3分鐘演講稿範文10篇

熱愛生活

熱愛生活，你會感到大自然的完美；

熱愛生活，你會感到人世間其樂無窮。

熱愛生活，你會感到前途光明，有激情，有前進的動力。

前蘇聯著名文學家奧斯特洛夫斯基因嚴酷的戰爭致使他全身癱瘓，雙目失明。但他經受住了生活的考驗和磨鍊，以崇高的理想、頑強的意志和對生活的熱愛，寫下了感動一代又一代的人的名着，那就是《鋼鐵是怎樣煉成的》。他説：“只有像我這樣發瘋地愛生活、愛鬥爭、愛那新的更完美的世界的建設的人，只有我們這些看透和認識了生活的全部好處的人，才不會隨便死去，哪怕只有一點機會就不能放下生活。”

你看，一個殘疾的人都如此熱愛生活，寫下如此感動的書，他不是一個成功者，是什麼！

可有些人呢？受一點挫折，就對生活失去信心，就感到前途渺茫，就想死呀活的，這樣的人就不感到羞愧嗎？

有一個身體健全、四肢發達的大學畢業生，就正因失戀，就想不開，就想與戀人同歸於盡，這值得嗎？他拋棄了生活，生活也拋棄了他？

完美的生活，永遠屬於哪些熱愛生活的人！

熱愛生活的人，會成為一個成功者！生活不是一杯美酒，不是一帆風順的航船，也不是一首抒情的歌。生活充滿酸甜苦辣，有歡樂也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是正因生活充滿五顏色，才使人感到有挑戰性，有競爭欲，生活永望遠屬於強者，強者就是成功的人。

熱愛生活吧，它會使你更聰明，更成熟，會鍛鍊你邁向成功。

感恩父母

尊敬的領導，老師，同學們，大家好：

這天我要演講的題目是感恩父母。

大自然中的動物千奇百怪，各種各樣。此刻我向大家説一種動物，它跟我們人一樣，有着對後代強烈的愛，它是一種微不足道的蜘蛛。但它的犧牲確實為了幼蛛的誕生。蜘蛛在生下幼蛛的那一刻開始，已註定了要面臨死亡的命運。蜘蛛一天大約能產下5000個卵子，這些卵需要經過12-14天方可出生。剛出生的蜘蛛仔體內有毒液，只有蜘蛛仔把體內的毒液都輸給母蜘蛛，才不會受到影響。因此，母蜘蛛的肉體被毒液侵蝕，從而慢慢死去，最後只剩下殘殼。它們是偉大的母親，我們的父母又何嘗不是呢?

蜘蛛能為子女捨命，我們的父母更能為我們獻出自己博大無私的愛。

我們生活中的一點一滴都有父母的照料。如今，我們長大了，假如我們也能為他們做上一些力所能及的事情，他們將會感到欣慰，自豪。或許，父母在遇到困難，感到不適時，都不與我們訴説，但同時，卻還要為我們的而操勞。此刻我們已經開始獨立了，假如，我們也能多與他們談説自己校園生活中的快樂和童年的往事，他們也會很高興，在緊張的工作之後，精神獲得放鬆，不為我們操心。在父母誤解我們時，不好煩惱，任性，甚至衝父母發火，我們就應體諒他們，主動與他們傾談，把誤會解開。

其實，很多時候，父母也不是萬能的，對有些問題，他們也很無奈，但是，要堅信，他們所作的一切都是為我們着想。

説到那裏，我要提一下我的父母。我們家一共有五個孩子，只有大姐和哥哥已經工作了，我們其他兩個姐姐還在上學。爸爸在北京開了一家小店維持家裏的生計。媽媽是一名人民教師，在老家教書。

今年春節前夕，大姐正因事業上的打擊，得了自閉症，從那以後，她就不説話，不出門，不與人溝通，也不知道吃飯洗澡。媽媽很是着急。於是跟大姐在北京就醫。但禍不單行，在青島舅舅家的姥姥卻正因心臟病發作也住院了，醫院裏給下了病危通知書，媽媽不得以務必去青島伺候我姥姥。期間，每一天都會給我打電話問大姐的病情。但是，幸運的是，姥姥在兩星期後轉到了普通病房，脱離了危險期。得到姥姥的允許，媽媽連夜趕到北京。正因我平時要打一些零工，賺點生活費，因此，通常都是把飯送到大姐房間，然後去幹活，也沒注意她吃沒吃。等媽媽回來時，大姐都瘦了好多，媽媽心疼的掉了眼淚。於是，媽媽跟學校請了假，開始專心的照顧大姐，跟大姐住在一個房間。每一天看着大姐吃飯，跟大姐説話，媽媽跟大姐的對話相當於自言自語，大姐不但不與人溝通，而且，很反感有人打擾，有時候，甚至把正在跟她説話的媽媽趕出房間，但媽媽還是在堅持着。

大家可能不瞭解，自閉症也需要藥物治療，如果治療不及時，病情加重，病人會有輕生的念頭。但大姐拒絕吃藥。每次都把爸媽買回來的藥扔進垃圾桶裏。醫生説沒有辦法只好打針，但是費用很貴。爸爸問多少錢，醫生説一陣1100，爸爸就直接去醫院收費處交費去了。其實，當時正因臨近春節，爸爸生意十分慘淡，連房租都交不起。

功夫不負有心人。在爸媽的照料下，最後在上個月出，大姐説話了，雖然她説的第一句話是我餓了，也沒叫媽媽，但媽媽很高興，給我們兄妹幾個發信息，告訴我們這個好消息。這個月初，大姐找了份簡單的工作，開始上班了。我們全家人都為她高興。爸媽也最後放寬了心，能夠安心的為五一哥哥的婚禮做準備了。他們所作的一切都是為了我們兄妹幾個。雖然，我的父母不能算是世界上最偉大的父母，但他們願意是我最崇拜最親最近最愛的人!

有遺憾才完美

匆匆人生如流逝，殊不知風華已殘年，紅顏已破碎。流光歲月永不返，兩鬢皆蒼白。歎息無情歲月，奈何歲月流逝。

蒼茫海角天涯，滾滾亂世紅塵。多少英雄豪傑，已遠去。多少風流人物，已雲煙。多少紅顏知己，已破碎。多少英勇事蹟，已湮滅。所有的一切都已悄然無息，猶如滾滾流水東逝去，消失的無影無蹤。唯獨留給世人的只有那些殘缺不全讓人猜測的歷史與塵埃，讓人不由得深思無奈，歷史為何物?遠去的.人與事為何變得都是如此不真實，留給後人的為何總是一些猜不透的懸念。真真假假、假亦真，真假難辨。凡塵的事物真假又能如何。對錯又能怎樣，但隨着世間的流逝真假對錯，其實又能算什麼，只但是都是過眼雲煙，浮雲罷了。

人生苦短，快樂為先，凡事無須斤斤計較，待人需寬仁。遇事莫生氣，煩事莫浮躁。心平氣和才是寶，萬事以和為貴，子孫以孝為先，兄弟以誠相待，愛人以己待之，方可家和興旺。

人的一生雖短暫，但所經歷凡塵世俗事卻是如此繁多，無論事情好與壞，期望能平和應對。俗語説的好：“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。”正因我們還年輕，年輕是什麼?年輕就是資本。挫折算什麼，失敗又能怎樣。失敗並不可怕，可怕的是失敗了再也沒有勇氣去應對。摔倒又能如何，我們能夠再爬起來，只要我們心還在，大不了從頭再來。勇敢的去應對人生中所經歷的坎坎坷坷，所接觸的點點滴滴。不經歷風雨又怎能見彩虹。年輕時就要活得瀟灑，活得自在，活得逍遙，活出別樣的青春，活出別樣的年華。即使老到風燭殘年，即使江湖沒有哥的傳説，哥也會把傳説寫到這篇文章裏。

花無百日紅，人無事事順，蒼茫海角雲和月，獨燈殘月又何妨，笑看人生才是真。

青春也能夠有悔

青春是什麼?

有的人説青春是絢爛多彩的花季，是陰晦而纏綿的雨季，是青翠嫩綠融融的春，是浪漫而熾熱的夏，有的人説青春是歡笑時淚水，是流淚時的微笑，是簡單的壓抑，是沉重的放縱，還有的人説青春是一罈醇香的酒，是一束鮮豔的話……每個人對青春都有自己的詮釋，每個人都有每個人的答案。正是為了尊長這種自迥異的答案與詮釋，人們才匆匆走上一條條屬於自己的道路，去探尋屬於自己的謎底，破譯青春的密碼。

青春驚得起磨練卻經不起消磨，經得起開發卻經不起揮霍。保爾·柯察金以前説過：“人最寶貴的是生命，生命對於每過忍耐只有一次，人的一生應當這樣度過”，當他回首往事的時候，他不會正因虛度年華的悔恨，也不會正因碌碌無為而羞愧，當他臨死的時候，他能夠説：：“我的整個生命和全部精力，都已經獻給了世界上的最偉大的事業—人類的解放而鬥爭”。因此我們就應珍惜青春，乘着自己還年輕，儘自己所能，在青春的舞台上展現自己亮麗而獨特的風采，讓青春飛揚!就像無數的星星在生活的星空中發出自己耀眼的光芒。

在職教中心學習生活將近1年了，在這段時期內，我深刻地感受到——原來職高內的生活也能營造得如普高內一般緊湊，也有充分展現自我才能的機會。造物主給予每個恩一樣的頭腦和四肢，也給予我們同樣的思維潛質和行為潛質，還公平地給予我們一天24個小時。那麼我們為什麼沒不抓住機遇，盡情地展現自我呢其實我們能夠在學習方面展現自己紮實的基礎和出的成績，在實習期間展現自己過人的領悟力和嫻熟的技巧，在每年舉行的户外會上展現自己靈巧的動作和矯健的步伐，在歌詠比賽中展現自己輕脆的歌喉和精湛的舞台表演……或許，有些自卑的人會説：“我不行”。但是機遇是人生的翅膀，抓住它，就能夠帶你飛的很高很高。它偏愛於強者，正因強者做好了一切準備，它往往逃避弱者，正因它無法忍受弱者那呆滯的眼神。一位成功者説過：“百分之九十所謂失敗者，其實不是被打敗而是自己放下了機遇和成功的期望”抓住機遇試一試，怎樣就知道自己不行呢鄧建軍就是一個很好的例子，他和我們一樣，在職高學習，由學校分配工作，但是他不甘於在小小的工作崗位上呆一輩子，抓住各種機遇，最終實現了自己的人生價值。

當然要想把自己最好的一面展此刻大眾面前，剛靠單純的等待是機遇是遠遠不夠的，而需要對自己有充分的自信心和大膽的創新精神。

自信心是個體對自己認識活動和實踐活動的成果抱負有成功把握的一種預先反映。事業有成的人都堅信，居里夫人説：“我們就應對自己有信心，我們要堅信，我們的天賦是用來做某件事情的，無論什麼代價，都要把這件事做好。：這是自信心對於我們的重要性。拿破崙也有一句名言：“應為我做每件事都很自信，因此帆我做過的事都取得了成功。”成功人士和失敗者之間的差異是：成功人士往往的最用心的思考，最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者卻恰恰相反，他們的人生是受過去種種失敗與疑慮做引導和支配的。我們應有青春這一夢幻般的黃金季節，對自己充滿信心，將自己的才能發揮得淋漓盡致。

創新則是以非習慣的方式思考問題的潛質與別人相同的東西，卻一頭別出心裁，想出與別人內不一樣的東西。同樣的水滸，普通人燒出的來是開水，而瓦特卻燒出可蒸汽機。同樣是手被草葉子割破，而魯班卻發明了鋸，同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果民見了只感到心疼，而牛頓卻由此發現了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什麼答案只有一個：就是瓦特，魯班牛頓對每件事都從不一樣角度去觀察去了解。我們也就應在青春這一超七蓬勃的日子裏，激發自己的創新理念，發揮自己豐富的想象，讓世界變得煥然一新。

青春是短暫而無價的，展現自我是上蒼贈予我們最珍重的禮物，我們就應最大限度地挖掘自己的才能，儘自己的潛質實現自我人生價值，讓青春盡情飛揚，讓展現自己成為我們一生中最重要的課程。

我的演講完畢，謝謝大家。

一個人一次去拜會一位事業上頗有成就的朋友，閒聊中談起了命運。這個人問這個世界到底有沒有命運？朋友説説：當然有啊。他再問：命運究竟是怎麼回事？既然命中註定，那奮鬥又有什麼用？

結果朋友沒有直接回答他的問題，但笑着抓起他的左手，説不妨先看看他的手相，幫他算算命。給他講了一能生命線、愛情線、事業線等諸如此類的話之後，突然，朋友對他説：“把手伸好，照我的樣子做一個動作。”動作就是：舉起左手，慢慢地而且越來越緊地握起拳頭。末了，朋友問：握緊了沒有？他有些迷惑，答道：“握緊啦。”朋友又問：那些命運線在哪裏？他機械地回答：“在我的手裏呀。”朋友再追問：請問，命運在哪裏？他如當頭棒喝，恍然大悟：命運在自己的手裏！

這位朋友很平靜地繼續道：“不管別人怎麼跟你説，不管“算命先生們”如何給你算，記住，命運在自己的手裏，而不是在別人的嘴裏！”是的，這就是命運。現在請同學們看看你自己的拳頭，你會發現你的生命線有一部分還留在外面，沒有被握住，它又能給我們什麼啟示？命運絕大部分掌握在自己手裏，但還有一部分掌握在“上天”手裏。

古往今來，凡成大業者，“奮鬥”的意義就在於用其一生的努力，去爭取。命運一部分掌握在上帝手中，一大部分掌握在自己手中。成功就是用自己手中的一大部分去以贏得上帝手中的那一部分！

青春的誓言

尊敬的老師，同學們，

大家好!

這天我演講的題目是《青春的誓言》

作為新一代的我們，理想是豐滿的。我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現實的骨感!正因青春不僅僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心!

每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成為保家衞國的人民子弟兵，有的人夢想成為人類社會發展的工程師……不管是教師也好，醫生、戰士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做人類綠色靈魂工程師

青春是我們此刻所擁有的最寶貴的財富，我們的生活就應充滿激情!

青春，充滿了夢想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，

當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，

我堅信答案是肯定的!但是這並不是我們能夠失敗的理由，也絕不是我們就此

沉淪的原因，青春就應充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的<鋼鐵是怎樣煉成的>中有這麼一段話:生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春:充滿着力量，充滿着期盼，充滿着求知和鬥爭的志向，充滿着期望和信心的青春!"的確如此，青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最完美的季節，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東昇的力量，青春的我們意氣風發，青春的我們敢為人先，青春的我們鬥志昂揚!

少年興則國興，小年強則國強!此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，我們容不得片刻的等待與遲疑，我們要像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行。我們更要像雄鷹一樣一飛沖天!我們絕不讓似水的歲月在慢慢氧化中失去光澤，我們更不會讓它佈滿斑駁，成為廢鐵!我們要迎着青春之歌，奮發向上，砥礪前行!

我的演講完畢，謝謝大家!

親愛的同學們：

大家好！

曾看過這樣一段話：小鳥説：我從天空中飛過，但天空中沒有留下我的痕跡。泰戈爾説，天空中沒有留下我的痕跡，但我已飛過。同樣的狀況，卻有兩種不同的態度，相信後者的態度更能贏得大家的認可。其實生活是一面鏡子，你對他笑，他就會向你露出笑臉，你對它哭，那麼你最終只會收穫沮喪的心情。這就是我要演講的——樂觀的生活態度。

或許有人會抱怨説，上天是如此的不公平，努力奮鬥多年的我到現在為止還是一個經理助手。寒窗苦讀十二年書的我，最終還是沒能考上理想的大學。然而，這些抱怨無法改變現實，只能加重自己的煩惱，何不以積極樂觀的心態看待呢？

相反的，正如我們熟知的林肯先生，在遭受24歲經商失敗，26歲愛人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參議員和副總統，卻均以失敗告終，可面對如此多的打擊與磨難，他始終沒有放棄自己的夢想，而是以積極的生活態度應對這些不如意，最終他成為美國第十六任總統，正是這積極樂觀的生活態度，讓林肯最終實現自己的理想。

相信，假若沒有積極樂觀的生活態度，摔殘肢體的桑蘭，高位截肢的張海迪，生命中沒有光明與黑暗的海倫.凱勒，他們同樣不會有燦爛的人生，也就不會贏得世人的尊重與讚美。

親愛的同學們，雖然我們無法預知下一秒會發生怎樣的事情，但相信只要我們持一種積極樂觀的生活態度，我們生活一直是快樂的。所以，即使有一千個理由哭泣，也要為自己找出一萬個理由微笑，這樣，我們的生活就會充滿更多的陽光和快樂。

同學們：大家好！

花兒無法選擇自己的美麗，卻盡情地開放；鳥兒無法選擇自己的翅膀，卻盡情地翱翔；我們也無法選擇自己的出生，無法改變自己的過去，然而我們永遠不能同命運説放棄，與理想説再見。天生我材必有用，只要相信自己是金子總會發光，你一定會擁有風雨後的陽光。當邰麗華七彩的世界被無聲籠罩，當她再也無法用聲音去感知世界的美妙，去聆聽父母的關愛，去傳遞內心的情感，哪裏有人會想到她會有醜小鴨變白天鵝的一天，哪裏想到她能在愛琴海邁向世界舞動中國的丰采。是什麼支撐她從生命的谷底到達藝術的巔峯？是什麼引領她從一個生命的弱者成長為一個生命的強者？是她對於自己的信心！她明白，只要自己肯堅持，就不會沉淪，就不會失敗，就終會有成功的那一天。無數個日夜，她在汗水中度過，在歧視中走過，在疼痛中熬過。最終，她終於見到了風雨後的彩虹，終於讓自己的微笑自信地在人生舞台上綻放。

當劉翔以12秒91的速度在雅典賽場上見證中國體育的騰飛，當他在領獎台上縱身一躍，當他含着淚水説“誰説亞洲人不能拿到短跑冠軍”時，一個年輕人的自信不經意間張顯無遺，我不禁為劉翔的勝利而歡呼，更為他的自信而感動。論資質，劉翔並非出類拔萃；憑智慧，劉翔並非聰明絕頂。然而正是他的自信，時時刻刻加速着他的成長，積蓄着他的力量。“心有多大，舞台就有多大。”劉翔像一匹駿馬盡情地飛奔，讓中國人幾世的願望在奧運賽場上實現。這一刻，讓我們看到了中國新一代美麗綻放的自信。

自信不意味着自傲，不意味着自大，自信是一種積澱，是一種由內而發的氣質，是一種“長風破浪會有時”的勇氣。穿梭於時空隧道，行走於人生旅途，也許我們會彷徨，但請永遠別自卑。臉上掛上微笑，我相信，我們會讓自信放出奪目的光芒。謝謝！

尊敬的老師、同學們：

大家好！首先，我想問大家，您愛讀書嗎？相信多數人都會給出肯定的答案。因為，我也愛讀書。書籍——這一座智慧的殿堂，這一片思想的森林，這一片文明的沃野，包羅萬象，藏珍藴奇，怎能不使人心醉神迷，留連忘返？無論是朝霞燦爛的早晨，還是炊煙裊裊的黃昏；無論是月光如水的良宵，還是風雨大作的暗夜，打開書，我就忘記了一切悲傷與孤寂，心頭充滿了愉悦與寧靜。從而，綴飲知識的瓊漿慢慢成長。

是的，是讀書，讓我由一個懵然無知的孩子，變成一個對世界有初步瞭解、開始懂得思考的中學生。讀童話，我走入一個純淨美麗的世界。當看到小人魚為了所愛的王子，毅然放棄了三百年的生命，化為海中的泡沫時，我忍不住潸然淚下。那天，我一整個下午在小溪邊徘徊，看着澄澈的流水，想着小人魚的善良與美麗，一種難言的憂傷與真誠的感動，佔據了我幼小的心靈。而當看到童話中的主人公憑着勇敢與智慧戰勝邪惡時，我又為之高興不已，拍手稱快，就這樣，我開始懂得了真、善、美。

有人説“優秀的書籍就像一盞神燈，它照亮人們最遙遠、最黯淡的生活道路。”的確，讀傳記，讀翩翩風度、錚錚鐵骨；讀詩歌，看蒹葭蒼蒼、楊柳依依；讀哲學，解心靈之惑、悟蒼穹之遠……我的世界因此而遼闊，我的生活因此而充實。

不過，最令我難忘的還是史書。翻開近代史，書中有南湖紅船迎着迷茫煙雨艱難地起航，有抗日戰士直衝雲天的熱血，有馬蹄聲碎、喇叭聲咽的悲愴，有蒼山如海、殘陽如血的氣象，也有千里躍進萬馬奔騰的豪壯，書中更有一曲曲直沖霄漢、光照九州的正氣歌！一段段歷史，一頁頁記載着苦難與輝煌的文字裏，我看到了先輩前賢們雖九死猶未悔的艱難探索，我看到了人們對公平、自由與正義的不懈追求！我看到尋求幸福的道路百轉千回荊棘密佈，我更看到人們披荊斬棘跋山涉水一往無前的勇敢！這一切，都讓我明白肩上的責任，讓我看清前方的路，更使我明白，該怎樣煅造一個潔白而美麗的靈魂！

各位朋友們，同學們，我想對你們説，享受閲讀吧，這會讓你享受到陽光的明媚，空氣的清新，享受到心靈的愉悦和生命的奇妙！享受閲讀吧！讓思想的火炬飛越亂雲飛渡，雨腳如麻的歲月，穿行在漫漫長夜亙古荒原，在坎坷中前行，在低谷中攀升，照亮你前行的長路。享受閲讀吧！乘着書的翅膀，掠過千山萬水，走近自然，期盼幸福，收藏陽光！

讓我們都來打開書，打開神奇的世界，打開無窮無盡的希望。文明之火薪火相傳，讓智慧之聲響徹美麗人間！

我的演講到此結束，謝謝大家！

不知道大家有沒有過這樣的經歷：你正做着某些事情的時候，朋友們打算去出去走走，邀請你一起去。在她們發出這個邀請之前，你原本的計劃是，在今天把手頭上的這件事完成。然而，她們的提議又讓你心動了，稍作思索後，你覺得，正在做的事情也不算那麼急，放一放也無妨，明天再做也一樣，沒什麼影響。既然這樣，何不和朋友們一起去放鬆一下，明天再繼續做這件事情呢？於是，你爽快地應約，無所顧慮地和朋友一起出發，獨留下那未完的事情，在風中歎息。 它歎息的是，我們總是習慣把事情留給明天，習慣於把美好的希望寄託於明天。然而，明天雖然近在咫尺，卻又是遙遙無期。因為，今天就是明天的影子，明天又是另一個今天。我們永遠無法預知還有多少個屬於我們的明天。我們有的，只是今天，只有今天是實實在在地握在手上的光陰。

今天，每個新的開始都是在今天，時間從今天開始，又是在今天過去，自然的輪轉，生命的更替，一切都在今天。不要因為還有明天，就虛度了今天，因為虛度今天就是頹廢自己，浪費今天就是荒廢明天。珍惜今天，才能擁有明天；把握今天，才能收穫明天。

所以，請珍惜每一寸光陰，把握好今天，今日事今日畢，不拖拉，不內耗。

昨天已成為歷史，明天還是個未知數，可望而不可求。今天才是生活，今天才是一切，才是最後決定昨天與明天價值的關鍵。讓我們懷着對明天的希冀和憧憬，把握今天，走好每一步，讓今天的付出，成就明天的燦爛美好！