十二月國旗下講話稿

隨着社會不斷地進步，我們都可能會用到講話稿，講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時間的作用。怎樣寫講話稿才能更好地發揮其做用呢？以下是小編收集整理的十二月國旗下講話稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

尊敬的各位評委老師

大家好，今天我的演講題目是《以憲為綱，知法守法》。

我叫xx，是來自xx第二實驗中學一名幸運的中學生。説我幸運，因為我出生在一個嶄新的時代，生長在一個法治的社會，一個法治的國家。

當我們站在歲月的肩膀上遠眺，我們看到了，看到了那個舊社會裏，封建腐朽的中國，看到了那個千瘡百孔，令人心酸的中國。但此時此刻，我站在這裏，用語言的力量來傳達我的情感，這何嘗不是一種幸運？而這一切，都要歸功於我們和平法治的國家，歸功於國家的根本大法――《憲法》。

從小，家裏的老人就教我們：無規矩不成方圓。後來，老師告訴我們：國無法不治，民無法不立。《憲法》對於一個國家而言，如甘露，如陽光；對於我們而言，如鎧甲，如標杆。

今天我能夠站在這裏，因為憲法給了我受教育的權利，給了我瞭解民主法律的機會，給了我們大家一個和平穩定的社會。可以説，《憲法》是我們如今一切成就的根本。作為一名炎黃子孫，我們都知道，清朝末年的中國，是何等的落後，軟弱，那些屈辱的歷史猶如一把尖刀刻在每一位中國人心中，我們也常説，勿忘國恥，振興中華。但是試想，如果我們國家沒有《憲法》，沒有民主沒有法治，我們又該如果度過那段支離破碎的歲月，又該如何走向未來實現偉大的中國夢？

愛國、守法，不止是説説而已。

我們作為一位炎黃子孫，有責任去維護我們祖國的和諧，而作為一名新時代的中學生，更應該去了解、去遵守我們國家的根本大法《憲法》。

生活中，時常會有同學説，憲法離我們很遠。但是，你是否知道，我們時時刻刻受着憲法的保護？我們每天上學、接受教育，是遵守《憲法》，我們保護環境，節約資源，是遵守《憲法》，我們學習、踐行社會主義核心價值觀，也是遵守《憲法》，可見，《憲法》就在我們身邊，《憲法》陪伴我們成長。劉媛媛發表過一篇演講，叫《年輕人能為世界做什麼》，她説總有一天銀行行長會是九零後，企業家會是九零後，甚至國家主席都會是九零後。其實同樣，總有一天我們也會長大成人，也會成為這個社會的主角，那麼我想問大家，如果在那一天，我們又能為這個世界做什麼？為這個國家、這個社會做什麼呢？我知道不是每一個人都能夠成為那種站在風口浪尖上去把握國家命運的人物，你我都是再普通不過的升斗小民，是這個龐大的社會機器上一顆小小的螺絲釘，但我相信有一件事情我們都可以做到，那就是遵守《憲法》，做一個知法懂法守法用法的人，用我們的法律知識，為我們的國家貢獻自己的聰明才智。

讓我們用憲法規範自己的行為，深入學習、宣傳憲法，全面深刻理解憲法的基本原則和精神，充分認識社會主義制度的優越性，增強憲法意識、公民意識、愛國意識和民主法治意識，大力弘揚法治精神。不僅自己遵紀守法，同時把法制意識宣傳給周圍的人，真正做到憲法在我們的一言一行之中，憲法更在我們的心中。

憲法很薄，也很重。它的沉重，是我們十三億炎黃子孫的信念與希望，更是照亮我們每一位中國人，照亮這個嶄新時代的曙光！所以，親愛的同學們，讓我們共同努力，學習憲法遵守憲法，以憲為綱，知法守法，做一名新時代的合格中學生！

我的演講完畢，謝謝大家。

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我講話的題目是《迎着晨風去鍛鍊》。寫這篇文章源於昨天我偶然又瀏覽到了《中日較量的差距》一文，日本孩子克服困難、戰勝惡劣環境的勇氣和精神仍舊讓我豎起了大拇指，相形之下我也為中國孩子的依賴、惰性感到慚愧。同時我在網上查找了一份關於青少年體質健康監測報告，報告表明：近幾年我國青少年耐力、力量、速度等體能指標均持續下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。這也不禁使我想起了我們身邊的真實場面：有的同學一奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。究其原因主要是缺乏鍛鍊，缺少堅強的意志。特別是冬天，早晨寒風刺骨、滴水成冰，有的同學怕冷貪牀，逃避鍛鍊，甚至上課遲到；有的為了逃避間操跑步，裝肚子疼躲在教室，甚至體育課也要偷跑回教室；在寒冷麪前主動投降，當了逃兵。這樣的體質，這樣的思想，怎能像雄鷹展翅飛翔？這樣的體質，這樣的思想，明天怎能挑起祖國建設的大梁？所以我們必須克服畏難情緒，勇敢的投入到晨風中----去跑步，展示我們堅強的意志；必須跳出温暖的被窩----去踢毽子、去跳繩，練出我們健康的體魄；必須甩掉手套棉帽，到霜雪的球場上去拼搏，搏出生命的精彩；必須融進大自然，享受它演繹的雨雪冰霜。練就健康的體魄，堅強的意志，高尚的品質，遠大的志向！才能改變中日較量中的差距。保持奧運賽場的英姿，保證中國永遠屹立於世界強國之列。

同時為了迎接學校小型多樣的體育競賽，我呼籲：從今天開始，從現在開始，讓我們九小掀起冬季體育鍛煉的高潮。讓我們用實際行動投身到活動中去，堅持鍛鍊，讓我們的體格更強健，讓我們的意志更堅定，讓我們的生命更精彩……

親愛的同學們：

XX年12月份的紅版《青年文摘》中有一篇文章，題目是《攀登者的祕訣》，説的是兩年前一支由7名業餘隊員組成的`登山隊宣佈攀登珠穆朗瑪峯，央視破天荒全程直播，引起了人們前所未有的熱情關注，一時間盛況空前。在這7名隊員中有兩個人尤為引人注目，一個是深圳萬科集團董事長王石，鼎鼎大名的房地產泰斗。在房地產界沒有人敢懷疑他的能力，但對於登山，他充其量是個業餘愛好者，何況已年過50歲，要想征服世界第一高峯，談何容易。

另一個是比王石小10歲的隊員，身體素質特別好，在登山基地訓練時，一般人登山負重最多隻有20公斤，他負重40公斤仍然行走自如，於是人們紛紛猜測：這名隊員應該是第一個登頂的，自然也成了媒體關注的焦點。

根據計劃，登山隊如期踏上征程，整個過程中，那名呼聲最高的隊員身兼數職，不斷接受採訪，不時抽空上網，回覆人們的關心和祝福，並全程跟蹤拍攝把相關圖片按時發給家鄉的電視台。

王石恰恰相反，他事先聲明：不面對攝像機；不接受採訪，只默默專心登山。

登山隊到達海拔8300米高接近頂峯時，危險和挑戰隨之增大，大家開始慎重選擇是否登頂，那名呼聲最高的隊員，由於體力耗盡，不得不放棄登頂。最終7名隊員中只有4人成功登頂，包括年邁的王石，而且自始至終全隊只有他沒有受傷，近乎完美的登上了世界第一高峯。

這樣的結局，大大出乎人們的意料。下山後，王石欣然接受採訪，在回答成功登頂的祕訣問題，他開心地説：哪有什麼祕訣啊，自從第一腳踏上珠峯，我的心中就只有一個目標，那就是登頂，任何與此無關的事情我一概不做。

真的沒有祕訣嗎？其實，王石已經一語道破天機，那就是兩個字：專注。

有句格言説得非常好“專注力就是天才。”專注與堅持總是勝過聰明才智。是啊，其實做任何事情，只要專心一致，就一定能取得成功的。課堂聽課時的專注力、自習課寫作業時的專注力就是效率，就是好成績。我們都想取得成績，也都想創造奇蹟，那麼就應該從改變自己的不良學習習慣，控制自己的專注力入手。希望我們能真正意識專注力的重要性，改變自己的學習態度，改變自己的學習習慣，力求以最佳的學習方法，以最佳的學習狀態贏得最佳學習成績，為自己輝煌的人生打好基礎。謝謝！

旋轉木馬的天堂，有多少人在孤獨的等待;人魚不哭的經典，又讓多少人長久地感動;虛幻水晶球裏的童話，迷幻了多少少男少女的心扉。正值青春期的我們，對一切新奇的事物都充滿了好奇，隨着年齡的增大，性別意識的增強，同學們逐漸對異性產生好感，心中泛起一絲絲漣漪，這種感情是美麗純潔的，然而，美麗是要珍藏在心底的，一且付諸實施，不僅會破壞了這種美麗，更會讓男女生之間純潔的友誼變味，甚至犯下美麗的錯誤，併為之付出慘痛的代價。

早戀，是美麗的，它的美源於這時的愛是不需考慮家庭、金錢等現實問題，只管接受和付出愛的，是純潔的，是浪漫的，然而，對於我們未成年人而言，這是沒有能力去承受的。真愛是什麼?車爾尼雪夫斯基説過：愛一個人意味着為他的幸福而高興，為使他能更幸福而去做需要做的一切，並從中得到快樂，愛是擔當，愛是責任，但我們的身心和心智卻無法承受這些。

事實上，由於這種美麗的感情而造成的錯誤數不勝數：有的同學早戀，耽誤成績，荒廢學業;有的同學因早戀，為情所困，難以自拔;有的同學為了證明自己的感情，不惜自殘，甚至於放棄自己的生命，試想：一個連自己都不珍愛的人，又會珍愛他人嗎?為愛痴狂，為情自殺的案例比比皆是，一樁樁悲劇的發生，一朵朵鮮花的凋零，難道還不夠讓人痛心遺憾嗎?同學們，醒醒吧，不要再迷戀在童話、偶像劇的戀情中，真正能走到最後的幾乎沒有，同學們畢竟還年輕，思想還沒有完全成熟，還不能真正理解和把握對方的心，並隨着齡的增大和環境的改變，各自的價值觀念和思想意識都發生改變，只是憑着一份朦朧的意識而陷入禁區，是飄在海面上的紙鴛鴦，經不起時間洪流的考驗，最終得到的往往是苦澀的口味和幾聲悔不當初的感慨。

早戀，是莫泊桑筆下的那串鑽石項鍊，雖有片刻的歡愉卻帶來十年的辛酸;早戀，是那株被人為拔起而“長高”的禾苗，提前“早熟”而終將枯萎;同學們，青春就像一罈藏於地窖的酒，珍藏到了該開啟的時間，必然會清冽於醇，過早的開啟就會葬送了它的美味;青春就像是棵等待成熟的果樹，生長到了該結果的時候，自然會碩果累累，早熟的果實只會讓人嚐到苦澀，同學們，我們的手還很小，我們的肩還很窄，我們的夢還很遠，款款深情我們握不住，沉沉厚愛我們扛不住，我們有的只是拿書握筆，扛起家庭希望，實現自身夢想的力量。

同學們，年輕是資本，但青春不是用來揮霜的，讓我們攜起手來，珍藏美麗，拿出我們的熱情，還上我們的希望，以青春為帆，用智慧作槳，讓青春無悔，讓歲月無撼，讓成長的大樹枝繁葉茂，讓奮進的人生精彩輝煌!

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家早上好！

這天我國旗下演講的資料是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。

轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨着氣温的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的潛力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要個性注意這些學校中常見的傳染病的預防。

那麼該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。

1、講究衞生。要養成良好的衞生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰；家裏和教室應經常通風換氣，持續空氣新鮮和室內乾燥。

2、加強鍛鍊，增強免疫力。應用心參加體育鍛煉，每一天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

3、注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。

4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一齊努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！

不需要禁錮慾望的冰冷鐐銬，一點點提醒也應當使我們立即迷途知返;不需要鮮血淋漓的慘痛教訓，一點點打擊也足以阻擋我們邁向罪惡深淵的腳步;不需要糾纏一生的無盡悔恨，一點點不安也必將成為我們心頭難以擱置的痛苦。法總能以它雷霆萬均的手段將我們及時地從毀滅之路上拉回，又給我們留下難以磨滅的人生烙印，處於花季的我們，真的傷不起。

法律，對於我們來説並不陌生，只是生活在它所維護的和諧安寧之中，我們也許漸漸模糊了它的界限，忘了它其實與我們息息相關。從我們呱呱墜地的那一刻起，我們就成為了中華人民共和國的合法公民，受《憲法》的保護，在我們一天天成長的過程中，又有《未成年人保護法》始終伴我們同行，當我們長大後，與我們息息相關的法律就更多了，《消費者權益保護法》、《勞動法》、《婚姻法》、《交通法》……它們共同維護着我們的幸福生活，到我們年老時，還有《老年人權益保護法》對我們不離不棄。由此可見，法律始終貫穿我們的一生。因此，做一個知法守法護法的好青年，就顯得尤為重要。

然而，法律有時又像一個調皮的孩子，與我們玩着忽遠忽近的遊戲，讓我們在不知不覺中放下防備，忘了觸怒厄的危險。當你因一時衝動參與打架鬥毆，想想那些被鮮血玷污而永遠停止跳動的胸膛;當你因一時誘惑而開始偷竊搶劫，想想那些被金錢蠱惑而永遠失去自由的雙手;當你因一時憤怒而實施打擊報復，想想那些被仇恨矇蔽而永遠閉上了的雙眼。一旦你觸犯了法律的威嚴，沾了違法的人生污點，你的背脊就再難挺起。法律與我們的人生幸福息息相關，我們離不開它的保護，也承擔不了違反它的後果。法律，永遠是我們傷不起的規則。

作為一名合格的青少年，我們在遵守法律的大前提下，還應該做一名遵守校紀校規的中學生。與國家法律一樣，校紀校規也是一種行為規範準則，它與國家法律在不同中也存在着許多相同點。前兩年，我校曾有十幾名同學夥同社會青年持械聚眾鬥毆，幸未釀成嚴重後果，否則他們將會抱恨終生;還有的同學用極其惡劣的語言謾罵他人，其實已經侵犯了他人的人格尊嚴;還有一些同學深夜外出上網，或者小偷小摸等等，這些行為嚴格的講都已經是違法行為，雖然沒有受到法律制裁，主要是由於學校本着“教育為主、懲罰為輔”的原則對我們實施了保護措施。同學們，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，我們中學生應當嚴格要求自己，做文明合格的中學生。

同時，我們在增強法律意識的同時，還應當在我們的合法權益受到非法侵犯時勇於拿起法律武器保護自己，那種“忍氣吞聲，打落牙齡往肚子裏咽”和採取非法手段進行報復的做法都是錯誤的。我們應當做到：法律提倡做的，我們積極去做;法律禁止做的，我們堅決不做。

作為一名新時代的青少年，我們有看鴻鵠之志，期待着鵬程萬里的一天。如果我們連做人的基本底線都不能遵守，更何談未來，何談明天!同學們，法律永遠是我們傷不起的規則，讓我們共同為成為一名知法守法、護法，有理想、有目標的好青年而努力奮鬥吧!

各位老師、同學們：大家好！

今天我在國旗下講話的題目是《以積極的心態面對生活》。先讓我們來聽一個小故事：説是有位秀才已經是第三次進京趕考了，住在一個前兩次趕考時住過的店裏。考試前兩天他做了兩個夢，第一個夢是夢到自己在牆壁上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打着雨桑這兩個夢似乎有些深意，第二天，秀才就去找算命先生解夢。算命先生一聽，連拍大腿説：“你還是回家吧。你想想，高牆上種菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？所以這次你來趕考就是一句話——“沒戲”。

秀才一聽，心灰意冷，回到店裏收拾包袱準備回家。店老闆非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎麼就要回家了？”秀才如此這般説了一番，店老闆樂了，説：“我也會解夢，我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，牆壁上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是説明你這次有備無患嗎？”

秀才一聽，覺得店老闆説得更有道理，於是精神振奮地參加了考試，居然中了個探

花。有時候，一個簡單的道理，卻足以給人意味深長的生命啟示。

積極的人，象太陽，照到哪裏哪裏亮，消極的人，象月亮，不要説七年級十五不一樣，是每天一個樣啊！所以説，想法決定我們的生活，有什麼樣的想法，就有什麼樣的未來。

泰戈爾曾經説過這樣一句至理名言：只有流過血的手指，才能彈出世間絕唱；只有經歷過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量。所以我們每個人都要有積極向上的心態。一個人的心態就是他真正的主人。要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你，心態控制了個人的行動和思想，心態決定了我們的成功與否。

記得在上個學期的國旗下講中也説過類似的話題，説是有兩位七十歲高齡的老太太，一位認為到了這個年紀可算是人生的盡頭，於是便開始料理後事；另一位卻認為一個人能做什麼事不在於年齡的大小，而在於怎麼個想法。於是，她在七十歲高齡之際開始學習登山，而在她９５歲高齡時登上了日本的富士山，打破了攀登富士山年齡最高的記錄。她就是著名的胡達·克魯斯老太太。７０歲開始學習登山，這乃是一大奇蹟。可見奇蹟是人在主動心態的驅動下創造出來的。一個人如果是個積極思維者，喜歡接受挑戰和應戰，那麼他就成功了一半。

沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，路就在自己的腳下，命運就在自己的手中。待到六月花開之時，在叢中笑的一定是一個擁有積極心態的人。謝謝！

尊敬的各位領導，敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好！

今天國旗下講話的題目是《培養良好的學習習慣》。

你們知道科技大學少年班嗎你們知道13歲就進入科大少年班的周峯嗎你們知道他為什麼這麼小就能成為大同學嗎在談到自身成果優異的原因時，周峯認為自身勝利的祕訣就是從小養成了良好的學習習慣。周峯的學習自覺性特別強，從不需要他人提醒，更不需要他人強制，該學習的時候就一心一意學習，該玩兒的時候就輕輕鬆鬆地玩兒。學習時，他總是全神貫注，思想從不開小差，即使稍有走神，也能立即作出調整。科學歸納法的奠基人培根在談到習慣時也深有感觸地説：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養一種良好的習慣。”

那麼我們應該培養哪些良好的學習習慣呢下面就為大家介紹五種良好的學習習慣，作為同學們努力的方向。

1、一心向學的習慣：科學家巴斯德説：“機遇只偏愛有準備的頭腦”，一心向學的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自身的粗心，而魯班卻想到了發明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農見了只感到心疼，而牛頓卻由此發現了萬有引力定律。造成這種差異的根本原因是什麼答案只有一個：就是因為瓦特，魯班，牛頓平時一心向學，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。

2、專心致志的學習習慣：專心致志的學習習慣，是我們必需養成的起碼的學習習慣。同學們一定都聽説過《小貓釣魚》的故事吧。與這個故事的寓意相同的還有中國古代“一手畫圓，一手畫方”的説法。這些故事都是要告訴我們學習時不可一心二用。一般人不可能同時高質量地做好兩項或兩項以上的事情，假如硬要同時做，必定使每件事的質量都有所降低。所以，一心二用不利於提高學習效率，學習就應該專心致志。

3、定時定量的學習習慣：什麼是定時定量的學習習慣呢就是要求我們必需嚴格執行學習計劃。這一學習習慣，是實現目標，克敵制勝的法寶。一般説來，目標比較容易確定，計劃也比較容易制定，難的是定時定量地完成學習計劃。這就是通常所説的“知易行難”。但是隻要你能根據奮鬥目標制定出科學的計劃，並且定時定量地完成計劃，就一定能無往而不勝。

4、認真考慮的學習習慣：認真考慮的學習習慣，有利於提高學習質量，有利於培養人的能力，尤其是有利於增強人的發現，發明和發明能力。孔子説：“學而不思則罔，思而不學則殆。”科學家愛因斯坦，在整個科同學涯中，正是憑這種“善於考慮”的精神，才提出了劃時代的“光量子”概念，創建了相對論。

5、講究學習衞生的習慣：養成講究學習衞生習慣，重點應克服以下幾種不良習慣：

(1)克服有勞無逸的習慣。學習時應該注意勞逸結合，和時消除大腦和眼肌的疲勞，提高總體學習效率。

(2)克服躺着看書的習慣。躺着看書，看電視，容易引起眼睛疲勞，嚴重時就會造成視力損傷，而且還可能因為條件反射，引起習慣性失眠。

(3)克服閉目考慮或躺在牀上考慮的習慣。

良好學習習慣的養成不可能一蹴而就，需要我們長期努力，堅持不懈。俗話説：“有志者，立長志；無志者，常立志”。你渴望成為有志者嗎請你儘早養成良好的學習習慣吧！也預祝大家在即將到來的期會考試中好好複習，取得好成果！謝謝大家！