職工趣味運動會方案（精選16篇）
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，我們需要事先制定方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。優秀的方案都具備一些什麼特點呢？下面是小編為大家整理的職工趣味運動會方案，希望對大家有所幫助。
職工趣味運動會方案 篇1
為了迎接青奧會，豐富我校教職工業餘文化生活，樹立“健康第一”理念，經學校工會研究並報校長室批准，決定召開第十屆教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與。現將方案公佈如下：
一、比賽時間：
20xx年10月24號(星期三)下午13:30——17:20
單項比賽時間：
13:30——15:50;團體比賽16:00開始
二、比賽地點：
東區中學田徑場
三、組別分佈如下
1、個人項目分組(分男女組計分)：
男：中青年組(50歲以下含50歲)
女：中青年組(50歲以下含50歲)
老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)
2、團體項目分組：國小1組，國小2組，中學1組，中學2組，國際高中組，行政組。
四、個人比賽項目：
1、投靶擲準。
2、足式保齡球。
3、自行車慢行。
4、飛盤進門大賽。
5、定點投籃比賽。
6、趕豬賽跑。
五、團體比賽項目：
1、抱三球接力。
2、三分鐘跳長繩。
3、拔河。
六、報名方法：
1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意遊玩兩項指定個人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到後進行報名，將組別分清認真填寫並校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
七、獎勵方法：
1、個人項目按成績先後錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重複領取;未獲等級獎的，均發紀念獎一份。
八、備註：
1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。
3、所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本着公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悦、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。
職工趣味運動會方案 篇2
一、指導思想
為迎接學校校園文化藝術節，慶祝元旦，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，豐富全體教職工的業餘生活，增強教職工體質，培養學校教職工團隊意識和合作交流能力，我校工會特舉辦“迎元旦慶藝術節”趣味運動會。本次趣味運動會共設置了6個趣味競賽項目，朢各級部全體教職工積極參加，踴躍報名。
二、活動主題
冬季健身，全員參與
三、人員分工
1、領導小組：
組長：付作文
副組長：申延龍 李兆明 丁兆年
2、領隊：秦玉昌 魏延升 李波 秦泗昌
3、裁判：主裁判具體安排由體育組負責，副裁判分別由四個級部各安排一人。
四、舉辦地點：
虎山中學籃球場
五、參加對象：
虎山中學全體教職工，以級部為單位(科室、後勤、門衞等人員全部歸所任課級部)。
六、舉辦時間：
20xx年12月中旬具體時間裏(具體時間另行通知)
七、比賽方式：
以級部為單位，分別派規定人數的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最後以六個項目的總積分算成績。
八、比賽項目：
1、跳繩接力：
每個級部各派十人蔘加，男女教師各五人。每人一分鐘的跳繩，比賽結束後以十人跳繩數總和決定名次。
2、轉呼啦圈吹氣球：
每個級部各派五人蔘加，男女不限。每人轉起呼啦圈後吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最後一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。
3、圈內墊排球：
每個級部各派十人蔘加，男女教師各五人。每人分別在一圓圈內墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈，否則不予計數。比賽結束後以十人的總數決定名次。
4、合作運球接力：
每個級部各派十二人蔘加，男女教師各六人。每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接着用同一球運，最後一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
5、袋鼠跳接力：
每個級部各派十二人蔘加，男女教師各六人。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低於腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接着用同一球運，最後一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
6、集體跳長繩：
兩種比賽方式：一種是每個級部各派十人，男女教師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結束，以所跳數目決定名次計分;一種是每個級部各派十人，男女不限，兩人搖繩，八人鑽繩，每次在繩內跳的人數不少於三人，鑽出的人至少在繩內跳一下，跳繩時間3或5分鐘，以鑽出的人數多少決定名次。
九、報名截止日期：
請各級部在20xx年12月9日前將報名表上交工會辦公室。
十、説明：
1、各項比賽具體事宜最後由組委會決定通知，由體育組具體執行安排，希望全體教師在工作之餘能積極參與，鍛鍊身體，增強體質，快樂一生。
2、比賽未盡事宜將另行通知。
職工趣味運動會方案 篇3
春意盎然的五月，正是運動的大好時機。為提升酒店企業文化，增強員工凝聚力，培養員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦20xx年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運動會，此次運動會形式靈活多樣，難度係數低，參與面廣，以構建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質為目的，為員工搭建一個展示才華，鍛鍊自我的平台。
一、時間：
20xx年x月xxx日
二、地點：
xxx(前一天由保安部負責留出場地並劃線)
三、對象：
酒店全體員工
四、比賽項目及相關規則
獎項設置：
1、個人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、團體賽：齊頭並進、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河各設集體獎：一等獎1名，二等獎1名。
組委會成員：xxx xxxx xxxxx
裁判組成員：xxx xxx xxxx xxxx
籌備人員：xxx xxx
照相、報道：xxx xxxx
記分員：xxx xxxx xxxx xxxx xxx
個人賽：
(一)自行車慢騎賽：
(1)項目分配：男、女混合項比賽項目。11個部門，每個部門選出2人蔘賽，計xx人。
(2)計分規則：自行車酒店提供，在30米距離內騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進線開始計時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結束比賽。
(二)單人正方向跳繩比賽：
(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，11個部門，每個部門選出2人蔘賽，計22人。
(2)計分規則：小繩酒店提供，1分鐘內，跳繩數量最多者為獲勝，以腳着地一次算一個;
團體賽：分為中餐+後廚隊、前廳+KTV隊、工程+客房隊、後勤隊(包括綜合部、財務部、採購部、營銷部、保安部)，共四個隊。
(三)齊頭並進
(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊8人(4男4女)，計32人;
(2)計分規則：男女隊員2人一組，背對背夾着一個氣球，側着身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝;
(四)托盤接力賽
(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人(2男2女)，計16人;
(2)計分規則：左手託托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背後，通過15米的賽程，交接托盤進行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊獲勝;
(五)邊答邊跑
(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人(2男2女)，計16人;
(2)計分規則：哨聲響後，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌後返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績;
(六)無軌電車
(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出8人(4男4女)
(2)計分規則：每4人(2男2女)為一組，排成縱隊，後一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最後一人過線後，與另一組頭一人擊掌後返回終點，用時最短者為勝;
(七)齊心跳大繩
(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出12名員工參賽(性別不限，算搖繩人員)。
(2)計分規則：以跳過繩的人次為計數標準，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內得分多的隊獲勝。
(八)拔河
(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，四個隊，每隊出20名員工參賽(男女各10人)。
①項目分配：四個隊抽籤決定比賽順序，四個隊80人，每次二個隊比賽，勝者進入決賽。
②場地選擇：抽籤決定對手和場地。
③計分規則：三局兩勝制，紅繩達到規定位置，一方獲勝。
④違規範圍：出現下列現象為違例，取消成績：
(1)比賽中途更換參賽人員;
(2)請非部門人員參賽;
(3)繩子纏繞住身體;
(4)未聽從裁判指揮。
備註：
1、以部門為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威;
2、參賽人員自行着裝;
3、所有參賽隊及個人於比賽前一天下午(14：00)到綜合部抽籤。
五、具體活動安排及流程：
本方案經審批後，通過OA和部門經理傳達至每位員工，號召廣大員工踴躍參加。部門於x月xx日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部於比賽前做好場地規劃，備好比賽器材。
職工趣味運動會方案 篇4
一、活動目的：
1、豐富教職員工業餘文化生活，活躍校園氣氛;
2、促進團隊建設，展現教職員工良好精神風貌;
3、增強學校向心力和凝聚力。
二、組織領導：
為確保教職工趣味運動會有序進行，特成立運動會組委會，成員如下：
主任：郭成軍
執行主任：周海軍
成員：劉平貴 王彪 王海鵬 田野 李卓慧 張平 王豔 郭和昌
三、項目及規則
(一)集體項目
1、拔河：
每隊10人，5男5女。每場比賽按三局兩勝進行，勝隊進入下一輪比賽。
2、打保齡球：
每隊4人，2男2女。4人同時進行。距投球線七米，按倒三角形狀放置十隻礦泉水瓶作為擊打目標。運動員在投球處手持籃球滾射目標(滾射方式可以單手，可以雙手，但不允許用腳)，每人滾射兩次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數計算名次。
3、排球定點發球：
每隊6人，4男2女。運動員站在排球場規定的發球區域發球，每人發2球。發到場地的另一端。按照規定的區域得分，將各人得分相加，得分多的隊名次列前。
4、籃球賽
5、排球賽
(二)個人項目
1、毛球
設男、女單打兩項，抽籤淘汰決出名次
2、託球S跑
設男、女組。隊員手持羽毛球拍，球拍上託網球一隻，從起跑線出發蛇形繞過三個障礙物後，再反向蛇形繞過障礙物，跑過起跑線。比賽過程中，不得觸碰障礙物，網球不得掉地上，否則不計成績。用時少者名次列前。
3、袋鼠跳
設男、女組。距離為30米，用時少者名次列前。
4、飛鏢
設男、女組。抽籤淘汰決出名次。每位隊員投五鏢，環數多者勝出。若環數相同，則追加一鏢，決出勝負。
四、組隊報名：
1、籃球、排球比賽，由王海鵬牽頭組成學工隊，袁函亮牽頭組成教師一隊，田野牽頭組成教師二隊，郭和昌牽頭組成行政隊。四隊進行循環比賽。
2、拔河、打保齡球及排球定點發球比賽，組隊安排如下：
①校辦與人財科聯合組隊。牽頭人：劉平貴;
②學工科與團委聯合組隊。牽頭人：王海鵬;
③招畢辦與基礎文科教研室聯合組隊。牽頭人：蔡偉;
④教務科與數控中心聯合組隊。牽頭人：曹祥文;
⑤實訓部與文科教研室聯合組隊。牽頭人：曹志斌;
⑥後勤中心與保衞科聯合組隊。牽頭人：張平;
⑦行政科(含新校區建設辦公室)與美術教研室聯合組隊。牽頭人：曹慶豐;
⑧計算機教研室、基礎理科教研室、機械教研室和電子教研室單獨組隊。牽頭人分別是：徐楊、袁函亮、田野、錢昌淼。
3、個人項目參賽人數不限，個人參賽項目不限。
4、各科室將教職工報名情況於三月二十一日報校辦公室。
五、各項比賽具體時間和地點另行通知。
六、凡參加比賽者均可獲得一定的物資獎勵。
職工趣味運動會方案 篇5
各位親愛的兄弟姐妹們：您是否正為日常枯燥的工作而煩躁？您是否正為高強度的工作而倍感壓力？來參加我們的活動吧，一起走向户外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起遊樂，它將令您忘卻憂愁，體驗生活帶來的樂趣。我們計劃在4月29日下午舉行一次趣味活動，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你的温馨的祝福！
活動地點：
xxx公園
參加對象：
xxx全體教職工
活動時間：20xx.4.29
活動方式：
以年段為單位，分別派規定人數的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最後以六個項目的總積分算成績。
活動項目：
1、轉呼啦圈吹氣球：
年段各派五人蔘加，男女不限。每人轉起呼啦圈後吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最後一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。
2、合作運球接力：
年段各派四人蔘加，男女不限。每個組的成員先抽籤，4張簽上分別寫着“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然後拿着氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完後，“手”再打個結，然後給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。
3、手足情深：
年段各派四人蔘加，男女不限。參賽人員一手握一足，然後用單足跳的方式完成20米賽段，優先到達者為勝。
4、心心相應：
年段各派六人蔘加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一隻氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。
5、海底傳月：
年段各派八人蔘加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當第八名隊員接到球后，持球跑到第一名前為勝。
6、坐地起身：
年段各派六人蔘加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來説一個坐在地上的人，是無法手不着物的站起來的.)六人手"橋"手，然後要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰。
活動報名截止日期：
請各年段在20xx年4月18日——22日前將報名表上交。
活動提示：
1、以上趣味活動結束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進行鍛鍊。希望全體教師積極參與，鍛鍊身體，增強體質。
2、穿運動休閒服。
職工趣味運動會方案 篇6
一、活動目的
趣味運動競技是豐富職工的業餘文化生活，促進職工溝通感情、加強聯繫，增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵職工鍛鍊身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題：
"用激情挑戰工作，以健康武裝青春"
三、活動時間：
20xx年1月13日——15：00-17：00
四、活動地點：
分公司籃球場
五、參賽單位：各分工會
六、參加活動人員：
公司全體幹部職工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。
七、活動方式：
以趣味運動項目（乒乓球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂項目。
八、活動項目及現場負責人：
1、二龍戲珠(乒乓球反投，共40人)負責人:
隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；
比賽用具：乒乓球、塑料桶；比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；
比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身後,投球者向背後投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界),每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少分勝負。
2、齊心協力（步調一致,36人）負責人:
隊員組成：共10個隊伍，每隊15人，男女搭配；
比賽規則：各參賽隊出15名男、女隊員，分別組成三組，每組5人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂後，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂後，本隊下一組隊員繼續進行，最後以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。
比賽距離：起始點與終點相距30米。
3、集體跳繩（共40人）負責人：
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女(含兩名搖繩人員)。
比賽規則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內計算各隊跳繩的總次數，按跳繩的次數由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣佈比賽開始後，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其後隊員可繼續進行。比賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數多少計算，跳過次數最多的參賽隊為獲勝。
注意事項：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊員次序不能發生錯誤，若發現次序有誤，取消成績；
（3）比賽共取前２名，以跳繩的次數計算成績，當出現並列情況時，由並列的隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次；
（4）比賽時，若沒跳過則不作計算。
（5）跳繩走位為“8”字形方式；
（6）如果有其他情況，以裁判為準。
4、踩擠大戰（踩氣球共12人）負責人：
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員。
比賽規則：參賽隊員每人每隻腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，遊戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。
注意事項：
（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。
（2）裁判發出哨音後方可開始比賽。
（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。
（4）比賽時不能用手推，手抓。
5、心心相印（夾球跑，共４0人）負責人：
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規則:參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。
6、摸爬滾打(共16人)負責人：
隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少於一個女隊員。
比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒後，立即原地轉5圈，然後繼續向前跑30米，第3位選手接到棒後做10個蹲起後，往回跑20米，第4個人接到棒後，全力向起點衝去。時間最短者勝利。
注意事項：
（1）如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間。
（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
職工趣味運動會方案 篇7
為豐富全公司職工的業餘文體生活，激發職工團隊協作、敢於拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發展和生產經營建設工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運動會，現將有關事宜及活動項目安排如下：
一、組織機構：
本次比賽設組委會，下設仲裁組、裁判組。
組委 會主任：
組委會副主任：
組員：
仲裁組組長：
裁判：
二、活動時間：
暫定9月29日（週四）10：00—12：00
三、活動地點：
公司辦公樓前
四、活動項目：
齊心協力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個項目。
五、報名時間：
9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱。
六、參賽隊伍：
本次比賽以支部為單位組隊參賽,共四支參賽隊。
七、獎勵：
每個參賽項目獎勵前三名，其他參賽人員發放紀念獎。
八、活動要求：
1、各參賽隊由黨支部書記負責隊員的召集和比賽；
2、各參賽隊嚴格遵守比賽時間規定，提前十分鐘入場，不按時進入比賽場地的，按棄權處理；
3、為體現比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；
4、本次比賽是以團結、互動、趣味、友誼為目的的文體活動，各參賽隊要充分展示職工良好的精神風貌；
5、要文明參賽，服從裁判，尊重裁判，不得出現罵人、打人、罷賽等不良行為，如對裁決結果有不同意見，向仲裁組反應；
6、各黨支部應認真組織本作業區職工啦啦隊到比賽現場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊。
7、要愛護公共財物，保護場地器材，不亂扔雜物，講究環境衞生。
職工趣味運動會方案 篇8
一、活動目的
為豐富我校全體教職工的業餘文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，經學校研究決定舉辦本次教職工趣味運動會。
二、參加人員：
XX一中全體教職工
三、比賽時間：
20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開始。
四、比賽地點：
田徑場、籃球場（田徑場北）
五、組別：
按備課組、行政組報名，每人限報兩項。
六、具體要求
1、各隊準時組織職工參加，三次點名不到，按棄權處理。
2、各隊入場後在指定位置集中，自覺遵守會場秩序。
七、報名辦法
以備課組、行政組為單位報名。不接受紙質報名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止
八、活動項目與規則
1、抱球迎面接力：(8人)
器械：球
3只相距30米成一路縱隊相對站立，發令後，第一人抱球迅速向對面跑去，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向對面，將球傳遞給對面第二人，站到排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。
2、同舟共濟：(3人)
器械：木板
兩塊參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線後站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。
3、協同作戰：(2人)
器械：排球
參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線後。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標誌物跑回將球交給後面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。
規則：(1)不得鬆開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
4、二人三足跑：(2人)
器械：繩帶
參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。
規則：必須向前走跑，不得跳躍。
5、跳袋接力（5人）：
器械：跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標誌物返回並將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。
規則：(1)必須繞過標誌物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
6、3分鐘跳長繩：(7人)
器械：長繩
由兩人搖一根長繩，其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出“預備”口令時，各組開始搖繩。發出“開始”口令後，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。
7、定點投籃：(5人)
器械：籃球
每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線後，比賽開始，每人投5個球，最後以五人投中總數判定名次。
8、沙包奪分賽：(5人)
器械：沙包
將一個長1、5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。
注：沙包以最後靜止落點為準判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。
職工趣味運動會方案 篇9
為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時也為了培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、温馨的目的，學校特舉辦20xx年春季教工趣味運動會。現將具體事宜通知如下：
一、活動時間、地點：
1、比賽時間：定為20xx年05月9日下午。
2、比賽地點：學校操場。
二、活動人員：
1、參賽隊員：學校全體教職工。
2、裁判員：校幹及體育組全體人員。
3、負責人：國小組---、中學組--、行政後勤組---
三、報名時間：
請各組負責人於5月7日將參賽名單發給老師。
四、活動項目
（一）青年組項目（1968年1月以後出生的教職工）
１、4x50接力賽跑
比賽分組：男女混合組：中學組、國小組、行政後勤組。每組3名男子、1名女子。
比賽規則：取一、二、三等獎。
2、50米男女螃蟹背西瓜
報名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊2人男女各1名。
比賽規則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個
排球，站在起跑線遊戲開始，兩人夾着排球快速向前跑，用時越少的名次越好。
器材：2個排球。
（二）、中老年組項目（1968年1月以前出生的教職工）
1、4x25米託球跑。
分組方法：分國小組、中學組。
報名方法：人數不限。
器材：乒乓球拍20個，乒乓球5個。
規則：
1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。
2、隊員行進中，只允許用單手持拍託球，不得用另一隻手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。
3、過終點時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時過終點，不可用球拍將球拋過終點。否則，成績無效。
2、摸石頭過河：
報名方法：分男子組、女子組2組，報名人數均不限。
（1）參賽隊員手持一塊木方，兩腳分別站在起跑線後的兩塊木方上，做好預備姿勢。
（2）隊員先將手中木方放置在前方適當的位置並移動一隻腳踩在其上，然後撿起身後空出的木方再放置身前適當的位置，依次反覆前進通過對面起跑線。
（3）隊員抵達對面往返線後，撿起線內的木方，並將三塊木方交予第二個隊員後，下一隊員方能起跑。
（4）隊員在比賽過程中，腳不得接觸地面，否則犯規。
（5）隊員行進中，雙腳須各踩一塊木方上向前移動，不得出現雙腳同時踏或觸及一塊木方，否則犯規。
職工趣味運動會方案 篇10
一、活動目的：
1、愉悦心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。
二、活動要求：
每個工會小組組選出十人蔘加活動
三、活動地點：
學校操場
四、活動內容：
奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：
學校全體教職工
六、活動時間：
XX月XX日下午
七、活動形式：
1、全體教職工自行到學校操場集合。
2、以工會小組為單位參加趣味活動。
八、攝影攝像：
XXX、XXX
勤服務：XXX、XXX
裁判：XXX、XXX
記錄：XXX、XXX
九、獎勵辦法：
設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽籤決定)
每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。
十、比賽方法和規則
1、奔騰列車
(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向後抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。
(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最後一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。
2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，並用額頭相互頂託一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號後，橫向移動至終點，並將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂託球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，並以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂託好後，再行前移。如不在原處將球頂託好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最後一個到達終點時記時決定勝負。
4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物後直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地後從失誤地點繼續進行，當最後一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最後以所需時間最短者為勝，時間相等名次並列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數後，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數後，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組為勝。
職工趣味運動會方案 篇11
20xx年，在xxx上下各部門、全體員工的共同努力下，中心各項工作都取得了良好地成績，為了進一步增加xxx凝聚力，豐富廣大職工的業餘文化生活，更好地展現xxx全體幹部職工健康向上、充滿活力的風采，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，增強凝聚力和向心力，舉辦此次迎“新年“趣味活動，具體方案如下：
一、負責部門：
xxx工會委員會
xxx辦公室
二、成員：
總協調人：xxxxxx xxx
裁判組：xxx xxx xxx xxxxxx xxx
工作人員：xxxxxx xxx
三、時間安排：
20xx年12月30日下午
四、地點：
xxx會議室
五、活動內容：
趣味小遊戲十個，具體項目如下：首先每個人進場都要領一個卡片，五種不同顏色的卡片，上面還有號碼，可供抽獎用。拿到同一種顏色的人員坐在一起屬於一個小組。下面做各種遊戲，從每個組抽人做代表，成績最後兩名的小組接受懲罰。
1、偷天陷阱
道具：繩子、紙杯
每組選派1名成員，先製作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準備眼罩根據參加人數，再準備背
景音樂disco。請幾個助手在舞台上拉着繩子，讓參賽者先睜着眼睛練習一下，跟他們説這是一個非常有挑戰性的遊戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次後，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，説低頭，抬腳等等。
2、籮卜蹲
每對出2名成員上場，將參與者分成各種顏色的蘿蔔，任意指定一蘿蔔開始蹲，同時還要念詞：白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲，再指定別的蘿蔔做同樣動作，依此類推但不能馬上回指。
3、踩氣球
道具：氣球
方法：在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到遊戲時間結束。
規則：每隊出3名成員，一個人每隻腳捆綁3個氣球，5平方米區域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。聽裁判發出哨音，開始。
勝負判定：單位時間踩氣球，以剩下氣球的多少定為一二三等獎。以現場裁判判定的結果為準。
4、五毛和一塊
人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負責發號司令
規則如下：在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間
內組成那個數的小團隊，打比方説喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裏已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。被踢出的人員淘汰出局。
遊戲要領：反應要快，裁判一説出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
5、踢毽
道具：毽子、秒錶
①比賽為一分鐘計時，最多隻允許試一下；
②一次決定成績，不允許多次參加比賽；
③當出現並列的現象時，由所有並列的選手加賽，以最終確定名次；
④參賽人員在裁判口令之後開始踢，中途失誤可調整後繼續；
⑤根據單位時間內跳得次數，每對出4人，4人單次成績的累結，即為每隊的最終成績，根據數量評比出一、二、三等獎。
6、轉呼啦圈吹氣球：
道具：呼啦圈、氣球
每個組各派三人蔘加，男女不限。每人轉起呼啦圈後吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，氣球以籃球大小方
為合格，每人吹起三個氣球后換下一人，最後一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。
7、中短信王。當場公佈一個不超過20字的文字，內容不限。現場告訴大家一個手機號碼，由主持人説開始，參與者開始編輯規定內容的短信，發送到指定號碼，然後由機主按接受短信的先後順序撥打電話，看誰的手機響。前三個先發到指定號碼的獲獎。
8、過杆舞。
以個人形式參加，三人一組進行比賽。
比賽規則：每組隊員必須彎腰後仰從杆下走過去。若沒有碰掉杆子，工作人員把杆子挪下一級（10釐米）再開始。若有隊員碰掉杆子即淘汰出局。最低過杆紀錄的隊伍獲勝。每隊按順序進行比賽。
9、瞎子背瘸子。分為四組，每組2個人，一男一女，男士背女士，男士當“瞎子”，用紗巾矇住眼睛，女士扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女士。
10、你來比劃我來猜。
分為四組，每組2人，一男一女，根據提示選擇一組題目，一人比劃，另一個人來猜，比劃的人可以用動作，也可以用語言提示，但不能説出和題板上相同的字或詞，否則視為犯規，每組只能又一次跳過的機會。時間定為2分鐘，以猜中多的組為勝。
11、現場抽獎。將進門時領的顏色卡片副本放入抽獎箱內，每隔半小時由領導上台抽獎，由手持對應卡片的人上台領獎。每抽出一個獎項後，相應的卡片作廢。
道具：抽獎箱、卡片
12、你猜我猜大家猜。會議室牆面上貼有字謎，如猜對者可領取小獎品一份，時間不限。
活動參與人員：中心全體幹部職工
六、活動所需道具
1、節目所需道具：繩子20米、紙杯20個、氣球100個、打氣筒2個、4色卡紙各10張、呼啦圈3個、矇眼布條五根、竹竿一根、毽子4個、秒錶1個、無色卡紙30張。
2、項目獎品：一等獎：
二等獎：
三等獎：
參與獎：
3、活動水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、蘋果20公斤。
職工趣味運動會方案 篇12
一、活動時間：
20xx年11月27日(星期二)下午3：00
二、活動地點：
學校本部田徑場
三、參加對象：
校工會會員
四、組織機構：
1、主辦單位：校工會
2、協辦單位：校屬各分工會、體育教研室
3、組委會機構：
主任：李建光
副主任：朱劍
成員：成強張加良付愚梅柳敖彩民李海軍劉懷志肖瑾
組委會下設辦公室
主任：朱劍成員：肖瑾
3、工作職責：
(1)制定、審核運動會方案，決定有關事項，處理相關問題;
(2)協調運動會各項工作，組織工會會員積極報名參賽;
(3)負責運動會的組織、裁判工作;
(3)檢查督促各項工作開展情況，保證按時、按質開展工作，使運動會順利進行。
4、工作組負責人：
A、裁判組：劉懷志
B、仲裁組：唐豐偉
C、組織組：肖瑾、各分工會主席
D、宣傳組：譚進
E、場地器材組：劉懷志
F、協調組：朱劍
G、後勤保衞服務組：趙閩
五、日程安排：
1、11月27日下午3：00全體工會會員到院本部田徑場集合、簽到，參加開幕式;
2、11月27日下午3:30—6:00，趣味運動比賽;
3、如因天氣等原因需改期，另行通知。
六、組隊、報名要求：
1、以分工會為單位組隊參加比賽;
2、本次趣味運動會只設集體項目，每人限報一個項目(會員人數少於50人的分工會每人可報二個項目)。
七、比賽項目及規則：
1、50米迎面抱球接力
組隊：每隊10人，男隊員6人，女隊員4人;
規則：參賽隊員雙手抱三個排球迎面跑向隊友，在指定地點將球交給下一位隊友，待全部10人跑完，以先到達目的地為勝利。
2、搭橋過河
組隊：每隊4人，男隊員2人，女隊員2人;
規則：“河”寬30米,各組隊員站到起點處，併為每組發放3塊軟墊。比賽開始後，4個人使用3塊軟墊，從起點出發，腳不能沾“水”，只能踩在墊子上,不管採用什麼方式，哪隊的全部隊員最先到達終點，哪一隊獲勝。
3、夾球跳接力
組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人;
規則：每隊隊員用雙腿夾球，夾球隊員在跳動過程中不得落地，如落地必須在原地把球重新夾好方能繼續前進，夾球隊員從起點跳到轉折點，再返回起點，把球交給下一個隊員，下一個隊員把球夾好後方能起動，否則回到原點重新夾好球后才能重新起動。每隊隊員循環夾球跳接力，用時最少的一組獲勝。
4、袋鼠跳接力
組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人;
規則：比賽採用迎面接力的方式進行，比賽距離為15米，每邊5人，從起點開始，第一人先套入袋子在起跑線後準備好，發令後雙手提起袋子向前跳,依次進行，直至人數全部進行完，用時最少者獲勝。
八、取錄名次與獎勵辦法：
1、取錄名次：
每個項目取前三名。
2、獎勵辦法：
每個比賽項目取前三名獎金分別為200元、150元、100元。
九、報名：
1、請各分工會認真組織好報名工作(報名表附後)，並於2018年11月23日(週五)下午4：00之前將報名表的電子文檔發至工會郵箱(QQ915143066)，已報項目不得臨時更改;
2、參賽運動員應身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜運動者，不得報名參加;
3、未盡事宜，另行通知。
職工趣味運動會方案 篇13
為豐富我校教職工業餘文化生活，增強凝聚力，創建幸福幼專，提高教職工身體素質，促進教職工身心健康，經學校工會研究報校黨委會批准決定組織本次教職工運動會。現將方案公佈如下：
一、比賽時間：
10月25日——26日
二、比賽地點：
學校操場
三、參賽人員：
全校教職工(以分工會為單位)
四、參賽項目(具體安排見附件)：
團體項目：
1.旱地龍舟;
2.拔河比賽;
3.運轉乾坤。
個人項目：
1.定點投籃;
2.跳繩;
3.100米短跑。
五、報名辦法：
1.個人項目：教職工自願在分工會主席處報名，由分工會統計好名單交到校工會。
2.團體項目：由校工會統一發報名表模板給各分工會，各分工會主席將教職工都通知到後進行報名，將項目、參賽隊員認真填寫並校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
六、獎勵方法：
1.個人項目按成績先後錄取分別頒發一、二、三等獎。
2.團體比賽總成績由四個比賽項目成績相加確定，一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名。
七、注意事項：
1.學校工會、分工會主席及委員全程參與，做好組織工作。
2.參賽人員一經確定上報不再修改。各項目參賽人員在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
3.所有的裁判員由本次運動會組委會統一安排執行，裁判員要本着公平、公正、公開的態度，讓教職工在愉悦、和諧的氛圍中參與比賽。
4.本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。
職工趣味運動會方案 篇14
一、主辦單位：
金堂中學外國語實驗學校工會
二、活動目的
為豐富我校教職工業餘文化生活，緩解教職工教學緊張的壓力，增強工會的凝聚力，增進教職工之間的交流和友誼，提高教職工身體素質，促進教職工身心健康，培養教職工對體育的興趣，堅持“友誼第一，比賽第二，重在參與”，提高教職工籃球、乒乓球和羽毛球的競技水平，為創建和諧校園營造良好的氛圍。
三、組織機構
1、比賽領導小組
組長：唐中福
組員：刁其剛金洋瓊吳曉敏肖永餘年級正副主任
2、比賽工作組
組長：古代永
副組長：周玉
組員：體育教師
籃球比賽負責人：劉波
迎面接力、跳繩負責人：周玉
羽毛球比賽負責人：楊國平
乒乓球比賽負責人：王文貴
四、參賽人員：
全校教職工
五、參賽辦法
1、籃球、跳繩、迎面接力：
(1)採用團體比賽形式,
(2)設獎：第一名1000元，第二名800元，第三名700元，第四名600元。
2、乒乓球、羽毛球：
(1)採用個人單打形式，分男、女單打。
3、設活動參賽獎：
六、比賽時間、地點
比賽時間：(1)11月24日—12月28日，籃球、羽毛球和乒乓球
(2)12月31日，迎面接力、跳繩比賽
七、比賽要求
1、籃球、乒乓球、羽毛球及迎面接力、跳繩負責人制定好本類比賽的規則。
2、堅持活動不影響教學的原則，一般安排在活動課進行，力求人人蔘與。
3、學校工會委員、年級正副主任全程參與，做好相關組織工作。
職工趣味運動會方案 篇15
為豐富全體幹部職工的文體生活，增強職工體質，加強林業系統精神文明建設，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養職工的團隊精神，特舉辦此次運動會。
一、運動會指導思想
本次運動會以團結、文明、創新、拼搏為主題，以健身運動為宗旨，以廣泛參與、增進團結和友誼為目的，通過規定項目的有序競賽，增強廣大幹部職工的健身意識，促進健身運動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。
二、運動會組委會人員
主任：
副主任：
總裁判長：
裁判人員名單：
三、比賽時間：
20xx年x月x日
四、比賽地點：
林業局
五、比賽項目：
羽毛球、乒乓球、象棋、登山
六、比賽規則：
見附件
第一項：
1、項目名稱：羽毛球
2、比賽規則：(見附件)
3、報名人數：不限
4、裁判安排：
5、比賽場地：林業局院內
6、獎品設臵：
一等獎各第二項：
1、項目名稱：乒乓球
2、比賽規則：
3、報名人數：不限(視報名人數進行分組
4、裁判安排：
5、比賽場地：林業綜合服務中心二樓職工活動室
6、獎品設臵：一等獎各第三項：
1、項目名稱：象棋
2、比賽規則：
3、報名人數：不限。報名人數低於
4、裁判安排：
5、比賽場地：林業局院內林業綜合服務中心二樓圖書室(女子組)、(男子組)
1名，獎品：(價值元)
二等獎各1名，獎品：(價值元)三等獎各1名，獎品：(價值元)
1名，獎品：(價值元)
二等獎各1名，獎品：(價值元)三等獎各1名，獎品：(價值元)
4人，該項目取消。
6、獎項設臵：一等獎1名，獎品：(價值元)
二等獎1名，獎品：(價值元)
第四項：
1、項目名稱：登山
2、比賽規則：(見附件)
3、報名人數：不限
4、裁判安排：
5、比賽場地：xx
6、獎品設臵：一等獎1名，獎品：
二等獎1名，獎品：三等獎1名，獎品：
七、報名時間：
x月x日至x日
八、報名地點：
縣林業局
九、本方案的解釋權屬運動會組委會。
十、未盡事宜另行通知。
職工趣味運動會方案 篇16
一、活動宗旨：
本屆體育節旨在通過豐富多彩的活動，鼓勵廣大學生在積極參與中鍛鍊強健體魄，培養健康身心。通過體育節，鼓勵xx學子在享受運動的快樂中展現特長，用運動風采詮釋代表活力激情的“橙色”精神；鼓勵xx學子在奮勇拼搏、不斷超越中培養堅韌意志和團隊精神，用愛集體、愛學校的責任意識詮釋象徵沉穩大氣“藍色”內涵，全面展現我校學生的平民本色與精英氣質。
二、活動主題：
“橙”現體育激情共繪xx“藍”圖
三、活動口號：
“橙”現體育激情共繪xx“藍”圖
橙色――彰顯青春活力藍色――展現人文情懷
藍與橙，沉穩與活力並重；動與靜，激情與和諧共享
四、活動對象：
非畢業年級全體學生
五、活動地點：
國團體育館、青春廣場、室外運動場
六、活動時間：
第3周―第6周（xx月xx日至xx月xx日），第3周升旗儀式（xx月xx日上午）為體育節開幕式。利用體鍛課、體拓課、社團課、班會課等時間進行各項目預賽。狂歡節期間進行各項目半決賽、決賽。
七、組織機構：
由工會、校辦、學工部、總務處、信息中心、xx部、團學聯、體育組、年級組聯合組成體育節組委會，負責領導、組織和協調體育節的各項活動。
組委會主任：xx
副主任：xx、xx（高二1班）
組委會成員：xx（高二3）、xx（高一2）。
八、籌備工作：
1、第二週召開體育節工作協調會。（校辦）
2、第二週在班主任例會、班長例會上宣傳體育節工作安排，做好動員報名工作。
（負責部門：學工部、團學聯、年級組）
3、第3―6周在校園裏佈置“20xx年體育節”的主題詞及宣傳口號、在開幕式當天佈置拱形氣球柱、彩旗（樹人學堂）、橫幅（運動場、體育館）等。（負責部門：總務處）
4、第3―6周在校園網上向全校師生、家長及校友宣傳“體育節”相關活動內容，及時公告每週比賽賽程表、比賽實況和比賽成績。（負責部門：團學聯信息中心）
5、準備好體育節活動所需器材：30個袋鼠裝（麻袋）；男款腳蹼6副、女款腳蹼6副、手握式打腿板6塊；小禮品50份；白漆、白色塗料若干桶、塗鴉牆活動材料包40份，每份含：噴漆8色（各不同基本色）、滾筒刷1個、着色刷5個（小2個，中2個、大1個）、調色盤8個（一次性碗替代1袋）、口罩5只、手套5雙、護目鏡5個。（負責部門：總務處）
九、活動內容：
（一）開幕式：（3月4日第3周升旗儀式）
（1）升國旗，唱國歌、校歌
（2）校長致體育節開幕詞
（3）運動員代表發言
（4）賽場文明承諾宣誓儀式
（5）校長宣佈體育節開幕
（6）“xxstyle”師生啦啦操展示
（二）體育文化項目：
（1）“藍與橙”牆體塗鴉設計大賽
各班選派若干名塗鴉繪畫高手以學校運動場看台內側圍牆（高約1.2米長約60米）和運動場主席台背景牆（高約2.5長約18米）的牆體為畫板，用噴漆、環保塗料、丙烯顏料等材料進行創意塗鴉設計。各班要在3月15日放學前上交參賽作品樣稿（A4紙，必須上色、畫面整潔乾淨，註明班級、姓名）至團委辦公室，樣稿經組委會審核後統一進行各班塗鴉區域的分佈，各班在第6周（xx月xx日―xx月xx日中午前）完成塗鴉作品，組委會將組織師生評委評選出最佳作品並予以獎勵。
（2）“運動與激情”校園體育攝影大賽
各班同學通過手中的相機去觀察、記錄本屆體育節各項賽事，記載激動人心、感人至深的瞬間，留住美麗、激動、快樂的回憶，分享多姿多彩的校園體育生活，充分展現xx學子的熱情、精神與活力。各班於xx月xx日至少上交參賽作品（6寸沖印照片）5張，照片背面註明照片主題、班級姓名。組委會將於第6周佈置在校園櫥窗，並由師生投票評選出一、二、三等獎並予以獎勵。
（3）賽場文明承諾宣誓活動
宣誓活動將在體育節開幕式上進行，屆時各班級將派出一名領隊，代表全體參賽隊員對體育節的賽場文明進行承諾，為保證本次體育節順利開展，創建公平公正、文明和諧的賽場氛圍打下良好基礎。
（三）集體競賽項目：
（1）QBA籃球聯賽（比賽規則見附1）
QBA師生聯誼籃球賽（比賽規則見附2）
WQBA三對三全明星籃球賽（比賽規則見附3）
（2）“xx加油”啦啦隊大賽（比賽規則見附4）
（3）“激情暢遊”游泳接力賽（比賽規則見附5）
（4）“繩彩飛揚”長繩接力賽（比賽規則見附6）
（四）趣味體育活動：
（1）“毛毛蟲”行動4男4女裁判：教師2名學生10名
方法：相距20m，迎面站立，兩邊各4人（2男2女）。4個人縱向排列，用腿夾住“毛毛蟲”的身體，用手拉住“毛毛蟲”背上的拉手。發令後，從起點開始，“同心協力”向前出發，與對面4位同學交接，交接後該4位同學以同樣方法折返回，以“毛毛蟲”尾部過終點線，才算完成比賽。
規則：
①途中，“毛毛蟲”不得着地。着地算違例，違例一次加10秒。
②接力時，必須以“毛毛蟲”尾部過接力起止線後方可交接。未過線交接算違例，違例一次加10秒。
③用時最少組為勝。（用時相同，失誤次數少的組為勝）
（2）步步高（踩高蹺接力）5男5女裁判：教師2名學生10名
方法：相距20m，迎面站立，兩邊各5人。發令後，起止線後第一位同學踩高蹺出發，至對面與接力區同學交換，接力區同學以同樣方法回到起止線與下一位同學交接，以此類推，直至最後一位同學完成比賽任務。
規則：
①途中腳不得着地。腳着地算違例，違例一次加2秒，並回到落地點繼續開始。
②接力時，必須過接力線（或起止線）後方可交接。越過線交接算違例，違例一次加5秒，並退回接力區繼續開始。
③用時最少組為勝。（用時相同，失誤次數少的組為勝。）
（3）袋鼠運瓜2男2女裁判：教師2名學生8名
方法：接力“搬運”球（4x10m）。4名學生縱隊站立各相距10m，每人腳套麻袋、手持麻袋邊緣扮演袋鼠；第一隻“袋鼠”搬運“瓜”到第二隻“袋鼠”處後跳回自己的起點繼續搬運，第二隻“袋鼠”將運過來的“瓜”繼續搬運至第三隻“袋鼠”處後返回自己的位置繼續搬運依次類推，最後一隻“袋鼠”將第三隻“袋鼠”搬運過來的“瓜”搬運到終點規定區域內。
規則：
1、以規定個數用時最少隊為勝。
2、可將瓜放入麻袋中進行搬運。
（4）師生大力王（拔河比賽）裁判：教師3名學生8名
方法：第一輪以班級為單位，8男8女進行初賽。
第二輪開始各班另加2位教師（必須有一男一女兩位老師參加），班級自行邀請。（如班主任為女性，則邀請男性任課教師；如班主任為男性，則邀請女性任課教師）比賽以淘汰制進行，決賽時間為狂歡節第一天。
規則：
①採用三局二勝制，時限2分鐘，每局結束休息1分鐘
②規定時間內未決出勝負的，則看繩上標記在中心線的哪一側，則哪邊獲勝
③比賽中不可以突然放手或將繩子纏繞身體任何部位，否則判該局輸
④比賽隊員必須是本班學生，否則判輸
⑤非運動員、裁判和工作人員的不得進入場地（規定區域）
（5）眾星捧月10女裁判：教師4名學生10名
方法：以每班十位女生為單位組成參賽隊伍，用一個排球。比賽開始後，參賽隊員在限定區域內，進行1分鐘墊球接力，最後以次數多者為勝。
規則：
①一人不能連續墊球或傳球兩次或兩次以上，否則不計算成績。
②每位隊員都要墊球，不允許兩人、三人等小部分隊員之間反覆對墊。
③所有隊員不得出規定區域。
④球落地或出規定區域即比賽結束。
（五）閉幕式：比賽結果宣佈、各項目頒獎，時間另定。
十、計分及獎項設置：
以班級團體總分來進行成績統計，對年級團體總分前6名給予獎勵（xx高預記入高一年級成績；xx高一、xx高二計入高二年級成績）。
年級第一名全能冠軍獎
年級第二、三名鋭意進取獎
年級四、五、六名青春活力獎
班級總分：集體項目成績+趣味項目成績對年級團體總分前6名給予獎勵。
集體項目：第一名（16分）、第二名（12分）、第三名（10分）、
第四名（8分）、第五名（6分）、第六名（4分）；
注：啦啦隊一等獎（16分）、二等獎（12分）、三等獎（8分）、單項獎（3分）
趣味項目：第一名（7分）、第二名（5分）、第三名（4分）、
第四名（3分）、第五名（2分）、第六名（1分）；
體育文化項目獎項另設。
注意事項：
1、所有參賽項目的報名表，須在xx月xx日（週三）中午交至體育組辦公室，未按時上交的班級視作自動棄權。
2、請所有參賽隊注意比賽時間，比賽當日如果有遲到、缺席，一律按棄權處理。
