健康教育主題演講稿9篇
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞着主題講話的文稿。在當今社會生活中，演講稿對我們的作用越來越大，如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編為大家整理的健康教育主題演講稿，僅供參考，歡迎大家閲讀。
健康教育主題演講稿1
老師們，親愛的同學們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是《關注健康，快樂成長》。
健康，應該是我們每個人一生都在關注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學習狀態和工作狀態的重要前提。
擁有健康的身體，對於我們的學習工作是至關重要的。現在我們有些同學忽視了鍛鍊身體。學習是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結合。適當的鍛鍊身體不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛鍊身體的時間。人們常説"身體是革命的本錢"。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學習的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因為這麼一點點小事情就掉入藍色的憂鬱之中，我們要用充滿愛的`眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發展的人，一個幸福的人。心態決定心情，良好的心態，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學習和工作。
同學們，具備健康的體魄和良好的心理素質，是個人快樂成長的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學習必要的防病知識，有一個良好的衞生習慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學習中。最後，願同學們關注健康，快樂成長。
謝謝大家！
健康教育主題演講稿2
老師們、同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃。
同學們：你們知道嗎?在家裏吃早餐有很多的好處，比如：在家裏，可以很安靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家裏吃早餐可以節約一些時間，騰出來的時間可以用來讀讀書、做做運動，或者整理一下自己的房間;在家裏吃早餐還可以節省一些零花錢。要是把每天在外面吃早餐的錢彙集起來，可是一筆不小的開支喲。要是你們從國小會怎麼管理自己的零花錢，長大了一定就會成為理財專家的，同學們，難道你們不想成為小小理財家嗎?
不過，要是我們在家裏吃早飯，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會非常辛苦，因為他們必須比你們起得更早，為你們做好可口的飯菜，才能保證你們按時吃飯，上學才不會遲到。而且，他們還需要花費很多的心思，才能換着花樣煮不同的早餐，讓我們小小的身體得到全面的營養供應。同學們，如果你是在家裏吃早餐的，一定要記得每天對自己辛苦的長輩説謝謝喲，因為，是他們的'辛勤勞動，才換來我們每天的健康成長。
有的同學要是更喜歡在外面吃早餐，其實也不錯。因為外面的早餐品種多樣，同學們可以根據自己的愛好選擇着吃，而且，我們的長輩們也可以輕鬆一些。但是，請在外面吃早餐的同學們
一定要注意：一定要選擇正規的餐飲店，不能在街邊的那些小貨攤上買，不能買那些沒有衞生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃，這樣都是極不衞生的行為，嚴重的還可能引發腸道疾病，造成拉肚子、胃腸感冒之類的，不僅讓自己難受，讓父母擔心，而且耽誤學習，那樣多不划算呀。
同學們，無論我們選擇在家裏吃早餐還是在外面吃早餐，我們首先要記得，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學習，才能讓我們的身體快快長大，健健康康的長大!我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
健康教育主題演講稿3
各位老師、同學們：大家上午好！
今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康成長》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康，忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習負擔重，人際關係複雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍，有的同學脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭吵；有的人意志消沉，迷戀網吧；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對於別人善意的批評和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失；大而言之，影響着一個人的工作、學習和生活，甚至決定着一個人事業的成敗。
同學們，我們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期，還是面臨種種壓力的時期。在這樣的人生季節裏，有朝我們微笑的陽光和彩虹，也常常會有寒風冷雨。在成長的過程中出現一些心理困擾是很正常的現象，關鍵在於我們如何正確對待它們。良好的心理素質是我們未來成功的保證，在學習和生活中我們應該有意識的培養和塑造自己的.個性，調節控制好自我的情緒情感。
一、多給自己積極的暗示，集中注意於自己的長處。要記住：自已有很多優點是別人不具備的。現在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學是最好的、老師是最好的、我的學校是最好的。
二、相信自己，不過分敏感他人對自己的評價。愛迪生説過，生氣就是拿別人做錯的事來懲罰自己。世界上沒有任何一個人比你自己更瞭解自己。
三、我自信，我一定會成功。你要相信，通過你的努力，你的目標終會實現。
衷心祝願同學們掌握好成長之舵，因為有陽光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未來。
健康教育主題演講稿4
同學們、老師們：
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中難免會遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉折，是一生中心理髮展最活躍的階段。由於身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學習的重重壓力，都能導致許多心理問題：
1.抑鬱：
總覺得苦悶、無精打采、提不起幹勁。
2.焦慮：
總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實。
3.人際關係敏感：
總感覺別人對自己不好，不理解、不同情自己;
與異性在一起時感到不自在。
4.情緒不穩定：
心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠。
5.心理不平衡：
如果同學成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。
6.適應不良：
對學校的各種科目都不喜歡，對學校生活不適應，學習困難。
7.強迫症狀：
總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎麼辦、説錯了話該怎麼辦;
總擔心自己服裝不整潔愛照鏡子等。
8.對抗傾向：
常發脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬槓、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。
這些都是中學生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20__級共1288人進行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學生認為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學生認為自己是心情開朗的。也有5%的學生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學生一定要關注心理健康問題，學會正確認識、合理調節自己的心理狀態。
青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標誌，是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素質教育、和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。
基於此，我希望同學們能學會：
用愛裝點生命。熱愛生活，感恩生活，勇於擔當
用溝通温暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示，學會主動與父母、老師和同學進行交流，為個性健康發展注入愛的陽光。
用寬廣心胸待人。開誠心，布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學，給予更多的'諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關注與呵護，讓生活充滿甜蜜和喜悦
用心理健康知識補給營養，充盈心靈，積極維護身心健康。主動學習心理健康方面的知識，積極參與學校各項活動
用正確的態度看待心理健康問題。不歧視、不硬撐、早發現、早調理
時刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內心多些喜悦和快樂
戒除網癮，迴歸社會，用陽光的心態積極參加豐富多彩綜合實踐活動
同學們：
讓我們一起參與多彩的活動，汲取知識的營養，迎接陽光生活每一天
讓我們一起承受蜕變的煩惱，分享成長的快樂，讓青春像花兒一樣燦爛
願我們每位同學擁有健康的身心、強健的體魄、堅強的意志。希望同學們能鬥志昂揚地迎接各種挑戰，意氣風發地去追求更大夢想，祝願每位同學學業有成，身心健康，夢想成真，終生幸福。
健康教育主題演講稿5
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
3月的世界是如此美麗：到處放射着明媚的陽光，到處炫耀着五顏的色彩，到處飛揚着悦耳的鳥叫蟲鳴，到處飄蕩着令人陶醉的芬芳。這是綠的世界、花的海洋。在這充滿激情的3月，在這青春舞動的季節，我校第四屆心理健康教育活動周今天拉開序幕。在此，我謹代表學校向全校師生表示親切的問候!向精心策劃、認真籌備本次活動的學生管理部、心理科組和天藍心理協會的老師和同學們表示衷心的感謝!
老師同學們，心理健康關係到個人的成長髮展，關係到家庭的幸福快樂，甚至關係到學校和社會的和諧穩定。一直以來，我校高度重視心理健康教育,舉行了系列的心理健康教育活動，注重開發學生的心理潛能，促進全體師生的身心和諧發展。在全校師生的`共同努力下，我校的心理健康教育工作取得了長足的發展，在全市發揮了示範和引領作用。
20xx年被評為廣東省心理健康教育示範學校;我校選派了多名優秀教師參加各級各類心理培訓，章智良、張秋君、張鳳玲、邵穎、袁麗英等5名教師獲得國家級心理諮詢師資格;還有20名教師獲得廣東省中國小心理健康教育A級資格;30名教師獲得B級資格，多名教師獲得C級資格;學校堅持在高一年級、西藏部、國際部、集訓部開設心理健康教育基礎課程，開設心理學與生活校本課程，每年對高一新生和西藏班新生進行心理健康狀況普查，舉行適應性訓練，建立全校學生心理檔案;創造性地在高三年級實行“班級雙輔制”班主任科任老師輔導、心理老師輔導，為有需要的班級增設團體輔導課，並在重要考試之前開展心理輔導專題講座，為提升學習成績和大學聯考質量作出努力;堅持日常諮詢值班制度及心理危機事件干預制度;堅持突出心理健康教育活動，成功舉辦了三屆心理健康教育周，兩屆“成長心連心”大型親子活動，積極開展了一系列心理教育的宣傳普及活動，普遍提高了全校師生的心理健康意識。
我校始終把心理健康教育作為學校重點工作之一，以“個性生長，和諧發展”為工作導向，以心理健康教育為平台，帶動我校德育工作，促進學生素質全面和諧發展。讓我們以熱烈的掌聲感謝為我校師生身心健康付出辛勤勞動的老師和同學們。
老師同學們，本屆心理健康教育活動周確立了
“呵護心靈，與愛同行”的主題，活動內容豐富，形式多樣，有心理遊戲、職業生涯規劃大賽、祝福大學聯考時間信封、電影賞析、學生心理測量與諮詢，還有生命教育主題班會、心理講座及諮詢活動。其中，心理遊戲，大家可以在輕鬆遊戲的同時增強自己的團隊合作能力;職業生涯規劃大賽，展望未來，規劃精彩人生，精確定位高中生活;還有現場心理測量與諮詢，以及祝福大學聯考等温馨活動。希望各個班級高度重視，全體同學積極參與，力爭在全校範圍內創造出“人人關愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂前進”的氛圍!
最後，祝願我們每一個人都健康快樂!開心每一天，自信每一天，充實每一天，感恩每一天!讓我們用實際行動擁抱陽光生活，共創和諧校園!
謝謝大家!
健康教育主題演講稿6
各位領導、老師、同學們：
早上好！今天我講話的題目是《創心理特色校，健康心理，快樂人生》。
金秋十月即將過去，給大家科普一個日子，大家都知道“雙十一”，那“雙十日”，大家知道是什麼日子嗎？其實，每年的10月10日是世界精神衞生日，國家衞生健康委員會在今年的雙十日呼籲全國人民，關愛自己，關注心理健康。演員楊紫、張一山、蔣雯麗前來助陣，一起為心理健康打call！演員楊紫，是今年的精神衞生宣傳大使。她呼籲大家：“世界上沒有完全相同的兩片樹葉，更沒有完全相同的兩個人。接受自己的不同，保持積極心態，勇敢面對生活，你是最獨一無二的存在。”誠然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那麼，我們怎樣才能擁有陽光健康的心理呢?
首先，我們要正確認識自己，接納自己，探索自己更多的可能性。
我們都是獨一無二的個體，有着自己獨特的個性，不必過多給自己添框設限，很多同學覺得自己就是這樣的，很難改變，無意識地也給自己貼了標籤，其實，每一個階段的你都有不一樣的特點與成長，每個人都有自己無限的可能，我們可以不斷探索自己，持續不斷看到自己的特點與閃光點，進而不斷探索未來的可能性。來，跟着老師做一個探索的嘗試，如果你正在完成或者曾經有件事情讓你覺得自己很有成就感，不妨跟着老師問問自己以下幾個問題：對於這件讓你感到有成就感的事情，你是如何做到這件事的呢？有沒有哪個細節讓你印象特別深刻？期間遇到什麼困難了嗎？你又是如何克服的？最讓你引以為豪的是什麼？身邊的人是怎麼評價你的？當你把剛才老師説的問題一一梳理後，你會發現，原來我有這樣或者那樣的優勢，而這些優勢如何更好地運用到自己的學習和生活也是一非常重要的命題。
因此，同學們，從現在起，多去體驗，多去嘗試，不自卑，不自負，將自己的'優勢發揮到極致，不斷地反思、調整、再嘗試，你會發現你將遇見更美好的自己。
除了正確認識自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關係。
和諧的人際關係會給予我們一個很好的支持環境，我們會更願意在這個環境中學習或生活。談到人際關係，離不開溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學會傾聽，傾聽別人的感受，尊重每個人的看法，這是我們與人建立良好關係的前提；其次，我們要學會表達自己，誠實地表達自己的情緒和願望。表達自己的感受，是為了讓別人瞭解自己，表達自己的願望，是讓別人知道如何與你相處。最後，我們還可以多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，助人會讓你感覺自己備有價值，而價值感會讓你感到快樂。
同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注自己，關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康和諧的校園，共創心理特色校。祝願大家都有一個健康的心理，陽光的心態，快樂幸福的人生!
我的講話完畢。謝謝大家!
健康教育主題演講稿7
尊敬的各位領導、老師們！親愛的同學們！大家早上好！
今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。
同學們：每個人都想擁有一個快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中，你會發現自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了，開始有了各種不如意、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨，這説明你們正在成長，這説明你們開始懂得人生需要承受，生活需要擔當。
“不如意事常八九”，長大了的生活原本如此。任何一個人的生命歷程，不可能總是一帆風順，或早或晚，總會遇到各樣的痛苦磨難。當面對這些痛苦磨難時，你的生活還快樂嗎？你還能擁有一個快樂的人生嗎？我想如果你的心充滿堅強！充滿樂觀！我相信無論面對怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個快樂的人生！
學會堅強！學會樂觀！你的心自會充滿陽光的力量。
今天我要告訴大家一個真實的故事：某某某是20xx屆我校高中畢業的一位同學，她是一個文弱的女孩，來自農村，是父母的獨女。在她小的時候，母親就患病，後長期卧牀，父親年歲已大，只能靠種一點菜賣，換點錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時不時給母親買藥，生活的艱難自不必説。20xx年四月的一天，長期患病的母親未能看到女兒長大，便突然離開了她。那時，她還是高一的學生，還未滿十六歲啊，當她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上，因勞累過度引發腦梗，一頭栽倒在路邊，再沒醒來。未滿十六歲的她，一下成了孤兒，沒了家。
同學們：你們能體會得到她當時的痛苦有多麼大嗎？
同學們：你們經歷過的`痛苦有她的大嗎？
處理完父親的後事，她便回到學校繼續上學。她和班主任老師説：從小我就夢想做個醫生，治好媽媽的病。現在父母都不在了，我的夢更加強烈，我要加倍努力，將來做個醫生，治好更多人的病。
同學們：你們能感受到那麼一個文弱的不滿十六歲的女孩內心的堅強嗎？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過她那年少、柔弱的內心，但！她沒有被那巨大的痛苦擊敗，她自強不息、堅強樂觀，勇敢的面對着這不幸的生活。在學校、老師、同學、社會的關愛下，她憑着堅強的意志、樂觀的精神，在學習上不斷進步。高一進校時，她只是普通班的學生，成績在班級也只是中等，高一結束時，她以普通班第一名的成績進了入理科重點班。她的事蹟感動了許多人，高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優秀學生典型。
我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師？
我常常會想起她!我想：和她比，我們那點痛算得了什麼!正如身殘志堅的歌手鄭智化“水手”裏所唱：風雨中這點痛算什麼；擦乾淚不要怕！至少我們還有夢！
同學們:堅強樂觀！就是你心中的陽光！你堅強樂觀！你的心自會充滿陽光的力量。我們相信：烏雲遮不住太陽！是的！遮不住的！
同學們：讓我們的心充滿陽光！忘掉昨日的煩惱痛苦！去迎接明天的快樂人生！
健康教育主題演講稿8
同學們，
我們已經過了蘇州市現代化學校的驗收，我們的老師很辛苦。他們日夜操勞。沒有休息過。為什麼?是為了給學校爭榮譽。學校的榮譽有了我們在校的學生是光榮的`。
在這月底，我們又將迎接江蘇省衞生鎮的創建驗收，我們學校又是首當其中。這次驗收，主要是健康衞生知識及行為規範。方法有，測試三、四年級、行為調查個人衞生、生活常識。因此，我們必須律己。
現在，我跟大家學習一些健康衞生知識，請記住：
1、每天早晚要刷牙，作到一人一刷;飯後要漱口。
2、早晚洗臉，一人一巾;睡前洗腳，一人一布，一人一盆。
3、飯前便後要洗手，防止“病從口入”。
4、勤洗澡、勤理髮、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥，保持服裝整潔。
5、不隨地吐痰;不亂倒垃圾雜物;不亂拋瓜皮果殼。
6、不亂停車輛;不亂貼亂畫。
7、不在禁煙場所吸煙。
8、不破壞綠化;不損壞公共設施。
9、引起眼睛近視的主要原因是看書寫字姿勢不端正、長時間看書、寫字、看電視、玩電腦、偏食、挑食、在太暗或太強的光線下看書寫字。
10、中國小生在學習緊張時，除了要注意勞逸結合外，飲食方面要做到不偏食、不挑食、並提高膳食質量。
11、預防沙眼的關鍵是毛巾專用，不要用髒手揉眼睛。
12、發生齲齒的主要原因是口腔不潔有細菌存在。
13腸道傳染病是由於吃了不清潔的食物引起的。
14在室內吸煙對吸煙者有害，對該房間的其他人也有害。
肺結核病主要是通過呼吸道途徑傳播的。
15、如果不吃早餐，血液裏缺少葡萄糖，大腦功能就會受到影響。
16、長期吸煙容易引起支氣管炎病。
17、流感流行的季節，你應該少去公共場所。鍛鍊身體，提高抵抗力。
18、不在街邊小鋪吃未經嚴格消毒的食品，有利於預防甲型肝炎疾病。
請班主任老師回班級後加強健康教育知識和行為規範。如：上課坐、寫、看的姿勢;飯前飯後洗手習慣;垃圾處理;“五勤”習慣等。
健康教育主題演講稿9
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我是五三中隊的簡榮蓉。今天我在國旗下演講的題目是：健康教育。
近代文學家梁啟超説："少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩。"可見我們青少年的素質關係着祖國的未來，而"健康教育"在其中起到了不可小視的作用。
健康分為身體健康和心理健康兩種，其中身體健康是至關重要的。毛澤東曾經説過："身體是革命的本錢"，青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢想，再高的志向，也都是空中閣樓，是無法踐行的。生命在於運動，快樂在於健康，青少年的朝氣是在運動中體現出來的，那怎麼進行運動來強健體魄呢？很簡單，認真對待每一節體育課，讓我們在有限的時間中進行科學的鍛鍊；珍惜每一次出操的機會，然而有的同學只是草草應付了事，做操時像霜打的茄子似的，有氣無力，沒有一點精氣神。但如果你能認真做完每一節操，你就會發現，你的聽課效率提高了，你的思維敏捷了。因為那幾分鐘的運動可以讓我們在清晨未完全投入工作狀態的身體和大腦變得靈敏。
俗話又説"病從口入"在飲食方面，同學們一定要遵從"三不三要"的原則，即："不吃三無產品，要重食品安全，不能挑食偏食，要重營養均衡，不吃油渣食品，多食蔬菜瓜果。"健康教育的另一方面：心理教育也不能忽視，某國小因未完成假期作業，心裏恐慌，選擇跳樓輕生，某中學生因與同學發生糾紛，心生怨恨，便拉幫結派打架報復，某高中生因未考上理想大學，一時衝動投江自盡……這些令人震驚而又讓人惋惜的事例，近幾年來屢見不鮮，是什麼讓這些學生如此無視生命？如此不理智？是心理，他們的心理非常脆弱，所以才會做出這等傻事。那作為青少年的我們該如何使自己的心靈純潔呢？首先要有正確的人生觀，要明白生命的意義不在於一次考試成績，而在於不斷地總結，進步，和自我超越。其次要有博大的.胸懷和堅強的意志，不要太在意別人對於自己的評價，要學會在逆境中也能綻放出自己最真誠的微笑，要給自己信心，勝不驕敗不餒，積極進取，腳踏實地。再其次要待人和善，要懂得與人互相幫助，慢慢建立起良好的人際關係。從而使自己的心智更成熟。最後要有良好的個性，使自己易被大眾接受，易在生活中找清自己的方向，從而堅定自己未來的路。
最後希望同學們能夠用強健的體魄塑造未來，用良好的心態面對明天！
謝謝大家！
