。

一年後。我被選入省隊，接着進了國家集訓隊。從這時我才開始真正知道了什麼是訓練。它需要一個運動員付出怎樣的代價。

當時我才是一個十三歲的孩子，十三歲正是在父母懷抱裏撤嬌的年齡，一進入省隊，我的這個權利被無情地剝奪了。在這小小的年齡我就開始嘗受與親人的分離之苦。訓練必須保持連續性，這是培養高水平運動員的基本原則。尤其在隊裏有着極其嚴格的訓練紀律。在隊內猶如與世隔絕。教練不但在訓練上要求的異常苛刻。而且在假期的規定上近乎 “無情”。在我進入省隊這幾年間回家最長的時間是七天。而且還不是過年過節，每次回家我和媽媽總是抱頭痛哭，總有説不完的話，假期一結束，爸媽真是捨不得我走，我也恨不能在父母身邊再呆幾夭。臨走時，爸爸、媽媽總是給我帶着許許多多好吃的東西。千叮濘萬囑咐，每次都是難捨難分。每年的春節我們由於訓練和比賽任務緊，必須堅守崗位。大年三十和七年級正當家家團圓充滿歡聲笑語的時候，白天我們的衣服卻正在被汗水濕透，夜裏我們的枕巾正在被淚水浸拐。，就這樣，多少個節日我們都是在汗水與淚水中度過的。

做為一名運動員除了要經常忍受與親人的分離之苦，述要忍受長期的超負荷訓練之苦。因為人體必須不斷適應高強度負荷，機體能力才能提高，才能創造出好的運動成績。我深知這個道理，因此在訓練中總是嚴格要求自己。按着教練要求去做，但是難免有時產生做惰情緒，每當這時我的教練總是採用各種方法消除我的徽惰情緒，促使我投入訓練。我印象最深的一次是在有一年七月份的一夭，教練給我們佈置的訓練任務，是連續用較大的強度跑40公里。當時正是烈日當頭天氣操熱。我的.體力又不太好，打心眼裏不想跑，可是教練有話在先，不管遇見什麼情況，都必須堅持下來。誰不跑下來就拿摩托車把他撞倒。當時我氣極了。我心裏説：“跑就跑，累死了我就再也不跑了。”就這樣邊跑邊流淚心裏憋着丫肚子的火，可教練總嫌我跑的慢，他騎着摩托車幾乎都要撞到我了，我當時恨不得給他一巴掌。有幾次在半路上實在覺得堅持不下來了，真想馬上倒在路邊躺一會，可是一看到教練那緊通不捨的摩托車我的氣騰的一下又上來了，靚非要跑到底不可。就這樣，一肚子氣，滿臉的淚跑完了全程，最後癱倒在地。

類似這樣的例子在我的訓練生涯中數不勝數。從表面看教練不近人情，而實際上這是教練對我們的嚴格要求，是對我們的培養與愛護。

七年來我所走過的這段道路，充滿着艱辛、坎坷，灑滿着淚水和汗水，同時又充滿着成功與希望，在這七年當中，我曾經被授予大慶市田徑新秀稱號，在全國大賽中多次進入前8名，參加過二次國際大賽並取得較好成績。代表省、國家出國參加馬拉松接力賽獲得冠軍。回顧七年來我所走過的道路如果沒有黨和國家的培養，沒有教練的精心指導和教育，沒有自己的辛勤努力，我也決不能取得今天的成續和榮譽。

在這七年當中，我雖然失去了少年時代無憂無慮的歡樂生活，失去了良好的學習機會。但是我所獲得的遠遠大於我所失去的。七年的運動員生涯使我住得了什麼是集體主義，什麼是集體榮譽，什麼是組織性和紀律性，我體會最深的是，我的體育生涯培養了我堅強的意志和勇敢的性格。他們將使我在生活和學習的道路上克服一切困難。

這裏我特別要提一下。我思師對我的悉心培養和教育，在我一帆風順的時候，他總是諄諄告誠我要戒驕戒躁。在我遇見困難的時候他總是耐心幫助我，正確分析問題，幫我克服自身的弱點和生活道路上的困難，我為有這樣一位恩師而慶幸和自豪。

人生只有一次，你如何選擇一條適合自己的道路，是至關重要的，如果不嚴格要求自己，自覺吃苦，在前進的途中就會困難重重，人在磨鍊中成長，培養一種精神，從某種意義上講比什麼都更加重要，精神上的追求，思想上的錘鍊，意志品質的培養，將會使我在前進的道路上克服一切困難。

同學們：體育界的一句名言是，人生能有幾次搏。我們應該珍惜我們的黃金時代。為了美好的明夭、去奮鬥、去拚搏。

中秋節放假前，我們班的美術老師通報了一個消息：學校參加了通州區舉辦的“文明交通”繪畫比賽，內容是北京未來的交通情況，每個人都要參加。

由於我不喜歡畫畫，所以我就沒有在這三天中完成任務，並且全班也只有少數人交畫。但是，老師説第二天再不完成畫的話，老師就要給沒畫畫同學的家長髮校訓通給予批評。我心想：我必須得畫了。雖然我的舅舅、媽媽都是畫家，爸爸也畫過畫，但是我卻不太喜歡畫畫，畫畫的技術也不好，我怕我畫得不好，受到老師的批評，所以想放棄。可我轉念一想，我們班有好多人都畫得挺好的，並且有好多沒畫的人都在努力地畫，而且畫得也不錯。我最終決定了，堅持畫完這幅畫，不管好壞，只要認真畫就行了。回到家後，我回想着同學們畫的出色作品，結合自己的想象畫了一幅畫。雖然我感覺畫得不算太好，但是畢竟我認真地畫了。第二天，我把畫交給了美術課代表。

通過這件事，我明白了一個道理，那就是一個人面對困難不要氣餒，如果你氣餒、放棄了，你不僅要受到老師、家長的批評，還失去了一個獲得榮譽的機會;假如你沒有氣餒，不輕言放棄，你雖然不一定會獲得榮譽，但是你畢竟有了機會。比如，1986年日本棋聖戰決賽開賽前夕，趙治勛突遭車禍，但是棋聖戰決賽開賽當天，趙治勛毅然坐着輪椅與小林光一對弈，雖然最終3：4惜敗，但是贏得了美譽。我奉勸大家，包括我，以後遇到困難不要退縮，要努力拼搏，爭取勝利!

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

困難，其實並不可怕，可怕的是你有沒有信心、決心去戰勝困難!

記得以前，我的語文成績並不那麼優秀，總是上不了90分，在82與88之間徘徊。在期末考試時，因為語文成績不高，而降低了總分，所以拿不到前3名。當時我十分着急，教師多次找我談話，説：“你的語文成績不那麼優秀，有想過是什麼原因嗎是因為平時沒複習”我低着頭一語不發，其實教師誤會我了。我每一天都預習、複習到深夜10點才睡，可是為什麼成績就提高不了呢

這個問題就像一座大山，壓在我心裏，使我喘可是氣來，整天無精打采的。有一天，媽媽看出來了。她和藹可親地問我怎樣了。憋了很久的煩惱、痛苦，一下子化作淚水，像泉水般從眼睛裏湧出來。媽媽一把把我抱進懷裏，輕輕撫摸着我的頭髮，傾聽我的哭訴。媽媽聽後，語重心長的對我説：“女兒，其實語文並不難學，關鍵的是要把課文弄懂、弄透，課前預習課後複習，不懂就要問。只要你已盡了力，用了功，成績必須會有所提高的。媽媽相信你能戰勝困難，創造高峯。”聽了媽媽的這一番話，我不再哭了，擦乾眼淚對媽媽説：“媽媽，我明白了。我必須會戰勝它的。”説完，飛快的跑到房間裏做起作業來。

從這一刻開始，我決定了!我要把語文成績提高，超越班上的同學!於是，我比平時更加認真，更加努力地學習。課前我預習一遍又一遍，把練習題也做了，課文資料也熟透了;課堂上，教師提問題，我都進取舉手發言，做好筆記;課後，把課堂上教師講過的重點資料全複習一遍，並把教師佈置的作業認真完成，還看課外書，並積累名言警句。

我日復一日地實行計劃，最終，到了期末考試。我滿懷信心進入考場，又滿懷信心地走出考場。結果，我語文考到了96分!我興奮極了，並不是因為分數高，而是因為我有了戰勝困難的信心、決心、恆心!

困難，我最終戰勝了你!我以後再也不怕你了，以後我遇到困難我也懂得怎樣解決。

尊敬的老師、同學們：

大家好！

大膽的嘗試，讓人磨練膽量；趣味的嘗試，使人欣喜若狂；失敗的嘗試，令人刻骨銘心；而成功的嘗試，則讓人受益匪淺。那第一次上台表演的嘗試，我至今還記憶猶新……

那是在我五歲第一次上台時，在上台前，我的心中忐忑不安，總是無法調整出好的情緒。開始表演了。那強烈的鎂光燈直射下來，就像一雙犀利的眼睛，盯得我喘可是氣來，我更緊張了。

當我看到台下那麼多人的目光聚集在我的身上，原本就擔心的我一下子忘了自我的動作，傻呆呆地站在幕布旁。那一剎那，我聽到的音樂就像奔馳的野馬，嗡嗡作響；鎂光燈則是一把鋒利而尖鋭的箭，射進了我的內心深處。好在這時，教師在幕布旁不斷的鼓勵我，小聲地説：“你必須能行！”我深深地吸了口氣，很快鎮靜下來。

我微笑着自信地走上了舞台。一上台，我就好像置身於一池碧水中，身體變得那麼地舒展，跳的每一個動作都是那麼嫻熟而自然。那音樂如潺潺的溪水，鎂光燈也如和煦的暖陽。我的舞姿尤如一隻傲氣的白天鵝在湖面上游動；又像一縷純潔的陽光，乾淨而温暖；更像一朵蓬勃的向日葵，正努力地向上生長。最終，我在觀眾們的掌聲中退了場。

有自信不必須能夠戰勝困難。可是，如果自我充滿自信，就有戰勝困難的期望。自信是飛向藍天的翅膀，是航行的船槳。在任何時候，自信都會助你一臂之力，到達成功的彼岸。讓自我成為一個充滿自信的人吧！