嫉妒的人生感悟

嫉妒產生的法則是以你為圓點，朋友為半徑的羣體。你不可能去嫉妒古人，也不會去嫉妒離你很遠的陌生人，因為了解，你才會嫉妒，你只能為你周圍的人獲取某種榮譽而心存妒忌。

對於不如己者取得了成績，我們不服氣，對於勝於己者的成功，我們更不會甘心，必欲找出他身上不如己的弱點。這樣的弱點總會找到的，因為“人無完人”嘛，他不可能在一切方面都勝於你，我們實在是太看重成功了，不允許別人超過自己，以至於很難接受別人成功的事實。

在某些時候，嫉妒不僅僅是一種心理，它還會化為攻擊性的語言，詆譭的詞語，這實在是不明智。面對別人的成功，我們如果不能樂見其成也應泰然處之，我們要學會從中激勵自己，更要善於發揮自己的所長，來彌補自己的不足，這才是上策。一味地嫉妒別人，那隻能是一種無能的表現。

其實嫉妒的人大多自卑，他們不知道該如何參與競爭，他們往往不太會去超越別人，而只是一味謾罵、詛咒，從中解脱自己，或自我解嘲，自我安慰。這種可怕的心理，實則是一種病態的人生。

嫉妒屬於弱者，是弱者的.品性，也是人性的悲哀。

嫉妒是種什麼樣的心情？輕度症狀為羨慕，重度症狀就能發展成為恨。它會蠱惑人心，製造出虛幻的景象，激發人們內心的強烈慾望。它藏得很深，夾雜着混亂的情緒，讓人感覺不舒服；它接近於心情極糟糕時的感覺，並且從來不會輕易離去。

心理學家曾經做過一項研究，結果顯示，要將負面的嫉妒情緒轉變成為正面的動力，我們需要經歷以下幾種心理過程：

1。靜下心，好好思考自己究竟想要什麼，想過什麼樣的生活，併為自己制訂具體的計劃。

2。嫉妒初期不要讓自己的思維去美化那些你所嫉妒的人和事。也許他們並沒有那麼幸福，那麼完美，到頭來你所嫉妒的只是自己的幻想。

3。進一步瞭解事實的真相，也許你會感覺瞬間幻滅。如果還是感到嫉妒，那就嘗試下面的方法：去接受那些令自己嫉妒的人，弄清楚自己究竟嫉妒他們什麼，並給予對方讚賞的眼光和評價。而不是時時把“憑什麼、不公平”掛在嘴邊。

4。默默觀察他們，將他們作為榜樣，改善自己。並在改變的同時給予自己肯定，發現自己身上獨有的優點！

嫉妒的根源來自於內心的缺失感。平日裏，朋友間的一句肯定、讚美，或是一項工作完成後得到的一聲謝謝，甚至只是對着鏡子裏自己的一個微笑，都能讓滿足感上升，缺失感下降，也是對抗“嫉妒”的最簡單手法。

做到這些我們就可以把嫉妒的正面能量激發出來，並進一步將它們轉化成生活的催化劑，幫助我們前進。