精選職業生涯規劃教案3篇

作為一名教職工，往往需要進行教案編寫工作，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋樑。來參考自己需要的教案吧！下面是小編幫大家整理的職業生涯規劃教案3篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

第一單元：職業生涯規劃與職業理想

第1課：面向未來的職業生涯規劃（第1課時）

教學內容

本節課主要教授職業和職業生涯的含義、特點，以及人生的三大階段。

教學目標

認知 瞭解職業和職業生涯的內涵，掌握人生的三大階段，理解職業和職業生涯規劃

的特點。

情感 通過分析職業與人生，幫助學生基本形成正確的職業價值取向， 引導學生增

強職業意識，形成正確的職業觀。

運用 能夠運用所學的職業及職業生涯的知識，對實際生活中的典型事例進行分析的

能力。

教學重點

職業內涵、 職業與人生的關係。

教學難點

職業生涯的含義與特點。

教學方法

案例探究法、小組互動式探究法。

教學手段

多媒體投影儀。

教學過程

教師活動

學生活動

教學意圖

前期準備

全班學生平均分成5組，各組抽籤獲得課前預習主題：

1.採訪一個還沒有參加工作的人，請他談談對於“職業”和“人生”的看法。

2.採訪一個已經工作的學長，請他談談對於“職業”和“人生”的看法。

3.採訪一個已經退（離）休的老人，請他談談對於“職業”和“人生”的看法。

4.上網查一個我們專業的先進工作者或者你們所敬佩的名人的事蹟。（2組分別準備）

導入新課

小故事：《執著的追求，是通向成功的必由之路》

引導學生思考問題：

1.小陳為什麼到職業學校學習？

你為什麼選擇了職業學校？

2.你認為小陳能當上項目經理的原因是什麼？

你覺得自己將來能夠事業成功，成才嗎？

第一單元 職業生涯規劃與職業理想

一、面向未來的職業生涯規劃

（一）職業與職業生涯

1.就業是民生之本

（1）職業的含義

講授新課

提問：你認為什麼是職業？

先看書上P4右下方的圖表，然後談談職業對於我們每個人的意義是什麼？

教師歸納職業的含義。

（2）職業的四個特徵

請同學在書上找到職業的四個特徵，歸納一下。

然後在《執著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陳的職業中的這四個特徵都分別表現在哪兒？

2．職業與人生

（1）人生、生涯與職業

講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經歷。人的生存、生活離不開職業，職業是生涯發展的載體。

職業與人生的關係我們從人生的三個階段分別來看一看。

（2）人生三大階段

從業準備階段——從業階段——從業回顧階段。

指導三個小組的學生展示預習作業，引導學生在小組間進行討論。

（二）職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性

1．職業生涯的特點

（1）職業生涯的含義

講授：職業生涯是指一個人一生的職業經歷，即一個人一生職業、職位的變遷及職業理想的實踐過程。

事業成功的人，在職業生涯中都是有一定共性的，咱們來試着分析一下：

指導兩個小組的學生展示作業4，並引導其他學生對展示材料進行分析，歸納總結出職業生涯的特點。

鞏固新課

以圖表的方式回顧所講內容，指出知識重點。

佈置作業

1、用職業生涯的特點，梳理一下自己家長的職業生涯，暢想一下自己即將開始的職業生涯。

2、根據抽到的預習主題，學生以組為單位蒐集整理材料，準備小組發言。

學生思考，討論。

學生髮言。

看書，歸納。

運用職業特徵分析實際案例。

思考，理解。

小組分別展示對不同人的採訪，並在各組間進行討論，分析不同階段職業和人生的關係。 思考，理解。

學生以組為單位展示上網蒐集到的本專業的先進工作者或你們所敬佩的名人的事蹟。 然後對於這兩組展示材料進行分析，歸納出職業生涯的特點。

一方面可以調動學生課餘學習的興趣，引導學生有針對性的預習新知，同時培養學生小組合作學

習的能力，各組準備的材料也將成為課堂教學的主要案例。

以中職學生成功的實際案例故事導入，引導學生對於小陳和自己進行比較，樹立自信，找到差距。

此知識點很重要。職業意識的形成，是關注自身職業生涯發展的前提。

一般學生自己能夠得出結論：職業就是工作，再通過第二個問題和教材上圖表，引發學生深入思考“什麼樣的工作才是職業？”，從而得出正確結論。

將導入所用的案例深入分析，鞏固對職業特徵的理解。

此知識點為本節課的重點，給學生充分的時間進行小組展示和小組間討論，讓學生學會在交流中梳理知識，建構新知識。

職業生涯的特點必須結合實際材料分析，

引導學生用所學的知識分析身邊的實際，並能夠思考自己的人生。

板書設計

第一單元 職業生涯規劃與職業理想

一、 面向未來的職業生涯規劃

（一）職業與職業生涯

1．就業是民生之本

（1）職業的含義

（2）職業的四個特徵

2．職業與人生

（1）人生、生涯與職業

（2）人生三大階段

（二）職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性

職業生涯的特點

（1）職業生涯的含義

（2）職業生涯的特點

教學反思：

一、教學目的

根據學校的教學安排，響應“2＋1”教學模式改革，06級的同學即將要下崗進行為期一年的實習。為了學生能夠更好的為實習作準備，職業生涯規劃這個一課是非常有必要的。作為職場新人，就能量化的規劃自己的職業生涯，選擇自己的職業方向？通過職業的設定和規劃，就可以明確地知道自己目前在什麼位置上，要到達什麼位置，起點和終點之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動才是有目標性和動力性！所有努力也才不會因為盲目地瞎忙而茫然了。

二、教學主要內容

1、 職業生涯規劃的意義

2、 一些基本的職業生涯信息：職業生涯的含義，職業生涯規劃的含義，職業生涯規劃的含義，職業生涯規劃的特性，影響個人職業生涯發展的因素。

3、 職業生涯規劃四步曲：

步驟一：瞭解你自己；

步驟二：清楚目標，明確夢想；

步驟三：制定行動方案；

步驟四：停止夢想，開始行動。

三、教學過程

1、職業生涯規劃的重要意義, 職業生涯規劃為我們提供了一條走向成功的路徑

職業生涯規劃的作用在於幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的.專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最後獲得事業的成功。

職業生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環境優勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向。

（1）實施戰略舉措，經營美好未來

職業生涯設計或規劃，簡而言之就是對人才與職業進行匹配與再規劃過程。職業生涯本身就是一個動態的來斷髮展的變化過程。職業規劃不是應變之策，而是經營未來。有效的職業規劃，有利於明確人生未來的奮鬥目標。一個人的事業究竟應向哪個方向發展，可以通過制訂職業生涯規劃明確起來。“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來。”只有有了明確的目標，才能激勵人們去奮鬥，並積極創造條件去實現目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。

（2）把握自己，爭取成功

職業生涯規劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學生轉變成一個精明的從業人員，對於我們來説，還有很長的一段路要走。現實競爭的殘酷，並不允許你慢慢地成長，它要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對於年輕人來説，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。

（3）先給一個高度，經過努力會跳得更高

職業生涯規劃，就是我們每一個人根據自己的實際工作能力和專業知識，大致設計好一個自己將要為之奮鬥的目標，即自己以後要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然後再通過自己一步一步的努力朝着那個方向前進，直至達到既定高度後再設新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的未來。

（4）沒有規劃的人生註定要失敗

亞里士多德曾經説過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在於是否正在尋找和追求自己的目標。”完全沒有規劃的職業生涯是註定要失敗的。

2、一些基本的職業生涯信息

職業生涯（CAREER）即事業生涯，是指一個人一生連續擔負的工作職業和工作職務的發展道路。職業生涯設計要求根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，可以最大限度地實現自我價值。

職業生涯規劃的含義

職業生涯規劃，是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮鬥目標，並選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。

職業生涯規劃的期限

職業生涯規劃的期限，劃分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。短期規劃，為五年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。 中期規劃，一般為五年至十年，規劃三年至五年內的目標與任務。 長期規劃，其規劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。

職業生涯規劃的特性

（1）可行性：規劃要有事實依據，並非是美好幻想或不着邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。

（2）適時性：規劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據。

（3）適應性：規劃未來的職業生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，以增加其適應性。

（4）連續性：人生每個發展階段應能持續連貫性銜接。

影響個人職業生涯發展的因素

進取心與責任心、自信心、自我表現認識和自我表現調節、情緒穩定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。

3、職業生涯規劃四步曲:

步驟一：瞭解你自己

一個有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的瞭解越透徹，越能做好職業生涯規劃。因為職業生涯規劃的目的不只是協助你達到和實現個人目標，更重要的也是幫助你真正瞭解自己。

步驟二：清楚目標，明確夢想

如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。

每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力，人們是很容易對現狀妥協的。

步驟三：制定行動方案

你的職業正在幫助你實現人生的最終目標嗎？你是否有一種途徑可以讓你現有的職業與你的人生基本目標相一致？

步驟四：停止夢想，開始行動

行動。這是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味着你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。

職業規劃成功的案例都是在有明確的職業目標後，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，並不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，並有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業發展起着至關重要的作用。

立即行動。無論你是處於大學畢業剛剛踏上職業路途的年輕人，還是40歲左右並且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現在都是你進行職業規劃的好時機。只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的職業規劃都不為晚。

1.目標與空想

真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得着"原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。

2.兩個"目標"的現實性比較

每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如説，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想着自己的將來，別墅、洋狗、美女如雲、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現實。

【自檢】

請您回答下面的問題。

認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現實的，能夠實現的，哪些目標只是空想?而那些現實的目標又有哪些已經實現了，有哪些沒有實現，沒有實現的原因是什麼?

目標設定的程度

一些專家作了統計和調研後發現，針對目標設定，世界上有四種人：

1.第一種人

約3%的人會制定並寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，並且把它記錄下來。一段時間以後再做一個反思與檢討，看有沒有實現自己階段性的目標和階段性的工作計劃。

2.第二種人

約10%的人會認真思考自己的目標。儘管如此，但他們只是在那裏想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎麼樣。但是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。

3.第三種人

約60%的人曾經思考過自己的目標。但是他們並不認真，也談不上什麼計劃。

4.第四種人

約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。

圖1-1人對目標的設定有關專家做過統計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎麼可能成功呢?

【案例】

有一個人，名字叫失敗，他幹什麼都不成，從來就沒有成功過，教案《職業生涯規劃教案1》。有人就給他提了一個建議，説某某地方有一個聖人，曾經指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。於是，失敗找到了這個聖人，向他請教如何走向成功。聖人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴聖人，只要能夠成功，什麼方向都無所謂，你給我指點吧。結果這個聖人説，如果是這樣的話，那麼，你走哪條道都無所謂了，你走吧。

當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發展的方向，如果沒有方向，什麼方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對於企業也同樣適用，如果我們的企業，發展方向不明確，今天干這個行業，明天轉那個行業，他們自認為這是創新變革。卻有很多企業往往就是在"變革"的過程中加速了自己的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。

人是最複雜的，但最複雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是能力，第二是願力。能力是説你有沒有工作的能力，願力是説你願意不願意工作。在這裏我們先講一下願力，願力對人生的影響是非常深遠的。

【案例】

故事一：兩個建築工人的故事

有個人到了一個建築工地，看見兩個小夥子正興高采烈地在那裏用磚砌牆。他就去問其中的一個小夥子在幹嘛，小夥子説我砌磚呢。於是這個人又去問另外的一個小夥子，你幹什麼呢，這個小夥子説我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以後，第一個小夥子還在砌磚頭，而第二個小夥子已經成為一個國際知名的建築大師。

故事二：兩個汽車司機的故事

某公司曾經請過兩個司機，第一個司機不但能夠幹好自己的本職工作，而且善於觀察，善於思考，結果做了很多和司機的工作不太相關的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業業地開車，但除了開車以外他什麼都不管。三年以後，第一個司機升職為行政部經理，而第二個司機仍在開車。

角色轉換之一--從"模糊人"變為"清醒人"

一個年輕人從學校走向社會，第一個角色轉換就是要從一個模糊的人轉變成一個清醒的人。

頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀裏糊塗地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今後生活的質量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，並將這些目標規劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。

【本講小結】

我是誰?我應該怎樣規劃自己的職業生涯呢?作為職業生涯規劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業生涯負責任，對社會、對企業負責任，都要有一個明確的發展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區分了目標與空想的區別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應該確立自己不同階段的人生目標，然後循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉換就是要從一個"模糊人"轉變為一個"清醒人"。