用顏色緩解心理壓力

在古代許多人相信顏色具有某種魔力，在今天科學家也認為顏色與人的大腦有着某種聯繫，以下7種色彩，讓乏味跟你的説拜拜，還自己一個好心情！

1. 黃色

黃色給人輕快、透明、充滿希望的心理暗示，堪稱健康陽光色。

2. 綠色

綠色總會被人們，拿來跟“鮮活的生命”跟“金錢財富”掛上鈎。

3. 紫色

紫色由温暖的紅色和冷靜的藍色調和而成，是極佳的刺激色。

4. 藍色

藍色可以改善心情、提高睡眠質量。

5. 青色

青色屬木，主東方春氣，寓意無限生機。青色確實有改善心情之效。

6. 粉色

粉色在水粉中，用紅色和白色合成，與愛情和浪漫有關。

7. 紅色

紅色是與熱量、活力、喜慶息息相關的情緒調節色。

那麼，如何在日常生活中利用這些顏色來調節自己的心情呢？不妨參考以下的意見。

客廳——白色顯得敞亮

白色、乳白色和象牙色這三種顏色不僅搭配比較容易，還有放大空間感的功能。

卧室——綠色使人安寧

淡綠色系，可以緩解精神上的緊張感和肉體上的`疼痛感，沒有壓迫感，同時不會產生温度差異的感覺，即使大量使用，也不會有“冰冷”的印象。

書房——藍色突出靜雅

藍色，可以穩定人的精神狀態，還可以降低血壓、平穩呼吸，使肌肉得到放鬆。

餐廳——橙色調動食慾

橙色這樣的色彩給人温暖、歡快的印象，能刺激食慾，提高進餐者的興致。接待客人時，也可以用橙色射燈使光線集中在餐桌上，營造高貴、典雅的氛圍。

俗話説：人靠衣裝。如果我們穿着自己喜歡的衣服就會帶來心情的明朗和愉悦，衣服是能夠給我們的生活帶來驚喜的。如果我們穿着鮮豔的衣服，那麼我們的情緒就會積極向上，我們的抑鬱情緒就會有所緩解。

暖色系的衣服

所指的暖色系衣服是指紅、橘、鮮黃之類的，這些顏色可以在陰冷的秋冬帶來些許暖意，不只是你的心情會變好，即使身旁的朋友或同事也能跟着感染這樣的温暖喔！不過可惜的是這幾種顏色好象都不能穿去上班，因為會很像要登台作秀一般，所以我想了一個變通的方法，先賣個關子等到文章的結尾再告訴你囉！

紫色與銀色

想要來點特立獨行、卻又想讓異性對你充滿探索的感覺嗎？深紫色的衣服可以營造出這樣的感覺喔！至於銀色當然不大可能拿來穿在身上，所以挑選一副銀灰色的墨鏡就成啦！讓你看上去就是擁有一種未來小子的感覺。

海軍藍與卡其色

如果你想要給他人或自己一種靜下來的感覺，那幺非要穿上海軍藍囉！這個顏色挺適合穿去面對有長輩的場合，譬如公司的上級主管，所以面試的時候就可以挑選這個顏色。而卡其色可以給人温暖容易親近的感覺，參加陌生人很多的聚會，想要營造個人親和力，那幺卡其色就是最佳選擇。