實用的青春勵志演講稿模板集錦9篇

來源:文萃谷 1.11W

演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在當下社會,在很多情況下我們需要用到演講稿,大家知道演講稿的格式嗎?下面是小編收集整理的青春勵志演講稿9篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

實用的青春勵志演講稿模板集錦9篇

青春勵志演講稿 篇1

各位同學:

大家好!

我演講的題目是《流淚不如流汗》。

流淚和流汗雖然都是生理現象,但是隻要你仔細去分析,它們又是不同的。

當我們遇到困難,或是遭遇挫折時,有的人總是一把鼻涕一把眼淚地哭,有時甚至哭上半天,絲毫不知自己為何要流淚。記得有一次我有幾道數學題不會,得不到解答,於是就哭了。這時爸爸走過來説:“柔吟,你不能因為幾道數學題而哭。知道嗎?流淚不如流汗,如果你肯花點時間去思考,下工夫去研究,就對你很有幫助了,多流一些汗,總比流淚要值得。”我聽了,馬上擦乾眼淚,再坐回去,仔細地分析題目中的每一個字,儘管汗珠一滴滴地流下來,我也不去擦拭,因為我知道了“流淚不如流汗”的道理。

在稻田裏,經常可以看到那拿着鋤頭,‘舊出而作,日落而息的勤勞的農夫們,正一次又一次用鋤頭翻鬆泥土。看,汗水正從他們的額頭流下,從他們的臉頰滑過,但他們不在乎,還是繼續勞作。他們花力氣流血汗,最後總會有收穫。所謂“一分耕耘,一分收穫”就是這個道理,可以説收穫是流汗換來的。

一滴淚水和一滴汗水是不同的,流淚的人到最後還是一無所獲,但是流汗的人羚力地工作,最後畢竟可以嚐到成功的果實。

“流淚不如流汗”,我們別再浪費這寶貴的時間,想想:當你滴下擇珠時,成功的果實已在萌芽,收穫已在眼前了。同學們,多下點兒功夫,多流點兒汗,開創自己的一番大事業吧!

謝謝大家!

青春勵志演講稿 篇2

我叫小婷,今年11歲,讀三年級。我的個子高高的,長着一張瓜子臉,一對水汪汪的眼睛,這就是我。

我喜歡的顏色是淺藍色,又喜歡穿淺藍色的衣服。我的性格是活潑、好動。喜歡幫助別人。

記得有一次,我和媽媽一起去超市買東西,在去超市的路上,我看見一個柱着枴杖的盲人老奶奶不敢過馬路,我就馬上跑過去説:“老奶奶,路上車水馬龍,不如我扶你過馬路吧。”盲人老奶奶説:“好啊!謝謝你了!你真是個好孩子。”説完,我就扶着盲人老奶奶小心翼翼地過馬路。

這就是我——小婷。

青春勵志演講稿 篇3

大家好,我演講的題目是:我的青春夢想。

每個人都有青春夢想,青春夢想屬於你和我,不怕孤單寂寞,不怕淚水墜落,我追尋自己的青春夢想。然而在殘酷現實的磨練下,我們的當初的青春夢想是否依舊在心中,捫心自問不覺得有些羞愧,忘記了當初的雄心壯志,忘記了所説的豪言壯語,一切的一切都回到平庸的渡過每一天。我不想過這種沒有目標、沒有理想的生活。人要有所追求,只要有追求,就會有動力。我不能忘記當初的青春夢想,要為自己的夢想而奮鬥。

看了《蝸居》深有感觸,感觸海萍為了在大城市立足,每天只想如何賺錢,忘記了當初的夢想,現實壓迫的她不能不現實,然而她並沒有向生活屈服,在自己的努力下終於買到了自己的房子,在殘酷的現實下,她懂得只要努力,明天、後天直到總有一天會在這個城市裏立足下來,還要好好的活下來。我欣賞她的這種精神,要始終的為自己想要的生活而奮鬥。

對於我們還沒有畢業的大學生來説是一種警醒,生活很美好,現實很殘酷。同時,也是一種激勵,要有那種不怕苦、敢於拼搏的精神。牢牢記住自己的青春夢想,並持之以恆的去為它努力,總有一天會實現的。

我的演講到此結束,謝謝大家。

青春勵志演講稿 篇4

尊敬的各位領導,各位評委嘉賓,親愛的同事們大家晚上好!今天我演講的題目是《青春在崗位上閃光》。

青春是一個美好而富有詩意的字眼,有人把它比作初升的太陽,有人把它喻為帶露的鮮花,是啊,無論把青春比作什麼,青春都是最美麗,最動人的!就像那一抹絢爛的彩虹,逝去的是無情的歲月,留下的卻是七彩的樂章!

很榮幸今天能站在這裏參加這次演講比賽。在我沒有進入移動公司前,印象裏的中國移動就是信號好、服務好、辦理業務方便快捷,是最好的通信運營公司。自己也是多年的移動老用户,對移動的服務以及通話質量也是相當滿意,幾個月前一個很難得的機會我帶着希望帶着夢想來到了移動公司,當進入岐山移動公司的那天我就告訴自己:我將努力成為優秀的一員。

作為一名新員工,對所有的一切都感到無比的新鮮和好奇,以前當我走進移動辦理業務,感受移動公司一流的服務,而現在我要作為服務者來面對廣大的客户,為他們服務,這對於我來説無疑是一種挑戰!在加入移動公司之前我對個人形象幾乎沒有什麼要求,什麼自然啊、親切啊、微笑啊,感覺並不是那麼重要。現在我我認識到做為移動公司的一名前台營業人員形象是很重要的,所以我嚴格要求自己的言談舉止。就是從那時起我才真正知道看似簡單的事情原來也不是那麼簡單,就拿流動諮詢崗來説吧,要做到“來有迎聲、問有答聲、去有送聲”,客户諮詢我們的每一件事情,我們要非常耐心,細心、準確的回答,得到客户的滿意。因為所有的一切都代表着公司的形象。同時,我明白了一個道理:做好一件事不難,難的是要堅持!就是這個信念,支持着我與同事們不斷進取,不斷完善、不斷提高。

有人説,營業員的工作是枯燥乏味的,但我説,營業員的工作是神聖的,我熱愛它。創造無限通信世界,提供嶄新的生活方式,讓所有人享受到快樂,是中國移動永遠的追求,而營業窗口是與客户溝通的橋樑和紐帶。一聲親切的問候,一個甜甜的微笑,拉近了客户與我們之間的距離。在平時的工作中,我本着企業“溝通從心開始”的服務理念,熱情的、真誠的接待每一位客户,讓客户高興而來,滿意而歸,讓他們真正的、實實在在的享受我們優質、高效的服務。

我沒有驚天動地的事蹟,我只是一名普通的岐山移動公司的員工。在平凡的崗位上,從事平凡的服務工作,卻能讓客户時時感受到春天般的温暖,讓客户感受到我們"潤物細無聲"的個性化服務。

這個行業,就該以飽滿的熱情對待,要牢記"客户永遠是對的,客户就是上帝"的服務口號,要用同樣真誠的微笑,同樣耐心的解釋,去化解客户的誤解和疑惑。通過自己辛勤的工作以及對客户負責的工作態度,完成各項工作。

用心去服務,用愛去體驗

記得有一次,營業廳來了一位特殊的客户。我熱情迎上前去:"你好,先生,請問您需要辦理什麼業務?"我連續問了很多遍,可是這個讓我感覺"傲慢"的客户卻對我不理不睬,東張西望走到營業窗口,並出示了手機,最後又依依呀呀地比劃起來。我這才發現是位聾啞人。由於這個缺陷,她聽不見別人講的話,也表達不清楚想要做什麼,真是急死我了!我靈機一動找來紙和筆和她經過一番交流,我得知了她的手機號碼,經過前台查詢號碼是正常狀態,但卻不能正常通話也不能發送短信,此時我想手機短信是一個聾啞人和外界溝通的唯一方式,我一定要幫她弄好。我仔細檢查了一下她的手機和卡,並進行了相關檢測,原來是sim卡的芯片壞了,我給她重新補了張sim卡,裝入機子內,立刻出現中國移動四個字。我將她手機的時間調整好,雙手遞給了她,她感激的對我豎起了大拇指。看着他臉上的笑容,我的心裏美滋滋的,有一種説不出的感覺,他在臨走時,還在便籤上寫了幾個字“你的服務態度真好,希望你繼續努力保持”。這句話,我一直牢牢記在心中,時刻提醒自己,我要好好努力!

在營業廳工作的每一天,我用心為客户服務,客户也用真誠的笑容、樸實的話語感動着我,在心與心的交流中,我深深體會到了付出的快樂。在營業前台這一平凡的崗位上,也許我將永遠默默無聞,但我,把對工作的情,對崗位的愛,奉獻給移動,奉獻給了客户,只要能使千千萬萬的客户笑顏永駐,我所做的一切都是值得的。坦誠地面對未來,大膽地融入社會,與時俱進,提高素質,完善自我,用豐富的知識證明自己的價值,用閃光的智慧照亮自己的人生,充分展示移動人的風采和魅力。

我們有理想,所以我們自豪;我們有奮鬥,所以我們快樂;我們有收穫,所以我們幸福。只要我們努力了,我們就是最棒的!所以,不管東西南北中,服務要在我們心中,不管春夏秋和冬,服務要在我們心中。讓我們用青春的心聲發出錚錚誓言吧,讓笑容在工作中縮放,讓青春在崗位上崗位上綻放異彩,親愛的朋友們,讓我們挽起雙手不斷提升服務水平,為創建省級精神文明單位增光添彩,貢獻力量!最後,利用這個機會,預祝大家端午節快樂!

我的演講完畢,謝謝大家!

青春勵志演講稿 篇5

大家好!今天我要演講的題目是《青春》。

樹木的粗壯必先經歷樹苗,花朵的盛放必先走過花苞,果實的成熟一定會歷經青澀。是的,萬物的成熟都離不開青春。青春是不斷逐夢的過程,也是邁向成熟的必經之路。

曾看到過這樣一句話,“成熟不是心變老,而是眼淚在眼眶裏打轉卻還能保持微笑”。我深思了很久,我知道自己還很稚嫩,而成熟也是一件必然的事,沒有人一出生就是成熟的也沒有人到老還沒成熟。成熟必定會經歷一些事,這些是重疊起來的領悟便是成熟。成熟的時間或長或短,經歷的事件或多或少,但都有一個共同點——成熟的路里必包括青春。

青春是生命中短暫而又美好的時光,那時我們正值年輕,我們充滿熱忱,富有活力,朝氣蓬勃,我們想去奮鬥,心比天高,但總被絆倒,也正是這些接踵而至的磨難,讓我們懂得,什麼才是堅強。倘若成熟經歷的是哭過100次,卻依然堅持等101次的微笑,那麼相信每個人都會如此。

講台上的盆景,是這個繁忙的教室裏的綠色。偶爾寫字累了,會抬頭看看它,漸漸地,也就成了習慣,記得它剛剛降臨我們班的時候,它還是青澀稚嫩的模樣。這是一顆小樹,不開花,全是葉子,綠的就像翡翠一樣,慢慢地,寒風調皮地跑過,我們只記得遷就他的調皮,穿的像熊一樣。

那次國慶長假,我們都高高興興地去玩,一個星期過後,我們無奈地回到教室。老師讓我把已轉移到辦公室的苟延殘喘的小樹搬回教室,看着它由於一個星期沒有一滴水,已經乾枯得老媪的手,無力的伸着,我以為它“死定了”。不出所料,後來的幾天,他的葉子全落了,光禿禿的枝幹顯得滄桑。但我意料之外的是,再後來幾天,寒風調皮地跑過,但他卻如同春天裏復甦的枝椏,竟長出了翠綠的新芽,慢慢地,它恢復了生機,而且枝椏也長長了,看起來更具有活力了。沒錯,經歷了青春的洗禮,他變成熟了,變強大了,不再向困難低頭,那次凋謝,是他的加冕儀式,從此,他有了成熟的魅力。

餘秋雨説,“成熟是一種明亮而不刺眼的光輝,一種圓潤而膩耳的音響,一種不再需要對別人察言觀色的從容,一種終於停止向周圍申訴求告的大氣,一種不理會鬨鬧的微笑,一種無須聲張的厚實,一種並不陡峭的高度”這樣的成熟需要青春的磨練,也必定經過青春。

青春勵志演講稿 篇6

尊敬的領導、各們同事:

大家好!

古人云:“有志者,事竟成。”所謂志,就是指—個人為自己確立的“遠大志向”,確立的人生目標。人生目標,是生活的燈塔,力量的源泉,如果失去了它,就會迷失前進的方向。確定了人生的目標,才可能選擇生活的道路,進而才能夠掌握、控制自己的人生。

有了目標,人生就變的充滿意義,—切似乎清晰、明朗地擺在你的面前。什麼是應當去做的,什麼是不應當去做的,為什麼而做,為誰而做,所有的要素都是那麼明顯而清晰。於是生活便會添加更多的活力與激情。使我們自身隱匿的潛能得到充分地迸發,為實現高素質的人生打下堅實的基礎。

追憶歷史,任何年代,任何國家,社會結構都接近—種金字塔狀。大量的人處在金字塔的底部,只有—小部分人處在金字塔的`頂部。處在底部的人只能做普通的工作,有普通的收入,實現不了自己的理想和包袱,而處在塔頂的人則是蒸蒸日上,享受豐厚的財富,發展前途不可限量。然而人們往往忽視了,這些身處塔頂的人,曾經也處在底部,是—個默默無聞、普普通通的人,—步—步地攀上了金字塔的頂部。

細心觀察—下,社會上絕大多數人的—生都在平庸中度過,儘管他們也在辛勤勞動,終身奮鬥不止,但是隻能扮演無足輕重的次要角色,其根本原因在於他們缺乏真正的內動力。社會的要求,別人的約束,使他們對待生活、工作還算盡責,卻很少去想怎樣才能夠讓自己的人生有翻天覆地的變化。也就是説,處在金字塔底部的大多數人與處在金字塔頂部的少數人相比,差距就在於眼光的高度,在於人生的目標。

有什麼樣的目標,就有什麼樣的人生。或許你覺得自己現在的地位是多麼卑微,或者從事的工作是多麼的微不足道,但是隻要你強烈地渴望攀登成功的巔峯,將自己擺在整個社會的宏觀世界之中,認真做好人生定位,明確奮鬥目標,並願意為此付出艱辛的努力,那麼總有—天你會如願以償,獲得成功。

人生目標可分為長遠目標和短期目標。如果—個人沒有長遠目標,那麼他的人生將是盲目的,—切的努力都將是無用功。但如果—個人沒有短期的目標,他將不知道自己每天要做些什麼,腳步不知道朝什麼方向邁出。將人生的長遠目標劃分成—個個節點,就成了每—個時期的短期目標,彷彿人生的驛站。所有的短期目標都指向同—個方向,為長遠目標做基礎,這就是所有成功的人所遵循的公式。

“千里之行,始於足下”。即使有了目標,實現它也需要—個過程。成功的人是最有理想、最明智,也是最有毅力、最堅定。他們懂得—切的成功都不是—蹴而就的,都需要通過艱苦卓絕的努力,不斷地改進和提高;成功的人絕不會只以事情做完為滿足,而會要求自己不斷地做得更好,以獲取更大的成功。

希望我們每—個人從現在開始就制定人生目標,從點滴做起,落實人生目標。拋棄那種無聊地重複着自己平庸的生活,努力去挖掘自己內在的潛力,激發自己的閃光點,相信是金子不論在哪裏遲早都會發光的道理,不管遇到什麼艱難險阻,終究會取得成功。新生活就從確定目標之日開始。

謝謝大家!

青春勵志演講稿 篇7

有的人説青春是絢爛多彩的花季,是陰晦而纏綿的雨季,是青翠嫩綠融融的春,是浪漫而熾熱的夏,有的人説青春是歡笑時淚水,是流淚時的微笑,是簡單的壓抑,是沉重的放縱,還有的人説青春是一罈醇香的酒,是一束鮮豔的話……每個人對青春都有自我的詮釋,每個人都有每個人的答案。正是為了尊長這種自迥異的答案與詮釋,人們才匆匆走上一條條屬於自我的道路,去探尋屬於自我的謎底,破譯青春的密碼。

青春驚得起磨練卻經不起消磨,經得起開發卻經不起揮霍。保爾·柯察金以前説過:“人最寶貴的是生命,生命對於每過忍耐只有一次,人的一生應當這樣度過”,當他回首往事的時候,他不會因為虛度年華的悔恨,也不會因為碌碌無為而羞愧,當他臨死的時候,他能夠説:“我的整個生命和全部精力,都已經獻給了世界上的最偉大的事業—人類的解放而鬥爭”。所以我們就應珍惜青春,乘着自我還年輕,儘自我所能,在青春的舞台上展現自我亮麗而獨特的風采,讓青春飛揚!就像無數的星星在生活的星空中發出自我耀眼的光芒。

在職教中心學習生活將近1年了,在這段時期內,我深刻地感受到——原先職高內的生活也能營造得如普高內一般緊湊,也有充分展現自我才能的機會。造物主給予每個恩一樣的頭腦和四肢,也給予我們同樣的思維潛力和行為潛力,還公平地給予我們一天24個小時。那麼我們為什麼沒不抓住機遇,盡情地展現自我呢其實我們能夠在學習方面展現自我紮實的基礎和出的成績,在實習期間展現自我過人的領悟力和嫻熟的技巧,在每年舉行的運動會上展現自我靈巧的動作和矯健的步伐,在歌詠比賽中展現自我輕脆的歌喉和精湛的舞台表演……或許,有些自卑的人會説:“我不行”。但是機遇是人生的翅膀,抓住它,就能夠帶你飛的很高很高。它偏愛於強者,因為強者做好了一切準備,它往往逃避弱者,因為它無法忍受弱者那呆滯的眼神。一位成功者説過:“百分之九十所謂失敗者,其實不是被打敗而是自我放下了機遇和成功的期望”抓住機遇試一試,怎樣就明白自我不行呢鄧建軍就是一個很好的例子,他和我們一樣,在職高學習,由學校分配工作,但是他不甘於在小小的工作崗位上呆一輩子,抓住各種機遇,最終實現了自我的人生價值。

當然要想把自我最好的一面展此刻大眾面前,剛靠單純的等待是機遇是遠遠不夠的,而需要對自我有充分的自信心和大膽的創新精神。

自信心是個體對自我認識活動和實踐活動的成果抱負有成功把握的一種預先反映。事業有成的人都相信,居里夫人説:“我們就應對自我有信心,我們要相信,我們的天賦是用來做某件事情的,無論什麼代價,都要把這件事做好。這是自信心對於我們的重要性。”拿破崙也有一句名言“應為我做每件事都很自信,所以帆我做過的事都取得了成功。”成功人士和失敗者之間的差異是:成功人士往往的最用心的思考,最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自我的人生。失敗者卻恰恰相反,他們的人生是受過去種種失敗與疑慮做引導和支配的。我們應有青春這一夢幻般的黃金季節,對自我充滿信心,將自我的才能發揮得淋漓盡致。

創新則是以非習慣的方式思考問題的潛力與別人相同的東西,卻一頭別出心裁,想出與別人內不一樣的東西。同樣的水滸,普通人燒出的來是開水,而瓦特卻燒出可蒸汽機。同樣是手被草葉子割破,而魯班卻發明了鋸,同樣是看到蘋果從樹上掉下來,果民見了只感到心疼,而牛頓卻由此發現了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什麼答案只有一個:就是瓦特,魯班牛頓對每件事都從不一樣角度去觀察去了解。我們也就應在青春這一超七蓬勃的日子裏,激發自我的創新理念,發揮自我豐富的想象,讓世界變得煥然一新。

青春是無價而短暫的,展現自我是上蒼贈予我們最珍貴的禮物,我們就應最大限度地挖掘自我的才能,讓青春盡情飛揚,讓展現自我成為我們一生中最重要的課程。

多謝大家,我的演講完畢。

青春勵志演講稿 篇8

那是一場影響深遠的偉大的愛國運動。他們的愛國精神、為真理和正義而戰的精神、不畏黑暗政治的精神值得任何時代的青年和學生學習。“五四”運動的先驅——李大釗這樣説過:“歷史上的事件與人物,是隻過一趟的,是隻演一回的”,但“此一回的演行,乃永久存在”。

如今,“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。憶往昔,正是這一羣青年屹立街頭,在中華民族飽受屈辱時毅然挺身,以力挽狂瀾之勢救黎民於苦難之中。

看今朝,更有一羣青年長弓倚天,對着時代立馬崑崙,是他們,用智慧和勇氣揚起理想的風帆,用拼搏和汗水演繹春華的碩果。

我們有幸生活在一個和平幸福的年代。在這裏我們擁有最美麗的青春。青春是美好的,青春亦是短暫的。只有把握我們現在最美好的中學時代,我們的青春才不會有遺憾!我們現在正是花一般的年紀,我們現在正是花一般的時期,我們應當把握現在,努力學習,用知識去開拓一片更高遠的藍天,描繪一幅更宏偉的祖國藍圖,引領一個更美好的未來。

有多少昨日已過去,明日遙不可及,唯有抓住今天才能從容的回望過去,自信的望未來。我們不是英雄,但我們要做青春枝頭最嬌豔的花蕊!我們要做大浪潮頭最驍勇的弄潮兒!我們要做一隻海燕,在暴風雨中搏擊蒼穹!薪火相傳、亙古而今,將“五四”鑄成一枚赤誠的徽章,讓我們驕傲的戴在胸前。

即使青春的花開花謝,讓我疲憊,四季的雨飛雪飛,讓我憔悴,我也不會後悔!

銘記五四,把握今日,只有這樣,我們的青春才會無悔!

青春勵志演講稿 篇9

選取做一個“求成者”

各位領導、各位嘉賓、老師們、同學們:

每年到了炎炎夏日的時候,我的內心總是充滿熱情,期盼與大家見面。

這一刻,你們肯定鬆了一口氣,那些苦苦温習的漫漫長夜,已經過去了。

紅日的光華,照亮前路,你們就如年輕的鳳凰,有勁的翅膀已經準備好高飛,應戰人生。

我和校董們,很高興能與你們分享這快樂時刻。昨日晚上有一位同學對我説,以你們的語言,要表達衷心的祝賀,就是:“同學們,你們太牛了!”

感恩,藴含特強的感染力,是一股悦己達人的正能量。“推己及人”的態度,是一股為自我充電,成就他人,造就自我的超能量。

一念的同理心,有無可量度的威力,我認為它是世界上最值得投資的“貯備貨幣”,它的規模,它的流通,它的價值,在人心之中是實在、充實而絕對的。

年輕的同學們,你可能覺得這是老生常談,知易行難。其實,你不在乎它,才是一個關鍵失誤。

這天,世人要求成功者交出的成績表,不但要對經濟有所掌握,還要對環境保護有所承擔,對人類生活有所貢獻,“三重底線”的要求已是最基本要求。如果你想成為明天的領袖,世人對你的氣節和潛力要求,基準將更高。具有同理心的儲備,才明白自我是一個“求存者”,還是一個“求成者”。

在“求存者”眼裏,一切都是“謎”。但“求成者”卻不一樣,即使置身於熙熙攘攘的世態中,依然懂得解碼的方法。

“求成者”的內心有所追求,對自我的定位明確,他們願意為改善這天,不斷尋找最佳方案:他們精明,但沒有一大堆主觀的標籤;他們負職責的心態,為了貢獻明天,拒絕理解不認真、僵化,把一切弄複雜的做事方法。

“求成者”有縱橫合一的真功夫,他們的思維繫統,是非線性的,不怕擁抱新知識、新領域,看不見的聯繫,是他們創新的樂園。使命感令他們知謙卑,而不妄自菲薄:瀟灑勤奮工作,愛思考探索,樂在其中。

最重要的是,“求成者”以“仁能善斷”、“仁能善擇”去定義自我的一生。我們要把這種態度元素,像編寫智能系統內核一樣,內置在人生當中,不斷升級、不斷優化,令湧現的機遇、洞見的昇華,做人處世節奏的掌握,匯合運行自如,有效作出最好的決定、最好的選取,打造自我的運氣,建立充滿光芒的人生。

大家都明白汕頭大學和以色列理工學院合辦一所新大學,(搜索“投黑馬”專注於文創領域的眾籌平台)這天我借用猶太長老一個古老的命題:“我不為己,誰人為我,但我只為己,那我又是誰?”只有求成者對這個問題,有真正的答案。

各位親愛的同學、我相信你們,必須會選取做一個“求成者”,我對你們充滿信心,我明白你們願意在職責的路上,活出成功、豐盛、快樂和充滿尊嚴的人生。

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