2022年大學職業規劃書範文（精選5篇）

時間就如同白駒過隙般的流逝，又將迎來新的工作，新的挑戰，不如為自己的職業生涯做個規劃吧。好的職業規劃是什麼樣的呢？以下是小編為大家整理的大學職業規劃書範文（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閲讀。

大學職業規劃書1

今天站在哪裏並不重要，最重要的是你下一步邁向哪裏。職業生涯規劃對於每個人來説都是必不可少的，對於大學生尤其重要。大學時代可謂是人一生中的黃金時代，也是一個人的性格形成和能力發展一個重要的階段，大學生做好職業生涯規劃規劃，結合自己的職業生涯目標，才能使大學的學習更加有效，贏在起跑線上。

大學生就業問題成為了社會各界關注的問題，大學生就業心理準備不足，主要體現在自我角色轉換不夠及時和自我認識，自我瞭解不夠準確，職業能力不足，知識結構相對單一，應聘前對公司瞭解不夠，缺乏規範的職業指導與清晰的職業規劃等。針對以上的就業形勢分析，可見大學生做出科學合理的職業形勢規劃具有重大意義，科學合理的職業生活規劃是大學生邁向成功的第一步。

一、自我認知

(一)職業興趣

我喜歡從事高效有序性的工作，包括企事業或行政單位的職業經理人具體的執行工作或是行政工作。願意執行上級的命令，自己也有意尋求擔任領導工作，習慣於自己對事情做判斷和決策。不喜歡那些模稜兩可的指示。通常忠誠、可靠、自我控制能力強。既不喜歡從事笨重的體力勞動，也不喜歡在工作中與別人形成過於緊密的聯繫。對於明確規定的任務可以很好完成。

(二)職業能力

通過的職業發展測評和分析，瞭解到自己有着較高的基本智能，有着良好的推理分析能力及比較不錯的語言溝通能力，同時也具備了良好的人文素養和交際能力。經過長時期學校及社會的教育和培養，不論是相關的專業能力還是實踐要求基本符合社會需求。相信對以後所選擇的工作能夠很快地適應和很好地勝任。

(三)個人特質

我為人較寬容，能包容別人過失，並忘記不開心的事情，讓生活輕鬆，會受別人觀點影響，但也在他人觀點中“取其精華”，不斷自我完善，當不開心的時候，喜歡自己消化，儘量不影響他人情緒，有一定的自我防衞，會從實際出發，思考分析問題要害。比較穩重，基本不會做出衝動的事。同時也喜歡嘗試新事物，喜歡創造，不喜歡生活千篇一律，在相對規律的一段時間後會樂於做與日常不同的事。

(四)職業價值觀

我的職業價值觀主要包括家庭取向、經營取向及志願取向。

願過十分平淡但又安定的生活，珍重同家人的團聚。為人踏實，生活態度保守，不敢冒險。有較高的穩定性和忠誠度;做事勤奮踏實;重視同事個人情感。但是處事比較保守;工作狀態易受家庭影響

不願受別人指使，憑自己的能力擁有自己的“小城堡”，不願受他人干涉，想充分施展本領。獨立性強;主動行動;有強烈的成就動機;但有時可能比較固執

富有同情心，能把他人的痛苦視為自己的痛苦，不願幹表面上譁眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。喜歡幫助別人;不計較個人利害得失;但易受他人或環境影響;

(五)勝任能力

我的優勢能力主要在於推理能力、文字組織表達能力、敏知能力、自主學習研究和自我完善能力及領導能力、判斷決策能力。但有時不夠果斷，對事情考慮到太細，到起了相反的作用。

二、職業分析

(一)家庭環境分析

家裏經濟條件不甚良好，家裏基本上不能提夠一些有利的條件，所以凡事都得靠自己去打拼。另外，家裏基本上也沒人能夠在職業方面提夠一些經驗或是介紹。父母的受教育程度不高，但為人誠實通情達理，很重視本人的學習生活，體貼照顧，對本人的要求只簡單地規為自強自立，擁有一份自己的事業，有完滿的家庭。

(二)學校環境分析

上饒師範學院經濟與管理學院是上饒師範學院的二級學院，擁有比較先進的教學設備和精良的師資隊伍。學院教學以理為主，重視對外交流與合作，制度創新，教學創新，為我們提供瞭如學習氛圍及能力鍛鍊等良好並十分有力的外部條件，特別是本人就讀的會計學專業，聘任的教師是會計專業的精英及擁有註冊會計師證書的骨幹教師，教學經驗及在職經驗豐富，上課生動靈活，並能結合其經驗，提前我為我們的職場所須注意事項上了一課。

大學職業規劃書2

一、自我評價

1、個人性格：為人比較隨和，但涉及自己的興趣愛好和原則問題時非常倔強。對自己認定的東西會不顧他人反對而堅持，除非有人能真正説服我。不在意生活中的一些麻煩，態度樂觀，有自己的想法和方向。

2、個人興趣：特別喜歡足球。還喜歡聽歌，喜歡看書，喜歡寫一些東西等。

3、個人特長：通過在塞上青梅一年的經歷以及其他方式瞭解，對新媒體有了自己一定的認識，對新媒體的運作推廣有了部分真實的瞭解，也讓自己有了較強的寫作能力。能堅持不懈，能虛心問學，對於自己的愛好有一種近乎狂熱的激情，對新媒體的發展和未來認識清楚，並將沿着這條路走下去。

4、個人志向：我想讓自己成為一個擅長於新媒體的推廣營銷與管理經營的人才。新媒體的發展前景不可估量，作為新一代的大學生當然不能只會因循守舊，吃前人剩下的傳統媒體這一碗飯。新媒體正處在一個飛速發展壯大的時期，這也是一個極其容易幹出成績的時期，所以我要把握住機會，在新媒體行業發揮出自己的才能，幹出一番事業。

二、對專業的認識

1、專業背景：廣告學的發展集中在一線和二線城市以及北上廣這些經濟發達的地區，人口密集，競爭極其激烈。

2、專業解讀：廣告學是一門研究廣告活動的歷史、理論、策略、製作與經營管理的科學。廣告學的兩大支柱是傳播學和市場營銷學。廣告與媒介密不可分，廣告傳播的媒介對其傳播效果有決定性作用。要讓廣告活動傳播的更好，就必須要對其傳播的媒介有足夠的認識瞭解。

3、專業走向：廣告學的職業走向有廣告創意設計、廣告製作實行、廣告策劃營銷、廣告經營管理、廣告市場調查分析。

三、我的目標

1、短期目標：學習傳播與營銷等必要的專業理論知識，學習PS、AE等專業軟件並將其熟練掌握。大二考取英語四級證書以及計算機二級證書。在塞上青梅這個校園平台上嘗試運用自己的知識能力做出貢獻。

2、長期目標：在社會工作中積累經驗，增長自己在課本無法學到的實踐知識，結合理論知識進行屬於自己的創新。並積極尋找創業機會，參與到社會經濟當中去，提升自我價值。進入一個新媒體經營團隊，參與其推廣營銷，實現自我價值能力的體現。

四、實現目標的`計劃

1、在大學期間

學好各科專業知識，掌握專業相關的基本知識。積極複習英語。

寒暑假時，我會到社會上進行短期的工作，在工作期間，我會學習如何與同事相處，怎樣與領導打交道學會如何在集體中表現自我，而又不受到排斥，積累社會經驗。

2、畢業之後

畢業後，我會試着在中小企業實習努力學習工作，積累經驗。努力工作，這樣才會讓領導注意到我，獲得表現自己的機會。

積極請教前輩，因為他們的經驗是可貴的，然後結合自己的認識，形成屬於自己的知識。

建立良好的交際網，專業相關的人際網絡會給今後的就業以及創業帶來很大的方便。能力得到了鍛鍊，也積累了經驗，創業資金也攢到了，這時，我會結合社會需求和經濟情況創立屬於自己的事業!

五、總結結束

社會是不斷變化的，任何事物都不會一成不變，想要完成自己的事業必須能夠洞察經濟狀況和社會需求。這要求我必須熟悉經濟方面的知識，這要求我在平時自己學習和研究。

新媒體是一個全新的行業分支，尤其是手機新媒體的發展潛力不可估量，而社會短期內缺乏這一方面的專業人才，作為廣告學的學生理應抓住機遇加入到這一新行業的發展壯大活動中，體現自己的能力，爭取屬於自己的成就。

當然機遇與風險是並存的，所以既然我們選擇新媒體行業就必須掌握好基礎知識，這樣才不會變成好高騖遠又碌碌無為的人。只有讓自己擁有足夠的能力，才能在這個行業裏創造屬於自己的成績。當然困難是不可避免的，因為那正是進步之源。人生之路必須經歷挫折才能看到幸福之花的盛放，我將一點點成長，變得勇敢，果斷，堅強!

大學職業規劃書3

一、前言

我一直認為：“機遇總是降臨於有準備的人”。一份職業生涯規劃對於學習和人生的發展有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手裏比隨遇而安要好的多。它是人生理想高峯上的燈塔，它鞭策我向自己的理想加快腳步。我堅信“成功之祕乃為目標之有恆”。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶着一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己佔有一席之地?因此，我試着為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

二、自我評價

1、個人性格：活潑開朗，有外向的一面也有內向的一面，對待工作負責認真，對待同伴友善，善於傾聽別人，但有時會缺乏恆心。

2、個人興趣：聽音樂、看電影。

3、個人特長：有紮實的專業功底，做事有條理，能吃苦耐勞，有較強的表達能力和溝通能力，善於與人合作，有團隊精神，能快速適應各種環境，不斷完善自我。喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入做事比較認真仔細，很喜歡從事設計方面的工作，有很強的學習願望和能力。做事仔細認真、踏實，友善待人，勤于思考，考慮問題全面。

4、個人志向：我作為中國規劃建設的一份子，能本着“為人民服務”的思想，去創造中國人民的理想環境。無論身處規劃局還是中小型規劃公司，都希望能為中國的規劃事業出一份力。

三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移，雖然恆心不夠，但可憑藉那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同並制定出相應計劃以針對改正。經常鍛鍊，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

四、專業分析

城市規劃是一門自古就有的學問，每個民族都有其獨特的知識組成。城市規劃(UrbanPlanning)研究城市的未來發展、城市的合理佈局和綜合安排城市各項工程建設的綜合部署，是一定時期內城市發展的藍圖，是城市管理的重要組成部分，是城市建設和管理的依據，也是城市規劃、城市建設、城市運行三個階段管理的龍頭。

城市規劃是一門要求熟悉或瞭解較多社會科學的理工類學科，由於研究針對的"城市"是一個具有極強社會特徵的對象，因此雖然研究成果大部分以圖紙形式表達，卻比其他工程類學科需要多得多的社會科學知識。經合理佈局的城市空間既要滿足美學要求和技術要求也要符合經濟、政治等社會要求;城市規劃專業就是使我們逐步在實踐中學會綜合、優化地運用與城市有關聯的眾多文、理知識，尋找城市空間佈置的更佳方式。實踐是進行城市規劃研究的核心。

五、專業就業方向

城市規劃師或建築師——在規劃院、建築設計院或設計事務所從事城市規劃設計、建築設計、景觀設計及相關課題研究。起薪在大城市一般為1000~5000元/月。政府機關公務員——在規劃管理局、土地管理局、住宅發展局、建設委員會等城建管理部門和計劃委員會等政府宏觀調控部門從事城建管理與課題研究。起薪在大城市一般為1500~3000元/月。

房地產公司職員——從事房地產開發前期可行性研究、房產項目設計策劃、聯繫與指導設計部門等工作。起薪在大城市一般為1000~5000元/月。

房地產諮詢與中介公司職員——替委託方進行 房地產開發前期可行性研究、房產項目設計策劃、代辦委託設計與上報管理部門申請審批。起薪在大城市一般為1000~5000元/月。

六、專業就業前景

隨着城鄉統籌發展思路的鋪開，我國城市化進程將加快步伐。一個城市能否規劃得當，關係着城市的發展與穩定佈局。隨着互聯網的普及和公眾參與熱情的提升，城市規劃者開始從幕後走到前台，城市規劃人才的價值越來越得到領導和羣眾的認可，其影響力也越來越受人注目。

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1、職業興趣

我是介於外向和內向之間的女生，有時候很喜歡做有挑戰性的事，善於交際，喜歡被人關注。但當自己由於壓力而感到疲憊時會希望自己能安穩平靜一些。所以我的目標有兩種打算：一是教師，而是汽車行業人才。

2、職業價值觀

作為一名教師，我認為我付出我快樂，我很樂於把自己的哪怕一點一滴能讓學生受用的知識或道理傳授給他們。同時也為這個職業感到無比自豪。作為汽車行業人才，我同樣希望自己能學以致用，把自己的能量用到化，在展現工作能力的同時也展現出個人魅力。

3、性格特徵

我是一個比較理性性格相對温和的人，雖然樂於交際，但還是習慣在做出實事的同時在道出自己的想法，不做無把握之事。做事謹慎，但偶爾也會感性衝動。

4、勝任能力

作為一名教師，首先提高理論知識水平，獲得較高學歷，平時需培養自己的耐性。平時説話時更要注重邏輯性和條理性。進一步提高自身素質。作為一名企業人員，我需提高自己的專業水平，做出更出色的成績。

為更加明確的瞭解當前形勢，我對自己進行SWOT分析：

1、我的性格特點：

喜歡以自己的方式行事。面對人多的場合會更加有精力，表現欲 望增強。只要自己願意，可以和任何人進行有意識的談話。面對相反意見，通常持懷疑態度，十分堅定和堅決。權威本身不能強制我本身，只有當我認為這些規則對自己的更重要的目標有用時，才會去遵守。我也並不十分受冷漠與批評的干擾，作為所有性格類型中最獨立的。

思維嚴謹、有邏輯性、有計劃性，會試着分析看到新計劃實行後的結果。多疑、獨立，對於自己和他人能力和表現的要求都非常高。

完美主義者，比較強烈地要求個人自由和能力，同時在他們獨創的思想中，不可動搖的信仰促使自己達到目標。

在實現自己的想法和達成自己的目標時有創新的想法和非凡的動力。能很快洞察到外界事物間的規律並形成長期的遠景計劃。一旦決定做一件事就會開始規劃並直到完成為止。

2、我的職場優勢：

自主性強、看重個人能力、有創新思想和遠見;

邏輯性強，精於理論，善於處理複雜而綜合的概念;

獨立性強，不依賴別人，自信，不盲從權威;

用高標準要求自己，做事非常有決心和堅忍不拔，堅定不移地去實現自己的目標。

3、我的職場劣勢：

可能顯得比較強硬，他人不敢接近;

長時間不告訴他人自己的想法，認為他人也和自己一樣認同自己的想法，容易造成溝通上的問題;

有很好的想法，但是可能卻不能實際去操作和實現;

過度關注任務而忽視他人的貢獻。

4、我的機會：

我的專業是汽車服務工程，現如今汽車行業發展趨勢較好，並且汽車專業人才還是很緊缺，我應該努力學好專業知識，並進行進一步深造，在很多汽車企業或者高職院校就職還是有很大機會的。再加上自己樂於交際，面對大場合不怯場，相信自己還是有很大發展空間的。

5、我的威脅：

當今社會研究生太多，我要做的是在學好專業知識和拿到更高學歷的同時，提高自身綜合能力，開發自己更多更大的潛能，找到由於他人之處。

環境分析：

1、家庭環境

父母對我的發展十分重視，幾乎成為了他們生命的中心。儘可能的為我創造出更好的環境，鼓勵我深造，支持我的夢想。

2、學校環境

我現在就讀一所普通本科院校，考研氛圍十分濃厚，這對我有很大的幫助，也希望自己能夠完全適應這樣的環境。

3、就業環境

現在高校招聘要求還是很嚴格的，通常都是以211和985為底線，這就讓我不得不進行深造，壓力還是相當大的。汽車行業的出色人才也很多，而且許多大型企業招聘都要有工作經驗，雖然之前實習過幾個月，但仍有所欠缺，需要增加更多的社會工作經驗。

在分析了所有因素之後，我對自己有了更深的瞭解，也更加明確自己的優勢所在，目標已然確定，努力和堅持不能少，希望多年以後，回望這份規劃書時，我會會心一笑。

大學職業規劃書5

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為就業爭奪戰中的另一重要利器。對於每一個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當代的大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己佔有一席之地?因此，我為自己擬定一份職業生涯規劃。有目標才有動力和方向。所謂“知己知彼，百戰不殆”，在認清自己的現狀的基礎上，認真規劃一下自己的職業生涯。

一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、瞭解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想幹什麼、我能幹什麼、我應該幹什麼、在眾多的職位面前我會選擇什麼等問題。所以要想成功就要正確評價自己。

一.自我盤點

自我介紹：我是一個當代專科生，學的是建築工程技術。性格外向，愛打愛鬧。平時喜歡上網，偶爾打打籃球，喜歡去圖書館看雜誌類的書籍。自我感覺自己的優點是有理想，有追求，有一顆持之以恆的心。做事負責、喜歡交朋友，和同學的關係處的不錯，動手能力較強。自己的缺點是缺乏社會實踐經驗，交際能力較差，口才欠佳。為了彌補我的缺點，我決定利用假期找份兼 職工作，增加實踐經驗，提高對社會的認識。看一些名人成功的經歷和自傳的書籍，好讓自己知道怎麼努力，往哪個方面努力。

二.大學三年規劃

大一生活時空發生了很大的變化:由一個見識,交往,活動範圍較為狹窄的天地進入一個見識較為廣博,交往活動範圍較為寬闊的天地;由上課,作業,考試及活動均由老師統一安排的環境,轉化為需要自己來設計和安排的自覺學習,生活的環境。我深深的感受到了，一個專科生在競爭如此激烈的社會中，很難立足。所以我報考了自考本科，雖然每個週日都要去上課，不能像其他同學那樣出去玩。但我知道付出總會有回報的，還有就是在大一不能掛科，因為一但掛科所有的榮譽就會與你擦肩而過。

大二因該是比較重要的一年吧，它是大一大三的過渡階段。所以我覺得更得好好把握這一年，首先還是保證不掛科。其次是自考本科，爭取在畢業的時候可以拿到本科證書。

大三是我在學校的最後一年了，就該出去實習了。我覺得我應該比較喜歡在工地幹活，當一名技術員，不管工資多少，積累經驗才是最重要的。並且在空閒時間為考二級建造師證書做準備，沒有證書可能不會有很大的發展。

三.專業介紹

主幹課程主要課程：建築設計基礎、建築結構與建築力學、建築構造。主要實踐性教學環節：工地實習、建築測繪實習、建築認識實習。

養目標：培養德智體美等方面全面發展的，掌握本專業必備的基礎理論知識和專業知識，具有本專業領域實際工作的崗位能力，適應建築生產一線的施工與管理等職業崗位要求的高等技術應用性人才。

就業方向：建築專業職業導向：建築師，城市規劃者，園林建築師，施工項目經理。從事工業與民用建築中的項目管理、工長施工員、預算員、材料員、質量員等生產操作、技術和管理工作。

可考取證書：建築專業大專及以上畢業，可以考建造師，監理工程師，諮詢工程師，造價工程師，建築師，結構工程師，安全工程師等很多

四.社會環境分析

中國政治穩定，經濟持續發展。越來越多地方正在開發，2008的奧運選擇了北京，20xx的世博會花落上海，一時之間，以此為中心的公共建設項目和相關商業項目紛紛上馬，巨型體育場館、奧運村、購物中心、會展中心、豪華公寓、政府大樓拔地而起，中國的建築設計因此而成為全世界矚目的焦點!

中國國務院發展研究中心近日的一份研究報告稱，預計20xx年至20xx年間，中國經濟的潛在增長速度為7%-7.9%;而2xx1年至2020年，這一速度仍會維持在5.5%-6.6%。中央將城鎮化和西部大開發作為面向新世紀的兩大戰略重點，城鎮化意味着大量的農村人口轉為城市居民，意味着需要進行大量包括城鎮住宅、城市商業、市政基礎在內的建設。

xx年北京市發改委等16家單位聯合主辦的奧運經濟市場推介會發布376個項目信息，包括22個重點項目和354個一般項目，總投資達到1350億元人民幣，青島市目前初步確定的奧運項目有154項，按照與2008年北京奧運會帆船帆板比賽的關聯程度，分為奧運必備項目、奧運配套項目和奧運相關項目三大類，總投資約780億元人民幣。

上海世博會事務協調局副局長周漢民在20xx年市政府例行新聞發佈會上表示，上海世博會的投資約在300億元。除此之外，從2000年開始的一系列規劃設計已經讓上海成為當代世界城市規劃的創作室，02年紫竹科學園區、外灘源、北外灘、上海船廠、多倫路地區的規劃設計;03年的外灘中央商務區、東外灘、復興島、293平方公里的臨港新城、11.51平方公里的國際醫學園區;所有這些概念性設計都將在05年進入細分型設計階段，無疑又是一個極好的商機。

另據美國捷得建築師事務所統計，2003年中國建築市場的設計費用超過90億美元，預計到2005年中國建築市場上設計費總額可達百億美元之巨。這的確是一塊散發着誘人香氣的巨型蛋糕!中國正在為所有的優秀建築設計師實現宏大理想提供千載難逢的機會!因此建築學專業的就業前景還是相當不錯的。

五.我的目標

沒有目標的人生，就像一無人駕駛的小舟，漫無目標的地隨風漂盪。必須首先確定自己想幹什麼，然後才能達到自己確定的目標。目標會使你胸懷遠大的抱負，目標會使你在失敗時賦予你再去嘗試的勇氣，目標會使理想中的我與現實中的統相統一。正如空氣對於生命一樣，目標對於成功也有絕對的必要。明確的目標是成功的基礎，所以樹立一個目標很重要。

在走向成功的過程中，不妨指導學生明確大目標和小目標的關係，按照實施的步驟排列起來依次完成，這樣可以做得更快更好。

1、近期目標

建築專業的相關學科，我都要認真學習，將專業所需的知識都收穫囊中。同時，我要閲讀大量的課外知識，這樣才能擴展自己的知識面，開闊自己的視野。還有，我要增加自己的人脈，搞好人際關係。

我要考取各種與專業有關的證書，英語過級，參加各種能增強自己能力的活動，同時還要在大學期間積累社會經驗。

2、長期目標

在社會工作中積累經驗，增長自己在課本無法學到的實踐知識，結合理論知識進行屬於自己的創新。在工作之餘，我還要學習各方面的知識，提高自己的能力，增長在校園無法接觸到社會知識。努力提高自身修養。以後有一定的基礎從事建築環保材料，環保是現在我國政府提倡支持，有利於環境的一件事，“節能減排治污”永久不熄低，環保建築主要包括：低能耗高能效的建材、先進的絕熱技術、充分考慮遮陽和日光利用的高性能集成窗系統、建築氣密性的處理、新能源和可再生能源系統的使用、高能效設備和用具的使用、區域熱電冷聯產技術等。

六.結束總結

以上是我的職業規劃，雖然未來不定、前路曲折，仍還有很多要做，但明確了方向、選擇了道路便是成功的開始。藍圖已然繪好，剩下的自是以奮鬥的汗水去完成青春的`拼搏。

社會是不斷變化的，事情也不會在一成不變的，但是我還是會一直朝着我的目標前進的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會放棄。然而，適當的，適時的調整是免不了的，我會定時給自己做評估，按實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。